قند خون: هنجار در خانمها ، در مردان ، از نظر سن ، علل قند زیاد یا پایین ، چگونگی عادی سازی سطح آن در خون

گلوکز (قند) ، انطباق آن با هنجار - این نشانه ای است که می گوید در بدن تمام اندام ها و سیستم های آن به طور نرم کار می کنند.

درمورد اینکه دقیقاً چه مقدار قند خون باید باشد ، هنجار زنان در سن ، جدول و مقایسه آن با شاخص ها برای آقایان بعدا بحث خواهد شد.

ما همچنین دلایلی که باعث افزایش و کاهش آن می شود ، چگونگی عادی سازی سطح آن را تحلیل می کنیم.

هنجار قند در خانمها

نمونه گیری خون و آزمایش های آزمایشگاهی برای تعیین سطح گلوکز در بدن بر روی معده خالی ، ترجیحا صبح انجام می شود.

دیگر نیازی به تغییر چشمگیر رژیم غذایی خود در آستانه آزمایش نیست.

هنجار گلوکز در خانمها 3.3 - 5.5 میکرومول در لیتر است.

تغییرات وابسته به سن در زنان 50 ساله ، اثر خود را بر روی شاخص های کلی میزان گلوکز ، میزان آن در خون ، نشان می دهد.

اگر جدول مربوط به شاخص های گلوکز تهیه شده توسط پزشکان را در نظر بگیریم ، هنجار قند:

• در سن 50 سال و تا 60 سال - 3.8 - 5.9 میکرومول در لیتر.
• در خانمها بعد از 60 سال - تا 90 سالگی - این عادت 4/4 - 6/4 میکرومول در لیتر است.
• در سن 90 سال - هنجار آن 4.6 و حداکثر 6.9 میکرومول در لیتر است.

هنجار گلوکز در مردان

هنجار گلوکز در ترکیب خون در مردان از 3.9 تا 5.6 ​​میکرومول در لیتر متغیر است. اگر قبل از تجزیه و تحلیل بیمار 7-8 ساعت غذا نخورد ، بعد از غذا - هنجار بین 4.1 تا 8.2 میکرومول در لیتر متغیر است.

در صورت نمونه برداری تصادفی از زمان انتخاب خون ، بدون مراجعه به مصرف مواد غذایی ، این شاخص ها از 4.1 تا 7.1 میکرومول در لیتر متغیر است.

با توجه به سن ، هنجار ارائه شده در مردان ممکن است به شرح زیر باشد:

• هنگامی که یک مرد از گروه سنی 15 تا 50 سال قرار داشته باشد ، قند خون بین 4/4 تا 5/9 میکرومول در لیتر متغیر است.
• قند خون در مردان پس از 50 سال - تا 60 سال - در محدوده طبیعی از 4.4 تا 6.2 میکرومول در لیتر.
• برای مرد بالای 60 سال - هنجار این میزان از 4.6 - تا 6.4 میکرومول در لیتر خواهد بود.

شایان ذکر است که ممکن است همه شاخص ها بسته به محل دستیابی آزمایشگاه ماده بیولوژیکی متفاوت باشد.

میزان قند خون در بزرگسالان ممکن است بسته به محل خون گرفتن متفاوت باشد.

در این حالت ، نتایج آزمایشات آزمایشگاهی متفاوت خواهد بود و ممکن است 12٪ متفاوت باشد. نتایج دقیق تر در مطالعه خون وریدی نشان داده شده است.

علل قند خون

هایپرگلیسمی (افزایش قند خون در سرم خون) علامت خطرناکی از بدن در مورد بیماری های جدی است که در آن رخ می دهد.

افزایش کوتاه مدت سطح گلوکز می تواند تحت تأثیر استرس ، سیگار کشیدن ، تغذیه نادرست و نامنظم و استرس جسمی باشد.

اگر افزایش قند طولانی مدت باشد ، دلایل ممکن است:

• بیماری های غده تیروئید و غدد فوق کلیوی ،
• تومور هیپوفیز
• صرع
• دوره مصرف برخی داروها
• بیماری های دستگاه گوارش و لوزالمعده ، پخت ،
• مسمومیت با مونوکسید کربن
• توسعه دیابت نیز به عنوان یک نشانه منفی قند خون ظاهر می شود.

از جمله موارد دیگر ، مقدار زیاد قند در بدن می تواند باعث مسمومیت عمومی بدن ، حتی مرگ شود.

وقتی شاخص های قند خون اندکی تخمین زده می شوند - نباید نگران باشید ، فقط رژیم غذایی خود را تنظیم کنید ، محصولات مضر را از آن خارج کنید ، رژیم های خواب و استرس (روانی ، جسمی) خود را تنظیم کنید و از این طریق مقادیر گلوکز را به حالت عادی برگردانید.

علائم قند خون

در صورت بروز نقص در کبد ، مقدار زیادی قند در خون وارد خون می شود و باعث قند خون می شود.

در این حالت ، پزشکان چنین علائم اولیه را تشخیص می دهند و نشان از مقدار زیاد قند خون دارد:

1. اول از همه ، مقدار زیاد قند در خون بر بینایی و وضعیت چشم تأثیر می گذارد - اگر سطح گلوکز بیمار به موقع به حالت عادی برگردد ، بیمار جدا شده و متعاقباً تخریب شبکیه ، فرآیندهای آتروفیک ایجاد می کند. در نتیجه - نابینایی جزئی یا کامل.
2. تغییر در وضعیت و عملکرد کلیه ها. این کلیه ها به عنوان ارگان اصلی دستگاه ادراری اولین کسانی هستند که به خطر می افتند و از قند خون رنج می برند.
3. وضعیت کلی بازوها و پاها در حال تغییر است - یک احساس مداوم از سرما و لرز ، ایجاد گانگرن و زخم های مزمن غیر شایع.

بیمار مبتلا به قند خون بیش از حد ، عطش و خستگی مزمن ، گرسنگی مداوم را رنج می دهد ، ترجیح می دهد به خصوص در شب به توالت برود. در بیمار مبتلا به ایجاد نوع دوم چربی خون ، حافظه رو به وخامت می رود ، صفحات پوستی و ناخن بر قارچ ناخن تأثیر می گذارد ، در خانم ها - برفک مزمن ، اشکال گرمسیری زخم ها.

علل کمبود قند خون

هیپوگلیسمی (کاهش غلظت گلوکز در خون) در بیماران در طول معاینه کمتر از قند خون است ، اما همچنین بر بدن تأثیر منفی می گذارد.

دلایل زیر می تواند باعث تحریک هیپوگلیسمی شود:

• روزه و مسمومیت با الکل ، مسمومیت بدن با فلزات سنگین و سموم ، که هم از بیرون و هم یک بار در داخل بدن تأثیر می گذارد ،
• بیماری های موثر بر دستگاه گوارش - پانکراس یا آنترویت ، زخم معده. همه اینها بر توانایی بدن در سوخت و ساز قند تأثیر می گذارد و در بدترین حالت منجر به اغما می شود ،
• عدم موفقیت در فرآیندهای متابولیک متابولیک ، مشکلات کبدی - سیروز یا درجه خاصی از چاقی آن ،
• چاقی ، مشکلات وزن و نئوپلاسم های بدخیم مؤثر بر لوزالمعده ،
• مشکلات سیستم عصبی مرکزی و محیطی ، مشکلات عروق خونی ، مسمومیت حاد با مواد شیمیایی ، سموم ، فلزات سنگین.

صرف نظر از دلایلی که باعث کاهش قند خون شده است ، پزشکان توصیه می کنند همیشه شیرینی شیرین ، نوار شکلات مصرف کنید.

علائم کمبود قند خون

اولین علامتی که نشان دهنده پیشرفت هیپوگلیسمی است افزایش یافته است ، خستگی مزمن ، حتی با حداقل فشار بدنی.

عطش مداوم و رفتار پرخاشگرانه ، عصبی بودن نیز از علائم قند خون پایین است.

این لیست با علائم زیر تکمیل می شود:

1. خواب آلودگی دائمی ، حتی اگر بیمار به اندازه کافی خواب بخورد ، ممکن است بسیاری به اشتباه این را به تغییر شرایط آب و هوایی نسبت دهند ، اما این علامتی است که نشانگر کمبود قند خون است.
2. حملات مزمن میگرن و سرگیجه مکرر ، غش و غش (سینکوپ) نیز علائم اصلی کمبود قند خون هستند.
3. مشکلات بینایی و تپش قلب (تاکی کاردی قلب) ، احساس گرسنگی عالی ، حتی بعد از یک صبحانه فراوان و دلچسب ، ناهار.

با در نظر گرفتن ویژگی های فردی کار بیمار ، علائم ممکن است تغییر کنند ، شدت بگیرند یا واضح تر شوند. پزشک باید معاینه را معاینه کند ، براساس نتایج حاصل از آن ، درمان تجویز می شود.

روشهای تشخیصی

سطح قند خون ، هنجار و انحراف از آن ، با استفاده از گلوكومتر تعریف شده است - وسیله ای قابل حمل كه با آن می توانید تجزیه و تحلیل را در خانه انجام دهید.

با این حال ، این نتایج دست کم از سطح گلوکز را نشان می دهد و بنابراین انجام آزمایش خون در یک آزمایشگاه از یک موسسه پزشکی مطلوب است.

برای تعیین دقیق و قابل اعتماد سطح قند خون ، پزشک آزمایش خون آزمایشگاهی را برای قرائت گلوکز تجویز می کند.

علاوه بر این ، پزشکان تجزیه و تحلیل برای تعیین تحمل گلوکز و یک مطالعه برای هموگلوبین گلیکوزی شده را تجویز می کنند.

هنگام تحمل میزان تحمل گلوکز ، حساسیت به انسولین و توانایی بدن در درک آن تشخیص داده می شود.

نحوه افزایش و کاهش قند خون.

با توجه به مسئله کاهش قند خون با میزان زیاد آن ، بیمار باید از این توصیه ها پیروی کند:

1. رژیم و رژیم غذایی تجویز شده توسط پزشک را دنبال کنید - شیرینی ها ، عسل ، شکر و شیرینی ها را از بین ببرید ، مصرف غذاهای چرب و سرخ شده ، ترشی و غذاهای دودی را به حداقل برسانید.
2. مقادیر زیادی مایعات مصرف شده توسط بیمار شرط لازم برای عادی سازی قند خون است. بهتر است در صورت آب خالص ، محصولات ترش یا چای های گیاهی باشد ، اما قهوه به حداقل می رسد.

از داروهای مردمی استفاده کنید - از گیاهانی که می توانند قند خون را کاهش دهند ، هزینه های آن را تهیه کنید. این بابونه ، یک جانشینی و کرم چوب ، سایر گیاهان دارویی است - هزینه های کاهش قند خون باید با پزشک موافقت شود.

در کنار این - متوسط ​​، با در نظر گرفتن شرایط عمومی بیمار ، فعالیت بدنی ، ترمیم لوزالمعده و به حداقل رساندن شرایط استرس زا.

برای افزایش قند خون ، کافی است بیمار چند توصیه ساده را دنبال کند:

1. کمی بخورید ، اما غالباً و این به تثبیت گلوکز در بدن کمک می کند.
2. مصرف بیش از حد غذاهای کربوهیدرات ساده در رژیم غذایی خود را به حداقل برسانید - نان و شیرینی ها ، شیرینی ها و غذاهای بیشتری مصرف کنید که از نظر فیبر زیاد و از نظر ساختار پیچیده هستند.
3. سیگار کشیدن را متوقف کرده و الکل بنوشید ، به خصوص روی معده خالی و حتما صبحانه میل کنید.

ممکن است میزان قند خون در بزرگسالان متفاوت باشد ، اما شما نباید از هیچ تغییری چشم پوشی کنید.

همه این توصیه ها ساده و با توان هر بیمار است - سلامتی همه باید بالاتر از عادت های بد و رژیم اشتباه باشد.

از چنین قوانین ساده غافل نشوید - این امر به طور کامل بر کل بدن و سطح قند نیز تأثیر خواهد گذاشت.