قند خون بعد از 65 سال در افراد مسن دیده می شود

با ابتلا به این بیماری ، دیابت باید به طور سیستماتیک کنترل شود ، غلظت قند خون را اندازه گیری کنید. مقادیر طبیعی گلوکز برای مردان و زنان یکسان است ، از نظر سن تفاوت کمی دارند.

ارقام در محدوده 3/5 تا 5/5 میلیمول در لیتر به عنوان متوسط ​​گلوکز ناشتا در نظر گرفته شده است. هنگامی که خون از رگ گرفته می شود ، نتایج کمی بالاتر خواهد بود. در چنین مواردی میزان ضربان خون ناشتا بیش از 6.1 میلی مول در لیتر نخواهد بود. بلافاصله پس از خوردن غذا ، گلوکز می تواند تا 7.8 میلی مول در لیتر افزایش یابد.

برای به دست آوردن دقیق ترین نتیجه ، آزمایش خون باید قبل از غذا فقط در صبح انجام شود. به شرط اینکه آزمایش خون مویرگی نتیجه ای بالاتر از 6 میلی مول در لیتر نشان دهد ، پزشک تشخیص دیابت را خواهد داد.

مطالعه خون مویرگی و وریدی ممکن است نادرست باشد ، با هنجار مطابقت ندارد. این اتفاق می افتد اگر بیمار از قوانین آمادگی برای تجزیه و تحلیل پیروی نکرده باشد ، یا بعد از خوردن غذا خون اهدا کند. عوامل همچنین منجر به داده های نادرست می شوند: شرایط استرس زا ، بیماری های جزئی ، صدمات جدی.

نرخ قند قدیمی

بعد از سن 50 سال ، بخش عمده ای از افراد و در بیشتر موارد در زنان افزایش می یابد:

• قند خون ناشتا با تقریباً 0.055 میلی مول در لیتر ،
• قند خون 2 ساعت بعد از غذا - 0.5 میلی مول در لیتر.

باید در نظر گرفت که این ارقام فقط متوسط ​​هستند ، برای هر شخص خاص سالهای پیشرفته در یک جهت یا جهت دیگر متفاوت است. همیشه به فعالیت بدنی و کیفیت تغذیه بیمار بستگی دارد.

به طور معمول ، در زنان در سنین بالاتر ، سطح گلوکز دقیقا 2 ساعت بعد از غذا بالا می رود ، و گلیسمی ناشتا در حد طبیعی است. چرا این اتفاق می افتد؟ این پدیده دلایل مختلفی دارد که همزمان بر بدن تأثیر می گذارد. این در درجه اول کاهش حساسیت بافتها به هورمون انسولین ، کاهش تولید آن توسط لوزالمعده است. علاوه بر این ، در این بیماران ، ترشح و عمل اینترنت ها تضعیف می شود.

این بخورها هورمونهای خاصی هستند که در پاسخ به مصرف مواد غذایی در دستگاه گوارش تولید می شوند. این بسترها همچنین تولید انسولین توسط لوزالمعده را تحریک می کنند. با افزایش سن ، حساسیت سلولهای بتا چندین بار کاهش می یابد ، این یکی از مکانیسم های پیشرفت دیابت است ، از مقاومت به انسولین نیز کم اهمیت نیست.

به دلیل وضعیت دشوار مالی ، افراد مسن مجبور به خوردن غذاهای کم کالری بالا هستند. چنین مواد غذایی شامل:

1. مقادیر بیش از حد چربی های صنعتی سریع هضم و کربوهیدرات های ساده ،
2. کمبود کربوهیدرات های پیچیده ، پروتئین ، فیبر.

یکی دیگر از دلایل افزایش قند خون در پیری ، وجود بیماری های مزمن مزمن ، درمان با داروهای قوی است که بر سوخت و ساز کربوهیدرات تأثیر منفی می گذارد.

از این دیدگاه خطرناک ترین موارد عبارتند از: داروهای روانگردان ، استروئیدها ، دیورتیک های تیازیدی ، بتا بلاکرهای غیر منتخب. آنها قادر به ایجاد تحولات آسیب شناسی قلب ، ریه ها ، سیستم اسکلتی عضلانی هستند.

در نتیجه ، توده عضلانی کاهش می یابد ، مقاومت به انسولین افزایش می یابد.

هنجار قند خون. قند زیاد - چگونه می توان کم کرد.

سالهاست که بدون موفقیت با DIABETES تلاش می کنید؟

رئیس انستیتو: ”شما را شگفت زده خواهید کرد که با مصرف آن هر روز ، دیابت آسان است.

قند خون نام خانوادگی گلوکز حل شده در خون است که از طریق رگها گردش می کند. در این مقاله آمده است که معیارهای قند خون برای کودکان و بزرگسالان ، آقایان و زنان باردار چیست.خواهید آموخت که چرا سطح گلوکز افزایش می یابد ، چقدر خطرناک است و از همه مهمتر نحوه پایین آمدن آن به طور مؤثر و ایمن. آزمایش خون برای قند در آزمایشگاه با معده خالی یا بعد از غذا انجام می شود. به افراد بالای 40 سال توصیه می شود این کار را هر 3 سال یک بار انجام دهند. اگر پیش بینی دیابت یا دیابت نوع 2 تشخیص داده شد ، شما باید برای اندازه گیری قند در روز چندین بار از یک دستگاه خانگی استفاده کنید. به چنین دستگاهی گلوكومتر گفته می شود.

گلوکز از کبد و روده وارد جریان خون می شود و سپس جریان خون آن را در سراسر بدن ، از بالای سر تا پاشنه ها حمل می کند. در این روش ، بافت ها انرژی دریافت می کنند. برای اینکه سلول ها گلوکز را از خون جذب کنند ، هورمون انسولین مورد نیاز است. این سلول توسط سلولهای خاص لوزالمعده - بتا تولید می شود. سطح قند غلظت گلوکز در خون است. به طور معمول ، در محدوده باریک نوسان می یابد ، بدون آنکه فراتر از آن بروید. حداقل قند خون روی معده خالی است. بعد از خوردن غذا ، بلند می شود. اگر همه چیز با متابولیسم گلوکز طبیعی باشد ، این افزایش ناچیز است و مدت طولانی نیست.

• شکر روی معده خالی و بعد از غذا خوردن - تفاوت چیست
• قند خون
• پیش دیابت و دیابت
• نحوه تنظیم قند خون بدن
• قند زیاد - علائم و نشانه ها
• چرا قند خون زیاد است؟
• داروهای مردمی
• گلوکومتر - قند متر خانه
• اندازه گیری قند با گلوکومتر: دستورالعمل مرحله به مرحله
• چند بار در روز برای اندازه گیری قند نیاز دارید
• سؤالات و پاسخهای متداول
• نتیجه گیری

بدن به طور مداوم غلظت گلوکز را تنظیم می کند تا تعادل خود را حفظ کند. قند بلند قند خون ، قند خون پایین ، هیپوگلیسمی نامیده می شود. اگر چندین آزمایش خون در روزهای مختلف نشان می دهد که قند زیاد است ، می توانید به پیش دیابت یا دیابت "واقعی" شک کنید. یک تحلیل واحد برای این کافی نیست. با این حال ، باید در مورد اولین نتیجه ناموفق از قبل احتیاط کنید. در روزهای آینده چندین بار دیگر تست کنید.

در کشورهای روسی زبان قند خون در میلی لیتر در لیتر (میلی مول در لیتر) اندازه گیری می شود. در کشورهای انگلیسی زبان ، به میلی گرم بر دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر). بعضی اوقات شما باید نتیجه تجزیه و تحلیل را از یک واحد اندازه گیری به واحد دیگر ترجمه کنید. کار سختی نیست

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dl

قند خون

قند خون از مدت ها قبل شناخته شده است. طبق نظرسنجی هزاران نفر از افراد سالم و بیماران مبتلا به دیابت ، در اواسط قرن بیستم شناسایی شدند. میزان قند رسمی دیابتی ها بسیار بالاتر از افراد سالم است. پزشکی حتی سعی در کنترل قند در دیابت ندارد ، به طوری که به حد طبیعی برسد. در زیر خواهید فهمید که چرا این اتفاق می افتد و درمان های جایگزین کدام هستند.
یک رژیم متعادل که پزشکان توصیه می کنند با کربوهیدرات ها پر بار هستند. این رژیم برای مبتلایان به دیابت بد است. زیرا کربوهیدرات ها باعث افزایش قند خون می شوند. به همین دلیل دیابتی ها احساس ناخوشایندی ندارند و عوارض مزمن ایجاد می کنند. در بیماران دیابتی که با روشهای سنتی تحت درمان قرار می گیرند ، قند از خیلی زیاد به پایین پرش می کند. کربوهیدراتهای خوراکی آن را افزایش می دهند ، و سپس تزریق دوزهای زیادی انسولین را کاهش می دهند. در عین حال ، هیچ مشکلی در مورد برگرداندن قند به حالت عادی وجود ندارد. پزشکان و بیماران قبلاً راضی هستند که می توانند از کما دیابتی جلوگیری کنند.

اما اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنید ، پس از ابتلا به دیابت نوع 2 و حتی دیابت شدید نوع 1 ، می توانید قند را به طور عادی حفظ کنید ، مانند افراد سالم. بیمارانی که مصرف کربوهیدرات های خود را محدود می کنند ، دیابت خود را بدون انسولین کنترل می کنند و یا با دوزهای پایین مدیریت می کنند. خطر عوارض در سیستم قلبی عروقی ، کلیه ها ، پاها ، بینایی - به صفر کاهش می یابد. وب سایت Diabet-Med.Com رژیم غذایی کم کربوهیدرات را برای کنترل دیابت در بیماران روسی زبان ترویج می کند. برای اطلاعات بیشتر ، "چرا دیابت نوع 1 و 2 باید کربوهیدرات های کمتری بخورند" را بخوانید.در شکل زیر میزان قند خون در افراد سالم و میزان تفاوت آنها با هنجارهای رسمی توضیح داده شده است.

قند خون

برای بیماران مبتلا به دیابت

در افراد سالم

صبح شکر را روی معده خالی ، میلی مول در لیتر5,0-7,23,9-5,0 شکر بعد از 1 و 2 ساعت بعد از خوردن غذا ، میلی مول در لیترزیر 10.0معمولاً بالاتر از 5.5 نیست هموگلوبین گلیکوزیله HbA1C ،٪زیر 6.5-74,6-5,4

در افراد سالم قند خون تقریباً در تمام مدت در محدوده 3.9-5.3 میلی مول در لیتر است. بیشتر اوقات ، 4/4 تا 6/6 میلی مول در لیتر ، روی معده خالی و بعد از خوردن غذا است. اگر فردی در حال پرخوری با کربوهیدراتهای سریع باشد ، آنگاه قند می تواند برای چند دقیقه به 6/6-6.9 میلی مول در لیتر برسد. با این حال ، بعید نیست از 7.0 mmol / L بالاتر باشد. برای بیماران مبتلا به دیابت قند ، مقدار قند خون 7-8 میلی مول در لیتر در 1-2 ساعت پس از غذا بسیار عالی ، تا 10 میلی مول در لیتر در نظر گرفته می شود. پزشک ممکن است هیچ درمانی را تجویز نکند بلکه فقط یک نشانه ارزشمند را به بیمار بدهد - قند را کنترل کنید.

چرا برای بیماران مبتلا به دیابت مطلوب است که مانند افراد سالم به دنبال شاخص های قند باشند؟ زیرا عوارض مزمن حتی وقتی قند خون به 6.0 میلی مول در لیتر افزایش می یابد ، بروز می کنند. اگرچه ، البته ، آنها به سرعت در مقادیر بالاتر رشد نمی کنند. توصیه می شود هموگلوبین گلای خود را زیر 5/5٪ نگه دارید. در صورت دستیابی به این هدف ، خطر مرگ از هر علتی کمترین است.

در سال 2001 ، یک مقاله پرشور در مجله پزشکی بریتانیا در مورد رابطه هموگلوبین گلیکوزیله و مرگ و میر منتشر شد. به آن "هموگلوبین گلیکوزی شده ، دیابت و مرگ و میر در مردان در گروه نورفولک بررسی آینده نگر سرطان و تغذیه" (EPIC-Norfolk) گفته می شود. " نویسندگان - کی-تی خو ، نیکلاس وارام و دیگران. HbA1C در 4662 مرد در سنین 45-79 سال اندازه گیری شد و پس از آن 4 سال مشاهده شد. در بین شرکت کنندگان در این مطالعه ، اکثریت افراد سالم بودند که از دیابت رنج نمی برند.

معلوم شد که میزان مرگ و میر ناشی از تمام دلایل ، از جمله حمله قلبی و سکته مغزی ، در بین افرادی که هموگلوبین گلیکوزی شده از 5.0٪ بیشتر نیست ، حداقل است. هر 1٪ افزایش در HbA1C به معنی افزایش 28٪ خطر مرگ است. بنابراین ، در فردی با HbA1C 7٪ ، خطر مرگ 63٪ بیشتر از یک فرد سالم است. اما هموگلوبین گلیکوزی شده 7٪ - اعتقاد بر این است که این یک کنترل خوب دیابت است.

استانداردهای رسمی قند بیش از حد غنی هستند زیرا رژیم غذایی متعادل امکان کنترل خوب دیابت را نمی دهد. پزشکان سعی می کنند کار خود را با هزینه وخیم تر شدن نتایج بیمار تسکین دهند. برای دولت برای درمان دیابتی ها فایده ای ندارد. از آنجا که افراد بدتر کنترل دیابت خود را دارند ، پس انداز بودجه در پرداخت حقوق بازنشستگی و مزایای مختلف بیشتر می شود. مسئولیت درمان خود را بر عهده بگیرید. رژیم کم کربوهیدرات را امتحان کنید - و مطمئن شوید که بعد از 2-3 روز نتیجه به دست می آورد. قند خون به حالت عادی کاهش می یابد ، دوز انسولین 2-7 بار کاهش می یابد ، سلامتی بهبود می یابد.

شکر روی معده خالی و بعد از غذا خوردن - تفاوت چیست

حداقل قند در افراد روی معده خالی ، روی معده خالی است. وقتی غذای خورده جذب می شود ، مواد مغذی وارد جریان خون می شوند. بنابراین غلظت گلوکز بعد از خوردن غذا بالا می رود. اگر متابولیسم کربوهیدرات مختل نشود ، این افزایش ناچیز است و طولانی نمی ماند. زیرا لوزالمعده به سرعت انسولین اضافی را ترشح می کند تا سطح قند بعد از غذا کاهش یابد.

اگر انسولین کافی (دیابت نوع 1) وجود نداشته باشد یا ضعیف باشد (دیابت نوع 2) ، بنابراین قند بعد از خوردن غذا هر چند ساعت یکبار افزایش می یابد. این مضر است زیرا عوارض در کلیه ها ایجاد می شود ، بینایی می افتد و هدایت سیستم عصبی مختل می شود. خطرناک ترین چیز این است که شرایطی برای حمله ناگهانی قلبی یا سکته مغزی ایجاد می شود. مشکلات بهداشتی ناشی از افزایش قند بعد از خوردن غذا ، غالباً تغییرات طبیعی سن محسوب می شوند. با این حال ، آنها باید تحت درمان قرار بگیرند ، در غیر این صورت بیمار قادر به زندگی عادی در سن متوسط ​​و پیری نخواهد بود.

سنجش گلوکز:

آزمایش قند خون ناشتا گزینه مناسبی برای تشخیص دیابت است. بیایید ببینیم چرا وقتی دیابت ایجاد می شود ، ابتدا قند خون بعد از خوردن غذا بالا می رود. لوزالمعده ، به دلایل مختلف ، نمی تواند مقابله کند تا سریعاً به حالت عادی کاهش یابد. افزایش قند پس از خوردن غذا بتدریج رگ های خونی را از بین می برد و عوارضی ایجاد می کند. در طی چند سال اول دیابت ، سطح گلوکز ناشتا ممکن است طبیعی باشد. با این حال ، در این زمان ، عوارض به طور کامل در حال پیشرفت هستند. اگر بیمار بعد از خوردن غذا قند را اندازه گیری نکند ، تا زمانی که علائم ظاهر نشود ، به بیماری خود شک نمی کند.

برای بررسی دیابت ، آزمایشگاه خون هموگلوبین گلیکوزی شده را در آزمایشگاه انجام دهید. اگر یک متر قند خون در منزل دارید - قند خود را 1 و 2 ساعت بعد از غذا اندازه بگیرید. اگر میزان قند ناشتا شما طبیعی است ، فریب نخورید. زنان در سه ماهه دوم و سوم بارداری حتماً باید آزمایش دو ساعته تحمل گلوکز را انجام دهند. از آنجا که اگر دیابت حاملگی ایجاد شده باشد ، آنالیز هموگلوبین گلیکوزی شده امکان تشخیص به موقع آن را نخواهد داد.

• آزمایش دیابت: لیست مفصلی
• روش هموگلوبین گلیکوزی شده
• تست تحمل گلوکز دو ساعته

پیش دیابت و دیابت

همانطور که می دانید 90٪ موارد اختلال در متابولیسم گلوکز دیابت نوع 2 است. این بیماری بلافاصله ایجاد نمی شود ، اما معمولاً قبل از دیابت در ابتدا رخ می دهد. این بیماری چندین سال طول می کشد. اگر بیمار معالجه نشود ، مرحله بعدی رخ می دهد - دیابت قند "کامل".

معیارهای تشخیص پیش دیابت:

• قند خون ناشتا 5.5-7.0 mmol / L
• هموگلوبین گلیکوزی شده 5.7-6.4.
• شکر بعد از 1 یا 2 ساعت بعد از خوردن 7.8-11.0 میلی مول در لیتر.

کافی است یکی از شرایط ذکر شده در بالا را برآورده کنیم تا تشخیصی حاصل شود.

پردیابت یک اختلال جدی متابولیک است. شما در معرض خطر بالای دیابت نوع 2 هستید. اکنون عوارض مرگبار بر کلیه ها ، پاها ، بینایی در حال گسترش است. اگر به یک شیوه زندگی سالم تغییر ندهید ، پس از دیابت به دیابت نوع 2 تبدیل می شود. یا شما می خواهید زودتر از حمله قلبی یا سکته مغزی بمیرید. من نمی خواهم شما را بترسانم ، اما این یک وضعیت واقعی است ، بدون مزین کردن. چگونه درمان شود؟ مقالات سندرم متابولیک و مقاومت به انسولین را بخوانید ، و سپس توصیه ها را دنبال کنید. با تزریق انسولین به راحتی کنترل می شود پردیابت. نیازی به گرسنگی یا تحمل زحمت زیادی نیست.

معیارهای تشخیصی دیابت نوع 2:

• طبق نتایج دو تجزیه و تحلیل در یک ردیف در روزهای مختلف ، قند ناشتا از 7.0 میلی مول در لیتر بالاتر است.
• در برخی از زمان ، قند خون بالاتر از 11.1 میلی مول در لیتر ، صرف نظر از مصرف مواد غذایی بود.
• هموگلوبین گلیکوزی شده 6.5٪ یا بالاتر.
• طی یک آزمایش دو ساعته تحمل گلوکز ، قند 1/11 میلیمول در لیتر یا بالاتر بود.

همانطور که با پیشگیری دیابتی انجام می شود ، کافی است یکی از شرایط ذکر شده را برآورده سازیم تا بتوانیم تشخیصی ارائه دهیم. علائم شایع عبارتند از خستگی ، تشنگی و تکرر ادرار. ممکن است کاهش وزن غیر قابل توضیح وجود داشته باشد. در مقاله "علائم دیابت" بیشتر بخوانید. در عین حال ، بسیاری از بیماران هیچ علامتی را متوجه نمی شوند. برای آنها ، نتایج ضعیف قند خون یک تعجب ناخوشایند است.

در بخش قبلی ، جزئیات سطح قند خون بیش از حد بالا توضیح داده شده است.شما باید زنگ هشدار را از قبل صدا بزنید که قند پس از خوردن 7.0 میلی مول در لیتر و حتی بیشتر از آن باشد اگر بیشتر باشد. قند ناشتا می تواند برای چند سال اول عادی باقی بماند در حالی که دیابت بدن را از بین می برد. توصیه نمی شود این آزمایش برای تشخیص انجام شود. بعد از غذا از معیارهای دیگر استفاده کنید - هموگلوبین گلیکوزی شده یا قند خون.

دیابت نوع 2

قند خون ناشتا ، mmol / L5,5-7,0بالاتر از 7.0 شکر بعد از 1 و 2 ساعت بعد از خوردن غذا ، میلی مول در لیتر7,8-11,0بالاتر از 11.0 هموگلوبین گلیکوزی شده ،٪5,7-6,4بالاتر از 6.4

عوامل خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت نوع 2:

• اضافه وزن - شاخص توده بدنی 25 کیلوگرم در متر مربع و بالاتر.
• فشار خون 140/90 میلی متر RT. هنر و به بالا
• نتایج آزمایش خون کلسترول بد.
• زنانی که دارای یک نوزاد با وزن 4.5 کیلوگرم یا بیشتر بوده اند یا در دوران بارداری به دیابت حاملگی مبتلا شده اند.
• تخمدان پلی کیستیک.
• موارد دیابت نوع 1 یا نوع 2 در خانواده.

اگر حداقل یکی از عوامل خطر ذکر شده را دارید ، باید هر 3 سال یکبار قند خون را چک کنید ، از 45 سالگی شروع کنید. نظارت پزشکی کودکان و نوجوانانی که اضافه وزن دارند و حداقل یک عامل خطر اضافی دارند نیز توصیه می شود. آنها باید از سن 10 سالگی به طور مرتب قند را چک کنند. زیرا از دهه 1980 میلادی ، دیابت نوع 2 جوانتر شده است. در کشورهای غربی حتی در بزرگسالان نیز تجلی پیدا می کند.

نحوه تنظیم قند خون بدن

بدن بطور مداوم غلظت گلوکز را در خون تنظیم می کند و سعی می کند آن را در 3.9-5.3 میلی مول در لیتر نگه دارد. اینها مقادیر بهینه برای زندگی عادی هستند. افراد دیابتی به خوبی می دانند که می توانید با مقادیر بیشتری قند زندگی کنید. با این حال ، حتی اگر علائم ناخوشایند وجود نداشته باشد ، افزایش قند باعث ایجاد عوارض دیابت می شود.

قند کم به آن هیپوگلیسمی گفته می شود. این یک فاجعه واقعی برای بدن است. هنگامی که گلوکز کافی در خون وجود ندارد ، مغز تحمل نمی کند. بنابراین ، هیپوگلیسمی به سرعت علائم خود را نشان می دهد - تحریک پذیری ، عصبی بودن ، تپش قلب ، گرسنگی شدید. اگر قند به 2.2 میلی مول در لیتر کاهش یابد ، از بین رفتن هوشیاری و مرگ می تواند رخ دهد. در مقاله "هیپوگلیسمی - پیشگیری و تسکین حملات" بیشتر بخوانید.

هورمون های کاتابولیک و انسولین آنتاگونیست یکدیگر هستند ، یعنی اثر متضاد دارند. برای اطلاعات بیشتر ، مقاله "چگونه انسولین قند خون را در افراد عادی و دیابتی تنظیم می کند" بخوانید.

در هر لحظه گلوکز بسیار کمی در خون فرد گردش می کند. به عنوان مثال ، در یک مرد بالغ با وزن 75 کیلوگرم ، حجم خون در بدن حدود 5 لیتر است. برای رسیدن به قند خون 5/5 میلی مول در لیتر ، کافی است که فقط 5 گرم گلوکز در آن حل شود. این تقریباً 1 قاشق چایخوری شکر با یک اسلاید است. در هر ثانیه ، دوزهای میکروسکوپی گلوکز و هورمونهای تنظیم کننده برای حفظ تعادل وارد جریان خون می شوند. این روند پیچیده 24 ساعته و بدون وقفه انجام می شود.

قند زیاد - علائم و نشانه ها

بیشتر اوقات ، فرد به دلیل دیابت قند خون بالایی دارد. اما ممکن است دلایل دیگری وجود داشته باشد - داروها ، استرس حاد ، اختلال عملکرد آدرنال یا هیپوفیز ، بیماری های عفونی. بسیاری از داروها قند را افزایش می دهند. اینها کورتیکواستروئیدها ، بتا بلاکرها ، دیورتیک های تیازید (دیورتیک ها) ، ضد افسردگی ها هستند. تهیه لیست کاملی از آنها در این مقاله مقدور نیست. قبل از اینکه پزشکتان یک داروی جدید تجویز کند ، در مورد چگونگی تأثیر آن بر قند خون خود صحبت کنید.

غالباً قند خون هیچ علامتی ایجاد نمی کند ، حتی اگر قند بسیار بالاتر از حد نرمال باشد. در موارد شدید ، ممکن است بیمار هوشیاری خود را از دست دهد. کما قند خون و کتواسیدوز عوارض خطرناک قند زیاد است.

علائم کمتر حاد ، اما شایع تر:

• تشنگی شدید
• خشکی دهان
• تکرر ادرار ،
• پوست خشک است ، خارش دارد ،
• تاری تاری
• خستگی ، خواب آلودگی ،
• کاهش وزن غیر قابل توضیح
• زخم ها ، خراش ها به خوبی بهبود نمی یابند ،
• احساس ناخوشایند در پاها - احساس سوزن سوزن شدن ، برآمدگی ،
• بیماری های عفونی و قارچی مکرر که درمان آن دشوار است.

علائم اضافی کتواسیدوز:

• تنفس مکرر و عمیق
• بوی استون هنگام تنفس ،
• حالت عاطفی ناپایدار.

• کما قند خون - در سالمندان
• کتواسیدوز دیابتی - در بیماران دیابتی نوع 1 ، بزرگسالان و کودکان

چرا قند خون زیاد است؟

اگر قند خون بالا را درمان نمی کنید ، باعث عوارض حاد و مزمن دیابت می شود. عوارض حاد در بالا ذکر شده است. این یک کما قند خون و کتواسیدوز دیابتی است. آنها با اختلال هوشیاری بروز می کنند ، غش می کنند و نیاز به مراقبت های اضطراری پزشکی دارند. با این حال ، عوارض حاد باعث مرگ 5-10٪ از افراد دیابتی می شود. همه بقیه در اثر عوارض مزمن در کلیه ها ، بینایی ، پاها ، سیستم عصبی و مهمتر از همه - در اثر حمله قلبی و سکته مغزی می میرند.

قند زیاد مزمن به دیواره رگ های خونی از داخل آسیب می رساند. آنها به طور غیر طبیعی سخت و ضخیم می شوند. با گذشت سالها ، کلسیم روی آنها سپرده می شود ، و رگ ها شبیه لوله های قدیمی زنگ زده آب هستند. به آنژیوپاتی - آسیب عروقی گفته می شود. این به نوبه خود باعث عوارض دیابت می شود. خطرات اصلی نارسایی کلیوی ، کوری ، قطع عضو پا یا پا و بیماری های قلبی عروقی است. هرچه قند خون بالاتر باشد ، عوارض سریعتر ظاهر می شوند و خود را با شدت بیشتری نشان می دهند. به درمان و کنترل دیابت خود توجه کنید!

• نحوه درمان دیابت نوع 2: یک روش گام به گام
• داروهای دیابت نوع 2: مقاله مفصل
• قرص Siofor و Glucofage
• نحوه یادگیری لذت بردن از آموزش بدنی

• برنامه درمان دیابت نوع 1 برای بزرگسالان و کودکان
• دوره ماه عسل و نحوه تمدید آن
• روش تزریق انسولین بدون درد
• دیابت نوع 1 در یک کودک بدون استفاده از رژیم غذایی مناسب با انسولین درمان می شود. مصاحبه با خانواده.
• نحوه کاهش سرعت تخریب کلیه ها

داروهای مردمی

داروهای مردمی که قند خون را پایین می آورند ، کنگر فرنگی اورشلیم ، دارچین ، و همچنین انواع چای های گیاهی ، جوشانده ها ، تنتور ، نماز ، توطئه و غیره هستند. قند خود را بعد از خوردن یا نوشیدن یک محصول شفابخش با یک گلوکومتر اندازه گیری کنید و مطمئن شوید که شما هیچ فایده ای دریافت نکرده اید. داروهای مردمی به جای اینکه به درستی معالجه شوند ، برای افراد دیابتی که درگیر خود فریب هستند ، انجام می شود. چنین افرادی زود هنگام از عوارض می میرند.

طرفداران داروهای قومی برای دیابت "مشتری" اصلی پزشکانی هستند که با نارسایی کلیوی ، قطع عضو در اندام تحتانی و همچنین چشم پزشکان سروکار دارند. عوارض دیابت در کلیه ها ، پاها و بینایی چندین سال زندگی سخت را قبل از اینکه بیمار قلبی یا سکته مغزی را بکشد ، فراهم می کند. اکثر تولید کنندگان و فروشندگان مواد مخدر کوک با دقت کار می کنند تا تحت مسئولیت کیفری قرار نگیرند. با این حال ، فعالیت های آنها معیارهای اخلاقی را نقض می کند.

قند خون خود را چندین بار در روز با یک گلوکومتر اندازه گیری کنید. اگر می بینید که نتایج در حال بهبود نبودن و حتی بدتر شدن نیستند ، استفاده از داروی بی فایده را متوقف کنید.

قبل از مصرف هر داروی جایگزین دیابت با پزشک خود مشورت کنید. به خصوص اگر قبلاً عوارض کلیوی را ایجاد کرده اید یا به بیماری کبد مبتلا هستید. مکمل های ذکر شده در بالا ، درمان را با رژیم ، تزریق انسولین و فعالیت بدنی جایگزین نمی کنند. بعد از شروع مصرف آلفا لیپوئیک اسید ، ممکن است لازم باشد که مقدار انسولین خود را کاهش دهید تا هیپوگلیسمی وجود نداشته باشد.

برای درمان مفاصل ، خوانندگان ما با موفقیت از DiabeNot استفاده کرده اند. با دیدن محبوبیت این محصول ، تصمیم گرفتیم تا آن را مورد توجه شما قرار دهیم.

• داروهای مردمی برای دیابت - داروهای گیاهی
• ویتامین های دیابت - مکمل های منیزیم B6 و کروم
• آلفا لیپوئیک اسید

گلوکومتر - قند متر خانه

اگر متوجه پیشگیری دیابت یا دیابت شدید ، باید سریعاً دستگاهی را برای اندازه گیری قند خون در منزل خریداری کنید. این دستگاه گلوکومتر نام دارد. بدون آن ، دیابت به خوبی کنترل نمی شود. شما باید حداقل 2-3 بار در روز و ترجیحاً بیشتر اوقات قند را اندازه بگیرید. کنتورهای قند خون خانگی در دهه 1970 ظاهر شد. تا زمان استفاده گسترده آنها ، دیابتی ها مجبور بودند هر بار به آزمایشگاه بروند ، یا حتی برای هفته ها در بیمارستان بمانند.

کنتورهای مدرن قند خون بسیار سبک و راحت هستند. آنها قند خون را تقریبا بدون درد اندازه می گیرند و بلافاصله نتیجه را نشان می دهند. تنها مشکل این است که نوارهای تست ارزان نیستند. هر اندازه گیری قند حدود 0.5 دلار قیمت دارد. یک مبلغ دور در یک ماه اجرا می شود. با این حال ، اینها هزینه های غیرقابل اجتناب هستند. در نوارهای آزمایش صرفه جویی کنید - در مورد درمان عوارض دیابت پیش بروید.

در یک زمان ، پزشکان به شدت مخالف ورود به بازار گلوکزومتر منزل بودند. زیرا آنها با از دست دادن منابع بزرگ درآمد حاصل از آزمایش خون آزمایشگاهی قند تهدید می شدند. سازمانهای پزشکی موفق به ارتقاء اندازه گیری قند خون در منزل به مدت 3-5 سال شدند. با این وجود ، هنگامی که این دستگاه ها با این وجود در بازار ظاهر شدند ، بلافاصله محبوبیت خود را بدست آوردند. در این باره می توانید اطلاعات بیشتری در مورد این شرح دهید که در زندگی نامه دکتر برنشتاین وجود دارد. در حال حاضر ، طب رسمی همچنین در حال کاهش روند ارتقاء رژیم کم کربوهیدرات - تنها رژیم مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 است.

اندازه گیری قند با گلوکومتر: دستورالعمل مرحله به مرحله

بیماران دیابتی باید حداقل 2-3 بار در روز و ترجیحا بیشتر اوقات قند خود را با گلوکومتر اندازه گیری کنند. این یک روش ساده و تقریبا بدون درد است. در لانچ های سوراخ انگشت ، سوزن ها فوق العاده نازک هستند. احساس درد بیشتر از نیش پشه نیست. ممکن است اندازه گیری قند خون برای اولین بار دشوار باشد ، و سپس معتاد شوید. توصیه می شود ابتدا کسی نحوه استفاده از متر را نشان دهد. اما اگر فرد مجرب در این نزدیکی وجود ندارد ، می توانید خودتان آن را اداره کنید. از دستورالعمل های مرحله به مرحله زیر استفاده کنید.

1. دستان خود را بشویید و خوب خشک کنید.
2. در صورت عدم وجود شرایط برای این کار ، شستشو با صابون مطلوب است. با الکل پاک نکنید!
3. می توانید دست خود را تکان دهید تا خون به انگشتان شما جاری شود. با این وجود بهتر است آن را در زیر جوی آب گرم نگه دارید.
4. مهم! محل سوراخ سوراخ باید خشک باشد. اجازه ندهید آب یک قطره خون را رقیق کند.
5. نوار تست را در کنتور قرار دهید. مطمئن شوید که پیام OK روی صفحه ظاهر می شود ، می توانید اندازه گیری کنید.
6. انگشت را با لانک سوراخ کنید.
7. انگشت خود را ماساژ دهید تا یک قطره خون بکشد.
8. توصیه می شود از قطره اول استفاده نکنید بلکه آن را با پشم خشک پنبه یا دستمال پاک کنید. این یک توصیه رسمی نیست. اما سعی کنید این کار را انجام دهید - و اطمینان حاصل کنید که دقت اندازه گیری بهبود یافته است.
9. قطره دوم خون را فشار داده و آن را در نوار تست بمالید.
10. نتیجه اندازه گیری روی صفحه نمایش متر نمایش داده می شود - آن را در دفترچه نظارت بر دیابت خود به همراه اطلاعات مرتبط بنویسید.

توصیه می شود که یک دفتر خاطرات کنترل دیابت را به طور مداوم نگه دارید. در آن بنویسید:

• تاریخ و زمان اندازه گیری قند ،
• نتیجه به دست آمده
• آنچه آنها خوردند
• قرص ها را گرفت
• چه مقدار و چه نوع انسولین تزریق شده است ،
• فعالیت بدنی ، استرس و سایر عوامل چیست؟

طی چند روز خواهید دید که این اطلاعات ارزشمندی است. آن را خودتان یا با پزشک خود تجزیه و تحلیل کنید. درک کنید که چگونه غذاهای مختلف ، داروها ، تزریق انسولین و سایر عوامل بر قند شما تأثیر می گذارد. مقاله "چه چیزی بر قند خون تأثیر می گذارد بخوانید. چگونه از مسابقه آن جلوگیری کنیم و آن را به طور عادی حفظ کنیم. "

چگونه می توان با اندازه گیری قند با یک گلوکومتر به نتایج دقیق رسید:

• دستورالعمل های مربوط به دستگاه خود را با دقت بخوانید.
• مطابق توضیحات اینجا متر را بررسی کنید. اگر معلوم است که دستگاه در حال دروغ گفتن است ، از آن استفاده نکنید ، آن را با دیگری جایگزین کنید.
• به عنوان یک قاعده ، گلوکومترهایی که نوار تست ارزان دارند ، دقیق نیستند. آنها دیابتی ها را به سمت قبر سوق می دهند.
• طبق دستورالعمل ها ، نحوه استفاده از قطره خون در نوار آزمایش را بفهمید.
• برای ذخیره نوارهای آزمایشی ، قوانین را به شدت رعایت کنید. بطری را با دقت ببندید تا از ورود هوای اضافی در آن جلوگیری شود. در غیر این صورت نوارهای آزمایش بدتر می شوند.
• از نوارهای تست منقضی شده استفاده نکنید.
• وقتی به پزشک مراجعه می کنید ، یک گلوکومتر با خود بگیرید. نحوه اندازه گیری قند به پزشک نشان دهید. شاید یک پزشک باتجربه مشخص کند که چه اشتباهی انجام می دهید.

چند بار در روز برای اندازه گیری قند نیاز دارید

برای کنترل خوب دیابت ، باید بدانید که قند خون شما در طول روز چگونه رفتار می کند. برای اکثر افراد دیابتی ، مشکل اصلی افزایش قند در صبح بر روی معده خالی و سپس بعد از صرف صبحانه است. در بسیاری از بیماران ، گلوکز بعد از ناهار یا عصر نیز به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. وضعیت شما ویژه است ، مثل همه افراد دیگر نیست. بنابراین ، ما به یک برنامه فردی نیاز داریم - رژیم غذایی ، تزریق انسولین ، قرص و سایر فعالیت ها. تنها راه برای جمع آوری اطلاعات مهم برای کنترل دیابت ، آزمایش مکرر قند با استفاده از گلوکومتر است. در زیر چند بار در روز برای اندازه گیری آن توضیح داده شده است.

کنترل کل قند خون هنگام اندازه گیری آن است:

• صبح - به محض اینکه بیدار شدیم ،
• دوباره دوباره - قبل از شروع صبحانه ،
• 5 ساعت بعد از تزریق انسولین سریع عمل ،
• قبل از هر وعده غذایی یا میان وعده ،
• بعد از هر وعده غذایی یا میان وعده - دو ساعت بعد ،
• قبل از رفتن به رختخواب
• قبل و بعد از آموزش بدنی ، شرایط استرس زا ، تلاش های طوفانی در محل کار ،
• به محض احساس گرسنگی یا گمان کنید که قند شما پایین یا بالاتر از حد نرمال باشد ،
• قبل از اینکه پشت فرمان یک ماشین شوید و یا شروع به انجام کارهای خطرناک کنید ، و سپس دوباره هر ساعت تا زمانی که تمام شوید ،
• در نیمه شب - برای پیشگیری از هیپوگلیسمی شبانه.

هر بار پس از اندازه گیری قند ، نتایج باید در دفتر خاطرات ثبت شوند. زمان و شرایط مرتبط را نیز بیان کنید:

• چه غذایی می خورند - چه غذاهایی ، چند گرم ،
• چه انسولین تزریق شده و چه دوز
• چه قرصهای دیابت گرفته شد
• چه کار کردی
• فعالیت بدنی
• نصب شده
• بیماری عفونی

همه را بنویسید ، مفید باشید. سلولهای حافظه کنتور اجازه ضبط شرایط همراه را نمی دهند. بنابراین ، برای نگه داشتن دفتر خاطرات ، باید از یک نوت بوک کاغذ یا بهتر بگوییم یک برنامه ویژه در تلفن همراه خود استفاده کنید. نتایج حاصل از کنترل کل گلوکز به طور مستقل یا همراه با پزشک قابل تجزیه و تحلیل است. هدف این است که دریابیم در چه ساعات روز و به چه دلایل قند شما از حد طبیعی خارج است. و سپس ، بر این اساس ، اقدامات لازم را انجام دهید - یک برنامه درمانی دیابت فردی تهیه کنید.

کنترل کامل قند به شما اجازه می دهد تا ارزیابی کنید که رژیم غذایی ، داروها ، آموزش بدنی و تزریق انسولین چقدر مؤثر است. بدون نظارت دقیق ، فقط شارلاتان "دیابت" را درمان می کنند ، که از آنجا یک مسیر مستقیم به جراح برای قطع عضو پا و / یا به نفرولوژیک برای دیالیز وجود دارد. تعداد کمی از دیابتی ها آماده زندگی روزانه در رژیم توصیف شده در بالا هستند. زیرا ممکن است هزینه نوارهای تست برای گلوکومتر خیلی زیاد باشد.با این وجود ، حداقل یک روز در هر هفته ، کنترل کامل قند خون را انجام دهید.

اگر متوجه شدید که قند شما شروع به نوسان غیرمعمول کرده است ، پس از چند روز در حالت کنترل کامل صرف کنید تا علت آن را پیدا کرده و از بین ببرید. مطالعه مقاله "چه چیزی بر قند خون تأثیر می گذارد ، مفید است. چگونه می توان پرش های آن را از بین برد و آن را به طور عادی حفظ کرد. " هرچه پول بیشتری برای نوارهای تست گلوکز هزینه کنید ، در درمان عوارض دیابت بیشتر صرفه جویی می کنید. هدف نهایی لذت بردن از سلامتی خوب ، زنده ماندن در اکثر همسالان و پیر شدن پیر نیست. نگه داشتن قند خون در تمام مدت بیش از 5.2-6.0 میلی مول در لیتر واقعی نیست.

سؤالات و پاسخهای متداول

اگر چندین سال با قند زیاد ، 12 میلیمول در لیتر و بالاتر زندگی کرده اید ، پس بهتر است آن را به سرعت در 4-6 میلی مول در لیتر کاهش ندهید ، مانند افراد سالم. زیرا ممکن است علائم ناخوشایند و خطرناک هیپوگلیسمی ظاهر شود. به ویژه ، عوارض دیابت در بینایی ممکن است شدت یابد. توصیه می شود که چنین افرادی ابتدا قند را به میزان 7-8 میلی مول در لیتر پایین بیاورند و بگذارند بدن در طی 1-2 ماه عادت کند. و سپس به سمت افراد سالم حرکت کنید. برای اطلاعات بیشتر به مقاله "اهداف مراقبت از دیابت" مراجعه کنید. برای چه شکر لازم است. " این یک بخش "هنگامی که شما به طور خاص باید قند بالا را نگه دارید."

شما اغلب قند خود را با یک گلوکومتر اندازه گیری نمی کنید. در غیر این صورت ، آنها متوجه شده اند که نان ، غلات و سیب زمینی آن را به همان شیوه شیرینی افزایش می دهد. ممکن است شما مبتلا به پیش دیابت یا مرحله اولیه دیابت نوع 2 باشید. برای روشن شدن تشخیص ، باید اطلاعات بیشتری ارائه دهید. نحوه درمان - در مقاله به تفصیل شرح داده شده است. درمان اصلی رژیم کم کربوهیدرات است.

قند صبح بر روی معده خالی افزایش می یابد به این دلیل که در ساعاتی قبل از طلوع آفتاب ، کبد به طور فعال انسولین را از خون خارج می کند. به این پدیده طلوع صبح گفته می شود. در بیشتر بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 ظاهر می شود. با جزئیات بیشتر نحوه عادی سازی قند صبحگاهی بر معده خالی را بخوانید. این کار آسانی نیست ، اما قابل انجام است. شما به نظم و انضباط نیاز خواهید داشت. بعد از 3 هفته ، یک عادت پایدار شکل می گیرد و چسبیدن به رژیم آسان خواهد شد.

اندازه گیری قند هر روز صبح بر روی معده خالی مهم است. اگر قبل از غذا انسولین تزریق می کنید ، لازم است قند را قبل از هر بار تزریق و بعد از آن دوباره 2 ساعت بعد از غذا اندازه گیری کنید. این 7 بار در روز - صبح با معده خالی و 2 بار دیگر برای هر وعده به دست می آید. اگر دیابت نوع 2 دارید و آن را با رژیم کم کربوهیدرات و بدون تزریق سریع انسولین کنترل می کنید ، قند را 2 ساعت بعد از غذا اندازه گیری کنید.

دستگاه هایی به نام سیستم کنترل مداوم قند خون وجود دارد. با این حال ، آنها در مقایسه با گلوکومترهای معمولی خطای خیلی بالایی دارند. تا به امروز ، دکتر برنشتاین هنوز استفاده از آنها را توصیه نمی کند. علاوه بر این ، قیمت آنها بالاست.

سعی کنید گاهی اوقات نه با انگشتان دست خود را لانچ کنید بلکه قسمت های دیگر پوست - پشت دست ، ساعد و غیره را سوراخ کنید. مقاله فوق نحوه انجام این کار را توضیح می دهد. در هر صورت انگشتان هر دو دست را به طور متناوب متناوب کنید. انگشت خود را تمام وقت خم نکنید.

تنها راه واقعی برای کاهش سریع قند تزریق انسولین کوتاه یا فوق کوتاه است. رژیم کم کربوهیدرات قند را کاهش می دهد ، اما نه بلافاصله بلکه طی 1-3 روز. برخی از قرص های دیابت نوع 2 به سرعت عمل می کنند. اما اگر آنها را در دوز اشتباه مصرف کنید ، آنگاه قند می تواند بیش از حد ریخته شود و فرد آگاهی خود را از دست دهد. داروهای مردمی مزخرف هستند ، به هیچ وجه کمکی نمی کنند. دیابت قندی بیماری است که نیاز به درمان سیستمیک ، صحت و دقت دارد. اگر سعی می کنید به سرعت عمل کنید ، با عجله ، فقط می توانید صدمه بزنید.

احتمالاً شما به دیابت نوع 1 مبتلا هستید. پاسخ مفصلی به این سؤال در مقاله "تربیت بدنی برای دیابت" داده شده است. در هر صورت ، از مزایای فعالیت بدنی بیشتر از دردسر استفاده می کنید. از تربیت بدنی خودداری کنید.بعد از چندین بار ، شما می فهمید که چگونه قند طبیعی را قبل ، حین و بعد از فعالیت بدنی نگه دارید.

در حقیقت پروتئین ها قند را نیز افزایش می دهند اما به آرامی و به اندازه کربوهیدرات ها نیستند. دلیل آن این است که بخشی از پروتئین خورده شده در بدن به گلوکز تبدیل می شود. مقاله "پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها و فیبر برای رژیم غذایی برای دیابت" را با جزئیات بیشتر بخوانید. اگر برای کنترل دیابت از رژیم غذایی کم کربوهیدرات پیروی می کنید ، برای محاسبه دوز انسولین باید چند گرم پروتئین مصرف کنید. افراد دیابتی که رژیم "متعادل" می خورند و پر از کربوهیدرات ها هستند ، پروتئین ها را در نظر نمی گیرند. اما آنها مشکلات دیگری دارند ...

• نحوه اندازه گیری قند با یک گلوکومتر ، چند بار در روز برای این کار نیاز دارید.
• چگونه و چرا خاطرات خود نظارت بر دیابت را حفظ کنید
• میزان قند خون - چرا آنها با افراد سالم تفاوت دارند.
• اگر قند زیاد است چه باید کرد؟ چگونه آن را کاهش داده و از نظر عادی آن را حفظ کنیم.
• ویژگی های درمان دیابت شدید و پیشرفته.

مطالب موجود در این مقاله اساس برنامه موفقیت آمیز کنترل دیابت شما است. نگه داشتن قند در سطح عادی پایدار ، مانند افراد سالم ، حتی با دیابت شدید نوع 1 ، و حتی بیشتر از آن با دیابت نوع 2 ، یک هدف قابل دستیابی است. بیشتر عوارض نه تنها کاهش می یابد بلکه به طور کامل درمان می شود. برای این کار نیازی به گرسنگی ، رنج در کلاسهای تربیت بدنی یا تزریق دوزهای زیاد انسولین نیست. با این وجود ، شما باید نظم و انضباطی را برای رعایت رژیم ایجاد کنید.

تأثیرات دیابت بر مغز

آیا بیماری آلزایمر می تواند "دیابت مغز" باشد؟ این نظریه ای است که به شدت مورد بحث و بررسی قرار گرفته است که برخی دانشمندان از آن برای توضیح اختلافات متمایز بین بیماری ها استفاده می کنند. به طور فزاینده ای آشکار می شود که مبتلایان به دیابت احتمالاً در سن پیری دچار زوال عقل می شوند. سؤال باقی مانده است ، چرا؟ خبر خوب این است که ارتباط دیابت در ایجاد روشهای جدید برای درمان عوارض مغزی به دلیل پیری نقش دارد.

دیابت و دمانس: ارتباطات

دمانس بیماری نیست بلکه سندرم است که در اثر تعدادی از بیماری ها از جمله بیماری آلزایمر ایجاد می شود. دمانس با از بین رفتن عملکرد مغز مشخص می شود ، که بر حافظه ، تفکر ، گفتار ، قضاوت و رفتار تأثیر می گذارد. این تمام چیزی است که در توانایی زندگی عادی تداخل دارد.

علل زوال عقل دشوار است ، زیرا معمولاً چندین دهه قبل از تشخیص علائم آغاز می شود. دانشمندان در حال شروع به یافتن داده های طولانی مدت برای ارزیابی اینکه چه عواملی در میانسالی به زوال عقل کمک می کند ، هستند. یک مطالعه بزرگ نشان داد که بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ، 60 سال و بالاتر ، 1.7 برابر بیشتر از افراد فاقد دیابت در 11 سال احتمال ابتلا به زوال عقل را دارند. محققان همچنین دریافتند که پیش دیابت (میزان گلوکز خون بالاتر از حد طبیعی است اما به اندازه کافی برای تشخیص دیابت کافی نیست) خطر زوال عقل را افزایش می دهد. چاقی ، سطح بالای LDL (کلسترول "بد") و فشار خون بالا - شرایط مشترک در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 - همچنین با ایجاد زوال عقل همراه بود. با این حال ، اکثر کارشناسان بر این باورند که دیابت نوع 2 یک عامل خطر مستقل برای زوال عقل است. آیا دیابت نوع یک نیز عامل خطر زوال عقل است؟ دانشمندان می گویند هنوز مشخص نیست.

این سوال را ایجاد می کند که آیا کنترل قند خون بر خطر زوال عقل تأثیر دارد یا خیر. بیشتر مطالعات تاکنون اندک بوده است و اکثر آنها تنها عملکرد شناختی را به عنوان راهنمایی برای زوال عقل در نظر گرفته اند. مشکل این است که برای انجام نوع صحیح تحقیق ، به داده های بالینی 5 تا 10 سال نیاز است تا به افراد فرصت توسعه زوال عقل را بدهد.یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که مدیریت قند خون فشرده (با هموگلوبین گلیکوزیله HbA1c کمتر از 6 درصد) نمی تواند از بروز زوال عقل جلوگیری کند.

نوع جدید دیابت؟

مطالعه بیشتر در مورد رابطه بین دیابت و زوال عقل با این واقعیت پیچیده است که زوال عقل دلایل متفاوتی دارد. بیماری آلزایمر شایعترین علت در 60 تا 80 درصد از افراد مبتلا به زوال عقل است. بیماری آلزایمر یک بیماری کشنده است که با از دست دادن تدریجی حافظه و شناخت همراه با تجمع غیر طبیعی پروتئین در مغز است.

دومین شکل رایج زوال عقل ، زوال عقل عروقی است. رابطه بین دیابت و دمانس عروقی نسبتاً مستقیم است و مستلزم آسیب رساندن به رگ های خونی است که مواد مغذی مغز را تأمین می کند. ارتباط با آلزایمر کمتر مشخص است.

با افزایش سن ، بیماری آلزایمر یک مشکل رو به رشد است. این بیماری ششمین عامل اصلی مرگ و میر است. به گفته کارشناسان ، از هر 8 شهروند 65 ساله و بالاتر 1 مورد از بیماری آلزایمر رنج می برند ، در حالی که تقریبا نیمی از این بیماری پس از رسیدن به 85 سالگی مبتلا هستند. در مقایسه با افراد غیر دیابتی ، مبتلایان به دیابت دو برابر احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را دارند. برای جلوگیری از چنین فاجعه ای ، دانشمندان در حال عجله برای کشف ارتباط بین بیماری ها هستند. و این ارتباط را می توان به یک مولکول کاهش داد: انسولین.

به اکثر مردم آموزش داده می شود که مغز یک ارگان "مستقل از انسولین" است - یعنی اینکه قشر مغز برای تغذیه سلول های خود نیازی به انسولین ندارد. با این حال ، انسولین هنوز هم برای عملکرد مغز بسیار مهم است. انسولین در یادگیری و حافظه نقش دارد. اگر انسولین نتواند کار خود را در سایر قسمت های بدن انجام دهد ، سطح قند خون بالا می رود و منجر به دیابت می شود. اگر انسولین نتواند وظیفه خود را در مغز انجام دهد ، روند شناخت و حافظه ممکن است مختل شود و منجر به بیماری آلزایمر شود یا همانگونه که برخی از متخصصان آن را آنرا می نامند نوع دیگری از دیابت است.

میزان قند در افراد مسن

60 سال سن محسوب می شود ، به استثنای برخی از کشورهای توسعه یافته اقتصادی که افراد 65 ساله را سالمند می نامند.

چند سال قبل از تاریخ رسمی سن بازنشستگی ، اختلالات متابولیک از جمله متابولیسم کربوهیدرات ها شروع می شود. با شروع حدود 60 در بدن:

• غلظت قند ناشتا افزایش می یابد
• تحمل گلوکز کاهش می یابد.

شاخص های گلوکز ناشتا (گلیسمی) با استفاده از تجزیه و تحلیل خون "لاغر" ، یعنی "گرسنه" پس از یک دوره گرسنگی شبانه در طول خواب مشخص می شود.

میزان قند خون در مطالعه "معده خالی" - خون گرفته شده از انگشت پس از 8 ساعت روزه داری ، پس از 60 سال با هنجارهای آزمایش قند در زنان جوان کمی متفاوت است.

تحمل گلوکز بعد از غذا مشخص می شود. لازم نیست سطح قند را بلافاصله بعد از اینکه یک فرد تازه غذا خورده است ، بررسی کنید ، اما پس از مدتی.

معمولاً بعد از 60 دقیقه یا بعد از 2 ساعت اندازه گیری می شود. این گلیسمی ، که بعد از خوردن غذا اندازه گیری می شود ، پس از مصرف نامیده می شود.

برای تعیین اینکه چه میزان بالاتر از حد طبیعی قند خون پس از 60 سال بعد از غذا در بزرگسالان بالا می رود ، لازم نیست یک آزمایش تحمل گلوکز در یک کلینیک انجام شود. کافی است 2 ساعت بعد از صرف صبحانه یا ناهار معمولی خود از متر استفاده کنید.

قند ناشتا

هنجار در بزرگسالان زیر 50 سال 3.5 - 5.6 میلی مول در لیتر است. هنگام روزه گرفتن خون ، میزان قند در افراد مسن با افزایش سن تغییر نمی کند.

نرخ رشد برای 10 سال 0.055 میلیمول در لیتر است. با توجه به اینکه شاخص های گلوکزومتر هنگام اندازه گیری سطح گلوکز در یک نمونه خون مویرگی ، مقادیر دقیقی به دهم می دهند ، مقدار 0.055 گرد شده است.

جدول: میزان قند برای شمارش انگشتان ناشتا در زنان خون بعد از 60 سال

همانطور که از شاخص های ذکر شده در جدول مشاهده می شود ، میزان قند در زنان بالای 60 سال در خون عملاً با هنجارها در جوانان فرقی نمی کند. و با در نظر گرفتن دقت کنتور ، که به 10 - 20٪ می رسد ، اختلافات را می توان به طور کامل نادیده گرفت.

هنگام روزه گرفتن یک نمونه از ورید ، 6.1 معیار قند موجود در پلاسمای خون ناشتا برای زنان و مردان است. بیش از 10 سال ، هنجار ، مانند مورد خون مویرگی ، 0.055 افزایش می یابد.

برای پلاسمای خون وریدی در خانمهای معده خالی از ورید ، پس از 60 سال هنجار قند:

• از 60 تا 70 سال - 6.21 mmol / l ،
• از 70 - 80 سال - 6.3 ،
• از 80 - 90 ساله - 6.32 ،
• 90 - 100 سال - 6.4.

استانداردهای قند خون از انگشت و ورید هیچ تفاوت جنسیتی ندارد. مقادیر عادی خون گرفته شده بر معده خالی ، با افزایش سن ، عملاً تغییر نمی کند.

شکر را بعد از غذا زیاد کنید

خصوصیت پیری کاهش تحمل گلوکز است که به عنوان یک افزایش ناکافی قند بعد از خوردن غذا و کاهش آهسته آن درک می شود.

تا 60 سالگی ، قند خون بعد از خوردن غذا از انگشت و پلاسمای خون از ورید 4.5 کیلوگرم ،

5 امتیاز اهدا می شود که:

• وزن بدن بالاتر از حد طبیعی
• سن کمتر از 65 سال است ، اما فعالیت بدنی کافی نیست ،
• سن از 45 سال به 64 سالگی.

اگر سن زن یا مرد بیش از 65 سال باشد ، 9 امتیاز کسب می شود. اگر نمره کل از 3 تجاوز نکند ، خطر ابتلا به دیابت کم تلقی می شود.

درمجموع 3 - 9 امتیاز در کل ، فرد در منطقه در معرض خطر متوسط ​​ابتلا به دیابت قرار دارد. سن 65 سال و نمره بیش از 10 ، خطر افزایش قند خون با رشد بعدی دیابت در نظر گرفته می شود.

گلیسمی فوق نرمال

نتایج گلیسمی ناشتا ممکن است در حد طبیعی باشد ، اما بعد از مصرف ، یعنی بعد از خوردن غذا ، افزایش قند در افراد مسن می تواند به میزان قابل توجهی افزایش یابد.

آمارهای پزشکی نشان می دهد که در 60٪ از بیماران سالخورده مبتلا به دیابت 2 صبح ، گلیسمی ناشتا در حد طبیعی است. در همان زمان ، 50-70 of از بزرگسالان مبتلا به دیابت 2 افزایش ناکافی در گلیسمی بعد از مصرف.

هنگامی که سن یک فرد به 60 سال نزدیک می شود ، نه تنها باید آنالیز را روی معده خالی انجام دهید بلکه باید قند خون بعد از غذا را نیز تعیین کنید ، یعنی اندازه گیری کنید که قند بعد از 2 ساعت از آخرین وعده غذایی گذشته است.

شما می توانید قند خون بعد از غذا را خود تعیین کنید. اگر متر قند خون داشته باشید ، این کار به راحتی انجام می شود. اگر نتیجه چندین اندازه گیری در روزهای مختلف زیاد به نظر رسید ، یعنی اعداد بالاتر از 7.8 روی صفحه دستگاه نمایش داده می شود ، برای حل اختلافات یا قطع بیماری باید حتما به متخصص غدد مراجعه کنید یا بیماری را تأیید کنید یا بیماری را تأیید کنید و شروع به درمان کنید.

در زنان دیابتی تشخیص داده می شود که پس از رسیدن به سن 60 سالگی و بعد از این سن ، سطح قند خون از حد معمول فراتر رود:

• روی شکم خالی از انگشت -> 6.1 میلی مول در لیتر ،
• اندازه گیری ها پس از 2 ساعت از انگشت بعد از صبحانه - از 11.1 میلی مول در لیتر.

اگر مقادیر مطالعه بر روی معده خالی در دامنه مقادیر 6/6 - 6/9 میلی مول در لیتر قرار بگیرد ، در این صورت حالت قند خون ایجاد می شود. شاخصهای پس از مصرف از 8/7 تا 11.1 میلیمول بر لیتر نشان می دهد که تحمل گلوکز مختل شده است.

پیامدهای انحراف از هنجار

در افراد مسن علائم قند خون کمتر از افراد جوان و میانسال است.

بروز این بیماری در افراد مسن با کاهش وزن قابل ملاحظه ای همراه نیست ، برعکس ، تشخیص دیابت 2 اغلب با چاقی نوع شکمی همراه است ، هنگامی که دور کمر در زنان از 88 سانتی متر ، در آقایان - 102 سانتی متر است.

بیشتر اوقات ، چاقی شکمی در خانم ها رخ می دهد ، فراوانی این اختلال متابولیکی در بسیاری از کشورهای جهان در سالهای اخیر 2 برابر افزایش یافته است.

سیستم عصبی و عروقی بیشترین فشار را از قند خون رنج می برد. علل اصلی مرگ و میر در بیماران مبتلا به دیابت 2 اختلالات عروقی مغز (سكته مغزی) و انفاركتوس میوكارد است كه در اثر نقض عروق از طریق آن خون در عضله قلب ایجاد می شود.

یک ویژگی از عوارض عدم وجود علائم بالینی برجسته ، سیر انفارکتوس میوکارد به صورت "بی صدا" و بدون درد است. علائم حمله قلبی در یک فرد مسن تنها می تواند یک ضعف شدید ، تنگی نفس باشد.

وضعیت افسردگی عمیق در افراد مسن به ویژه در زنان شدت می یابد و بیشتر می شود. خطر یک حالت افسرده در بیماران مبتلا به دیابت 2 نقض رژیم و حتی امتناع از درمان ، مصرف قرص برای کاهش قند است.

عدم کنترل در طول دیابت خطر ابتلا به اختلالات عروقی در مغز را افزایش می دهد ، آشکار می شود:

• اختلال حافظه ،
• کاهش توانایی تمرکز ،
• عدم توانایی در یادگیری چیزهای جدید

اختلال شناختی آموزش بیماران را به روشهای کنترل سطح قند پیچیده می کند و منجر به اختلالات رژیم غذایی می شود که احتمال بروز عوارض کشنده را افزایش می دهد.

کاهش قند خون در افراد مسن

خصوصیات سالمندان شامل عدم توانایی در ارزیابی صحیح وضعیت آنها و تشخیص علائم ایجاد هیپوگلیسمی است. علائم کاهش قند خون ، مشخصه سن جوان و میانسالی مانند گرسنگی ، نبض مکرر ، لرزیدن در سالمندان ممکن است وجود نداشته باشد.

علائم هیپوگلیسمی در سالمندان اغلب است:

• آگاهی اشتباه گرفته
• کندی ، مشکل در صحبت کردن ،
• خواب آلودگی
• از دست دادن حافظه جزئی
• ضعف

کاهش سطح گلوکز در افراد مسن بیشتر در درمان دیابت شدید با سولفونیل اوره و انسولین مشاهده می شود.

سطح قند پایین در افراد پس از 60 - 70 سال می تواند به عنوان یک تحریک کننده باشد:

• آریتمی قلبی ،
• اسپاسم رگهای خونی که مغز و قلب را تغذیه می کنند ،
• کاهش جریان خون از مویرگ ها ، که باعث تشکیل لخته های خون می شود.

اختلال در ریتم قلب در افراد مسن می تواند باعث انفارکتوس میوکارد ، مرگ ناگهانی شود. اثر مخرب فقدان گلوکز برای مغز پس از 60 - 65 سال ظاهر می شود:

• سقوط مکرر
• نقض هماهنگی
• راه رفتن لرزان

خطر زیاد تغییرپذیری بالای گلیسمی است - دامنه مقادیر زیاد و کم در طول روز.

نوسانات قابل توجه در گلیسمی به ویژه در خانم ها شایع است و به دلیل خطر بالای کما هیپوگلیسمی خطرناک است.

اگر گلیسمی روزانه در یک فرد مسن بعد از غذا مثلاً 12-14 میلی مول در لیتر باشد ، نمره آزمایش صبحگاهی 5.6 میلی مول در لیتر ممکن است نشانه ای از هیپوگلیسمی و حمله قریب الوقوع باشد.

در چنین حالتی ، شما باید کنتور را بررسی کنید ، و اگر به درستی کار کرد ، در ادامه به رفتار یک فرد مسن نگاهی دقیق تر بیندازید. اگر به هیپوگلیسمی مشکوک باشید ، آمبولانس بدون تأخیر فراخوانی می شود.

چگونه شکر را طبیعی نگه داریم

با توجه به وخامت شدید وضعیت رگ های خونی ، درمان دیابت 2 در افراد مسن نه تنها در کنترل قند خون بلکه در حفظ فشار خون طبیعی به پیش می رود.

هنجار برای افراد مسن ، که باید برای جبران کامل دیابت در نظر گرفته شود ، طبق توصیه WHO ، 135 میلی متر RT است. هنر - فشار سیستولیک در 85 - فشار دیاستولیک.

اگر دستیابی به چنین مقادیر فشار خون امکان پذیر باشد ، احتمال بروز عوارض عروقی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

طبق آمار WHO ، از سن 60 سالگی ، سالمندان تعدادی از بیماری های قلبی و عروقی دارند که به 95٪ می رسند ، گرسنگی مزمن مغز (بیماری عروق مغزی) در 51٪ موارد مشاهده می شود.

نتیجه گیری

قند خون ناشتا با افزایش سن کمی افزایش می یابد. افزایش قابل توجهی در گلایسمی با افزایش سن بعد از هر وعده غذایی مشاهده می شود.

وضعیت بیماران سالخورده مبتلا به دیابت 2 نه تنها با استفاده از آنالیز قند خون ناشتا ارزیابی می شود ، بلکه غلظت قند در جریان خون بعد از غذا نیز بررسی می شود.

در مبتلایان به دیابت 2 ، در سنین بالا ، قند خون بالا پس از خوردن غذا با گلوکز ناشتا طبیعی مشاهده می شود.

پروتئین خطرناک

یکی از علائم فیزیکی آلزایمر وجود آمیلوئید یا پلاک است - تجمع سمی پروتئین در مغز مبتلایان به این بیماری. این پلاک ها معمولاً تنها در مغز فقط پس از مرگ شخص یافت می شوند که تشخیص آلزایمر را دشوار می کند. اما تکنیک های جدید تصویربرداری وجود دارد که می تواند به تشخیص پلاک در یک فرد زنده کمک کند. پیش از این ، بیشتر محققان پیشنهاد می کردند که این پلاک ها مسئول زوال عقل و سایر علائم آلزایمر هستند. اما داروهایی که پلاک ها را از بین می برند ، تاکنون نتوانسته اند به بیماران در کارآزمایی های بالینی کمک کنند.

این پلاک براساس پروتئینی به نام آمیلوئید بتا ساخته شده است. این پروتئین به عملکرد طبیعی مغز کمک می کند ، اگرچه هدف دقیق آن رمز و راز است. (پروتئین دیگر ، تاو ، مصالح بنام ندولها را تشکیل می دهد و همچنین می تواند در بیماری آلزایمر نقش داشته باشد.) آمیلوئید بتا یک پروتئین غیر قابل انعطاف و چسبنده است و تحت شرایط خاص ، به سرعت انعقاد می شود و پلاک هایی تشکیل می دهد. روند مشابهی می تواند در سلولهای لوزالمعده ایجاد شود که انسولین تولید می کنند و در ایجاد دیابت نقش دارند. آمیلوئید بتا می تواند در جهت دیگری حرکت کند و تشکیل خوشه های کوچکی به نام الیگومرها باشد. اینها مولکولهای خطرناکی هستند که مقصر واقعی بیماری آلزایمر هستند.

پیوند بین بیماری آلزایمر و دیابت ممکن است در این باشد که به نظر می رسد عدم انسولین در مغز از تشکیل الیگومرها پشتیبانی می کند. مطالعات نشان داده است كه مغز حیوانات مبتلا به دیابت مملو از الیگومر است. انسولین باعث می شود مغز در برابر الیگومرها مقاوم باشد. یکی دیگر از شباهت های بیماری آلزایمر و دیابت ، مقاومت به انسولین است (وقتی سلول های بدن به انسولین به درستی پاسخ نمی دهند) ، یکی از عوامل اصلی دیابت نوع 2 است. مطالعات نشان داده اند که مغز مبتلایان به آلزایمر مقاوم به انسولین است. الیگومرها با چسباندن و آسیب رساندن به سلولهای مغزی می توانند باعث مقاومت به انسولین شوند. به نوبه خود ، مقاومت به انسولین با کاهش توانایی مغز در تفکر و یادگیری از طریق انتقال سیگنالهای انسولین می تواند باعث علائم بیماری آلزایمر شود.

حفظ ذهنی

اگر بیماری آلزایمر واقعاً در برابر مقاومت به انسولین ، به علاوه عدم انسولین در مغز جوشانده شود ، در حال حاضر لیست طولانی کاندیداها برای درمان این بیماری وجود دارد: داروهای دیابت. یک مطالعه کوچک آزمایش کرده است که آیا افراد دارای اختلال عملکرد شناختی خفیف یا آلزایمر واقعاً از انسولین اضافی در مغز بهره مند می شوند. برای دور زدن سد خونی مغزی ، که تنظیم می کند انسولین در خون چقدر می تواند به مغز منتقل شود ، شرکت کنندگان انسولین را از طریق بینی گرفتند. بعد از چهار ماه انسولین بینی ، شرکت کنندگان در تست های حافظه بهبود پیدا کردند ، اگرچه برای اثبات مزایا ، تحقیقات بیشتری لازم است.

همچنین ، دلیلی بر این باور است که این فعالیت ها به جلوگیری از زوال عقل کمک می کند:

• هر روز پیاده روی سریع انجام دهید
• قدرت ورزش
• جدول کلمات متقاطع و سایر بازی های فکری را حل کنید
• یک زبان جدید بیاموزید
• قند خون خود را نزدیک به حالت طبیعی نگه دارید
• به یک وزن سالم دست پیدا کنید
• فشار خون خود را زیر 80/80 میلی متر جیوه نگه دارید.
• نوشیدنی های کافئین دار / Li> بنوشید
• محدود کردن الکل

دمانس عروقی

شناخته شده است که دیابت باعث آسیب عروق خونی در بدن می شود و منجر به عوارضی مانند بیماری های قلبی ، رتینوپاتی (در چشم ها) ، نفروپاتی (در کلیه ها) و نوروپاتی (بر انواع مختلف اعصاب) می شود. دمانس عروقی وقتی اختلال در جریان خون به مغز ایجاد می شود ، که می تواند منجر به آسیب ناشی از دیابت به رگ های خونی منتهی به مغز شود. این نوع زوال عقل غالباً در اثر سكته مغزی یا میكروسكوك ایجاد می شود كه غالباً از آن غافل می شوند.مانند آنژین صدری ، راهکارهای موثری برای پیشگیری از زوال عقل عروقی وجود دارد. آنچه برای قلب مفید است ، برای مغز نیز مفید است ، نگه داشتن قند خون ، فشار خون و کلسترول را می توان در شرایط خوب کار به مغز و رگ های خونی آن کمک کرد.

آیا امکان ابتلا به دیابت از شیرینی وجود دارد؟

یک زندگی شیرین اغلب منجر به مشکلات سلامتی می شود. آیا دیابت ناشی از شیرینی وجود دارد؟ طبق آمار WHO ، در روسیه نه و نیم میلیون نفر به طور رسمی مبتلا به دیابت هستند. طبق پیش بینی های پزشکی ، تا سال 2030 این رقم در فدراسیون روسیه به 25 میلیون خواهد رسید.

آنها هنوز نیازی به معالجه پزشکی ندارند ، اما باید شیوه زندگی خود را تغییر دهند تا زودرس از اثرات دیابت جان خود را از دست ندهند. پرداخت عشق به شیرینی مقرون به صرفه می تواند دیابت باشد.

هر فارغ التحصیل مدرسه باید بتواند سیستم معادلات دیفرانسیل را حل کند ، اما او قادر به ایجاد یک رژیم تمرینی هوازی برای خود ، متناسب با توانایی های خود یا رژیم روزانه نیست. در همین حال ، وزارت بهداشت هشدار می دهد: "شیرینی ها دیابت را تحریک می کنند!" آیا همه کربوهیدرات ها برای افراد سالم بسیار خطرناک هستند و به چه مقدار؟

علل دیابت

بسیاری از پزشکان ادعا می کنند که دیابت ، به ویژه نوع دوم ، عذابی برای سبک زندگی و ترجیحات معده است. وقتی می خوریم نه به دلیل گرسنگی ، بلکه برای اینکه وقت خود را پر کنیم ، روحیه خود را بالا ببریم و حتی با سرگرمی منفعلانه ، تغییرات منفی در سیستم غدد درون ریز اجتناب ناپذیر است. علائم اصلی یک بیماری بدون علامت افزایش قند خون است که با هر معاینه روتین قابل تشخیص است.

دستگاه گوارش شکر را از کربوهیدرات ها (شیرینی ، غلات ، ماکارونی ، سیب زمینی ، شیرینی ، میوه) به گلوکز ، فروکتوز و ساکارز تجزیه می کند. فقط گلوکز انرژی خالص بدن را تأمین می کند. سطح آن در افراد سالم بین 3/3 تا 5/5 میلی مول در لیتر ، 2 ساعت بعد از غذا - تا 7 میلی مول در لیتر است. در صورت تجاوز از هنجار ، این احتمال وجود دارد که فرد شیرینی های بیش از حد خوراکی بخورد یا قبلاً در حالت پیشگیری دیابت قرار داشته باشد.

دلیل اصلی بروز دیابت نوع 2 ، مقاومت سلول ها در برابر انسولین خود است که بدن آن را بیش از حد تولید می کند. کپسول چربی که سلول را در حین نوع چاقی شکمی بسته می کند ، هنگامی که فروشگاه های چربی به طور عمده روی معده متمرکز می شوند ، حساسیت به هورمون را کاهش می دهند. چربی احشایی که در اعماق اندام ها قرار دارد ، تولید هورمون هایی را تحریک می کند که دیابت نوع 2 را تحریک می کنند.

منبع اصلی چربی موجود در اندام ها چربی نیست ، همانطور که بسیاری تصور می کنند ، اما کربوهیدرات های سریع ، از جمله شیرینی ها هستند. از جمله دلایل دیگر:

• وراثت - هر دو نوع اول و دوم دیابت تمایل ژنتیکی (5-10٪) دارند ، شرایط خارجی (عدم ورزش ، چاقی) تصویر را تشدید می کند ،
• عفونت - برخی عفونت ها (اوریون ، ویروس Coxsackie ، سرخچه ، سیتومگالوویروس می توانند محرک شروع دیابت باشند ،
• چاقی - بافت چربی (شاخص توده بدنی - بیش از 25 کیلوگرم در متر مربع) به عنوان مانعی برای کاهش عملکرد انسولین ،
• فشارخون همراه با چاقی و دیابت یک ترینیتی جدانشدنی محسوب می شود ،
• آترواسکلروز - اختلالات متابولیسم چربی در تشکیل پلاک ها و باریک شدن بستر عروقی نقش دارد ، کل بدن از خونرسانی ضعیف رنج می برد - از مغز تا اندام تحتانی.

افراد در سن بالغ نیز در معرض خطر هستند: موج اول بیماری همه گیر دیابت توسط پزشکان پس از 40 سال ثبت می شود ، دوم - پس از 65 سال. دیابت با آترواسکلروز رگهای خونی ، به ویژه آنهایی که خون لوزالمعده را تأمین می کنند ، زوج شده است.

از 4٪ افراد تازه وارد كه سالانه به رده های دیابتی می پیوندند ، 16٪ افراد بالای 65 سال هستند.

بیماران مبتلا به آسیب شناسی کبدی و کلیوی ، زنانی که تخمدان پلی کیستیک دارند ، افرادی که شیوه زندگی کم تحرک را ترجیح می دهند ، و همچنین هرکسی که داروهای استروئیدی مصرف می کند و برخی دیگر از داروها ، این لیست غم انگیز را نیز تکمیل می کنند.

در دوران بارداری می توانید دیابت کسب کنید. اگر وزن نوزاد از 4 کیلوگرم بیشتر باشد ، این نشان می دهد که زن در حین بارداری از پرش قندها ، لوزالمعده در پاسخ باعث افزایش تولید انسولین و افزایش وزن جنین شد. یک نوزاد تازه متولد شده می تواند سالم باشد (دستگاه گوارش خود را دارد) ، اما مادر وی در حال حاضر مبتلا به پیش دیابت است.نوزادان نارس در معرض خطر هستند ، زیرا لوزالمعده آنها ناقص تشکیل شده است.

نشان می دهد که شما در این ویدیو بیش از حد قند مصرف می کنید

دیابت: اسطوره ها و واقعیت

توضیحات متخصصان در مورد تغذیه یک دیابت همیشه توسط افراد ناآگاه درک نمی شود ، بنابراین مردم مایل به گسترش اسطوره هستند و آنها را با جزئیات جدید غنی می کنند.

1. هرکسی که شیرینی زیادی بخورد مطمئناً به دیابت مبتلا خواهد شد. اگر رژیم متعادل باشد و فرایندهای متابولیک نرمال باشد ، توجه کافی به ورزش می شود و هیچ مشکلی ژنتیکی وجود ندارد ، لوزالمعده سالم است ، شیرینی هایی با کیفیت و در محدوده معقول فقط مفید خواهد بود.
2. با داروهای مردمی می توانید از دیابت خلاص شوید. از داروهای گیاهی فقط در درمان پیچیده استفاده می شود ، فقط متخصص غدد درون ریز می تواند دوز انسولین و داروهای هیپوگلیسمی را در این مورد تنظیم کند.
3. اگر در خانواده دیابتی وجود داشته باشد ، احتمال ابتلا به دیابت نزدیک به 100٪ است. با توجه به تمام توصیه ها ، یک شیوه زندگی سالم ، خطر کشتن لوزالمعده شما حداقل است.
4. الکل به کاهش قند خون کمک می کند. وقتی انسولین وجود نداشت ، آنها در واقع سعی در درمان دیابتی ها داشتند. اما تغییر کوتاه مدت در گلوکزومتر تنها با این واقعیت توضیح داده می شود که الکل تولید گلوکوژن توسط کبد را مسدود می کند ، اما به طور جدی تمام عملکردهای آن را مهار می کند.
5. شکر را می توان با فروکتوز بی خطر جایگزین کرد. محتوای کالری و شاخص گلیسمی فروکتوز نسبت به قند تصفیه شده پایین نیست. آهسته تر جذب می شود ، بنابراین عواقب آن برای بدن کمتر قابل پیش بینی است ، در هر صورت تنها بازاریاب ها آن را یک محصول رژیم غذایی می دانند. شیرین کننده ها نیز گزینه ای نیستند: در بهترین حالت ، این بالاست بی فایده و در بدترین حالت ، سرطان زا جدی است.
6. اگر زنی قند زیادی دارد ، نباید باردار شود. اگر یک زن جوان سالم به عنوان یک کل هیچ عارضه ای از دیابت نداشته باشد ، در هنگام برنامه ریزی برای بارداری ، فقط باید با احتمال زیاد معاینه انجام شود که پزشکان مخالف بارداری نباشند
7. با قند زیاد ، ورزش منع مصرف دارد. فعالیت عضلانی یک پیش نیاز برای درمان دیابت است ، زیرا به بهبود متابولیسم و ​​جذب گلوکز کمک می کند.

در این ویدئو می توانید مصاحبه ای با رئیس انجمن دیابت روسیه M.V. مشاهده کنید. بوگومولوف ، اظهار نظر در مورد همه گمانه زنی ها و واقعیت های مربوط به دیابت.

تهیه شیرینی و پیشگیری از دیابت

دو سوم افراد چاق در جذب قند مشکل دارند. این بدان معنا نیست که وقتی از کیک ، شیرینی و نوشیدن شیرین خودداری می کنید ، به طور خودکار از گروه خطر خارج می شوید. افزایش وزن با حضور مداوم کربوهیدراتهای سریع در رژیم غذایی افزایش می یابد:

• برنج جلا سفید ،
• محصولات قنادی آرد پریمیوم ،
• قند و فروکتوز تصفیه شده.

قدرت متابولیسم خود را با کمک محصولاتی که حاوی کربوهیدراتهای پیچیده و آهسته فرآوری شده هستند ، آزمایش نکنید:

• برنج برنج قهوه ای
• محصولات نانوایی از آرد سبوس دار با سبوس ،
• غلات سبوس دار
• قند قهوه ای

اگر شاخص های کنتور نگران کننده نیست ، می توانید خودتان را نیز با شکلات یا موز خشنود کنید - داروهای ضد افسردگی طبیعی که تولید اندروفین را تقویت می کنند - هورمونی از روحیه خوب. کنترل این امر بسیار مهم است که خلاص شدن از شر استرس با کمک غذاهای پر کالری ، عادت محسوب نمی شود. اول از همه ، این هشدار برای كسانی اعمال می شود كه بدن آنها مستعد چاقی است یا اقوام مبتلا به دیابت در خانواده دارند.

اگر حداقل برخی از عوامل خطر دیابت وجود داشته باشد ، باید در اسرع وقت پیشگیری شود. اصول اساسی آن ساده و در دسترس است.

1. رژیم صحیح والدین ملزم به کنترل رفتارهای غذایی کودکان هستند. در آمریکا ، که یک نان نوشابه نوعی میان وعده معمولی محسوب می شود ، یک سوم کودکان از چاقی و دیابت نوع 2 رنج می برند.
2. مبارزه با کم آبی.پردازش گلوکز بدون آب تمیز امکان پذیر نیست. این خون را رقیق می کند ، از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند ، جریان خون و سوخت و ساز چربی را بهبود می بخشد. یک لیوان آب قبل از غذا باید عادی باشد. هیچ نوشیدنی دیگری جایگزین آب نخواهد شد.
3. رژیم کم کربوهیدرات اگر در لوزالمعده مشکلی وجود داشته باشد ، باید تعداد غلات ، شیرینی ها ، سبزیجات که در زیر زمین رشد می کنند ، میوه های شیرین به حداقل برسد. با این کار بار سیستم غدد درون ریز کاهش می یابد و به کاهش وزن کمک می کند.
4. عضلات بهینه عضلات. فعالیت بدنی روزانه متناسب با سن و وضعیت سلامتی شرط لازم برای جلوگیری از نه تنها دیابت ، بلکه آسیب شناسی های قلبی عروقی و بسیاری از مشکلات دیگر است. تناسب اندام گران قیمت را می توان با قدم زدن در هوای تازه ، بالا رفتن از پله ها (به جای آسانسور) ، بازی های فعال با نوه ها و دوچرخه به جای ماشین جایگزین کرد.
5. واکنش درست در برابر استرس. اول از همه ، ما باید از تماس با افراد پرخاشگر ، بدبین ، بیماران با انرژی ضعیف خودداری کنیم ، سعی کنیم صلح را در هر محیط حفظ کنیم و در معرض تحریک نباشیم. امتناع از عادت های بد (الکل ، پرخوری ، سیگار کشیدن) ، که به نظر می رسد از بین بردن استرس ، به تقویت سیستم عصبی و ایمنی بدن کمک خواهد کرد. شما همچنین باید بر کیفیت خواب نظارت داشته باشید ، زیرا کمبود مداوم خواب نه تنها بر سلامت روان تأثیر می گذارد.
6. درمان به موقع سرماخوردگی. از آنجا که ویروس ها قادر به ایجاد یک فرآیند خود ایمنی هستند که باعث ایجاد دیابت می شوند ، باید هر چه سریعتر عفونت ها از بین بروند. انتخاب داروها نباید به لوزالمعده آسیب برساند.
7. نظارت بر شاخص های قند. ریتم مدرن زندگی به همه افراد اجازه نمی دهد توجه کافی به سلامتی خود داشته باشند. هرکسی که در معرض ابتلا به دیابت است ، باید مرتباً سطح قند را در خانه و آزمایشگاه کنترل کند ، تغییرات در دفتر خاطرات را ثبت کند ، با یک غدد درون ریز مشورت کند.

براساس آمار انجمن بین المللی دیابت ، در جهان 275 میلیون دیابتی وجود دارد. اخیراً ، روشهای درمانی و در واقع نگرش به این بیماری ، هم در بین پزشکان و هم در بیماران تغییر چشمگیری داشته است. و اگرچه هنوز واکسن دیابت اختراع نشده است ، اما دیابتی ها این فرصت را دارند که یک زندگی عادی را حفظ کنند. بسیاری از آنها در ورزش ، سیاست و هنر به نتایج بالایی رسیده اند. مشکل فقط با ناآگاهی و عدم تحرک ما دامن زده می شود که به عقاید و قضاوت های غلط دامن زده می شود. آیا دیابت قندی از شیرینی ایجاد می شود؟

این شیرینی نیست که منجر به دیابت شود ، بلکه وزن اضافی که نیمی از روسها در هر سنی دارند. فرقی نمی کند که از چه راهی به این مهم دست یافته اند - کیک یا کالباس.

برنامه "زندگی سالم" در این ویدئو ، جایی که پروفسور E. Malysheva در مورد اسطوره های دیابت اظهار نظر می کند ، تأیید دیگر این است:

میزان قند خون در زنان و مردان: جدول

قبل از برخورد با گلیسمی طبیعی ، باید تفاوت بین آزمایش خون از "ورید" و "انگشت" را مشخص کنید. تفاوت اصلی در این است که پزشکان هنگام نمونه برداری از ورید خون وریدی و خون مویرگی را هنگام نمونه برداری از انگشت دریافت می کنند.

در حقیقت ، میزان گلیسمی برای هر آنالیز یکسان است. اما هنگام مصرف ماده بیولوژیکی از یک ورید ، پزشکان می توانند داده های معتبری تری کسب کنند. برای به دست آوردن نتایج دقیق ، بیمار نیاز به آموزش دارد. اولا ، شما باید خون را فقط بر روی معده خالی اهدا کنید. مجاز به نوشیدن آب خالص بدون گاز است. توصیه می شود قبل از حصار دندان های خود را مسواک نکنید ، زیرا خمیر ممکن است حاوی شکر باشد.

همچنین ، در آستانه آزمایش ، استفاده از فشارهای شدید جسمی یا مصرف مقدار زیادی غذاهای پر کربوهیدرات نامطلوب است. الکل همچنین می تواند نتایج تحقیقات را تحریف کند.

میزان قند خون از نظر سن طبیعی است:

قند خون در مردان از نظر سن طبیعی است:

این جدول بدون در نظر گرفتن اینکه پزشکان خون مویرگی (از انگشت) یا وریدی (از ورید) بررسی کرده اند به همان اندازه درست خواهد بود.

جدول همبستگی هموگلوبین گلیکوزیله با میانگین قند روزانه:

در دوران بارداری ، میزان قند خون 3.3-6.0 میلی مول در لیتر است. بیش از علامت 6.6 میلی مول در لیتر نشان دهنده پیشرفت دیابت حاملگی است.

هیپوگلیسمی: علل و علائم

هیپوگلیسمی یک بیماری پاتولوژیک است که در آن سطح گلیسمی زیر 3/3 میلی مول در لیتر است. در افراد دیابتی ، این بیماری به دلیل مصرف بیش از حد انسولین یا داروهای هیپوگلیسمی خوراکی رخ می دهد.

با ایجاد هیپوگلیسمی ، یک فرد دیابتی نیاز به خوردن آب نبات یا محصول دیگری دارد که حاوی کربوهیدراتهای ساده است. اگر این بیماری در اثر مصرف بیش از حد انسولین یا قرص های کاهش دهنده قند ایجاد شده باشد ، تنظیم در رژیم درمانی لازم است.

قند خون پایین همچنین می تواند از طریق:

• فشار بدنی شدید.
• تغییرات هورمونی.
• گرسنگی یا پرهیز طولانی مدت از غذا (بیش از 6 ساعت).
• نوشیدن الکل.
• مصرف داروهای تقویت کننده انسولین.
• انسولینوما
• آسیب شناسی خود ایمنی.
• بیماری های سرطانی.
• هپاتیت ویروسی و سیروز.
• نارسایی کلیوی یا قلبی.

دلایل دقیق این بیماری تنها به تعیین یک تشخیص جامع کمک می کند. علاوه بر این ، من می خواهم علائم بارز کاهش سطح گلوکز خون را برجسته کنم.

به طور معمول ، بیمار سرگیجه ، گیجی ، لرز ، گرسنگی ، عصبی بودن را تجربه می کند. پوست کمرنگ می شود و نبض سریع می شود. نقض هماهنگی حرکات وجود دارد. گنگ بودن انگشتان ممکن است. اگر سطح قند خون پایین تر از 2.2 میلی مول در لیتر باشد ، بیمار دچار اختلال در گفتار می شود ، دمای بدن به شدت افت می کند و تشنج رخ می دهد.

اگر اقدامات لازم را انجام ندهید ، بیمار در حالت کما گلیسمی قرار می گیرد. حتی یک نتیجه کشنده ممکن نیست.

هایپرگلیسمی: علل و علائم

هایپرگلیسمی یک بیماری پاتولوژیک است که در آن افزایش مداوم در سطح قند وجود دارد. اگر قند ناشتا از 6.6 میلی مول در لیتر تجاوز کند ، قند خون تشخیص داده می شود.

به عنوان یک قاعده ، این بیماری در دیابت نوع 1 و نوع 2 مشاهده می شود. با دیابت وابسته به انسولین (نوع 1) احتمال ابتلا به اغما قند خون بسیار زیاد است ، زیرا سلولهای لوزالمعده توانایی تولید انسولین کافی را از دست می دهند.

علاوه بر دیابت ، قند خون می تواند برانگیزد:

1. استرس
2. دوره تحمل فرزند. در دیابت حاملگی ، افزایش مداوم میزان قند در دوران شیردهی مشاهده می شود.
3. استفاده از گلوکوکورتیکواستروئیدها ، قرصهای ضد بارداری خوراکی ، بتا بلاکرها ، گلوکاگون.
4. بیماری های سیستم قلبی عروقی. بیماران سالخورده ممکن است بعد از سکته مغزی یا حمله قلبی ، قند خون را تجربه کنند.
5. خوردن مقدار زیادی غذای پر کربوهیدرات. به هر حال ، غذاهای دارای GI بالا (شاخص گلیسمی) می توانند منجر به ایجاد چاقی و دیابت نوع 2 شوند.
6. بیماری های سیستم کبدی.
7. آسیب شناسی های انکولوژیک.
8. بیماری لوزالمعده. سطح گلیسمی در دوره حاد پانکراس می تواند افزایش یابد.
9. سندرم کوشینگ.
10. آسیب شناسی عفونی.

در افراد دیابتی ، قند خون غالباً در مواردی ایجاد می شود که متخصص غدد درون ریز ، میزان غلط غلظت انسولین یا ماده قند خون را انتخاب می کند. در این حالت می توان با اصلاح رژیم درمانی میزان افزایش قند خون را متوقف کرد. انسولین را نیز می توان جایگزین کرد.توصیه می شود از انسولین انسانی استفاده کنید ، زیرا بسیار بهتر جذب می شود و به خوبی توسط بیماران تحمل می شود.

اگر سطح گلیسمی بالا رود ، نوجوان یا بزرگسال علائم زیر را تجربه می کند:

• تکرر ادرار. گلوکز در ادرار ظاهر می شود.
• عطش بزرگ
• بوی استون از دهان.
• سردرد
• پوشاندن آگاهی.
• نقص بینایی.
• نقض در کار دستگاه گوارش.
• صداي اندام.
• غش
• زنگ در گوش.
• خارش پوست
• اختلال در ریتم قلب.
• احساس اضطراب ، پرخاشگری ، تحریک پذیری.
• کاهش فشار خون.

اگر علائم فوق ظاهر شد ، باید با آمبولانس تماس بگیرید. قبل از رسیدن پزشکان ، به بیمار نیاز به مقدار زیادی آب داده می شود و پوست را با یک حوله مرطوب پاک می کند.

چگونه قند خون را عادی کنیم؟

شاخص های گلیسمی مجاز در حال حاضر در بالا نشان داده شده است. اگر هیپوگلیسمی مشاهده شود ، پس بیمار نیاز به معاینه جامع دارد. عادی سازی حالت فقط پس از از بین بردن علت اصلی این پدیده حاصل می شود. اگر هیپوگلیسمی با دوز انتخاب نشده انسولین یا قرص ها برانگیخته شود ، تنظیمات مناسب انجام می شود.

برای داشتن قند خون بالا ، شما همچنین باید معاینه دیگری کنید تا علت اصلی این بیماری مشخص شود. اگر تشخیص نشان داد که هایپرگلیسمی توسط دیابت تحریک شده است ، پس بیمار توصیه می شود:

1. دارو مصرف کنید. در دیابت نوع 1 ، بدن قادر به تولید انسولین نیست ، بنابراین انسولین درمانی اساس درمان است. با دیابت نوع 2 ، داروهای قرص هیپوگلیسمیک را می توان با (گلوکوبی ، متفورمین ، گلیدیاب ، گلیبنکلامید ، Januvia ، Acarbose) توزیع کرد. اما جبران مداوم بیماری نیز نشانه تزریق انسولین است.
2. قند خون را مرتباً کنترل کنید. این کار با استفاده از گلوکومتر الکتروشیمیایی قابل انجام است. توصیه می شود روزانه 3 بار اندازه گیری کنید - روی معده خالی ، بعد از صبحانه و قبل از خواب. هرگونه انحراف باید به پزشک گزارش شود. کنترل پویایی این بیماری از کما دیابتی و عواقب جدی دیگر جلوگیری می کند.
3. رژیم را دنبال کنید. با دیابت نوع 2 ، رژیم سختگیرانه تری نسبت به دیابت نوع 1 نشان داده می شود. با وجود قند خون ، فقط غذاهای GI کم باید در رژیم غذایی باشند. افراد دیابتی اغلب علاقه مند هستند که در هر زمان چقدر بخورند. بهتر است در هر وعده غذایی بیش از 300-400 گرم غذا مصرف شود. تغذیه کسری اجباری است.
4. به طور منظم ورزش کنید. بیماران از گروه سنی بالاتر (از 60 سال) می توانند پیاده روی و ورزش درمانی را انجام دهند. سایر ورزش ها همچنین برای افراد جوان دیابتی به ویژه دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری ، دو و میدانی ، فوتبال و بسکتبال مناسب است. بارها باید متوسط ​​اما منظم باشند.

برای کاهش قند خون می توانید از داروهای مردمی استفاده کنید. تنتور به خوبی اثبات شده برگ های گردو ، یک جوشانده بلوط ، آب جوانه بروکسل ، یک جوشانده از مخلوط گیاه چربی ، دارچین و عسل.

همچنین برای اهداف کمکی ، افزودنیهای بیولوژیکی فعال براساس گیاهان و مجتمعهای مولتی ویتامین تجویز می شوند. چنین صندوق هایی می توانند اثربخشی درمان دارویی را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.