نحوه مراقبت از دست و ناخن در زمستان

فصل سرما باعث می شود که زنان توجه بیشتری به مراقبت صحیح از ظاهر خود کنند. و این تنها پوست و موی صورت نیست. بلکه مراقبت ویژه ای از دست و ناخن در زمستان است.

با مراقبت از پوست خود می توانید با سالن زیبایی تماس بگیرید یا تمام مراحل لازم را در خانه انجام دهید. با این حال ، باید به خاطر داشته باشید که در هر یک از این موارد ، برای بهترین اثر ، شما مجبور هستید ساده ترین مراقبت روزانه خود را در خانه انجام دهید.

مراقبت از دست زمستانی در خانه

اولین و ساده ترین درمانی که باید در فصل زمستان به آن توجه ویژه ای داشته باشید این است کرم محافظ مخصوص. از این گذشته ، هیچ چیز آسانتر و سریعتر از قرار دادن آن روی دو بار در روز وجود ندارد.

شما می توانید بر اساس روغنهای طبیعی یک داروی مخصوص زمستان یا هر نوع کرم دست تغذیه کننده دیگری انتخاب کنید.

همچنین فراموش نکنید که پوست دست باید آن را فراموش کند از شلوغی بیش از حد نه تنها در خیابان بلکه در خانه نیز محافظت کنید. بنابراین بهتر است دستان خود را در دمای اتاق در آب بشویید و آن دسته از کارهایی که به استفاده از آب سرد احتیاج دارد باید در صورت امکان با دستکش انجام شود.

مراقبت صحیح دست در زمستان نمی تواند بدون انجام آن انجام شود حمام. می توانید خودتان هم در سالن و هم در خانه آنها را درست کنید. برای چنین حمام های زمستانی می توانید از آنها استفاده کنید لوازم آرایشی مخصوص یا روغنهای اساسی یا گیاهی. آنها به لطف اسیدهای آمینه از پوست پوست کاملاً تغذیه و محافظت می کنند.

به منظور تعیین انتخاب روغن برای مراقبت از دست در زمستان ، متخصصان پورتال سالن-magnit.net گزیده ای از متداول ترین گزینه ها را آماده کرد.

چه روغنهایی برای مراقبت از دست در زمستان بهتر است؟

• کره شی مناسب برای خانم هایی که به دلیل یخ زدگی از التهاب روی پوست رنج می برند. همچنین دارای خاصیت ضد ویروسی و ضد پیری است.
• روغن جوجوبا، که شامل پروتئین ها و ویتامین B12 است ، باعث ترمیم سریع پوست و از بین بردن قرمزی می شود.
• روغن هلو بهترین استفاده برای صاحبان پوستهای نازک و حساس است. خیلی خوب همه سوزش و لایه برداری را از بین می برد.

علاوه بر حمام ، می توانید رویه هایی مانند لایه برداری و پیچیدن. چنین مراقبت از دست در زمستان به پوست کمک می کند تا نرم و لطیف باقی بماند.

درست کردن لایه برداری دست در خانهاستفاده کنید قهوه زمینی و روغن نباتی. مخلوط را روی دستان خود بگذارید و ماساژ دهید. پس از این ، توصیه می شود دست های خود را بشویید ، اما بقیه اسکراب را از آن جدا کنید و پوست دستان خود را با یک پارچه مرطوب بمالید.

پس از لایه برداری ، انجام آن توصیه می شود بسته بندیدر حالی که از پوست مناسب استفاده می کنید روغن. آن را روی پوست دستها بمالید ، آنها را در سلفون و سپس یک حوله گرم بپیچید. 5-7 دقیقه بگذارید. بعد از آن یک ماساژ سبک انجام دهید و روغن باقیمانده را با دستمال جدا کنید.

پس از اتمام تمام مراحل لازم برای مراقبت از دست ، حتما مدتی وقت بگذارید و مراقب ناخن های خود باشید. در زمستان انجام این کار بسیار مهم است.

مراقبت از ناخن زمستانی در خانه

روال اصلی که به شما کمک می کند ناخن های شما حتی در زمستان زیبا به نظر برسد ، انجام آن است حمام روغن. در این حالت بهتر است از آن استفاده شود کرچک یا روغن زیتون. از شکنندگی و مرطوب شدن صفحات ناخن جلوگیری می کند.

اگر به چنین حمام روغن اضافه شود چند قطره آب لیموسپس به شما کمک می کند تا با چنین مشکلی مانند حلق زدن ناخن مقابله کنید.

برای تقویت ضعف ناخن ها به دلیل یخ زدگی ، از آن استفاده کنید حمام نمکی. برای محلول ، نمک دریا بهتر است. با این وجود ، دستهای خود را بیش از حد در چنین حمام نکشید ، در غیر این صورت مملو از اثرات مضر روی پوست دست ها است.

امیدواریم که به لطف نکاتی که در مورد مراقبت از دست و ناخن در زمستان وجود دارد ، می توانید در هر زمان از سال از داشتن شرایط عالی پوست و مانیکور عالی خود ببالید!

چرا ناخن ها می شکنند؟

در وضعیت ناگوار ناخن ها در زمستان ، نه تنها بدنام کمبود ویتامین، گاهی اوقات همه مشکلات را با دست خودمان ایجاد می کنیم.

1. مواد شیمیایی خانگی

خیلی اوقات ، بسیاری از دختران بدون اینکه ابتدا دستکش بپوشند ، کارهای خانه را انجام می دهند. جای تعجب نیست که مواد شیمیایی خانگی ، هدف از آن خوردگی و حذف عناصر شیمیایی از سطوح ، خشک شدن ، از بین بردن صفحه ناخن ، و گاهی اوقات پوست را لایه برداری کند.

برخی از دختران به طرز ساده لوحی بر این باورند که اگر روکش محافظی را روی ناخن های خود بگذارند و بعد از تمیز کردن ، برای صاف کردن دست های خود اقدام کنند روغنها، از عواقب فاجعه آمیز نجات خواهد یافت. با این حال ، هنگامی که پوست با مواد شیمیایی خانگی تماس پیدا می کند ، روند تخریب شروع می شود ، بنابراین نه روغن و نه لاستیک های محکم نمی توانند از تأثیرات منفی محصولات تمیزکننده صرفه جویی کنند. بنابراین ، هنگام انجام کارهای خانگی ، دستکش را فراموش نکنید.

2. ژنتیک

وقتی سعی می کنید ناخن های خود را مانند گربه بزرگ کنید ، صفحه ناخن را می شکنید. این اتفاق می افتد اگر ترکیب آن حاوی کراتین کمی باشد (پروتئینی که مقدار آن به ارث رسیده باشد). بدون پوشش مخصوص ، در تلاش برای رشد ناخن های طولانی ، همیشه به آنها آسیب می رسانید ، کافی است زیپ را بیش از حد بچسبانید یا دستگیره درب را بچرخید.

3. خوش شانس

لاک هایی با محتوای فرمالدئید بالا و همچنین محصولاتی که استون موجود در ترکیب هستند ، صفحه ناخن را خشک می کنند. بهتر است مواد پاک کننده ناخن را که حاوی استون نیست ، انتخاب کنید و یک لاک را بدون مواد مضر در ترکیب انتخاب کنید.

نحوه مراقبت از دست و ناخن در زمستان

4- کمبود ویتامین

عدم وجود رژیم غذایی محصولات غذایی و مجتمع های ویتامین با کلسیم ، روی ، ویتامین های A ، B ، C ، آهن منجر به این بیماری می شود نازک شدن صفحه ناخن و شکنندگی آن شروع به نظارت بر رژیم غذایی خود کنید و مجتمع های ویتامین را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

5- بیماری ها

بیماری های غده تیروئید ، تغییرات هورمونی منجر به کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن ، بر سلامت ناخن ها تأثیر می گذارد.

6. هوا

در زمستان هوا در اتاق صفحه ناخن را خشک می کند و اگر مرطوب نشود ناخن شروع به لایه برداری می کند به همین دلیل به نظر می رسد در زمستان ناخن ها شکننده تر هستند. دست و ناخن خود را مرتباً مرطوب کنید

7. سوء استفاده

اگر خیلی اوقات هستیدپسوند ناخن، شما از فایلهای آهن یا پرونده هایی با ساینده فعال برای سنگ زنی و وارد کردن ناخن به حالت جنگی استفاده می کنید ، شما معماری رشد را نقض می کنید ، آن را نازک می کنید. بنابراین ، توصیه می کنیم پرونده های ناخن را با شیشه جایگزین کنید. مصرف زیاد مجتمع های ویتامین نیز می تواند به سوءاستفاده و بدون مشورت اول با پزشک نسبت داده شود.

به عنوان مثال ، اگر كلسیم كافی در بدن دارید و بیش از حد آن را مصرف می كنید ، سپس بشقاب ناخن زیر وزن این ماده معدنی شروع به خرد شدن می كند.

پارافین درمانی

این روش مراقبت از دست توسط رومیان باستان مورد استفاده قرار می گرفت ، در آن روزها پارافین از رزین به دست می آمد. امروزه این محصول نتیجه تقطیر روغن است ؛ برای روش های زیبایی شناسی ، پارافین با روغن و ویتامین غنی شده است. ترکیب و خصوصیات آن به آزادسازی منافذ سموم ، ذرات مرده پوست ، بازسازی زخم ها ، بریدگی ها و تقویت صفح nail ناخن کمک می کند.

در کابین: شما می توانید دو روش برای این روش ارائه دهید - پارافین سرد و گرم. گزینه دوم برای کسانی که با سیستم قلبی عروقی و همچنین برای زنان باردار مشکل دارند.

برای تهیه روش استاندارد در حمام برقی مخصوص ، استاد ترکیب را تا 50 درجه ذوب می کند. در حالی که پارافین گرم می شود ، دستان شما در یک حمام گرم خیس می شوند ، سپس با یک اسکراب تمیز می شوند (میزان سایشی که استاد بسته به نوع پوست انتخاب می کند ، برای حساس بودن - ساینده نرم).

در مرحله بعد ، چندین بار دستان خود را در پارافین پایین می آورید (گرم شدن به یک ماده با درجه حرارت بالا باعث ناراحتی و سوختگی نخواهد شد). این متخصص منتظر است تا فیلم پارافین سخت شود ، پلی اتیلن دست خود را ، و دستکش مخصوص پارچه نرم را روی آن قرار دهد. عمل حرارتی گردش خون را تقویت می کند ، اجازه می دهد تا اجزای بهتری در پوست جذب شوند.

بعد از 20 دقیقه ماسک پارافین برداشته می شود و خود پارافین به راحتی با قسمت پلی اتیلن قابل جدا شدن است و با آن پوسته های پوسته پوسته پوسته می شوند. سپس بسته به مشکل ، یک کرم تغذیه کننده یا مرطوب کننده روی دست ها اعمال می شود. بلافاصله بعد از عمل احساس خواهید کرد که پوست دستان شما صاف و ابریشمی شده است.

در خانه: از آنجا که بهتر است هفته ای 2-3 بار تحت درمان با پارافین قرار بگیرید ، می توانید به راحتی آن را در خانه انجام دهید ، با این وجود برخی از آماده سازی ها ممکن است کمی بیشتر طول بکشد.

شما باید پارافین طعم دار را در داروخانه یا یک فروشگاه تخصصی آرایشی خریداری کنید (ماده ای که شمع از آن ساخته می شود ، به طور قاطع برای این روش مناسب نیست). اگر یک حمام برقی در خانه ندارید ، می توانید پارافین را در یک حمام آب ذوب کنید (حدود 700 گرم برای یک روش لازم است) و حتی در مایکروویو در حالت "یخ زدایی" با حداقل توان یا در فر با دمای 60 درجه. فراموش نکنید که این ترکیب باید تا 50 درجه گرم شود.

پوست را در حمام گرم کنید و سپس آنرا کار کنید اسکراب. پس از ریختن پارافین در ظرف ، اگر خیلی گرم است ، قسمت پشتی خود را امتحان کنید و روش پارافین درمانی را شروع کنید.

این روش برای هر دست به طور جداگانه انجام می شود ، به طوری که راحت تر می توان روی دستکش را جدا کرد و آن را برداشت. دست خود را 2-3 بار در ماده غوطه ور کنید ، صبر کنید تا پارافین سخت شود ، روی پلی اتیلن قرار دهید ، و در بالای آن - یک میت پنبه ، بعد از 20 دقیقه آن را بردارید.

همان روش را با دست دیگر تکرار کنید ، سپس یک مرطوب کننده بزنید. اگر به دلایل سلامتی نمی توانید این روش را با استفاده از پارافین داغ انجام دهید ، کرم پارافین (پارافین سرد) را در داروخانه بخرید. مراحل مقدماتی را انجام دهید ، سپس خامه را بمالید و روی دستکشهای نخی قرار دهید ، بعد از 15 دقیقه آنها را بردارید. در آخر ، یک کرم مغذی بمالید.

مانیکور داغ

این روش به سادگی برای افرادی که پوست بسیار خشک ، بربر و کوتیکول فعال دارند ایجاد می شود. از بیرون به نظر می رسد که این آیین تا حدودی شبیه به پارافین درمانی است اما هیچگونه منع مصرفی برای مانیکور گرم وجود ندارد.

در کابین: استاد یک کرم مخصوص یا ترکیبی از روغنهای مغذی موجود در حمام را تا دمای 50 درجه گرم می کند. دستان شما نیز از قبل خیس شده و با اسکراب درمان می شوند. سپس دستان خود را به سمت توده گرم شده پایین می آورید. ترکیب روغنها تحت تأثیر دما به طور فعال پوست را تغذیه می کند ، کوتیکول را نرم می کند (این به عمل در برداشتن آن کمک می کند) ، قرمزی و لایه برداری را تسکین می دهد و به بازسازی درم آسیب دیده کمک می کند.

در خانه: در حمام آب ، روغن (زیتون ، بادام ، آووکادو) را تا 40-50 درجه گرم کنید. پس از انجام مراحل اولیه تمیز کردن پوست ، دستان خود را به مدت 20-25 دقیقه در حمام تمام شده پایین بیاورید. پس از چنین آیینی ، کوتیکول با کمک چوبهای چوبی کار می شود.

نحوه مراقبت از دست و ناخن در زمستان

مانیکور SPA

این روش یک آرامش و ترمیم واقعی برای دست و ناخن در یک بطری است.

در کابین: این آیین در چند مرحله انجام می شود - لایه برداری ، حمام دست ، ماسک تغذیه کننده و مرحله آخر سفر - ماساژ آرام بخش دست ها.

در خانه:ترتیب یک استراحتگاه آبگرم می توانید خودتان این کار را انجام دهید. با روش لایه برداری شروع کنید ، پیش از این که خودتان حمام دست خود را تهیه کنید (دمای آب باید 37 درجه باشد) با توجه به مشکل خود ، اجزا و اجزای سازنده این آیین را انتخاب کنید. و ، البته ، ما به شما توصیه می کنیم فضایی آرامش بخش ایجاد کنید - این به آرام کردن موسیقی و شمعهای معطر کمک می کند.

10 قطره روغن هلو ، 4 قطره ویتامین A (که در داروخانه فروخته می شود) و 2 قطره ید به حمام اضافه کنید. این ترکیب صفحه ناخن را تقویت می کند ، از لایه لایه شدن آن جلوگیری می کند ، به کند شدن رشد کوتیکول کمک می کند. دستان خود را به مدت 15 دقیقه در حمام نگه دارید.

• حمام مرطوب کننده برای دست های خشک

4-5 قطره روغن زیتون ، بادام و روغن هلو و همچنین آب لیمو را به حمام اضافه کنید. دستان خود را به مدت 10 دقیقه نگه دارید.

• حمام دست های ترک خورده ، تحریکات و قرمزی از یخ زدگی

برای ترمیم سریع و بهبود بخشیدن به مناطق آسیب دیده پوست ، 10 قطره روغن زیتون ، 5 قطره سدر را مخلوط کرده و آب گرم اضافه کنید. دستان خود را به مدت 15 دقیقه نگه دارید.

ماساژ دست

نحوه مراقبت از دست و ناخن در زمستان

پس از حمام ، قسمت دوم روش زیر انجام می شود - ماساژ دهید. به منظور عادی سازی و تقویت گردش خون لازم است و از این طریق رشد ناخن ها و بازسازی پوست تسریع می شود. ماساژ را می توان با استفاده از کرم مرطوب کننده ، تغذیه کننده یا روغن ها انجام داد - کره کره ، درخت چای ، اسطوخودوس ، بادام (4-5 قطره) مناسب هستند.

1. دست خود را از پشت و کف دست بکشید و سپس با حرکات چنگ زدن ، انگشتان خود را از نوک های پایه ماساژ دهید. 4 بار تکرار کنید.
2. انگشتان خود را از همه طرف از نوک تا پایه با حرکات فشرده ماساژ دهید. 3 بار تکرار کنید.
3. تمام انگشتان خود را با یک حرکت حلقه مانند ، 4 بار تکرار ماساژ دهید.
4. از پایه انگشتان تا مچ ، ماساژ با حرکات دایره ای دایره ای انجام می شود. باید کل محیط کف دست را بگیرید. 5 بار تکرار کنید.
5. با استفاده از حرکات حلقه دار از پایه انگشتان به مچ دست ، کف دست خود را ماساژ دهید ، دست خود را روی قسمت پشت با انگشت شست ببندید. 3 بار تکرار کنید.
6. مچ دست خود را در یک حرکت دایره ای از پایین به بالا ماساژ دهید ، هر حرکت را با نوازش ترکیب کنید. 5 بار تکرار کنید.
7. برس را با کف کاملاً از پایه انگشتان تا مچ ماساژ دهید.

پوشش ، آرایش مانیکور ، میخ های سنگ زنی و صیقل دهنده

صنعت مدرن پوشش های سبک و کاملاً ایمن را ارائه می دهد که بطور خاص برای پشتیبانی از سلامت ناخن ها ایجاد شده است ، به آنها اجازه می دهد طول رشد کنند ، تقویت و تسکین شکنندگی را فراهم آورند. محبوب ترین رویه ها در حال حاضر هستند صدف و Gelkalor OPI در پاشنه ، هیبریدهای ژل و لاک در یک بطری پیشرفت می کند.

نحوه مراقبت از دست و ناخن در زمستان

در کابین: این عمل در چند مرحله انجام می شود. برای شروع ، استاد کار بهداشتی ، سپس بریده شده یا اروپایی می کند مانیکور (به انتخاب شما) در مرحله بعد ، ناخن ها را کمرنگ تر کرده و یک تخته را روی آنها اعمال می کنید ، به دنبال آن لایه دوم بالای آن ، و سایه ای که از پالت عظیم انتخاب کرده اید (همچنین امکان درست کردن ژاکت نیز وجود دارد ، طراحی ناخن، همه چیز به خواسته شما بستگی دارد) ، در روکش بالا نهایی - هر لایه 1-2 دقیقه در زیر لامپ خشک می شود.

در مرحله آخر - گندزدایی صفحه ، روغن را در ناحیه کوتیکول بمالید. با روکش ، می توانید 2 هفته راه بروید (تا زمانی که ماه رشد کند) و در این مدت لایه برداری نمی شود ، ترک نمی شود ، این باعث می شود که در صفحه ناخن نفس بکشید و آن را نازک نکنید (برخلاف اکریلیک و بیوژل).

در خانه: از نظر تئوریک ، اگر شما یک لامپ مخصوص داشته باشید و تمام لاک ها و تاپ ها که به طور خاص برای پوشش ایجاد می شوند (فقط در اینجا از مواد تخصصی استفاده می شود) ، کل آیین را می توانید در خانه انجام دهید. روکش ، به هر حال ، با استفاده از فویل و پشم نخی که در حذف کننده لاک ناخن خیس شده است ، به راحتی از بین می رود.

مانیکور تر و تمیز

کوتیکول لایه ای از پوست مرده است ، اگر با دقت از بین برود ، تنفس ناخن نرم را بهبود می بخشد و رشد صفحه ناخن را تحریک می کند.

در کابین: استاد هر کاری را با دقت جراحی انجام می دهد ، برش خون و برش های کوچک در چنین مراسمی غیرقابل قبول است. بنابراین ، اگر به توانایی های خود اطمینان ندارید ، آن را به یک حرفه ای واگذار کنید.

در خانه: ابتدا دست برای حمام دست ، مانیکور بهداشتی درست کنید و تنها پس از آن به مهمترین لحظه اقدام کنید. کوتیکول بهتر است با کمک نوک های مخصوص کاملاً تیز از بین برود ، این احتمال پاره شدن پوست اطراف ناخن را کاهش می دهد.کوتیکول را عمیقا برش ندهید ، حرکات باید در طول خط یکنواخت و صاف باشد. راهپیمایی ها مجاز نیستند

مراقبت از دست

بیایید با دست شروع کنیم. برای داشتن دست های زیبا و مرتب ، باید مرتباً مانیکور انجام دهید. ما در مورد نحوه ساخت یک مانیکور ساده در خانه صحبت خواهیم کرد.

ابتدا همه موارد لازم برای این روش را جمع آوری کنید. آنچه شما نیاز دارید لاک ناخن ، گیر ناخن ، پاک کننده لاک ناخن ، لنت های پنبه ای / تامپون ، سفت کننده کوتیکول ، حذف کوتیکول ، مرطوب کننده ، روکش پایه و موارد دیگری است که فکر می کنید ضروری هستند.

یک دست را درون یک ظرف با آب گرم صابون بگذارید و آن را خوب بشویید ، همچنین می توانید چند قطره از روغن ضروری مورد نظر خود را به آب اضافه کنید.

دست خود را با یک حوله خشک پاک کنید و برای 10-15 دقیقه از بین بردن کوتیکول استفاده کنید.

ناخن ها را با یک پد پنبه ای که در یک پاک کننده لاک ناخن مرطوب شده است ، پاک کنید و لاک باقی مانده را از بین ببرید و آنها را از بین ببرید.

با قیچی مانیکور خوب به ناخن های خود شکل دلخواه بدهید و کمی آب لیمو روی آنها بمالید تا زردی آن کاهش یابد. شکل را با یک پرونده ناخن بیاورید.

حالا لوسیون یا کرم دست را روی دستان خود بمالید ، 10 دقیقه بگذارید تا پوست وقت داشته باشد تا احساس طراوت کند.

اکنون می توانید ناخن های خود را بدون فراموش کردن اعمال یک پایه محافظ قبل از رنگ آمیزی ، تزئین کنید.

قوانین مراقبت از دست

چند توصیه در مورد نحوه محافظت از دستان خود در طول روز.

دستکش را فراموش نکنید

دستان ما به طور مرتب در معرض عوامل منفی خارجی ، از جمله هوای خشک ، سرما و مواد شیمیایی مختلف قرار دارد. برای به حداقل رساندن آسیب ، شما باید همیشه و به هر مناسبت دستکش داشته باشید.

- برای هوای سرد باید از چرم ، دستکش پشمی یا دستکش استفاده کنید.

- برای کارهای خانگی ، دستکش های لاتکس یا لاستیک را جمع کنید.

- برای کار در باغچه از دستکش نساجی استفاده کنید.

مهم است که دستان خود را به درستی بشویید.

در نتیجه تماس مداوم با آب و صابون ، پوست دستها شروع به از بین رفتن رطوبت و لایه برداری می کنند. برای جلوگیری از این امر ، باید قوانین بسیار ساده ای رعایت شود.

- از صابون ضد باکتریایی به طور غیر ضروری استفاده نکنید و سعی کنید صابون را بدون عطر بخرید ، زیرا آنها بسیار خشک هستند و می توانند باعث تحریک شوند. صابون باید حاوی مواد مرطوب کننده مانند روغن زیتون ، آلوئه ورا ، روغن جوجوبا باشد.

- برای حفظ لایه محافظ طبیعی پوست ، دستان خود را با آب گرم بشویید. آب گرم اینجا دستیار شما نیست.

- استفاده از خشک کن برقی را متوقف کنید ، آنها را با حوله های کاغذی جایگزین کنید.

در مورد لایه برداری و تغذیه به یاد داشته باشید

علاوه بر استفاده از کرم دست ، همیشه باید ماسک و اسکراب را روی دست داشته باشید و هفته ای یکبار آنها را بمالید.

- ماسک دست را از محصولات بداهه درست کنید. به عنوان مثال ، نیمی از آووکادو ، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و زرده تخم مرغ را مخلوط کنید. مخلوط را روی دست ها بمالید و به مدت 20 دقیقه بگذارید.

- می توانید از مخلوط شکر و روغن زیتون به عنوان اسکراب استفاده کنید.

- توصیه عالی برای تنبلی: وقتی از اسکراب یا ماسک صورت / بدن استفاده می کنید ، آنها را روی دستان خود بمالید.

نیاز به هیدراتاسیون منظم

کرم دست با کیفیت فقط به اندازه شامپو و صابون لازم است ، بنابراین آن را بسیار با دقت انتخاب کنید.

- در صورت لزوم از کرم دست استفاده کنید ، اما بهتر است دو بار در روز ، صبح و عصر انجام شود. اگر پوست دستان شما خیلی خشک است پس از هر بار شستشوی دست از کرم استفاده کنید. برای تأثیر بیشتر ، بعد از پخش کردن کرم ، دستکشهای نخی را روی دستان خود بگذارید و بگذارید یک شب کار کند.

- ناخن های شما نیز به هیدراتاسیون نیاز دارند. آنها را فراموش نکنید ، هنگام استفاده از کرم دست ، برای کوتیکول می توانید محصولی با ویتامین E بخرید.

- پوست نه تنها به هیدراتاسیون خارجی احتیاج دارد ، بنابراین نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.

- حتما از یک مرطوب کننده در فصل گرم استفاده کنید.

نحوه مراقبت از دستان خود

استفاده از ضد آفتاب الزامی است

یكی از مهمترین علائم پیری ، افزایش فشارخون پوست دست ها است. دلیل این پدیده در پرتوهای خورشید نهفته است و اصلاً در پیری و نقص عملکرد کبد نیست ، همانطور که معمولاً تصور می شود. با گذشت سالها ، اثر تجمعی برانگیخته می شود.

- برای جلوگیری از لکه های سنی ، به طور مرتب از ضد آفتاب بر روی دستان خود بمالید.

- مرکبات یک سفید کننده طبیعی عالی است. به عنوان مثال ، می توانید بطور دوره ای ماسک هایی برای پوست دست ها از مخلوط 1 قاشق غذاخوری تهیه کنید. ل آب لیمو ، 1 قاشق غذاخوری. عسل و 1 قاشق غذاخوری. ل شیر

- ضریب محافظت از آفتاب SPF برای کرم ها باید حداقل 30 باشد.

چگونه می توان از پاهای خود مراقبت کرد

پاها بخشی از بدن است که هر بار که از خانه خارج می شوید ، در برابر آزمایشات شدید مقاومت می کند. در تابستان ، پاها در کفش "قفل" باقی می مانند ، که اغلب می تواند باعث عفونت شود. مراقبت نادرست یا عدم وجود آن اغلب منجر به ایجاد ترک در پاها می شود. اغلب ترک ها نتیجه خشکی پوست و بهداشت نامنظم است.

در اینجا آنچه در مورد مراقبت صحیح از پا ضروری است وجود دارد

1. پا را مرتباً در آب گرم نگه دارید.

بهترین راه برای مراقبت از پاهای شما نگه داشتن مرتب آنها در آب گرم است. با تشکر از این ، شما می توانید از خستگی خلاص شوید. همچنین ، این روش به شما در شاد کردن و افزایش گردش خون در پاها کمک می کند. این روش را مرتبا انجام دهید تا پاهای زیبایی و استراحت داشته باشید.

این محصول آرایشی مطلوب رطوبت اضافی را در ماه های گرم تابستان جذب می کند. پودر طعم دار با کیفیت بالا به پاهای شما کمک می کند تا احساس خوبی داشته باشند و به شما کمک می کنند در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید.

همچنین شما را از مشکل بوی بد نجات خواهد داد. غالباً و به مقدار کافی از پودر استفاده کنید ، و سپس پاهای شما همیشه تازه و استراحت خواهند شد.

محافظت از آفتاب فقط برای صورت و دست لازم نیست. تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش ، پوست پاها نیز رنج می برد و با لکه های سنی پوشانده می شود ، بنابراین هر بار که به بیرون باز می شوید با پاهای خود باز می شوید ، بخش سخاوتمندانه ضد آفتاب را روی پاهای خود فراموش نکنید. این امر آنها را از سوختگی و رنگدانه های تیره نجات می دهد.

4- زانوها را فراموش نکنید

زانوها نیز نیاز به مراقبت ویژه دارند. فراموش نکنید که مرتباً آنها را تمیز کنید ، در غیر اینصورت در فصل در لباس های باز و مورد علاقه خود با همه نظافت ظاهری بد خواهید داشت.

مراقبت از پا

پدیکور معمولی همراه با ماساژ پا می تواند باعث شگفتی شود. در زیر درمورد چندین روش که می توانید در خانه انجام دهید برای داشتن پاهای مرتب و سالم برای شما تعریف خواهیم کرد.

ابتدایی ترین چیزی که شما باید از آن مراقبت کنید ، برش صحیح ناخن و ایجاد شکل است. از یک پاک کننده خوب ناخن استفاده کنید ، سپس به دقت صاف کنید و به طور یکنواخت بپیچید ، زیرا اگر در یک دایره بریدید ، ممکن است با یک مشکل بسیار ناخوشایند ناخن های درشت روبرو شوید. همچنین ، برای جلوگیری از رشد ناخن ، نیازی به کوتاه کردن آن ندارید.

با تهیه حمام در آب گرم برای آنها ، پاهای خود را تمیز کنید. نمک حمام را اضافه کنید و اجازه دهید پاهای خود را به صورت عمقی درون آن قرار دهید. برای بهترین نتیجه ، چند قطره از روغن ضروری مورد علاقه یا تزریق گیاهان خود را اضافه کنید. شما می توانید چندین سنگ ریزه یا ماسه درشت را در قسمت زیر مخزن قرار دهید ، اینها ماساژورهای عالی هستند.

حمام ها به بهترین وجه حداقل 1 بار در هفته انجام می شود ، 15-20 دقیقه طول می کشد.

قدم بعدی لایه برداری پوست پاها است. کرم دفع کننده کوتیکول را روی پایه هر ناخن بمالید ، بگذارید و در ضمن از یک اسکراب پا استفاده کنید تا پاهای شما از سلولهای خشک و مرده پوست آزاد شود. مراقب اسکراب باشید ، خیلی سخت نکشید. برای خلاص شدن از شر پوست خشن ، پاشنه پا را می توان با پوشک مالید.

پس از آن ، کوتیکول را با ماسوره بردارید. کوتیکول را فقط با کمک یک کرم جدا کنید ، اگر سعی دارید این کار را به صورت خرد شده انجام دهید ، می توانید متوجه شوید که یک ناخن رشدیافته چیست.

بعد از روش قبلی ، پاهای خود را به خوبی با آب تمیز بشویید و یک مرطوب کننده بمالید. این یک بخش بسیار مهم مراقبت است. از پوست پاها در برابر ترک های احتمالی محافظت می کند و باعث نرم شدن آنها می شود.

محصولاتی را تهیه کنید که حاوی مواد مرطوب کننده مانند لسیتین و گلیسیرین و مواد نرم کننده مانند لانولین ، دی متیون ، ژله نفتی هستند. به یاد داشته باشید که بهتر است نواحی بین انگشتان پا را روغن نکنید ، زیرا این می تواند به ظاهر قارچ منجر شود.

پاهای خود را ماساژ دهید ، ماساژ منظم باعث تحریک انتهای عصب ، بهبود گردش خون ، تغذیه پوست و تقویت عضلات پا می شود. این بهترین درمانی است که باعث حفظ سلامت پا و رفع خستگی می شود. سعی کنید روزانه 5 دقیقه ماساژ دهید.

یک ماساژور را برای این روش بخرید یا فقط روی هر شیء گرد بر روی زمین بچرخید.

- حتماً پای خود را خشک نگه دارید

این یکی از اصول اساسی بهداشت پا است ، زیرا رطوبت بیش از حد دلیل اصلی ظهور قارچ است. برای اینکه همیشه پای خود را خشک نگه دارید ، چند قانون ساده را دنبال کنید.

اولا ، پوست باید نفس بکشد ، بنابراین کفش را فقط از مواد طبیعی انتخاب کنید.

ثانیا ، پس از دوش گرفتن ، پاهای خود را خشک کنید.

سوم اینکه ، چند روز پیاپی ، همان جفت کفش را نپوشید.

اگر هنوز نتوانستید از رشد ناخن جلوگیری کنید ، می توانید سعی کنید از شر این مشکل خلاص شوید:

1) پاهای خود را به مدت 15-20 دقیقه در آب گرم فرو کنید. برای ضد عفونی کردن آب ، 1 قاشق غذاخوری را اضافه کنید. ل نمک معمولی به ازای هر 1 لیتر آب.

2) ناخن را به آرامی با نخ دندان گره بزنید و کمی آن را بلند کنید.

3) بلافاصله منطقه آسیب دیده را با یک ماده ضد عفونی کننده درمان کرده و با کمک باند ، منطقه را بپوشانید.

4) هر روز این کار را انجام دهید تا ناخن ترمیم شود.

اگر اوضاع جدی است و التهاب و قرمزی فقط افزایش می یابد ، پس خود درمانی نکنید ، با یک متخصص مشورت کنید.

دستور العمل های مراقبت از دست و پا خانگی

غذاهایی که تقریباً همیشه در هر آشپزخانه یافت می شوند می توانند سلامت پوست شما را بهبود بخشند.

آب لیمو و پیاز قرمز

اینها اسیدهای طبیعی هستند که به عنوان سفید کننده با یکدیگر کار می کنند. این یک جایگزین عالی خانگی برای مواد شیمیایی سخت پوست سفید است. یک قاشق چایخوری از هر دو محصول را برداشته و خوب مخلوط کنید. مخلوط را روی پوست بمالید و بگذارید 15-20 دقیقه عمل کند.

پس از انجام عمل ، حتما دست و پاها را به طور کامل بشویید ، در غیر این صورت بوی دلپذیر نخواهد بود.

قهوه ، بادام و شیر

یک مشت بادام را بگیرید و آنرا در مخلوط کن خرد کنید. شیر حاصل را مخلوط کرده و بقایای قهوه صبح خود را به مخلوط اضافه کنید. شیر بادام حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین E است که برای نرم شدن پوست دست و پا بسیار مفید هستند.

مخلوط را با حرکت دایره ای اعمال کنید. بگذارید 15-20 دقیقه عمل کند و کاملاً بشویید. چنین ماسکی پوست را از اثر رادیکال های مضر محافظت می کند ، که باعث آسیب به سلول ها و از بین رفتن کلاژن می شود. در نتیجه ، پوست خشک و ترک می شود.

زمینه های قهوه خاصیت لکه دار کننده خوبی دارند ، که نقش مهمی در درخشندگی پوست دارد.

چای نعناع بسیار مفید است زیرا باعث تقویت گردش خون می شود و باعث درخشش درخشانی در پوست می شود. همچنین می توانید با تبدیل کردن اولین برگچه ها به خمیر ، نعناع را روی پوست خود بمالید. نعناع دارای طراوت بسیار خوبی است و این فقط چیزی است که شما برای نجات پوست دست و پاهایتان از گرمای تابستان تابستان استفاده می کنید.

لیمو و گلیسیرین

دو قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین و یک قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری شیشه ای ذخیره کنید. هر روز مخلوط را بمالید و قبل از دوش گرفتن بشویید. می توانید قبل از خواب نیز آنرا اعمال کنید.

آرد نخودچی ، آب لیموترش و شیر

این مخلوط را با مخلوط کردن 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی (بسان) ، 1 قاشق غذاخوری شیر و 1 قاشق غذاخوری آب لیموترش درست کنید. آن را روی دستان خود بگذارید ، 15-20 دقیقه بگذارید ، بشویید. این کار را هر روز برای زیبایی و نرمی دستان خود انجام دهید.

آرد کشک ، زردچوبه ، نخودچی

این مخلوط جادویی پوست شما را خوشحال می کند. سه قاشق مرباخوری پنیر ، یک قاشق چایخوری زردچوبه و دو قاشق مرباخوری آرد نخودچی را با هم ترکیب کنید. مخلوط را روی دست و پا بمالید و بعد از چند دقیقه آن را بشویید. با استفاده منظم ، دستان شما با نرمی و زیبایی پاسخ می دهند.

محبوب

صفحه اصلی → بهداشت Care مراقبت شخصی → نحوه مراقبت از دستان خود در زمستان: 8 نکته عالی

1. حتماً از دستکش استفاده کنید.

قبل از بیرون رفتن از خانه ، دستکش بپوشید - و قبل از تمیز کردن آپارتمان ، از لاستیک استفاده کنید. شاید این ساده ترین ، اما در عین حال روش اصلی باشد ، که باعث می شود پوست دست ها از خشکی ، ترک و سایر مشکلات رهایی یابد. تمیز کردن آپارتمان بدون استفاده از مواد شیمیایی که به خوبی با خاک و گرد و غبار کنار بیایند امکان پذیر نیست ، اما آسیب های فاجعه آمیز به پوست وارد می کند. مواد شیمیایی خانگی لایه اپیدرم را از بین می برد و از این طریق پوست را از محافظت طبیعی آن محروم می کند و در صورت عدم استفاده از دستکش ، نتیجه غم انگیز خواهد بود - دست های خشک و خشن ، دست های خشک و زبر ، قرمزی ، تحریک ، واکنش های آلرژیک.

2. به طور مرتب یک کرم تغذیه کننده بمالید

در زمستان ، لازم است به طور مداوم از کرم تغذیه کننده استفاده کنید ، نه مرطوب کننده. واقعیت این است که مؤلفه هایی که کرم های مرطوب کننده را تشکیل می دهند ، میکروکریستال هایی تشکیل می دهند که بر روی پوست تأثیر منفی می گذارد ، ترک های کوچک و آسیب نامرئی به چشم ایجاد می کند. علاوه بر این ، چنین کرم هایی می توانند باعث کمبود پوست شوند - این فرایند ناخوشایند تحت تأثیر سطح رطوبت چه در فضای بیرون و چه در داخل خانه است. اگر به عنوان مثال ، میزان رطوبت موجود در اتاق پایین تر از 60٪ باشد ، در این صورت کرم کاربردی قادر به اشباع پوست با رطوبت نیست ، بلکه باعث می شود که آن حتی خشک تر شود. به این ترتیب که دست ها می توانند ظاهر خود را در تمام زمستان ها خوشحال کنند ، در هر صورت کرم تغذیه کننده اعمال کنید: دستان خود را بشویید - کرم را بمالید ، تمیز کردن را انجام دهید - کرم را بمالید ، قصد دارید به بیرون بروید - کرم را اعمال کنید. به لطف این عادت ، دست همیشه مرتب و لمس می شود. و چه چیزی باید از ترکیب کرم زمستان باشد - کارشناس ما پاسخ می دهد.

المیرا دزیبوا

- کرم زمستانی باید حاوی لیپیدها و روغنهای چرب اشباع شده باشد که به بازگرداندن تعادل چربی کمک می کند. ماده اصلی احیا کننده در چنین کرم ها ، آلانتوئین است ، همچنین به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند. ویتامین های گروه A در سنتز سلول های جدید نقش دارند ، ویتامین های گروه E کاملاً پوست را مرطوب می کنند و در کنار هم آنها کمبود ویتامین پوست را از بین می برند و ساختار پوست را بهبود می بخشند. عسل و موم زنبور عسل محافظت و تغذیه قابل اطمینان را تضمین می کنند. روغن آووکادو ، جوجوبا ، کاکائو و آب آلوئه باعث نرم شدن پوست می شوند ، دارای خاصیت ضد باکتری ، ضد التهابی و از همه مهم تر خاصیت بهبود زخم هستند. مقدار گلیسیرین موجود در کرم زمستانی باید حداقل باشد ، زیرا گلیسیرین از نفوذ اکسیژن به پوست جلوگیری می کند و پیر شدن آن را تسریع می کند.

3. از صابون مرطوب کننده استفاده کنید

بسیاری از افراد اعتقادی به تفاوت بین صابون های معمولی ، مرطوب کننده و ضد باکتری ندارند. اما این است: ترکیب این صابون واقعاً متفاوت است - آنها یک ماده خاص را به آنتی باکتریال ، تریکلوزان اضافه می کنند ، باکتری های مختلفی را از بین می برد ، اما این صابون مانند صابون معمولی ، دست ها را خیلی خشک می کند. در فصل زمستان بهتر است به یک صابون مرطوب کننده تبدیل شوید ، دارای بافت خامه ای است و حاوی روغن ها و عصاره های متنوعی با هدف تغذیه و ترمیم پوست و همچنین ویتامین E است.

4- دستان خود را با آب داغ بشویید و آنها را با حوله کاملاً خشک کنید.