چگونه می توان کلسترول خون را به سرعت و به طور مؤثر در خانه کاهش داد؟

این فقط کنار گذاشتن غذاهایی که کلسترول "بد" ایجاد می کنند ، کافی نیست. مهم است که به طور مرتب از غذاهای حاوی چربیهای اشباع نشده اشباع ، اسیدهای چرب اشباع نشده امگا ، فیبر و پکتین برای حفظ سطح طبیعی کلسترول "خوب" استفاده کنید و به از بین بردن کلسترول "بد" اضافی کمک کنید.

• کلسترول مفید در ماهی های چرب مانند ماهی یا ماهی خال مخالی یافت می شود ، بنابراین ، 100 گرم ماهی دریایی 2 بار در هفته میل کنید. این به حفظ خون در حالت رقیق شده و جلوگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند ، خطر ابتلا به آن با افزایش کلسترول خون بسیار زیاد است.

• آجیل ها غذاهای بسیار چربی هستند ، اما چربی ها که در انواع مختلف آجیل ها وجود دارد ، اکثراً اشباع نشده هستند ، یعنی برای بدن بسیار مفید هستند. توصیه می شود هفته ای 30 بار 30 گرم آجیل میل کنید و برای اهداف دارویی می توانید نه تنها از فندق و گردو بلکه از بادام ، آجیل کاج ، آجیل برزیل ، آجیل بادام زمینی ، پسته نیز استفاده کنید.

بسیار عالی سطح دانه های آفتابگردان کلسترول مفید ، دانه کنجد و کتان را افزایش می دهد. شما 30 گرم آجیل می خورید ، مثلاً از 7 گردو یا 22 مغز بادام ، 18 قطعه پنیر یا 47 پسته ، 8 عدد آجیل برزیل استفاده می کنید.

• از روغن های گیاهی به روغن زیتون ، سویا ، روغن کتان و همچنین روغن دانه کنجد اولویت دهید. اما به هیچ وجه در روغن سرخ نشود ، بلکه آنها را به غذاهای آماده اضافه کنید. همچنین به سادگی خوردن زیتون و هر نوع محصول سویا مفید است (اما مطمئن شوید که بسته بندی می گوید محصول حاوی اجزای اصلاح ژنتیکی نیست).

برای از بین بردن کلسترول "بد" ، حتماً روزانه 25-35 گرم فیبر میل کنید.این فیبر در سبوس ، غلات کامل ، دانه ، حبوبات ، سبزیجات ، میوه و گیاهان یافت می شود. سبوس را به مدت 2-3 قاشق غذاخوری روی معده خالی بنوشید ، حتما آنها را با یک لیوان آب بشویید.

• سیب و سایر میوه های حاوی پکتین را فراموش نکنید و این به شما کمک می کند کلسترول اضافی را از رگ های خونی خارج کنید. در مرکبات ، گل آفتابگردان ، چغندر و پوست هندوانه تعداد زیادی پکتین وجود دارد.

• برای از بین بردن کلسترول اضافی از بدن ، آب درمانی ضروری است. از میان آب میوه ها ، پرتقال ، آناناس و گریپ فروت (مخصوصاً با افزودن آب لیمو) و همچنین سیب بسیار مفید هستند.

• چای سبز که دو پرنده را با یک سنگ از بین می برد ، برای کلسترول بالا بسیار مفید است - به افزایش سطح کلسترول و خون "خوب" کمک می کند و شاخص های "بد" را کاهش می دهد همچنین استفاده از آب معدنی در هنگام استفاده با پزشک خوب است.

یک کشف جالب توسط دانشمندان بریتانیایی صورت گرفت: 30٪ از افراد ژن دارند که میزان کلسترول "خوب" را افزایش می دهد. برای بیدار شدن از این ژن ، فقط کافی است هر 4-5 ساعت یک بار میل کنید.

اعتقاد بر این است که استفاده از کره ، تخم مرغ ، گوشت گاو میزان کلسترول خون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و بهتر است از مصرف آنها در کل صرفنظر کنیم. اما مطالعات اخیر ثابت می کند که سنتز کلسترول در کبد با مقدار آن از غذا ناشی می شود.

یعنی ، سنتز هنگامی که مقدار کمی کلسترول در مواد غذایی وجود دارد ، افزایش می یابد و وقتی مقدار زیادی از آن وجود دارد ، کاهش می یابد. بنابراین ، اگر غذا خوردن غذاهای حاوی کلسترول را متوقف کنید ، به سادگی در مقادیر زیادی در بدن شکل می گیرد.

برای حفظ سطح طبیعی کلسترول ، قبل از هر چیز ، چربی های اشباع و به ویژه نسوز موجود در گوشت گاو و گوسفند را از بین ببرید و مصرف کره ، پنیر ، خامه ، خامه ترش و شیر کامل را محدود کنید.

به یاد داشته باشید که کلسترول "بد" فقط در چربی های حیوانات یافت می شود ، بنابراین اگر هدف شما پایین آوردن کلسترول خون است ، مصرف غذای حیوانات را کاهش دهید. همیشه پوست های روغنی را از مرغ و پرنده دیگری که تقریباً کلسترول خون را در خود دارد حذف کنید.

هنگام پختن گوشت یا مایع مرغ ، بعد از پخت ، آن را خنک کنید و چربی منجمد را از بین ببرید ، زیرا این نوع چربی های نسوز است که بیشترین آسیب را به رگ های خونی وارد می کند و سطح کلسترول "بد" را افزایش می دهد.

احتمال کسب آترواسکلروز حداقل است اگر شما: • شاد باشید ، در آرامش با خود و اطرافیان خود ، • سیگار نکشید ، • به الکل معتاد نیستید ، • عاشق پیاده روی های طولانی در هوای تازه هستید ،

انواع و انواع کلسترول

• لیپوپروتئینهای با چگالی بالا - به آن کلسترول "خوب" گفته می شود ، که از عروق شریانی در برابر تخریب ، پیری ، پلاک های شریانی اضافی را برداشته و از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.
• لیپوپروتئینهای با چگالی کم - مطابق با دیدگاه های پزشکی سنتی - کلسترول "بد" که در دیواره شریان ها تجمع می یابد ، آنها را باریک تر و انعطاف پذیر تر می کند ، و همچنین پلاک هایی تشکیل می دهد. به عبارت دیگر ، منجر به تصلب شرایین می شود. همچنین ، مصرف بیش از حد کلسترول LDL می تواند منجر به سکته قلبی ، حمله قلبی شود.

بعلاوه ، تری گلیسیریدها و لیپوپروتئین "a" بر کل کلسترول تأثیر می گذارند.

افزایش تری گلیسیرید (چربی خطرناک) با بیماری های قلبی عروقی و دیابت همراه است. از خوردن مقادیر زیادی قند ، الکل ، غلات ، از عدم تحرک جسمی ، اضافه وزن و استعمال سیگار ناشی می شود.

لیپوپروتئین "a" ماده ای است که از کلسترول "بد" و آپوپروتئین پروتئین تشکیل شده است. افزایش سطح آن به پیشرفت بیماری عروق خونی ، قلب کمک می کند.

چگونه می توان از درمان های قومی کلسترول پایین آورد

یک دستور العمل مناسب برای کلسترول بالا: یک پودر از گلهای گیاه آهک خشک استفاده کنید. گلهای گیاه زردچوبه را در آرد درون چرخ چرخ قهوه خرد کنید. 3 بار در روز ، 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. آرد آهک یک ماه بنوشید ، بعد از آن یک هفته استراحت 2 هفته و یک ماه دیگر برای تهیه چربی ، با آب ساده بشویید.

در این حالت ، یک رژیم را دنبال کنید. هر روز شوید و سیب وجود دارد ، زیرا شوید دارای مقدار زیادی ویتامین C و پکتین در سیب است. همه اینها برای رگ های خونی مفید است. و برای عادی سازی سطح کلسترول برای ایجاد کار کبد و مثانه بسیار مهم است.

برای انجام این کار ، دو هفته طول بکشد ، به مدت یک هفته استراحت کنید ، تزریق گیاهان کلستریک. اینها نیش ذرت ، جاودانه ، برنزه ، خار خار هستند. هر 2 هفته یک بار ، ترکیب تزریق را تغییر دهید. بعد از 2-3 ماه استفاده از این داروهای مردمی ، کلسترول به حالت عادی برمی گردد ، پیشرفت عمومی در بهزیستی به وجود می آید.

در ضمن ، همه چیز چندان بد نیست ، در اینجا چند دستور العمل عامیانه وجود دارد که در مبارزه با کلسترول بالا کمک می کنند.

داروی سنتی در مبارزه با کلسترول

هنگام انتخاب این روش ، باید به یاد داشته باشید که قبل از شروع هر روش ، باید از عدم تحمل فردی یا حساسیت به مواد آگاه شوید.

ما چندین دستور العمل ساده اما بسیار مؤثر را که مورد آزمایش قرار گرفته اند ، مورد توجه شما قرار می دهیم.

• دستور العمل 1 - تنتور. برای مخلوط کردن آن 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری ریشه والرین خرد شده ، نصف لیوان شوید و یک لیوان عسل. همه اینها با آب جوش (حدود 1 لیتر) ریخته می شود و به مدت 24 ساعت تزریق می شود. شما باید 3 ساعت در روز و نیم ساعت قبل از غذا چنین تزریق کنید. یک دوز - 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق تنتور را در یخچال نگهداری کنید.
• دستور العمل 2 - روغن سیر. شما باید 10 میخک سیر پوست کنده شده را خرد کنید و 2 فنجان روغن زیتون بریزید. تزریق نتیجه 7 روز اصرار دارد. پس از آن روغن می تواند به عنوان چاشنی برای هر ظرف استفاده شود.
• دستور العمل 3 - تنتور سیر. 350 گرم سیر را خرد کرده و الکل (200 گرم) اضافه کنید. اصرار کنید تزریق حاصل در حداقل 10 روز در یک مکان تاریک قرار گیرد. روزانه 3 بار قبل از غذا میل کنید. بهتر است در شیر پرورش دهید. دوز - 2 قطره در روز با افزایش تدریجی به 20 قطره. میزان تکرار - هر 3 سال یک بار.
• دستور العمل 4 - آرد چربی. در یک چرخ قهوه ، گلهای خشک شده را به اندازه قوام آرد خرد کنید. 1 قاشق چایخوری 3 بار در سایه به مدت یک ماه میل کنید. بعد از استراحت و تکرار روش. به یاد داشته باشید - پودر قابل شستشو است ، و در این حالت ، آب خالص بهترین گزینه است.
• دستور العمل 5 - مخلوط لوبیا. شما به آب و لوبیا احتیاج خواهید داشت (قابل جایگزین نخود فرنگی). نصف لیوان لوبیا را برداشته و با آب پر کنید. این کار را یک شبه انجام دهید تا اصرار کنید. در صبح ، آب را تغییر دهید و جوش شیرین (در نوک قاشق) اضافه کنید - این به شما کمک می کند تا از ایجاد گازها در روده جلوگیری شود. نتیجه حاصل را تا زمانی که پخته شود طبخ کنید - باید دو بار غذا بخورید. این دوره 3 هفته به طول می انجامد. در این مدت ، ممکن است سطح کلسترول 10٪ کاهش یابد ، به شرطی که حداقل 100 گرم لوبیا در هر روز مصرف شود.
• دستور العمل 6 - یک کوکتل پزشکی. در 200 گرم سیر خرد شده ، آب را از 1 کیلوگرم لیموترش اضافه کنید (باید آن را تازه له کنید). این مخلوط باید به مدت 3 روز در یک مکان تاریک تزریق شود. روزانه 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید ، در حالی که این مخلوط باید رقیق شود - آب برای این کار عالی است. این دوره تا زمانی که مخلوط تمام شود ادامه دارد.

لوبیای سیاه

• 800 گرم لوبیای سیاه
• 6 پیاز
• 200 گرم سیر خرد شده تازه ،
• 10 گرم بذر خاردار ،
• فلفل دلمه ای را روی نوک قاشق بریزید
• 1 قاشق غذاخوری ل گشنیز
• 1 هویج بزرگ ، پخته ،
• 5 گرم فلفل سیاه زمینی
• سبزی اختیاری
• 3 لیتر آب.

• لوبیا را یک شبه خیس کنید ، بشویید ، خشک کنید. تمام مواد لازم (به جز گیاهان) را در گلدان بزرگی قرار دهید. پس از جوشاندن ، حرارت را کاهش دهید ، کف قابلمه را با یک درب بپوشانید ، حدود دو ساعت بپزید.
• وقتی ظرف آماده شد ، سبزی ها را اضافه کنید (سیلان ، جعفری).

برنج قهوه ای

• 2 فنجان برنج قهوه ای
• نصف لیوان پیاز ، تفت داده شده
• نصف لیوان سیر ، خرد شده در مکعب های کوچک ،
• 2 گرم فلفل سیاه (زمین) ،
• 1-2 قاشق غذاخوری سس سویا
• 2 قاشق چای خوری دانه های خزه ای ،
• 5 لیوان آب.

آشپزی

• در یک قابلمه بزرگ عمیق ، برنج را با مواد دیگر (به جز آب) سرخ کنید تا رنگ طلایی سیر ، آب آن را بریزید.
• تا یک جوش بیاورید ، با یک درب آن را بپوشانید ، تا زمانی که برنج پخته شود ، بجوش بیاورید (حدود 40 دقیقه).

برای اکثر افراد ، فقط یک تغییر جزئی در رژیم و شیوه زندگی به کاهش کلسترول بدون استفاده از دارو کمک می کند.

فواید و مضرات کلسترول

کلسترول یک چربی طبیعی است که شامل تمام موجودات زنده است. در بدن انسان ، کبد ، غدد آدرنال ، غدد جنسی ، کلیه ها ، روده ها مسئول تولید آن هستند. این ماده همچنین از مواد غذایی مصرفی وارد جریان خون می شود.

به عنوان بخشی از غشای سلولی ، کلسترول به تنظیم نفوذپذیری ، ثبات دما و محافظت از گلبول های قرمز از مواد همولیتیک مضر کمک می کند. این عنصر به عنوان پیشرو در آلدوسترون ، پروژسترون ، تستوسترون ، استروژن ، کورتیزول و سایر هورمون ها عمل می کند.

به دلیل کلسترول ، ویتامین D تولید می شود این ماده نه تنها مفید (HDL) بلکه اسیدهای چرب مضر است. با کمک لیپوپروتئینهای با چگالی کم و بسیار کم ، کلسترول وارد بافتهای محیطی می شود ، جایی که آترواسکلروز ایجاد می شود.

1. امروزه آترواسکلروز یکی از دلایل اصلی بروز مرگ سریع و زودرس است. بر روی دیواره رگ های خونی لیپوپروتئین های مضر مستقر می شوند ، که پلاک های کلسترول تشکیل می شوند. این باعث اختلال در سیستم قلبی و عروقی می شود ، باعث حمله قلبی و سکته مغزی می شود.
2. رسوب کلسترول نه تنها در افراد مسن رخ می دهد. اگر زنی در طی دوره طولانی بارداری سوءاستفاده از غذاهای چرب را داشته باشد ، ممکن است نوزاد به دلیل زیاد مواد مضر مرحله اولیه آترواسکلروز را تشکیل دهد.

کلسترول مفید شامل لیپوپروتئین های با چگالی بالا است. آنها به انتقال مواد به کبد ، جایی که سنتز عناصر حیاتی مفید صورت می گیرد ، کمک می کنند.

HDL همچنین غلظت کلسترول بد را کاهش می دهد.

تعیین کلسترول خون

نسبت مواد مضر و مفید در بدن به تغذیه و وضعیت سلامتی بیمار بستگی دارد. یک سبک زندگی سالم نیز برای بدن مفید است. برای افراد دیابتی ، ورزش سبک نجات اصلی است.

کلسترول کل نباید از 5.2 میلیمول در لیتر تجاوز کند. حداکثر غلظت LDL و VLDL می تواند 3.5 میلی مول در لیتر باشد ، و سطح HDL باید بالاتر از 1.1 میلی مول در لیتر باشد.

با بالا رفتن نرخ ، خطر بروز عوارض در کار سیستم قلبی عروقی افزایش می یابد. دلایل اصلی افزایش سطح به اصطلاح کلسترول بد را می توان برجسته کرد.

آترواسکلروز و سایر عوارض با:

• پرخوری ، خوردن غذاهای چرب و پر کربوهیدرات ،
• چاقی
• فعالیت بدنی کم ،
• سیگار کشیدن مکرر
• سوء مصرف الکل
• وجود بیماری کبد که باعث رکود تولید صفرا یا اختلال در تولید چربی می شود ،
• استرس شدید
• دیابت قندی
• بیماری کلیه

اگر حداقل یک عامل داشته باشید ، باید رژیم خود را مرور کنید ، تحت معاینه کامل قرار بگیرید و اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید.

برای تعیین غلظت لیپوپروتئین ها در یک بیمار ، خون برای پروفایل لیپید بررسی می شود. هنگام حفظ شیوه زندگی سالم و عدم تجمع کلسترول ، آنالیز مشابه هر چهار سال یکبار در افراد بالای 25 سال انجام می شود. در صورت وجود میل ژنتیکی ، خون هر ساله معاینه می شود. افراد مسن هر سه ماه یکبار نمایش داده می شوند.

برای اینکه هر بار به کلینیک مراجعه نکنید ، می توانید یک آزمایش خون سریع و بسیار دقیق در خانه انجام شود. برای این کار از دستگاه خریداری شده در داروخانه یا فروشگاه تخصصی استفاده کنید.

بسته به مدل ، گلوكومتر به شما اجازه می دهد ظرف چند دقیقه میزان كلسترول ، گلوكز ، هموگلوبین ، تری گلیسیرید را دریابید.

دستگاه دارای صفحه نمایش مناسب ، حافظه داخلی است ، اندازه گیری با استفاده از نوارهای تست ویژه انجام می شود.

علائم کلسترول بالا

با وجود کلسترول خون ، لیپوپروتئین ها بر روی دیواره رگ های خونی قرار گرفته و لومن آنها را باریک می کنند. این با جریان طبیعی خون تداخل دارد و همچنین باعث پارگی پلاک های کلسترول می شود.

در نتیجه این ، تجمع اضافی پلاکت ها ، فیبرین ها و سایر عناصر رخ می دهد ، از این طریق ترومباتی تشکیل می شود ، که شروع به مسدود شدن شریان های در حال حاضر باریک می کنند. اگر لخته خون خاموش شود ، در طول جریان خون حرکت می کند و عروق حیاتی را مسدود می کند.

بنابراین ، افزایش کلسترول باعث ایجاد آنژین صدری ، انفارکتوس میوکارد ، سکته مغزی ، ایسکمی کلیوی ، نارسایی مزمن کلیه ، فشار خون ، لنگش ، انفارکتوس روده ، آترواسکلروز ، آنوریسم می شود.

به منظور جلوگیری از بروز عوارض به موقع ، لازم است وقتی اولین علائم نقض ظاهر می شود ، از پزشک معالج کمک بگیرید.

1. در صورتی که بیمار به طور مرتب احساس درد در ناحیه شکم ، که به شکم ، در زیر کتف یا بازو احساس می شود ، ممکن است عروق کرونر آسیب ببیند. بعضی اوقات شخص قلبی می کند. از جمله پلاک های کلسترول ممکن است نشان دهنده انفارکتوس میوکارد باشد.
2. در یک مرد ، آترواسکلروز شریان ها اغلب با ناتوانی جنسی و کاهش نعوظ همراه است.
3. هنگامی که رگهای مغز تحت تأثیر قرار می گیرند ، نقض همراه با سکته مغزی ، حملات ایسکمیک گذرا است.
4. اگر رگها و شریان های اندام تحتانی مسدود شوند ، ممکن است گرفتگی میانی ، درد و بی حسی در پاها ظاهر شود ، رگ ها غالباً ملتهب هستند.
5. هایپر کلسترول خون را می توان با لکه های زرد رنگ در پلک های فوقانی و تحتانی ، گره های کلسترول بالای تاندون ها تعیین کرد.

در صورتی که کلسترول بسیار بالاتر از حد مجاز باشد ، در موارد شدید بروز تظاهرات خارجی رخ می دهد.

تغذیه کلسترول بالا

در مواجهه با یک مشکل ، بسیاری از بیماران این سؤال را مطرح می کنند که چگونه می توان کلسترول خون را به میزان طبیعی در خانه کاهش داد. برای پایین آمدن سطح مواد مضر به آرامی ، قبل از هر چیز ، پزشکان رژیم درمانی را تجویز می کنند.

تغذیه مناسب برای فشار خون بالا شامل محرومیت از رژیم غذایی گوشت خوک ، شیر ، بره ، اردک ، غاز ، کبد ، کالباس ، غذای کنسرو شده ، گوشت دودی است. دیابتی ها نمی توانند شیر چربی ، خامه ترش ، پنیر ، کره ، پنیر ، خامه را مصرف کنند.

این ممنوعیت شامل زرده تخم مرغ ، ماهی مرکب ، میگو ، ماهی روغنی ، مایونز ، برنج ، ماکارونی ، سمولینا ، کالاهای پخته شده از بالاترین درجه آرد ، انواع شیرینی است.

به نوبه خود ، فهرست باید غنی باشد:

• چربی های گیاهی
• گوشت بدون چربی (مرغ ، بوقلمون ، خرگوش ، گوشت گاو ، گوشت گوساله) ،
• سبزیجات ، میوه ها ،
• نان سبوس دار ،
• غلات
• سیر
• ماهی دریا
• آجیل ، فندق ، میوه های خشک.

همچنین ، رژیم غذایی بیمار باید شامل غذاهای گیاهی باشد. به لطف فیبر ، کلسترول حتی در روده به هم متصل می شود ، به همین دلیل ماده مضر به خون جذب نمی شود. برای این که دوز روزانه 30 گرم فیبر رژیم غذایی ، سیب ، گلابی ، هلو ، تمشک ، توت فرنگی ، کلم ، حبوبات ، نخود فرنگی و عدس مصرف شود.

پکتین ها اثر تمیز کنندگی خوبی دارند ، باید حداقل 15 گرم در روز میل شود.از سیب ، آلو ، زردآلو ، چغندر ، هویج ، موز سیاه به عنوان منبع استفاده می شود. به همین ترتیب ، استنول ها عمل می کنند که بخشی از روغن کلزا ، سویا و روغن کاج هستند.

برای خلاص شدن از کلسترول بد ، باید روزانه 400 گرم سبزیجات و میوه مصرف شود.

دارو درمانی

تعدادی دارو وجود دارد که چربی های بد بدن را از بین می برد. مؤثرترین آنها عبارتند از استاتین ها ، اسید نیکوتین ، اسیدهای صفراوی ، فیبرات ها و اشکال دیگر اسید فیبریک.

با کمک استاتین ، شاخص ها خیلی سریع کاهش می یابد. درمان با استفاده از فلوواستاتین ، سیمواستاتین ، پرواستاتین ، لوواستاتین ، روزوواستاتین تجویز می شود.

مواد فعال تشکیل دهنده دارو به مهار سنتز لیپیدها در کبد و از بین بردن کلسترول بد کمک می کند. قرص ها بلافاصله قبل از خواب گرفته می شوند.

1. اسید نیکوتین باعث رفع اسپاسم و کمبود ویتامین ها می شود. یک بیمار روزانه 3 گرم از دارو مصرف می کند. از آنجا که اغلب بیمار ممکن است عوارض جانبی را به صورت افزایش عرق کردن و تب تجربه کند ، علاوه بر این آسپرین مصرف می شود.
2. برای متوقف کردن تولید اسیدهای صفراوی ، از طریق دیواره های روده ، از بین می روند ، درمان در خانه با کلستید ، کلستیرامین ، کلستیپول.
3. در بعضی موارد ، پزشکان معالجه را با بزافیبرات ، Gemfibrozil ، Clofibrat ، Atromid ، Gavilon تجویز می کنند. چنین داروهایی موثرتر نیستند ، و همچنین منع مصرف آن برای کلسیستیت و بیماری سنگ کیسه صفرا نیز دارند.

درمان با هر دارو فقط پس از مشورت با پزشک قابل انجام است ، زیرا مصرف بیش از حد و انتخاب رژیم درمانی نادرست می تواند اوضاع را بدتر کند.

به عنوان یک کمک ، از مکمل های مخصوص رژیم غذایی استفاده می شود که دارو نیستند اما به تقویت بدن کمک می کنند. آماده سازی با عصاره سیر با قیمت پایین متابولیسم لیپیدها را افزایش می دهد ، با روغن ماهی سطح کلسترول بد را پایین می آورند ، با کیتین میزان جذب چربی در روده ها را کاهش می دهد.

بازخورد مثبت پزشکان و بیماران دارای یک داروی گیاهی بر اساس شبدر قرمز برای حفظ کلسترول طبیعی Ateroklefit Bio Evalar است. با خیال راحت رگ های خونی را تمیز می کند و پلاک های آترواسکلروتیک را از بین می برد.

همچنین در لیست داروهای خوب اثبات شده ، داروی هومیوپاتی هولواور قرار دارد ، آن را متابولیسم لیپیدها ، فشار خون را کاهش داده و تعادل سلولی را در بدن عادی می کند.

درمان سنتی

داروهای مردمی با کلسترول بالا هیچ کمتری در نظر گرفته نمی شوند. چنین درمانی تأثیر ملایمی بر بدن دارد و با خیال راحت خون را تمیز می کند.

برای تهیه آرد سوسن ، گلهای گیاه سوسن خشک در آسیاب قهوه قرار می گیرند. پودر حاصل سه بار در روز گرفته می شود ، یک قاشق چایخوری ، با آب شسته می شود. دوره درمانی حداقل 30 روز است. بعد از دو هفته مرخصی ، درمان قابل تکرار است.

تنتور پروپولیس خیلی خوب کمک می کند. هفت قطره از یک محصول دارویی در 30 میلی لیتر آب آشامیدنی حل می شود و سه بار در روز نیم ساعت قبل از غذا مصرف می شود. درمان باید چهار ماه طول بکشد.

• به سرعت کلسترول را از بدن خارج کرده ، عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود ببخشید ، فشار خون را عادی کنید و وضعیت دستگاه گوارش را با استفاده از بذر کتان بهبود بخشید. آنها به وعده های غذایی اضافه اضافه می شوند و یا بیمار آنها را جداگانه مصرف می کند.
• چمن و ریشه های قاصدک خشک شده و سپس خرد می شوند. پودر روزانه یک قاشق چایخوری قبل از غذا مصرف می شود. درمان به مدت شش ماه انجام می شود.
• دو قاشق غذاخوری ریشه شیرین بیان خرد شده را با دو لیوان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه روی حرارت کم جوشانده می شود. آبگوشت چهار مرتبه در روز بعد از غذا در 70 میلی لیتر فیلتر و مصرف می شود. دوره درمانی حداقل سه هفته است ، بعد از 30 روز این عمل تکرار می شود.

از آنجا که آترواسکلروز هر ساله جوانتر می شود ، مهم است که از 25 سالگی به مراقبت از سلامتی خود بپردازید و آزمایش خون برای کلسترول انجام دهید. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، توصیه می شود که از تغذیه مناسب پیروی کنید ، یک سبک زندگی فعال را طی کنید و از عادت های بد خودداری کنید.

در این مقاله درمورد داروهای مردمی کلسترول بالا ، در این ویدئو صحبت شده است.