استانداردهای فعلی قند خون

سطح گلوکز خون (هنجار در این حالت به سن و وضعیت فرد بستگی دارد) یکی از شاخص های مهم سلامتی است. معمولاً یک بدن سالم به طور مستقل آن را تنظیم می کند تا بتواند فرآیندهای متابولیکی و متابولیکی را به درستی سازمان دهد.

دامنه نوسانات قند خون طبیعی بسیار باریک است ، بنابراین ، می توان به سرعت و دقیق تعیین کننده اختلالات کربوهیدرات متابولیک بود.

میزان قند خون چقدر است؟

هنجار قند خون از 3.3 تا 5.5 میلی مول در لیتر است. شکل بالاتر از 5.5 در حال حاضر پیش دیابت است. البته چنین میزان گلوکز قبل از صبحانه اندازه گیری می شود. اگر بیمار قبل از خوردن خون برای قند ، غذای خود را بخورد ، ارقام گلوکز به طرز چشمگیری تغییر می کند.

با پیش دیابت ، مقدار قند بین 5/5 تا 7 میلی مول متغیر است. میزان قند از 7 تا 11 میلیمول در لیتر بعد از غذا است - اینها همچنین نشانگر پیشگیری دیابت هستند. اما مقادیر بالا قبلاً نشانه دیابت نوع 2 است.

به نوبه خود ، افت قند زیر 3.3 میلی لیتر در هر لیتر خون نشان دهنده وضعیت هیپوگلیسمی است.

قند خون و قند

قند خون در حال حاضر با نرخ های بالاتر از 6.7 رشد می کند. بعد از خوردن غذا ، چنین عددی ها عادی است. اما روی شکم خالی - این بد است ، زیرا این یک نشانه دیابت اولیه است.

در جدول زیر میزان قند خون آورده شده است.

با درجه خفیف قند خون ، علامت اصلی افزایش عطش است. با این وجود ، با پیشرفت بیشتر هایپرگلیسمی ، علائم قطعاً افزایش می یابد - فشار خون افت می کند ، و بدن کتون در خون افزایش می یابد ، که منجر به کم آبی شدید در بدن می شود.

افزایش بیشتر قند خون منجر به اغما قند خون می شود. اگر قند بیش از 33 میلی مول باشد ، بروز می کند. علائم مشخصه كما:

• بی تفاوتی بیمار نسبت به هر اتفاقی که می افتد ،
• سردرگمی (درجه شدید چنین شرایطی عدم وجود هرگونه واکنش به یک ماده تحریک کننده است) ،
• خشکی و تب ،
• نفس استون قوی
• ضعف نبض ،
• نارسایی تنفسی (مانند کوسماول).

نظر طب مدرن: شاخص ها بیش از حد ارزیابی می شوند

با این حال ، پزشکان نشان می دهند که داده های رسمی پذیرفته شده تا حدودی زیاده از حد هستند. این به این دلیل است که رژیم غذایی انسان مدرن به دور از کامل نیست ، زیرا کربوهیدرات ها پایه هستند. این کربوهیدراتهای سریع هستند که در تشکیل گلوکز نقش دارند و مقدار بیش از حد آنها منجر به افزایش مقدار قند موجود در خون می شود.

گلوکز پایین در مادران انتظار

ویژگی های اصلی غذای مصرف شده توسط فرد وظیفه حفظ سطح بهینه قند در بدن را بر عهده دارد. عملکرد صحیح لوزالمعده ، ارگان مسئول تولید انسولین ، که وظیفه انتقال گلوکز به سلول ها و بافت ها را بر عهده دارد ، نیز نقش بزرگی دارد.

سبک زندگی یک شخص نیز به طور مستقیم بر عملکرد تأثیر می گذارد. افرادی که دارای شیوه زندگی فعال هستند برای حفظ تعادل انرژی بدن نیاز به گلوکز بیشتری نسبت به موارد کم تحرک و متحرک دارند. افرادی که شیوه زندگی معینی دارند ، برای جلوگیری از اشباع بیش از حد بدن با گلوکز ، لازم است با دقت بیشتری میزان مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات سریع را کنترل کنند ، تا از اشباع بیش از حد بدن جلوگیری شود.

در زنان باردار کمتر و در گلوکز خون پایین وجود ندارد. این به این دلیل است که او باید دو ارگانیسم را با مواد مغذی خود تأمین کند ، از جمله گلوکز: خودش و نوزاد متولد نشده. از آنجایی که کودک قند مورد نیاز خود را می گیرد ، مادر خودش احساس عدم قند خون می کند.

این خود را با کاهش لحن عاطفی و جسمی یک زن ، خواب آلودگی ، بی تفاوتی نشان می دهد. علائم فوق بعد از غذا به سرعت از بین می رود ، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که یک زن در طول روز چندین وعده غذایی کوچک بخورد تا از ایجاد هیپوگلیسمی یا فقدان قند خون جلوگیری کند.

خطر دیابت حاملگی

هنجار قند در دوران بارداری 3.3-5.3 میلیمول بر روی معده خالی است. یک ساعت بعد از غذا ، هنجار نباید بیش از 7/7 میلی مول باشد. قبل از رفتن به رختخواب و شب ، هنجار آن بیشتر از 6.6 نیست. افزایش این تعداد باعث بحث در مورد دیابت بارداری می شود.

پیش نیازهای ابتلا به این نوع دیابت در دسته های زیر زنان قرار دارد:

• بالای 30 سال
• با اضافه وزن ،
• با وراثت نامطلوب ،
• اگر دیابت حاملگی در بارداری قبلی تشخیص داده شده باشد.

ویژگی بارز دیابت حاملگی این است که سطح قند بعد از خوردن غذا بیشتر می شود تا معده خالی. با این حال ، این بدان معنی نیست که چنین دیابت از امنیت کمتری برخوردار باشد. با دیابت حاملگی ، خطر عوارض خاصی به خصوص برای جنین وجود دارد. در سه ماهه سوم بارداری ، او می تواند به شدت افزایش یابد ، که این امر باعث عوارض در هنگام زایمان می شود. در چنین مواردی پزشکان در مورد زایمان زودرس تصمیم می گیرند.

نحوه دستیابی به قند بهینه

در دیابت قند ، هنجار قند خون از اهمیت بالایی برخوردار است. با افزایش طولانی مدت گلوکزومتر ، خون غلیظ می شود. شروع می شود خیلی آهسته تر از رگ های خونی کوچک عبور می کند. به نوبه خود ، این منجر به سوء تغذیه در کلیه بافتهای بدن انسان می شود.

برای جلوگیری از بروز چنین علائم ناخوشایند ، لازم است که بر رعایت مداوم هنجار قند خون نظارت شود. روش های مختلفی برای این کار وجود دارد.

اولین و مطمئن ترین راه ، البته یک رژیم متعادل است. در مورد نظارت مداوم سطح قند خون فراموش نکنید. مواد غذایی باید حاوی کربوهیدرات هایی که به راحتی هضم می شوند و ممکن است در ایجاد گلیسمی کمک کنند ، باشد.

البته هنجار قند خون در دیابت بسیار متفاوت است. شما همیشه باید تلاش کنید تا اطمینان حاصل کنید که سطح قند خون از 5.5 میلی لیتر تجاوز نمی کند. اما دستیابی به آن در عمل دشوار است.

بنابراین ، نظرات پزشکان موافق است که بیمار می تواند گلوکز را در محدوده 4-10 میلیمیول حفظ کند. فقط از این طریق عوارض جدی در بدن ایجاد نمی شود.

به طور طبیعی ، همه بیماران باید در خانه یک گلوکومتر داشته باشند و مرتباً اندازه گیری کنند. پزشک به شما می گوید چند بار لازم است که کنترل خود را انجام دهید.

نحوه اندازه گیری قند

مطابق عمل به طور کلی پذیرفته شده ، گلوکز خون باید روی معده خالی تعیین شود. با این حال ، این روش دارای معایبی است.

1. هر بار که اندازه گیری قند انجام می شود ، شاخص ها متفاوت خواهند بود.
2. بعد از بیدار شدن ، ممکن است سطح بالا باشد ، اما پس از آن به حالت عادی نزدیک تر است.
3. یک فرد برای مدت طولانی قند بالایی دارد ، اما در برخی شرایط می تواند پایین بیاید. اندازه گیری در همین لحظه نشان می دهد که شما یک هنجار دارید ، و توهم بهزیستی را ایجاد خواهید کرد.

بنابراین ، بسیاری از پزشکان توصیه می کنند خون به اصطلاح هموگلوبین گلیکوزی شده اهدا کنند. گلوکز خون را برای مدت طولانی نشان می دهد. این سطح به زمان روز ، فعالیت بدنی قبلی یا سطح عاطفی دیابتی بستگی ندارد. چنین تحلیلی ، به طور معمول ، هر چهار ماه یک بار انجام می شود.

بنابراین ، هنجار فیزیولوژیکی قند در دیابت می تواند بسیار متفاوت باشد. در هر حالت ، بیمار باید بر چنین شاخص هایی نظارت کند و از افزایش آنها جلوگیری کند. سپس خطر عوارض بسیار کمتر خواهد بود.

خون از رگ: قند حساب می شود

در کنار روش متداول آنالیز خون مویرگی ، روش شمارش میزان قند با گرفتن خون وریدی یک بیمار ، کم اطمینان نیست. گلوکز خون از یک ورید (در این حالت معمولاً هنجار پذیرفته شده است) در طول تجزیه و تحلیل نباید بیش از 6.10 میلی مول در لیتر باشد

تجزیه و تحلیل با نمونه گیری خون داخل وریدی انجام می شود و سطح گلوکز در شرایط آزمایشگاهی مشخص می شود.

تست تحمل گلوکز

اگر به وجود اختلالات غدد درون ریز در بیمار مشکوک باشد ، متخصصان همچنین توصیه می کنند آزمایش ویژه ای را انجام دهند که از گلوکز خالص استفاده کند. آزمایش خون (هنجار قند پس از بار گلوکز بیشتر از 7.80 میلی مول در لیتر) به شما امکان می دهد تا تعیین کنید که بدن چقدر کارآمد گلوکز موجود در غذا را پردازش می کند.

این مطالعه با حضور علائم نگران کننده توسط پزشک تجویز می شود.

اکنون می دانید که سطح گلوکز خون باید چه میزان باشد ، هنجار در مردان ، زنان و کودکان. سالم باش!