چرا تعریق در طول دیابت اتفاق می افتد

دیابت قندی یک بیماری غدد درون ریز است ، که توسط یک غدد درون ریز درمان می شود. مشخصه اصلی دیابت افزایش قند خون (گلوکز) است. چرا این اتفاق می افتد؟

گلوکز منبع اصلی انرژی سلول ها است و نقش "سوخت" را بازی می کند. توانایی سلولها در جذب گلوکز عملکرد طبیعی آنها را تعیین می کند. برخی از سلول ها برای جذب این ماده به یک هورمون ویژه ای که پانکراس ، یعنی انسولین تولید می کند ، نیاز دارند.

هنگامی که انسولین وجود ندارد ، گلوکز از خون به طور معمول نمی تواند به داخل سلولها نفوذ کند و در مقادیر زیادی در خون گردش کند. سلول ها "گرسنه" می شوند و ضعیف می شوند. علاوه بر این ، اگر تدبیری صورت نگیرد ، مرگ آنها رخ می دهد. به همین دلیل با دیابت (وابسته به انسولین) ، بیماران نیاز به تزریق منظم انسولین دارند.

دلایل دیابت و عرق کردن

آسیب شناسی لوزالمعده ، که در آن تولید انسولین به مقدار کافی متوقف می شود ، می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. یک تئوری استرس به طور فعال در حال توسعه است - استرس علت دیابت نامیده می شود.

اما عامل ارثی ، آسیب ها ، عفونت ها ، اسکلروز عروقی لوزالمعده ، فرآیندهای التهابی و پرخوری نیز نقش دارد.

ماهیت تعریق در دیابت

دیابت آسیب های زیادی در بدن ایجاد می کند ، همه سیستم ها و اندام ها رنج می برند. این امر همچنین در مورد سیستم عصبی خودمختار ، یعنی بخش سمپاتیک آن ، که وظیفه تعریق را بر عهده دارد ، صدق می کند.

تخریب یا تحریک بیش از حد اعصاب منجر به افزایش عرق شدن قسمت بالای بدن و سر می شود. در این حالت ، قسمت پایین بدن به دلیل از بین رفتن اعصاب و رگ های خونی از کمبود مایعات رنج می برد ، پوست خیلی خشک می شود.

چه موقع تعریق شدت می یابد؟

با دیابت ، عرق کردن با کاهش شدید میزان گلوکز خون افزایش می یابد. این اتفاق با احساس گرسنگی شدید ، در شب ، با فشار شدید جسمی رخ می دهد. اگر بعد از یک وعده غذایی سنگین دچار ضعف عمومی شده اید - این فرصتی است که باید مراقب باشید و قند خون خود را بررسی کنید.

رژیم غذایی برای دیابت

در بعضی موارد ، فقط کافی است درست بخورید و میزان قند به حالت عادی برگردد. بنابراین شما حتی می توانید به طور کامل اشکال خفیف بیماری را درمان کنید. متخصص غدد می تواند برای بیمار مبتلا به دیابت رژیم غذایی ایجاد کند.

رژیم غذایی معمولاً با محاسبه ارزش انرژی غذاها شروع می شود. جنسیت و سن بیمار ، وزن و میزان فعالیت بدنی وی در نظر گرفته می شود. ارزش انرژی غذا در کیلو کالری ها اندازه گیری می شود ، که معمولاً کالری روزانه در هر کیلوگرم وزن بدن محاسبه می شود.

اصول اصلی رژیم دیابت عبارتند از:

• کاهش در مصرف کربوهیدرات: خوردن شکر ، شیرینی ، شکلات ، بستنی و مواد نگهدارنده (یا خوردن در کمترین مقدار) ممنوع است.
• وعده غذایی کسری - 5 یا 6 بار در روز ،
• حتماً ویتامین هایی را در غذاها (سبزیجات ، میوه ها) ،
• مصرف شیر و لبنیات به مقدار کافی بسیار حائز اهمیت است.

انسولین - قرص یا تزریق؟

دومین عامل مهم در درمان دیابت ، مصرف انسولین است. بستگی به نوع دیابت دارد که قرص باشد یا تزریق کند. در دیابت نوع 1 (وابسته به انسولین) تزریق منظم انسولین ضروری است ، اما دیابت نوع 2 فقط با رژیم و قرص های کاهش دهنده قند قابل درمان است.

البته وقتی علائم اصلی دیابت با درمان مناسب شروع به عود کند ، تولید بیش از حد عرق متوقف می شود.

درباره چگونگی ایجاد دیابت نوع 2 ، این فیلم رنگارنگ کوچک می گوید:

بیماری چیست؟

این بیماری با مقادیر زیاد قند (گلوکز) - هایپرگلیسمی مشخص می شود. به طور معمول ، فرد بعد از غذا خوردن ، مواد غذایی را در پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها تجزیه می کند که سپس با جریان خون در سلول های بدن جذب و ذخیره می شوند (ذخیره می شوند). با این نقص ، کربوهیدرات ها به مونومرها (کربوهیدرات های ساده) تقسیم می شوند و سپس جذب می شوند ، اما وارد سلول نمی شوند. این امر باعث بروز بیماریهای جدید از جمله تعریق در دیابت می شود. این وضعیت به دلایل مختلف ظاهر می شود.

طبقه بندی بیماری ها

مرسوم است که انواع بیماری هایی نظیر:

• دیابت نوع 1
• دیابت نوع 2
• دیابت حاملگی.

بیماری نوع 1 به دلیل یک فرآیند آسیب شناختی در لوزالمعده - تخریب (آسیب غیرقابل برگشت) سلول های بتا ایجاد می شود. این سلول ها هورمونی به نام انسولین تولید می کنند. وی مسئول متابولیسم کربوهیدرات است. با عمل کردن بر روی گیرنده های سلولی ، سلول ها را مستعد ابتلا به گلوکز می کند ، یعنی باعث باز شدن غشای سلول می شود.

در بیماری نوع 1 سلولهایی که انسولین تولید می کنند از بین می روند. در نتیجه ، قند در گردش می ماند و نمی تواند داخل سلول شود تا آن را اشباع کند. به دلیل آنچه بعد از مدتی عرق کردن در دیابت مختل می شود.

نوع 2 بیماری به دلیل نقض مکانیسم تعامل گیرنده های مستقر در سلول ها و خود انسولین ظاهر می شود. بنابراین ، تعداد یا ساختار گیرنده ها می توانند تغییر کنند ، که منجر به مقاومت به انسولین ، یعنی به مقاومت به انسولین گیرنده ها می شود. "منافذ" غشای سلولی از گسترش و گرفتن گلوکز متوقف می شوند. به همین دلیل تعریق در دیابت امکان پذیر است.

گونه حاملگی فقط در دوران بارداری با رشد مشخص می شود و پس از زایمان از بین می رود. بین نوع اول یا دوم بیماری که قبل از بارداری شکل گرفته است ، و دیابت در دوران بارداری تشخیص دهید.

این بیماری چیست؟

دیابت قارچی شایعترین بیماری سیستم غدد درون ریز است که با کمبود هورمون انسولین و متعاقباً اختلال در جذب گلوکز ، که منبع اصلی انرژی است همراه است.

در ارتباط با اختلال در جذب گلوکز ، سطح قند خون بیمار بالا می رود ، متابولیسم سایر انواع مواد (پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها) مختل می شود. تعادل آب و نمک نیز مختل شده است که این امر تا حد زیادی روی کار عرق کردن تأثیر می گذارد.

درمجموع ، 2 نوع بیماری مشترک است:

1. دیابت نوع 1 (وابسته به انسولین) . بسیار نادر است و نتیجه تأثیر عوامل خود ایمنی و ژنتیکی است.
2. دیابت نوع 2 (وابسته به انسولین) . در بیش از 90٪ افراد بیمار یافت می شود ، علل مکرر آن چاقی و پیری است. این بیماری بتدریج توسعه می یابد و با از دست دادن وزن اضافی می توان به طور کامل از بین رفت.

با این حال ، هم در نوع اول و هم در نوع دوم بیماری ، سلول ها به سادگی گلوکز دریافت نمی کنند ، در نتیجه آنها به شدت تضعیف می شوند ، و پس از آن کاملاً می میرند. همچنین ، هم در مورد اول و هم در حالت دوم ، بیمار در بیش از 95٪ موارد بر تعریق شدید پیشی می گیرد. تظاهرات مشابه در طول بیماری در پزشکی ، هایپرهیدروز نامیده می شود. یک ویژگی مهم بوی نامطبوع عرق ، شبیه استون است.

دلایل تعریق در دیابت

ویژگی بارز هیپرهیدروز در دیابت ، وجود تظاهرات منحصراً در قسمت فوقانی بدن است. یعنی به طور معمول ، فقط سر ، زیر بغل ، کف دست یا پشت عرق می شود ، در حالی که قسمت تحتانی بدن بسیار خشک است ، لایه برداری می شود و ممکن است پاها با میکرو ترک ها پوشانده شود. تعریق همچنین به فعالیت بستگی دارد ، در شب ، با گرسنگی و حتی با کوچکترین فشار جسمی ، افزایش می یابد. دلایل زیادی برای این وجود دارد:

1. اضافه وزن و ضعف همزمان سلولهای بدن. مسئله این است که اضافه وزن بار بسیار بالایی را بر روی بدن ضعیف ایجاد می کند. به دلیل اختلال در جذب گلوکز ، سلولهای بدن انرژی لازم برای عملکرد طبیعی را دریافت نمی کنند. بنابراین ، برای یک فرد دیابتی ، با چنین کمبود شدید انرژی ، حتی فعالیت خفیف یک آزمایش جدی است ، بسیار سنگین وزن بدن است. بدون شک عواقب چنین اضافه بار افزایش دما در بدن و تعریق زیاد ، لازم برای خنک کردن بدن است. وزن بیش از حد ، که شایع ترین علت ابتلا به دیابت است ، یک ارگانیسم خسته شده را بیش از حد بارگذاری می کند ، گرمازدایی را مختل می کند.
2. افزایش مایعات و اختلال در تعادل آب و نمک. به دلیل خشکی مداوم دهان و تشنگی ، افراد دیابتی مقدار زیادی آب آشامیدنی را مصرف می کنند ، معمولاً روزانه 3-5 لیتر. در نتیجه ، بار روی کلیه ها ، که قادر به مقابله با چنین کارهایی نیستند ، به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. سپس سیستم تعریق وارد عمل می شود که مایعات اضافی بدن را با تعریق زیاد جبران می کند. علاوه بر این ، مقدار غیر طبیعی آب ، تعادل آب نمکی بدن انسان را نقض می کند ، که می تواند مشکلات اضافی زیادی را به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از این مسئله ، مجدداً بدن سعی می کند از راه های مختلفی از شر مایعات اضافی خلاص شود.
3. هیجان و اختلال در سیستم عصبی مرکزی. تنش فوری عصبی در مورد وضعیت او ، که بر بیمار غلبه می کند ، یک فشار جدی بر بدن وارد می کند و عرق کردن را افزایش می دهد. این اثر را می توان با تأثیر تنش عصبی قبل از اجرای صحنه یا قبل از یک جلسه مهم ، هنگام کف دست یا عرق پیشانی فرد ، مقایسه کرد. با این حال ، یک علت جدی تر آسیب به انتهای عصبی کوچک منتهی به غدد عرق است. از طریق آنها بود که سیستم عصبی از تعریق طبیعی پشتیبانی می کرد ، اما اکنون بخش عظیمی از آنها به سادگی از بین می رود.

شایان ذکر است تأثیر داروهایی که برای درمان سایر تظاهرات دیابت مصرف می شود ، که می تواند باعث هیپرهیدروز نیز شود. بیشتر اوقات ، پزشکان چنین داروهایی را تجویز می کنند:

عرق کردن از مصرف داروها تجلی کاملاً بی ضرر است. با این حال ، در صورت تمایل می توانید با متخصص غدد مراجعه کنید که به شما در انتخاب آنالوگ های باکیفیت و مناسب کمک می کند تا باعث افزایش تعریق نشوند.

روشهای ساده برای حل یک مشکل

اولین ، ساده ترین و در عین حال یکی از موثرترین روش ها برای خلاص شدن از شر عرق ، بهداشت است. پزشکان توصیه می کنند حداقل دو بار در روز و با تظاهرات حاد ، دو بار در روز دوش بگیرید. در بعضی موارد ، حتی این اندازه گیری ساده نیز ممکن است کافی باشد ، در موارد دیگر افزایش بهداشت به عنوان یک مبنای ضروری برای درمان پیچیده خدمت می کند.

بخش مهمی از بهداشت ، از بین بردن موهای زائد در زیر بغل است زیرا باعث اختلال در تهویه و افزایش تجمع رطوبت می شوند. برای تعریق شبانه به رختخواب توجه کنید. ترجیحاً باید از مواد طبیعی ساخته شود که به بدن اجازه می دهد ضمن حفظ تعادل بین گرما و تهویه طبیعی ، تنفس کند.

راه دوم برای خلاص شدن از تعریق در هنگام دیابت بدون هیچ گونه دارو ، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب است. این امر نه تنها برای تأمین بدن اجزای لازم ، بلکه برای محدود کردن عرق کردن نیز ضروری است ، که می تواند بعد از مصرف غذاهای خاص ، بر بیمار پیشی بگیرد. بنابراین ، نه تنها افراد دیابتی ، بلکه حتی افراد کاملاً سالم نیز پس از مصرف غذاهای خیلی تیز ، داغ ، چرب یا قند ، می توانند تب کمی و تعریق زیاد احساس کنند.

علاوه بر این ، مواد نگهدارنده ، رنگها و سایر مواد شیمیایی برداشته می شوند. بنابراین ، علاوه بر حفظ سطح طبیعی قند ، با دیابت نظارت بر آنچه می خورید بسیار مهم است.

محصولات داروسازی

با این وجود ، درمان هیپرهیدروز به عنوان مظهر دیابت با موارد عادی تفاوت زیادی دارد.

واقعیت این است که سلولهای بیمار بسیار ضعیف شده و پوست بسیار شکننده و حساس است. بنابراین لازم است با دقت به انتخاب محصولات داروسازی برای مصارف خارجی نزدیک شوید. اگر در شرایط عادی برخی از آنها قادر به تأثیر عملا تضمین شده باشند ، در صورت ابتلا به دیابت ، حتی محصولات داروسازی نیز اگر به صورت نادرست مورد استفاده قرار گیرند ، می توانند صدمات جدی ایجاد کرده و اوضاع را حتی بیشتر هم کنند.

بلاتامینال به ویژه در بین پزشکان بسیار مشهور است ، که دارای یک آرام بخش است ، یعنی یک اثر آرام بخش نه تنها بر روی سیستم عصبی به عنوان یک کل بلکه در مراکز عرق نیز وجود دارد که باعث کاهش چشمگیر عرق در بدن می شود.

به طور کلی ، هر دو عامل خارجی و قرص ها صرفاً بر اساس ماهیت تظاهرات بیماری ، خصوصیات فیزیولوژیکی بیمار و وضعیت پوستی وی توسط پزشک تجویز می شوند. داروهای جهانی برای حل مشکل در چنین شرایطی امروزه وجود ندارد ، بنابراین اکیداً توصیه می کنیم بدون مشورت با پزشک خود دارویی نکنید.

مردم درمانی

طب سنتی بر اساس گیاهان دارویی و سایر مؤلفه های طبیعی تأثیر کاملاً متفاوتی در پوست انسان دارد. بدون شک ، آنها به اندازه محصولات مدرن داروسازی با تکنولوژی بالا موثر نیستند ، اما روی پوست بسیار ملایم هستند ، نه تنها عرق را کاهش می دهند ، بلکه باعث بهبود ظاهر پوست می شوند ، از خشک شدن و آسیب دیدن آن نیز محافظت می کنند.

طیف گسترده ای از خواص دارای بابونه و مریم گلی هستند. بابونه به دلیل خاصیت ضد التهابی ، ضد حساسیت و آرام بخش شناخته شده است ، باعث ترمیم بازسازی پوست آسیب دیده ، ضد عفونی کننده و پاکسازی پوست می شود. مریم گلی دارای خواص مشابهی است ، علاوه بر این ، دارای یک اثر تقویت کلی است ، به طور مستقیم تعریق را کاهش می دهد.

این 2 جزء به صورت جوشانده استفاده می شوند:

1. در یک ظرف کوچک ، 3 قاشق غذاخوری مریم گلی و بابونه قرار دهید (می توانید مواد اولیه را در داروخانه خریداری کنید) ،
2. گیاهان را با 1 لیتر آب جوش بریزید ،
3. ظرف را در حمام آب قرار دهید ، گاهی اوقات هم بزنید ،
4. بعد از 15-20 دقیقه ، از روی حرارت و پوشش آن بردارید.

بعد از خنک شدن کامل ، آبگوشت برای استفاده آماده است. می توانید آن را با یک پد پنبه بمالید ، با دقت تمام قسمت های بدن یا مناطق با مشکل را درمان کنید. همچنین می توانید یک آبگوشت را به حمام اضافه کنید ، باید حداقل 40 دقیقه آن را مصرف کنید. طبق بررسی های بیمار ، استفاده روزانه از چنین حمام ها و پاک کردن مکرر با آبگوشت بعد از 7-10 روز اثر قابل ملاحظه ای دارد.

پراکسید هیدروژن از تعریق و بوی نامطبوع ،

از تعریق بیش از حد با استفاده از iontophoresis خلاص می شویم.

یک روش ساده برای کنار آمدن با عرق کردن دست (یک اتفاق نسبتاً شایع در دیابت قند) حمام نمکی معمولی است. اصل عمل آنها یک خشک کردن سبک ، ضد باکتری و ترمیم کننده است. نمک رطوبت را کاملاً جذب می کند و آن را از اعماق پوست بیرون می کشد.

برای داشتن حمام برای دست کافی است:

1. 1 قاشق چایخوری نمک را در هر لیتر آب رقیق کنید ،
2. محلول را درون یک ظرف کوچک بریزید و کف دست خود را به مدت 10 دقیقه در آن قرار دهید.

پس از انجام عمل لازم است اندامها را با آب خنک بشویید. حمام روزانه توصیه می شود. همچنین می توانید برای کل بدن نمک را به حمام ها اضافه کنید ، که این هم اثر ترمیم کننده دارد.

چرا مریض می شوند؟

این بیماری به دلیل یک پیشگیری ژنتیکی یا اضافه وزن ایجاد می شود. بنابراین ، اگر یکی از والدین این آسیب شناسی را داشته باشد ، با احتمال 80٪ کودک با یک بیماری نوع 2 و 10٪ با بیماری نوع 1 به دنیا می آید. در 80٪ موارد ، افراد مبتلا به چاقی مبتلا به دیابت بودند. علل دیگر بروز این بیماری عبارتند از:

• بیماری های خود ایمنی. سیستم ایمنی بدن فرد سلولهای بتا لوزالمعده را به عنوان یک ارگانیسم خارجی درک می کند و آنتی بادی هایی را ایجاد می کند که به سلول ها حمله می کنند ،
• عفونت های ویروسی
• پانکراس
• بیماریهای انکولوژیکی
• عدم بهداشت مواد غذایی.

مصرف مداوم مقادیر زیادی کربوهیدرات و چربی ها ، بدون خوردن پروتئین ، باعث مهار عملکرد سلول های بتا می شود. پرخوری منظم همچنین بر عملکرد لوزالمعده تأثیر می گذارد.

علل نقص آن نیز اختلالات روانی و عصبی است. به دلیل استرس بیش از حد ، یک حالت افسرده ، ممکن است مشکلاتی در سطح قند خون ظاهر شود.

چه چیزی دیابت را تهدید می کند

علاوه بر کربوهیدرات ، انسولین بر کل متابولیسم بدن تأثیر می گذارد: پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، مواد معدنی و نمک آب. روند گلیکولیز را تحریک می کند. این یک هورمون ضد کاتابولیک است ، زیرا از تجزیه چربی ها و پروتئین ها جلوگیری می کند ، سنتز آنها را تحریک می کند.

عدم وجود آن مستلزم بروز مشکلات متابولیکی در بدن است. بنابراین ، بدن "گرسنه" می شود حتی وقتی فرد بخورد. کربوهیدراتهای حاصل از غذا نمی توانند وارد سلول شوند و "آن را اشباع کنند". و همانطور که می دانید کربوهیدرات های موجود در بدن منبع اصلی انرژی هستند.

در این ارتباط ، اول از همه ، علائم زیر ظاهر می شود:

• تکرر ادرار
• گرسنگی مداوم
• کاهش وزن

• نوروپاتی (آسیب به سیستم عصبی) ،
• آنژیوپاتی (آسیب عروقی) ،
• رتینوپاتی (آسیب به اندام بینایی) ،
• نفروپاتی (آسیب کلیوی) ،
• پای دیابتی

به دلیل تأثیر مضر بر سیستم عصبی ، بیمار در دیابت دچار هیپرهیدروز می شود. در دیابت انواع مختلفی از هیپرهیدروز وجود دارد:

در حین تعریق موضعی با دیابت ، بیمار احساس تعریق زیاد پاها و باسن می کند. در مورد هایپرهاییدروز عمومی در دیابت ، نه تنها اندام تحتانی در شب عرق می کنند ، بلکه کل بدن را در بر می گیرند. صبح روز بعد ، پس از تعریق شبانه ، فرد می تواند لکه های عرق روی لباس ، ملافه را تشخیص دهد. هایپرهیدروز برای بیمار مشکلات زیادی ایجاد می کند. به دلیل تعریق با دیابت ، مشکلات در روابط شخصی و تجاری ایجاد می شود که می تواند به یک مجموعه پیچیده تبدیل شود.

تعریق با دیابت نوع 2 در نتیجه مصرف داروهای کاهش غلظت گلوکز ایجاد می شود. هنگامی که فرد دارای سطح بحرانی قند است (این کار پس از مصرف دارو ممکن است) ، بدن سعی می کند وضعیت فعلی را اصلاح کند. آدرنالین آزاد می شود ، که تجزیه گلیکوژن به گلوکز و سنتز گلوکز را تحریک می کند و سنتز چربی را مهار می کند. آدرنالین همچنین بر تعریق ، تقویت ترشح عرق تأثیر می گذارد ، به پیشرفت هایفیریدروز پاها و کل بدن کمک می کند.

نحوه درمان آسیب شناسی

این بیماری بسته به میزان پیشرفت ، با روش های مختلفی درمان می شود. 3 درجه تجلی این انحراف وجود دارد. در مرحله 1 ، سطح قند از 8.1 میلی مول در لیتر تجاوز نمی کند ، دفع گلوکز در ادرار از 20 گرم در لیتر تجاوز نمی کند. در این حالت ، از رژیم درمانی استفاده می شود ، پزشک با بیمار مکالمه توضیحی می گذارد و در مورد آنچه دیابتی ها باید انجام دهند صحبت می کند. در این مرحله تعریق با دیابت مشاهده نمی شود.

در مرحله 2 ، سطح قند از 14.1 میلی مول در لیتر تجاوز نمی کند و گلوکزوزوری (وجود گلوکز در ادرار) از 40-50 گرم در لیتر بالاتر نیست. کتوز ایجاد می شود. در اینجا شما به دارو درمانی همراه با رژیم درمانی یا تزریق انسولین نیز نیاز دارید. به دلیل استفاده از داروهایی که اثرات دیابت را از بین می برند ، تعریق می تواند تا حد زیادی افزایش یابد.

هنگامی که غلظت گلوکز در خون بالاتر از 14.1 میلی مول در لیتر است و گلوکز در ادرار بیش از 40 گرم در لیتر است ، به استفاده از تزریق انسولین متوسل شوید.

فقط یک پزشک در معالجه دیابت دخیل است ، بسته به نوع و نوع دیابت ، به صورت جداگانه انتخاب می شود. پزشک همچنین داروهایی را برای از بین بردن بیماری هایی که به دلیل دیابت به وجود آمده اند ، تجویز می کند. علائم هیپرهیدروزیس در دیابت قند با داروی درمانی برداشته می شود ، توصیه های ویژه ای از جمله:

• لباس هایی که از مواد طبیعی تهیه شده است ، به دلیل آنها عرق نمی کنند ،
• محرومیت از غذاهای تند ، پیاز و سیر ، ادویه جات ترشی جات ، چای و قهوه از رژیم غذایی ،
• با یک رژیم غذایی دقیق ، مردم عرق نمی کنند ،
• بهداشت شخصی ، دو بار در روز حمام ،
• استفاده از ضد عرق ها

وجود دیابت قند ، هایپرهیدروز عملکرد فرد ، اثر بخشی آن را بدتر می کند ، هم به روابط تجاری و هم به شخصه آسیب می رساند. بنابراین ، جلوگیری از بروز این بیماری بسیار مهم است.

پیشگیری از بیماری

برای جلوگیری از ابتلا به دیابت و عرق سرد ، شما باید یک سبک زندگی سالم را پیش ببرید. بطور صحیح ساعات کار ، فعالیت بدنی و استراحت را توزیع کنید. بسیار مهم است که از موقعیتهای استرس زا ، سوزش جلوگیری کنید. لازم به یادآوری است که چاقی و پرخوری منظم در 80٪ باعث ایجاد بیماری و تعریق بیش از حد می شود ، بنابراین بهداشت بهداشت خوب را رعایت کنید ، پروتئین کافی بخورید.

مهم! در صورت بروز علائم ، حتما با پزشک مشورت کنید.