آترواسکلروز - این یک بیماری پیشرونده شایع است که در نتیجه تجمع کلسترول در آنها ، شریان های بزرگ و متوسط ​​را تحت تأثیر قرار می دهد و منجر به اختلال در گردش خون می شود. در کشورهای توسعه یافته اقتصادی ، آترواسکلروز شایعترین علت مرگ و میر و مرگ و میر عمومی است.

کلسترول - یک ساختمان برای دیواره سلول های بدن ،

بخشی از هورمون ها ، ویتامین ها است که بدون آن یک انسان عادی غیرممکن است.

اختلالات متابولیسم چربی (چربی) ،

عامل ژنتیکی ارثی ،

وضعیت دیواره عروقی

1. سبک زندگی: - عدم تحرک جسمی ، - سوءاستفاده از غذاهای چرب ، سرشار از کلسترول ، - ویژگیهای شخصیتی و رفتاری - نوع استرس زا ، - سوء مصرف الکل ، - سیگار کشیدن. 2. فشار خون شریانی ، فشار خون 140/90 میلی متر جیوه. و به بالا 3. دیابت قند ، قند خون ناشتا بیش از 6 میلی مول در لیتر. 4- چربی خون (افزایش کلسترول خون). 5- چاقی شکم (اندازه کمر در مردان بیش از 102 سانتی متر و بیش از 88 سانتی متر در خانمها).

1. سن: مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال یا یائسگی زودرس. 2. جنسیت مرد (مردان 10 سال از زنان مبتلا به آترواسکلروز) بزرگتر هستند. 3. حضور در سابقه خانوادگی موارد آترواسکلروز زودرس. هایپرکلسترولمی خانوادگی با پایه ژنتیکی. انفارکتوس میوکارد ، سکته مغزی ، مرگ ناگهانی در بستگان نزدیک مردان زیر 55 سال و زنان 65 ساله.

تا 70٪ کلسترول بدن در کبد سنتز می شود ، بقیه از طریق غذا ،

در بدن ، کلسترول در حالت آزاد نیست ، اما بخشی از لیپوپروتئین ها (ترکیبات پیچیده پروتئین و چربی ها) است که آن را از طریق جریان خون از کبد به بافت ها و با کلسترول اضافی ، از بافت های برگشتی به کبد ، که در آن از کلسترول اضافی استفاده می شود ، حمل می کنند. در صورت نقض این روند ، تصلب شرایین ایجاد می شود.

تغییرات اولیه در دیواره شریان های بزرگ و متوسط ​​در سنین جوانی اتفاق می افتد و به پلاک های فیبرونوماوموز تکامل می یابد که اغلب بعد از 40 سال بروز می کند.

آسیب عروقی آترواسکلروتیک در 17٪ موارد در افراد زیر 20 سال ، در 60٪ موارد تا 39 سال ، و در 50 سال و 85٪ موارد در 85٪ موارد رخ داده است.

کلسترول ، فیبرین و سایر مواد به وسط دیواره شریان نفوذ می کنند ، که بعداً پلاک آترواسکلروتیک تشکیل می دهند.

تحت تأثیر کلسترول اضافی ، پلاک افزایش می یابد و موانعی برای جریان طبیعی خون از طریق عروق در محل باریک ایجاد می شود.

جریان خون کاهش می یابد ، روند التهابی ایجاد می شود ، لخته های خون شکل می گیرد و می تواند خاموش شود ، با خطر گرفتگی عروق حیاتی ، متوقف شدن رساندن خون به اندام ها است.

رسوب کلسترول در دیواره شریان ها با برآمدگی جبران کننده آن همراه است ، به همین دلیل برای مدت طولانی علائم بارز آترواسکلروز مشاهده نمی شود.

با گذشت زمان ، پلاک آترواسکلروتیک از پایدار به ناپایدار تبدیل می شود: ترک و پارگی پلاک ایجاد می شود.

ترومبي ها بر روي سطح پلاك آترواسكلروتيك تشكيل مي شوند - فرم هاي آتروترومبوز ، كه منجر به تنگي تدريج عروق مي شود. نقض گردش خون در اندام ها و بافت ها وجود دارد ، علائم بالینی ظاهر می شود که برای بیمار قابل توجه است.

بسته به محلی سازی در سیستم عروقی ، آترواسکلروز اساس چنین بیماریهایی است:

1. بیماری کرونر قلب (آنژین صدری ، انفارکتوس میوکارد ، مرگ ناگهانی قلب ، ورم مفاصل ، نارسایی قلبی).

2- بیماری مغزی عروقی (حمله ایسکمیک گذرا ، سکته مغزی ایسکمیک).

3. آترواسکلروز شریان های اندام تحتانی (لنگه متناوب ، گانگرن پا و پاهای پایینی).

4- آترواسکلروز آئورت.

5- آترواسکلروز شریان های کلیوی.

6. آترواسکلروز شریان های مزانتر (انفارکتوس روده).

آترواسکلروز عروق کرونر تظاهرات آنژین صدری ، انفارکتوس میوکارد ، نارسایی قلبی. تمام اشکال بیماری عروق کرونر در پس زمینه آترواسکلروز رخ می دهد. در حدود نیمی از ضایعات آترواسکلروتیک تظاهرات قلبی آترواسکلروز را تشکیل می دهد.

آترواسکلروز آئورت اغلب پس از 60 سال تجلی می یابد.

در آترواسکلروز آئورت قفسه سینه دردهای سوزش شدید در پشت ساق پا ظاهر می شود ، تا به گردن ، پشت ، شکم امتداد دارد. با ورزش و استرس ، درد شدت می یابد. بر خلاف آنژین صدری ، درد روزها ادامه دارد و به طور دوره ای افزایش و ضعیف می شود. اختلالات بلع ، احتراق صدا ، سرگیجه ، شرایط غش ممکن است ظاهر شود.

برای آترواسکلروز آئورت شکمی درد شکم ، نفخ ، یبوست مشخصه است.

در ضایعه آترواسکلروتیک از کوفتگی آئورت - سایپرز ، باشگاه دانش (مکانی که آئورت به شاخه ها تقسیم می شود) ، سندرم لریش با مظاهراتی مانند گرفتگی متناوب ، سرد شدن اندام تحتانی ، ناتوانی جنسی ، زخم پا ایجاد می شود. یک عارضه بزرگ آترواسکلروز آئورت آنوریسم (طبقه بندی) و پارگی آئورت است.

آترواسکلروز رگهای مزانتر با درد شدید ، سوزش ، بریدن شکم در طول وعده های غذایی ، 2-3 ساعت به طول انجامید ، نفخ ، نقض مدفوع بروز می یابد.

برای آترواسکلروز شریان کلیوی افزایش مداوم فشار خون ، تغییر در تجزیه و تحلیل ادرار مشخصه است.

آترواسکلروز شریان های محیطی با ضعف و خستگی ماهیچه های پا ، احساس سرماخوردگی در اندامها ، متناوب با لنگش (درد در اندام در هنگام راه رفتن ظاهر می شود ، مجبور می شود که بیمار متوقف شود).

تشخیص اولیه آترواسکلروز توسط یک پزشک ، یک پزشک خانواده در طی معاینه پزشکی سالانه انجام می شود. فشار خون را اندازه گیری می کند ، شاخص توده بدن را تعیین می کند ، عوامل خطرزا (فشار خون بالا ، دیابت ، چاقی) را مشخص می کند.

1. تعیین سطح لیپیدها پس از 30 سال: - کلسترول تام (هنجار کمتر از 5.0 میلی مول در لیتر) ، - کلسترول LDL (هنجار زیر 3.0 میلی مول در لیتر) ، - کلسترول HDL (هنجار بالای 1.0 میلی مول در لیتر (برای آقایان) و بالاتر از 1.2 mmol / l (در زنان) ، - تری گلیسیریدهای پلاسمائی خون (هنجار پایین تر از 1.2 mmol / l) ، - نسبت کلسترول HDL به کلسترول (شاخص آتروژنیک - عاملی برای ایجاد عوارض قلبی و عروقی) با کمترین خطر از 2.0 به 2.9 ، متوسط ​​خطر از 3.0 تا 4.9 ، خطر بالا بیش از 5 است.

2. شناسایی گروههای خطر در بیماران بدون تظاهرات بالینی آترواسکلروز. با استفاده از مقیاس SCORE (ارزیابی سیستمیک خطر عروق کرونر) می توان درجه خطر فردی را برای بیماران تعیین کرد ، که می تواند برای ارزیابی احتمال وقایع قلبی و عروقی کشنده (انفارکتوس میوکارد ، سکته مغزی) بیش از 10 سال استفاده شود. کم خطر - 8٪

اگر مشکوک به تغییرات آترواسکلروتیک باشد ، مشورت متخصصان ذکر شده است: - متخصص قلب (برای بیماری انسداد قلب) ، - اپتومتریست (آترواسکلروز فوندوس) ، - متخصص مغز و اعصاب (آترواسکلروز مغزی) ، - نفرولوژیست (آترواسکلروز شریان های کلیوی) ، - جراح عروقی (آترواسکلروز) تحتانی ، آئورت)

روشهای تحقیق اضافی ابزار:

الکتروکاردیوگرافی، با تست استرس ، سونوگرافی قلب ، آئورت.

آنژیوگرافی ، عروق کرونر ، سونوگرافی داخل عروقی. اینها روشهای تحقیقاتی تهاجمی هستند. پلاکهای آترواسکلروتیک را مشخص کنید ، به شما امکان می دهید ضایعه کل آترواسکلروتیک را ارزیابی کنید. در بیماران با تظاهرات بالینی آترواسکلروز (بیماری عروق کرونر قلب) کاربرد دارد.

اسکن دوبلکس و سه گانه. بررسی جریان خون با تصویربرداری با سونوگرافی رگ های خونی: شریان کاروتید ، آئورت شکمی و شاخه های آن ، شریان های اندام تحتانی و فوقانی. پلاک های آترواسکلروتیک موجود در عروق را تشخیص می دهد ، وضعیت جریان خون در عروق را ارزیابی می کند.

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی. تجسم دیواره شریان ها و پلاک های آترواسکلروتیک.

اصلاح سبک زندگی: ترک سیگار ، مصرف الکل ، رژیم ضد آترواسکلروتیک ، افزایش فعالیت بدنی. پس از رسیدن به سطح کلسترول مورد نظر (کلسترول تام تا 5 میلی مول در لیتر ، کلسترول LDL کمتر از 3 میلی مول در لیتر) ، یک معاینه مکرر باید حداقل 5 بار در 5 سال انجام شود.

رژیم باید متناسب با سنتهای فرهنگی بیمار متنوع باشد. مقدار کالری رژیم غذایی روزانه برای دستیابی و حفظ وزن طبیعی کافی است.

توصیه می شود مصرف چربی های حیوانی (کره ، خامه ، گوشت ، گوشت گاو) را محدود کرده و آنها را با چربی های گیاهی جایگزین کنید. میزان مصرف روزانه سبزیجات و میوه ها حداقل باید 400 گرم در روز باشد.

مصرف توصیه شده گوشت بدون چربی و مرغ بدون پوست ، لبنیات ، پنیر کم چرب ، نان غلات ، سبوس ، محصولات غنی شده با اسیدهای چرب اشباع نشده با ω3 (ماهی های دریایی و اقیانوس - ماهی سالمون ، ماهی خال مخالی ، ماهی تن و غیره).

محدود کردن مصرف نمک به 6 گرم در روز ، که مربوط به 1 قاشق چایخوری است. پیروی از رژیم غذایی می تواند کلسترول را تا 10٪ کاهش دهد.

عادی سازی شاخص های توده بدنی.

برای کاهش وزن ، رژیم غذایی فردی با در نظر گرفتن سن و بیماریهای مرتبط با آن انتخاب می شود.

ورزش بدنی در آترواسکلروز.

بیماران بدون تظاهرات بالینی آترواسکلروز فعالیت بدنی به مدت 40 دقیقه در روز نشان داده می شود. شدت بار باید 60٪ از حداکثر ضربان قلب (محاسبه شده = 220 - سن) باشد.

استعمال دخانیات (فعال و غیرفعال) ، در نتیجه کاهش شدید HDL (کلاس ضد آتروژنیک لیپوپروتئین ها) ، اثرات پاتولوژیک روی سیستم عروقی ، اختلال در خواص رئولوژیکی خون ، باعث افزایش 20٪ خطر عوارض و مرگ و میر در اثر عوارض قلبی عروقی می شود. افراد سیگاری نسبت به افراد غیر سیگاری 2 برابر بیشتر از ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک دارند.

مصرف الکل ایمن - بیش از 20-30 میلی لیتر اتانول خالص در روز برای آقایان و بیش از 20 میلی لیتر در روز - برای زنان ، فقط برای افراد سالم ، مرگ و میر ناشی از عوارض قلبی و عروقی را کاهش می دهد. نوشیدن الکل (24-24 گرم در روز اتانول خالص) خطر ابتلا به عوارض قلبی عروقی (حمله قلبی و سکته مغزی) را تا 20 درصد کاهش می دهد و نوشیدن 5 وعده الکل (60 گرم در روز) خطر عوارض قلبی عروقی را 65 درصد افزایش می دهد.

دارو برای تصلب شرایین.

آماده سازی اسید نیکوتین. مزیت این داروها قیمت پایین آنها است. با این حال ، برای رسیدن به اثر ، مقدار زیادی دوز 5/1 گرم در روز مورد نیاز است که از نظر قرص اسید نیکوتین موجود در داروخانه ها ، 30-60 قرص از هر کدام 0.05 گرم است و در هنگام مصرف این تعداد قرص ، ممکن است احساس گرما ، سردرد ، درد در معده. توصیه نمی شود اسید نیکوتین را روی معده خالی بنوشید و چای داغ یا قهوه بنوشید. نیاسین:

به طور موثر کلسترول خون و تری گلیسیریدها را کاهش می دهد ،

سطح لیپوپروتئینهای با چگالی بالا ضد اتوژنیک را افزایش می دهد.

با این حال ، چنین درمانی در بیماران مبتلا به بیماری های کبدی منع مصرف دارد ، زیرا اسید نیکوتین می تواند باعث اختلال در عملکرد کبد و کبد چرب شود.

الیاف این گروه شامل داروهایی مانند همیلان ، آترومید ، miskleron است. آنها سنتز چربی ها را در بدن کاهش می دهند. آنها همچنین می توانند کبد را مختل کرده و تشکیل سنگ در کیسه صفرا را افزایش دهند.

گیرنده اسیدهای صفراوی. آنها اسیدهای صفراوی را در روده ها می چسبانند و آنها را دفع می کنند. و از آنجا که اسیدهای صفراوی محصول تبادل کلسترول و چربی ها هستند ، از این طریق میزان کلسترول و چربی های خون را کاهش می دهند. این داروها شامل کلسترول و کلستیرامین است. همه آنها طعم ناخوشایند دارند ، بنابراین معمولاً نوشیدن آنها با آب میوه یا سوپ توصیه می شود. هنگام استفاده از اسیدهای صفراوی ، ممکن است یبوست ، نفخ شکم و سایر اختلالات دستگاه گوارش وجود داشته باشد. علاوه بر این ، آنها می توانند در جذب سایر داروها دخالت کنند ، بنابراین سایر داروهای باید 1 ساعت یا 4 ساعت پس از مصرف اسیدهای صفراوی اسید مصرف شوند.

استاتین ها این داروها تولید کلسترول توسط خود بدن انسان را کاهش می دهند. استاتین ها از قارچ (زوکور ، میوور ، پراوول) یا به صورت مصنوعی (لسکول) تولید می شوند. این داروها یک بار در روز ، عصر ، تجویز می شوند ، زیرا تولید کلسترول در شب افزایش می یابد. اثربخشی استاتین ها توسط بسیاری از مطالعات ثابت شده است. متأسفانه ، آنها همچنین می توانند باعث اختلال در عملکرد کبد شوند.

لازم به یادآوری است که درمان تنها درصورتی که توصیه های پزشک در مورد اصول رژیم غذایی سالم و شیوه زندگی سالم رعایت شود ، مؤثر است و درمان جراحی آترواسکلروز تنها درمانی برای عوارض بارز آن است که متاسفانه هیچ تضمینی برای پیشرفت و پیشرفت بیماری نخواهد داشت.

درمان جراحی آترواسکلروز.

با تهدید به وجود آمدن عوارض آترواسکلروز ، درمان جراحی نشان می دهد که بازگرداندن شریان ها (تجدید عروق) است. در بیماری قلبی عروق کرونر ، برای جلوگیری از بروز حمله قلبی ، جراحی استنت یا بای پس عروق کرونر انجام می شود. با آترواسکلروز مغزی ، برای جلوگیری از ایجاد سکته مغزی ، استنت شدن شریان های کاروتید انجام می شود. برای جلوگیری از ایجاد گانگرن اندام تحتانی ، پروتزهای شریان اصلی انجام می شود. نیاز و حجم مداخلات جراحی توسط جراح (جراح قلب ، جراح عروق) تعیین می شود.

پیشگیری اولیه از تصلب شرایین شامل:

1. نظارت و دستیابی به سطح کلسترول مورد نظر (کلسترول تام تا 5 میلی مول در لیتر ، کلسترول LDL کمتر از 3 میلی مول در لیتر). 2. ترک سیگار ، نوشیدن الکل ، مصرف مواد مخدر. 3. سطح کافی از فعالیت بدنی. 4- عادی سازی وزن بدن. 5. محدودیت اضافه بار هیجانی. ۶ read قرائت طبیعی گلوکز خون. 7. فشار خون زیر 140/90 میلی متر RT. 8- رعایت اصول رژیم غذایی ضد آترواسکلروتیک.

به اقدامات پیشگیری ثانویهبا هدف پیشگیری از عوارض بیماری در حال حاضر توسعه یافته ، علاوه بر اقدامات اولیه پیشگیری ، استفاده از داروهای هیپوکلسترولمیک (استاتین) ، داروهای ضد پلاکت (اسید استیل سالیسیلیک) نیز وجود دارد.

عوامل غیر قابل اصلاح

این در مورد عوامل خطر ناپذیر برای توسعه آسیب شناسی خواهد بود.

دلایل ایجاد آترواسکلروز ، که نمی تواند اصلاح شود ، شامل سن افراد می شود. اما شایان ذکر است که افراد مسن بیشتر اوقات به این بیماری مبتلا هستند. سن بحرانی برای نیمی از قدرت بشر در سنین 40 تا 45 سالگی است.

در زنان ، تغییرات آترواسکلروتیک بعد از 55 سال مشاهده می شود. دلیل آن تولید هورمون زنانه - استروژن است. پس از شروع یائسگی ، هنگامی که به تدریج تولید آن کاهش می یابد ، احتمال تشکیل آترواسکلروز به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

عوامل غیر قابل اصلاح برای ایجاد آترواسکلروز و گروه های خطرناک برای بیماری

همه دلایل تصلب شرایین را می توان به دو گروه تقسیم کرد. اولین مورد شامل عوامل غیر قابل اصلاح است. یکی از دلایل اصلی تغییر ناپذیر سن بیماران است. در افراد 40 سال و بالاتر ، آترواسکلروز عروقی ممکن است رخ دهد ، این به دلیل تغییرات وابسته به سن در دیواره داخلی عروق است.برای افراد مسن ، آسیب به شریان ها از بروز آسیب ایسکمیک به اندام ها ، بیشتر اوقات قلب و مغز را تهدید می کند.

مردان با توجه به اینکه ابتلا به این بیماری در سن 40 سالگی (در زنان

55 ساله). جنسیت نر یک عامل آشکار و غیر قابل اصلاح است و رشد اولیه IHD را تهدید می کند. استثناء در زنان با شروع زودرس یائسگی است. تغییرات هورمونی بر وضعیت سیستم قلبی عروقی تأثیر منفی می گذارد. پس از شروع یائسگی ، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر در یک زن افزایش می یابد و تا سن 75 سالگی ، بیماری های مربوط به گردش خون هر دو جنس را به همان اندازه تحت تأثیر قرار می دهند.

جایگاه ویژه ای در بین عوامل خطر ناپذیر وراثت است. در بیشتر بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب ، بستگان درجه یک بیماری هایی از سیستم قلبی عروقی داشتند که منجر به مرگ آنها شد.

یک عامل خطر اصلاح نشده برای تصلب شرایین نیز آسیب شناسی سیستم گردش خون است. سیستم فرسوده دیگر به اندازه کافی ترمیم نشده و در برابر کلسترول و لیپوپروتئین های B آسیب پذیر می شود.

این گروه خطر نمی تواند خطرات آترواسکلروز را کنترل کند ، وجود حداقل یک عامل اصلاح نشده به طور قابل توجهی شانس بیمار در ایجاد آترواسکلروز را افزایش می دهد. برای حفظ طولانی مدت سلامتی ، لازم است که در اولین نشانه بیماری ، مرتباً به پزشکان مراجعه کرده و داروها را مصرف کنید.

عوامل خطر آترواسکلروز اصلاح شده

عوامل خطر در تصلب شرایین گروه دوم قابل اصلاح نیست. دلایل قابل تغییر در ایجاد بیماری توسط انسان تنظیم می شود و در شرایط خاصی آترواسکلروز رخ نمی دهد.

سیگار کشیدن - این یک عادت بد است که می تواند هر فرد سالم را از بین ببرد. نیکوتین خاصیت انقباض عروق و تحریک فشار خون شریانی دارد. در حالت اسپاسمودی ، دیواره داخلی شریان آسیب دیده و شرایط مساعدی برای نفوذ چربی ایجاد می شود. جمع شدن پلاکت ها مختل شده است و لخته های خون تشکیل می شوند ، لومن رگ را مسدود کرده و روی پلاک های آترواسکلروتیک مستقر می شوند. افراد سیگاری با تجربه باید آسیب ایسکمیکی به اندامهای هدف داشته باشند. مبارزه با اعتیاد به تلاش زیادی نیاز دارد ، اما احتمال آسیب عروق آترواسکلروتیک را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

عدم تغذیه مناسب ، به ویژه خوردن غذاهای پر چربی اشباع و کلسترول. کلسترول اگزوژن و همچنین درون زا قادر به تحریک ظاهر آترواسکلروز است. انتخاب رژیم غذایی مناسب به خلاص شدن از شر تأثیر این عامل منفی کمک می کند.

چاقی به دلیل سوء تغذیه و شیوه زندگی منفعلانه. کند شدن متابولیسم در بدن منجر به نقض استفاده از محصولات متابولیک می شود. آسیب ناشی از اضافه وزن به دلیل تأثیر منفی مستقیم و غیرمستقیم بر سیستم قلبی عروقی است. این فاکتور توسط تمرینات بدنی با دوز دوره ای اصلاح می شود ، که به عادی سازی فرایندهای متابولیک کمک می کند. مهم است که یک سبک زندگی فعال را با یک رژیم غذایی ترکیب کنید. با وجود اشکال پیشرفته چاقی ، بیمار برای اصلاح فاکتور نیاز به عمل جراحی دارد.

فشار خون شریانی - یکی از قویترین عوامل موثر بر وضعیت دیواره عروق. فشار خون بالا به سرعت رگهای خونی را از بین می برد و منجر به تشکیل پلاک های عروقی می شود. فشار خون بالا در طولانی مدت باعث ایجاد ضایعات گسترده ایسکمیک در بافت اندام ها می شود و برای اصلاح وضعیت پاتولوژیک نیاز به معاینه و تجویز دقیق داروها دارد.

استرس روانشناختی در جامعه مدرن به عنوان عامل اصلی در بروز بیماری های سیستم قلبی عروقی عمل می کند. فعال شدن همزمان سیستم عصبی سمپاتیک و هورمونهای مدولا آدرنال (آدرنالین ، نوراپی نفرین) به وازواسپاسم منجر می شود ، که می تواند باعث سردرد فرد ، حمله به آنژین صدری یا از دست دادن هوشیاری شود. لومن شریان ها در لحظه فعال شدن دو سیستم نظارتی تا حد ممکن باریک می شود و رگ ها آسیب پذیر می شوند ، اشک اینتیما رخ می دهد ، لخته شدن خون افزایش می یابد ، حتی پس از اولین حمله روند آترواسکلروتیک در بدن بیمار شروع می شود. ضریب تصحیح مستلزم تغییر در محیط خانه و محل کار است.

توصیه هایی برای کاهش عوامل خطر و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی

سؤال در مورد چگونگی پیشگیری از تصلب شرایین و کاهش تأثیر عوامل برانگیزنده بیماری ، برای طب مدرن مطرح است. شما می توانید به روش های ساده خود را از بیماری محافظت کنید.

کنترل فشار خون. هر فرد با عوامل خطرپذیری غیرقابل اصلاح باید یاد بگیرد که فشار خون خود را به طور مستقل اندازه گیری کند. با افزایش مداوم فشار بالای 140/90 میلی متر جیوه ، باید با یک متخصص تماس بگیرید. فشار خون بالا به سرعت منجر به ایجاد آترواسکلروز می شود و بنابراین ، بیشتر بیماران با خطر بالای عوارض قلبی عروقی ، استاتین ها و داروهای ضد پلاکت به همراه داروهای ضد فشار خون تجویز می شوند. برای جلوگیری از تشکیل پلاک و برطرف شدن لخته شدن خون بر روی آنها ، داروها لازم است.

عوامل خطر آترواسکلروز در هنگام رژیم های غذایی و شیوه زندگی فعال نیز کاهش می یابد.. تغذیه مناسب پایه و اساس برای حفظ سیستم قلبی عروقی است. به فردی که در معرض خطر بالای این بیماری است ، توصیه می شود غذاهای گیاهی ، لبنیات کم چرب و گوشت سفید (ماهی ، مرغ) را ترجیحاً به صورت آب پز بخورد. خوردن لبنیات با چربی بالا و گوشت قرمز سرخ شده (گوشت خوک ، گوشت گاو) برای محدود کردن استفاده از نمک و ادویه جات ممنوع است ، غذای فست فود را نخورید. یک شیوه زندگی فعال به تمرین منظم و پویا در قالب آموزش بدنی نیاز دارد ، نه به شکل رقابتی و نه برای سایش. به بیمارانی که دارای آسیبهای قلبی عروقی موجود هستند ، تا زمانی که ضربان قلب افزایش یابد ، پیاده روی می کنند.

درمان بیماریهای همزمان. دیابت قارچی معمولاً روی عروق با کالیبر کوچک اثر می گذارد ، اما شریان های بزرگ نیز از جبران خسارت رنج می برند. چگونه می توان از جبران خسارت دیابت جلوگیری کرد - یک متخصص غدد درونریز می داند چه کسی مقدار مناسب یک دارو را برای کاهش قند انتخاب می کند.

عادت های بدبه عنوان مثال ، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل ، به سرعت منجر به آسیب شناسی قلب و عروق خونی ، حتی در افراد سالم می شود. بشر مدتهاست که از همه اثرات منفی الکل و سیگار آگاه بوده است. برای جلوگیری از بیماری ها لازم است که عادت های بد را به طور کامل رها کنید.

عوامل غیر قابل اصلاح برای یک جمله حکم ندارند. با توجه به توصیه‌ها ، زندگی طولانی و سالم ممکن است. در بحث چگونگی جلوگیری از آترواسکلروز با عوامل خطر شرکت کنید ، نظرات خود را در نظرات زیر مقاله بگذارید.

کلسترول بالا

عامل اصلی خطر که منجر به آسیب آترواسکلروتیک شریان ها می شود ، فشار خون بالا است. این وضعیت پاتولوژیک در نتیجه نقض متابولیسم لیپیدها رخ می دهد و با افزایش مداوم غلظت کلسترول سرم و همچنین عدم تعادل کسری های آن (HDL و LDL) مشخص می شود.

LDL یک مولکول لیپیدی است که درجه بالایی از آتروژن پذیری دارد. آنها بر روی لایه اندوتلیال بستر عروقی مستقر می شوند و پلاکهایی تشکیل می دهند. HDL پادتن کامل LDL است. این ذرات اثرات مضر LDL را بر روی دیواره بستر عروقی خنثی می کنند. این کاهش در غلظت HDL و افزایش LDL است که انگیزه ای قدرتمند به بروز آترواسکلروز می دهد.

خطر کمبود کلسترول خون این است در مراحل اولیه بیماران هیچ علائمی از این بیماری را متوجه نمی شوند و وضعیت پاتولوژیک برای مدت طولانی بدون توجه باقی می ماند. بنابراین ، پزشکان توصیه می کنند به طور مرتب یک تجزیه و تحلیل ویژه - یک پروفایل لیپید مصرف کنند. این مطالعه به شما امکان می دهد سطح متابولیسم چربی را در بدن ارزیابی کنید.

سوء تغذیه

مکمل غذایی ضعیف غنی شده با چربی های ترانس و چربی های حیوانی نیز یک عامل خطر برای بیماری است.

عملکرد استفاده از چربی ها از مواد غذایی از کبد ناشی می شود. هنگامی که بارگذاری بیش از حد چربی رخ می دهد ، کبد وقت لازم برای تجزیه همه ذرات را ندارد و آزادانه در جریان خون گردش می کنند و بر روی دیواره های بستر عروقی به شکل پلاک های آترواسکلروتیک ساکن می شوند.

مقدار زیاد کربوهیدرات سریع در رژیم غذایی بار زیادی روی لوزالمعده انجام می شود ، که به مرور زمان منجر به اختلال در تولید انسولین توسط سلول های آن می شود. نتیجه آن دیابت است. این بیماری همچنین روی عروق تأثیر منفی می گذارد و به کاهش کشش دیواره آنها کمک می کند. بنابراین ، دیابت و آترواسکلروز در مجتمع منجر به آسیب سریع و گسترده سیستم عروقی می شود.

از همه اینها می توان جلوگیری کرد - تنظیم رژیم غذایی ضروری است. پزشکان اکیداً متوقف کردن خوردن غذاهای سرشار از چربی های حیوانی و چربی های ترانس را توصیه می کنند. همچنین لازم است که میزان کربوهیدرات های سریع کاهش یابد ، جایگزین آنها با مواد پیچیده ، مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی باشد و به چربی های گیاهی طبیعی ارجح دهید.

عدم فعالیت بدنی

جای تعجب نیست که عقیده ای وجود داشته باشد که حرکت ، زندگی است. حفظ یک سبک زندگی فعال همیشه مهم و اساسی برای سلامتی در نظر گرفته شده است. بنابراین طبیعت گذاشته شده است که بدن به فعالیت بدنی نیاز دارد. در غیاب آنها ، متابولیسم مختل می شود ، به ویژه چربی ، بدن شروع به کمبود اکسیژن می کند ، جریان خون کند می شود و گردش خون در اندام ها و سیستم ها کاهش می یابد.

مشکل جامعه مدرن عدم تحرک بدنی (کار بی تحرک ، محبوبیت وسایل نقلیه ، کمبود وقت برای ورزش ، ترجیح انواع منفعل تفریحی) است. و این یک عامل خطر برای بروز بسیاری از بیماری ها از جمله آترواسکلروز است.

وزن بیش از حد

وجود پوندهای اضافی نه تنها یک مشکل آرایشی نیست. چاقی عامل خطر دیگری برای بروز بیماری عروقی است. بیماران دارای اضافه وزن در معرض خطر زیادی از عوارض (بیماری عروق کرونر قلب ، فشار خون بالا ، حمله قلبی ، سکته مغزی) هستند. خطرناک ترین دانشمندان چاقی شکمی را هم در جنس قوی تر و هم در خانم ها در نظر می گیرند. با عادی سازی تغذیه و از جمله ورزش ، فعالیتهای تفریحی فعال در امور روزمره ، این امر به راحتی قابل حل است. پیاده روی بیشتر ، بهینه - توصیه می شود بیش از 10،000 قدم در روز.

سیگار کشیدن و الکل

یکی دیگر از عواملی که خطر بالقوه ابتلا به آترواسکلروز را به همراه دارد ، استعمال دخانیات است. سیگار منبع نیکوتین است که به سموم قوی اشاره دارد. این ماده منجر به اسپاسم بستر عروقی ، فشار خون را افزایش داده و تاکی کاردی ایجاد می کند. همه این تغییرات پاتولوژیک در پاسخ به افزایش تقاضای اکسیژن میوکارد اتفاق می افتد.

مونوکسید کربن ، که یکی دیگر از محصولات سمی سوختن دخانیات است ، منجر به هیپوکسی شدید می شود ، که به خصوص در بافت مغز ، میوکارد و لایه اندوتلیال بستر عروقی حساس است. استعمال دخانیات ، تأثیر سایر عوامل خطرساز را تسریع می بخشد و روند فرآیند آترواسکلروتیک را تسریع می کند.

عقیده ای وجود دارد که استفاده از الکل پیشگیری از تصلب شرایین است. هنگام نوشیدن الکل ، بستر عروقی وجود دارد ، افزایش جریان خون. از نظر تئوریکی می توان لومن رگ های خونی را از ذخایر چربی انباشته شده پاک کرد. با این حال ، جداسازی پلاک می تواند باعث عوارض جدی ترومبوتیک و حتی مرگ شود.

الکل دارد اثر سمی روی سلولهای کبدی در نتیجه ، عملکرد تجزیه چربی ها ، که به این اندام اختصاص یافته است ، رنج می برد ، که منجر به افزایش خطر تجمع آنها در رگ ها می شود.

استرس و کار بیش از حد

یک واکنش استرس ، هر موقعیتی است که در واکنش به آن بدن با یک طوفان هورمونی قدرتمند واکنش نشان می دهد. در این حالت ، آزاد شدن گسترده هورمونهای قشر آدرنال به خون رخ می دهد. نتیجه افزایش قابل توجه فعالیت ذهنی و جسمی است. با این حال استرس مزمن یک عامل خطر برای تصلب شرایین است.

تحت استرس ، قشر آدرنال مقدار زیادی آدرنالین تولید می کند ، که به سمپاتومیماتیک اشاره دارد. این به دلیل اثرات اصلی آن است:

• اتساع عروق مغزی ،
• افزایش فشار خون ، ضربان قلب ،
• شتاب سوخت و ساز بدن.

در همان زمان ، ترشح نوراپی نفرین اتفاق می افتد ، که عمل آدرنالین را تحریک می کند. اسپاسم بستر عروقی افزایش می یابد ، فشار همچنان بالا می رود. با استرس مزمن و کار بیش از حد ، "بازی" مداوم رگ های خونی باعث ضعف و آسیب به دیواره های آنها می شود. این یک وضعیت مطلوب برای تشکیل پلاکهای آترواسکلروتیک است.

فشار خون بالا

فشار خون شریانی همچنین به عوامل خطر برای ایجاد بیماری اشاره دارد. تنش مداوم رگها بر وضعیت آنها تأثیر منفی می گذارد. تمام لایه هایی که دیواره عروقی از آن تشکیل شده است با گذشت زمان آسیب دیده و تخلیه می شوند. آندوتلیوم خاصیت دفع چربی خود را از دست می دهد ، که این یک شرایط مطلوب برای رسوب مولکول های چربی بر روی آن است.

فشار خون بالا یک عامل خطرناک برای عوارض مهلک آترواسکلروز (حوادث مغزی و انسداد عروق کرونر) است. برای جلوگیری از همه اثرات منفی فشار خون بر بدن ، لازم است در هنگام تشخیص ، اقدامات لازم جهت کاهش فشار خون انجام شود.

عوامل وراثت و پیری

گروه دیگری از عوامل خطر برای آترواسکلروز وجود دارد - به اصطلاح عوامل اصلاح نشده خطر نام دیگر آنها کشنده است. این موارد عبارتند از: تمایل ارثی ، سن و جنس.

اگر نزدیکترین بستگان یک شخص (مادر ، پدر ، مادربزرگ و مادربزرگ) از بیماری آترواسکلروز رنج می برند ، پس او نیز احتمال بالایی در ابتلا به این بیماری دارد. معمولاً در بزرگسالی (با رسیدن به 40 سال) آسیب شناسی شروع به رشد می کند. در افراد مسن ، تصلب شرایین بسیار بیشتر از افرادی است که به بزرگسالی رسیده اند.

جنسیت نیز قابل توجه است. زنان کمتر مستعد هستند در معرض خطر تا 50-55 سال از مردان. این به دلیل ویژگی های پیش زمینه هورمونی در دوره تولید مثل (جایگزینی مراحل استروژن و پروژسترون چرخه قاعدگی ، رگ های خونی را از رسوبات چربی محافظت می کند). اما پس از شروع یائسگی ، تغییر در پس زمینه هورمونی رخ می دهد ، تولید هورمون های جنسی به تدریج محو می شود. بنابراین ، رابطه جنسی عادلانه قبل از آترواسکلروز در مردان بی درمان می شود.

اینفوگرافیک های مرتبط

برای اینکه قربانی آترواسکلروز نشوید ، لازم است که تأثیرات لازم را بر روی بدن همه عوامل خطر اصلاح شده به حداقل رسانده یا آنها را به طور کامل از بین ببرید. اگر دلایل غیر قابل برگشت خطر وجود داشته باشد ، حفظ سبک زندگی سالم احتمال مقاومت در برابر بیماری را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد!

عوامل خطر آترواسکلروز اصلاح شده

آترواسکلروز یک بیماری خطرناک محسوب می شود که در اثر آن ، به دلیل تجمع مقدار زیادی کلسترول ، بافت های همبند شریان ها رشد می کنند. این منجر به ضخیم شدن دیواره ها و باریک شدن لومن رگ های خونی می شود. یک آسیب شناسی مشابه در مغز ، کلیه ها ، اندام تحتانی ، قلب ، آئورت گسترش می یابد.

اگر جریان خون مختل شود ، اندام های داخلی که به طور فعال کار می کنند ، تغذیه مناسبی دریافت نمی کنند و از بین می روند. در صورت عدم درمان به موقع ، نتیجه بیماری ناتوانی و در برخی موارد حتی مرگ است.

امروزه آترواسکلروز به طور فعال جوانتر می شود و افراد دیابتی نیز غالبا تحت تأثیر متابولیسم لیپیدها قرار می گیرند. برای جلوگیری از پیشرفت آسیب شناسی ، مهم است که بدانیم آترواسکلروز چیست ، عوامل خطر ، اشکال بالینی و همچنین نحوه انجام درمان و پیشگیری چیست.

تجلی بیماری

روند تخریب کننده با تخریب دیواره های داخلی شریان ها آغاز می شود که عوامل خطر خاصی برای آترواسکلروز ایجاد می کنند. نواحی آسیب دیده به راحتی لیپوپروتئین هایی با چگالی کم را وارد می کنند که وارد شریان ها می شوند و لکه های چربی را در آنها تشکیل می دهند.

این تمرکز التهاب تحت تأثیر فرآیندهای مختلف شیمیایی قرار دارد. در نتیجه پلاک های کلسترول در رگ های خونی تشکیل می شوند که پس از رشد بافت همبند تبدیل به تصلب شرایین می شوند. همچنین ، لخته های کوچک خون و میکروب در دیواره های داخلی شریان ها در ظاهر سازندها نقش دارند.

پرکاری کلسترول طولانی مدت باعث پیشرفت بیماری می شود. رگ های خونی به دلیل کمبود حاد مواد مغذی ، باریک تر و متراکم تر می شوند ، خاصیت ارتجاعی و شکل خود را از دست می دهند. خون از طریق شکاف های باریک کامل نمی تواند وارد شود ، به دلیل آن ارگان های داخلی رنج می برند.

این وضعیت خطر بیشتری را به همراه دارد ، زیرا نقض متابولیسم لیپید منجر به:

• ایسکمی
• گرسنگی اکسیژن
• تحولات دژنراتیو ارگان های داخلی ،
• اسکلروز کانونی کوچک با تکثیر بافت همبند ،
• نارسایی حاد عروقی ، اگر لومن رگهای خونی توسط لخته های خون مسدود شود ، در این حالت ممکن است نتیجه انفارکتوس میوکارد باشد ،
• پارگی آنوریسم ، منجر به مرگ می شود.

آسیب شناسی که بر رگ های خونی تأثیر می گذارد به تدریج و به طرز محسوسی توسعه می یابد.

با توجه به طبقه بندی به طور کلی پذیرفته شده ، علت ضایعات آترواسکلروتیک می تواند عوامل بیولوژیکی ، پاتوفیزیولوژیکی و رفتاری باشد.

فشار خون شریانی

مطالعات پزشکی بیشمار ارتباط مستقیمی بین افزایش فشار خون (BP) و ایجاد آترواسکلروز نشان داده است. فشار خون بالا است که پزشکان عامل اصلی نه تنها پیشرفت ، بلکه پیشرفت آترواسکلروز را نیز نام می برند. فشارخون تقریباً در 40٪ از کل ساکنان تشخیص داده می شود.

اضافه وزن

چاقی هر درجه ای نه تنها یک مشکل زیبایی شناختی است. اضافه وزن عاملی است که احتمال آسیب به سیستم عروقی را افزایش می دهد. افرادی که از مشکلات اضافه وزن رنج می برند ، توسط پزشکان به عنوان کاندیدای بالقوه برای پیشرفت بیماری عروق کرونر قلبی ، سکته های قلبی ، سکته مغزی و فشار خون بالا شناخته می شوند.

خطرناک ترین گزینه برای چاقی ، مجموعه ای از چربی شکمی توسط پزشکان نامیده می شود (ذخایر آن در این حالت در ناحیه کمر قرار دارد). این مسئله هم در مورد مردان و هم برای خانمها صدق می کند. برای تعیین چاقی شکم ، باید کمر فرد را اندازه گیری کنید. به طور معمول ، در زنان ، این شاخص نباید از 80 سانتی متر ، در مردان - بیش از 94 سانتی متر نباشد.

تجدید نظر در رژیم غذایی ، فعالیت بدنی امکان پذیر ، انجام فعالیتهای در فضای باز به تنظیم وزن کمک خواهد کرد. توصیه می شود پیاده روی های طولانی را انجام دهید پزشکان معتقدند که در طول روز فرد باید حداقل 10،000 قدم بردارد.

کلسترول بالا

عامل بعدی در ایجاد تشکیل پلاک آترواسکلروتیک ، فشار خون بالا است. این بیماری با اختلال در متابولیسم لیپید مشخص می شود و با افزایش کلسترول سرم همراه است. علاوه بر این ، به ایجاد عدم تعادل بین بخشهای آن (HDL و LDL) توجه می شود.

اساس کلسترول "بد" مولکولهای چربی با درجه بالایی از آتروژنزایی است - LDL. آنها به دیواره رگ های خونی می چسبند و پلاک های کلسترول را تشکیل می دهند. نقطه مقابل کامل LDL به DPA تبدیل می شود. برعکس ، آنها اثرات منفی موارد قبلی را خنثی می کنند ، بلکه برعکس ، به پاکسازی عروق خونی کلسترول کمک می کنند.

هایپرکلسترولمی یک خطر است به این معنی که در ابتدای رشد ، آسیب شناسی چیزی در مورد خود نمی گوید: هر گونه علائم مشخصه این بیماری کاملاً وجود ندارد ، این بیماری برای مدت طولانی پنهانی ادامه می یابد. برای شناسایی وضعیت در همان ابتدای شکل گیری ، پزشکان چندین بار در سال توصیه می کنند یک آزمایش ویژه - یک پروفایل لیپید انجام دهند. این تجزیه و تحلیل به ارزیابی سطح متابولیسم چربی کمک می کند.

رابطه سیگار کشیدن و ایجاد آترواسکلروز مدتهاست که شناخته شده است. محصولات حاوی نیکوتین دارای خاصیت وازواسپوست هستند و اجازه نمی دهند داروها با تمام توان کار کنند. باید بیمار را ترغیب کرد که سیگار را به طور کامل متوقف کند. اگر این امکان پذیر نباشد ، توصیه می شود تعداد سیگارهای دودی را در طول روز بطور قابل توجهی کاهش دهید.

دیابت قندی

صرف نظر از نوع دیابت قندی - وابسته به انسولین و غیر آن - بیمار خطر ابتلا به آسیب شناسی عروقی محیطی را افزایش می دهد. افزایش احتمال هم به خود دیابت است و هم وجود سایر عوامل تحریک آترواسکلروز.

برای کاهش خطر ایجاد عوارض عروقی ، طبیعی است که روند متابولیسم کربوهیدرات ها را عادی سازی کنید ، همچنین فاکتورهای خطر دیگر را تنظیم کنید. این امر به ویژه در مورد دیس لیپیدمی و فشار خون بالا صادق است.

تغذیه ضعیف

رژیم غذایی که درصد زیادی از چربی های حیوانی را شامل می شود ، توسط پزشکان نیز به عنوان یکی از عوامل ایجاد آترواسکلروز عروقی در نظر گرفته می شود. تجزیه و استفاده از چربی ها در انسان در سلول های کبدی رخ می دهد. با افزایش مصرف چربی ها ، سلول های اندام از عهده این کار بر نمی آیند و ذرات چربی ، باقیمانده در جریان خون عمومی ، شروع به استقرار در دیواره رگ ها می کنند. نتیجه تشکیل پلاک های کلسترول است.

محتوای بالای کربوهیدراتهای سریع در مواد غذایی - شیرینی ، شیرینی و غیره. - فشار لوزالمعده را افزایش می دهد. در آینده ، این باعث نقض تولید انسولین می شود و منجر به ایجاد دیابت می شود.

آسیب شناسی بر وضعیت رگهای خونی بسیار منفی تأثیر می گذارد و باعث کاهش خاصیت ارتجاعی آنها می شود. به همین دلیل است که آترواسکلروز در برابر دیابت قندی بسیار دشوار است و باعث ایجاد آسیب بزرگی در عروق می شود.

اصلاح رژیم غذایی معمول به جلوگیری از ایجاد چنین عواقب جدی کمک می کند. پزشکان توصیه می کنند غذاهای سرشار از چربی های حیوانی را از رژیم غذایی محروم کنند و چربی های طبیعی آن را جایگزین کنید. همچنین لازم است که درصد کربوهیدرات های سریع کاهش یابد ، ترجیح می دهد آنهایی که پیچیده هستند.

در منو ، مطلوب است که محصولات محصول زیر را تا حد امکان محدود کنید:

• شیرینی
• چربی
• تخم مرغ
• کره
• گوشتهای چرب ، به ویژه گوشت خوک ،
• خامه

هیپودینامیا (عدم فعالیت بدنی)

افرادی که سبک زندگی کم تحرکی دارند بیشتر مستعد ابتلا به آترواسکلروز هستند. اگر 2.5 مورد تأیید تشخیص شهروندان فعال بدنی را با هم مقایسه کنیم ، حدود 2.5 برابر است.

جلوگیری از پیشرفت تغییرات آترواسکلروتیک قدم زدن با سرعتی سریع ، دوچرخه سواری ، آهسته دویدن ، شنا ، اسکی و موارد دیگر. حداقل باید پنج بار در هفته انجام دهید. مدت زمان - حداقل 40 دقیقه.

موقعیتهای استرس زا

تحت تأثیر استرس ، تأثیر بر بدن که باعث آزاد شدن مقدار زیادی هورمون در خون می شود ، درک می شود. این باعث تقویت توانایی های ذهنی و جسمی فرد برای مدت معینی می شود. به عنوان یک قاعده ، چنین جهش هورمونی مفید است. اما ایستادن در استرس مداوم ، عامل ایجاد بیماریهای مختلف می شود.

فشار روانی-روانی مداوم می تواند پیشرفت آترواسکلروز را تسریع کند. پاسخ کلاسیک بدن به استرس ، آزاد سازی مقدار زیادی از آدرنالین در خون است. بدنه در این حالت از همه ذخایر پنهان برای غلبه بر خطر احتمالی با حداقل خسارت استفاده می کند.

آدرنالین به گشاد شدن عروق مغز کمک می کند و در نتیجه باعث بهبود گردش خون می شود. نتیجه ، جذب و پردازش بهتر اطلاعات است. اما علاوه بر این ، افزایش فشار خون ، افزایش ضربان قلب و متابولیسم تسریع شده وجود دارد. همزمان با آدرنالین ، نورآدرنالین به خون نفوذ می کند.

این هورمون در تنگ شدن شدید لومن تختهای عروقی نقش دارد و این باعث افزایش بیشتر فشار خون می شود. به همین دلیل ، آسیب به دیواره رگ ها رخ می دهد. در ترکهای میکروسکوپی ، کلسترول "بد" شروع به تجمع می کند ، به این معنی که شروع پیشرفت آترواسکلروز است. به طور کلی ، شکل گیری بیماری یک روند طولانی است. این می تواند چاقی و سیگار کشیدن را تسریع کند.

تغییرات هورمونی

پزشکان خاطرنشان می کنند که در زنان ، شروع یائسگی علت اصلی تشکیل پلاک آترواسکلروتیک است. دلیل آن کاهش سطح استروژن است که رگ های بدن زن را از آسیب محافظت می کند. این ماده به حفظ سطح لازم الاستیسیته کمک می کند و از آسیب دیدن دیواره رگ های خونی جلوگیری می کند.

در مردان ، تستوسترون عملکرد محافظتی را انجام می دهد. اما روند تولید آن باید توسط فعالیت بدنی تحریک شود. به همین دلیل عدم فعالیت احتمال بروز آترواسکلروز را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

دلایل بیولوژیکی آترواسکلروز

حفظ سبک زندگی سالم و پیروی از رژیم غذایی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. اما ویژگیهای ارثی وجود دارد که قابل اصلاح نیستند. به همین دلیل ، عوامل خطر اصلاح نشده برای آترواسکلروز خطرناک ترین هستند.

این موارد شامل دلایلی است که در سطح DNA مطرح می شود مانند سن ، وراثت و جنسیت. با ترکیبی از چندین عامل بیولوژیکی ، خطر ابتلا به این بیماری 10-20 بار افزایش می یابد.

برای اینکه باعث ایجاد تخلف نشوید ، برای جلوگیری از تصلب شرایین ، لازم است که تمام توصیه های پزشک را رعایت کنید ، بر وزن خود نظارت داشته باشید ، درست بخورید ، فعال تر حرکت کنید و بیشتر از هوای تازه بازدید کنید.

1. در مردان خطر ابتلا به آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی بسیار بیشتر است ، زیرا زنان به نوعی از هورمونهای جنسی نوعی محافظت دارند. استروژن ها اجازه تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک را نمی دهند. اما در دوران یائسگی ، این ویژگی بدن تغییر می کند و در پیری احتمال ابتلا به این بیماری افزایش می یابد.
2. پس از 60 سال ، بدن تخلیه می شود ، که منجر به کاهش نیروهای محافظ می شود. این اغلب باعث ایجاد آترواسکلروز در افراد پیر می شود.
3. تمایل ژنتیکی همچنین خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. اگر یکی از بستگان مبتلا به فشار خون کلسترول باشد ، باید احتیاط کرد و سرنوشت وسوسه نشد.

اگر فرد از شیوه زندگی سالم پیروی کند ، مرتباً به مطب پزشک مراجعه کرده و اقدامات پیشگیرانه را فراموش نمی کند ، نمی توانید نگران آترواسکلروز باشید.

وجود عوامل پاتوفیزیولوژیک

عوامل پاتوفیزیولوژیک ایجاد آترواسکلروز نقش برجسته تری دارند. آسیب شناسی می تواند در حضور برخی بیماری ها ایجاد شود ، که خطر آسیب رساندن به رگ های خونی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

اول از همه ، فشار خون بالا خطرناک است ، زیرا افزایش فشار به طور قابل توجهی شریان ها را بار می کند ، آنها را نازک می کند و آنها را تضعیف می کند. عروق مبتلا به هرگونه اثرات منفی مستعد می شوند و پلاک های کلسترول در این حالت خیلی سریع شکل می گیرد.

تعادل لیپید مختل شده منجر به فشار خون بالا می شود. اگر غلظت کلسترول بد به مدت طولانی افزایش یابد ، این منجر به رسوب مواد مضر بر روی دیواره شریان ها و تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک می شود.

• یک آسیب شناسی شدید غدد درون ریز مانند دیابت قندی منجر به اختلالات متابولیک می شود. در ابتدا سطح گلوکز خون تغییر می کند ، اما به دلیل تمایل به چاقی و تجمع چربی در افراد دیابتی ، متابولیسم کلسترول تغییر می کند.
• وجود چاقی یا اضافه وزن منجر به افزایش بافت چربی ، نقض کربوهیدرات و سوخت و سازهای چربی می شود. این باعث می شود چربی ها نه تنها در اندام های داخلی بلکه در حفره رگ های خونی حل شوند.
• با کم کاری تیروئید ، غده تیروئید کاهش می یابد و روند سوخت و ساز بدن کند می شود. این آسیب شناسی باعث چاقی و تورم می شود که در نهایت باعث تجمع لیپیدها می شود.

همه اینها عوامل خطر اصلاح شده برای ایجاد آترواسکلروز است که می تواند با مصرف داروها ، پیروی از یک رژیم درمانی ، اندازه گیری منظم فشار خون و نظارت بر میزان قند و کلسترول در بدن تأثیر بگذارد.

همه این اقدامات باعث کاهش بار عروق و عادی سازی ترکیب شیمیایی خون می شود.

عوامل خطر رفتاری

لازم است به این دلایل توجه ویژه ای داشته باشید ، زیرا دقیقاً رفتار بیمار می تواند سلامت او را تعیین کند. با توجه به اینکه امروزه بسیاری از افراد رژیم خود را زیر نظر نمی گیرند ، کمی حرکت می کنند و شیوه زندگی ناسالمی را طی می کنند ، این بیماری هر ساله جوان تر می شود. عوامل رفتاری در اصلاح قابل تحمل هستند ، اما همیشه انسان نمی خواهد زندگی خود را تغییر دهد و عادت های بد را کنار بگذارد.

با مصرف مرتب مشروبات الکلی ، فرآیندهای متابولیکی مختل می شوند. با افزایش متابولیسم ، گلوکز به طور فعال مصرف می شود ، اما متابولیسم چربی مهار می شود. تولید اسیدهای چرب ، که در شریان ها و کبد جمع می شوند ، نیز تقویت می شود.

تشکیل پلاکهای آترواسکلروتیک منجر به طولانی شدن استعمال دخانیات می شود. نیکوتین باعث شکنندگی و شکنندگی رگ های خونی می شود. در شریان های آسیب دیده ، تجمع کلسترول تشکیل می شود ، که بعداً به پلاک های کلسترول تبدیل می شود.

1. پرخوری نیز عادت بدی است. با مصرف بیش از حد غذا زمان هضم ندارد. در نتیجه ، ترکیبات چربی از پسماندهای غذایی تشکیل می شوند ، که در کلیه اندام های داخلی از جمله رگ های خونی رسوب می شوند.
2. با داشتن یک رژیم نامتعادل با غلبه محصولات چرب و پر کربوهیدرات ، متابولیسم مختل می شود. همچنین به مقدار زیاد مضر است غذاهایی مانند شیرین ، تخم مرغ ، کره ، گوشتهای چرب ، کرم شیر ، زیرا آنها حاوی مقدار کلسترول زیادی هستند.
3. اگر فرد کمی حرکت کند و یک سبک زندگی غیرفعال را هدایت کند ، انرژی متوقف می شود ، در نتیجه ، تشکیل چربی ها از کربوهیدرات ها رخ می دهد. لیپیدها به نوبه خود در شریانها مستقر می شوند و باعث ایجاد آترواسکلروز می شوند.

همه این عوامل باعث افزایش وزن و چاقی می شود که منجر به بی نظمی ها و بیماری ها می شود. به منظور جلوگیری از چنین عواقبی ، لازم است توصیه های پزشکان ، ورزش کردن ، ورزش روزانه ، پیاده روی روزانه ، غذا خوردن صحیح و وزن خود را رعایت کنید.

با تجربیات شدید عاطفی و روانشناختی ، فشار خون بالا می رود ، تعداد انقباضات قلب افزایش می یابد ، رگ های خونی باریک می شوند ، برون ده قلبی خون و مقاومت شریانی محیطی افزایش می یابد. این منجر به اختلال در جریان خون طبیعی و تغییر در وضعیت دیواره رگ های خونی می شود.

بنابراین ، آسیب شناسی های قلبی عروقی غالباً با افسردگی مکرر ، افزایش اضطراب و خصومت روبرو می شوند.

تشخیص آترواسکلروز

به منظور کمک به فرد به موقع و جلوگیری از بروز عوارض جدی ، مهم است که بتواند بیماری را تشخیص دهد. از آنجا که علائم در مرحله اولیه آشکار نیست ، توصیه می شود که تحت معاینه و آزمایش خون قرار بگیرید.

متابولیسم لیپید مختل شده با علائم خاصی قابل تشخیص است.پوست بیمار در حال خشک شدن ، ریزش موها است و شریان های محیطی متراکم می شوند.

این و سایر علائم بیماری در مرحله بعدی آترواسکلروز ظاهر می شوند. گاهی اوقات یک پیشرفت غیرمنتظره از ایسکمی حاد در پس زمینه یک وضعیت عادی عمومی رخ می دهد.

علائم بستگی به این دارد که کدام اندام داخلی خاص تحت تأثیر قرار گیرد.

• اگر آترواسکلروز آئورت قلب تشخیص داده شود ، درد شدید استرنال هنگام ورزش یا در حالت استراحت احساس می شود. فشار خون به شدت افزایش می یابد ، سوفل های سیستولیک در آئورت شکمی و صعودی ظاهر می شوند.
• با تصلب شرایین عروق کرونر ، درد ناگهانی قفسه سینه در بازوی چپ ایجاد می شود ، ضربان قلب مختل می شود ، پوست متورم می شود ، فشار خون بالا می رود و حملات آسم ظاهر می شود. اگر شریان های کرونر کاملاً مسدود شود ، درد شدید قفسه سینه به سمت شانه چپ تابیده می شود ، در حالی که بیمار هوا کافی ندارد و نفس کشیدن دشوار است.
• آترواسکلروز رگهای مغزی با خستگی سریع ، سردرد و سرگیجه ، ظاهر شدن وزوز گوش ، تاری دید ، کاهش هوش ، راه رفتن ناپایدار و نوسانات مکرر خلط همراه است. در این شرایط خطر سکته مغزی وجود دارد.
• با افزایش فشار خون پایدار ، آترواسکلروز شریان های کلیوی قابل تشخیص است. اگر فردی دارای ضایعه آترواسکلروتیک دو طرفه باشد ، فشار خون شریانی بدخیم ایجاد می شود.
• با آترواسکلروز آئورت شکمی ، درد در شکم ظاهر می شود ، کاهش وزن ، سنگینی ، حالت تهوع و سوزش قلب بعد از غذا احساس می شود. یبوست نیز اغلب اتفاق می افتد. در حالت پیشرفته ، توسعه گانگرن روده امکان پذیر است ، که نیاز به مداخله جراحی فوری دارد.
• غالباً بیماری در اندامهای تحتانی گسترش می یابد. در این حالت ، درد عضلانی در پاها هنگام راه رفتن ظاهر می شود ، که باعث لنگش می شود. در ناحیه آسیب دیده ، پوست کمرنگ می شود و موها ریخته می شوند ، تورم افزایش می یابد و احساس پوز شدن در پاها احساس می شود. در یک مورد شدید ، شکل ناخن ها تغییر می کند ، زخم های استوایی تشکیل می شود ، گانگرن ایجاد می شود.

بعضی اوقات چندین ارگان داخلی بلافاصله تحت تأثیر قرار می گیرند ، این مسئله عوارض جدی می شود.

نحوه جلوگیری از بیماری

جلوگیری از پیشرفت آسیب شناسی بسیار ساده است. نکته اصلی این است که سلامت خود را به دقت کنترل کنید و همه کارها را انجام دهید تا از بروز عوامل تحریک کننده جلوگیری کنید.

هر فرد باید بتواند فشار خون را در خانه به طور مستقل اندازه گیری کند. برای انجام این کار ، شما باید یک وسیله خاص خریداری کنید ، می توانید بسیاری از دستگاه های راحت را پیدا کنید که برای آزمایش نیاز به مهارت خاصی ندارند.

اگر نشانگرهای فشار برای مدت طولانی از سطح 140/90 میلی متر RT بالاتر باشد. شما باید با پزشک خود تماس بگیرید و معاینه کنید و تمام آزمایش های لازم را انجام دهید. اگر بیمار فشار خون بالا باشد ، پزشک ممکن است استاتین ها و داروهای ضد پلاکت را تجویز کند.

1. فردی که مستعد ارثی است باید از یک رژیم درمانی پیروی کند و یک شیوه زندگی سالم را طی کند تا باعث تحریک آسیب شناسی نشود. به عنوان یک پیشگیری ، از داروهای ثابت شده قومی علیه پرکلسترول خون استفاده می شود. یک سبک زندگی فعال نیز لازم است.
2. برای نگه داشتن سیستم قلبی و عروقی در وضعیت مناسب ، به بیمار توصیه می شود که به درستی غذا بخورد. این فهرست باید شامل غذاهای گیاهی ، ماهی ، مرغ ، شیر بدون چربی ، سبزیجات و میوه باشد. غذاهای چرب ، سرخ شده ، شور و غذای سریع باید از رژیم غذایی حذف شوند.
3. هنگام انجام تمرینات بدنی ، باید اندازه گیری را رعایت کرده و از آن غافل نشوید ، به طوری که بدن از نظر ظاهری خوب باشد ، اما فرسودگی ندارد برای آسیب شناسی های قلبی عروقی ، پزشکان توصیه می کنند راه رفتن و راه رفتن در هوای تازه را انجام دهند. شما باید حداقل 3 کیلومتر در روز پیاده روی کنید و یا به مدت 30 دقیقه ژیمناستیک را انجام دهید.
4. استعمال سیگار و نوشیدن الکل برای افرادی که مستعد ارثی هستند ، منع مصرف دارد.

اگر فردی به دیابت مبتلا باشد ، اقدامات لازم جهت کاهش قند خون به منظور حفظ وضعیت رگ های خونی و جلوگیری از سوخت و ساز چربی ها انجام می شود. پزشک معالجه پاتوژنتیک مناسب را تجویز کرده و دوز مناسب داروها را انتخاب می کند.

علل و عوامل خطر آترواسکلروز در این مقاله در فیلم بیان شده است.