قند خون 9 - معنی آن چیست

کاربر وب سایت Woman.ru می فهمد و می پذیرد كه وی كاملاً مسئول تمام مطالبی است كه به طور جزئی یا كاملاً با استفاده از سرویس Woman.ru منتشر شده است.

کاربر وب سایت Woman.ru تضمین می کند که قرار دادن مطالب ارسالی توسط وی موجب نقض حقوق اشخاص ثالث (از جمله ، اما محدود به حق چاپ نمی شود) ، به عزت و عزت آنها صدمه نمی زند.
کاربر وب سایت Woman.ru با ارسال مطالب از این رو علاقه مند به انتشار آنها در وب سایت است و رضایت خود را برای استفاده بیشتر آنها توسط صاحبان وب سایت Woman.ru ابراز می کند.
کلیه مطالب مربوط به Woman.ru ، صرف نظر از فرم و تاریخ ارسال در سایت ، فقط با رضایت صاحبان سایت قابل استفاده است. چاپ مجدد مطالب از Woman.ru بدون اجازه کتبی ناشر امکان پذیر نیست.

سردبیران مسئول محتوای تبلیغات و مقالات نیستند. نظر نویسندگان ممکن است با دیدگاه سردبیران مطابقت نداشته باشد.

مطالب ارسالی در بخش سکس برای مشاهده توسط افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود.

قند خون (گلوکز)

دامنه های زیر میزان قند خون توسط انستیتوی ملی بهداشت و درمان و تعالی بالینی توصیه می شود ، با این وجود دامنه مورد نظر برای هر فرد باید بطور جداگانه با پزشک توافق شود.

سطح هدف براساس نوع قبل از خوردن 2 ساعت بعد از غذا

محدوده هدف گلوکز خون توصیه شده (فدراسیون بین المللی دیابت). راهنمایی برای مدیریت گلوکز پس از غذا - فدراسیون بین المللی دیابت ، 2007.

قند خون طبیعی

• قند خون طبیعی در انسان حدود 4.0 میلی مول در لیتر یا 72 میلی گرم در دسی لیتر است ،
• در حین عملکرد طبیعی بدن سطح قند خون را در بازه 4.4 تا 61.1 میلی مول در لیتر یا 82 تا 110 میلی گرم در لیتر دی لیتر بازیابی می کند.
• بعد از خوردن قند خون ممکن است به طور موقت به 7.8 میلی مول در لیتر (110 میلی گرم در دسی لیتر) افزایش یابد.

قند خون ناشتا

هنگام انجام آزمایش دیابت ، قند خون روی معده خالی (حداقل هشت ساعت بعد از غذا) اندازه گیری می شود.

• قند خون طبیعی: 4.0 تا 5.9 mmol / L (70 تا 107 میلی گرم در دسی لیتر)
• اختلال قند خون: 6.0 تا 6.9 mmol / L (108 تا 126 میلی گرم در دسی لیتر)
• تشخیص دیابت: بیش از 6.9 میلی مول در لیتر (126 میلی گرم در دسی لیتر)

تشخیص - قند خون 9 - معنی آن چیست

قند خون سطح 9 - معنی چیست - تشخیص

گلوکز ماده اصلی تأمین کننده انرژی بدن است. در مردم ، این اصطلاح "قند خون" خوانده می شود. حداکثر نیمی از انرژی دریافتی بدن به دلیل گلوکز است. یک شاخص بیش از حد ارزیابی شده از این ماده برای بدن بسیار سمی است و باید برای کاهش قند خون بلافاصله اقدامات لازم انجام شود. پس از خواندن این مقاله ، شما می آموزید که اگر سطح گلوکز شما 9 باشد ، و چگونگی مقابله با آن را انجام دهید.

تعیین سطح طبیعی قند در بدن

به طور سنتی ، خون برای اندازه گیری گلوکز از انگشت گرفته می شود. شما باید آن را به شدت روی معده خالی مصرف کنید (حتی نمی توانید هر چیزی بنوشید). قبل از رفتن به بیمارستان ، نمی توانید شیرینی زیادی بخورید ، همچنین الکل را به مقدار زیاد بنوشید. اگر بیمار از بیماری های عفونی رنج ببرد ، این وضعیت می تواند باعث افزایش سطح گلوکز در بدن شود.

میزان معمول پذیرفته شده قند در خون انسان از 3.3 تا 5.5 میلی مول در لیتر است. عبور از این شاخص نشانگر سطح بالای گلوکز است. به عنوان مثال ، شماره 9 ، که مدت طولانی مشاهده شده است ، ممکن است نشانگر وجود دیابت باشد. چطور در چنین شرایطی قرار بگیرید ، فقط یک پزشک در بیمارستان به شما خواهد گفت. روشهای خوددرمانی می تواند کشنده باشد.

سطح قند بالا یک علامت است - شما باید علت آن را درمان کنید ، یعنی بیماری زمینه ای.

اگر قند خون 8 باشد چه باید کرد

در مورد خون وریدی ، هنجارها کمی متفاوت هستند - از 4.0 تا 6.1 میلی مول در لیتر.

دختران / خانمهای باردار در این دوره نسبت به گلوکز حساس تر می شوند. بنابراین دامنه بین 3.8 تا 5.8 میلی مول در لیتر یک قند طبیعی برای این دسته از افراد در نظر گرفته شده است.

در هفته 24-28 بارداری ، ممکن است دیابت حاملگی ظاهر شود ، که می تواند به خودی خود از بین برود یا به شکل قند تبدیل شود. بنابراین ، اندازه گیری منظم قند برای یک زن باردار از اهمیت بالایی برخوردار است.

در کودکان زیر 1 سال ، میزان قند خون با دامنه بین 8/2 تا 4/4 میلیمول در لیتر تعیین می شود. حداکثر پنج سال - 3.3-5.0 mmol / l. قدیمی تر از 5 سال - هنجارها مشابه شاخص های بزرگسالان است.

چرا قند در بدن تجمع می یابد

سطح گلوکز خون نسبتاً ثابت است - این به لطف انواع عملکردهای نظارتی حاصل می شود. اصولاً افزایش شدید بعد از خوردن غذا به دست می آید. بدن شروع به هضم سریع مواد غذایی در گلیکوژن می کند ، که در کبد و همچنین عضلات نیز ذخیره می شود. سپس این ماده به تدریج در صورت نیاز مصرف می شود.

اگر عملکرد سیستم های نظارتی مختل شده باشد ، ممکن است قند خون کاهش یافته یا افزایش یابد. به اینگونه بیماری ها به ترتیب هیپوگلیسمی یا قند خون گفته می شود.

عمل پزشکی مدرن بین دو شکل از علل افزایش سطح گلوکز - فیزیولوژیکی و آسیب شناختی - تمایز قائل است.

• خوردن غذا
• شرایط استرس زا
• بارداری
• فعالیت بدنی منظم (و نه تنها)

شکل پاتولوژیک دلایل زیر را تعیین می کند:

• دیابت
• بیماریهای فردی سیستم عصبی مرکزی ،
• سندرم کوشینگ
• تیروتوکسیکوز ،
• صرع
• انفارکتوس میوکارد
• آکرومگالی
• بیماری کلیه

ویژگی های تغذیه با قند خون بالا

اگر قند را تا سطح 9 افزایش داده اید ، باید به رژیم غذایی روزانه خود توجه کنید. علاوه بر این ، ما فقط توصیه می کنیم ، و پزشک شما باید رژیم متعادل را تجویز کند!

به طور معمول ، رژیم غذایی برای قند خون شامل خوردن غذاهایی است که حداقل قند آنها را داشته باشد. ویژگی های اصلی رژیم غذایی باید شامل قابلیت هضم آسان باشد. در حقیقت ، این مهمترین اصل است.

علاوه بر این ، شما باید میزان کالری رژیم را کاهش دهید - این امر عمدتاً برای افرادی که اضافه وزن دارند ، صدق می کند. نکته دیگری که باید در نظر بگیرید این است که مقدار کافی ویتامین ها و مواد معدنی در مواد غذایی وجود دارد.

ویژگی های تغذیه به طور همزمان تا 6 بار در روز به غذا کاهش می یابد. هر وعده نباید بزرگ باشد ، زیرا به هیچ وجه پرخوری مجاز نیست.

انتخاب رژیم غذایی شما برای قند سطح 9 فقط باید توسط یک متخصص انجام شود. موارد زیر در نظر گرفته می شود:

1. وزن بدن
2. حجم چربی.
3. شناسایی بیماریهای همزمان.
4. قابلیت حمل محصولات خاص.

قند خون به چه معنی 6.2 است

در مورد محاسبه کالری ، توجه به ماهیت فعالیت شما و همچنین میزان فعال بودن شما در طول روز مورد توجه قرار می گیرد.

چه چیزی را با قند زیاد بخوریم

این وضعیت مستلزم رد کامل تعدادی از محصولاتی است که قبلاً مصرف کرده اید. اگر کاملاً آماده نیستید که به طور کامل آنها را رها کنید ، پس با پزشک خود مشورت کنید که مطمئناً برای یافتن راهی برای خروج از وضعیت کمک خواهد کرد. لیست محصولات ناخواسته بلافاصله مواردی را شامل می شود که مقدار زیادی کربوهیدرات دارند. بر این اساس ، این شکر ، شیرینی پزی ، کشمش ، مربا ، انگور و غیره است.

اگر فاقد شیرینی هستید ، آن را با عسل تهیه کنید. در یک زمان ، شما می توانید یک قاشق چایخوری استفاده کنید ، و بنابراین بیش از 2-3 بار در روز نیست.

چه غذاهایی برای خوردن توصیه می شود

با وجود قند خون ، رژیم غذایی به روز و دور از یک جمله است. این بدان معنا نیست که شما باید همه چیز را رها کنید. بخش عمده سبزیجات برای خوردن کاملاً در دسترس است:

• گوجه فرنگی
• خیار
• کلم - کاملا همه نوع ،
• بادمجان
• کدو تنبل
• کدو سبز

این سبزیجات را می توان در هر حجم مصرف کرد و نگران عواقب آن نیست. چغندر و هویج فقط مشمول توافق قبلی با پزشک شما هستند. توصیه می شود تا حد امکان سبزیجات را به رژیم غذایی خود بیفزایید - این یک منبع ایده آل از ویتامین ها است.

در هر زمان سبزیجات قابل خوردن هستند.

محصولات نانوایی باید با حداقل مقدار کربوهیدرات انتخاب شوند. در اصل این نان چاودار ، پروتئین گندم یا نان سبوس پروتئین است. گلوتن (گلوتن) برای تهیه نان حاوی پروتئین استفاده می شود.

شرایطی وجود دارد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تحمل گلوتن را ندارند. اگر بعد از یک وعده غذایی از چنین نان احساس ناراحتی کردید ، با یک متخصص تغذیه در مورد این مسئله مشورت کنید.

محصولات نان باید بدن را با کربوهیدرات تقریبا نیمی - تا 40٪ اشباع کند. طبق توصیه پزشک ، در صورت توصیه روزانه 300 گرم کربوهیدرات - 130 گرم آن برای نان است.

مراقب میوه ها باشید! موز سرشار از قند است. در این دسته از محصولات می توانید سیب ، آلو ، زردآلو ، هلو ، گلابی بخورید. انواع توت ها نیز مجاز هستند. در مورد آبمیوه ها - از آب تازه فشرده استفاده کنید. انواع دیگر آبمیوه فقط بر روی شیرین کننده ها مجاز است (به عنوان مثال xylitol).

رژیم شما باید دارای تنظیم کننده مواد غذایی باشد که میزان مصرف کربوهیدرات ها در بدن را محدود کرده و همچنین پروتئین را افزایش می دهد. این دسته شامل گوشت بدون چربی ، ماهی ، مرغ و همچنین روغن نباتی ، پنیر ، لبنیات و پنیر کلم می باشد.

نوشیدنی ها به شکل چای و قهوه مانند گذشته باقی می مانند. لازم است یک جوشانده باسن گلاب اضافه شود. همچنین می توانید یک نوشیدنی مخمر را در رژیم غذایی گنجانید.

شیرین کننده ها

فروشگاه های مواد غذایی مدرن انتخاب زیادی از محصولاتی را ارائه می دهند که طعم شیرینی دارند اما حاوی گلوکز نیستند. از چنین محصولاتی می توان در هر دستور العمل برای جایگزینی قند استفاده کرد. قبل از خرید ، ترکیب محصول را با دقت مطالعه کنید. با وجود قند خون ، تمام محصولاتی که به جای شکر از شیرین کننده استفاده می کنند مناسب هستند.

محبوب ترین جایگزین xylitol است. می توان آن را با پردازش دانه های پنبه ای و هسته ذرت به دست آورد. شیرینی این شیرین کننده نسبت به نسخه سنتی قند کم نیست. تنها تفاوت این محصول در این است که بر میزان گلوکز خون تأثیر نمی گذارد. در مورد محتوای کالری ، برای هر 100 گرم فقط 400 کیلو کالری وجود دارد. با این حال ، زایلیتول دارای عوارض جانبی است - یک اثر کلستریک و ملین قوی.

فروکتوز نوع دیگری از شیرین کننده ها است که به وفور در میوه ها ، عسل ها و انواع توت ها یافت می شود. فقط با احتیاط از آن استفاده کنید. در این حالت ، این محصول تاثیری در میزان گلوکز خون نخواهد داشت.

چه کمک های اولیه برای علائم دیابت لازم است

دیابت شامل نوسانات ناگهانی قند خون است. این امر به ویژه در مورد افرادی که حتی مشکوک به مشکلی نیستند نیز صادق است. اکنون تعدادی از علائم را برای شما بیان می کنیم که نشان می دهد سطح قند خون بالا رفته است:

1. سفرهای مکرر به توالت "کم کم".
2. شخص دائما احساس گرسنگی می کند و احساس بیماری می کند. اغلب ، واکنش دوم می تواند به استفراغ تبدیل شود.
3. خشکی ثابت دهان و تمایل به نوشیدن آب اغلب.
4. نقص بینایی - عدم وضوح و وجود مبهم.
5. شکم و سردرد.
6. ضعف ، خستگی و تحریک پذیری.
7. بوی بد دهان که شبیه استون است.

در صورت مشاهده علائم مشابه در هر یک از عزیزان ، فوراً با یک دستگاه آمبولانس تماس بگیرید. در حالی که او در راه است ، فرد را در یک اتاق با تهویه مناسب قرار دهید.

اگر فردی از تشخیص خود آگاه باشد ، باید انسولین در خانه داشته باشد. خود بیمار می گوید از کجا آن را دریافت کنید و چه مقدار تزریق می کند.

روزه می گیریم یا نه ، شمارش کامل خون انجام می شود

در این مقاله ، ما بررسی کردیم که گلوکز چیست ، چگونه می توان سطح یک ماده در خون را تعیین کرد و همچنین در صورت داشتن قند زیاد چه غذاهایی را می توانید بخورید. قند سطح 9 می تواند به دلایل مختلف صحبت کند. اگر روی شکم خالی - اولین علامت دیابت است. اگر بعد از غذا چنین شاخصی وجود داشته باشد - این بدن به طور فعال مواد غذایی را پردازش می کند و سطح گلوکز افزایش می یابد.

در صورت مشاهده هر یک از علائمی که در مقاله بررسی کردیم ، سریعاً با بیمارستان تماس بگیرید ، که در آنجا معالجه مناسبی برای شما انجام می شود.