هنجار قند خون در مردان بعد از 40 ، 50 ، 60 سال است

تولید هورمون انسولین نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. استرس ، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت بدنی متوسط ​​می تواند خطر نقص عملکرد دستگاه غدد درون ریز به طور کلی و لوزالمعده را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. هرچه سن فرد بالاتر باشد ، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر است.

به همین دلیل است که شناختن استانداردهای قند خون برای آقایان بسیار مهم است ، زیرا طبق آمار WHO ، بعد از 50 سالگی بیشتر مستعد ابتلا به دیابت هستند. اگر به موقع این مشکل را تشخیص دادید و برای درمان مناسب با متخصص غدد داخلی تماس گرفتید ، در آینده می توانید بدون تزریق انسولین انجام دهید.

در صورت بروز علائم خاص ، که در ادامه توضیح داده می شود ، برای بررسی قند خون باید فوراً با موسسه پزشکی تماس بگیرید. آنچه در زیر می آید توضیحی در مورد علائم ، میزان قند قابل قبول برای مرد در پنجاه و 60 سالگی است و راه های کنترل آنها در نظر گرفته شده است.

نشانه شناسی

برای اینکه سطح قند خون در 50 قابل قبول باشد ، سیستم غدد درون ریز باید مقدار مناسب هورمون انسولین را تولید کند.

همچنین اتفاق می افتد که لوزالمعده به طور عادی عمل می کند و انسولین تولید می شود ، اما مشکل این است که سلول های بدن آن را تشخیص نمی دهند.

علائم شروع دیابت پس از 51 سال و بالاتر به شرح زیر است:

• خستگی ،
• کاهش بینایی
• تشنگی
• بوی بد دهان
• افزایش ناگهانی وزن یا کاهش وزن ،
• حتی زخم های کوچک به خوبی بهبود نمی یابد
• تعریق
• لثه های مکرر خونریزی.

اگر حداقل یکی از علائم فوق مشاهده شده باشد ، برای انجام آزمایشات مناسب باید با متخصص غدد مراجعه کنید. از این گذشته ، یک بیماری می تواند بدون علائم مشخص و یک سال یا حتی دو سال بروز کند ، اما باعث صدمات جبران ناپذیری برای سلامتی انسان می شود و کارکرد کلیه عملکردهای بدن را مختل می کند.

البته ، در صورت وجود ، می توانید قند خون و در خانه را با یک گلوکومتر اندازه گیری کنید (خون از انگشت گرفته می شود). اما بهتر است برای نمونه گیری خون از رگ با پزشک مشورت کنید - این تجزیه و تحلیل دقیق تر خواهد بود و با توجه به سابقه بیمار ، توسط پزشک متخصص وی رمزگشایی می شود. اندازه گیری قند بعد از خوردن غذا ممنوع است.

در تجزیه و تحلیل اولیه ، بیمار باید آن را منحصراً روی معده خالی مصرف کند.

عملکرد عادی

هنجار قند خون در مردان بعد از 50 سال به هیچ وجه با شاخص ها حتی در سن پیشرفته تر مثلاً در 55 یا حتی در 60 سالگی تفاوت ندارد. در جدول زیر میزان قند خون در حد قابل قبول است.

هنگام عبور از اولین تحلیل ، مردان 52 ساله و بالاتر نیاز به انجام آنالیز بر روی معده خالی دارند و آخرین وعده غذایی حداقل باید حداقل 9 ساعت قبل باشد. پزشک نمونه گیری خون وریدی را تجویز می کند. سطح مجاز از 3.9 mmol / L تا 5.6 ​​mmol / L است. همچنین ممکن است برای آزمایش خون پس از خوردن غذا ارجاع داده شود ، حداقل باید دو ساعت بعد از خوردن غذا بگذرد. در اینجا این شاخص بالاتر خواهد بود و این طبیعی است ، زیرا بدن غذا را هضم می کند ، و کربوهیدرات هایی که مصرف می شوند. قند خون طبیعی در این شرایط از 4.1 میلیمول در لیتر تا 8.2 میلیمول در لیتر است.

یک روش آنالیز تصادفی وجود دارد. صرف نظر از مصرف غذای بیمار ، در طول روز انجام می شود. اگر لوزالمعده به طور عادی کار کند ، غلظت قند خون در بازه 4.1 میلیمول در لیتر تا 7.1 میلیمول در لیتر است.

جامعه متخصصان غدد درون ریز استاندارد های متداول را اتخاذ كرده است كه نشان دهنده دیابت یا وضعیت پیش دیابت در مردان 50 تا 54 سال و در دوره 56 - 59 سال است. به طور معمول ، در گروه سنی دوم ، نوسانات می تواند تا 0.2 میلی مول در لیتر افزایش یابد.

پردیابت یکی از شرایطی است که فرد به دلیل ابتلا به قند خون به یک گروه خطر برای ابتلا به دیابت وابسته به انسولین مبتلا می شود. بسیاری از افراد تعجب می کنند ، هنجار قند برای دیابت و پیشگیری از دیابت در 53 و 57 چیست؟ جواب ساده است - همین شاخص ها برای یک دوره 50-60 ساله قابل قبول است.

موارد زیر با در نظر گرفتن تجزیه و تحلیل بار ، شاخص های قند خون است. این مستلزم مصرف گلوکز است که در هر داروخانه فروخته می شود. ابتدا مرد آزمایش را روی معده خالی می گذارد ، سپس گلوکز می نوشد و بعد از دو ساعت ، دوباره آزمایش می کند. این به شما امکان می دهد تصویر بالینی کامل از لوزالمعده را ببینید.

موارد زیر شاخص های هنجاری هستند:

1. prediabetes: 5.55 - 6.94 mmol / l ، در طول دوره بار 7.78 - 11.06 mmol / l ،
2. دیابت ، پس از تحلیلی بر روی معده خالی: از 7.0 میلی مول در لیتر و بالاتر ، با بار 11.1 میلی مول در لیتر ،
3. قند طبیعی در مطالعه خون شریانی - از 3.5 میلی مول در لیتر تا 5.5 میلی مول در لیتر ،
4. مقادیر قند طبیعی برای نمونه گیری خون وریدی - 6.1 میلی مول در لیتر ، تعداد بالاتر نشان دهنده پیش بینی دیابت است.

در موردی که بیمار گمان می کند اندازه گیری قند به درستی انجام نشده است ، یا اگر خود او مقررات مربوط به آماده سازی برای تجزیه و تحلیل را رعایت نکرده باشد ، بهتر است آن را دوباره مصرف کنید. اگر پیش بینی دیابت تشخیص داده شود ، در هیچ حالتی نباید از آن غفلت کرد. در واقع ، عدم درمان و عدم رعایت تجویز پزشک منجر به ایجاد دیابت وابسته به انسولین می شود.

چه چیزی می تواند تصویر بالینی تحلیل را تحریف کند

بدن انسان نسبت به بسیاری از عوامل خارجی کاملاً حساس است ، و هنگام گذراندن آزمایش قند ، باید در نظر بگیرید که برخی از آنها می توانند تصویر بالینی را تحریف کنند. استرس ، مصرف الکل اخیر و تعدادی از بیماری ها بر تولید مناسب انسولین تأثیر می گذارد.

اگر یکی از این بیماری ها وجود داشته باشد ، این مستقیماً روی سطح قند خون تأثیر می گذارد:

• سکته مغزی
• حمله قلبی
• سندرم ایتنکو-کوشینگ ،
• انسولینوم

بیماری دوم بسیار نادر است که پس از 53 سال در مردان مشاهده می شود. انسولینوما توموری است که باعث تولید بیش از حد انسولین می شود ، شاخص ها بین 2.9 میلی مول در لیتر است.

قانون اصلی هنگام انجام آزمایش قند این است که آخرین وعده غذایی حداقل باید 8 ساعت قبل باشد.

صبح ، مصرف نوشیدنی ها به جز آب ممنوع است.

اقدامات پیشگیرانه

برای حفظ بدن در وضعیت سالم ، باید یک شیوه زندگی فعال پیش بروید و درست بخورید. این کلید موفقیت و پیشگیری از دیابت است. حتی اگر بیمار 58 سال سن داشته باشد ، دیگر نیازی به امتناع از فیزیوتراپی نیست. این به مصرف کمتر گلوکز در خون کمک می کند. حداقل می توانید روزانه حداقل 45 دقیقه در هوای تازه به پیاده روی متوسل شوید. همچنین ارزش انتخاب گزینه هایی مانند شنا و پیاده روی را نیز در نظر گرفته است.

تغذیه مناسب اولین و مهمترین مؤلفه جلوگیری از دیابت نوع 2 است. و در هنگام تشخیص ، بیمار باید تمام قوانین مربوط به مصرف مواد غذایی را رعایت کرده و به لیست کالاهای مجاز توسط پزشک رعایت کند. غذا باید حاوی حداقل کربوهیدرات باشد. درباره محصولات آرد ، شیرینی ها ، چربی و سرخ شده باید برای همیشه فراموش شود.

این اتفاق می افتد که با افزایش سن ، معمولاً بعد از 57 سال ، فرد کمی افزایش وزن می کند و هر ساله رقم روی فلس ها بیشتر می شود. همانطور که قبلاً توسط پزشکان اثبات شده است ، افراد چاق بیشتر از رفقای نازک خود به دیابت مبتلا می شوند. بنابراین ، با اضافه وزن باید مبارزه کرد ، زیرا دیابت و چاقی یک "محله" بسیار خطرناک هستند.

به هیچ وجه نمی توانید بدن را گرسنه کنید - این باعث افزایش قند خون می شود ، اما همچنین نمی توانید پرخوری کنید. لازم است رژیم را متعادل کنید و آن را به 5 - 6 وعده غذایی تقسیم کنید ، ترجیحاً همزمان. این قانون به بدن کمک می کند انسولین تولید کند و همچنین عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشد.

همه مواد غذایی نباید چرب باشند ، این امر در مورد لبنیات نیز صدق می کند - خامه ترش ، پنیر. کره اکنون ممنوع است. کفیر کم چرب بهترین شام خواهد بود ، اما بیشتر از 300 میلی لیتر در روز نیست. از گوشت مرغ توصیه شده ، بدون پوست ، گاهی اوقات می توانید گوشت گاو بدون چربی میل کنید.

تمام مواد غذایی را جوشانده یا بخارپز می کنیم. غذاهای بسیار شور ، دودی و ترشی باعث افزایش شاخص قند و همچنین مصرف برخی از غلات از جمله برنج و سمولینا می شود.

لازم است مصرف آب خالص ، حداقل 2 لیتر در روز افزایش یابد. آب و نوشیدنی های گازدار هم در دیابت و هم در پیشگیری از بیماری ممنوع است. اگر تمایل شدید به نوشیدن آب وجود داشته باشد ، باید آن را با نسبت 1 به 3 رقیق کنید ، اما بیشتر از 75 میلی لیتر از محصول خالص نیست.

الکل تحت تحریم کامل باقی مانده است ؛ همچنین باید سعی کنید از شر اعتیاد به نیکوتین خلاص شوید.

اگر مرد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت باشد ، می توانید به داروهای گیاهی متوسل شوید - استفاده از جوشانده ها بر اساس گیاهان دارویی. یادآوری این نکته ضروری است كه از لحظه ثبت نام با متخصص غدد ، بیمار در صورت وارد كردن غذاها و نوشیدنی های جدید به رژیم غذایی ، اگر این موارد در لیست مجاز قرار نگیرد ، به وی اطلاع می دهد.

داروی مردمی

غلاف لوبیا از دیرباز به دلیل خاصیت درمانی در دیابت مشهور بوده است. همه اینها با این واقعیت توضیح داده می شود که غلاف ها حاوی پروتئینی هستند که از نظر ساختاری مشابه پروتئین گیاهی است. و انسولین نیز یک پروتئین است.

آماده سازی مناسب جوشانده ها از غلاف لوبیا و مصرف آنها می تواند سطح طبیعی قند خون را تا 7 ساعت حفظ کند. فقط آزمایش نکنید و از تزریق انسولین استفاده کنید ، به جای آن از جوشانده استفاده کنید.

درمان جوشانده طولانی است - نیم سال. پس از این مدت ، نتیجه قابل توجه خواهد بود. دستور تهیه آبگوشت به شرح زیر است: در مخلوط کن غلاف لوبیا خشک خرد شده و سپس قوام پودر. 55 گرم محصول حاصل در یک قمقمه ریخته و 400 میلی لیتر آب جوش ریخته می شود. اصرار 12 ساعته طرح پذیرش - 20 دقیقه قبل از غذا ، سه بار در روز. ویدئوی این مقاله اطلاعاتی در مورد اولین علائم دیابت ارائه می دهد.

هورمون هایی که بر متابولیسم قند در بدن تأثیر می گذارند

گلوکز از ساکارز ، گلیکوژن ، نشاسته غذایی تولید می شود و از گلیکوژن کبد ، اسیدهای آمینه ، لاکتات ، گلیسرول ساخته می شود.
میزان قند خون در مردان در سنین مختلف بستگی به میزان انسولین و توانایی آن در انتقال گلوکز به سلول ها دارد. اما در بدن هورمون هایی وجود دارند که خاصیت قند خون دارند. این است:

مکانیسم های مختلف نظارتی متابولیسم کربوهیدرات طبیعی را تعیین کرده و قند خون را تعیین می کنند. هنجار در مردان با افزایش سن تغییر می کند.

اولین علائم دیابت

هنجار قند خون در مردان در هر سنی 3.5-5.5 میلی مول در لیتر است. هنگام گرفتن خون از ورید ، 6.1 میلی مول در لیتر یک شاخص قابل قبول محسوب می شود. بالاتر از این مقدار در حال حاضر نشانه ای از پیش دیابت است.

با افزایش تعداد علائم زیر مشاهده می شود:

• نقض دفاع ایمنی بدن ،

• کاهش شدید وزن با افزایش اشتها ،

• غشاهای مخاطی خشک ،

• پلی اوریا ، که به ویژه در شب تلفظ می شود ،

• بهبود ضعف زخم ،

• خارش دستگاه تناسلی یا کشاله ران.

همه این تغییرات در صورت تجاوز از سطح قند خون رخ می دهد. در مردان 50 ساله این علائم بیشتر بروز می کند.

مضرات گلوکز اضافی

قند خون (در صورت زیاد بودن) برای تولید انرژی مورد استفاده قرار نمی گیرد ، اما به تری گلیسیرید تبدیل می شود ، که به عنوان ذخایر چربی ناخواسته ذخیره می شوند یا در خون جمع می شوند ، جایی که در شکل گیری پلاک های آترواسکلروتیک نقش دارند.

دیابت قندی و مستعد ابتلا به این بیماری

دیابت قندی نوعی بیماری است که در آن انواع متابولیسم به ویژه کربوهیدرات رنج می برد.

این بیماری اغلب در مردانی که دارای این عوامل خطر هستند رخ می دهد:

• بیماری در بستگان ،

• پیش دیابت (افزایش گلوکز بالاتر از حد نرمال) ،

• کلسترول بالا ،

• سبک زندگی بی تحرک ،

• سابقه آنژین صدری ، سکته قلبی یا سکته مغزی ،

همه عوامل فوق برای بیشتر افرادی که سن آنها 45 سال یا بیشتر است معمول است.

خطر قند خون

حد مجاز قند خون در مردان پس از 50 سال ، تا 5/5 میلی مول در لیتر در صبح بر روی معده خالی و حداکثر 6.2 میلیمول در لیتر قبل از ناهار یا شام است. افزایش عملکرد بسیار نامطلوب است.

شکر از طریق مکانیسم های بی شماری به سلولها آسیب می رساند و عامل مهمی در بروز بیماریهای مختلف در سالمندان است:

• آسیب به شبکیه ،

• انسداد شریانی و وریدی ،

• کاهش جریان خون کرونر ،

• افزایش فعال شدن رادیکالهای آزاد.

این خطر ابتلا به فرآیندهای انکولوژیکی را افزایش می دهد. در مطالعات انجام شده در بین مردان ، میزان بالای گلوکز منجر به افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان دستگاه گوارش (در بیشتر موارد) و سرطان سایر محل های محلی شده است.

هنجار قند خون در مردان پس از 60 سال کمی افزایش یافته است. با این حال ، شاخص های بالاتر از 5.5-6.0 میلی مول در لیتر باید هشدار دهند ، زیرا در این سن خطر بالایی از ابتلا به بیماری های مختلف وجود دارد. بیماری عروق کرونر قلب ، تصلب شرایین عروق کرونر و مغز ، سکته های مغزی بیماری هایی هستند که دیابت و پیش دیابت را همراه دارند. علاوه بر این ، اختلالات برگشت ناپذیر در سطح سلولی در بسیاری از ارگان ها و سیستم ها امکان پذیر است. کلیه ها ، چشم ها و پایان های عصبی به ویژه از قند خون بالا متاثر می شوند.

بنابراین ، با افزایش سن در مردان ، معمولاً سطح قند خون بدون مصرف مواد غذایی افزایش می یابد و سلامتی کاهش می یابد.

روشهای تشخیصی

قند خون با یک گلوکومتر و در مطالعه خون وریدی اندازه گیری می شود. تفاوت قرائت ها 12٪ است ، یعنی در آزمایشگاه با تعیین دقیق تر میزان قند بیشتر از زمان بررسی قطره خون است. اگرچه ، گلوكومتر كنترل مناسب گلوكز است ، اما مقادير كمتر از آن را نشان مي دهد ، بنابراين وقتي ميزان قند خون در مردان بيشتر شود ، تحليل در آزمايشگاه تشخيص يا رد تشخيص مقدماتي را تشخيص مي دهد.

برای تشخیص دیابت و پیش دیابت ، از روشهای تحمل گلوکز و هموگلوبین گلیکوزی شده استفاده می شود.

تجزیه و تحلیل تحمل گلوکز تعیین حساسیت به انسولین ، توانایی سلولهای گلوکز در درک این هورمون است. این یک تحلیل بار قند است. اولین آزمایش روی معده خالی انجام می شود ، سپس 75 گرم گلوکز با نمونه گیری خون مکرر پس از 120 دقیقه مست می شود.

شاخص های تشخیص دیابت

انجمن غدد درون ریز شناسان شاخص های هنجاری را اتخاذ کرده است که در آنها می توان به دیابت و پیش دیابت مشکوک شد. شاخص های گلوکز:

Prediabetes - 5.56-6.94 mmol / L.

Prediabetes - قند خون 7.78-11.06 دو ساعت پس از مصرف 75 گرم گلوکز.

دیابت - قند خون ناشتا به میزان 7 میلی مول در لیتر یا بالاتر.

دیابت - قند خون 11.11 میلیمول در لیتر یا بیشتر بعد از 2 ساعت پس از بارگیری قند.

دیابت قندی: قند خون به طور تصادفی تشخیص داده شد - 11.11 میلی مول در لیتر یا بیشتر علائم دیابت.

در صورت شک و تردید در مورد تشخیص ، معاینه باید روز بعد تکرار شود. اگرچه پیشگیری از دیابت به هیچ وجه آشکار نمی شود ، اما با اطمینان به دیابت قند مبتلا می شود.

تعیین هموگلوبین گلیکوزی شده میزان متوسط ​​قند روزانه 2-3 ماه را نشان می دهد. عوامل زیادی می توانند روی این شاخص تأثیر بگذارند: بیماری های کلیوی ، هموگلوبین غیر طبیعی ، لیپیدها و غیره در تشخیص دیابت ، این تجزیه و تحلیل آموزنده نیست. نیاز به زایمان آن توسط این واقعیت تحقق می یابد که به شما امکان می دهد ارزیابی کنید که بیمار چگونه گلوکز را در خون کنترل می کند.

کنترل تنگ به پیشگیری و جلوگیری از برخی از اثرات دیابت کمک می کند. از طرف دیگر ، کنترل شدید دیابتی انسولین و برخی داروهای دیابتی دیگر می تواند خطر ابتلا به هیپوگلیسمی را تهدید کننده زندگی کند.

غدد درون ریز معتقدند هنجار قند خون در مردان مبتلا به دیابت چقدر است. این سطح تقریباً نباید از 5.00 میلی مول در لیتر تجاوز کند. اگر بعد از غذا بیش از 5.28 میلی مول در لیتر باشد ، دوز انسولین به درستی تجویز می شود و رژیم غذایی دنبال می شود.

کاهش قند

به این علامت هیپوگلیسمی گفته می شود. این می تواند نشانه ای از چنین بیماری هایی در مردان باشد:

• هایپرپلازی یا آدنوم لوزالمعده ،

• بیماری آدیسون ، کم کاری تیروئید ، سندرم آدرنوزیتال ،

• آسیب شدید کبدی ،

• سرطان معده ، سرطان آدرنال ، فیبروسارکوم ،

• هیپوگلیسمی واکنش پذیر با دستگاه گوارش ، استرس ، سوء جذب در دستگاه گوارش ،

• مسمومیت با مواد شیمیایی و داروها ، الکل ،

• فعالیت بدنی شدید ،

• مصرف آنابولیک ، آمفتامین.

با مصرف بیش از حد داروهای کاهش دهنده قند ، انسولین ، هیپوگلیسمی تا بروز کما نیز ممکن است.