قند خون 5 ، 8 چه باید کرد و آیا نتایج آنالیز چنین خطرناک است؟

در حین عملکرد طبیعی سیستم غدد درون ریز و لوزالمعده ، قند خون برای تأمین نیرو در تمام ارگانها کافی است. با وجود گلوکز اضافی ، فرآیندهای متابولیکی مختل می شوند ، بدن رنج می برد. کمبود قند - کمبود قند خون - نه کمتر وحشتناک است. قند خون 5 8 چه کاری باید انجام شود و چه شاخص هایی به عنوان هنجار در نظر گرفته شده است ، ما با جزئیات بیشتری خواهیم گفت.

هنجارها و تخلفات

یک بار در بدن انسان ، قند مستقیم جذب نمی شود. در دستگاه گوارش ، قند توسط آنزیم ها به گلوکز تجزیه می شود. آنزیم هایی که برای برش لازم هستند ، گلیکوزیل هیدرولاز نامیده می شوند. پیشوند هیدرا می گوید که واکنش فقط در محیط آبزی امکان پذیر است.

بخشی از ساکارز در روده کوچک و لوزالمعده تولید می شود. از آنجا گلوکز وارد جریان خون می شود و در بدن انسان پخش می شود.

بدن انسان سالم هر روز به مقدار مشخصی به گلوکز احتیاج دارد. بیشتر آن به همراه غذا از خارج وارد بدن می شود. گلوکز سلولهای مغزی ، استخوانها و ماهیچه ها را تغذیه می کند.

اگر قند فراتر از حد معمول باشد ، تغذیه سلول ها مختل می شود و بدن عملکرد خود را از دست می دهد. دو نوع اختلال در قند خون وجود دارد:

1. محتوای کاهش یافته - هیپوگلیسمی. اول از همه ، سلول های مغز و سیستم عصبی رنج می برند.
2. محتوای بالا - قند خون. شکر در پروتئین سلول ها ذخیره می شود و به آنها آسیب می رساند. با قند خون ، قلب ، کلیه ها ، کبد و اندام بینایی در درجه اول تحت تأثیر قرار می گیرند.

میزان قند خون در آزمایشگاه یا با اندازه گیری قند خون در خانه اندازه گیری می شود. میزان گلوکز موجود در خون هر فرد به فعالیت آن ، عملکرد پانکراس و شدت تولید هورمون هایی که انسولین را خنثی می کنند بستگی دارد.

دیابت قندی موذی است و در ابتدا تقریباً خود را آشکار نمی کند. هنگامی که علائم زیر ظاهر شد ، توصیه می شود قند خون را فوراً بررسی کنید:

1. احساس مداوم تشنگی ، مخاط نازوفارنکس خشک می شود ،
2. ادرار شایع تر می شود
3. خستگی ظاهر می شود ، خواب آلودگی.

با کمبود قند ، تظاهرات احتمالی:

• تعریق زیاد ،
• پوشاندن موقتی آگاهی ،
• ضعف
• تحریک پذیری

کنترل خون قند برای زنان در دوران بارداری در هفته های 24 تا 28 بارداری الزامی است.

عادی "روزه"

8 ساعت قبل از آزمایش ، شما نمی توانید غذا بخورید. خون از رگ گرفته می شود ، تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی انجام می شود.

اولین تجزیه و تحلیل باید مقادیر زیر را نشان دهد:

• هنجار در بزرگسالان 4.1-5.8 میلیمول در لیتر است ،
• کودک از یک ماه تا 14 سالگی - 3.3-5.5 میلی مول در لیتر ،
• در کودکان تا یک ماه - 2.8-4.4 میلیمول در لیتر.

شاخص 5/8 به عنوان یک هنجار در نظر گرفته شده است ، و اهدا خون برای قند ضروری نیست. می توانید تجزیه و تحلیل را بعد از چند هفته تکرار کنید. اگر شاخص بالاتر از حد نرمال باشد ، از بیمار دعوت می شود که معاینه دوم را انجام دهد.

هر کسی می تواند آزمایش قند را انجام دهد ، اما معاینه آسیب شناسی سلامت به ویژه توصیه می شود:

1. بیماری کبد
2. چاقی
3. مشکلات غدد فوق کلیوی ،
4. بیماری تیروئید تشخیص داده شده است.

شکر افزایش یافته ممکن است موقتی باشد. با استرس می توان میزان بالایی را ایجاد کرد ، دارویی که اخیراً بیمار مصرف کرده یا مقدار زیادی شیرینی که در آستانه عمل خورده شده است. برای حذف نتایج کاذب ، یک مطالعه دوم و آزمایش های اضافی برای هورمون ها و آنزیم ها تجویز شده است.

نرمال "زیر بار"

آزمایش تحمل گلوکز در صورتی انجام می شود که پس از اولین تحلیل ، متخصصان شک و تردید داشته باشند. تجزیه و تحلیل زیر بار برای آسیب شناسی الزامی است:

• بیمار علائم بالینی دیابت دارد ،
• ادرار انسان قند زیادی دارد ،
• تمایل ژنتیکی به دیابت وجود دارد ،
• افزایش ادرار در روز

همچنین ، اگر وزن کودک از 4 کیلوگرم بیشتر باشد ، تجزیه و تحلیل برای خانمها پس از زایمان الزامی است. برای محرومیت از وجود دیابت ، کودک نیز تحت آزمایش خون بیوشیمیایی قرار می گیرد.

قبل از عمل ، به بیمار چای با 75 گرم گلوکز داده می شود. دو ساعت بعد ، آزمایش خون از رگ گرفته می شود. برای یک کودک ، مقدار گلوکز به نسبت 1 ، 75 گرم در کیلوگرم در نظر گرفته می شود.

تجزیه و تحلیل در زیر بار معمولاً رقمی حداکثر 7.8 میلی مول در لیتر را نشان می دهد. اگر شاخص های موجود در منطقه از 7.8 تا 11.0 میلی مول در لیتر باشد ، در این صورت بیمار دچار اختلال در تحمل گلوکز می شود. این بیماری قبل از دیابت در نظر گرفته می شود و به فرد داروی تجویز می شود.

شاخص 5.8 در تجزیه و تحلیل تحت بار بسیار عالی در نظر گرفته می شود و فرد نیازی به معاینات اضافی ندارد.

اقدامات پیشگیرانه

مقدار گلوکز 5.8 میلی مول در لیتر می تواند یک فرد سالم را بترساند ، زیرا این قله بالای هنجار است. در معرض خطر افرادی با اضافه وزن و عملکرد پانکراس هستند.

برای کاهش قند خون ، رعایت قوانین کافی است:

1. بارها و بارها رانندگی کنید و هفته ای 2 بار از ورزشگاه دیدن کنید ،
2. شیوه زندگی صحیح را دنبال کنید: خودداری از سیگار کشیدن ، الکل ، پرخوری ،
3. رژیم روز را رعایت کنید ، برای یک فرد سالم 7-8 ساعت خواب طول می کشد ،
4. پیاده روی در فضای باز را بیشتر اوقات انجام دهید
5. یک رژیم غذایی سالم بخورید.

تغذیه پزشکی

به افراد مستعد ابتلا به سنبله قند خون توصیه می شود که از رژیم غذایی خود استفاده کنند: غذاهای شیرین ، شیرینی ها و شیرینی ها. 70٪ از رژیم غذایی روزانه باید از سبزیجات و میوه ها باشد. استثناء سیب زمینی و میوه هایی است که دارای مقدار زیادی نشاسته هستند.

این گوشت سرشار از ویتامین ها است و بدن برای عملکرد طبیعی قلب ، سلول های عصبی و عضلات نیاز دارد. به افراد مستعد ابتلا به دیابت توصیه می شود فقط گوشت بدون چربی بخورند:

رژیم غذایی به طور موثری را با غذاهای دریایی تکمیل کنید: ماهی ، میگو ، ماهی مرکب ، صدف. غذاهای بخارپز در فر پخته یا پخته می شوند. توصیه می شود از سرخ کردن در روغن خودداری کنید.

کاملاً از رژیم خارج شده است: مایونز ، شکر ، غذاهای فرآوری شده ، مواد غذایی کنسرو.

محصولات لبنی با میزان چربی حداکثر 1.5 درصد مفید هستند. خوردن پنیر کاملاً بدون چربی ، کفیر ، توصیه نمی شود. بدن از کمبود چربی مزایایی دریافت نخواهد کرد. برای جذب پروتئین و کلسیم از پنیر به مقدار کمی چربی لازم است.

درگیر قهوه و چای قوی نباشید. نوشیدنی ها را با آبمیوه سالم یا نوشیدنی های میوه ای خانگی جایگزین کنید.

دستور العمل های مردمی برای کاهش قند خون

سطح قند خون با استفاده از روش های عامیانه به طور موثری کاهش می یابد:

1. تنتور برگ خلیج. 10 برگ خلیج ، 2 میخک گرفته می شود. 500 میلی لیتر آب جوش به مدت 6 ساعت در یک مکان تاریک ریخته و تزریق می شود. این تزریق صبحانه 100 میلی لیتر در معده خالی ، در ناهار قبل از غذا و عصر عصر قبل از خواب نوشیده می شود. دوره درمان 7 روز است.
2. آب لیمو با پوست آسپن. پوست آسپن خشک و خرد شده است. 1 لیمو روی 1 قاشق غذاخوری پوست خرد شده گرفته می شود. این مواد با 200 میلی لیتر آب ریخته می شوند و در حمام آب قرار می گیرند. این محصول به مدت 30 دقیقه روی حرارت کم جوشانده می شود. آبگوشت تمام شده فیلتر شده و سرد می شود. این دارو در یک قاشق غذاخوری صبح و قبل از خواب مصرف می شود.
3. تزریق هفت گیاه. برای پخت و پز ، آنها به نسبت مساوی گرفته می شوند: نعناع ، مرهم لیمو ، زالزالک (میوه) ، ویبرنوم (میوه ها) ، گلهای گیاه زردچوبه ، رنگ داروخانه بابونه ، تقویم. مواد مخلوط شده و 250 میلی لیتر ودکا ریخته می شوند. این محصول به مدت 10 روز در مکانی تاریک و خنک باقی مانده است. سپس تزریق در یخچال فیلتر شده و تمیز می شود. 10 قطره به ازای هر 100 میلی لیتر آب در صبح روی معده خالی مصرف کنید. دوره پذیرش حداقل 1 ماه است.

قند خون 5.8 نباید نگران کننده باشد ، اما باید مراقب سلامتی خود باشید. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و دستور العمل های ساده عامیانه به کاهش سریع قند خون کمک می کند. توصیه می شود اوضاع را تحت نظر بگیرید و ماهانه یک بار معاینه کنید.