افزایش کلسترول در دوران بارداری

کلسترول یک ترکیب ارگانیک مانند چربی است که در غشاهای سلولی بدن یافت می شود و در عملکرد طبیعی بسیاری از فرآیندها نقش اساسی دارد. این مسئول پایداری غشاهای سلولی در طیف وسیعی از دما است. بدون آن ، تولید ویتامین D و هورمونهای مهم جنسی غیرممکن است: تستوسترون ، استروژن ، پروژسترون.

بیشتر کلسترول توسط خود بدن تولید می شود: کبد ، کلیه ها ، غدد فوق کلیوی - بقیه همراه با غذا است. افزایش کلسترول در دوران بارداری یک آسیب شناسی نیست ، بلکه یک فرایند طبیعی است که در اثر رشد یک زندگی جدید ایجاد می شود.

چرا کلسترول بالا می رود

در یک فرد سالم ، حد بالایی کلسترول نباید از 4.138 میلی مول در لیتر تجاوز کند. این شاخص نشان می دهد که اندام ها به طور عادی کار می کنند ، در حالی که خود شخص از غذای مضر سوء استفاده نمی کند.

وقتی صحبت از یک زن باردار می شود ، نباید ترسید اگر معلوم شود که سطح کلسترول خون کمی از حد مجاز است. این در شرایطی است که کبد و سایر ارگان های مسئول تولید این چربی به دلیل تغییر در کره هورمونی کمی سخت تر شروع به کار می کنند. در نتیجه کلسترول بیشتری تولید می شود و غدد فوق کلیوی زمان لازم برای از بین بردن اضافی را ندارند.

در حالت حاملگی ، مرز 3.20 - 14 میلیمول در لیتر است. هر چه بدن بزرگتر شود ، این شاخص بالاتر می رود.

این استروئید چربی برای بدن مادر در دوران بارداری بسیار مهم است. او به طور مستقیم مسئول تشکیل جفت است ، جایی که کودک رشد می کند و رشد می کند. کلسترول مسئول یک عملکرد بسیار مهم است: سنتز هورمون ها.

غالباً مشخص می شود که میزان کلسترول خون در پلاسما خون یک زن باردار از حد معمول دو است بار به شرط اینکه احساس خوبی داشته باشید ، این شاخص نشانگر آسیب شناسی نیز نخواهد بود.

کلسترول نه تنها مسئول رشد کودک متولد نشده بلکه وضعیت سلامتی مادر باردار است.

بیماری هایی که باعث افزایش کلسترول در یک زن باردار می شود
هنگامی که مقدار قابل توجهی کلسترول در خون وجود دارد ، می توان گفت در حال حاضر چیزی در بدن اشتباه نیست و نوعی فرایند پاتولوژیک نیز وجود دارد.

بیماری هایی که در آن سطح کلسترول می تواند به طور قابل توجهی بالاتر از حد نرمال باشد:

بیماری کلیه
بیماری کبد
اختلالات متابولیک ،
دیابت قندی
فشار خون بالا

اگر قبل از شروع بارداری ، مادر انتظار از هر بیماری جدی رنج می برد ، پس در دوران بارداری ، لازم است مرتباً سطح کلسترول کنترل شود و در صورت لزوم ، دوباره به حالت عادی برگردد.

استانداردهای پذیرفته شده

برای درک اینکه چه زمانی سطح خیلی بالاست ، باید حداقل هنجارهای تقریبی را بدانید که برای یک سن خاص و به ویژه برای بارداری معمولی است.

سن زن	عادی	در دوران بارداری طبیعی است
حداکثر 20 سال	3,07- 5,19	بیشتر از 10.38 نیست
از 20 تا 25	3,17 – 5,6	بیشتر از 11،2 نیست
25 تا 30	3,3 – 5,8	بیشتر از 11.6
30 تا 35	3.4 -5,97	بیشتر از 11.14
35 تا 40	3,7 – 6,3	بیشتر از 12.6

در صورت بروز هرگونه بیماری مزمن ، کلسترول هر ماه اندازه گیری می شود.

در چه شرایطی باید کلسترول را کنترل کنید

اگر میزان کلسترول بالا را تشخیص دهید ، یک زن باردار به هیچ وجه نباید دچار وحشت شود ، زیرا هیجان برای نوزاد متولد نشده بسیار خطرناک است. در زمان تحمل کودک ، این سطح بالاتر از خواهد بود ، اما این یک هنجار است. در طول دوران بارداری ، سطح کلسترول بالا خواهد بود و تنها در همان اواخر شروع به کاهش می کند و چند ماه پس از تولد به حالت عادی باز می گردد.

اما اگر علائم زیر وجود دارد ، باید با پزشک مشورت کنید:

کلسترول در دوران بارداری بیش از حد معمول شما بیش از 2.5 برابر است ،
اغلب اوقات سردرد و حالت تهوع وجود دارد ،
احساس ناخوشایندی می کنید
فشار خون بالا
درد در قلب و کربن.

اگر یک یا چند علائم ظاهر شود ، قطعاً باید با یک متخصص مشورت کنید که علت وجود چنین سطح غیر طبیعی کلسترول را می داند و به کاهش آن به حالت عادی کمک می کند.

اگر یک زن از چنین سیگنال هایی از بدن خود در دوران بارداری چشم پوشی کند ، به دلیل تشکیل پلاکهای آترواسکلروتیک ، خطر ابتلا به واریس افزایش می یابد. تحمل زن در این حالت برای زن سخت تر خواهد بود.

چگونه می توان کلسترول را عادی کرد

هر متخصص برای عادی سازی کلسترول خون در دوران بارداری ، زن را به تغییر عادات غذایی توصیه می کند.

مطمئن باشید که تعداد زیادی میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی شامل: سیب ، لیمو ، سیر ، کنگر فرنگی ، هویج ، حبوبات ، زغال اخته ، زغال اخته ، موز.
توصیه می شود به جای آفتابگردان ، روغن زیتون را ترجیح دهید.
خوب است اگر فلفل ، ریحان ، جعفری ، شوید نیز در رژیم غذایی وجود داشته باشد.
عسل مفید ، آجیل ، چای سبز.
صرف نظر کردن کافئین ، به حداقل رساندن مقدار شیرینی ، تخم مرغ ، سرخ شده بسیار حائز اهمیت است.
در مورد ماهی ، ماهی قزل آلا ، شاه ماهی ، ماهی قزل آلا ، ماهی تن و ماهی خال مخالی را فراموش نکنید.
شما نباید اجازه افزایش قابل توجهی در وزن را بدست آورید ، بنابراین حفظ فعالیت بدنی و انجام تمریناتی که می تواند برای مادران در حال انتظار برای دوره ها معرفی شود بسیار مهم است.

یک زن باید توصیه های پزشک را بسیار جدی بگیرد ، زیرا اکنون او نه تنها مسئولیت زندگی خود بلکه همچنین برای زندگی یک فرزند متولد نیز مسئول است.

در دوران بارداری ، یک زن سه بار خون را برای تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی می گیرد ، در صورت وجود هرگونه انحراف از هنجار ، تجزیه و تحلیل اضافی انجام خواهد شد.

بارداری دوره فوق العاده ای در زندگی هر زن است ، بنابراین دیگر نگران نباشید. رعایت یک سبک زندگی سالم ، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مناسب و گوش دادن به تمام توصیه های دکتر ضروری است.

نرخ برای زنان غیر باردار

متخصص زنان و زایمان ، زایمان کودکان زیر 30 سال را توصیه می کنند. در زنان جوان سالم ، کلسترول در حاملگی طبیعی برای مدت طولانی طبیعی باقی می ماند. بعد از 35 سال ، این شاخص در زنانی که از الکل ، غذاهای چرب سوءاستفاده می کنند یا به بیماری های هورمونی مبتلا شده اند ، می تواند بیش از 2 برابر افزایش یابد.

در زنان سالم غیر باردار ، میزان کلسترول بر حسب سن متفاوت است:

تا سن 20 سالگی ، سطح آن 3.07-5 ، 19 میلی مول در لیتر است ،
در سن 35-40 سال ، ارقام در سطح 3 ، 7-6.3 میلیمول در لیتر باقی می مانند
در سن 40-45 سال - 3.9-6.9.

میزان کلسترول طبیعی در زنان جوان زیر 20 سال حتی در دوران بارداری بدون تغییر باقی می ماند.

چرا کلسترول در زنان باردار افزایش می یابد

در دوران بارداری ، تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد. در عین حال ، تمام پارامترهای خون بیوشیمیایی نیز تغییر می کنند. در این دوره ، متابولیسم لیپیدها فعال می شوند. به طور معمول ، کلسترول در کبد تولید می شود ، اما بخشی از آن با غذا تهیه می شود.

در دوران بارداری ، این ماده چربی مورد نیاز مادر و نوزاد است. یک زن باردار مقدار زیادی هورمون جنسی ایجاد می کند. کلسترول مستقیماً در روند شکل گیری آنها دخیل است. مادر به مقدار بیشتری از این ماده برای سنتز هورمون پروژسترون احتیاج دارد ، زیرا بدن این زن برای زایمان آماده می شود. برای تشکیل اندام جدید - جفت ضروری است. در فرآیند تشکیل جفت ، سطح آن به نسبت رشد جفت افزایش می یابد. این ماده چربی مانند در ترکیب ویتامین D نقش دارد و باعث جذب کلسیم می شود. کودک برای شکل گیری مناسب بدن به آن احتیاج دارد.

اگر کلسترول در دوران بارداری 1.5 تا 2 برابر افزایش یابد ، این دلیلی برای نگرانی مادران نیست.

افزایش چنین حدودی مانعی برای پیشرفت بیماری های قلبی در مادر نیست و خطری برای کودک ایجاد نمی کند. بعد از زایمان ، سطح کلسترول خون در یک زن به تنهایی عادی می شود.

در دوران بارداری ، تجزیه و تحلیل کلسترول ، یا بهتر بگوییم ، آزمایش خون بیوشیمیایی ، سه بار بدون شکست انجام می شود

هنجار کلسترول خون در زنان باردار در سه ماهه II - III براساس سن (میلی مول در لیتر):

تا 20 سال - 6.16-10.36 ،
در زنان زیر 25 سال ، 6.32-11.18 ،
تا 30 سال این هنجار برای زنان باردار 6 ، 64-11.40 است ،
تا سن 35 سالگی ، سطح 6 ، 74-11.92 است ،
تا 40 سال ، شاخص 7.26–12 ، 54 ،
در 45 سال و بالاتر از 7 ، 62-13.0.

هنجارهای مربوط به لیپوپروتئینهای با چگالی کم (LDL) - کلسترول مضر در دوران بارداری می تواند متفاوت باشد. این نه تنها به سن بستگی دارد. بیماری های گذشته ، عادت های بد و پیروی از غذاهای چرب بر سطح او تأثیر می گذارد.

خطر کلسترول بالا و پایین در طول انتظار کودک چیست؟

LDL در خون زنان باردار هر 3 ماه یکبار بررسی می شود. افزایش سطح آن در اواخر دوره به ویژه در سه ماهه سوم می تواند منجر به مشکلات سلامتی در مادر و کودک شود.

زنگ خطر در اثر افزایش خون در دوران بارداری بیش از 2/5 برابر بار ایجاد می شود. در این حالت ، کلسترول برای زن و جنین خطری محسوب می شود و سلامت مادر در معرض خطر است.

افزایش LDL بیش از 2 برابر به معنی افزایش ویسکوزیته خون و شکنندگی رگ های خونی است.

این باعث ایجاد بیماریهای قلبی عروقی در مادر می شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کودک ممکن است به بیماری قلبی نیز مبتلا شود.

دلیل افزایش قابل توجه سطح LDL بالای 9-12 میلی مول در لیتر در مادر ممکن است این بیماری باشد:

بیماری قلبی عروقی
بیماری تیروئید
بیماری های کلیه و کبد.

کاهش کلسترول در دوران بارداری به همان میزان نامطلوب است. فقدان LDL بر شکل گیری کودک تأثیر منفی می گذارد.

سطح پایین LDL می تواند زایمان زودرس را تحریک کند یا بهزیستی مادر را بدتر کند ، حافظه وی را تضعیف کند.

چگونه LDL را به حد استاندارد نگه داریم

برای اینکه کودک سالم به دنیا بیاید ، مادر باید تغذیه را کنترل کند. رژیم صحیح به کاهش احتمال افزایش LDL در یک زن باردار کمک خواهد کرد. برای حفظ کلسترول در حد مطلوب ، شما باید رژیم غذایی را دنبال کنید:

استفاده از کربوهیدرات هایی که به راحتی هضم می شوند - شیرینی ، کیک فروشگاهی ، شیرینی - از مصرف آن خودداری کنید این مواد غذایی باعث افزایش معنی دار لیپوپروتئین های با چگالی کم می شوند.
استفاده از غذاهای چرب ، شور و سرخ شده را محدود کنید. چربی های حیوانی جایگزین چربی های گیاهی می شوند. مقدار غذاهای حاوی کلسترول بالا را کاهش دهید - کبد گوشت گاو ، مغز ، کلیه ، کرم و کره.
میوه ها و سبزیجات ، که باید روزانه روی میز باشند ، به کاهش کلسترول کمک می کنند. انواع توت ها در دوران بارداری مفید هستند - تمشک ، زغال اخته ، توت. آب هویج تازه و آب سیب فشرده حاوی پکتین ها است که خون را از لیپوپروتئین های با چگالی کم آزاد می کند.

جلوگیری از افزایش سطح لیپوپروتئین ها در خون در طی یک دوره بارداری دشوار برای بدن ، عمدتاً در حفظ تغذیه مناسب است

جوشانده گل سرخ باعث کاهش سطح LDL در خون می شود.
محصولات حاوی امگا 3 و امگا 6 - ماهی چرب (ماهی قزل آلا ، چمن ، ماهی قزل آلا) کلسترول را کاهش می دهد. اما استفاده از این محصولات به دلیل کالری زیاد باید محدود باشد.
استفاده از ظروف گیاهی را بیشتر کنید.
از بین غذاهای گوشتی ، ترجیحا خوردن گوشت مرغ سفید ، به ویژه گوشت بوقلمون است.
اسیدهای چرب اشباع نشده و غیر اشباع برای کاهش LDL از روغن زیتون و روغن کتان تهیه می شود که با سالادها پاشیده می شوند. روغن های فروشگاه سبزیجات باید با روغن زیتون جایگزین شوند.
در مورد دشمنان کلسترول را فراموش نکنید. برای کاهش مقدار آن ، توصیه می شود از سیر ، هویج ، نارنگی و سیب استفاده کنید. روزانه یک میخک سیر به کاهش لیپوپروتئینهای با چگالی کم کمک می کند.
همچنین حبوبات باعث کاهش حبوبات نیز می شوند. به طوری که حبوبات باعث نفخ نشوند ، باید اولین آب پس از جوش ریخته شود. سپس طبق معمول با اضافه کردن سیر و ادویه جات بهتر از ریحان بپزید.
برای کاهش LDL ، توصیه می شود به جای قهوه از چای سبز استفاده کنید که باعث سوزش سر دل در خانمهای باردار می شود.
توصیه می شود نان و غلات سبوس دار - گندم سیاه ، جو دوسر جو ، جو را در فهرست قرار دهید. فیبر تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی خون ، از جمله لیپوپروتئین های کم چگال را نرمال می کند.
آجیل و محصولات زنبور عسل به شرط عدم حساسیت بودن توصیه می شوند.

رژیم باید کسری باشد. پرخوری در دوران بارداری باعث سوزش سر دل می شود. کالری بیش از حد باعث افزایش LDL در خون ، نه تنها در دوران بارداری می شود.

یک رژیم متعادل ، کلسترول را در سطح مناسب حفظ می کند ، پوندهای اضافی را از بین می برد.

روشهای فیزیکی برای کاهش LDL

برای کاهش میزان LDL در خون ، ژیمناستیک یا یوگا با اجازه پزشک کمک می کند. در سه ماهه سوم ، تمرینات برای زنان باردار آرام و آرامش بخش است. یک مجموعه تمرین های ساده باعث تقویت عضلات شکم ، لگن می شود. یوگا به کاهش درد هنگام زایمان کمک می کند. تأثیر کلی ورزش در بهبود گردش خون است. این تأثیر مثبتی در ترکیب خون و پارامترهای بیوشیمیایی آن دارد.

بر اساس مطالب فوق ، نکات اصلی را برجسته می کنیم. کلسترول خون در زنان باردار به طور معمول دارای شاخص های بیش از حد متناسب با سن است. از نظر فیزیولوژیکی ، این ماده برای تشکیل جفت و تولید هورمونهای جنسی ضروری است. سطح آن بر رشد مغز جنین نیز تأثیر می گذارد. افزایش بیش از حد LDL در خون خطری برای مادر و جنین محسوب می شود. برای حفظ کلسترول بهینه ، باید از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید. با اجازه پزشک مجموعه ای از تمرینات بدنی استفاده می شود.

چه عواملی باعث ایجاد کلسترول در دوران بارداری می شود

دلایل خاصی وجود دارد که می تواند کلسترول بالا را در دوران بارداری تحریک کند. این در مورد نوع خاصی از بیماری صحبت خواهد کرد ، نشانگر وجود اختلالات جدی تر در بدن زن است که در صورت عدم درمان می تواند منجر به عواقب بد شود. می تواند باعث تولید کلسترول بالا شود:

بیماری کلیه
اختلال متابولیک
بیماری کبد
فشار خون بالا
دیابت قندی.

اگر در بیهوشی مادر آینده برخی بیماریهای جدی ثبت شود ، سطح کلسترول به طور مداوم در مراحل اولیه و در مراحل بعدی کنترل می شود. برای انجام این کار ، شما باید در طی 9 ماه به طور مرتب در طول بارداری آزمایش کنید. رشد کلسترول توسط غذاهایی که با مصرف بیش از حد بر میزان آن تأثیر می گذارند می تواند ایجاد شود. این امر شما را ملزم به پیروی از تغذیه مناسب می کند.

نحوه کاهش کلسترول خون

باید درک کرد که کلسترول برای سلامتی انسان مهم است. این در ترکیب ویتامین D ، برخی از هورمون ها نقش دارد ، در شکل گیری ایمنی قوی نقش مهمی ایفا می کند و در کار سیستم عصبی شرکت می کند. بنابراین ، تنها در صورتی که کلسترول کل به میزان قابل توجهی افزایش یابد ، کاهش می یابد. کاهش بیش از حد در دوران بارداری می تواند منجر به تولد زودرس شود. قبل از هرگونه اقدام در این زمینه ، باید با پزشک مشورت کنید ، آزمایش کنید: خون وریدی برای بیوشیمی.

برای کسانی که نیاز به حفظ کلسترول طبیعی دارند ، در صورت صحیح خوردن و رعایت توصیه های زیر ، کاهش آن رخ می دهد:

ماهی را با مقدار زیادی اسید امگا 3 به رژیم غذایی اضافه کنید.
به جای حیوانات از چربی های گیاهی استفاده کنید.
مقدار چربی های شیرین ، قند ، حیوانی را کاهش دهید.
حداکثر میوه ، سبزیجات حاوی فیبر و آنتی اکسیدان را به رژیم غذایی اضافه کنید.
بخش ها را در دوران بارداری نظارت کنید ، پرخوری نکنید.
از گوشت قرمز به نفع سفید خودداری کنید.

داروهای مردمی

برای کاهش کلسترول بالا در دوران بارداری ، می توانید به دستور العمل های داروی جایگزین متوسل شوید. آنها اگر سطح از کمتر از 2 بار فراتر رود ، کمک خواهند کرد. در غیر این صورت ، برای تجویز دارو باید فوراً با پزشک مشورت کنید. به عنوان مثال ، در برابر کلسترول بالا ، چنین عواملی به شما کمک می کنند:

پیاز و عسل. شما باید پیاز مصرف کنید ، آب آن را فشار دهید. عسل را در حمام آب گرم کنید. مواد را به نسبت مساوی مخلوط کنید. یک قاشق چای خوری 3 بار در روز از داروهای ضد کلسترول بالا در دوران بارداری استفاده کنید.
شبدر قرمز بر اساس گیاهان برای کاهش کلسترول بالا در دوران بارداری ، شما باید یک تنتور تهیه کنید. 500 میلی لیتر الکل را در 1 فنجان شبدر بریزید. به مدت 2 هفته در یک مکان تاریک بگذارید ، به طور دوره ای تنتور را لرزاند. برای کاهش کلسترول ، یک قاشق غذاخوری را به مدت 2 ماه و 2 بار در روز میل کنید.
تنتور روی سیر. 150 گرم الکل و میخک لایه بردار مصرف کنید. سیر ها را ریز خرد کنید و در یک کوزه الکل قرار دهید ، محکم محکم ، به مدت 14 روز در یک مکان تاریک بگذارید. پس از 2 هفته ، تنتور را صاف کنید ، 3 روز بگذارید. در پایان پخت و پز ، رسوب در پایین شکل می گیرد که باید با دقت از بقیه تنتور جدا شود. شما باید آن را 3 بار در روز مصرف کنید. با 1 قطره شروع کنید و هر ترفند بعدی را اضافه کنید.

داروها

در صورتی که رمزگشایی آزمایشات پس از مطالعه نشان داد که مقدار قابل توجهی از هنجار کلسترول در خون وجود دارد ، باید درمان دارویی آغاز شود. به عنوان یک قاعده ، استاتین داروهای تجویز می شود که به طور مؤثر با کلسترول کم چربی (مضر) مبارزه می کنند. با این حال ، همه آنها موارد منع مصرف برای استفاده در دوران شیردهی و بارداری دارند. بنابراین ، Hofitol را می توان از داروها استفاده کرد. دوز می تواند تا 3 قرص در روز باشد. بهتر است برای قرار ملاقات به پزشک مراجعه کنید.

استفاده از رژیم غذایی برای کلسترول بالا

نکته اصلی در مورد درمان ، اگر نتیجه آنالیز نشان دهد میزان کلسترول بالایی وجود دارد رژیم غذایی است. مطمئناً میزان کالری مواد غذایی را کاهش داده و این باعث افزایش سطح می شود. مهم است که بدن در دوران بارداری فیبر بیشتری را به همراه غذاها دریافت کند. لازم است تعادل روزانه شیرینی ها ، افزایش مصرف سبزیجات ، میوه ها و سبزیجات را حفظ کنید. در زیر جدول غذاهای ممنوع و مجاز برای کلسترول بالا در دوران بارداری قرار دارد.

محصولات کاهش کلسترول

گوشت مرغ ، گوسفند ، ماهی بدون پوست به صورت پخته یا آب پز.

گوشت با لایه چربی ، خاویار ، کبد ، شیر ، انواع چربی ماهی.

انواع توت ها ، میوه ها

چای قوی ، قهوه ، شکلات داغ ، کاکائو.

کراپ جو دوسر ، گندم ، گندم سیاه روی آب.

ماهی شور ، غذاهای دودی ، تند.

محصولات آرد گندم درشت.

کیک ، شیرینی شیرین.

لبنیات بدون چربی یا 1.5٪ لبنیات.

سمولینا روی شیر.

تخم ها حداکثر 4 بار در روز (پروتئین بدون محدودیت).

چای سبز بهتر ، چمنزار.

محصولات نانوایی تهیه شده از انواع گندم نرم.

شراب قرمز خشک.

منوی نمونه

صبحانه چای بدون قند ، میوه ، فرنی گندم سیاه روی آب - 150 گرم.
اولین میان وعده آب تازه فشرده - 200 میلی لیتر ، سالاد خیار ، گوجه فرنگی - 250 گرم.
ناهار کتلت مرغ بخارپز - 150 گرم ، سوپ در روغن زیتون گیاهی - 300 میلی لیتر ، سبزیجات کبابی - 150 گرم ، آب پرتقال - 200 میلی لیتر.
میان وعده دوم. آب سیب - 200 میلی لیتر ، جو دوسر روی آب - 120 گرم.
شام سبزیجات پخته شده - 150 گرم ، ماهی کبابی (کم چرب) - 200 گرم ، نان سبوس ، چای بدون قند.

میزان کلسترول در دوران بارداری

پزشک پس از آزمایش خون ، رمزگشایی کامل را انجام می دهد ، اما بسیاری می خواهند بدانند که کلسترول طبیعی باید چه باشد. برای هر زن ، در زمان تحمل كودك ، سطح طبیعی خود تعیین می شود ، اما میانگین نشانگر شناخته شده برابر با 6.94 میلی مول در لیتر است. ارزش این نگرانی را دارد اگر دختر بالای 11-12 میلیمول در لیتر باشد. بهترین راه این است که با پزشک شخصی مشورت کنید ، رژیم غذایی را رعایت کنید و تحت درمان های لازم قرار بگیرید.

در متن اشتباه پیدا کردید؟ آن را انتخاب کنید ، Ctrl + Enter را فشار دهید و ما آن را برطرف خواهیم کرد!

چرا کلسترول در دوران بارداری افزایش می یابد؟

در بین داده های تجزیه و تحلیل بیوشیمی ، سطح کلسترول وجود دارد. در زنان باردار ، اغلب آنها از حد طبیعی فراتر می روند.

دلایل وقوع این اتفاق را می توان به دو گروه تقسیم کرد:

فیزیولوژیکی (طبیعی) ،
غیر طبیعی (ناشی از بیماری).

در سه ماهه سوم تمایل به افزایش کلسترول تام (تا 6 - 6.2 میلی مول در لیتر) وجود دارد که ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی است.

واقعیت این است که در این زمان بستر عروقی جنین و جفت به طور فعال شکل می گیرد ، که در ساخت آن کلسترول دخیل است. کبد مادر برای تأمین نیازهای رو به رشد نوزاد متولد نشده ، تولید ماده را تقویت می کند ، که البته در داده های تجزیه و تحلیل منعکس شده است.

علاوه بر دلایل طبیعی ، یا فیزیولوژیکی ، کلسترول بالا می تواند در بیماری های کبد ، لوزالمعده ، برخی بیماری های ژنتیکی و همچنین دیابت قندی (DM) ، عملکرد نامناسب تیروئید ، پاتولوژی کلیه و با مصرف بیش از حد چربی های اشباع شده (حیوانی) بروز کند.

كلسترول كاهش یافته در دوران بارداری می تواند در موارد سمیت شدید نیمه اول بارداری و همچنین با بیماری های عفونی ، پرکاری تیروئید و گرسنگی رخ دهد.

چه شاخص هایی عادی تلقی می شوند؟

تغییرات در سطح کلسترول عمدتا به دلیل افزایش LDL (لیپوپروتئین های با چگالی کم) رخ می دهد. سطح HDL (لیپوپروتئین های با چگالی بالا) ، به عنوان یک قاعده ، یکسان است (به طور معمول 0.9 - 1.9 mmol / l).

نه سن و نه تغییرات فیزیولوژیکی مربوط به گذر از بارداری بر ارزش این شاخص تأثیر نمی گذارد. سطح آن با دیابت ، افزایش عملکرد تیروئید ، اضافه وزن افزایش می یابد. عواملی مانند استعمال سیگار ، دیابت ، بیماری کلیوی و غذاهای سرشار از کربوهیدرات می توانند سطح HDL در خون را کاهش دهند.

میزان LDL در زنان در سن باروری 18 - 35 سال ، که هنجار آن 1.5 - 4.1 میلی مول در لیتر است ، در دوران بارداری می تواند به ویژه در مراحل بعدی به 5.5 میلیمول در لیتر برسد. علاوه بر این ، افزایش LDL در دیابت ، پاتولوژی تیروئید و کلیه و کاهش کم خونی ، استرس ، رژیم کم چربی و اختلالات تیروئید مشاهده می شود.

چند ماه پس از تولد ، لازم است مجدداً معاینه آزمایشگاهی انجام شود تا اطمینان حاصل شود که سطح کلسترول به سطح قبلی خود برمی گردد. این بدان معنی است که افزایش آنها به دلایل طبیعی ناشی از بارداری بوده است.

چگونه کلسترول خون را پایین بیاوریم؟

اگر کلسترول خیلی زیاد باشد ، این هم خطر خاصی را هم برای نوزاد و هم برای مادر به همراه دارد.

بنابراین ، با توجه به دستورالعمل ها و توصیه های پزشک ، باید لیپوپروتئین های اضافی از آنها دفع شود.

بیمار برای تنظیم وزن ، رژیم و روزمره نیاز به تلاش دارد ، که در آن باید انرژی و فعالیت بدنی بیشتری افزود.

به عنوان دارو درمانی ، استاتین تجویز می شود. این داروها به طور مؤثر مشکل کلسترول اضافی را برطرف می کنند.

منصوب ترین این گروه پراواستاتین و سیمواستاتین هستند. اما آنها می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند - درد و گرفتگی عضلات ، سرگیجه و سایر شرایط دردناک.

داروهای مردمی

جایگزین مناسب برای داروهای مصنوعی ، داروهای طبیعی و روش های مورد استفاده در طب سنتی است. استفاده از چای های گیاهی و جوشانده ها می تواند تاثیری در مصرف داروهای دارویی و در برخی موارد حتی قوی تر داشته باشد.

در اینجا چند دستور العمل برای کمک به کاهش کلسترول بالا آورده شده است:

هنگامی که بهار فرا می رسد ، شما باید برگهای قاصدک سبز ، اخیراً شکوفا و دور از بزرگراه ها و مناطق صنعتی را جمع آوری کنید. برای نرم کردن طعم تلخ برگها ، آنها باید نیم ساعت در آب سرد خیس شوند ، نه بیشتر. سپس همه چیزها را درون چرخ گوشت چرخ کرده و آب را از توده حاصل فشار دهید. برای هر 10 میلی لیتر مایع سبز اضافه کنید: گلیسیرین - 15 میلی لیتر ، ودکا - 15 میلی لیتر ، آب - 20 میلی لیتر. تمام مواد تشکیل دهنده را ترکیب کرده و در یک محلول واحد مخلوط کنید. سپس همه چیز را درون یک بطری بریزید ، به طوری که در آینده راحت تر می توان آن را ذخیره کرد و در طول روز سه بار یک قاشق غذاخوری را شروع کنید.
ریشه های قاصدک را خشک کرده و آنها را در پودر خرد کنید. یک قاشق چای خوری را سه بار روی معده خالی در طول روز میل کنید. همانطور که می دانید سلول های سرطانی از کلسترول ، پروتئین ها و ترکیبات لیپید پیچیده تغذیه می شوند. ریشه های قاصدک به لطف ساپونین های موجود در گیاه ، که ترکیبات کمی با محلول در آن تشکیل می دهند ، کلسترول را متصل کرده و از بدن آن خارج می شوند و در نتیجه سلول های سرطانی را محکوم به گرسنگی و مرگ می کنند.
بابونه حاوی مقدار زیادی کولین است. و این ماده متابولیسم فسفولیپیدها را تنظیم می کند و از بروز تغییرات آترواسکلروتیک جلوگیری می کند. کولین به خودی خود بخشی از مواد چربی مانند و لیپوپروتئین هاست ، یعنی مولکول های چربی که در یک پوسته پروتئین محصور شده اند. هنگامی که بخشی از کلسترول است ، میزان حلالیت آن در آب را افزایش داده و پیشرفت بی نظیری را از طریق جریان خون فراهم می کند. بدون کولین ، مولکولهای محلول در چربی به تعداد زیادی بر روی دیواره رگ های خونی رسوب می شوند و پلاک های آترواسکلروتیک تشکیل می دهند. بنابراین کولین دشمن اصلی کلسترول است. بنابراین لازم است که بیشتر اوقات چای بابونه دم کرده و در طول روز آن را بنوشید تا بهبود یابد. بابونه ابزاری مقرون به صرفه برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها است. به همین دلیل است که وی در طب عامیانه بسیار محبوب است و هیچ مجموعه گیاهی بدون او کامل نیست.
برای بهبود متابولیسم ، از شر اسکلروز و آترواسکلروز ، کاهش کلسترول خون خلاص شوید ، باید هر روز یک لیوان دانه آفتابگردان سیاه بخورید. بهتر است دانه ها را سرخ نکنید ، اما به خوبی خشک کنید ، زیرا آنها بسیار سالم تر هستند.
در طب عامیانه ، از چنین گیاه استفاده می شود - verbena. این ماده خاصیت پاکسازی رگ های خونی حتی در مرحله پیشرفته آترواسکلروز و ترومبوز را دارد. Verbena در اجزای ترکیب خود دارای کلمات کلسترولی است که بر روی دیواره رگ های خونی ذخیره شده گرفته شده و آنها را از بین می برد. یک قاشق غذاخوری گیاهان را با یک فنجان آب جوش بریزید و پنج دقیقه روی حرارت کم نگه دارید. یک ساعت اجازه دهید تا دم بکشد. برای بهبود جریان خروجی لنف ، هر ساعت یک قاشق غذاخوری آبگوشت را با آترواسکلروز مصرف کنید.

بارداری و کلسترول بالا

Perestroika در متابولیسم بدن زن هنگامی شروع می شود که دستگاه تناسلی برای لقاح و لقاح آماده می شود.

پس از برداشت ، در متابولیسم چربی تجدید ساختار صورت می گیرد ، که به دلیل افزایش تولید هورمونهای استروئیدی منجر به افزایش غلظت کلسترول در خون زنان می شود.

همچنین در دوران بارداری سنتز لیپوپروتئین ها افزایش می یابد که مولکول های کلسترول را در بدن منتقل می کند.

اگر این افزایش اندکی در کلسترول باشد ، این یک فرایند بیولوژیکی طبیعی است ، اگر کلسترول به 8.0 میلی مول در لیتر یا حتی 9.0 میلی مول در لیتر افزایش یابد ، این یک افزایش پاتولوژیک است که باید با آن مبارزه کرد.

پس از برداشت ، بدن مجدداً مرتب می شود ، در نتیجه غلظت کلسترول بالا می رود به محتوا

میزان کلسترول در سه ماهه 2 و 3 بارداری

پارامترهای اساسی وجود دارد که غلظت کلسترول در بدن زن در دوران بارداری را توصیف می کند:

غلظت کلسترول کل - از 3.07 mmol / L تا 13.80 mmol / L ،
CAT (ضریب آتروژنیک) - از 0.40 واحد حداکثر 1.50 واحد
سطح اسید چرب - از 0.40 mmol / L تا 2.20 mmol / L.

چنین دامنه وسیعی به سن خانم باردار بستگی دارد و به این واقعیت است که در سه ماهه دوم و سوم ، شاخص کلسترول از 1.5 بار به 2 برابر افزایش می یابد.

رده سنی	هنجار زنی که باردار نیست واحد اندازه گیری mmol / l	هنجار 2 سه ماهه و 3 ماهه بارداری واحد اندازه گیری mmol / l
از 16 سال تا 20 سالگرد	3,070 - 5,190	3,070 - 10,380
از بیستمین سالگرد تا 25 سالگی	3,170 - 5,60	3,170 - 11,20
از 25 سال تا 30 سالگرد	3,30 - 5,80	3,30 - 11,60
از 30 تا 35 سال	3,40 - 5,970	3,40 - 11,940
از 35 سال به 40 سال	3,70 - 6,30	3,70 - 12,60
از 40 سال به 45 سال	3,90 - 6,90	3,90 - 13,80

دامنه بستگی به سن باردار دارد به محتوا

دلایل افزایش

دو نوع دلیل افزایش شاخص کلسترول در هنگام زنی که دارای نوزاد است ، وجود دارد:

دلیل بیولوژیکی
علت پاتولوژیک.

كلسترول زیاد در خانم باردار باید كاهش یابد.

با یک دلیل طبیعی افزایش ، هنگامی که نگهداری از هنجار در طول دوره تشکیل جنین بسیار دشوار است ، فقط پزشک معالج می داند که برای کاهش غلظت چربی ها در بدن چه کاری باید انجام دهد برای مادر و نوزاد متولد نشده ایمن است.

لازم است رژیم صحیح روز را تنظیم کنید ، تغذیه را تنظیم کنید و بار را روی بدن افزایش دهید - بیشتر قدم بزنید ، می توانید به استخر و همچنین یوگا برای زنان باردار مراجعه کنید.

لازم است رژیم صحیح روز تنظیم شود به محتوا

افزایش شاخص چربی در دوران بارداری ، اغلب دارای یک علت ارثی است. اگر در خانواده ی یک زن ، اقوام مبتلا به هایپرکلسترولمی یا آترواسکلروز باشند ، خطر افزایش پاتولوژیک چربی ها در بدن چندین برابر افزایش می یابد.

سنی که در آن یک زن کودک را درک کرد ، نقش بزرگی در علت پاتولوژیک بازی می کند. هرچه سن خانم بزرگتر باشد ، آسیب شناسی های مزمن بیشتر بر متابولیسم لیپیدها اثر می گذارد و کلسترول خون را افزایش می دهد.

چنین آسیب شناسی ها عبارتند از:

آسیب شناسی سیستمیک اختلالات جریان خون ،
نقض سیستم هموستاتیک ،
هیپرکلسترولمی اکتسابی و وراثتی ،
آسيب شناسي ارگان قلبي بيماري هاي مادرزادي و اكتسابي ،
آسیب شناسی های عفونی که شکل مزمن توسعه دارند ،
بیماری کلیه ، نارسایی کلیه ،
بیماری نفروپتوز ،
اختلال لوزالمعده
ناهنجاری در عملکرد غده تیروئید - کم کاری تیروئید ،
نقض غدد فوق کلیوی ،
نئوپلاسم ها در اندام های غدد درون ریز - از نوع خوش خیم و آنکولوژیکی ،
کمبود هورمون رشد در آسیب شناسی دیابت قندی.

افزایش پاتولوژیک لیپیدها در خون باعث کاهش لیپوپروتئینهای با تراکم مولکولی بالا و افزایش غلظت لیپیدها با تراکم مولکولی پایین می شود.

چنین اتیولوژی می تواند منجر به چنین عوامل خطر شود:

تغذیه نادرست ، استفاده از محصولات حیوانی و استفاده از مقادیر زیادی غذاهای کربوهیدرات در منو ،
عادات بد - نوشیدن و سیگار کشیدن ،
تصویری بی تحرک قبل از تولد کودک و در دوران بارداری.

سنی که در آن یک زن کودک را درک کرد ، نقش بزرگی در علت پاتولوژیک بازی می کند.به محتوا

خطر افزایش شاخص چیست؟

غلظت بالای مولکولهای کلسترول در خون یک زن باردار بر رشد سیستم عروقی و اندام قلبی در یک نوزاد متولد نشده تأثیر منفی می گذارد. شاخص چربی خون باید دائماً تحت نظر گرفته شود و به هنجار مجاز در این دوره کاهش یابد.

یک زن در این دوره در معرض خطر است زیرا خون او به یک قوام چسبناک تبدیل می شود ، که می تواند منجر به ایجاد ترومبوز شود. در این مدت رگ ها خاصیت ارتجاعی و استحکام خود را از دست می دهند که این امر می تواند منجر به پارگی کوروئید و خونریزی شود.

علائم کلسترول بالا در خون عبارتند از:

درد در ناحیه قلب ، که مشابه حمله آنژین صدری است ،
دیسپنه ، حتی در حالت استراحت ،
ظاهر موهای خاکستری در سنین جوانی ،
چرخش مکرر سر
درد در سر با شدت های مختلف ،
ظاهر لکه های زرد روی پلک ها ،
ضربان قلب خاموش
ریتم مختل شده عضله قلب.

اگر به موقع کلسترول را در دوران بارداری کاهش ندهید ، جدا کردن جفت و خاتمه دادن حاملگی یا روند زایمان قبل از برنامه خطرناک است.

تشخیصی

تعیین غلظت چربی خون فقط با روش تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی طیف لیپید انجام می شود. در طول دوره باروری کودک ، نه تنها تعیین شاخص کلی کلسترول بلکه کسری از لیپوپروتئین ها نیز لازم است.

بیوشیمی خون هنگامی انجام می شود که یک زن باردار به پزشک مراجعه کند و در 30 هفته رشد جنین انجام شود. اگر افزایش پاتولوژیکی در لیپیدها وجود داشته باشد ، تشخیص بیشتر است.

برای به دست آوردن نتایج دقیق ، لازم است به درستی یک نمونه خون بکشید:

برای تجزیه و تحلیل بیوشیمی ، نمونه گیری خون وریدی گرفته می شود ،
اهدا خون در صبح از 8:00 تا 11:00 ، با معده خالی ،
برای 10 تا 12 ساعت هیچ غذایی مصرف نکنید ،
در صبح می توانید مقدار کمی آب تصفیه شده بنوشید.

تشخیص به موقع کلسترول در دوران بارداری از بروز عوارض در دوره حاملگی و در زمان تولد جلوگیری می کند.به محتوا

نحوه کاهش کلسترول در دوران بارداری

عواقب افزایش کلسترول در ترکیب خون برای یک نوزاد در حال ظهور در دوران بارداری می تواند غم انگیز باشد ، بنابراین ، اگر یک تجزیه و تحلیل بیوشیمی نشان داد که افزایش شاخص کلسترول و کسری از وزن مولکولی کم آن است.

لازم است فوراً فعالیت هایی را برای کاهش کلسترول کل و بد انجام دهید:

لازم است به رژیم غذایی با مصرف محدود غذاهای چرب یا به طور کامل غذاهای حاوی کلسترول از رژیم غذایی صرف نظر کنید ،
به طور قابل توجهی شاخص چربی غذاهای شور ، شیرین و سرخ شده را افزایش دهید - آنها باید از فهرست حذف شوند ،
زیاد پرخوری نکنید ، اما روزانه 6 بار در بخش های کوچک بخورید ،
لازم است تغذیه تنظیم شود و محصولات با امگا 3 و امگا 6 در منو معرفی شود. این اسیدهای چرب اشباع نشده بخشی از ماهی های دریایی و اقیانوسی ، در بذر کتان ، در روغن های گیاهی - بذر کتان ، کنجد ، زیتون ،
تمام چربی های حیوانی را به روغن های گیاهی تغییر دهید و گوشت قرمز را از این فهرست خارج کنید و گوشت سفید - مرغ ، بوقلمون ، گوشت خرگوش ،
دوز روزانه نمک در دوران بارداری بیش از 5.0 گرم نیست. اگر چربی ها بسیار زیاد هستند ، باید به 2.0 گرم نمک محدود کنید ،
سبزیجات تازه ، سبزیجات باغی ، انواع توت ها و میوه ها را در منو وارد کنید. بزرگترین دشمن لیپیدها - سیر ، هویج تازه و کنگر فرنگی ،
تعادل آب بدن زن در دوران بارداری را فراموش نکنید. استفاده از آب تمیز نباید حداقل از 1500 میلی لیتر در روز باشد ،
برای حفظ تعادل آب ، چنین نوشیدنی ها مناسب هستند - سبز ، یا چای روی گیاهان ، آب هویج و سیب ، نوشیدنی های میوه ای و توت ، آبگوشت گل سرخ ،
استفاده از الکل از نقاط قوت مختلف را امتحان کنید.

سبزیجات تازه ، سبزیجات باغی ، انواع توت ها و میوه ها را از این فهرست وارد کنید.به محتوا

پیشگیری

برای یک زن باردار ، پیشگیری از فشار خون بالا با تغییر در شیوه زندگی و تنظیم رژیم غذایی و همچنین:

اعتیاد خودداری کنید - الکل و سیگار ،
برای بهبود وضعیت عاطفی خود ، نه بیش از حد بر سیستم عصبی ،
برای تنظیم شاخص چربی در خون از دستور العمل های شفابخش های سنتی استفاده کنید. شما باید اطمینان حاصل کنید که آلرژی به گیاه پذیرفته شده وجود ندارد ،
زندگی سالم و فعال را پیش ببرید.

همچنین ، برای جلوگیری از ایجاد فشار خون بالا ، که می تواند آترواسکلروز و ترومبوز را تحریک کند ، یک دوره آب درمانی را انجام دهید.

این دوره به مدت 3 روز طراحی شده است:

روز اول آب درمانی - 50.0 میلی لیتر آب کرفس ، 130.0 میلی گرم آب هویج. این نوشیدنی را 2 ساعت بعد از غذا بنوشید ،
روز دوم آب درمانی - 100.0 میلی لیتر آب چغندر ، 100.0 میلی لیتر آب هویج و 100.0 میلی لیتر آب خیار ، 100.0 میلی لیتر از مخلوط را 3 بار در روز مخلوط کرده و بنوشید ،
روز سوم آب درمانی - 100.0 میلی لیتر آب کلم ، 100.0 میلی لیتر آب هویج و 100.0 میلی لیتر آب سیب. همه چیز را مخلوط کنید و همچنین 100 بار میلی لیتر سه بار در روز بنوشید.

آب درمانیبه محتوا

لیست محصولات مفید

اگر کلسترول در یک خانم باردار بالا رفته است ، باید غذاهای زیر را از فهرست انتخاب کنید:

آووکادو موثرترین استاتین طبیعی است. اگر در روز 0.5 آووکادو وجود داشته باشد ، پس از 3 هفته شاخص لیپید با 5.0 5.0 کاهش می یابد - 10.0 ،
روغن نباتی ،
روغن ماهی - امگا 3 ،
تمشک ، توت فرنگی وحشی و انواع توت های وحشی
مرکبات - نارنگی ، گریپ فروت ، پرتقال و انار ،
سبزیجات باغی - اسفناج و ریحان ، کرفس ، جعفری و شوید ،
فلفل بل ، انواع گل کلم و بادمجان ،
خیار و گوجه فرنگی باید در فهرست روزانه باشند.

پیش بینی زندگی

یک زن باید مدت ها قبل از تولد مراقب سلامتی کودک متولد نشده باشد. تنظیم تغذیه و یک شیوه زندگی سالم از افزایش شاخص کلسترول خون قبل از بارداری و در دوره حاملگی جلوگیری می کند.