آماده شدن برای تعطیلات دیابت

14 نوامبر روز جهانی دیابت است. این امر از سال 1991 برگزار می شود و در این مدت پزشکان در سراسر جهان توانسته اند میلیون ها نفر را آموزش دهند ، جوامع دیابتی را متحد کرده و باعث شوند مردم از دیابت و عوارض آن آگاه شوند.

این تاریخ به افتخار تولد پزشک کانادایی فردریک بونینگ ، یکی از پیشگامان انسولین انتخاب شد. همه حقوق برای باز کردن ، او به دانشگاه تورنتو اهدا کرد.

امسال ، رویدادهای مهمی که برای درمان و پیشگیری از این بیماری اختصاص داده شده است ، برای 28 بار برگزار می شود. همه ساله به یک موضوع خاص ("آسیب کلیه در دیابت" ، "آسیب چشم در دیابت" ، "دیابت و پیری") اختصاص دارد. امسال به نظر می رسد: "دیابت و خانواده".

لیدور در یک کنفرانس مطبوعاتی اختصاص داده شده به این رویداد ، که در آن متخصصان برجسته کشورمان در زمینه غدد درون ریز و دیابت شناسی صحبت می کردند ، شرکت کردند.

این اطلاعات مهمی است که آنها به اشتراک گذاشتند.

1. 3 نوع اصلی دیابت وجود دارد. در دیابت نوع 1 (که قبلاً به عنوان وابسته به انسولین ، جوانی یا کودکی شناخته می شد) ، تولید ناکافی انسولین مشخصه است ، یعنی مصرف روزانه آن ضروری است.

در دیابت نوع 2 (که قبلاً به عنوان وابسته به انسولین یا بزرگسالان شناخته نمی شد) بدن از انسولین به طور ناکارآمد استفاده می کند. بیشتر افراد از این نوع دیابت رنج می برند.

دیابت حاملگی بارداری ، قند خون (افزایش قند خون) است. زنان مبتلا به این شکل از دیابت در دوران بارداری و زایمان خطر ابتلا به عوارض را افزایش می دهند. قند خون ناشتا در چنین مادر آینده برابر یا بیشتر از 5.1 میلی مول در لیتر است. خون باید در مرحله اولیه و سپس در سن حاملگی 24 هفته برای آنالیز برای کلیه زنان گرفته شود.

1. براساس اعلام فدراسیون بین المللی دیابت ، تعداد مبتلایان به دیابت در سراسر جهان 425 میلیون نفر است و نیمی از آنها از این موضوع اطلاعی ندارند.

كليه كودكان زير 14 سال كه مبتلا به ديابت نوع يك هستند ناتواني مي كنند.

1. 27٪ از کودکان کشور ما دارای اضافه وزن هستند ، 7٪ آنها چاق هستند. علاوه بر این ، افزایش شیوع دیابت به طور مستقیم با افزایش تعداد کودکان دارای اضافه وزن ارتباط دارد.

1. دیابت نوع 1 می تواند در هر سنی و حتی در دوران کودکی بیمار شود ، در حالی که وراثت نقش بسیار کمی دارد. اگر پدر مبتلا به دیابت باشد ، فقط 6٪ فرزندان این بیماری را به ارث می برند ، اگر فقط مادر - پس از آن 6-7٪ ، اگر هر دو والدین باشند ، پس 50٪.

1. Buryats ، Yakuts ، Nenets از دیابت نوع 1 رنج نمی برند ، هیچ تمایلی به این بیماری ندارند. در حالی که در غرب کشور ما این بیماری بسیار شایع است: کارلیا ، منطقه فدرال شمال غربی ، نمایندگان گروه فینو-اوریک.

دیابت نوع 1 "خرابی" سیستم ایمنی بدن (حتی لوزالمعده) نیست. یعنی مصونیت انسان لوزالمعده خود را دشمن می داند.

تقریباً هر فرد مبتلا به دیابت نوع 1 حق دریافت پمپ انسولین (وسیله پزشکی برای تزریق انسولین) را به عنوان بخشی از بیمه پزشکی اجباری دارد. البته این فقط خواسته بیمار نیست ، این یک تصمیم متقابل بین پزشک و بیمار است ، یعنی پزشک باید درک کند که نصب پمپ برای بیمار مفید خواهد بود ، بلکه این تنها خواسته بیمار نیست "من می خواهم ، من را بگذار".

1. در کشور ما مدارس دیابت وجود دارد که بیماران می توانند از کمکهای حقوقی و مشاوره پزشکی بهره مند شوند.

1. هنگامی که سطح گلوکز خون افزایش می یابد ، یک بیماری پیش دیابت وجود دارد ، اما هنوز به مؤلفه دیابتی نرسیده است. چنین بیمارانی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری نیز به یک مشاوره متخصص غدد نیاز دارند.

1. حداقل هر سه سال پس از سن 45 سالگی ، باید خون برای قند خون اهدا کنید. و اگر وزن بدن بیش از حد وجود دارد ، باید چنین مطالعه ای انجام شود که اغلب اوقات ، صرف نظر از سن ، حداقل 15 سال ، حداقل 20 سال انجام شود.

1. در سال 1948 به ابتكار الیوت پروكتور جوزلین متخصص غدد درون ریز آمریكایی ، جایزه ویژه ای تأسیس شد - مدال پیروزی برای افرادی كه بیش از 25 سال با دیابت زندگی كرده اند. سپس ، هنگامی که آنها یاد گرفتند که چگونه میزان انسولین تجویز شده را کنترل کنند ، افراد مبتلا به دیابت نوع 1 شروع به زندگی طولانی تر کردند. سپس یک مدال جدید به مدت 50 سال شجاع با دیابت و بعداً برای 75 سال و حتی (!) به مدت 80 سال تأسیس شد.

1. دیابت نوع 2 صرفاً به سبک زندگی بستگی دارد ، بلکه با پرخوری و خوردن غذاهای پر کالری همراه است. این مشکل بر روی حلقه فزاینده ای از مردم و به ویژه کودکان تأثیر می گذارد. کودک تماشا می کند که چگونه خانواده می خورد ، و این مدل را در خانواده آینده خود تکرار می کند. مردم برای صرفه جویی در انرژی تنبل هستند. در نتیجه ، همه چیز به سمت چربی می رود و چربی نیز دیابت است. دیر یا زود ، بعد از 5-10 سال ، اما در افراد چاق ، چاقی باعث دیابت می شود.

1. از سال 1996 تا کنون ، ثبت بیماری دیابت در کشور ما حفظ شده است.

4500 میلیون نفر افرادی هستند که به پزشکان مراجعه کرده و آنها را در پایگاه داده وارد کرده اند.

این پایگاه به شما امکان می دهد تا همه چیز را در مورد این بیماران بدانید: وقتی بیمار شدند ، چه دارویی دریافت کردند ، چه دارویی برای آنها تهیه نشده و غیره. اما این تنها پایگاه رسمی است ، هنوز هم تعداد زیادی از افراد وجود دارند که نمی دانند از دیابت نوع 2 رنج می برند (دیابت نوع 1 همیشه شناخته شده است ، زیرا با این بیماری با حاد ابتلا یا کما یک شروع حاد وجود دارد).

1. اینترنت با روشهای مختلفی برای درمان دیابت با مکمل های غذایی و داروهای مردمی گرفتگی دارد. همه اینها نادرست است!

پزشکان باید اسطوره های زیادی راجع به این بیماری اشتباه کنند. با تشکر از مدارس ویژه دیابت ، امکان کاهش تعداد این افسانه ها فراهم شد ، زیرا آنها به بیماران می آموزند که چگونه بیماری را مدیریت کنند.

اسطوره اول این مربوط به افرادی است که در ملاقات پزشک اعلام می کنند که قند نمی خورند ، زیرا این بیماری "دیابت" نامیده می شود. البته میزان قند مصرفی ارزش خاصی دارد اما تعیین کننده نیست. علاوه بر این معلوم می شود که آنها غذاهای دیگری را نیز به اندازه مقادیر زیادی مصرف می کنند که بهتر است قند را در رژیم غذایی قرار دهید.

از اول دنبال می شود اسطوره دوم درباره گندم سیاه 50 تا 60 سال در کشور ما اعتقاد بر این بود که گندم سیاه یک محصول دیابتی است. در زمان اتحاد جماهیر شوروی ، غالباً غدد درون ریز متخصص کوپن های گندم سیاه را به فروشگاه Diet صادر می کردند. این غلات آن زمان یک محصول کمیاب بود و بیماران مبتلا به دیابت آن را به صورت کوپن دریافت می کردند ، زیرا این ماده مفید است.

درست مانند ماکارونی و سیب زمینی قند را تقویت می کند.

اسطوره سوم برای میوه ها: قوطی سبز ، اما موز نمی تواند. در نتیجه ، یک فرد می تواند 5 سیب از انواع آنتونوکا را بخورد ، اما به هیچ وجه موز نیست. در نتیجه ، 5 عدد سیب 5 برابر بیشتر از یک موز قند داده است.

اسطوره چهارم: نان سیاه خوب است ، سفید بد است. نه ، قند از هر دو نوع نان بالا می رود.

افسانه ها در مورد درمان نیز وجود دارد ، هنگامی که برخی از بیماران از مصرف قرص ها استفاده می کنند ، در غیر این صورت "شما می توانید کبد را کاشت کنید". این قابل قبول نیست. همین اسطوره در مورد تجویز انسولین نیز صدق می کند: برای برخی از بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ، قرص ها در بعضی از مراحل دیگر کمکی نمی کنند ، اما آنها نمی خواهند به موقع به انسولین تبدیل شوند ، که این فقط وضعیت آنها را بدتر می کند.

همچنین بخاطر داشته باشید که هیچ قطره یا لکه چینی برای دیابت وجود ندارد ، حتی اگر در کنار این نشریه یک عکس و عادی از متخصصان برجسته غدد درون ریز باشد.

آیا می خواهید نکات عملی و مقالات جالب دیابت را دریافت کنید؟

ما می خواهیم به شما در مدیریت بهتر دیابت کمک کنیم! در خبرنامه های OneTouch ثبت نام کنید ® ، و اخبار جدیدی از محصول ، سبک زندگی و OneTouch را دریافت خواهید کرد ® .

آیا می خواهید نکات عملی و مقالات جالب دیابت را دریافت کنید؟

این سایت متعلق به Johnson Johnson LLC است که مسئولیت کامل محتوای آن را بر عهده دارد.

این سایت برای افراد بالای 18 سال در فدراسیون روسیه ساخته شده است و برای ارسال اطلاعات در مورد مدیریت دیابت ، ثبت نام اعضای برنامه وفاداری OneTouch، ، جمع آوری و نوشتن امتیاز در برنامه وفاداری OneTouch intended در نظر گرفته شده است.

اطلاعات ارسال شده در سایت دارای ماهیت توصیاتی است و نمی توان آن را به عنوان مشاوره پزشکی در نظر گرفت یا آن را جایگزین کرد. همیشه قبل از توصیه ای با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید. اگر سؤالی دارید ، همیشه می توانید با تماس با خط تلفن داغ از آنها سؤال کنید: 8 (800) 200-8353.

اگر سؤالی دارید ، همیشه می توانید با تماس با خط تلفن داغ از آنها سؤال کنید: 8 (800) 200-8353

رج ضرب و شتم RZN 2015/2938 مورخ 08/08/2015 ، reg. ضرب و شتم RZN 2017/6144 مورخ 08/23/2017 ، Reg. ضرب و شتم RZN 2017/6149 مورخ 08/23/2017 ، reg. ضرب و شتم RZN 2017/6190 مورخ 09/04/2017 ، Reg. ضرب و شتم شماره RZN 2018/6792 مورخ 02/01/2018 ، reg. ضرب و شتم RZN 2016/4045 مورخ 11.24.2017 ، Reg. ضرب و شتم RZN 2016/4132 مورخ 05/23/2016 ، reg. ضرب و شتم شماره FSZ 2009/04924 از 30 سپتامبر 2016 ، Reg. ضرب و شتم شماره خدمات امنیت فدرال شماره 2012/13425 از 24 سپتامبر 2015 ، reg. ضرب و شتم شماره خدمات امنیت فدرال شماره 2008/00019 از 29 سپتامبر 2016 ، Reg. ضرب و شتم شماره FSZ 2008/00034 مورخ 06/13/2018 ، reg. ضرب و شتم شماره خدمات امنیت فدرال شماره 2008/02583 مورخ 09/29/2016 ، Reg. ضرب و شتم شماره خدمات امنیت فدرال شماره 2009/04923 از تاریخ 09/23/2015 ، reg. ضرب و شتم شماره خدمات امنیت فدرال شماره 2012/12448 مورخ 09/23/2016

کنتراستها توسط متخصص متخصص مشاوره می شوند

این سایت از کوکی ها استفاده می کند. با ادامه مرور سایت ، اجازه استفاده آنها را می دهید. جزئیات بیشتر

"تعهد ما جانسون و جانسون LLC به اهمیت حفاظت از داده های کاربران اهمیت زیادی می دهد. ما کاملاً آگاه هستیم که اطلاعات شما متعلق به شماست و ما تمام تلاش خود را می کنیم تا از امنیت ذخیره و پردازش داده های ارسالی به ما اطمینان حاصل شود. اعتماد شما برای ما بسیار مهم است. ما حداقل اطلاعات را فقط با اجازه شما جمع می کنیم و فقط از آن برای اهداف اعلام شده استفاده می کنیم. ما بدون رضایت شما اطلاعاتی را به اشخاص ثالث ارائه نمی دهیم. Johnson & Johnson LLC تمام تلاش خود را برای اطمینان از ایمنی داده های شما از جمله استفاده از رویه های ایمنی داده های فنی و رویه های مدیریت داخلی و همچنین اقدامات محافظت از داده های فیزیکی انجام می دهد. ممنون

آماده شدن برای سفر به دیابت

وقتی نوبت به آماده شدن برای تعطیلات می رسد ، اولین چیزی که به ذهن شما خطور می کند ایجاد لیست موارد ضروری است که شاید در مکانی دور از خانه خود به آنها نیاز داشته باشید. شاید در صورت بی دقتی یا فراموشی به دلیل بدست آوردن آنها در خارج از کشور ، کمی عصبی باشید و برخی از وسایل / داروها بدون داشتن مدارک لازم در یک کشور خارجی قابل خریداری نیستند.

بنابراین به شما توصیه می کنم که این لیست را با دقت مطالعه کنید و مهمترین آنها را در روزهای استراحت بنویسید:

- مواد مخدر انسولین عمل کوتاه و روزانه یا انسولین مختلط بسته به آنچه استفاده می کنید. انسولین را دو برابر مقدار محاسبه شده در روزهای تعطیل مصرف کنید. این به جلوگیری از بروز مشکل در یافتن دارو در صورت از بین رفتن یا خراب شدن کمک می کند.

- قلم سرنگ یا معمولی سرنگ انسولین در مقدار کافی

- قند خون سنج (دو مورد بهتر است) با نوارهای تست ، لانکت (+ سهام پانچ و باتری فقط در صورت).

- کیسه ترمو یا کیسه حرارتی برای ذخیره انسولین. تقریباً یک مورد ضروری برای بیماران مبتلا به دیابت وابسته به انسولین است که به محافظت از دارو در معرض گرمای بیش از حد کمک می کند.

- در صورت استفاده از آنها قرص های کاهش دهنده قند.

- نوارهایی برای تجزیه و تحلیل ادرار برای استون و گلوکز آزمایش کنید.

- دماسنج اتاق - به منظور روشن شدن دمای داخل مینی بار (در هتل) یا یخچال در خارج از کشور.

- مقیاس های آشپزی - برای محاسبه واحدهای نان.

- پمپ انسولین و / یا سیستم نظارت مداوم (در صورت استفاده).

- گواهی یا سوابق پزشکی که حاوی اطلاعاتی درباره دیابت قند و همچنین فرم با الگوریتم واضح اقدامات برای کمک های اولیه در صورت بروز بیماری هایپو یا قند خون است.

- قند تصفیه شده ، جعبه هایی با آب میوه ، گلوکز خالص ، تهیه گلوکاگون در صورت وجود هیپوگلیسمی.

- کیسه ضد آب (در صورت وجود).

- قیچی ، پرونده ای برای مراقبت از پا ، یک کرم مخصوص برای مرطوب کردن پوست پاها.

علاوه بر این لیست اصلی ، بیماران مبتلا به دیابت ممکن است نیاز داشته باشند:

- داروهای ضد فشار خون (طولانی مدت و از بین بردن بحران).

- داروهای آنتی هیپرلیپیدمی (استاتین ، فیبرات و غیره).

- تنومتر - برای تعیین سطح فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در خانه.

- خوب ، مطمئناً مصرف مواد مخدر ضد حساسیت (زیرتک ، سوپرستین) ، آنتی بیوتیک (سیرکال ، Motilium) ، ضد درد (Imodium) ، ضد تب (Paracetamol) و ضد ویروس (Arbidol، Kagocel) با شما همراه نخواهد بود. ، ید ، پراکسید هیدروژن ، گچ و الکل برای هر مورد "آتش".

اطلاعات مربوط به مسافران دیابتی

هنگام مسافرت به کشور خارجی با آب و هوای غیرمعمول ، فراموش نکنید که رطوبت زیاد و درجه حرارت از عواملی هستند که باید از آنها مراقب باشید و هر زمان ممکن باشد از آنها دوری کنید.

در هوای گرم ، کمبود آب بدن بسیار سریع و بی سر و صدا اتفاق می افتد ، بنابراین سعی کنید در یک وضعیت مشابه آب تمیز بیشتری بنوشید.

کنترل پروفایل گلیسمی در طی دوره های کمبود آب بدن بسیار مهم است ، زیرا در بعضی از بیماران در معرض نور آفتاب روشن است که باعث می شود نتایج قندها از روی مقیاس در مانیتور کنتور خارج شوند.

همچنین می خواهم هنگام مسافرت به موضوع کار بدنی فعال برای مبتلایان به دیابت بپردازم. به شما توصیه می کنم با بازی های ورزشی بیش از حد بدن را بار نکنید و بار را به تدریج زیاد کنید. بگویید ، در روز اول می توان با سرعت زیاد در پارک هتل قدم زد ، در روز دوم - دوچرخه سواری ، در روز سوم - تنیس ، والیبال ، و غیره.

سعی کنید هرگونه مسافرت و مسافرت و همچنین انواع فعالیت های ورزشی را به زمان کمتری از روز منتقل کنید. در حالت ایده آل ، این دوره بعد از 17:30 بعد از ظهر و تا 11:00 صبح است.

متأسفانه در هوای گرم ، یک بیمار دیابتی به همان اندازه در معرض ابتلا به هایپرگلیسمی و هیپوگلیسمی است. بنابراین به خاطر داشته باشید که خود نظارت با گلوکومتر باید هر زمان انجام شود که دمای محیط بالاتر باشد.

شنا در دریا یا استخر نیز می تواند یکی از دلایل افت شدید قند خون باشد. بنابراین ، قبل از غوطه ور شدن در آب ، سعی کنید یک سیب یا یک تکه نان میل کنید.

مدت زمان ماندن در آب نباید بیش از 15 دقیقه باشد. اگر از پمپ انسولین استفاده می کنید ، لازم است که آن را در طی مراحل آب قطع کنید.

مسئله جداگانه ذخیره انسولین هنگام سفر به کشور دیگری است. قبل از پرواز ، فراموش نکنید که کل تامین انسولین را در چمدان های دست خود قرار دهید ، زیرا می تواند در محفظه چمدان هواپیما منجمد شود و به این ترتیب کاملاً غیر قابل استفاده شود.

در لیست بالا ، من نشان دادم که ضروری است که یک دماسنج اتاق معمولی را با خود همراه داشته باشید. حالا من برای شما توضیح می دهم که چرا ... از آنجا که شرایط اقامت در هر هتل متفاوت است ، هیچ کس نمی تواند به طور مطمئنی به شما بگوید دمای هوا در داخل مینی بار در اتاقی که احتمالاً مجبور هستید تمام انسولین مصرف نشده انسولین را ذخیره کنید ، چیست.

فقط کافی است دماسنج را چند ساعت درون مینی بار بگذارید و بعد از آن جواب این سوال بسیار مهم بیماران مبتلا به دیابت وابسته به انسولین را به وضوح خواهید دانست.

من فکر می کنم همه خوانندگان از قبل می دانند که به هیچ وجه نباید انسولین را در نور مستقیم خورشید یا در سرمای شدید (یخ زدگی) ذخیره کنید. همچنین فراموش نکنید که اگر یک داروی انسولین تزریق کرده اید ، و بلافاصله پس از آن که به سونا سفر کرده اید یا به تمرینات بدنی فعال مشغول هستید ، باید بسیار مراقب باشید ، زیرا کار ماهیچه ها و تأثیر هوای گرم باعث افزایش میزان جذب دارو می شود. در نتیجه ، ممکن است علائم کمبود قند خون (عرق سرد ، احساس ترس ، تاکی کاردی ، لرزش ، گرسنگی و غیره) وجود داشته باشد.

در مورد دوز آماده سازی انسولین تزریقی: در طی پرواز به کشورهایی که آب و هوای گرمتری دارند ، کاهش در میزان تقاضای انسولین کل (پایه و بولوس) اغلب مشاهده می شود. دوز باید به تدریج کاهش یابد: کاهش با دوز انسولین طولانی عصر (هنگام تمرکز روی قند صبحگاهی) و سپس به سمت اصلاح انسولین بولوس حرکت کنید.

البته وضعیت با آنها تا حدودی پیچیده تر است ، زیرا دوز مستقیماً مربوط به غذای مصرفی است که بسیاری از مسافران وقت دارند فقط در 2-3 روز آخر اقامت خود در هتل بخوبی از آن مطلع شوند. J بهترین راه این است که مقیاس های آشپزی را با خود ببرید و از آنها استفاده کنید ، سعی در ارائه ترجیح ظروف با ترکیب ساده ، که می توانید تعداد واحدهای نان را تعیین کنید.

شاید ، این تمام چیزی است که من می خواستم با شما در میان بگذارم. برای هر کس که هنوز شک دارد ، فقط می توانم بگویم که دیابت مانعی برای کشف و سفرهای جدید نیست. در واقع ، احساسات مثبتی که در ازای آن دریافت می کنیم مدت طولانی است که به یاد می آوریم. سعی کنید ، پیدا کنید ، اشتباه کنید و دوباره امتحان کنید! بگذارید همه یک زندگی روشن ، غنی ، پر از احساسات مثبت و زندگی خاطرات داشته باشند. از این گذشته ، همانطور که گفتم ، دیابت مانعی برای این امر نیست!