کنترل دیابت به چه معنی است؟ چه ویژگیهایی نیاز به نظارت مداوم دارد؟

امروزه جوانان مبتلا به دیابت هر فرصتی برای یک زندگی طولانی و رضایت بخش و بدون عوارض جدی دیابت دارند ، مشروط بر اینکه به طور جدی در درمان آن شرکت کنند. بطور منظم با ارزیابی رشد جسمی و روحی ، نظارت بر قند خون و HbA1c ، کودکان و نوجوانان می توانند در کودکی و تحصیلات عادی داشته باشند.

Hba1c

HbA1c یک آزمایش خون است که میانگین قند خون شما در طی 4-6 هفته گذشته را اندازه گیری می کند. سطح پایین HbA1c نشان می دهد که قند خون دائماً کنترل می شد. قند خون که به طور مداوم کنترل می شود از ایجاد عوارض دیررس از چشم ، کلیه و اعصاب جلوگیری می کند. HbA1c باید حداقل 4 بار در سال آزمایش شود. نتیجه مطلوب زیر 8.5٪ بدون قسمت های قند خون پایین است. اغلب لازم است که مقادیر قند خون قابل قبول فردی ایجاد شود ، به ویژه برای کوچکترین کودکان و نوجوانانی که به بلوغ پیوسته اند.

آزمایش قند خون

قند خون باید 2-4 بار در روز آزمایش شود. برای جلوگیری از قند خون در طول شب همیشه باید یک عزم را تعیین کنید. قند خون باید بیشتر در مواقع غیرمعمول ، مانند بیماری های همزمان ، تعطیلات ، ورزش مورد بررسی قرار گیرد. لازم است مقادیر قند خون را ثبت کنید. سوابق فرصتی برای ارزیابی کنترل قند خون فراهم می کند و پایه ای برای تنظیم دوز انسولین است.

میزان قند خون باید بین 5 تا 15 میلی مول در لیتر باشد. متخصصان دیابت می توانند اصلاحات مربوط به اختلافات فردی را انجام دهند.

انسولین

بسیاری از مبتلایان به دیابت دو تا چهار بار در روز انسولین تزریق می کنند. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، تهیه یک برنامه درمانی مناسب برای بیمار بسیار مهم است. همه مبتلایان به دیابت باید یاد بگیرند که چگونه مقادیر انسولین را طبق سطح قند خون فعلی تنظیم کنند. آنها همچنین باید بدانند که چگونه مقادیر انسولین را برای کنار آمدن با شرایط خاص مانند تولد ، میان وعده های غذایی سریع ، الکل و ورزش تنظیم کنند.

آموزش و پیگیری ویزیت های کلینیک

آموزش و بازدیدهای بعدی از کلینیک دیابت پایه و اساس کنترل قند خون است. بسیار مهم است که افراد مبتلا به دیابت تمام تلاش خود را برای حفظ سطح قند خون خود انجام دهند. حمایت از کودک مبتلا به دیابت امری ضروری است.

علاوه بر کنترل خوب دیابت در خانه ، فرد مبتلا به دیابت در معالجه بیماری خود نقش دارد:

• پیروی از تمام دستورالعمل های پزشکان
• صادق بودن با یک متخصص دیابت
• سؤال کردن و در صورت لزوم مشاوره بخواهید
• بهره مندی از مطالب آموزشی مانند دوره ها ، کتاب ها و پوسترها

بازدیدهای بعدی از یک کلینیک دیابتی باید شامل مطالعه HbA1c ، قد ، وزن و رفاه عمومی باشد. هنگامی که کودک 9 ساله می شود ، و سپس در 12 سالگی ، باید معاینه چشم ، کلیه ها (ادرار برای میکروآلبومینوری) و یک مطالعه حساسیت در انگشتان و پاها (توانایی احساس لرزش) انجام شود. پس از 12 سال ، این مطالعات باید هر ساله انجام شود تا علائم اولیه عوارض دیررس ثبت شود.

دیابتی ها و کنترل شیشه خون خوب در نوجوانان

نوجوانان امروزی که مبتلا به دیابت هستند ، این شانس را دارند که زندگی را برآورده و راضی کنند ، به شرطی که به طور جدی در درمان دیابت نقش داشته باشند.

چگونه می توانید به خودتان کمک کنید؟

• قند خون را چند بار در روز و همیشه قبل از خواب اندازه گیری کنید
• قند خون را در هر موقعیت غیرمعمول مانند تعطیلات ، ورزش و خوردن غذا در خارج از بدن اندازه بگیرید
• مطابق با نتایج قند خون پاسخ دهید. اگر غالباً بسیار کم یا بسیار زیاد هستند ، مقدار روزانه انسولین را تنظیم کنید. متخصصان دیابت ، در صورت لزوم ، حتی بین مراجعه به درمانگاه نیز کمک خواهند کرد. نیاز به تنظیم دوز انسولین نمی تواند صبر کند تا مراجعه بعدی به درمانگاه
• اگر قند خون شما زیاد است یا انتظار دارید که افزایش یابد ، پیش بروید! کمتر بخورید ، از نظر جسمی بیشتر ورزش کنید یا از انسولین کوتاه مدت استفاده کنید. در انتخاب تركیب انسولین اضافی مراقب باشید - این می تواند منجر به افزایش وزن شود.

چگونه یک تیم دیابت می تواند کمک کند؟

• تیم دیابت می تواند مشاوره ، کمک کند. متخصصان می توانند در صورت صادق بودن این کار را بهتر انجام دهند و در مورد مشکلات خود به آنها بگویید.
• تیم دیابت HbA1c شما را رصد می کنند تا میانگین قند خون شما در طی 4-6 هفته گذشته کنترل شود. برای جلوگیری از عوارض دیررس ، سطح پایین HbA1c لازم است

امتحانات سالانه هر سال نزدیک به روز تولد شما برگزار می شود:

• چشم ها: یک چشم پزشک یا فوندوس را معاینه یا عکس می کند. اگر علائمی از عارضه وجود داشته باشد ، باید قند خون بهبود یابد و معاینه منظم چشم انجام شود.
• کلیه ها: آنها برای پروتئین آلبومین در ادرار آزمایش می شوند. در صورت از بین رفتن آنها ، بهبود کنترل قند خون و اندازه گیری منظم فشار خون بسیار مهم است
• اعصاب: توانایی شما در احساس لرزش در انگشتان و انگشتان دست تست خواهد شد. اگر حساسیت کاهش یابد ، باید کنترل قند خون بهبود یابد.

صفحه نمایش پیچیدگی ها (چشمان ، كودكان و نوزادان)

این معاینات وقتی کودک 9 و 12 ساله انجام می شود. پس از 12 سال ، آنها باید سالانه برگزار شوند.

پروتئین ادرار برای پروتئین (میکروآلبومینوری)

با گذشت زمان ، دیابت می تواند به کلیه ها آسیب برساند. وقتی قند خون و فشار خون به خوبی کنترل شود ، خطر ابتلا به بیماری کلیوی دیابتی (نفروپاتی) بسیار ناچیز است. در مراحل اولیه بیماری کلیوی ، مقدار کمی آلبومین به ادرار نفوذ می کند. به این میکروآلبومینوریا گفته می شود. اگر آلبومینوریا زود تشخیص داده شود ، با بهبود کنترل قند خون قابل درمان است. گاهی اوقات یک روش درمانی متفاوت تجویز می شود.

اگر نشت پروتئین ادرار بیش از 20 میکروگرم در دقیقه باشد ، کنترل قند خون ، همانطور که توسط HbA1c اندازه گیری می شود ، باید در 6 ماه آینده بهبود یابد. اگر این کار کمکی نکند ، داروهایی که فشار خون را پایین می آورند برای جلوگیری از بیماری بیشتر کلیه تجویز می شوند. فشار خون باید به طور منظم اندازه گیری شود و در حد طبیعی نگه داشته شود.

آزمایش میکروآلبومینوری نیاز به جمع آوری ادرار دارد. تحقیقات توسط دستیاران آزمایشگاه انجام می شود. ادرار در دو شب جمع می شود. بخشی از ادرار هر شب مشخص می شود که زمان جمع آوری و مقدار کل ادرار جمع آوری شده به آزمایشگاه ارسال می شود.

معاینه چشم

بعد از چندین سال دیابت ، آسیب دیابتی چشم (رتینوپاتی) بسیار شایع است. تغییرات اولیه در فوندوس (روی شبکیه) بدون علامت است و بینایی تا زمان دیر شدن برای شروع درمان ، خراب نمی شود. بنابراین ، انجام امتحانات سالانه با شروع بلوغ بسیار مهم است. درمان زودرس می تواند از پیشرفت اختلال بینایی جلوگیری کند.

درمان اولیه برای رتینوپاتی دیابتی در مراحل اولیه ، کنترل قند خون مناسب با HbA1c است. اگر تغییرات چشم تهدیدی برای بینایی باشد ، باید لیزر درمانی آغاز شود.

معاینه چشم با معاینه معمول چشم آغاز می شود. سپس از قطره های چشمی برای گسترش و رفع مردمک استفاده می شود. بعد از 30 دقیقه ، پزشک از ابزارهای ویژه برای بررسی فوندوس از طریق مردمک استفاده می کند. پزشک هنوز می تواند از شبکیه عکس بگیرد.

بررسی حساسیت لرزش

بیماری عصب دیابتی (نوروپاتی) در بزرگسالان مبتلا به دیابت برای چندین سال شایع است. این عارضه در کودکان و نوجوانان نادر است ، با این وجود ، بعضی اوقات تغییرات اولیه در این گروه سنی مشاهده می شود. هنگامی که نوروپاتی دیابتی به موقع تشخیص داده شود و زود درمان شود ، می توان از پیشرفت بیشتر آن جلوگیری کرد. درمان اصلی برای آسیب اولیه عصب دیابتی ، بهبود قند خون است که با اندازه گیری HbA1c اندازه گیری می شود.

بررسی حساسیت لرزش باعث ناراحتی نمی شود. دستگاه تحقیق به انگشت شاخص و انگشتان پا وصل شده است. پزشک از کودک می خواهد که هنگام شروع لرزش به او بگویید. زمان شروع کودک احساس لرزش در "ولت" اندازه گیری می شود و باید زیر یک سطح معین متناسب با سن کودک باشد.

اطلاعات اضافی

افراد دیابتی در صورت وجود:

• به طور فعال در معالجه آنها شرکت کرده و هرچه در مورد دیابت دارند را مطالعه می کنید
• قند خون آنها را بررسی کرده و مقدار انسولین را مطابق با آن تنظیم کنید
• از برنامه های آموزشی موجود برای یادگیری نحوه مدیریت گلیسمی به خوبی بهره مند شوید
• سالانه برای شناسایی عوارض احتمالی چشم ، کلیه ها ، اعصاب و عروق خونی بررسی می شود

با تجربه بیمار و خانواده شروع کنید.

• دریابید که بیماران و اعضای خانواده از "دیابت جبران شده" به چه معناست
• دانش بیماران و خانواده های آنها راجع به عوارض دیر هنگام کسب کنید

اصلی را توضیح دهید

• توضیح دهید که چربی خون بالا چگونه بر عوارض دیررس تأثیر می گذارد.
• بدون افزایش خطر ابتلا به هیپوگلیسمی شدید ، بر اهمیت حفظ حد طبیعی قند خون تا حد ممکن تأکید کنید.
• بر اهمیت معاینات سالانه تأکید کنید ، زیرا تظاهرات اولیه عوارض دیررس معمولاً بدون علامت است و درمان به موقع ضروری است.

در مورد برنامه درمانی توضیح دهید

• بر لزوم حمایت از خانواده و دوستان تأکید کنید
• به اهمیت بررسی قند خون در طول روز برای تنظیم دوز انسولین بطور منظم اشاره کنید.
• میزان قند خون قابل قبول را تعیین کنید
• اصول تغییر دوز انسولین را تکرار کنید
• HbA1c را توضیح دهید: تعریف ، تفسیر نتایج ، مقادیر قابل قبول
• کودکان و نوجوانان را با عاطفه از عوارض دیررس آگاه سازید ، و سرعت یادگیری را با نیازهای فردی تطبیق دهید.
• توانایی زندگی در یک زندگی عادی را برجسته کنید ، به شرطی که قند خون در حد قابل قبول حفظ شود.
• توضیح هر آزمایش پزشکی استفاده شده در اولین غربالگری سالانه ، شامل جزئیات تجزیه و تحلیل نتایج.
• ادامه آموزش با متخصصان دیابت را تشویق کنید
• برای اطلاعات بیشتر در مورد دیابت از کتاب ، اینترنت ، مطالب آموزشی و دوره ها استفاده کنید.

اقدامات احتیاطی ایمنی

• فرم درمانی را برای بیمار مناسب تر انتخاب کنید
• هنگام برنامه ریزی درمان ، سن ، رشد ذهنی کودک ، میزان انگیزش و فرصت های کلی خانواده را در نظر بگیرید
• به خاطر داشته باشید که برخی از نوجوانان ممکن است در دوران بلوغ مدیریت ضعیف دیابت داشته باشند. اطلاعات را ساده کنید ، سعی کنید به جای انتقاد از آنها پشتیبانی کنید و والدین خود را درگیر کنید
• قوانین ویژه ای را که باید در تنظیم قند خون در کودکان بسیار خردسال رعایت شود ، به وضوح توضیح دهید.

نتیجه گیری

• هنگام تأکید بر پیش آگهی های خوب ، این مسئله را روشن کنید که بیمار وظیفه حضور فعال در کنترل دیابت را بر عهده دارد
• اگر كنترل دیابت بسیار تنگ است ، والدین كوچكترین كودكان را از خطر ابتلا به هیپوگلیسمی آگاه كنید

کنترل دیابت چیست؟

اگر به شما مبتلا به دیابت قند شده است ، پس کنترل بیماری باید دغدغه روزانه شما باشد دیابت و کنترل مفاهیم غیرقابل تفکیک هستند.هر روز شما باید اندازه گیری قند خون ، فشار خون ، محاسبه تعداد واحد نان و کالری ، پیگیری رژیم غذایی ، پیاده سازی چندین کیلومتر ، و همچنین با یک دوره خاص برای انجام آزمایشات آزمایشگاهی در یک کلینیک یا بیمارستان.

• اگر یک بیمار دیابتی قادر به حفظ قند طبیعی (حداکثر 7 میلی مول در لیتر) باشد ، به این حالت دیابت جبران شده گفته می شود. در عین حال ، قند کمی افزایش یافته است ، فرد باید رژیم را دنبال کند ، اما عوارض بسیار آهسته شکل می گیرد.
• اگر قند اغلب از حد معمول تجاوز کند ، بیش از 10 میلی مول در لیتر می خورد ، پس از آن به این بیماری دیابت بدون فشار گفته می شود. در عین حال ، فرد ظرف چند سال اولین عارضه را تجربه می کند: حساسیت پاها از بین می رود ، بینایی بدتر می شود ، زخم های غیر بهبودیافته و بیماری های عروقی شکل می گیرد.

جبران این بیماری و نظارت بر قند خون ، نگرانی روزانه برای دیابتی است. اقدامات جبران خسارت را کنترل دیابت می نامند.

کنترل قند خون

1. هنجار قند خون در فرد سالم 3.3 - 5.5 mol / L (قبل از غذا) و 6.6 mol / L (بعد از غذا) است.
2. برای بیمار مبتلا به دیابت ، این شاخص ها افزایش می یابد - تا 6 مول قبل از غذا و تا 7.8 - 8.6 میلی مول در لیتر بعد از غذا.

حفظ سطح قند در این استانداردها جبران دیابت نامیده می شود و حداقل عوارض دیابت را تضمین می کند.

کنترل قند قبل از هر وعده غذایی و بعد از آن (استفاده از گلوکومتر یا نوارهای تست) لازم است. اگر قند اغلب از استانداردهای قابل قبول فراتر می رود - لازم است رژیم و دوز انسولین را مرور کنید.

بازگشت به مطالب

کنترل فشار خون و هیپوگلیسمی

برای جلوگیری از افزایش بیش از حد یا خیلی کم ، افراد دیابتی باید قند را کنترل کنند. به افزایش مقدار قند ، قند خون (بیش از 6.7 میلی مول در لیتر) گفته می شود. با افزایش مقدار قند توسط یک عامل سه (16 میلیمول در لیتر و بالاتر) ، یک حالت شایع تشکیل می شود و پس از چند ساعت یا چند روز یک کما دیابتی (از دست دادن هوشیاری) رخ می دهد.

قند خون پایین را هیپوگلیسمی می نامند. هیپوگلیسمی با کاهش قند کمتر از 3.3 میلی مول در لیتر (با مصرف بیش از حد تزریق انسولین) رخ می دهد. فرد دچار افزایش تعریق ، لرزش عضلات و لکه دار شدن پوست می شود.

بازگشت به مطالب

کنترل هموگلوبین گلیکوزی شده

هموگلوبین گلیکوزی شده - آزمایش آزمایشگاهی که باید هر سه ماه یک بار در یک مرکز پزشکی انجام شود ، نشان می دهد که قند خون در طی سه ماه گذشته افزایش یافته است ، چرا باید این آزمایش را انجام دهم؟

طول عمر یک گلبول قرمز 80-120 روز است. با افزایش قند خون ، بخشی از هموگلوبین به طور برگشت ناپذیر به گلوکز متصل می شود و هموگلوبین گلیکوزی شده را تشکیل می دهد.

وجود هموگلوبین گلیکوزی شده در خون حاکی از افزایش قند طی سه ماه گذشته است.

میزان گلیکوژموگلوبین یک تخمین غیرمستقیم می دهد - چند بار قند افزایش می یابد ، چقدر افزایش یافته و آیا بیمار دیابتی رژیم و تغذیه را تحت نظر دارد. با وجود گلیکوژموگلوبین زیاد ، عوارض دیابتی ایجاد می شود.
درمان دیابت چیست؟ گزینه های درمانی دیابت نوع 1 و 2 چیست؟

ذرت برای دیابت. چرا باید ترسید و چگونه باید با آنها رفتار کرد؟ در این مقاله بیشتر بخوانید.

ایزومالت جایگزین. چه چیزی یک فرد دیابتی را انتخاب کنید: شکر معمولی یا جایگزین مصنوعی؟

بازگشت به مطالب

کنترل قند ادرار - گلیکوزوری

ظاهر قند در ادرار نشان دهنده افزایش قابل توجه قند خون (بیش از 10 میلی مول در لیتر) است. بدن سعی می کند از طریق اندام های دفع کننده - مجاری ادراری - از گلوکز اضافی خلاص شود.

آزمایش ادرار برای قند با استفاده از نوارهای آزمایش انجام می شود. به طور معمول ، قند باید در مقادیر ناچیز (کمتر از 0.02٪) باشد و نباید تشخیص داده شود.

بازگشت به مطالب

کنترل استون ادرار

ظاهر استون در ادرار با تجزیه چربی به گلوکز و استون همراه است. این فرآیند در هنگام گرسنگی گلوکز سلول ها اتفاق می افتد ، وقتی انسولین ناکافی است و گلوکز نمی تواند از خون وارد بافت اطراف شود.

ظاهر بوی استون از ادرار ، عرق و تنفس یک بیمار نشانگر دوز کافی تزریق انسولین یا رژیم نادرست (عدم وجود کامل کربوهیدرات در منو) است. نوارهای آزمایش نشان دهنده وجود استون در ادرار است.

بازگشت به مطالب

کنترل کلسترول

کنترل کلسترول برای کاهش احتمال عوارض عروقی - آترواسکلروز ، آنژین صدری ، حمله قلبی ضروری است.

رسوب بیش از حد کلسترول بر روی دیواره رگ های خونی ، پلاک های کلسترول را تشکیل می دهد. در همان زمان ، لومن و باز بودن عروق باریک می شوند ، خون رسانی به بافت ها مختل می شود ، فرآیندهای راکد ، التهاب و خستگی تشکیل می شود.

آزمایش خون برای کلسترول و کسری از آن در آزمایشگاه پزشکی انجام می شود. در این مورد:

• کلسترول کل نباید از 4.5 میلی مول در لیتر تجاوز کند ،
• لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL) - نباید بیشتر از 2.6 میلی مول در لیتر باشد (از این لیپوپروتئین هاست که رسوبات کلسترول در رگ ها تشکیل می شود). در صورت وجود بیماری های قلبی عروقی ، LDL محدود به 1.8 میلی مول در لیتر است.

نقش و عملکرد غده تیروئید در بدن انسان. همه شما باید درباره دیابت بدانید

نان زنبور چیست؟ چگونه در درمان دیابت استفاده می شود؟

عوارض دیابت: لثه - علل ، علائم ، درمان

بازگشت به مطالب

کنترل فشار خون

کنترل فشار بطور غیرمستقیم وضعیت رگ های خونی و احتمال بروز عوارض قلبی عروقی ، تشنج را تشخیص می دهد وجود خون در مقدار زیاد قند باعث تغییر رگ های خونی می شود ، باعث می شود که آنها غیرمستقیم ، شکننده شوند. علاوه بر این ، خون "شیرین" ضخیم به سختی از طریق عروق کوچک و مویرگ ها در حرکت است. برای فشار خون از طریق رگ ها ، بدن فشار خون را افزایش می دهد.

افزایش بیش از حد فشار با کشش ضعیف رگ های خونی منجر به پارگی همراه با خونریزی داخلی متعاقب آن (حمله قلبی دیابتی یا سکته مغزی) می شود.

کنترل فشار در بیماران مسن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با افزایش سن و بروز دیابت ، وضعیت رگها بدتر می شود. کنترل فشار (در خانه - با یک تنومتر) این امکان را فراهم می کند که به موقع دارو را برای کاهش فشار مصرف کرده و تحت یک دوره درمان عروقی قرار گیرید.

بازگشت به مطالب

کنترل وزن - شاخص توده بدنی

کنترل وزن برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است. این نوع بیماری اغلب با رژیم های غذایی بسیار کالری تشکیل می شود و با چاقی همراه است.

شاخص توده بدنی - BMI با فرمول: وزن (کیلوگرم) / قد (متر) محاسبه می شود.

شاخص بدست آمده با وزن طبیعی 20 (به اضافه یا منهای 3 واحد) با وزن طبیعی بدن مطابقت دارد. بیش از این شاخص نشانگر وزن اضافی است ، خواندن فهرست بیش از 30 واحد چاقی است.

فواید و مضرات بادام زمینی در رژیم غذایی یک فرد دیابتی

چه نوع نان برای افراد دیابتی بهتر است؟ چگونه آن را در فروشگاه انتخاب کرده و خود آن را پخت کنید؟

Towty یک معجزه درمانی برای دیابت است. اسطوره یا واقعیت دیگر؟

بازگشت به مطالب

کنترل دیابت یک روال روزمره برای یک بیمار است امید به زندگی دیابتی و کیفیت آن به کنترل دیابت بستگی دارد - چه مدت فرد قادر خواهد بود به تنهایی حرکت کند ، چشمان و اندام وی چقدر باقی خواهد ماند ، عروق وی پس از 10-20 سال دیابت چقدر خوب خواهد بود.

جبران خسارت دیابت به بیمار اجازه می دهد تا با بیماری تا 80 سال زندگی کند. یک بیماری غیرقابل جبران با افزایش مکرر قند خون به سرعت عوارض ایجاد کرده و منجر به مرگ و میر زودرس می شود.

قند خون

طبق نتایج بررسی هزاران نفر از افراد سالم و بیماران مبتلا به دیابت ، در اواسط قرن بیستم مشخص شدند. میزان قند رسمی دیابتی ها بسیار بالاتر از افراد سالم است. پزشکی حتی سعی در کنترل قند در دیابت ندارد ، به طوری که به حد طبیعی برسد. در زیر خواهید فهمید که چرا این اتفاق می افتد و درمان های جایگزین کدام هستند.
یک رژیم متعادل که پزشکان توصیه می کنند با کربوهیدرات ها پر بار هستند. این رژیم برای مبتلایان به دیابت بد است. زیرا کربوهیدرات ها باعث افزایش قند خون می شوند. به همین دلیل دیابتی ها احساس ناخوشایندی ندارند و عوارض مزمن ایجاد می کنند. در بیماران دیابتی که با روشهای سنتی تحت درمان قرار می گیرند ، قند از خیلی زیاد به پایین پرش می کند. کربوهیدراتهای خوراکی آن را افزایش می دهند ، و سپس تزریق دوزهای زیادی انسولین را کاهش می دهند. در عین حال ، هیچ مشکلی در مورد برگرداندن قند به حالت عادی وجود ندارد. پزشکان و بیماران قبلاً راضی هستند که می توانند از کما دیابتی جلوگیری کنند.

اما اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنید ، پس از ابتلا به دیابت نوع 2 و حتی دیابت شدید نوع 1 ، می توانید قند را به طور طبیعی حفظ کنید ، مانند افراد سالم. بیمارانی که مصرف کربوهیدرات را محدود می کنند ، دیابت خود را بدون انسولین کنترل می کنند ، و یا با دوزهای پایین مدیریت می کنند. خطر عوارض در سیستم قلبی عروقی ، کلیه ها ، پاها ، بینایی - به صفر کاهش می یابد. وب سایت Diabet-Med.Com رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای کنترل دیابت در بیماران روسی زبان را ترویج می کند. برای جزئیات بیشتر ، "چرا دیابت نوع 1 و نوع 2 به کربوهیدرات کمتری نیاز دارند" را بخوانید. در شکل زیر میزان قند خون در افراد سالم و میزان تفاوت آنها با هنجارهای رسمی توضیح داده شده است.

قند خون

نشانگر	برای بیماران مبتلا به دیابت	در افراد سالم
صبح شکر را روی معده خالی ، میلی مول در لیتر	5,0-7,2	3,9-5,0
شکر بعد از 1 و 2 ساعت بعد از خوردن غذا ، میلی مول در لیتر	زیر 10.0	معمولاً بالاتر از 5.5 نیست
هموگلوبین گلیکوزیله HbA1C ،٪	زیر 6.5-7	4,6-5,4

در افراد سالم قند خون تقریباً در تمام مدت در محدوده 3.9-5.3 میلی مول در لیتر است. بیشتر اوقات ، 4/4 تا 6/6 میلی مول در لیتر ، روی معده خالی و بعد از خوردن غذا است. اگر فردی در حال پرخوری با کربوهیدراتهای سریع باشد ، آنگاه قند می تواند برای چند دقیقه به 6.7-6.9 میلی مول در لیتر برسد. با این حال ، بعید نیست از 7.0 mmol / L بالاتر باشد. برای بیماران مبتلا به دیابت ، مقدار قند خون 7-8 میلی مول در لیتر 1-2 ساعت پس از غذا بسیار عالی ، تا 10 میلی مول در لیتر در نظر گرفته می شود - قابل قبول است. پزشک ممکن است هیچ درمانی را تجویز نکند بلکه فقط یک نشانه ارزشمند را به بیمار بدهد - قند را کنترل کنید.

چرا برای بیماران مبتلا به دیابت مطلوب است که مانند افراد سالم به دنبال شاخص های قند باشند؟ زیرا عوارض مزمن حتی وقتی قند خون به 6.0 میلی مول در لیتر افزایش می یابد ، بروز می کنند. اگرچه ، البته ، آنها به سرعت در مقادیر بالاتر رشد نمی کنند. توصیه می شود هموگلوبین گلای خود را زیر 5/5٪ نگه دارید. در صورت دستیابی به این هدف ، خطر مرگ از هر علتی کمترین است.

در سال 2001 ، یک مقاله پرشور در مجله پزشکی بریتانیا در مورد رابطه هموگلوبین گلیکوزیله و مرگ و میر منتشر شد. به آن "هموگلوبین گلیکوزی شده ، دیابت و مرگ و میر در مردان در گروه نورفولک بررسی آینده نگر سرطان و تغذیه (EPIC-Norfolk) گفته می شود." نویسندگان - کی-تی خو ، نیکلاس وارام و دیگران. HbA1C در 4662 مرد در سنین 45-79 سال اندازه گیری شد و پس از آن 4 سال مشاهده شد. در بین شرکت کنندگان در این مطالعه ، اکثریت افراد سالم بودند که از دیابت رنج نمی برند.

معلوم شد که مرگ و میر ناشی از تمام دلایل ، از جمله حمله قلبی و سکته مغزی ، در بین افرادی که هموگلوبین گلیکوزی شده از 5.0٪ بیشتر نیست ، حداقل است. هر 1٪ افزایش در HbA1C به معنی افزایش 28٪ خطر مرگ است. بنابراین ، در فردی با HbA1C 7٪ ، خطر مرگ 63٪ بیشتر از یک فرد سالم است. اما هموگلوبین گلیکوزی شده 7٪ - اعتقاد بر این است که این یک کنترل خوب دیابت است.

استانداردهای رسمی قند بیش از حد غنی هستند زیرا رژیم غذایی متعادل امکان کنترل خوب دیابت را نمی دهد. پزشکان سعی می کنند کار خود را با هزینه وخیم تر شدن نتایج بیمار تسکین دهند. برای دولت برای درمان دیابتی ها فایده ای ندارد. از آنجا که افراد بدتر کنترل دیابت خود را دارند ، پس انداز بودجه در پرداخت حقوق بازنشستگی و مزایای مختلف بیشتر می شود. مسئولیت درمان خود را بر عهده بگیرید. رژیم کم کربوهیدرات را امتحان کنید - و مطمئن شوید که بعد از 2-3 روز نتیجه به دست می آورد. قند خون به حالت عادی کاهش می یابد ، دوز انسولین 2-7 بار کاهش می یابد ، سلامتی بهبود می یابد.

شکر روی معده خالی و بعد از غذا خوردن - تفاوت چیست

حداقل قند در افراد روی معده خالی ، روی معده خالی است. وقتی غذای خورده جذب می شود ، مواد مغذی وارد جریان خون می شوند. بنابراین غلظت گلوکز بعد از خوردن غذا بالا می رود. اگر متابولیسم کربوهیدرات مختل نشود ، این افزایش ناچیز است و طولانی نمی ماند. زیرا لوزالمعده به سرعت انسولین اضافی را ترشح می کند تا سطح قند بعد از غذا کاهش یابد.

اگر انسولین کافی (دیابت نوع 1) وجود نداشته باشد یا ضعیف باشد (دیابت نوع 2) ، بنابراین قند بعد از خوردن غذا هر چند ساعت یکبار افزایش می یابد. این مضر است زیرا عوارض در کلیه ها ایجاد می شود ، بینایی می افتد و هدایت سیستم عصبی مختل می شود. خطرناک ترین چیز این است که شرایطی برای حمله ناگهانی قلبی یا سکته مغزی ایجاد می شود. مشکلات بهداشتی ناشی از افزایش قند بعد از خوردن غذا ، غالباً تغییرات طبیعی سن محسوب می شوند. با این حال ، آنها باید تحت درمان قرار بگیرند ، در غیر این صورت بیمار قادر به زندگی عادی در سن متوسط ​​و پیری نخواهد بود.

سنجش گلوکز:

قند خون ناشتا	این آزمایش در صبح انجام می شود ، پس از آنکه فرد به مدت 8-12 ساعت چیزی در عصر چیزی نخورد.
تست تحمل گلوکز دو ساعته	شما باید یک محلول آب حاوی 75 گرم گلوکز بنوشید و بعد از 1 و 2 ساعت قند را اندازه بگیرید. این دقیق ترین آزمایش برای تشخیص دیابت و پیشگیری از دیابت است. با این حال ، راحت نیست زیرا طولانی است.
هموگلوبین گلیکوزی شده	نشان می دهد چه٪ گلوکز با گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) ارتباط دارد. این یک تحلیل مهم برای تشخیص دیابت و نظارت بر اثربخشی درمان آن در 2-3 ماه گذشته است. به راحتی ، نیازی به کشیدن روی معده خالی نیست و عمل سریع است. با این حال ، برای زنان باردار مناسب نیست.
اندازه گیری قند 2 ساعت بعد از غذا	یک تحلیل مهم برای نظارت بر اثربخشی مراقبت از دیابت. معمولاً بیماران خود را با استفاده از گلوكومتر انجام می دهند. به شما امکان می دهد قبل از وعده های غذایی ، میزان صحیح انسولین را دریابید یا خیر.

آزمایش قند خون ناشتا گزینه مناسبی برای تشخیص دیابت است. بیایید ببینیم چرا وقتی دیابت ایجاد می شود ، ابتدا قند خون بعد از خوردن غذا بالا می رود. لوزالمعده ، به دلایل مختلف ، نمی تواند مقابله کند تا سریعاً به حالت عادی کاهش یابد. افزایش قند پس از خوردن غذا بتدریج رگ های خونی را از بین می برد و عوارضی ایجاد می کند. در طی چند سال اول دیابت ، سطح گلوکز ناشتا ممکن است طبیعی باشد. با این حال ، در این زمان ، عوارض به طور کامل در حال پیشرفت هستند. اگر بیمار بعد از خوردن غذا قند را اندازه گیری نکند ، تا زمانی که علائم ظاهر نشود ، به بیماری خود شک نمی کند.

برای بررسی دیابت ، آزمایشگاه خون هموگلوبین گلیکوزی شده را در آزمایشگاه انجام دهید. اگر یک متر قند خون در منزل دارید - قند خود را 1 و 2 ساعت بعد از غذا اندازه بگیرید. اگر میزان قند ناشتا شما طبیعی است ، فریب نخورید. زنان در سه ماهه دوم و سوم بارداری حتماً باید آزمایش دو ساعته تحمل گلوکز را انجام دهند. از آنجا که اگر دیابت حاملگی ایجاد شده باشد ، آنالیز هموگلوبین گلیکوزی شده امکان تشخیص به موقع آن را نخواهد داد.

پیش دیابت و دیابت

همانطور که می دانید 90٪ موارد اختلال در متابولیسم گلوکز دیابت نوع 2 است. این بیماری بلافاصله ایجاد نمی شود ، اما معمولاً قبل از دیابت در ابتدا رخ می دهد. این بیماری چندین سال طول می کشد. اگر بیمار معالجه نشود ، مرحله بعدی رخ می دهد - دیابت قند "کامل".

معیارهای تشخیص پیش دیابت:

• قند خون ناشتا 5.5-7.0 mmol / L
• هموگلوبین گلیکوزی شده 5.7-6.4.
• شکر بعد از 1 یا 2 ساعت بعد از خوردن 7.8-11.0 میلی مول در لیتر.

کافی است یکی از شرایط ذکر شده در بالا را برآورده کنیم تا تشخیصی حاصل شود.

پردیابت یک بیماری متابولیک جدی است. شما در معرض خطر بالای دیابت نوع 2 هستید. اکنون عوارض مرگبار بر کلیه ها ، پاها ، بینایی در حال گسترش است. اگر به یک شیوه زندگی سالم تغییر ندهید ، پس از دیابت به دیابت نوع 2 تبدیل می شود. یا شما می خواهید زودتر از حمله قلبی یا سکته مغزی بمیرید. من نمی خواهم شما را بترسانم ، اما این یک وضعیت واقعی است ، بدون مزین کردن. چگونه درمان شود؟ مقالات سندرم متابولیک و مقاومت به انسولین را بخوانید ، و سپس توصیه ها را دنبال کنید. با تزریق انسولین به راحتی کنترل می شود پردیابت. نیازی به گرسنگی یا تحمل زحمت زیادی نیست.

معیارهای تشخیصی دیابت نوع 2:

• طبق نتایج دو تجزیه و تحلیل در یک ردیف در روزهای مختلف ، قند ناشتا از 7.0 میلی مول در لیتر بالاتر است.
• در برخی از زمان ، قند خون بالاتر از 11.1 میلی مول در لیتر ، صرف نظر از مصرف مواد غذایی بود.
• هموگلوبین گلیکوزی شده 6.5٪ یا بالاتر.
• طی یک آزمایش دو ساعته تحمل گلوکز ، قند 1/11 میلیمول در لیتر یا بالاتر بود.

همانطور که با prediabetes ، فقط یکی از شرایط ذکر شده در بالا برای تشخیص کافی است. علائم شایع عبارتند از خستگی ، تشنگی و تکرر ادرار. ممکن است کاهش وزن غیر قابل توضیح وجود داشته باشد. مقاله "علائم دیابت قندی" را با جزئیات بیشتر بخوانید. در عین حال ، بسیاری از بیماران هیچ علامتی را متوجه نمی شوند. برای آنها ، نتایج ضعیف قند خون یک تعجب ناخوشایند است.

در بخش قبلی ، جزئیات سطح قند خون بیش از حد بالا توضیح داده شده است. شما باید زنگ هشدار را از قبل صدا بزنید که قند پس از خوردن 7.0 میلی مول در لیتر ، و حتی اگر بیشتر باشد ، بیشتر از این است. قند ناشتا می تواند برای چند سال اول عادی باقی بماند در حالی که دیابت بدن را از بین می برد. توصیه نمی شود این آزمایش برای تشخیص انجام شود. بعد از غذا از معیارهای دیگر استفاده کنید - هموگلوبین گلیکوزی شده یا قند خون.

نشانگر	پیش دیابت	دیابت نوع 2
قند خون ناشتا ، mmol / L	5,5-7,0	بالاتر از 7.0
شکر بعد از 1 و 2 ساعت بعد از خوردن غذا ، میلی مول در لیتر	7,8-11,0	بالاتر از 11.0
هموگلوبین گلیکوزی شده ،٪	5,7-6,4	بالاتر از 6.4

عوامل خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت نوع 2:

• اضافه وزن - شاخص توده بدنی 25 کیلوگرم در متر مربع و بالاتر.
• فشار خون 140/90 میلی متر RT. هنر و به بالا
• نتایج آزمایش خون کلسترول بد.
• زنانی که دارای یک نوزاد با وزن 4.5 کیلوگرم یا بیشتر بوده اند یا در دوران بارداری به دیابت حاملگی مبتلا شده اند.
• تخمدان پلی کیستیک.
• موارد دیابت نوع 1 یا نوع 2 در خانواده.

اگر حداقل یکی از این عوامل خطرزا دارید ، لازم است قند خون خود را هر 3 سال یکبار بررسی کنید ، از 45 سالگی شروع کنید. نظارت پزشکی کودکان و نوجوانانی که اضافه وزن دارند و حداقل یک عامل خطر اضافی دارند نیز توصیه می شود. آنها باید از سن 10 سالگی به طور مرتب قند را چک کنند. زیرا از دهه 1980 میلادی ، دیابت نوع 2 جوانتر شده است. در کشورهای غربی حتی در بزرگسالان نیز تجلی پیدا می کند.

نحوه تنظیم قند خون بدن

بدن بطور مداوم غلظت گلوکز را در خون تنظیم می کند و سعی می کند آن را در 3.9-5.3 میلی مول در لیتر نگه دارد. اینها مقادیر بهینه برای زندگی عادی هستند. افراد دیابتی به خوبی می دانند که می توانید با مقادیر بیشتری قند زندگی کنید. با این حال ، حتی اگر علائم ناخوشایند وجود نداشته باشد ، افزایش قند باعث ایجاد عوارض دیابت می شود.

قند کم به آن هیپوگلیسمی گفته می شود. این یک فاجعه واقعی برای بدن است. هنگامی که گلوکز کافی در خون وجود ندارد ، مغز تحمل نمی کند. بنابراین ، هیپوگلیسمی به سرعت علائم خود را نشان می دهد - تحریک پذیری ، عصبی بودن ، تپش قلب ، گرسنگی شدید. اگر قند به 2.2 میلی مول در لیتر کاهش یابد ، از بین رفتن هوشیاری و مرگ می تواند رخ دهد. در مقاله "هیپوگلیسمی - پیشگیری و تسکین حملات" بیشتر بخوانید.

هورمون های کاتابولیک و انسولین آنتاگونیست یکدیگر هستند ، یعنی اثر متضاد دارند. برای اطلاعات بیشتر ، مقاله "چگونه انسولین قند خون را در افراد عادی و دیابتی تنظیم می کند" بخوانید.

در هر لحظه گلوکز بسیار کمی در خون فرد گردش می کند. به عنوان مثال ، در یک مرد بالغ با وزن 75 کیلوگرم ، حجم خون در بدن حدود 5 لیتر است. برای رسیدن به قند خون 5/5 میلی مول در لیتر ، کافی است که فقط 5 گرم گلوکز در آن حل شود. این تقریباً 1 قاشق چایخوری شکر با یک اسلاید است.در هر ثانیه ، دوزهای میکروسکوپی گلوکز و هورمونهای تنظیم کننده برای حفظ تعادل وارد جریان خون می شوند. این روند پیچیده 24 ساعته و بدون وقفه انجام می شود.

قند زیاد - علائم و نشانه ها

بیشتر اوقات ، فرد به دلیل دیابت قند خون بالایی دارد. اما ممکن است دلایل دیگری وجود داشته باشد - داروها ، استرس حاد ، اختلالات در غده فوق کلیوی یا هیپوفیز ، بیماری های عفونی. بسیاری از داروها قند را افزایش می دهند. اینها کورتیکواستروئیدها ، بتا بلاکرها ، دیورتیک های تیازید (دیورتیک ها) ، داروهای ضد افسردگی هستند. در این مقاله لیست کامل آنها امکان پذیر نیست. قبل از اینکه پزشکتان یک داروی جدید تجویز کند ، در مورد چگونگی تأثیر آن بر قند خون خود صحبت کنید.

غالباً قند خون هیچ علامتی ایجاد نمی کند ، حتی اگر قند بسیار بالاتر از حد نرمال باشد. در موارد شدید ، ممکن است بیمار هوشیاری خود را از دست دهد. کما قند خون و کتواسیدوز عوارض خطرناکی برای قند زیاد است.

علائم کمتر حاد ، اما شایع تر:

• تشنگی شدید
• خشکی دهان
• تکرر ادرار ،
• پوست خشک است ، خارش دارد ،
• تاری تاری
• خستگی ، خواب آلودگی ،
• کاهش وزن غیر قابل توضیح
• زخمها ، خراشها ضعیف می شوند ،
• احساس ناخوشایند در پاها - احساس سوزن سوزن شدن ، برآمدگی ،
• بیماری های عفونی و قارچی مکرر که درمان آن دشوار است.

علائم اضافی کتواسیدوز:

• تنفس مکرر و عمیق
• بوی استون هنگام تنفس ،
• حالت عاطفی ناپایدار.

چرا قند خون زیاد است؟

اگر شما قند خون بالا را درمان نمی کنید ، باعث عوارض حاد و مزمن دیابت می شود. عوارض حاد در بالا ذکر شده است. این کما قند خون و کتواسیدوز دیابتی است. آنها با اختلال هوشیاری بروز می کنند ، غش می کنند و نیاز به مراقبت های اضطراری پزشکی دارند. با این حال ، عوارض حاد باعث مرگ 5-10٪ از افراد دیابتی می شود. بقیه در اثر عوارض مزمن کلیه ها ، بینایی ، پاها ، سیستم عصبی و مهمتر از همه - در اثر سکته قلبی و سکته مغزی جان خود را از دست می دهند.

قند زیاد مزمن به دیواره رگ های خونی از داخل آسیب می رساند. آنها به طور غیر طبیعی سخت و ضخیم می شوند. با گذشت سالها ، کلسیم روی آنها سپرده می شود ، و رگ ها شبیه لوله های قدیمی زنگ زده آب هستند. به آنژیوپاتی - آسیب عروقی گفته می شود. این به نوبه خود باعث عوارض دیابت می شود. خطرات اصلی نارسایی کلیوی ، کوری ، قطع عضو پا یا پا و بیماری های قلبی عروقی است. هرچه قند خون بالاتر باشد ، عوارض سریعتر ظاهر می شوند و خود را با شدت بیشتری نشان می دهند. به درمان و کنترل دیابت خود توجه کنید!

داروهای مردمی

داروهای مردمی که قند خون را پایین می آورند ، کنگر فرنگی اورشلیم ، دارچین ، و همچنین انواع چای های گیاهی ، جوشانده ها ، تنتور ، نماز ، توطئه و غیره هستند. قند خود را بعد از خوردن یا نوشیدن یک محصول شفابخش با یک گلوکومتر اندازه گیری کنید و مطمئن شوید که شما هیچ فایده ای دریافت نکرده اید. داروهای مردمی به جای اینکه به درستی معالجه شوند ، برای افراد دیابتی که درگیر خود فریب هستند ، در نظر گرفته شده است. چنین افرادی زود هنگام از عوارض می میرند.

طرفداران داروهای قومی برای دیابت "مشتری" اصلی پزشکانی هستند که با نارسایی کلیوی ، قطع عضو در اندام تحتانی و همچنین چشم پزشکان سروکار دارند. عوارض دیابت در کلیه ها ، پاها و بینایی چندین سال زندگی سخت را قبل از اینکه بیمار قلبی یا سکته مغزی را بکشد ، فراهم می کند. اکثر تولید کنندگان و فروشندگان مواد مخدر کوک با دقت کار می کنند تا تحت مسئولیت کیفری قرار نگیرند. با این حال ، فعالیت های آنها معیارهای اخلاقی را نقض می کند.

کنگر فرنگی بیت المقدس	غده های خوراکی آنها حاوی مقدار قابل توجهی کربوهیدرات از جمله فروکتوز هستند که بهتر است از بیماران دیابتی جلوگیری شود.
دارچین	ادویه ای معطر که اغلب در پخت و پز استفاده می شود. شواهد مربوط به دیابت متناقض است. احتمالاً قند را تا 0/0/3/0 میلی مول در لیتر کاهش می دهد. از مخلوط های آماده دارچین و شکر پودر شده خودداری کنید.
فیلم "به نام زندگی" ساخته بازیلخان دیوسوپوف	بدون نظری ...
روش زرلگین	کوک خطرناک. او در تلاش است تا بدون ضمانت موفقیت 45 تا 90 هزار یورو را برای درمان دیابت نوع 1 فریب دهد. در دیابت نوع 2 ، فعالیت بدنی قند را کاهش می دهد - و بدون وجود ژرلگین مدتهاست که شناخته شده است. نحوه لذت بردن از آموزش بدنی را به صورت رایگان بخوانید.

قند خون خود را چندین بار در روز با یک گلوکومتر اندازه گیری کنید. اگر می بینید که نتایج در حال بهبود نبودن و حتی بدتر شدن نیستند ، استفاده از داروی بی فایده را متوقف کنید.

قبل از مصرف هر داروی جایگزین دیابت با پزشک خود مشورت کنید. به خصوص اگر قبلاً عوارض کلیوی را ایجاد کرده اید یا به بیماری کبد مبتلا هستید. مکمل های ذکر شده در بالا ، درمان را با رژیم ، تزریق انسولین و فعالیت بدنی جایگزین نمی کنند. بعد از شروع مصرف آلفا لیپوئیک اسید ، ممکن است لازم باشد مقدار انسولین خود را کاهش دهید تا هیچگونه هیپوگلیسمی وجود نداشته باشد.

گلوکومتر - قند متر خانه

اگر متوجه پیشگیری دیابت یا دیابت شدید ، باید سریعاً دستگاهی را برای اندازه گیری قند خون در منزل خریداری کنید. این دستگاه گلوکومتر نام دارد. بدون آن ، دیابت به خوبی کنترل نمی شود. شما باید حداقل 2-3 بار در روز و ترجیحاً بیشتر اوقات قند را اندازه بگیرید. کنتورهای قند خون خانگی در دهه 1970 ظاهر شد. تا زمان استفاده گسترده آنها ، دیابتی ها مجبور بودند هر بار به آزمایشگاه بروند و یا حتی برای هفته ها در بیمارستان بمانند.

کنتورهای مدرن قند خون بسیار سبک و راحت هستند. آنها قند خون را تقریبا بدون درد اندازه می گیرند و بلافاصله نتیجه را نشان می دهند. تنها مشکل این است که نوارهای تست ارزان نیستند. هر اندازه گیری قند حدود 0.5 دلار قیمت دارد. یک مبلغ دور در یک ماه اجرا می شود. با این حال ، اینها هزینه های غیرقابل اجتناب هستند. در نوارهای آزمایش صرفه جویی کنید - در مورد درمان عوارض دیابت پیش بروید.

در یک زمان ، پزشکان به شدت مخالف ورود به بازار گلوکزومتر منزل بودند. زیرا آنها با از دست دادن منابع بزرگ درآمد حاصل از آزمایش خون آزمایشگاهی قند تهدید می شدند. سازمانهای پزشکی موفق به ارتقاء اندازه گیری قند خون در منزل به مدت 3-5 سال شدند. با این وجود ، هنگامی که این دستگاه ها با این وجود در بازار ظاهر شدند ، بلافاصله محبوبیت خود را بدست آوردند. در این باره می توانید اطلاعات بیشتری در مورد این شرح دهید که در زندگی نامه دکتر برنشتاین وجود دارد. اکنون داروهای رسمی همچنین در حال کاهش روند ارتقاء رژیم کم کربوهیدرات هستند - تنها رژیم مناسب برای بیماران دیابت نوع 1 و نوع 2.

اندازه گیری قند با گلوکومتر: دستورالعمل مرحله به مرحله

بیماران دیابتی باید حداقل 2-3 بار در روز و ترجیحا بیشتر اوقات قند خود را با گلوکومتر اندازه گیری کنند. این یک روش ساده و تقریبا بدون درد است. در لانچ های سوراخ انگشت ، سوزن ها فوق العاده نازک هستند. احساس درد بیشتر از نیش پشه نیست. ممکن است اندازه گیری قند خون برای اولین بار دشوار باشد ، و سپس معتاد شوید. توصیه می شود ابتدا کسی نحوه استفاده از متر را نشان دهد. اما اگر فرد مجرب در این نزدیکی وجود ندارد ، می توانید خودتان آن را اداره کنید. از دستورالعمل های مرحله به مرحله زیر استفاده کنید.

1. دستان خود را بشویید و خوب خشک کنید.
2. در صورت عدم وجود شرایط برای این کار ، شستشو با صابون مطلوب است. با الکل پاک نکنید!
3. می توانید دست خود را تکان دهید تا خون به انگشتان شما جاری شود. با این وجود بهتر است آن را در زیر جوی آب گرم نگه دارید.
4. مهم! محل سوراخ سوراخ باید خشک باشد. اجازه ندهید آب یک قطره خون را رقیق کند.
5. نوار تست را در کنتور قرار دهید. مطمئن شوید که پیام OK روی صفحه ظاهر می شود ، می توانید اندازه گیری کنید.
6. انگشت را با لانک سوراخ کنید.
7. انگشت خود را ماساژ دهید تا یک قطره خون بکشد.
8. توصیه می شود از قطره اول استفاده نکنید بلکه آن را با پشم خشک پنبه یا دستمال پاک کنید. این یک توصیه رسمی نیست. اما سعی کنید این کار را انجام دهید - و اطمینان حاصل کنید که دقت اندازه گیری بهبود یافته است.
9. قطره دوم خون را فشار داده و آن را در نوار تست بمالید.
10. نتیجه اندازه گیری روی صفحه نمایش متر نمایش داده می شود - آن را در دفترچه راهنمای کنترل دیابت خود به همراه اطلاعات مرتبط بنویسید.

توصیه می شود که یک دفتر خاطرات کنترل دیابت را به طور مداوم نگه دارید. در آن بنویسید:

• تاریخ و زمان اندازه گیری قند ،
• نتیجه به دست آمده
• آنچه آنها خوردند
• قرص ها را گرفت
• چه مقدار و چه نوع انسولین تزریق شده است ،
• فعالیت بدنی ، استرس و سایر عوامل چیست؟

طی چند روز خواهید دید که این اطلاعات ارزشمندی است. آن را خودتان یا با پزشک خود تجزیه و تحلیل کنید. درک کنید که چگونه غذاهای مختلف ، داروها ، تزریق انسولین و سایر عوامل بر قند شما تأثیر می گذارد. مقاله "چه چیزی بر قند خون تأثیر می گذارد بخوانید. چگونه از مسابقه آن جلوگیری کنیم و آن را به طور عادی حفظ کنیم. "

چگونه می توان با اندازه گیری قند با یک گلوکومتر به نتایج دقیق رسید:

• دستورالعمل های مربوط به دستگاه خود را با دقت بخوانید.
• مطابق توضیحات اینجا متر را بررسی کنید. اگر معلوم است که دستگاه در حال دروغ گفتن است ، از آن استفاده نکنید ، آن را با دیگری جایگزین کنید.
• به عنوان یک قاعده ، گلوکومترهایی که نوار تست ارزان دارند ، دقیق نیستند. آنها دیابتی ها را به سمت قبر سوق می دهند.
• طبق دستورالعمل ها ، نحوه استفاده از قطره خون در نوار آزمایش را بفهمید.
• برای ذخیره نوارهای آزمایشی ، قوانین را به شدت رعایت کنید. بطری را با دقت ببندید تا از ورود هوای اضافی در آن جلوگیری شود. در غیر این صورت نوارهای آزمایش بدتر می شوند.
• از نوارهای تست منقضی شده استفاده نکنید.
• وقتی به پزشک مراجعه می کنید ، یک گلوکومتر با خود بگیرید. نحوه اندازه گیری قند به پزشک نشان دهید. شاید یک پزشک باتجربه مشخص کند که چه اشتباهی انجام می دهید.

چند بار در روز برای اندازه گیری قند نیاز دارید

برای کنترل خوب دیابت ، باید بدانید که قند خون شما در طول روز چگونه رفتار می کند. برای اکثر افراد دیابتی ، مشکل اصلی افزایش قند در صبح بر روی معده خالی و سپس بعد از صرف صبحانه است. در بسیاری از بیماران ، گلوکز بعد از ناهار یا عصر نیز به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. وضعیت شما ویژه است ، مثل همه افراد دیگر نیست. بنابراین ، ما به یک برنامه فردی نیاز داریم - رژیم غذایی ، تزریق انسولین ، قرص و سایر فعالیت ها. تنها راه برای جمع آوری اطلاعات مهم برای کنترل دیابت ، آزمایش مکرر قند با استفاده از گلوکومتر است. در زیر چند بار در روز برای اندازه گیری آن توضیح داده شده است.

کنترل کل قند خون هنگام اندازه گیری آن است:

• صبح - به محض اینکه بیدار شدیم ،
• دوباره دوباره - قبل از شروع صبحانه ،
• 5 ساعت بعد از تزریق انسولین سریع عمل ،
• قبل از هر وعده غذایی یا میان وعده ،
• بعد از هر وعده غذایی یا میان وعده - دو ساعت بعد ،
• قبل از رفتن به رختخواب
• قبل و بعد از آموزش بدنی ، شرایط استرس زا ، تلاش های طوفانی در محل کار ،
• به محض احساس گرسنگی یا گمان کنید که قند شما پایین یا بالاتر از حد نرمال باشد ،
• قبل از رانندگی با ماشین یا شروع به انجام کارهای خطرناک ، و سپس دوباره هر ساعت تا پایان کار ،
• در نیمه شب - برای پیشگیری از هیپوگلیسمی شبانه.

هر بار پس از اندازه گیری قند ، نتایج باید در دفتر خاطرات ثبت شوند. زمان و شرایط مرتبط را نیز بیان کنید:

• چه غذایی می خورند - چه غذاهایی ، چند گرم ،
• چه انسولین تزریق شده و چه دوز
• چه قرصهای دیابت گرفته شد
• چه کار کردی
• فعالیت بدنی
• نصب شده
• بیماری عفونی

همه آنرا بنویس ، بیا مفید. سلولهای حافظه کنتور اجازه ضبط شرایط همراه را نمی دهند. بنابراین ، برای نگه داشتن دفتر خاطرات ، باید از یک نوت بوک کاغذ یا بهتر بگوییم یک برنامه ویژه در تلفن همراه خود استفاده کنید. نتایج حاصل از کنترل کل گلوکز به طور مستقل یا همراه با پزشک قابل تجزیه و تحلیل است. هدف این است که دریابیم در چه ساعات روز و به چه دلایلی قند شما از حد طبیعی خارج است. و سپس ، بر این اساس ، اقدامات لازم را انجام دهید - یک برنامه درمانی دیابت فردی تهیه کنید.

کنترل کامل قند به شما اجازه می دهد تا ارزیابی کنید که رژیم غذایی ، داروها ، آموزش بدنی و تزریق انسولین چقدر مؤثر است. بدون نظارت دقیق ، فقط شارلاتان دیابت را درمان می کنند ، که از آنجا یک مسیر مستقیم برای جراحی قطع عضو از پا و یا به نفرولوژیک برای دیالیز وجود دارد. تعداد کمی از بیماران دیابتی آماده هر روز زندگی در رژیم توصیف شده در بالا هستند. زیرا ممکن است هزینه نوارهای تست برای گلوکومتر خیلی زیاد باشد. با این وجود ، حداقل یک روز در هر هفته ، کنترل کامل قند خون را انجام دهید.

اگر متوجه شدید که قند شما شروع به نوسان غیرمعمول کرده است ، پس از چند روز در حالت کنترل کامل صرف کنید تا علت آن را پیدا کرده و از بین ببرید. مطالعه مقاله "چه چیزی بر قند خون تأثیر می گذارد ، مفید است. چگونه می توان پرش های آن را از بین برد و آن را به طور عادی حفظ کرد. " هرچه پول بیشتری برای نوارهای تست گلوکز هزینه کنید ، در درمان عوارض دیابت بیشتر صرفه جویی می کنید. هدف نهایی لذت بردن از سلامتی خوب ، زنده ماندن در اکثر همسالان و پیر شدن پیر نیست. نگه داشتن قند خون در تمام مدت بیش از 5.2-6.0 میلی مول در لیتر واقعی نیست.

سوالات و پاسخهای متداول

اگر چندین سال با قند زیاد ، 12 میلیمول در لیتر و بالاتر زندگی کرده اید ، پس بهتر است آن را به سرعت در 4-6 میلی مول در لیتر کاهش ندهید ، مانند افراد سالم. زیرا ممکن است علائم ناخوشایند و خطرناک هیپوگلیسمی ظاهر شود. به ویژه ، عوارض دیابت در بینایی ممکن است شدت یابد. توصیه می شود چنین افرادی ابتدا قند را به 7/8 میلی مول در لیتر برسانند و بگذارند بدن در طی 1-2 ماه عادت کند. و سپس به سمت افراد سالم حرکت کنید. برای اطلاعات بیشتر ، مقاله "اهداف مراقبت از دیابت را ببینید. برای چه شکر لازم است. " این یک بخش "هنگامی که شما به طور خاص باید قند بالا را نگه دارید."

شما اغلب قند خود را با یک گلوکومتر اندازه گیری نمی کنید. در غیر این صورت ، آنها متوجه شده اند که نان ، غلات و سیب زمینی آن را به همان شیوه شیرینی افزایش می دهد. ممکن است شما مبتلا به پیش دیابت یا مرحله اولیه دیابت نوع 2 باشید. برای روشن شدن تشخیص ، باید اطلاعات بیشتری ارائه دهید. نحوه درمان - در مقاله به تفصیل شرح داده شده است. درمان اصلی رژیم کم کربوهیدرات است.

قند صبح بر روی معده خالی افزایش می یابد به این دلیل که در ساعاتی قبل از طلوع آفتاب ، کبد به طور فعال انسولین را از خون خارج می کند. به این پدیده طلوع صبح گفته می شود. در بیشتر بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 ظاهر می شود. با جزئیات بیشتر نحوه عادی سازی قند صبحگاهی بر معده خالی را بخوانید. این کار آسانی نیست ، اما قابل انجام است. شما به نظم و انضباط نیاز خواهید داشت. بعد از 3 هفته ، یک عادت پایدار شکل می گیرد و چسبیدن به رژیم آسان خواهد شد.

اندازه گیری قند هر روز صبح بر روی معده خالی مهم است. اگر قبل از غذا انسولین تزریق می کنید ، لازم است قند را قبل از هر بار تزریق ، و دوباره 2 ساعت بعد از خوردن غذا اندازه بگیرید. این 7 بار در روز - صبح با معده خالی و 2 بار دیگر برای هر وعده به دست می آید. اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید و آن را با رژیم کم کربوهیدرات و بدون تزریق سریع انسولین کنترل می کنید ، قند را 2 ساعت بعد از غذا اندازه گیری کنید.

دستگاه هایی به نام سیستم کنترل مداوم قند خون وجود دارد. با این حال ، آنها در مقایسه با گلوکومترهای معمولی خطای خیلی بالایی دارند. تا به امروز ، دکتر برنشتاین هنوز استفاده از آنها را توصیه نمی کند. علاوه بر این ، قیمت آنها بالاست.

سعی کنید گاهی اوقات نه با انگشتان دست خود را لانچ کنید بلکه قسمت های دیگر پوست - قسمت پشتی دست ، ساعد و غیره را در بالا سوراخ کنید ، در مقاله نحوه انجام این کار توضیح داده شده است. در هر صورت انگشتان هر دو دست را به طور متناوب متناوب کنید. انگشت خود را تمام وقت خم نکنید.

تنها راه واقعی برای کاهش سریع قند تزریق انسولین کوتاه یا فوق کوتاه است. رژیم کم کربوهیدرات قند را کاهش می دهد ، اما نه بلافاصله بلکه طی 1-3 روز. برخی از قرص های دیابت نوع 2 سریع است. اما اگر آنها را در دوز اشتباه مصرف کنید ، آنگاه قند می تواند بیش از حد ریخته شود و فرد آگاهی خود را از دست دهد. داروهای مردمی مزخرف هستند ، به هیچ وجه کمکی نمی کنند. دیابت قندی بیماری است که نیاز به درمان سیستمیک ، صحت و دقت دارد. اگر سعی می کنید به سرعت عمل کنید ، با عجله ، فقط می توانید صدمه بزنید.

احتمالاً شما به دیابت نوع 1 مبتلا هستید. پاسخ مفصلی به این سؤال در مقاله "تربیت بدنی برای دیابت" داده شده است.در هر صورت ، از مزایای فعالیت بدنی بیشتر از دردسر استفاده می کنید. از تربیت بدنی خودداری کنید. بعد از چندین بار ، شما می فهمید که چگونه قند طبیعی را قبل ، حین و بعد از فعالیت بدنی نگه دارید.

در حقیقت پروتئین ها قند را نیز افزایش می دهند اما به آرامی و به اندازه کربوهیدرات ها نیستند. دلیل آن این است که بخشی از پروتئین خورده شده در بدن به گلوکز تبدیل می شود. مقاله "پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها و فیبر رژیم غذایی برای دیابت" را با جزئیات بیشتری بخوانید. اگر برای کنترل دیابت از رژیم غذایی کم کربوهیدرات پیروی می کنید ، برای محاسبه دوز انسولین باید چند گرم پروتئین مصرف کنید. افراد دیابتی که رژیم "متعادل" می خورند و پر از کربوهیدرات ها هستند ، پروتئین ها را در نظر نمی گیرند. اما آنها مشکلات دیگری دارند ...

• نحوه اندازه گیری قند با یک گلوکومتر ، چند بار در روز برای این کار نیاز دارید.
• چگونه و چرا خاطرات خود نظارت بر دیابت را حفظ کنید
• میزان قند خون - چرا آنها با افراد سالم تفاوت دارند.
• اگر قند زیاد است چه باید کرد؟ چگونه آن را کاهش داده و از نظر عادی آن را حفظ کنیم.
• ویژگی های درمان دیابت شدید و پیشرفته.

مطالب موجود در این مقاله اساس برنامه موفقیت آمیز کنترل دیابت شما است. نگه داشتن قند در سطح عادی پایدار ، مانند افراد سالم ، حتی با دیابت شدید نوع 1 و حتی بیشتر از آن با دیابت نوع 2 ، یک هدف قابل دستیابی است. بیشتر عوارض نه تنها کاهش می یابد بلکه به طور کامل درمان می شود. برای این کار نیازی به گرسنگی ، رنج در کلاسهای تربیت بدنی یا تزریق دوزهای زیاد انسولین نیست. با این وجود ، شما باید نظم و انضباط را ایجاد کنید تا بتوانید رژیم را رعایت کنید.