لیپیدوگرام - آزمایش خون برای کلسترول

تست کلسترول کامل پانل لیپید یا پروفایل لیپیدها ، آزمایش خون برای تشخیص ناهنجاری های چربی مانند کلسترول (کل ، HDL و LDL) و تری گلیسیرید نامیده می شود.

کلسترول یک چربی مومی نرم است که عملکردهای مهم بدن را انجام می دهد. با این حال ، کلسترول بیش از حد می تواند منجر به:

1. بیماری قلبی
2. سکته مغزی
3. تصلب شرایین ، شریان گرفتگی یا سخت شده

مردان باید میزان کلسترول خود را به طور مرتب بررسی کنند ، از 35 سالگی یا بالاتر شروع کنند. برای خانمها لازم است که اندازه گیری کلسترول را در سن 45 سال یا بالاتر شروع کنید. برای محافظت از خود ، می توانید با شروع 20 سالگی ، هر 5 سال یک آزمایش کلسترول انجام دهید.

اگر به دیابت ، سکته مغزی ، فشار خون بالا ، هرگونه بیماری قلبی مبتلا شده اید یا به دنبال داروهای کنترل کلسترول خود هستید ، باید کلسترول خود را هر ساله بررسی کنید.

کلسترول خون

در آزمایش خون بیوشیمیایی ، سطح کلسترول در پارامترهای زیر منعکس می شود: کلسترول تام ، تری گلیسیرید ، کلسترول LDL (لیپوپروتئین های با چگالی کم یا LDL) ، کلسترول HDL (لیپوپروتئین های با چگالی بالا یا HDL) و K_اما.

ضریب آتروژنیک (K_اما) - یک شاخص محاسبه شده از خطر ابتلا به آترواسکلروز.

فرمول محاسبه ضریب آتروژنیک (K)_اما)

که در آن کلسترول کل ، HDL کلسترول است (لیپوپروتئین با چگالی بالا)

شاخص های ضریب آتروژنی:

• حداکثر 3 - هنجار
• تا 4 - یک شاخص افزایش یافته برای کاهش رژیم غذایی توصیه شده و افزایش فعالیت بدنی
• بالاتر از 4 - خطر ابتلا به آترواسکلروز بالا ، درمان لازم است

کلسترول کل

کلسترول کل میزان کلسترول خون است. سطح بالا به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. در حالت ایده آل ، کلسترول کل باید زیر 200 میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم در لیتر) یا 5.2 میلی گرم در لیتر (میلی مول در لیتر) باشد.

كلسترول كل از 6/3 ميلي مول در ليتر تا 7/7 ميلي مول در ليتر

تری گلیسیریدها

HDL در مردان کمتر از 1.16 میلی مول در لیتر و در زنان کمتر از 0.9 میلی مول در لیتر نشانه آترواسکلروز یا بیماری ایسکمیک قلب است. با کاهش HDL به ناحیه مقادیر مرزی (در زنان 0.9-1.40 میلی مول در لیتر ، در مردان 1.16-1.68 میلی مول در لیتر) ، می توانیم در مورد ایجاد آترواسکلروز و بیماری عروق کرونر قلب صحبت کنیم. افزایش HDL نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب حداقل است.

درباره عوارض آترواسکلروز - سکته مغزی ، مقاله را بخوانید: سکته مغزی

به بخش کلی تحقیقات LABORATORY بروید

کلسترول LDL ("بد")

کلسترول LDL - لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL). گاهی اوقات کلسترول "بد" خوانده می شود. زیاد در خون باعث تجمع رسوبات چربی (پلاک ها) در شریان ها (آترواسکلروز) می شود که منجر به کاهش جریان خون می شود.

کلسترول LDL نباید بیشتر از 130 میلی گرم در لیتر (3.4 میلی مول در لیتر) باشد. سطح زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر (2.6 میلی مول در لیتر) مطلوب است ، به خصوص برای دیابت ، بیماری قلبی یا عروقی.

کلسترول LDL هنجار برای آقایان 2.02-4.79 میلی مول در لیتر ، برای زنان 1.92-4.51 میلیمول در لیتر است.

غلظت های توصیه شده

چارچوب توصیه شده برای کلسترول LDL (LDL) توسط انجمن قلب آمریکا ، NIH و NCEP (2003) تهیه شده است (توجه داشته باشید که غلظت ها فقط در طبیعت مشاوره ای دارند).

LDL بالا با HDL کم یک عامل خطر اضافی برای بیماری های قلبی عروقی است.

راههای عادی سازی سطح LDL

موثرترین روش این است که علاوه بر به حداقل رساندن چربی کل ، فروشگاه های چربی واقع در حفره شکمی (چربی احشایی) را نیز به حداقل برسانید. توصیه می شود از غذای سرخ شده ، سیگار و الکل خودداری کنید. رژیم غذایی باید شامل غذاهای حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده (امگا 3) ، گیاهان ، سبزیجات تازه ، انواع توت ها ، میوه ها و حبوبات باشد. ورزش منظم نیز توصیه می شود ؛ از استرس باید پرهیز شود و وزن مطلوب بدن حفظ شود.

به گفته کارشناسان ، در هر صورت ، درمان اختلالات متابولیسم چربی با از بین بردن عوامل خطر و تعیین رژیم غذایی کاهش دهنده کلسترول باید آغاز شود. در عین حال ، تنها درصورتی که بیمار آماده رعایت آن در طول زندگی باشد ، می توان رژیم غذایی را به عنوان مونوتراپی در نظر گرفت.

در پزشکی از پنج کلاس اصلی دارو برای اصلاح اختلالات متابولیسم چربی استفاده می شود:

• مهار کننده های ردوکتاز methylglutaryl-CoA ("استاتین"): لوواستاتین ، پرواستاتین ، سیمواستاتین ، آتورواستاتین ، فلوواستاتین ، سرویواستاتین ، روزوواستاتین ، پیواوواستاتین.
• فیبرها: fenofibrate، simfibrate، ronifibrate، ciprofibrate، etofibrate، clofibrate، bezafibrate، clofibrate aluminium، gemfibrozil، clofibrid.
• مشتقات اسید نیکوتین و نیاسین: نیاسین (اسید نیکوتین) ، نیکیترول ، الکل نیکوتینیل (پیر>

از آنجا که ذرات LDL تا زمانی که در دیواره رگهای خونی قرار نگیرند و توسط رادیکال های آزاد اکسیده نشوند ، بی ضرر هستند ، پیشنهاد شده است که استفاده از آنتی اکسیدان ها و به حداقل رساندن تأثیر رادیکال های آزاد می تواند سهم LDL را در آترواسکلروز کاهش دهد ، اگرچه نتایج نهایی نیست.

کلسترول HDL ("خوب")

کلسترول HDL - لیپوپروتئین های با چگالی بالا (HDL). گاهی اوقات کلسترول "خوب" خوانده می شود. در حالت ایده آل ، کلسترول HDL برای مردان باید بیش از 40 میلی گرم در دسی لیتر (1.0 میلی مول در لیتر) و بیش از 50 میلی گرم در دسی لیتر (1.3 میلی گرم در دسی لیتر) برای یک زن باشد.

کلسترول HDL هنجار برای مردان 0.72-1.63 میلی مول در لیتر ، برای خانمها 0.86-2.28 میلیمول در لیتر است.

راه های افزایش HDL

تغییرات خاصی در رژیم غذایی و ورزش می تواند تأثیر مثبتی در افزایش سطح HDL داشته باشد:

• مصرف کربوهیدرات کمتر
• ورزش هوازی
• کاهش وزن
• مکمل های منیزیم Boost HDL-C را تقویت می کند
• اضافه کردن فیبر محلول به رژیم غذایی
• مصرف اسیدهای چرب امگا 3 مانند روغن ماهی یا روغن تخم کتان
• مصرف آجیل پسته
• افزایش مصرف چربی های اشباع نشده در CIS
• تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط ​​مانند اسید کاپروئیک ، اسید کاپریلیک ، اسید capric و اسید لوریک
• از بین بردن اسیدهای چرب ترانس از رژیم

راههای عادی سازی تری گلیسیرید

کاهش وزن و رژیم غذایی مؤثرترین روشهای پرکاری گلیسیریدمی هستند.

برای افرادی که تری گلیسیرید متوسط ​​یا متوسط ​​دارند ، کاهش وزن ، ورزش و رژیم غذایی توصیه می شود. رژیم باید کربوهیدرات ها (به ویژه فروکتوز) و چربی ها را محدود کند ، شامل اسیدهای چرب امگا 3 از جلبک ها ، آجیل و دانه ها در رژیم غذایی باشد. داروهایی برای کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند که با تغییر شیوه زندگی فوق اصلاح نمی شوند ، توصیه می شود.

کلسترول موجود در مواد غذایی

P.S. اطلاعات فوق فقط برای اطلاعات باید مورد استفاده قرار گیرد. هرگونه عملی برای اصلاح سطح کلسترول باید فقط پس از مشورت با پزشک انجام شود.

1. لیپوپروتئینهای با چگالی بالا
   https://en.wikipedia.org/wiki/٪D0٪9B٪D0٪B8٪D0٪BF٪D0٪BE٪D0٪BF٪D1٪80٪D0٪BE٪D1٪82٪D0٪B5٪D0 ٪ B8٪ D0٪ BD٪ D1٪ 8B_٪ D0٪ B2٪ D1٪ 8B٪ D1٪ 81٪ D0٪ BE٪ D0٪ BA٪ D0٪ BE٪ D0٪ B9_٪ D0٪ BF٪ D0٪ BB٪ D0٪ BE ٪ D1٪ 82٪ D0٪ BD٪ D0٪ BE٪ D1٪ 81٪ D1٪ 82٪ D0٪ B8
2. لیپوپروتئین با چگالی کم https://en.wikipedia.org/wiki/٪D0٪9B٪D0٪B8٪D0٪BF٪D0٪BE٪D0٪BF٪D1٪80٪D0٪BE٪D1٪82٪D0٪ B5٪ D0٪ B8٪ D0٪ BD٪ D1٪ 8B_٪ D0٪ BD٪ D0٪ B8٪ D0٪ B7٪ D0٪ BA٪ D0٪ BE٪ D0٪ B9_٪ D0٪ BF٪ D0٪ BB٪ D0٪ BE D1٪ 82٪ D0٪ BD٪ D0٪ BE٪ D1٪ 81٪ D1٪ 82٪ D0٪ B8
3. آزمایش خون بیوشیمیایی https://en.wikipedia.org/wiki/٪D0٪91٪D0٪B8٪D0٪BE٪D1٪85٪D0٪B8٪D0٪BC٪D0٪B8٪D1٪87٪D0٪ B5٪ D1٪ 81٪ D0٪ BA٪ D0٪ B8٪ D0٪ B9_٪ D0٪ B0٪ D0٪ BD٪ D0٪ B0٪ D0٪ BB٪ D0٪ B8٪ D0٪ B7_٪ D0٪ BA٪ D1٪ 80٪ D0٪ BE٪ D0٪ B2٪ D0٪ B8

همه مواد فقط برای راهنمایی هستند. سلب مسئولیت krok8.com

LDL در آزمایش خون بیوشیمیایی چیست؟

لیپوپروتئینهای با چگالی کم ، کسری از کلسترول "بد" نامیده می شوند که دارای میزان بالایی از آتروژن هستند و منجر به ایجاد ضایعات آترواسکلروتیک دیواره های عروقی می شوند. در مراحل اولیه عدم تعادل لیپیدها ، هنگامی که لیپوپروتئینهای با چگالی کم فقط در تجمع عروق شروع می شوند ، HDL "اسیر" می شود و به کبد منتقل می شود ، جایی که آنها به اسیدهای صفراوی تبدیل می شوند.

بنابراین بدن تعادل طبیعی لیپیدها را حفظ می کند. اما با افزایش طولانی مدت در LDL و کاهش HDL ، لیپوپروتئین های با چگالی کم نه تنها در دیواره رگ تجمع می یابند بلکه باعث ایجاد یک واکنش التهابی همراه با تخریب الیاف الاستین و به دنبال آن جایگزینی آنها با بافت همبند سفت و محکم می شوند.

لیپوپروتئین های با چگالی کم چیست؟

کلسترول عضو گروه استروئیدی است. خون حاوی آن به عنوان بخشی از ترکیبات با پروتئین هایی است که عملکرد حمل و نقل را انجام می دهند. به این ترکیب لیپوپروتئین یا لیپوپروتئین گفته می شود. بخش کوچکی از این ماده هنوز رایگان است. چنین کلسترولی معمول در نظر گرفته می شود - در تعیین ایسکمی قلبی و سایر آسیب شناسی های مرتبط با سیستم قلبی عروقی نقش تعیین کننده ای ندارد. در میان اشکال مهم کلسترول ، موارد زیر وجود دارد:

1. کلسترول HDL ، یعنی لیپوپروتئینهای با چگالی بالا. این نوع "مفید" تلقی می شود.
2. کلسترول LDL ، یعنی لیپوپروتئین با چگالی کم. این فرم "مضر" است.

حدود 70٪ از کل کلسترول حاوی پلاسمای خون متعلق به LDL است. با این واقعیت مشخص می شود که قادر به طولانی تر از HDL بر روی دیواره رگ های خونی است. به همین دلیل ، افزایش محتوای چنین کلسترول منجر به تجمع بیش از حد در قالب پلاکهای آترواسکلروتیک و بیماریهای مختلف مرتبط با سیستم قلبی عروقی می شود.

آزمایش خون برای کلسترول و طیف چربی

اگر راهنمایی از پزشک شامل کلمه ای به عنوان لیپیدوگرام باشد ، در این صورت تجویز شده است:

• آزمایش خون برای کلسترول تام ،
• مطالعه لیپوپروتئینهای با چگالی کم ،
• مطالعه لیپوپروتئینهای با چگالی بالا ،
• تجزیه و تحلیل برای تری گلیسیرید.

براساس متن مطالعه ، پزشك دارای شاخص های مهمی است كه به وی در ارزیابی وضعیت بیمار و همچنین تعیین ماهیت این دوره یا خطر ابتلا به كبد ، كلیه ، بیماری های قلبی یا آسیب شناسی های خود ایمنی یاری خواهد كرد. آزمایش خون فقط برای کلسترول به اندازه پروفایل لیپیدها اطلاعات لازم را در اختیار ندارد ، بنابراین فقط در تعیین اثربخشی درمان استفاده می شود.

چگونگی گذراندن تست کلسترول

برای اطمینان از نتیجه ، تجزیه و تحلیل نیاز به آماده سازی مناسب دارد ، که به کودکان و بزرگسالان نشان داده می شود. زمان توصیه شده برای گرفتن خون از رگ ، صبح است. خود تجزیه و تحلیل بر روی معده خالی انجام می شود و در آستانه بهتر است از فعالیت بدنی و غذاهای چرب صرف نظر کنید. شما می توانید این کار را در یک آزمایشگاه بیوشیمیایی ، عمومی یا خصوصی انجام دهید. در حالت دوم ، قیمت تحقیق حدود 200 ریال است ، بنابراین ، بهتر است بلافاصله مطالعه کل طیف لیپیدها را انتخاب کنید ، که هزینه آن در حدود 500 ری است. پزشکان 1 بار در 5 سال 1 بار درخواست می کنند تا از چنین تحلیلی استفاده کنند و بعد از 40 سال بهتر است هر سال انجام شود.

نرمال کلسترول در خون

لیپیدوگرام چندین شاخص را منعکس می کند:

• کلسترول کل - OXS ،
• کلسترول HDL - کلسترول HDL ،
• میزان کلسترول LDL - کلسترول LDL ،
• سطح تری گلیسیرید - TG ،
• شاخص آتروژنیک - CA یا IA.

کلسترول LDL و سایر شاخص ها در زنان متفاوت خواهد بود. مقدار کل باید در محدوده 2.9-7.85 mmol / L باشد. همه اینها به سن بستگی دارد. هنجار LDL در زنان پس از 50 سال 2.28-5.72 میلی مول در لیتر و در سنین جوانی - 1.76-4.82 mmol / L است. همین شاخص ها ، فقط برای کلسترول HDL 0.96-2.38 میلی مول در لیتر و 0.93-2.25 میلی مول در لیتر است.

مقدار کلسترول LDL در بدن نر قابل قبول است اگر مقدار آن فراتر از مرزهای 2.02 تا 4.79 mmol / L نباشد. سطح HDL کمی متفاوت است و مقدار آن برابر با 98.9.9 میلی متر در لیتر است ، که معمولاً برای آقایان زیر 50 سال است. در سن بالاتری ، این مقدار از 0.72 تا 1.94 میلی مول در لیتر متغیر است. شاخص کلسترول تام باید در دامنه 6.6 تا 6.5 میلی مول در لیتر باشد.

برای کودک 5-10 ساله ، هنجار کلسترول LDL مقداری در نظر گرفته شده از 1.63 تا 3.63 mmol / L است. در کودکی 10-15 ساله ، این مقدار به طور عملی تغییر نمی کند و در همان واحد ها از 1.66 به 3.52 می رسد. برای سن 15-18 سال ، میزان کلسترول LDL باید در دامنه 1.61 تا 3.55 میلی مول در لیتر باشد. بسته به جنسیت کودک برخی از انحرافات ممکن است: در دختران میزان کمی بالاتر از پسران است.

ضریب آتروژنیک

با داشتن نتایج پروفایل لیپیدی ، می توانید ضریب یا شاخص میزان آتروژن پذیری را محاسبه کنید ، که نشان دهنده نسبت کلسترول "بد" و "خوب" در خون است. برای محاسبه این شاخص 2 فرمول وجود دارد:

• KA = (OXC - کلسترول HDL) / LDL ،
• KA = کلسترول LDL / کلسترول HDL.

با توجه به فرمول ها ، مشخص است که برای تعیین ضریب آتروژنیک ، لازم است یا تفاوت بین کلسترول تام و HDL را به کلسترول LDL تقسیم کنید ، یا فوراً مقدار آن را از کلسترول "بد" و "خوب" پیدا کنید. رمزگشایی مقدار به دست آمده با توجه به معیارهای زیر انجام می شود:

1. اگر CA کمتر از 3 باشد ، توسعه آترواسکلروز حداقل خطر دارد.
2. اگر SC در محدوده 3 تا 4 باشد ، احتمال ایجاد آترواسکلروز یا ایسکمی قلبی زیاد است.
3. اگر CA بیشتر از 5 باشد ، خطر آترواسکلروز بالاترین است. علاوه بر این ، آسیب شناسی عروقی ، بیماری های مغز ، قلب ، کلیه ها یا اندام ها ممکن است ایجاد شود.

در صورت افزایش یا کاهش کلسترول LDL چه کاری باید انجام دهیم

اگر کلسترول بالاتر از حد نرمال باشد ، ممکن است دلایل آن این باشد:

• آسیب شناسی کبد
• به عنوان مثال بیماری های غدد درون ریز ، دیابت ،
• اختلالات متابولیک
• سیگار کشیدن و نوشیدن بیش از حد ،
• چاقی
• رژیم نامتعادل
• سبک زندگی بی تحرک
• فشار خون بالا.

شما می توانید با کمک یک رژیم غذایی خاص ، فعالیت بدنی و داروها وضعیت را اصلاح کرده و کلسترول را به حالت عادی برگردانید. حالت دوم در حال حاضر در موارد شدیدتر شروع می شود. از آنجا که بارهای ورزشی می تواند دویدن یا پیاده روی کوتاه باشد. در مورد ترجیحات طعم ، شما مجبور به کنار گذاشتن:

• پنیر سفت
• سس مایونز و دیگر سسهای روغنی ،
• سوسیس ،
• محصولات پخت و شیرینی ،
• خامه ، خامه ترش ،
• محصولات نیمه تمام
• روغن نباتی
• گوشت درجه چربی.

درعوض ، شما باید آب میوه های تازه فشرده ، میوه و سبزیجات تازه ، ماهی های دریایی ، به ویژه ماهی قزل آلا و ساردین مصرف کنید. پخت و پز بهتر است با پخت یا بخارپز انجام شود.از نوشیدنی ها ، چای سبز قادر به کاهش کلسترول است. شراب با این کارکرد تنها مقادیر قرمز و با دوزهای معقول مقابله خواهد کرد. کاهش LDL نتیجه رژیمهای کم کالری است ، بنابراین علاوه بر رژیم غذایی ، نیازی به درمان خاصی ندارد.

در بین داروهای ضد کلسترول بالا ، استاتین ها بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند ، به عنوان مثال ، لوواستاتین ، آتورواستاتین ، فلوواستاتین یا روزوواستاتین. این ماده قادر است تولید آنزیم ها را کاهش دهد. بعضی از گیاهان همچنین حاوی استاتین هستند. اینها شامل: زگیل ، جان زالزالک ، شنبلیله ، لیموترش ، گل سرخ روده (سنت جان) است. می توانید از آنها در جوشانده ها یا تنتور استفاده کنید.

کلسترول چگونه وارد بدن می شود؟

اگرچه تمام سلولهای بدن ما قادر به تولید کلسترول هستند ، بدن ما ترجیح می دهد این ماده را با غذا دریافت کند. لازم به ذکر است که بدن انسان قادر به از بین بردن مولکولهای کلسترول نیست. آنها به دلیل کار کبد از بدن انسان به همراه صفرا دفع می شوند. این تنها راه پاکسازی بدن از کلسترول است. اسیدهای موجود در صفرا قادر به تجزیه چربی هایی هستند که به همراه مواد غذایی وارد بدن می شوند تا جذب بهتری داشته باشند.

متأسفانه در بعضی موارد ، کلسترول منبعی از مشکلات مختلف سلامتی است. این معمولاً زمانی اتفاق می افتد که سطح کلسترول (سطح LDL) بالاتر از حد طبیعی باشد. از آنجایی که کلسترول به همراه خون به بدن ما سفر می کند ، اضافی آن تمایل به تجمع در دیواره شریان ها دارد. با گذشت زمان ، آنها به لایه ای از چربی تبدیل می شوند که می تواند جریان خون را مختل کند و یا حتی عروق را کاملاً مسدود کند. اگر این اتفاق در شریان هایی که خون را به قلب تأمین می کنند اتفاق بیفتد ، بیمار ایجاد می شود انفارکتوس میوکارد. همانطور که می دانید این بیماری می تواند منجر به مرگ شود.

از این نتیجه می توان نتیجه گرفت که مولکولهای چربی می توانند هم فواید و هم برای بدن انسان به همراه داشته باشند.

کلسترول خوب و بد

همانطور که در بالا ذکر شد ، مولکول های کلسترول از یک نوع هستند. آنها فقط در محصولاتی با منشأ حیوانی وجود دارند: گوشت گوساله ، گوشت خوک ، مرغ ، ماهی ، بره ، غذاهای دریایی و غیره. غلظت کلسترول به منبع غذایی خاص بستگی دارد.

چگونه بین کلسترول بد و خوب تمایز قائل می شویم؟ این طبقه بندی با در نظر گرفتن محل ذرات کلسترول و تراکم آنها ایجاد می شود. بنابراین ، کلسترول چربی است ، و چربی ها برای گردش در عروق به همراه خون به پروتئین و لیپیدها احتیاج دارند. در این مناطق کوچک به نام لیپوپروتئین ها ، کلسترول ، پروتئین ها و تری گلیسیریدها مخفی هستند. اینگونه است که آنها از طریق کشتی های ما تردد می کنند.

لیپوپروتئین ها با در نظر گرفتن میزان مواد فوق می توانند به 3 گروه تقسیم شوند:

1. لیپوپروتئین های با چگالی کم (VLDL ، لیپوپروتئین های با چگالی بسیار کم) حاوی چربی و تری گلیسیرید بیشتری هستند.

2. لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL ، لیپوپروتئینهای با چگالی کم) در میزان چربی آنها متفاوت است ، که وظیفه انتقال 75٪ کلسترول در بدن انسان را بر عهده دارد.

3. سرانجام ، لیپوپروتئینهای با چگالی بالا (HDL ، لیپوپروتئین های با چگالی بالا) ، پروتئین و کلسترول بالایی دارند.

کلسترول بد (LDL)

این ذرات وظیفه انتقال بیشترین کلسترول را بر عهده دارند. آنها آن را در کبد می گیرند و آن را از طریق خون به سلول های بافت های بدن انسان تحویل می دهند. به محض اینکه سطح LDL خیلی بالا می رود ، کلسترول شروع به رسوب در دیواره شریان ها می شود و باعث ایجاد مشکلات سلامتی مختلف می شود. به عنوان مثال ، این مسئله خطر بروز حمله قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به همین دلیل است که به این نوع لیپوپروتئین "بد" گفته می شود.

کلسترول خوب (HDL)

لیپوپروتئینهای با چگالی بالا HDL وظیفه انتقال کلسترول به کبد را با هدف حذف بعدی این ماده از بدن انسان دارند. به عبارت دیگر ، این نوع لیپوپروتئین به پاکسازی بدن از تجمع کلسترول کمک می کند. این امر در مورد شریان های ما نیز صدق می کند. مقدار زیادی از این لیپوپروتئین ها برای سلامتی ما مفید هستند و ما را از بیماری ها محافظت می کنند. به همین دلیل ، به چنین لیپوپروتئین های کلسترول "خوب" گفته می شود.

علائم کلسترول بالا

اگرچه بدن به کمک علائم مختلف توجه ما را به سمت توسعه بیماری ها جلب می کند ، اگر مقدار کلسترول خون بالا رود ، این اتفاق نمی افتد. بدون ارسال هرگونه سیگنال ، چربی ها در بدن بیمار جمع می شوند. بنابراین ، برخی از افراد بدون هیچ علایمی به سطح بحرانی کلسترول در بدن می رسند.

از طرف دیگر ، وقتی این مشکل خیلی زیاد پیش رود ، ممکن است بیمار از بیماری شریانی ، انفارکتوس میوکارد ، ترومبوز مغزی ، آنژین صدری ، مشکلات حرکتی و حتی مشکل در صحبت کردن مختل شود.

2. گنجاندن چربی های اشباع نشده در رژیم غذایی

این چربی های سالم در غذاهایی مانند روغن زیتون ، آجیل ، روغن از دانه های مختلف ، ماهی (ماهی آبی ، ساردین ، ​​ماهی قزل آلا) یافت می شود. همانطور که مشاهده می کنید ، این چربی ها نه تنها در ماهی بلکه در غذاهای با منشاء گیاهی ، به عنوان مثال ، گردو و دانه ها نیز یافت می شود.

3. غذاهای گیاهی بیشتر

محصولات گیاهی (میوه ، سبزیجات ، حبوبات) حاوی چربی های مضر کمی هستند. این اتفاق می افتد که آنها حاوی چربی های اشباع نشده هستند. این بدان معنی است که در چنین محصولاتی کلسترول وجود ندارد. همچنین لازم به یادآوری است که غذاهای گیاهی حاوی استرول هایی هستند که به کاهش تعداد مولکول های چربی در خون کمک می کنند.

خاطرنشان شد: تغذیه با مقدار زیادی غذاهای گیاهی به طور کلی تأثیر مفیدی بر سلامت انسان دارد.

7. چربی های اشباع شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

تخم مرغ ، لبنیات ، کره ، گوشت و کالباس ها نیز بخشی از یک رژیم متعادل هستند. با این حال ، با این محصولات خیلی دور نباشید. اطمینان از عدم وجود چربیهای ترانس مهم است. دومی می تواند میزان ذرات چربی خون را افزایش دهد. لازم است از خوردن غذاهای بسیار کالری و همچنین غذاهای پر نمک و شکر خودداری کنید.

محصولات حاوی مقدار زیادی چربی اشباع ، کلسترول و نمک باید کاملاً دور ریخته شوند. این موارد شامل شیرینی ، سرخ شده ، کیک ، میله شکلات و نوشابه.

بنابراین ، می توان نتیجه گرفت: کلسترول نقش مهمی در فرآیندهای زندگی انسان دارد. بسیار مهم است که بتوانیم این تعادل شکننده چربی ها را حفظ کنیم. امیدواریم که این اطلاعات شما را در مورد اهمیت پیشبرد یک شیوه زندگی سالم قانع کرده باشد. منتشر شده توسط econet.ru.

مقاله را دوست دارید؟ سپس از ما حمایت کنید مطبوعات:

لیپوپروتئینهای با چگالی کم

لیپورئینهای با چگالی کم (همچنین با نام کوتاه LDL ، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم ، کلسترول LDL ، ldl) کلاس لیپوپروتئین ها خوانده می شوند. اندازه گیری در mmol / L بعضي اوقات کلسترول "بد" خوانده مي شود ، بخاطر اينکه آن را غير آتروژنيکي است ، بر خلاف ليپوپروتئين هاي با چگالي بالا ، که بعداً مورد بحث قرار خواهد گرفت با هیدرولیز لیپوپروتئینهای با چگالی بسیار کم با استفاده از لیپوپروتئین لیپاز و لیپاز کبدی تشکیل می شود. آتروژنیک نشانگر خطر ابتلا به آترواسکلروز است.

مشخصه این است که محتوای نسبی تری گلیسیریدها کاهش می یابد و سطح لیپوپروتئین های با چگالی کم افزایش می یابد. T.O. LDL آخرین مرحله در متابولیسم لیپیدهای سنتز شده در کبد است. وظیفه آنها انتقال کلسترول ، تری گلیسیریدها ، توکوفرول ها ، کاروتنوئیدها و غیره است.

در مورد ساختار ، این ذره شامل آپولیپوپروتئین است که ساختار لیپوپروتئین با چگالی کم را تثبیت می کند.

LDL و بیماری ها

همانطور که در بالا ذکر شد ، وظیفه LDL تحویل کلسترول به بافت ها است. سطح بالای LDL منجر به تصلب شرایین می شود. سپرده ها روی دیواره شریان های بزرگ و متوسط ​​ظاهر می شوند و عملکرد اندوتلیال عروقی مختل می شود. بین سطح LDL و افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای مرتبط با آسیب عروق سیستمیک ، تجمع لیپیدها و اختلال عملکرد اندوتلیوم دیواره عروقی ارتباط وجود دارد. این منجر به اختلالات همودینامیک موضعی و سیستمیک می شود و منجر به انفارکتوس میوکارد ، سکته مغزی می شود. مشخصه این است که لیپوپروتئینهای با چگالی کم ، آتروژن هستند.

در مورد اشکال ارثی ، پرکلسترول خون ارثی متمایز است.

اگر از مقادیر توصیه شده انحراف داشته باشید ، آنها احتمال خطر ابتلا به آترواسکلروز و بیماری ایسکمیک قلب را نشان می دهند.

خطر LDL زیاد چیست؟

پیشرفت آترواسکلروز با کاهش قابل توجهی در کشش دیواره عروق ، اختلال در توانایی رگ در کشش توسط جریان خون و همچنین باریک شدن لومن رگ به دلیل افزایش در اندازه پلاک آترواسکلروتیک همراه است (تجمع LDL ، VLDL ، تری گلیسیرید و غیره). همه اینها منجر به اختلال در جریان خون ، افزایش تشکیل میکروتروبی و اختلال در گردش خون می شود.

بسته به محل تمرکز ضایعات عروقی آترواسکلروتیک ، علائم ایجاد می شود:

• IHD (تصلب شرایین عروق کرونر) ،
• INC (ایسکمی اندام تحتانی به دلیل ضایعات آترواسکلروتیک عروق پاها و آئورت شکمی) ،
• ایسکمی مغزی (تنگ شدن لومن رگ های گردن و مغز) و غیره

در چه مواردی LDL تشخیص داده می شود؟

سطح LDL و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ارتباط مستقیمی دارد. هرچه سطح لیپوپروتئینهای با چگالی کم در خون بالاتر باشد ، احتمال ابتلا به بیمار در ایجاد پاتولوژی شدید سیستم قلبی عروقی بیشتر است.

انجام آزمایش خون منظم برای LDL به شما امکان می دهد عدم تعادل چربی را به موقع تشخیص داده و یک رژیم کاهش دهنده چربی را برای بیمار انتخاب کنید و در صورت لزوم یک طرح برای اصلاح سطح کلسترول پزشکی.

این تجزیه و تحلیل یک بار در سال توصیه می شود تا به همه افراد بالای 35 سال منتقل شود. اگر عوامل خطر برای ایجاد بیماری های قلبی عروقی وجود داشته باشد ، معاینه پیشگیرانه اغلب می تواند انجام شود. همچنین ، اگر بیمار دارای موارد زیر باشد ، تجزیه و تحلیل نشان داده می شود.

• چاقی
• دیابت قندی
• بیماری کبد
• آسیب شناسی تیروئید ،
• پانکراتیت مزمن و کوله سیستیت ،
• شکایت از تنگی نفس ، ضعف مداوم ماهیچه ، خستگی ، سرگیجه ، از دست دادن حافظه ،
• شکایت از درد در پاها ، تشدید راه رفتن ، حرکت لنگش ، سردی مداوم پاها و دستها ، رنگ پریدگی یا قرمزی پاها و غیره.

لیپوپروتئینهای با چگالی کم در آزمایش خون نیز در دوران بارداری ارزیابی می شوند. لازم به ذکر است که افزایش متوسط ​​کلسترول در زمان تحمل کودک طبیعی است و نیازی به درمان ندارد. اما با افزایش قابل توجه سطح لیپوپروتئینهای با چگالی کم ، خطر سقط خودبخودی ، اختلال در جریان خون جنینی ، سقط جنین ، تاخیر در رشد جنین ، تولد زودرس و غیره افزایش می یابد.

سطح پایین تر کلسترول LDL و HDL در دوران بارداری همچنین می تواند خطر ابتلا به سمیت دیررس و همچنین خونریزی در هنگام زایمان را نشان دهد.

عوامل خطر برای ایجاد آترواسکلروز و آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی

به طور معمول ، کلسترول LDL در موارد زیر بالا می رود:

• افراد سیگاری
• بیمارانی که از الکل ، غذاهای چرب ، سرخ شده و دودی ، شیرینی ، آرد و غیره سوء استفاده می کنند ،
• بیماران چاق مبتلا به دیابت ،
• افرادی که سبک زندگی بی تحرکی دارند ،
• بیماران مبتلا به بی خوابی و استرس مکرر ،
• بیماران با سابقه خانوادگی پر فشار (بستگان با آسیب های اولیه قلبی عروقی).

همچنین ، LDL در خون در صورت وجود آسیب های مزمن کبد ، لوزالمعده ، کمبود ویتامین ، عدم تعادل چربی ارثی و غیره افزایش می یابد.

نشانه هایی برای تجزیه و تحلیل لیپوپروتئین های با چگالی کم

مشخصات لیپید ارزیابی می شود:

• برای تأیید یا انکار وجود ضایعات عروقی آترواسکلروتیک ،
• با معاینه جامع بیماران مبتلا به بیماریهای کبد ، لوزالمعده ، زردی و همچنین آسیب شناسی سیستم غدد درون ریز ،
• هنگام معاینه بیماران مشکوک به عدم تعادل چربی ارثی ،
• برای ارزیابی خطرات بیماری عروق کرونر قلب و تعیین ضریب آتروژنیک.

محاسبه ضریب آتروژنیک برای ارزیابی نسبت کلسترول تام (OH) و لیپوپروتئینهای با چگالی بالا و همچنین خطر ایجاد آسیب شدید عروقی آترواسکلروتیک استفاده می شود. هرچه این نسبت بالاتر باشد ، خطر بیشتر است.

ضریب آتروژنیک = (OH-HDL) / HDL.

به طور معمول ، نسبت HDL به کلسترول تام (LDL + VLDL و HDL) در دامنه 2 تا 2.5 است (حداکثر مقادیر مجاز برای خانمها 3.2 و برای آقایان 3.5 است).

نرمال بودن لیپوپروتئینهای با چگالی کم

میزان محتوای LDL به جنسیت و سن بیمار بستگی دارد. هنجار LDL در خون زنان در دوران بارداری بسته به دوره حاملگی افزایش می یابد. همچنین ممکن است هنگام قبولی در آزمایشگاه ها در آزمایشگاه های مختلف ، اختلاف کمی در عملکرد وجود داشته باشد (این به دلیل تفاوت تجهیزات و رجنتسهای مورد استفاده است). از این نظر ، ارزیابی LDL در خون باید منحصرا توسط یک متخصص انجام شود.

هنجار LDL در زنان و مردان

تفاوت های جنسیتی در تجزیه و تحلیل ها به دلیل تفاوت در سطح هورمونی است. در زنان ، قبل از یائسگی ، سطح بالای استروژن باعث کاهش کلسترول LDL در خون می شود. این به شکل گیری دفاع طبیعی هورمونی در برابر آترواسکلروز و آسیب شناسی های قلبی عروقی کمک می کند. در مردان به دلیل شیوع آندروژن ها ، میزان LDL در خون کمی بیشتر از زنان است. بنابراین ، آنها در سنین پایین دارای آترواسکلروز با تلفظ بسیار متداول هستند.

کلسترول LDL در جدول بر اساس سن برای مردان و زنان:

منظور از افزایش لیپوپروتئینهای با چگالی کم چیست؟

کلسترول LDL در بیماران مبتلا به:

• عدم تعادل لیپیدی ارثی (هایپرکلسترول و هیپرتریگلیسیریدمی) ،
• اضافه وزن
• آسیب شناسی شدید کلیوی (وجود سندرم نفروتیک ، نارسایی کلیه) ،
• زردی انسدادی ،
• آسیب شناسی غدد درون ریز (دیابت قندی ، شرایط کم کاری تیروئید ، بیماری غده آدرنال ، سندرم تخمدان پلی کیستیک و غیره) ،
• فرسودگی عصبی

دلیل کلسترول با چگالی بالا در غلظت های کاذب ممکن است استفاده از داروهای مختلف (بتا بلاکرها ، دیورتیک ها ، هورمون های گلوکوکورتیکواستروئید و غیره) باشد.

کلسترول LDL کاهش یافته است

کاهش سطح LDL در بیماران مبتلا به هیپولیپیدمی ارثی و هیپوتریگلیسیریدمی ، کم خونی مزمن ، سوء جذب در روده ها (سوء جذب) ، میلوما ، استرس شدید ، آسیب شناسی دستگاه تنفسی مزمن و غیره مشاهده می شود.

همچنین ، کلستیرامین ® ، لوواستاتین thy ، تیروکسین ® ، استروژن و غیره منجر به کاهش سطح لیپیدها می شوند.

چگونه می توان کلسترول LDL را در خون کاهش داد

تمام روشهای کاهش لیپید باید بر اساس نتایج آزمایش توسط پزشک معالج تجویز شود. به عنوان یک قاعده ، داروهای استاتین (لوواستاتین ® ، سیمواستاتین) ، ترشحات اسیدهای صفراوی (کلستیرامین ®) ، فیبرات (کلوفیبرات ®) و غیره تجویز می شوند.

مولتی ویتامین ها و مکمل های منیزیم و امگا 3 نیز توصیه می شود. طبق نشانه ها ، ممکن است پیشگیری از ترومبوز (داروهای ضد پلاکت و ضد انعقادها) تجویز شود.

چگونه کلسترول LDL را بدون دارو کاهش دهیم؟

اصلاح رژیم غذایی و شیوه زندگی به عنوان یک نکته ضروری در درمان دارویی انجام می شود.به عنوان روشهای مستقل از درمان ، آنها فقط در مراحل اولیه آترواسکلروز قابل استفاده هستند.

در این حالت ، افزایش فعالیت بدنی ، کاهش وزن بدن ، قطع سیگار و مصرف غذاهای سرشار از کلسترول توصیه می شود.