هنجار کلسترول بر اساس سن و جنس یک جدول تصویری است

شاخص های متابولیسم چربی ، که یکی از آنها کلسترول است ، نقش زیادی در ارزیابی خطر قلبی عروقی دارد. این امر به عنوان احتمال ابتلا به سكته قلبی یا سكته مغزی و مرگ ناشی از آنها در 10 سال آینده قابل درک است. هنجار کلسترول در خون چیست و در صورت بالا رفتن چه باید کرد؟

چرا باید کلسترول را کنترل کنید

به طور معمول ، کلسترول فقط یک جزء متابولیسم نیست بلکه یک ماده حیاتی است. در ساختار آن یک الکل پیچیده مانند چربی است. حدود 20٪ از کل کلسترول منشأ برونزا است ، یعنی با غذا مصرف می شود. بقیه ، درون زا توسط ارگان های داخلی و در درجه اول توسط کبد و روده ها ساخته می شود.

کلسترول تقریباً در تمام بیوسنتز هورمونهای استروئیدی و جنسی دخیل است ، زیرا بستری برای آنها است. علاوه بر این ، این یک ماده ساختمانی برای دیواره های سلولی و غشاها است ، در تغییر ویتامین D نقش دارد.

به خودی خود، کلسترول - یک اتصال ثابت، بنابراین به منظور به اندام حمل و نقل و سلول هدف، آن را به "پروتئین حامل" متصل می شود. کنگلومرا مولکولی حاصل ، لیپوپروتئین نامیده می شود. آنها از سه نوع هستند - HDL ، LDL و VLDL (به ترتیب چگالی زیاد ، کم و بسیار کم). یک فرد بالغ سالم باید تمام این بخش ها را داشته باشد ، اما در محدوده هنجارهای خاص و نسبت معینی بین یکدیگر باشد.

لیپوپروتئینهای با چگالی کم ، معمولاً به آن کلسترول "بد" گفته می شود ، و HDL - "خوب". این به دلیل خاص بودن خصوصیات آنهاست. چربی های کم چگال سبک تر ، ظریف تر و توانایی چسبندگی به یکدیگر و دیواره شریان ها هستند. بنابراین ، هنگامی که محتوای آنها در خون افزایش می یابد ، آنها بین فیبرهای اندوتلیوم حل و فصل می شوند و باعث ایجاد فرآیندهای التهابی در آن می شوند. پس از آن ، پلاکهای آترواسکلروتیک در چنین کانونهایی شکل می گیرند. LDL در روند ترومبوز نقش دارد ، زیرا آنها نه تنها با یکدیگر بلکه با سایر سلولهای بزرگ خون به هم می چسبند.

این مکانیسم زیربنای بیماری مانند آترواسکلروز عروقی است. روند افزایش غلظت کلسترول مضر در بیرون نمایش داده نمی شود ، یعنی این بیماری در مراحل اول پیش می رود بدون علائم یا هرگونه علائم بالینی در مرحله اولیه ، عدم تعادل لیپیدها فقط در یک تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی خون از رگ قابل تشخیص است.

هرچه زودتر تغییر در سطح کلسترول طبیعی تشخیص داده شود ، بهبودی آسانتر و سریعتر خواهد بود. اغلب، اگر پروفایل لیپیدی تغییر در زمان مشخص شده و تا به شکایات ثابت نیست، مشکل را می توان با یک تنظیم ساده قدرت حل شده است. در غیر این صورت، اگر وضعیت راه اندازی شده است و شناسایی خیلی دیر، پیش آگهی برای بازیابی رنگین کمان نیست - به دارو درمانی اختصاص داده، و در برخی موارد جراحی.

جدول خلاصه کلسترول خون در زنان و مردان

چه نوع قرائت کلسترول در یک فرد سالم طبیعی تلقی می شود؟ یک شکل جهانی خاص وجود ندارد. تحت تأثیر عوامل بسیاری است که اصلی ترین آنها جنسیت و سن است. بر اساس این دو پارامتر ، پزشکان یک جدول با سن را با سطح کلسترول طبیعی تهیه کردند.

ارقام مربوط به سطح طبیعی ترکیبات لیپید بسیار متوسط ​​است و ممکن است برای هر فرد به طور جداگانه متفاوت باشد. این به خاطر این واقعیت است که نرخ کلسترول توسط عواملی مانند رژیم غذایی، شیوه زندگی، سطح فعالیت بدنی، حضور عادات بد، شرایط ژنتیکی تعیین، و غیره را تحت تاثیر قرار. D.

خصوصاً خطرناک ، از نظر خطر آترواسکلروز ، سن بعد از 35-40 سال است. در این دوره ، تغییرات هورمونی در بدن و اولین تغییرات محسوس در پروفایل لیپید اتفاق می افتد. برای مثال، در 35 سال 6.58 واحد - در حد بالایی از طبیعی است، و در 40 سال، سطح قابل قبولی از کلسترول تام به مردان است 6.99 میلی مول در نظر گرفته / L

هرچه فرد پیرتر می شود ، بیماری های همراهی او بیشتر می شود و میزان واکنش پذیری بدن نیز پایین می آید. همه اینها یک خطر اضافی از عوارض در اختلالات چربی را اضافه می کند. دیابت قندی ، آنژین صدری ، بیماری عروق کرونر قلب - در افراد مسن این تشخیص ها بسیار متداول است. برای آنها ، میزان کلسترول باید پایین تر باشداز آنجا که عملکردهای جبرانی سیستم عروقی کاهش می یابد. بنابراین، سطح هدف برای CHD، سکته مغزی و یا سابقه حمله قلبی، است 2.5 میلی مول / L پایین تر از حد بالایی نرمال برای هر سن است.

در سن 50 سالگی ، تغییرات قابل توجهی در هورمون کلسترول در زنان مشاهده می شود. این به خاطر کاهش در سنتز هورمونها، تغییر پس زمینه خود و کاهش نیاز به سیستم غدد درون ریز کلسترول. در مردان بعد از 55 سال و بیشتر اوقات بعد از 60 سال ، میزان عادی پایدار می شود و با افزایش سن به تدریج کاهش می یابد.

در رمزگشایی آزمایشگاهی در بزرگسالان ، لازم است نه تنها به هنجارهای کلسترول کل توجه شود. به همان اندازه مهم ارزش های تری گلیسیرید، خوب و کلسترول بد (LDL و HDL، به ترتیب)، عامل آتروژنیک است.

بالاترین کلسترول یک فرد چه مقدار می تواند داشته باشد

طبق مطالعات ، کلسترول بالا یک مفهوم فردی است ، بنابراین نمی توان گفت که کدام ارقام حداکثر یا حداقل در نظر گرفته می شوند. شاخص های کلسترول از 5.2 تا 6.19 میلی مول در لیتر در نظر گرفته می شود که در حد متوسط ​​بالا می رود. با استفاده از این ارقام ، باید به نکات دیگر پروفایل لیپیدها ، به خصوص در LDL توجه کنید. اگر مقدار کلسترول تام، با توجه به تجزیه و تحلیل بالا 6.2 mmlol / L، پس از این شرایط در نظر گرفته می شود برای سلامتی خطرناک در معرض خطر بالا برای آترواسکلروز است.

كلسترول و ضریب آتروژنیك

کلسترول خون معمولاً فقط در بخشهای مختلف آن به شکل محدود دیده می شود. این ترکیبات نه تنها باید در محدوده خاصی از هنجار باشند ، بلکه باید به درستی نیز باشند رابطه. به عنوان مثال ، چنین پارامتر در تجزیه و تحلیل به عنوان ضریب آتروژنیک ، نشان دهنده نسبت کلسترول HDL خوب و مفید به کلسترول تام است.

ضریب آتروژنیک به طور دقیق می تواند وضعیت متابولیسم چربی را منعکس کند. آنها به عنوان شاخص کاهش لیپید درمانی به آن توجه می کنند. برای محاسبه آن ، لازم است مقدار کلسترول مفید را از مقادیر کلسترول تام گرفته و اختلاف حاصل را به HDL تقسیم کنید.

سطح قابل قبول ضریب آتروژنیک با محدوده سنی مشخصی مطابقت دارد.

• 2.0-2 ، 8. چنین ارقامی باید در افراد زیر 30 سال باشد.
• 3.0-3.5. این مقادیر سطح عادی هدف در افراد بالای 30 سال است که هیچگونه علائم آزمایشگاهی یا بالینی یک فرآیند آترواسکلروتیک ندارند.
• در بالا 4. این رقم بالا در نظر گرفته شده است. این ویژگی برای بیمار با تشخیص بیماری عروق کرونر قلب است.

طبق معیارهای بین المللی ، متابولیسم لیپیدها در مقادیر مرجع زیر نزدیک به نرمال هستند:

• کلسترول کل - حداکثر 5 میلی مول در لیتر ،
• تری گلیسیرید - تا 2 ،
• LDL - حداکثر 3 ،
• HDL - از 1 ،
• ضریب آتروژنیک - حداکثر 3 واحد.

باید در نظر داشت که هنجار کلسترول کلید یک سیستم عروقی سالم است. بنابراین ، برای ثبات و بهبود مشخصات لیپیدی خود باید تمام تلاش خود را بکنید.

این کار با استفاده از روش درمانی متعادل با هیپوکلسترول انجام می شود. باید از نظر میزان چربی های حیوانی ، به طور عمده از جوشانده شده به جای سبزیجات سرخ شده و میوه های تازه ، کم شود. رژیم غذایی با کلسترول بالا با یک سبک زندگی فعال ، فعالیت بدنی با دوز خوب همراه است - تمرینات صبحگاهی ، آهسته دویدن. هنگامی که کلسترول به طور قابل توجهی بیشتر بالا، به منظور دستیابی به اثر بیشتر، به دکتر انتخاب دارو درمانی لازم، تجویز گروه استاتین یا فیبرات ها.

کلسترول خون یک شاخص مهم برای سلامتی بدن است. هنگامی که مقادیر آن از حد طبیعی فراتر رود ، خطر ابتلا به بیماری های سیستم عروقی و قلبی - آترواسکلروز ، سکته مغزی و سکته قلبی افزایش می یابد.

مراحل اول چنین فرایندی علائم خارجی ندارد و فقط با تجزیه و تحلیل قابل تشخیص است. از این رو بسیار مهم است که مرتبا پروفایل لیپیدی پیشگیرانه را و به اقدامات در زمان، به دلیل درمان زودتر آغاز شده است، مطلوب تر پیش آگهی برای بازیابی. پس از دریافت نتایج ، باید با یک متخصص متخصص مشورت کنید که اقدامات لازم را توصیه کرده و یک درمان فردی را برای شما تجویز می کند.

عملکرد کلسترول در بدن

با ساختار شیمیایی ، کلسترول متعلق به کلاس الکلهای لیپوفیلیک است. این برای بدن بسیار حیاتی است ، زیرا جزئی جدایی ناپذیر از غشای سلولی است و در سنتز این موارد دخیل است:

• هورمون ها - تستوسترون ، کورتیزول ، آلدوسترون ، استروژن ، پروژسترون ،
• ویتامین D3
• اسیدهای صفراوی

حدود 80٪ کلسترول توسط ارگانهای مختلف انسانی (بطور عمده کبد) تولید می شود ، 20٪ با غذا مصرف می شود.

این ماده در آب حل نمی شود ، بنابراین نمی تواند با خود جریان خون حرکت کند. برای این ، به پروتئین های ویژه - آپولیپوپروتئین ها متصل می شود. مجتمع های حاصل از آن لیپوپروتئین ها نامیده می شوند.

برخی از آنها دارای چگالی بالا (HDL) هستند ، در حالی که برخی دیگر چگالی کم (LDL) دارند. اولی چربی اضافی را از بدن خارج می کند ، دومی بر روی دیواره های عروقی مستقر می شود و در تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک شرکت می کند.

بنابراین ، وقتی صحبت از لیپیدهای "خوب" می شود ، منظور ما HDL و "بد" - LDL است. کلسترول کل کل کلیه لیپوپروتئین ها است.

مطالعه متابولیسم چربی برای ارزیابی خطر ابتلا به آترواسکلروز بشر و عوارض قلبی و عروقی (مانند عروق تمیز از مغز در اینجا) انجام شد.

با وجود این واقعیت است که زنان و مردان در میزان کلسترول خون (سن جدول زیر) در طب متفاوت است pokazeteli تنظیم شده است.

پزشکان در عمل خود براساس ارقام توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی هدایت می شوند. آنها مانند این هستند:

کلسترول کل (واحد اندازه گیری از این پس mmol / l است):

• طبیعی - تا 5.2 ،
• افزایش یافته است - 5 ، - 6.1 ،
• زیاد - بیش از 6.2.

LDL:

• هنجار حداکثر 3.3 است ،
• افزایش یافته است - 3.4-4.1 ،
• بالا - 4.1-4.9 ،
• بسیار بالا - بالاتر از 4.9.

HDL:

• هنجار 1.55 و بالاتر است ،
• متوسط ​​خطر برای مردان 1.0-1.3 ، برای زنان 1.3-1.5 است ،
• ریسک بالا - کمتر از 1.0 برای آقایان ، 1.3 برای خانمها.

جداول ایده ای درباره هنجار کلسترول در خون ارائه می دهند که نشان دهنده مقادیر قابل قبول آن برای زنان و مردان بعد از 40-60 سال است.

سن 40 سالگی محدودیتی است که پس از آن احتمال بروز بیماری های عروقی و قلبی در ارتباط با آترواسکلروز بسیار زیاد است.

کلسترول طبیعی در زنان

جدول هنجار کلسترول خون در زنان در سنین مختلف را نشان می دهد.

سالهای سن

کلسترول تام

LDL

HDL

همانطور که از جدول مشاهده می شود ، در خانمها پس از 50 سال ، سطح کلسترول طبیعی و LDL در خون کاملاً قابل توجهی افزایش می یابد. این به دلیل تغییر ساختار هورمونی است (که توسط غدد درون ریز درمان می شود) که در دوران یائسگی رخ می دهد. فرآیندهای متابولیک در این سن کند می شوند و بدن برای پردازش چربی ها به انرژی بیشتری نیاز دارد.

کلسترول طبیعی در مردان

در زیر ، هنجار کلسترول خون در مردان بسته به سن بستگی دارد.

سالهای سن

کلسترول تام

LDL

HDL

در مردان ، خطر آترواسکلروز و شرایط تهدید کننده زندگی (سکته مغزی ، حمله قلبی) در ابتدا بیشتر است. قلب و رگهای خونی آنها با عملکرد هورمونهای جنسی محافظت نمی شوند. علاوه بر این ، نمایندگان جنس قوی تر از زنان عادت های بدی دارند.

اگر در جدول به شاخص های کلسترول دقت کنید ، می بینید که هنجار آن در خون در مردان بعد از 60 سال کاهش می یابد. این به دلیل کندی در متابولیسم ، رگرسیون کلیه عملکردهای بدن است.

علل کلسترول بالا و پایین

زنان و مردان پس از 40 سال از کلسترول اضافی در هنجارهای خون ممکن است با نقص ژنتیکی در متابولیسم چربی همراه است، اما اغلب علت آن ناشناخته باقی مانده است. عواملی که باعث افزایش کلسترول خون می شوند عبارتند از:

• بیماری های کبد ، مثانه ،
• سیگار کشیدن
• تومورهای پانکراس ، غده پروستات ،
• نقرس
• نارسایی مزمن کلیه (دلایل و درمان بیماری کلیوی در زنان در اینجا شرح داده شده است) ،
• آسیب شناسی غدد درون ریز (تولید ناکافی هورمون رشد ، دیابت قندی ، کم کاری تیروئید).

در خانمها ، بارداری می تواند به دلیل افزایش کلسترول خون در مقایسه با حالت طبیعی باشد. این را باید برای کسانی که قصد دارند بعد از 40 سال باردار شوند ، دانست.

کاهش مقادیر لیپیدی با:

• گرسنگی ، فرسودگی ،
• سوختگی گسترده
• عفونت های شدید (پزشک متخصص بیماری های عفونی را معالجه می کند) ،
• سپسیس
• تومورهای بدخیم کبد (تشخیص داده شده و تحت درمان با انکولوژیست) ،
• برخی از انواع کم خونی ،
• بیماریهای مزمن ریه (نحوه درمان برونشیت مزمن که در این مقاله خوانده می شود)
• آرتریت روماتوئید ،
• پرکاری تیروئید

سطوح پایین چربی در خون نیز در مورد کسانی که در گیاه خواری مانند نئومایسین، تیروکسین، کتوکونازول، اینترفرون، استروژن علاقه مند و یا مواد مخدر.

گروه های خطرناک کلسترول بالا

ثابت شده است که پرکاری کلسترول خون اغلب در افرادی ظاهر می شود که:

• مقدار زیادی از چربی های حیوانات را بخورید ،
• کمی حرکت کن
• اضافه وزن دارند
• سوء استفاده از الکل
• دود کردن
• طولانی داروهای خاص (آندروژن، دیورتیک ها، استروئیدها، سیکلوسپورین، آمیودارون، لوودوپا) را.

برای مردان بعد از 40 سال و زنان بعد از 50 سال ، یک مطالعه غربالگری برای کلسترول خون انجام می شود (این هنجار در جداول فوق نشان داده شده است). این یکی از عواملی است که هنگام محاسبه خطر مطلق قلبی عروقی مورد توجه قرار می گیرد.

خطر مطلق بالا و بسیار بالا به این معنی است که در سالهای آینده فرد ممکن است از اختلالات شدید و حتی کشنده قلب و رگ ها رنج ببرد.

هایپر کلسترولمی مخصوصاً برای افرادی که از این بیماری رنج می برند خطرناک است:

• بیماری عروق کرونر قلب (درمان توسط متخصص قلب و عروق انجام می شود) ،
• آترواسکلروز اندام تحتانی ،
• چاق
• افراد مستعد ابتلا به ترومبوز ،
• بیماری مزمن کلیه
• فشار خون بالا
• بیماری مزمن کلیه
• فشار خون بالا
• دیابت (درمان شده توسط متخصص غدد) ،
• کلاژنوزها (مثلاً آرتریت روماتوئید).

این شرایط نیاز به نظارت مکرر در لیپیدها و تصحیح دارو با افزایش آنها دارد.

کلسترول چیست و چرا رعایت هنجار آن در بدن مهم است؟

کلسترول چیست؟

کلسترول (یا کلسترول) به الکلهای چرب پلی هیدریک اشاره دارد و یکی از اجزای ساختاری غشاهای سلولی است. به عبارت دیگر ، به غشای سلولی قدرت می بخشد ، و اگر قیاس با روند ساختمان ترسیم کنیم ، آنگاه کلسترول به عنوان مش تقویت کننده عمل می کند ، بدون آن آجر کاری نمی تواند انجام دهد.

بدون این ماده ، سنتز هورمونهای جنسی ، ویتامین D ، اسیدهای صفراوی غیرممکن است. بیشتر کلسترول حاوی سلولهای گلبولهای قرمز (23٪) و کبد (17٪) است ، در سلولهای عصبی و غشاهای مغز است. بخش اصلی کلسترول در کبد سنتز می شود (تا 80٪). بقیه - با مواد غذایی با منشأ حیوانی (کره ، تخم مرغ ، گوشت ، مواد معدنی و غیره) وارد بدن می شوند.

بدون کلسترول ، روند هضم غیرممکن است ، زیرا از این طریق ، نمکهای صفراوی در کبد تولید می شود که وظیفه تجزیه چربی ها در روده ها را بر عهده دارند. کلسترول نقش مهمی در تولید هورمونهای جنسی (استروژن ، تستوسترون ، پروژسترون) دارد که وظیفه عملکرد سیستم تولید مثل انسان را بر عهده دارد.

اگر سطح این ماده در بدن کاهش یابد ، زیر مقادیر قابل قبول ، تضعیف ایمنی و مقاومت در برابر عفونت ها و بیماری ها مشاهده می شود. کلسترول باعث تولید هورمون کورتیزول در غدد آدرنال می شود و در سنتز ویتامین D. شرکت می کند. به طور خلاصه ، کلسترول یک ارتباط مهم است که بدون آن عملکرد طبیعی بدن غیرممکن است.

چرا کلسترول در حال افزایش است؟

چرا کلسترول بالا می رود

دلایل منتهی به توسعه آسیب شناسی بسیار است. رایج ترین آنها:

• عامل ارثی. اگر خویشاوندان فوری بیمار از آترواسکلروز ، بیماری عروق کرونر رنج می برند ، سابقه سکته مغزی یا حمله قلبی دارند ، پس احتمال ابتلا به هایپرکلسترولمی در خون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
• عدم فعالیت حرکتی ، اضافه وزن ، چاقی.
• تغذیه نامناسب و نامتعادل ، با غالب غذاهای چرب و سرخ شده.
• استرس مزمن ، عادات بد. به خصوص استعمال سیگار (حتی منفعل) و سوء مصرف الکل.
• بیماری های سیستم غدد درون ریز
• فشار خون شریانی.
• آسیب شناسی کبد ، کلیه ها ، لوزالمعده.
• فرآیندهای تومور ، نئوپلاسمهای بدخیم.
• مصرف داروهای خاص.
• فاکتور سن (خطر ابتلا به این بیماری پس از 50 سال افزایش می یابد).

این لیست کاملی از عواملی نیست که می تواند کلسترول خون را افزایش دهد. معاینه جامع و مشاوره متخصصان مختلف (متخصص قلب و عروق ، درمانگر ، دستگاه گوارش) به شناسایی علت دقیق وضعیت پاتولوژیک کمک خواهد کرد. بیمار مبتلا به نقض شاخص ، لازم است توسط یک متخصص مشاهده شود و به منظور کنترل سطح کلسترول ، به طور مرتب خون را برای تجزیه و تحلیل اهدا کند.

کلسترول "بد" و "خوب" است

به خودی خود ، این ترکیب آلی برای بدن مضر نیست ، اما فقط تا زمانی که غلظت آن در خون از حد مجاز نباشد. مهم است که کلسترول در چه شکل ارائه می شود - "خوب" یا "بد". کلسترول مفید و بدون مانع از طریق عروق حرکت می کند ، به سلول ها و بافت ها نفوذ می کند. شکل دیگر - به دیواره های عروقی آسیب می رساند ، درون آن به شکل پلاک های کلسترول مستقر می شود و روند گردش خون را مختل می کند و این باعث افزایش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی می شود.

کلسترول صحیح یا "خوب" ذرات پروتئین با چربی بالا است (لیپوپروتئین های HDL). در عمل پزشکی ، به آن آلفا - کلسترول گفته می شود.

کلسترول خطرناک در سیستم گردش خون در ذرات بزرگتر با چگالی کم (لیپوپروتئین LDL) گردش می کند. این ترکیب آلی است که مستعد انسداد رگ های خونی و تشکیل پلاک ها بر روی دیواره های آنها است. نوع دیگری از کلسترول وجود دارد - اینها لیپوپروتئینهای با چگالی بسیار کم (VLDL) هستند ، آنها به طور مستقیم در دیواره روده ساخته می شوند و به انتقال کلسترول به کبد کمک می کنند. اما در خون این بخش عملاً ظاهر نمی شود ، بنابراین نقش آن در اختلال در متابولیسم لیپیدها حداقل است.

کلسترول "بد" و "خوب" فقط شاخص کلی را تشکیل می دهد ، که با آزمایش خون بیوشیمیایی تعیین می شود. اگر غلظت کلسترول بالا برود ، یک مطالعه عمیق از مشخصات لیپید خون انجام می شود ، که به شما امکان می دهد سطح اشکال مختلف کلسترول را بطور جداگانه تعیین کنید.

مقادیر زیاد کلسترول تام در خون ، خطر ابتلا به آترواسکلروز ، بیماری عروق کرونر قلب و سایر اختلالات خطرناک قلبی عروقی را افزایش می دهد که می تواند منجر به مرگ شود. سطح طبیعی و ایمن کلسترول در خون یک فرد بالغ ، شاخصی بیش از 5.2 میلی مول در لیتر در نظر گرفته نمی شود.

اما اخیراً ، متخصصان هنجار کلسترول موجود در خون را از نظر سن و جنس متمایز می کنند. دانشمندان دریافتند که حتی قومیت یک فرد بر محتوای این ترکیب آلی تأثیر می گذارد و به عنوان مثال در ساکنان هند یا پاکستان ، این هنجار کلسترول در سن بسیار بالاتر از متوسط ​​اروپایی است.

هنجار کلسترول بر حسب سن چیست؟ نمایش بصری توسط جداول خاص ارائه شده است که نشان دهنده مقادیر کلسترول قابل قبول است.

جدول هنجارهای کلسترول خون براساس سن

سطح بهینه کلسترول تام یک شاخص زیر 5.2 میلیمول در لیتر در نظر گرفته شده است. حداکثر میزان مجاز از 5.2 تا 6.2 میلیمول در لیتر در "پلاگین" جای می گیرد. اما یک شاخص بیش از 6.2 میلیمول در لیتر در حال حاضر بالا در نظر گرفته شده است ، و نیاز به معالجه پزشکی دارد.

هنجار کلسترول برای زنان با توجه به سن

میزان کلسترول برای زنان

2.90-5.18 5-10 سال2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.89 10-15 سال3.21-5.201.76 – 3.520.96 – 1.81 15-20 سال3.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.91 20-25 سال3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.04 25-30 ساله3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.15 30-35 ساله3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.99 35-40 ساله3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.12 40-45 ساله3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.28 45-50 ساله3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.25 50-55 ساله4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.38 55-60 سال4.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.35 60-65 سال4.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.38 65-70 سال4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48 > 70 ساله4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

در خانم ها افزایش سطح کلسترول با افزایش سن تا حد زیادی توسط تغییرات هورمونی در بدن همراه با یائسگی مشخص می شود. علاوه بر این ، تغییر در شاخص ها اغلب در دوران بارداری مشاهده می شود یا ممکن است با عوامل مختلفی همراه باشد ، به عنوان مثال با بیماری های همراه.

در سنین جوانی ، فرآیندهای متابولیک در بدن زن بسیار سریعتر اتفاق می افتد و مواد غذایی (حتی تند و سنگین) خیلی سریعتر جذب می شوند. بنابراین ، سطح کلسترول ، حتی با یک سبک زندگی کاملاً سالم ، در حد طبیعی نیست. اما ، با وجود بیماریهای همزمان مانند دیابت قندی ، آسیب شناسی غدد درون ریز یا نارسایی کبد ، کلسترول را می توان به طور پایدار افزایش داد.

نمایندگان جنس ضعیف تر با عبور از خط 30 سال ، به تدریج سطح کلسترول خون افزایش می یابد. در این حالت ، اگر زن سیگار بکشد یا از داروهای ضدبارداری هورمونی استفاده کند ، خطر ابتلا به فشار خون بالا افزایش می یابد. در این سن ، شما باید از قبل نظارت بر تغذیه داشته باشید ، زیرا فرآیندهای متابولیک در حال کند شدن هستند و پردازش و جذب مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی چربی و کربوهیدرات برای بدن دشوار است.

در سن 40-45 سالگی ، تولید هورمونهای جنسی زنانه - استروژن ها کاهش می یابد و عملکرد تولید مثل به تدریج از بین می رود. با شروع یائسگی ، سطح استروژن به میزان قابل توجهی افت می کند و این منجر به جهش کلسترول و افزایش سطح خون آن می شود. این خصوصیات فیزیولوژیکی بدن زن است ، که تا حد زیادی با پس زمینه هورمونی همراه است.

در سن 50 سالگی باید به سلامتی ، رژیم و سبک زندگی خود توجه ویژه ای داشته باشید. بهتر است به رژیم غذایی کم کلسترول بروید و استفاده از چربی ، گوشت و لبنیات ، تخم مرغ ، شیرینی ، چربی های حیوانی را محدود کنید. گروه خطر ویژه در این سن ، زنانی هستند که سیگار می کشند ، دچار اضافه وزن می شوند و سبک زندگی بی تحرکی دارند.

کلسترول خون بر اساس سن برای مردان - جدول

عکس: میزان کلسترول بر حسب سن برای مردان

مردان باید به سطح کلسترول خون توجه ویژه ای داشته باشند ، زیرا برخلاف خانم ها ، قلب و عروق خونی آنها از هورمون های جنسی محافظت نمی شود. علاوه بر این ، بسیاری از اعضای جنس قوی تر مستعد عادت های بد هستند:

• دود کردن
• سوء استفاده از الکل
• پرخوری
• غذاهای پر کالری و چرب را ترجیح دهید

بنابراین ، خطر آترواسکلروز و شرایط تهدید کننده زندگی (سکته مغزی ، حمله قلبی) در آقایان به ویژه زیاد است.

با این وجود ، پویایی روند پاتولوژیک در نمایندگان جنس های مختلف متفاوت است. اگر زنان با افزایش سن ، افزایش کلسترول داشته باشند ، در مردان این نمایش به 50 سال افزایش می یابد ، و سپس شروع به کاهش می کند. با این حال ، در نیمی از قوت بشریت ، علائم مشخصه پرکلسترولمی بیشتر بروز می یابد:

• حملات آنژین در ارتباط با باریک شدن عروق کرونر ،
• بروز تومورهای پوستی با اجزاء چربی ،
• تنگی نفس با کمی تلاش جسمی ،
• نارسایی قلبی
• دردهای پا
• سکته مغزی

در بزرگسالی ، تنها یک شیوه زندگی فعال ، تغذیه مناسب ، نفی عادت های بد به مردان کمک می کند تا کلسترول را در سطح مناسب حفظ کنند.

اگر کلسترول بالایی دارید ، بنابراین یک داروی بسیار موثر را توصیه می کنیم. از قیمت Aterol در وب سایت رسمی مطلع شوید.

آزمایش خون: چگونه بگذرد و رمزگشایی شود؟

آزمایش خون برای کلسترول. چگونه رمزگشایی صحیح انجام شود؟

خون معمولاً در صبح بر روی کلسترول گرفته می شود. در این حالت ، آخرین وعده غذایی نباید زودتر از 8-10 ساعت قبل از نمونه گیری خون باشد. در آستانه عمل لازم است از مصرف الکل و داروها خودداری شود تا از فشار روحی و روانی جلوگیری شود. قبل از اهدای خون ، باید آرام شوید و سعی کنید نگران نباشید ، زیرا اضطراب بیش از حد یا ترس از رویه می تواند بر نتیجه نهایی تأثیر بگذارد.

نتایج این تحقیق به پزشک معالج شما نشان می دهد که سطح کلسترول "خوب" و "بد" در خون چقدر است. اگر سطح لیپوپروتئین با چگالی کم خطر (LDL) بالاتر از 4 میلی مول در لیتر باشد ، این یک عامل خطر برای ایجاد آسیب شناسی های قلبی عروقی در نظر گرفته می شود. و شما باید شروع به درمان و تنظیم سبک زندگی و تغذیه کنید.

اگر سطح کلسترول مفید (HDL) به 5 میلی مول در لیتر برسد - این نشان می دهد که لیپوپروتئین های با چگالی کم را سرکوب می کند ، آنها را از دیواره رگ های خونی بیرون می زند و از این طریق از عضله قلب محافظت می کند. اگر سطح وی از زیر 2 میلیمول در لیتر پایین بیاید - خطر تغییرات پاتولوژیک افزایش می یابد.

نحوه کاهش کلسترول خون - رژیم غذایی و تغذیه مناسب

تغذیه مناسب نقش مهمی در پیشگیری از فشار خون بالا و ایجاد آترواسکلروز دارد. با داشتن کلسترول بالا ، بسیار مهم است که غذاهای حاوی چربی های حیوانی ، کلسترول و کربوهیدرات های ساده را از رژیم غذایی حذف کنید. چنین رژیم غذایی باید بقیه عمر خود را رعایت کند. با کمی بیش از حد از شاخص ها ، تغذیه مناسب به کاهش کلسترول و طبیعی نگه داشتن آن کمک می کند.

محصولاتی که کلسترول را افزایش می دهند:

• گوشت چرب ، گوشت دودی ، کالباس ، گوشت گاو ، فراخوان ،
• تخم مرغ
• کره ، مارگارین ،
• سس های چرب ، مایونز ،
• محصولات لبنی با چربی بالا (خامه ، پنیر ، پنیر کلوچه ، خامه ترش) ،
• فست فود ، غذاهای کنسرو شده ، غذاهای راحت ،
• آرد ، شیرینی ،
• شیرینی ، شکلات ،
• قهوه ، نوشیدنی های گازدار ،
• الکل

با افزایش کلسترول در خون ، باید از مشروبات الکلی ، به ویژه آبجو و شراب خودداری کنید. در کبود آبجو حاوی کلسترول "بد" است ، و شراب و شیرین های نیمه شیرین و شیرین حاوی مقدار زیادی قند هستند ، که برای عروق خونی حداقل کلسترول مضر است. اگر یک شیوه زندگی هوشیار با ترک سیگار و فعالیت بدنی تکمیل شود ، این بیشترین تأثیر را در کلسترول و وضعیت عروقی خواهد داشت.

اگر بازی برای ورزش در سن برای افراد مسن دشوار است ، فقط باید بیشتر حرکت کنید (پیاده روی کنید ، از پله ها به طبقه خود بروید). این اقدامات ، همراه با تغذیه مناسب ، به بهبودی بدن کمک خواهد کرد.

چه غذاهایی مفید هستند؟ منوی روزانه باید شامل موارد زیر باشد:

• سبزیجات و میوه های تازه
• سالادهای گیاهی با روغن نباتی ،
• گوشت رژیم بدون چربی
• سوپ سبزیجات
• لوبیا
• محصولات لبنی کم چربی ،
• فرنی (گندم سیاه ، جو دوسر ، ارزن ، برنج) ،
• آب معدنی ، نوشیدنی های میوه ای شیرین نشده ، آب میوه های تازه.

نان بهتر است دانه کامل ، همراه با سبوس یا چاودار میل شود. اما ماهی های چرب ، که سرشار از اسیدهای امگا 3 سالم هستند ، نه تنها خوردن بلکه امکان پذیر است. این به تولید کلسترول مفید و کاهش حجم لیپیدهای با چگالی کم کمک خواهد کرد.

درمان دارویی

اگر هنجار کلسترول با افزایش سن در خون بسیار زیاد شود ، یک رژیم غذایی نمی تواند انجام دهد. در این حالت ، پزشک با در نظر گرفتن شدت شرایط ، سن بیمار و وجود بیماریهای همزمان ، داروها را تجویز می کند.

استاتین ها بیشتر برای درمان بیماران مبتلا به کلسترول بالا استفاده می شوند. بسیاری از داروهای این گروه قادر به ایجاد واکنشهای جانبی هستند و لیست نسبتاً گسترده ای از موارد منع مصرف دارند.

بنابراین ، پزشکان در تلاشند تا استاتین های نسل گذشته ، چهارم را که بهتر تحمل شده و با موفقیت به کار می روند حتی در بیماران سالخورده مبتلا به بیماری های همزمان ، تجویز کنند. اصل عمل استاتین ها بر اساس مهار آنزیم های خاص در تولید کلسترول "بد" دخیل است. در عین حال ، داروها در تولید کلسترول مفید و ترمیم و پاکسازی عروق آسیب دیده نقش دارند.

گروه دیگر داروها فیبرین است. اقدام آنها با هدف کاهش سطح کلسترول بد به دلیل اکسیداسیون چربی ها در کبد انجام می شود. این داروها به ویژه در ترکیب با استاتین مؤثر هستند. آن دسته از بیمارانی که استفاده از چنین داروهایی باعث ایجاد واکنش های آلرژیک می شوند ، مکمل های غذایی را بر اساس ترکیبات گیاهی ، داروهای دارای اسید نیکوتین و ترکیبات ویتامین تجویز می کنند. علاوه بر این ، به بیماران توصیه می شود روغن ماهی مصرف کنند ، که حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است و به خنثی کردن کلسترول کم چربی کمک می کند.

نظرات در مورد داروی کولدول را بخوانید. این یک روش بسیار موثر برای بازگرداندن کلسترول به حالت طبیعی است.