چگونه علائم فشار خون بالا را تشخیص داده و از عوارض خطرناک خودداری کنیم؟

به طور معمول ، سالمندان از فشار خون بالا یا فشار خون بالا رنج می برند ، اگرچه در سال های اخیر این بیماری بیشتر و بیشتر در بین جوانان ظاهر شده است. در عین حال ، افراد غالباً مشکوک به یک مشکل جدی نیستند ، بسیاری از آنها سردردها را به کمبود خواب یا هوای بد نسبت می دهند. عدم درمان فشار خون بالا می تواند منجر به ایجاد سکته مغزی ، حمله قلبی شود. بنابراین ، برای تشخیص به موقع بیماری ، لازم است به طور مفصل علل اصلی فشار خون بالا بررسی شود.

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون شریانی (AH) ، فشار خون بالا یا فشار خون بالا یک بیماری مزمن جدی است که با افزایش مداوم فشار خون همراه است (در حالی که فشار بالای سیستولیک بالاتر از 140 میلی متر جیوه و فشار پایین دیاستولیک بالاتر از 90 میلی متر جیوه است). فشار خون بالا شایعترین بیماری سیستم قلبی عروقی است. افزایش فشار خون در رگ ها به دلیل تنگ شدن شریان ها و شاخه های کوچک آنها - شریانی ها - رخ می دهد.

مقدار فشار خون به مقاومت محیطی ، کشش عروقی بستگی دارد. با تحریک گیرنده های هیپوتالاموس در مقدار بیشتری ، هورمون های رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون شروع به تولید می کنند که باعث اسپاسم میکروسوزل ها و شریان ها ، ضخیم شدن دیواره های آنها ، افزایش ویسکوزیته خون می شوند. این منجر به پرفشاری خون شریانی می شود که درنهایت برگشت ناپذیر ، پایدار می شود. دو نوع فشار بالا وجود دارد:

1. ضروری (اولیه). 95٪ موارد فشار خون بالا را تشکیل می دهد. دلیل ظهور این فرم ترکیبی از عوامل مختلف (وراثت ، اکولوژی ضعیف ، وزن اضافی) است.
2. ثانویه 5٪ موارد فشار خون بالا را تشکیل می دهد. فشار خون بالا به این شکل در اثر اختلالات در بدن (کلیه ، کبد ، بیماری قلبی) ایجاد می شود.

در صورت ابتلای فرد ، مرحله اولیه بیماری یا دوره نهفته آن ممکن است مشکوک باشد:

• اختلال در حافظه
• سردرد
• احساس انگیزه اضطراب،
• سرما
• هایپرهیدروز (افزایش عرق) ،
• لکه های کوچک قبل از چشم ،
• بی حسی انگشتان
• افتادگی (قرمزی) پوست ناحیه صورت ،
• تپش قلب ،
• تحریک پذیری
• ظرفیت کار کم
• تورم صورت در صبح است.

علل فشار خون بالا

در حین عملکرد طبیعی بدن ، قلب خون را در تمام رگ ها هدایت می کند ، مواد مغذی و اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند. اگر شریان ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده یا گرفتگی پیدا کنند ، قلب شروع به کار سخت تر می کند ، صدای عروق افزایش می یابد و قطر آنها باریک می شود ، که منجر به فشار زیاد می شود. شروع فشار خون بالا ناشی از اختلالات سیستم عصبی اتونوم و مرکزی است که با احساسات در ارتباط نزدیک است. بنابراین ، هنگامی که فرد عصبی است ، فشار او اغلب شروع به افزایش می کند.

پس از 60 سال ، رشد فشار خون شریانی با بروز آترواسکلروز (بیماری مزمن شریانی) همراه است ، هنگامی که پلاک های کلسترول جریان طبیعی خون را مسدود می کنند. در این حالت فشار بالای بیمار می تواند تا 170 میلی متر جیوه افزایش یابد. Art. ، و پایین آن برای کمتر از 90 میلی متر RT. هنر همچنین ، بسیاری از پزشکان علل شایع فشار خون شریانی را برجسته می کنند:

• گردش خون ضعیف از ارگان های حیاتی،
• ولتاژ روانی و عاطفی،
• اسپاسم عضلات مهره های گردن رحم ،
• آسیب شناسی ژنتیکی
• کاهش کشش ، ضخیم شدن رگ های خونی ،
• هیپوکینزیا (سبک زندگی بی تحرک) ،
• تغییرات هورمونی
• بیماری های اندام های داخلی (کبد ، کلیه).
• مصرف نمک بیش از حد
• عادات بد

ظاهر فشار خون ، به طور معمول ، مردان 35 تا 50 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد. فشار خون بالا در بیمارانی که قبلاً یک شکل پایدار از بیماری دارند تشخیص داده می شود. این در شرایطی است که مردان از اولین علائم بیماری چشم پوشی می کنند. غالباً دلایل فشار خون بالا در نیمی از قدرت بشر بر اثر کار آنها تحریک می شود. این بیماری افرادی را تحت تأثیر قرار می دهد که فعالیت آنها با استرس شدید جسمی و روحی همراه است. کارگران مسؤول از یک بیماری رنج می برند ، برای اینکه هر اشتباهی همیشه استرس دارد. دلایل دیگر پرفشاری خون در مردان:

• سیگار کشیدن ، سوء مصرف الکل ،
• سبک زندگی بی تحرک
• عدم رعایت قوانین مواد غذایی (فست فود ، شیرینی) ،
• بیماری کلیه (گلومرولونفریت ، پیلونفریت ، urolithiasis) ،
• مصرف داروها (داروهای سرماخوردگی ، آبریزش بینی ، قرصهای خواب آور یا داروهای هورمونی) ،
• غفلت از فعالیت بدنی ،
• مشکلات عروق خونی (آترواسکلروز) ،
• تروما به سیستم عصبی مرکزی (CNS).

علائم فشار خون شریانی در زنان و آقایان به خصوص متفاوت نیست (تنگی نفس ، سردرد ، وزوز گوش ، سرگیجه) ، اما جنس ضعیف تر به احتمال زیاد چنین بیماری را تجربه می کند. علل فشار خون بالا در زنان ممکن است با مردان در مردان متفاوت باشد و این به دلیل هورمون ها است. حتی چنین اشکال بیماری وجود دارد که مشخصه جنس قوی تر نیست - این فشار خون بالا یائسگی و در دوران بارداری است.

به عنوان یک قاعده ، فشار خون در زنان در دوران یائسگی (پس از 45 - 50 سال) تشخیص داده می شود. بدن در این زمان دستخوش تغییرات قابل توجهی می شود: مقدار استروژن تولید شده شروع به کاهش می کند. علاوه بر این ، دلایل فشار خون در زنان می تواند به شرح زیر باشد:

• کنترل تولد
• استرس ، اضافه بار ،
• مقدار کافی پتاسیم در بدن ،
• عدم ورزش (سبک زندگی بی تحرک) ،
• اضافه وزن
• تغذیه ضعیف
• زایمان
• عادت های بد (الکل، توتون و تنباکو)،
• دیابت قندی
• شکست متابولیسم کلسترول،
• آسیب شناسی کلیه ها ، غدد فوق کلیوی ،
• بیماری عروقی
• سندرم انسداد انسداد خواب (ایست تنفسی).

در سنین جوانی

فشار خون بالا به ندرت در افراد زیر 25 سال دیده می شود. غالباً ، افزایش فشار خون در سنین جوانی با دیستونی عصب گردش خون (مجموعه ای از اختلالات سیستم قلبی و عروقی) همراه است ، هنگامی که فقط شاخص های فشار بالا تغییر می کنند. علت این تخلفات در کودکان می تواند بار زیادی در ساعات مدرسه باشد. تقریباً در همه موارد ، فشار خون بالا در کودک نتیجه پیامد آسیب شناسی سیستم غدد درون ریز است ، یعنی. فشار خون بالا کودکان معمولا ثانویه است. ایجاد فشار خون شریانی در سنین جوانی ممکن است دلایل دیگری داشته باشد:

• عامل ارثی
• پرخوری ، نمک زیادی می خورید ،
• شرایط آب و هوایی
• بیماری ستون فقرات.
• الکترومغناطیسی ، تابش صدا ،
• افزایش عصب
• آسیب شناسی کلیه
• مصرف داروهای موثر بر فشار خون ،
• اضافه وزن
• کمبود پتاسیم در بدن است.
• عدم رعایت الگوهای خواب.

علل فشار خون بالا

بروز فشار خون بالا در 90٪ بیماران با مشکلات قلبی عروقی (آترواسکلروز ، بیماری قلبی و غیره) همراه است. 10٪ باقی مانده مربوط به فشار خون بالا علامتی است ، یعنی. فشار خون بالا نشانه بیماری دیگری است (التهاب کلیه ، تومور آدرنال ، تنگ شدن شریان های کلیوی) ، نارسایی هورمونی ، دیابت ، آسیب دیدگی مغزی ، استرس. عوامل خطر برای ایجاد فشار خون بالا بر اساس دو شاخص طبقه بندی می شوند:

• تغییر ناپذیر دلایل که یک فرد نمی تواند تاثیر گذار باشد. این شامل موارد زیر است:

1. وراثت فشار خون شریانی یک بیماری است که از طریق ژن ها منتقل می شود. بنابراین ، اگر در خانواده بیماران فشار خون بالا وجود داشته باشد ، احتمالاً این بیماری در نسل بعدی بروز می کند.
2. عامل فیزیولوژیکی. مردان میانسال نسبت به جنس عادلانه مستعد ابتلا به بیماری هستند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که در دوره 20 تا 50 سال ، بدن یک زن هورمونهای جنسی بیشتری تولید می کند که عملکرد محافظتی را انجام می دهد.

• قابل تغییر عواملی که به شخص ، سبک زندگی و تصمیمات وی بستگی دارد:
  • سبک زندگی بی تحرک
  • اضافه وزن
  • استرس
  • عادت های بد
  • بی خوابی
  • استفاده از مقادیر زیادی کافئین ، نمک ، کلسترول ،
  • مصرف داروها
  • وزنه برداری
  • نوسان هوا

وراثت

يكي از عوامل مستعد فشار خون بالا ، وراثت است. اینها می توانند ویژگیهای آناتومیکی باشند که با ژنها منتقل می شوند. آنها با مشکل در جریان خون بیان می شوند که این امر بر افزایش فشار خون تأثیر می گذارد. وجود فشار خون بالا در بستگان ارتباط اول (مادر ، پدر ، مادربزرگ ، پدربزرگ ، خواهر و برادر) به معنای احتمال بالای ابتلا به بیماری است. اگر فشار خون بالا در چندین بستگان به طور هم زمان مشاهده شود ، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد.

به عنوان یک قاعده ، فشار خون بالا به طور ژنتیکی ارثی نیست ، بلکه فقط مستعد ابتلا به آن است ، این به دلیل واکنش های عصبی و خصوصیات متابولیکی (کربوهیدرات ها ، چربی ها) است. غالباً تحقق گرایش به آسیب شناسی توسط وراثت ناشی از تأثیرات بیرونی است: تغذیه ، شرایط زندگی ، عوامل نامساعد آب و هوایی.

بیماریها

بیماری های قلبی عروقی (بیماری های قلبی ، ایسکمی) می توانند فشار خون بالا را تحریک کنند. با این بیماری ها ، لومن آئورت تا حدی باریک است - این بدان معنی است که فشار افزایش می یابد. نقص عروقی در polyarteritis nodosa همچنین به رشد فشار خون کمک می کند. دیابت یکی دیگر از دلایل فشار خون شریانی است. وجود پلاکهای آترواسکلروتیک لومن رگ ها را باریک می کند که این مانعی برای گردش خون طبیعی است. قلب شروع به کار در حالت پیشرفته می کند و باعث افزایش فشار می شود. بیماری است که می تواند فشار خون بالا را تحریک:

• التهاب کلیه
• آسیب شناسی سیستم لنفاوی و کبد ،
• أستشندرسس دهانه رحم،
• نقض لوزالمعده و غده تیروئید ،
• اسکلروز شریانی ،
• دیستونی گیاهی-عروقی ،
• تومور غده آدرنال
• صدمات مغزی مغزی
• تنگی عروق کلیوی.

طبقه بندی

در حال حاضر ، بیش از یک طبقه بندی فشار خون بالا وجود دارد. این بیماری معمولاً از نظر ماهیت دوره ، وجود عوارض ، دلایل رشد ، شاخص های فشار و موارد دیگر مشخص می شود.

متخصصان قلب و عروق مدرن چندین درجه فشار خون بالا (بسته به شاخص فشار خون بالا) را تشخیص می دهند:

• 1 درجه - فشار به RT 159-140 / 99-90 میلی متر افزایش می یابد. هنر
• 2 درجه - در پیکان های یک تنومتر مکانیکی ، شاخصی از RT 179-160 / 109-100 میلی متر تشخیص داده می شود. هنر
• 3 درجه - افزایش مداوم یا دوره ای فشار بیش از 180/110 میلی متر RT. هنر

با توجه به طبقه بندی WHO که عموماً پذیرفته شده است ، چنین مراحل بیماری وجود دارد:

• مرحله 1 - افزایش موقتی فشار بدون آسیب رساندن به اعضای هدف ،
• مرحله 2 - وجود علائم آسیب به اندام های داخلی ، که از جمله آنها هدف اصلی قلب ، رگ های خونی ، ساختار چشم ، مغز و کلیه ها است ،
• مرحله 3 - افزایش پایدار در فشار خون در پس زمینه ایجاد عوارض ، از مظاهر آن که ممکن است فرد بمیرد.

بیماری فشار خون بالا انواع خاص خود را دارد ، از جمله:

1. نوع خوش خیم یا نسخه لاغر GB ، هنگامی که علائم آسیب شناسی بسیار آهسته رشد می کند ، طی چندین دهه ، و خطر عوارض آن به حداقل می رسد ،
2. بیماری بدخیم که در آن فشار شدید ، ضایعات اندام هدف و بحران های مکرر فشار خون بالا ثبت می شود (پاسخ این دارو به درمان دارویی دشوار است).

این بیماری در مراحل اولیه توسعه آن تقریباً بدون علامت است ، که تشخیص زودرس آن را پیچیده می کند. در چنین بیمارانی ، فشار خون بالا می تواند به طور اتفاقی در طی معاینه فیزیکی یا در هنگام روتین بستری در کلینیک تشخیص داده شود.

نوع پیچیده تر فشار خون با تعدادی از علائم مشخص می شود که کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی خراب می کند و دلیل مراجعه به متخصصان است. علائم اصلی بیماری افزایش فشار خون بالای 140/90 میلی متر جیوه است. هنر این وضعیت باعث ایجاد سردردهایی می شود که نتیجه آن باریک شدن رفلکس رگ های مغز است. به عنوان یک قاعده ، افراد مستعد فشار خون بالا از بروز درد در گردن و معابد شکایت می کنند که در طبیعت ضربان دار است و به دلیل شدت و رشد ناگهانی آن مشخص می شود. چنین دردهایی و لرزهای پس از مصرف مسکن ها از بین نمی رود.

اغلب ، فشار خون بالا سرگیجه را تجربه می کند ، که می تواند بعد از یک کار ساده رخ دهد. این علامت اغلب به دلیل افزایش فشار داخل جمجمه با تهوع و استفراغ و همچنین ضعف عمومی همراه است. باریک بودن عروق سمعک باعث ایجاد وزوز گوش می شود که به نظر می رسد گوش های وی بسیار چرک است و عملا توانایی درک صداهای محیط را به طور عادی از دست می دهد.

نقض جریان خون کرونر منجر به ایجاد ایسکمی میوکارد می شود. در چنین بیمارانی تنگی نفس و درد قفسه سینه ظاهر می شود که به خوبی با نیترات پاسخ می دهند. اندام در این زمان به صورت پیشرفته عمل می کند تا بتواند دسته ای از خون را به عروق اصلی باریک فشار دهد. هر حمله آنژین صدری همراه با یک نبض سریع ، ضربان قلب ضربان و خطر بروز چنین عارضه ای جدی از یک بیماری پاتولوژیک مانند انفارکتوس میوکارد ایجاد می شود.

با فشار خون بالا ، اختلال در عملکرد چشم با وخامت شدید بینایی و ایجاد آنژیوپاتی فشار خون بالا عروق شبکیه تعیین می شود. فوندوس چشم نیز در فرآیند آسیب شناسی دخیل است ، که عصب بینایی را متورم و فشرده می کند. در این زمان ، شخص قبل از چشم ، برجستگی های غاز را یادداشت می کند ، دایره های تیره و مانند آن را نشان می دهد.

عارضه علائم فشار خون بالا در خانمها بیشتر در دوران یائسگی ، یائسگی رخ می دهد. در این دوره ، تغییرات هورمونی در جنس ضعیف تر با نقض تولید مواد بیولوژیکی فعال که سطح طبیعی فشار را کنترل می کنند ، رخ می دهد. به همین دلیل فشار خون بالا شایعترین نتیجه یائسگی در زنان است.

عوارض

GB یکی از بیماری های موذی است که به تدریج از نظر طبیعت به تدریج پیش می رود و اغلب در مرحله اولین عوارض فرآیند پاتولوژیک تشخیص داده می شود. با افزایش مداوم فشار خون در اندامهای هدف ، تغییرات دیستروفی و ​​اسکلروتیکی اتفاق می افتد و منجر به اختلال عملکرد ناخالص می شود. اول از همه ، کلیه ها ، مغز ، قلب ، آنالایزر بینایی و رگ های خونی از فشار خون شریانی رنج می برند.

چندین عامل خطر وجود دارد که بر میزان بروز عوارض فشار خون بالا و شدت آنها تأثیر می گذارد:

• عادت های بد ، به خصوص سیگار کشیدن ،
• سبک زندگی بی تحرک و افزایش شاخص توده بدنی ،
• کلسترول خون بالا و قند خون ،
• استرسهای مکرر
• کمبود پتاسیم و منیزیم در بدن ،
• تغییرات مربوط به سن
• تمایل ارثی

با یک بیماری فشار خون بالا ، قلب مجبور به کار در شرایط افزایش بار است که این امر با نیاز به فشار خون به رگهای باریک همراه است. با گذشت زمان ، دیواره میوکارد ضخیم می شود و فرد دچار هیپرتروفی بطن چپ و گرسنگی اکسیژن عضله قلب می شود.

از طرف قلب ، انواع مختلفی از عوارض فشار خون بالا مشخص می شود:

1. بیماری عروق کرونر
2. آنژین صدری
3. آترواسکلروز عروق کرونر،
4. فرم حاد نارسایی قلبی به عنوان یک انفارکتوس میوکارد،
5. نارسایی مزمن قلب.

سطح فشار خون بالا باعث به ظاهر از یک سوء استفاده فرد توسط مغز است، که در عمل سرگیجه، سردرد، وزوز گوش، کاهش شدید حافظه آشکار و بیشتر. گزینه های مختلفی برای عوارض پیچیده مغزی فشار خون بالا وجود دارد:

• انسفالوپاتی با اختلالات دهلیزی ،
• سکته مغزی ایسکمیک و بواسیر ،
• اختلال شناختی فعالیت مغز.

مشخص شده است که کلیه در بدن از آب و نمک کنترل می شود. اما آنها به طور کامل می توانید انجام کار اساسی خود را در افزایش فشار خون. این منجر به تعدادی از عوارض ، از جمله:

1. نارسایی کلیه
2. نقض عملکرد فیلتراسیون و انتشار مایعات
3. نفروسکلروز

چنین تخلفاتی منجر به ایجاد تعدادی از علائم فشار خون بالا می شود که نشان دهنده آسیب شناسی کلیه ها است. شخص بیمار شروع به شکایت از ضعف عمومی ، ضعف ، ظهور ادم ، تهوع بی علت می کند.

آسیب دیدگی چشم با ظهور خونریزی در شبکیه چشم ، تورم دیسک نوری و از بین رفتن تدریجی بینایی مشاهده می شود. از طرف عروق محیطی با فشار خون شریانی ، شایعترین عارضه انشعاب دیواره های آنها به ویژه آنوریسم آئورت شناخته شده است که بصورت نامتعارف شکل می گیرد و پیش می رود و اغلب باعث نتیجه ناگهانی کشنده می شود.

تشخیصی

تشخیص GB با ایجاد مرحله و میزان پیشرفت بیماری گامی مهم در راه تجویز یک درمان مناسب برای وضعیت پاتولوژیک است. به همین دلیل است که ، هنگامی که اولین علائم ظاهر می شود که نشان دهنده بیماری فشار خون بالا است ، باید فوراً با موسسه پزشکی تماس بگیرید تا دلایل فشار خون بالا و روش های اصلاح آن را دریابید.

مجموعه اقدامات تشخیصی فشار خون مشکوک شامل تعدادی از مطالعات آزمایشگاهی و ابزار ، از جمله:

• آزمایش خون آزمایشگاهی برای تعیین سطح پتاسیم و منیزیم ، کراتینین ، کلسترول بد ، گلوکز و موارد مشابه ،
• ادرار بیوشیمیایی با تعریف از مقدار پروتئین،
• الکتروکاردیوگرافی (ECG) ،
• معاینه سونوگرافی قلب ،
• جریان سنج داپلر ،
• معاینه فوندوس

روش تشخیصی فشار خون بالا ، که می تواند میزان تخلفات را تعیین کند ، شامل دو مرحله است:

1. مرحله اول - تعیین تظاهرات بالینی بیماری با توجه به فشار خون بالا و بدست آوردن نتایج مطالعات اضافی ،
2. مرحله دوم یک مطالعه ویژه است که با استفاده از روش رزونانس مغناطیسی (MRI) یا معاینه اشعه ایکس می توانید میزان دقیق بیماری و وجود عوارض در بیمار را تعیین کنید.

مطلع یک تصویر دقیق از این بیماری اجازه می دهد تا نظارت روزانه از فشار خون است. با تشکر از او ، شما می توانید طیف روز دامنه نوسانات فشار را تعیین کرده و شاخص متوسط ​​آن را تعیین کنید ، که مشخصه میزان فشار خون بالا خواهد بود. اصلی ترین نقطه ضعف چنین مطالعه هزینه بالایی است.

درمان تشدید فشار خون بالا باید در بیمارستان قلب و عروق ، جایی که امکان کنترل مداوم بر سطح فشار خون وجود دارد ، رخ دهد. علاوه بر این ، در صورت لزوم ، پزشک می تواند برنامه درمانی بیمار را اصلاح کند و در هر مورد خاص بالینی ، داروهای مؤثرتری را برای وی تجویز کند.

درمان این بیماری با تعیین رژیم غذایی خاص آغاز می شود ، که به شدت نمک سفره ، غذاهای چرب و سرخ شده و همچنین گوشت های دودی ، دودی و محصولات آرد را محدود می کند. فشارخون تغذیه ای با هدف بهبود وضعیت عمومی ، جلوگیری از بروز ورم ، عادی سازی وزن و موارد مشابه از این دست است.

مطابق توصیه های جدید اروپایی ، درمان فشار خون بالا باید جامع باشد و باید شامل تعدادی دارو باشد که عمل آنها با هدف کاهش فشار خون و از بین بردن خطرات تبدیل بیماری به یک نوع بدخیم دوره خود یا ایجاد عوارض یک بیماری پاتولوژیک انجام می شود. در میان پرکاربردترین گروههای دارویی فشار خون بالا باید مورد توجه قرار گیرد:

• مسدود کننده های آلفا (گوانفاسین) ،
• ganglioplegic (Pentamin، benzogeksony)
• مهار کننده های ACE (Enap ، Enalapril ، Captopril) ،
• مسدود کننده های بتا (Metaprolol ، Bisoprolol ، Concor) ،
• مسدود کننده های کانال کلسیم (Verapamil) ،
• دیورتیک (لازیکس، فوروزماید، Veroshpiron).

پزشک برای تعیین دیورتیک ها توجه ویژه ای می کند. واقعیت این است که هر دیورتیک به دلیل داشتن خواص آن برای شستشوی پتاسیم برای فشار خون بالا بی خطر نیست. به همین دلیل است که مصرف چنین داروهایی باید با استفاده از داروهای پتاسیم تحت کنترل ترکیب بیوشیمیایی خون ترکیب شود. علاوه بر این ، دیورتیک ها نه تنها فشار را کاهش می دهند ، بلکه تورم بافت را نیز با از بین بردن سدیم اضافی از بین می برند. بیشتر در مورد مصرف ادرارآورها در مقاله ما بخوانید: چرا دیورتیک ها را برای فشار خون بالا مصرف می کنید؟

درمان مستقل از فشار خون بالا کاملاً ممنوع است.

همچنین استفاده از داروهای ضد فشار خون داروهای جایگزین و بدون هماهنگی چنین مواردی با پزشک توصیه نمی شود. عمل ممنوع به عنوان یک منع بزرگ، می تواند یک بحران فشار خون بالا فوری را آغاز کند و نیاز بیمار فوری در یک بیمارستان تخصصی برای تعیین علل عوارض و تصمیم گیری در تاکتیک های بیشتر برای رسیدگی به آنها.

پیشگیری

برای جلوگیری از فشار خون بالا ، لازم است مجموعه ای از اقدامات با هدف شناسایی به موقع و رفع خطرات ایجاد یک بیماری پاتولوژیک و همچنین تثبیت فشار خون در حال حاضر بالا انجام شود. برای جلوگیری از بروز اولین علائم بیماری ، فرد باید سبک زندگی خود را عادی کند ، عادت های بد و نمکی را کنار بگذارد ، فعالیت بدنی خود را افزایش دهد و همچنین وزن خود را کاهش دهد. توجه ویژه به سلامتی باید به بیماران بالقوه که خطر ارثی فشار خون بالا دارند ، توجه شود. چنین دسته از افراد همیشه باید وسیله ای برای اندازه گیری فشار داشته باشند که بتواند وضعیت آن را کنترل کند.

اگر:

1. یک شیوه زندگی فعال (فیزیوتراپی ، تناسب اندام ، ماساژ ، پیاده روی در فضای باز ، اسکی ، شنا در استخر) و ورزش منظم در ورزشگاه ،
2. از خوردن غذاهای ناخواسته خودداری کنید ، سیگار نکشید و الکل بنوشید ،
3. میزان مصرف نمک را به 3-4 گرم در روز کاهش دهید ،
4. خود را از خوردن غذاهای پر چربی های حیوانی ، مواد نگهدارنده ، کلسترول ،
5. یک روال روزمره را رعایت کنید و یک خواب کامل را تمرین کنید ،
6. از چربی اضافی بدن که باعث چاقی می شود جلوگیری کنید ،
7. از موقعیتهای استرس زا جلوگیری کنید
8. به طور منظم تحت معاینه پیشگیرانه توسط یک متخصص قلب و به تصویب آزمون لازم،
9. هنگامی که اولین علائم افزایش فشار ظاهر می شود ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

افرادی که تمایل به فشارخون را به ارث برده اند باید به وضعیت سلامتی خود توجه کنند ، به ورزش بپردازند و مرتباً معاینه شوند. تشخیص آماده سازی GB به معنای مشاهده بالینی بیماران و در صورت لزوم مراجعه آنها به کمیسیون تعیین ناتوانی است.

تغییرات هورمونی

اختلالات اندام های غدد درون ریز (تیروئید ، هیپوتالاموس ، لوزالمعده ، غدد آدرنال) از دلایل عمده فشار خون بالا است. این فرایندهای آسیب شناختی تولید هورمونهای جنسی را کاهش می دهد و تأثیر آنها را در زائده تحتانی مغز به ویژه برای خانمها در دوران یائسگی می گذارد. علل جدی افزایش فشار خون ، کمک به سنتز بیش از حد هورمون ها ، بیماری های زیر است:

• سندرم کوشینگ
• تیروتوکسیکوز (پرکاری تیروئید) - افزایش عملکرد تیروئید ،
• نئوپلاسم های آدرنال ،
• آکرومگالی (اختلال عملکرد غده هیپوفیز قدامی) ،
• فئوکروموسیتوم (تومور فعال هورمونی)
• سندرم کوهن.

فشار خون بالا معمولاً در افراد مسن شایع است. این در شرایطی است که با گذشت زمان ، شریان ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و این تأثیر زیادی در فشار دارد. علاوه بر این، افراد بالای 40 سال است کم کردن سرعت سوخت و ساز بدن، در برابر مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی با کالری بالا و نگرش اشتباه به مواد غذایی را توسعه چاقی، و سپس فشار خون بالا.

امروز، این علت این بیماری، مانند سن، دارای تغییرات تحت. این بیماری به طور قابل توجهی جوانتر است ، حدود 10٪ از نوجوانان مستعد آسیب شناسی هستند و با بزرگتر شدن ، این درصد فقط افزایش می یابد. هر سوم ساکن بعد از 40 سال از فشار خون بالا رنج می برد. در واقع ، علاوه بر کاهش طبیعی مقاومت بدن ، تأثیر وراثت ، شیوه زندگی با افزایش سن تغییر می کند.

سبک زندگی

یکی دیگر از دلایل فشار خون بالا عدم فعالیت بدنی در نظر گرفته می شود. ورزش تأثیر مفیدی بر گردش خون و بدن به عنوان یک کل دارد ، اما بسیاری از افراد تصمیم نمی گیرند یک شیوه زندگی فعال را شروع کنند تا خود را از ایجاد فشار خون بالا محافظت کنند. عدم ورزش باعث چاقی و اضافه وزن و در نتیجه فشار خون بالا می شود.

هیپوکینزی یک بیماری شایع در زمان ما است ، وقتی فرد زیاد حرکت نمی کند و این منجر به اختلال در رگ های خونی می شود. رژیم ناسالم ، عادات بد و شیوه زندگی نادرست باعث تحریک فشار خون بالا می شود ، زیرا تضعیف بافت ماهیچه ای و ستون فقرات باعث کاهش لحن عروقی لازم برای گردش خون مناسب می شود. کار در رایانه همچنین خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد.

یکی دیگر از عوامل مؤثر در وقوع فشار خون بالا، یک رژیم غذایی فقیر است. غذاهای شور ، شیرین ، سرخ شده ، تند ، دودی و چرب غالباً باعث افزایش ناخواسته فشار می شوند. در واقع ، برای از بین بردن سدیم اضافی از بدن ، کلیه ها به زمان مشخصی نیاز دارند. تا زمانی که این اتفاق نیفتد ، نمک اضافی آب را حفظ می کند و این باعث ایجاد ادم در افراد مبتلا به فشار خون بالا می شود.

کمبود پتاسیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. این عنصر کمک می کند تا رگهای خونی را شل کنید، و بدن - رایگان از سدیم است. آن است که بسیاری از پتاسیم در گوجه فرنگی، محصولات لبنی، کاکائو، سیب زمینی، لوبیا، جعفری، آلو، خربزه، موز، سبزیجات سبز، دانه آفتابگردان. این مواد غذایی باید در برنامه غذایی روزانه شما قرار بگیرند. زباله باید از چربی، گوشت چرب و سوسیس، چون آنها منجر به اضافه وزن و فشار زیاد اغلب همراه می شوند. علاوه بر این ، چنین غذاهایی برای بدن مضر هستند:

• کره
• غذای کنسرو
• رسوایی ،
• خامه ترش ، خامه ،
• ادویه های تند
• محصولات آرد
• نوشیدنی های مقوی کافئین دار
• نوشیدنی های گازدار شیرین.

عادت های بد

از دوز بالای خماری الکل و تاثیر منفی ناشی از آن بر سلامت دارد. نوشیدن منظم و بیش از حد می تواند ضربان قلب را افزایش دهد ، فشار خون را به طور چشمگیری افزایش دهد و باعث حمله قلبی شود. استعمال دخانیات نیز تأثیر بدی در فشار دارد. نیکوتین به افزایش ضربان قلب ، سایش سریع قلب کمک می کند ، که منجر به ایجاد بیماری عروق کرونر و آترواسکلروز می شود.

دخانیات و ارواح تأثیر منفی بر روی کل بدن دارند. هنگام سیگار کشیدن و نوشیدن الکل ، ابتدا انبساط رخ می دهد و سپس انقباض شدید رگ های خونی رخ می دهد ، در نتیجه اسپاسم آنها ایجاد می شود و جریان خون بدتر می شود. از این رو فشار خون افزایش می یابد. علاوه بر این ، مواد شیمیایی موجود در سیگارها می توانند خاصیت ارتجاعی دیواره رگهای خونی را مختل کنند ، پلاکهایی تشکیل دهند که شریان ها را مسدود می کند.

وزن بیش از حد

علت شایع فشار خون بالا چاقی و اضافه وزن است. اضافه وزن به دلیل سبک زندگی بی تحرک ، اختلالات متابولیک ، وعده های غذایی سنگین با محتوای بالای چربی ها ، کربوهیدرات ها و نمک اتفاق می افتد. افراد چاق همیشه در معرض خطر هستند ، زیرا فشار خون بالا را با بار روی عروق و قلب افزایش می دهند.

علاوه بر این ، چاقی کلسترول خون را افزایش می دهد ، که می تواند باعث دیابت شود. بیماران اضافه وزن 3 برابر بیشتر از افراد با وزن طبیعی بدن دچار فشار خون بالا می شوند. فرد چاق مستعد ابتلا به آترواسکلروز است که یک عامل اضافی در بروز فشار خون بالا است. کاهش وزن حتی در 5 کیلوگرم به طور قابل توجهی فشار خون را کاهش می دهد و بهبود سطح قند خون.

بسیاری از مردم با تغییر حال و هوا واکنش دردناکی نشان می دهند ، یعنی آنها وابسته به هوا هستند حتی یک فرد کاملاً سالم که به ندرت در هوای تازه زندگی می کند و سبک زندگی بی تحرکی را طی می کند ممکن است نسبت به تغییر آب و هوا حساس باشد. به عنوان یک قاعده ، شهاب سنگ در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند در شرایط غیر معمول آب و هوایی و چشم انداز ظاهر می شود ، بنابراین قبل از سفر باید یک کیت کمک های اولیه تهیه کنید.

محیط زیست ضعیف شهر همچنین فشار خون را به طور جدی افزایش می دهد ، به سیستم قلبی عروقی آسیب می زند و فشار خون بالا می گیرد. حتی قرار گرفتن در معرض کوتاه در معرض مواد مضر که شخص 3 روز هر روز از آن استنشاق می کند می تواند تحریک فشار خون بالا باشد. سه آلاینده رایج در همه شهرهای مدرن - دی اکسید نیتروژن ، ازن ، دی اکسید گوگرد - بر فشار خون و عملکرد عروق تأثیر منفی می گذارد.

فشار بیش از حد عصبی (استرس ، شکستن عصبی ، احساسات بیش از حد) شایع ترین علت تشدید فشار خون است. خطرناک برای سلامت انسان هر منفی ابراز نشده و احساسات سرکوب شده. یک تجربه طولانی از استرس ، یک تنش مداوم است که رگهای خونی و قلب را سریعتر از آنچه در یک محیط آرام انجام می دهد ، از بین می برد. نتیجه یک شکست عصبی اغلب افزایش فشار و یک بحران فشار خون بالا است. استرس همراه با الکل و سیگار کشیدن به ویژه مضر است. چنین ترکیبی فشار خون را به شدت افزایش می دهد.

به عنوان یک قاعده ، در فرد مبتلا به فشار خون بالا ، فشار حتی افزایش می یابد و طولانی تر می ماند ، حتی با فشارهای عاطفی کوچک. به تدریج ، با افزایش مکرر فشار خون ، که می تواند چندین ماه طول بکشد ، دستگاه مسئول تنظیم فشار خون به بار عادت می کند ، و فشار خون به آرامی در سطح مشخصی برطرف می شود.