نحوه خوردن دانه کدو تنبل برای دیابت

درمان دیابت مبتنی بر رژیم غذایی است. بسیاری از محصولات برای مبتلایان به این بیماری مجاز نیست - دسته چربی ، سرخ شده و شیرین تحت این ممنوعیت قرار می گیرند.

دانه کدو تنبل در این گروه قرار نمی گیرد. آنها نه تنها در دیابت مجاز نیستند بلکه برای استفاده نیز توصیه می شوند.

اما ، مانند هر محصولی با اختلال در جذب گلوکز ، تخم کدو را باید با احتیاط مصرف کرد. چگونه می توان هنجار روزانه را تعیین کرد ، یک محصول با کیفیت را انتخاب کرد و چه موقع دانه های کدو را رها کنیم؟ این سؤالها مربوط به بیمارانی است که به دیابت مبتلا هستند. پاسخ آنها را در نظر بگیرید.

نامه هایی از خوانندگان ما

مادربزرگ من مدتهاست که به دیابت مبتلا است (نوع 2) ، اما اخیراً عوارض بر روی پاها و اندام های داخلی او رخ داده است.

من به طور تصادفی مقاله ای را در اینترنت پیدا کردم که به معنای واقعی کلمه جان من را نجات داد. من به صورت رایگان از طریق تلفن با من مشورت کردم و به همه سؤالات پاسخ دادم ، گفتم چگونه می توان دیابت را درمان کرد.

2 هفته بعد از دوره درمانی ، مادربزرگ حتی روحیه خود را تغییر داد. وی گفت که دیگر پاهای او صدمه دیده و زخمها پیشرفت نمی کنند ؛ هفته آینده ما به مطب پزشک خواهیم رفت. لینک مقاله را پخش کنید

این ظرافت که درون یک کدو تنبل پنهان است ، یک انبار واقعی از مواد معدنی و ویتامین ها است. ترکیب دانه کدو تنبل:

پروتئین گیاهی
فیبر فیبر
کلان ماکرو
عناصر کمیاب
ویتامین ها

اجزای معدنی دانه کدو تنبل توسط منیزیم ، روی ، فسفر ، مس ، آهن و همچنین منگنز نشان داده شده است. علاوه بر این ، این محصول مقدار زیادی کلسیم ، پتاسیم ، سلنیوم دارد.

ویتامین هایی که دانه ها را تشکیل می دهند:

فولیک اسید
کاروتن
ویتامین های گروه B ،
ویتامین E
نیکوتین اسید.

بذور کدو تنبل منبع آرسین و گلوتامیک اسید است. این مواد آلی متعلق به گروه اسیدهای آمینه است. از بین اسیدهای موجود در دانه کدو تنبل نیز لینولئیک وجود دارد.

هر دانه منبع چربی است. روغن دانه کدو تنبل حاوی پکتین است. آنها بدن را از سموم و مواد مضر پاک می کنند.

محتوای کالری - 450 کیلو کالری در 100 گرم شاخص گلیسمی - 25 واحد. این مقدار برای افرادی که تشخیص دیابت دارند ، بی خطر است ، اما باید درک کنید که این محصول فقط با بیماری نوع 2 قابل خوردن است. بیماران نیاز به تزریق انسولین مجاز نیستند.

نقش اصلی تخمه کدو در دیابت نوع 2 کاهش سطح گلوکز آزاد خون است. اگر این محصول را به طور مرتب میل کنید ، در نتیجه میزان غلظت قند کاهش می یابد. با این حال ، خواص مفید دانه کدو تنبل به همین جا ختم نمی شود.

فواید تخمه کدو برای افراد مبتلا به دیابت:

نوآوری در دیابت - فقط هر روز بنوشید.

پاکسازی بدن بیمار از مواد زاید و پوسیدگی. دفع سموم و سموم. فعال سازی فرآیندهای خود تمیز کردن.
تأمین کامل چربی ها. دانه کدو تنبل متابولیسم چربی را عادی می کند.
کاهش خطر پلاک های آترواسکلروتیک. دانه ها را تقویت کرده و دیواره های عروقی را تقویت می کند.

خاطر نشان شده است که استفاده از دانه کدو تنبل باعث تحریک تولید سروتونین می شود. بنابراین ، فرد پیش زمینه روانی-عاطفی را عادی می کند ، روحیه بهتر می شود.

نیاسین متابولیسم پروتئین را عادی می کند. روند تشکیل آنزیم ها و هورمون ها بهبود می یابد ، دستگاه گوارش شروع به کار با کارآمدتری می کند.

استفاده از دانه ها به جنسیت فرد بستگی دارد. نقش برای مردان:

بهبود وضعیت فولیکول های مو و دخالت در روند طاسی ،
اثر مفید بر قدرت ،
عضلات اسکلتی را تقویت کنید
پیشگیری کننده در مبارزه با نئوپلاسم های بدخیم

نقش بذر برای زنان:

پس زمینه هورمونی را در دوران یائسگی عادی کنید ،
تورم را از بین می برد
بهبود وضعیت پوست
خطر لکه بینی را روی پوست کاهش دهید.

چقدر می توانید غذا بخورید

تخم کدو تنبل محصولی با کالری بالا است. بنابراین ، بیمارانی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند ، می توانند آنها را بخورند ، اما با احتیاط.

قبل از استفاده ، دانه کدو تنبل را باید از تکه های پالپ شسته و خشک کنید. محصول را سرخ نکنید.

دوز روزانه نباید بیش از 50-60 گرم باشد پس از خوردن محصول ، لازم است قند را بررسی کنید. این محصول نباید مورد سوء استفاده قرار بگیرد ، زیرا حتی در دیابت می تواند باعث حمله قند خون شود. همچنین مقدار زیادی دانه کدو تنبل به منبعی از اسید سالیسیلیک تبدیل می شود که برای بدن مضر است.

دانه های آفتابگردان را می توان در قسمت های کوچکی به سایر ظروف اضافه کرد. آنها طعم را متنوع می کنند ، آن را جالب تر می کنند. این دانه ها به خوبی در سالادهای گیاهی و میوه ای ، غلات ، خورش سبزیجات مناسب هستند.

موارد منع مصرف

مانند هر محصولی ، دانه کدو تنبل موارد منع مصرف دارد. آنها را نمی توان با:

زخم ها در دستگاه گوارش ،
بیماری های مفاصل
مینای دندان نازک ،
واکنشهای آلرژیک فردی ،
وجود وزن اضافی.

اگر شخصی مشکلات سلامتی مشابهی دارد ، بهتر است از این محصول سوء استفاده نکند. قبل از استفاده از دانه ها ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

ما به خوانندگان سایت خود تخفیف می دهیم!

تخم کدو تنبل یک مکمل خوشمزه و سالم در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است.

آنها حاوی مقدار زیادی چربی سالم هستند ، که برای عملکرد صحیح تقریباً در تمام سیستم های اندام ضروری هستند. عناصر کمیاب رگ های خونی را تقویت کرده و روحیه را بهبود می بخشند. مصرف منظم این محصول غلظت گلوکز در خون را پایین می آورد.

تخم کدو تنبل یک مکمل خوشمزه و سالم در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است.