هنجار قند در مردان در خون است

از گلوکز در سلولهای بدن برای سنتز ATP - آدنوزین تری فسفات استفاده می شود ، که بدون آن هیچ واکنشی بیوشیمیایی یا فرایند فیزیولوژیکی انجام نمی شود. گلوکز به عنوان بخشی از کربوهیدراتهای پیچیده و ساده وارد بدن می شود و توسط کبد نیز تولید می شود.

نیاز به کربوهیدرات ها در مردان بسیار زیاد است و روزانه 400 - 500 گرم است. در زنان ، نیاز روزانه به کربوهیدرات کمتر است ، به طور متوسط ، 350 - 370 گرم است.

تمام کربوهیدرات ها در هنگام مصرف ، گلوکز را تجزیه می کنند و پزشک با غلظت این ترکیب در جریان خون (گلیسمی) وضعیت سوخت و ساز کربوهیدرات را نتیجه می گیرد. سطح گلوکز در مردان بین وعده های غذایی و روزه گرفتن در خون متفاوت است ، اما همیشه باید در حد طبیعی باشد.

برای استاندارد سازی اندازه گیری ها ، سطح قند خون پس از گرسنگی فیزیولوژیکی در طول خواب شبانه به مدت 8-12 ساعت انتخاب شد.

میزان گلوکز ناشتا در طول زندگی ، به استثنای اولین کودکی ، عملاً بدون تغییر است و از 3.3 تا 5.6 میلی مول در لیتر برای خانمها و آقایان متغیر است.

یکی دیگر از شاخص های مهم قند خون ، اندازه گیری قند خون بعد از غذا - میزان قند بعد از خوردن غذا است. میزان قند خون بعد از مصرف با افزایش سن در زنان و مردان به طور قابل توجهی بیشتر از حد معمول در معده خالی افزایش می یابد.

تغییرات قند خون بعد از خوردن غذا با هیچ علائم مشخصی همراه نیست. و علائم اختلال می تواند افزایش وزن با رژیم غذایی عادی ، نوسانات خلقی ، تحریک پذیری باشد.

میزان قند خون بر اساس سن

افزایش هنجار میزان گلوکز خون از 60 سالگی شروع می شود و با:

0.055 mmol / L - تست روزه ،
0.5 میلی مول در لیتر - برای قند خون بعد از غذا.

افزایش ناچیز در شاخص های قند خون ناشتا ، فقط در سنین بسیار پیشرفته 80 - 100 سال در مردان ظاهر می شود ، همانطور که از جداول زیر مشاهده می شود.

قند خون در مردان ، جدول سنبرای نشانگرهای هنجار از انگشت

سالهای زندگی	قند خون
12 — 21	5.6 میلیمول در لیتر
21 - 60 ساله	5,6
61 — 70	5,7
71 — 80	5.7
81 — 90	5,8
91 — 100	5,81
بیش از 100	5,9

میزان قند خون ناشتا از انگشت در مردان در سن 25 تا 50 سال با توجه به جدول قند خون در سالمندان بعد از 60 سال تفاوت چندانی با مقادیر طبیعی ندارد. با معاینات تصادفی ، تعداد خون های ناشتا حتی با دیابت 2 تشخیص داده می شود.

تغییرات در قند قند در مردان بر تعداد خون ناشتا ناشتا تا حد بالای قند خون بعد از غذا تأثیر نمی گذارد.

مقادیر گلوکز ناشتا از ورید اندکی بیشتر است ، اما همچنین با افزایش سن هر 10 سال یکبار 0.055 میلی مول در لیتر افزایش می یابد.

جدولبا افزایش سن ، روزه گرفتن قند خون از رگ در مردان طبیعی است

سالهای زندگی	قند خون
12 — 20	6.1 میلیمول در لیتر
21 - 60 ساله	6,11
61 — 70	6,2
71 — 80	6,3
81 — 90	6,31
91 — 100	6,4
بیش از 100	6,41

حد بالایی مجاز مجاز قند خون از ورید با افزایش سن در مردان پس از خواب شبانه در محدوده 6.1 - 6.4 میلیمول در لیتر باقی مانده است.

گلیسمی ناشتا همیشه نشانگر میزان اختلال در متابولیسم کربوهیدرات بدن نیست.

یک مطالعه بسیار آموزنده تر در پیری ، 2 ساعت بعد از غذا انجام شد. گلیسمی پس از پروتئین با افزایش سن 0.5 میلی مول در لیتر / 10 سال افزایش می یابد.

در مردان بعد از 50 تا 60 سال ، به شرح زیر در جدول زیر ، افزایش قند خون بعد از غذا طبیعی تر از افراد جوان است.

جدول ، هنجارهای قند خون بعد از غذا (خون وریدی)

سالهای زندگی	قند خون
12 — 20	7.8 mmol / L
21 — 60	7,8
61 — 70	8,3
71 — 80	8,8
81 — 90	9,3
91 — 100	9,8
بیش از 100	10,3

یک آزمایش تحمل گلوکز برای تعیین قند بعد از غذا در آزمایشگاه انجام می شود و خون را بعد از مصرف محلول گلوکز بررسی می کند. در خانه می توانید به طور مستقل سطح گلیسمی را با یک گلوکومتر اندازه گیری کنید.

اگر مقدار گلیسمی بعد از مصرف در یک مرد 70 ساله از مثلاً 11 میلی مول در لیتر با هنجار 8.3 میلی مول در لیتر تجاوز کند ، در زیر آمده است:

تکرار تجزیه و تحلیل در روزهای مختلف ،
اگر دوباره از این هنجار تجاوز کرد ، با یک متخصص غدد مشورت کنید ،
کربوهیدرات های قابل هضم و چربی های حیوانی را به سرعت هضم کنید.

قند خون بالا

به منظور حفظ سطح مداوم گلوکز در هنجار ، بسیاری از سیستم های نظارتی در بدن وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا نیازهای انرژی همه سلول های بدن را برآورده کنید و در وهله اول - مقدار گلوکز ورودی به مغز و اعصاب.

اگر مکانیسم تنظیم گلیسمی نقض شود ، توسعه می یابد:

قند خون پایین تر از حد طبیعی است ،
قند خون - قند خون اضافی.

گلوکز به دلیل هورمون انسولین به سلولهای بافتهای مختلف نفوذ می کند. یک استثناء بافت مستقل از انسولین است که گلوکز بدون کمک هورمون انسولین در آن تأمین می شود.

انسولین برای نفوذ گلوکز به سلول لازم نیست:

مغز و نورون های سیستم عصبی محیطی ،
گلبولهای قرمز
گنادها در زنان و مردان ،
لوزالمعده - سلولهای آلفا و بتا جزایر لانگرهانس.

اما اساساً ، در صورت عدم انسولین ، سلولهای بدن در برابر گلوکز غیرقابل نفوذ هستند. با کمبود انسولین ، کاهش حساسیت سلولها به این هورمون ، دیابت قندی (DM) تشکیل می شود.

هنگامی که سطح خون پایین است یا انسولین وجود ندارد ، مردان جوان به دیابت نوع 1 یا وابسته به انسولین مشخص می شوند. دیابت اولین فعالیت خود را معمولاً قبل از 20 سالگی انجام می دهد ، اما می تواند تا 50 سالگی بروز کند بدون اینکه علائم غیرمعمول زیادی برای مدت طولانی نشان دهد.

آنها بیماری را با تزریق انسولین درمان می کنند. و از آنجا که انسولین خود در این نوع دیابت تولید نمی شود ، یا تولید آن کاهش می یابد ، شما باید روزانه تزریق را انجام دهید.

افزایش تولید هورمونهای جنسی مرد ، احتمال افزایش قند خون و ایجاد دیابت را در شرایط کمبود انسولین افزایش می دهد.

دیابت وابسته به انسولین

خطر افزایش قند خون و ایجاد دیابت نوع 2 در مردان نیز با مقدار کافی انسولین در خون افزایش می یابد ، اما کاهش حساسیت بافت ماهیچه ای به آن.

این نوع دیابت مستقل از انسولین نامیده می شود ، با داروهای کاهش دهنده قند درمان می شود. دیابت قندی غیر وابسته به انسولین بعد از 30 سال شروع به پیشرفت می کند و قبل از این سن ، هر دو زن و مرد به ندرت به این بیماری مبتلا می شوند.

بیشتر اوقات ، انحراف سطح قند از میزان هنجار و دیابت نوع 2 در مردان بعد از 40 - 50 سال در خون مشاهده می شود.

چاقی - "شکم آبجو" ،
فشار خون بالا
عدم ورزش

هیپودینامیا به همراه چاقی عامل ایجاد دیابت نوع 2 است. میانگین میزان توده عضلانی در مردان بیشتر از زنان است و به ترتیب 40-45٪ و 36٪ است.

این بافت ماهیچه ای است که بخش قابل توجهی از گلوکز را از جریان خون می گیرد. با دیابت نوع 2 ، حساسیت گیرنده های عضلانی به انسولین کاهش می یابد و مقدار اضافی گلوکز دریافتی مانند گلیکوژن در کبد و ماهیچه ها ذخیره می شود.

ذخایر آن در بدن به 400 گرم می رسد و برای افزایش گلوکز در جریان خون در دوره های روزه استفاده می شود.

اما اگر میزان گلوکز از مواد غذایی بیش از قابلیت های کبد و ماهیچه ها باشد ، گلیکوژن تشکیل نمی شود و مقدار اضافی این کربوهیدرات به صورت چربی به صورت زیر جلدی و اطراف اندام های داخلی واریز می شود و باعث افزایش اختلال در متابولیک می شود.

در 50٪ موارد ، دیابت غیر وابسته به انسولین بدون علامت ایجاد می شود و از قبل در مرحله عوارض خطرناک تشخیص داده می شود.

علائم ابتلا به دیابت غیر وابسته به انسولین در مردان و قند خون زیاد:

افزایش حجم ادرار روزانه ،
تشنگی مداوم
چاقی در شکم - پوشش کمر در مردان بیش از 102 سانتی متر ،
فشار خون بالا - فشار خون> 130 میلی متر جیوه. خیابان / 85 ،
آترواسکلروز
ایسکمی قلب

چگونه اندازه گیری کنیم؟

کارشناسان توصیه می کنند نکات خاصی را رعایت کنید که به سنجش صحیح قند خون کمک می کند. یکی از آنها در مورد بهترین راه انجام چنین تحلیلی است. به عنوان مثال ، عقیده ای وجود دارد که این کار باید منحصراً در صبح انجام شود ، در این مدت شاخص باید در محدوده 5.6 تا 6 میلیمول در لیتر باشد.

اگر نتیجه با این هنجار متفاوت باشد ، پزشک می تواند تشخیص دیابت را تعیین کند.

اما ، هنگامی که نمونه از رگ گرفته می شود ، این شاخص نباید از 6.1 میلیمول در لیتر تجاوز کند.

اما گذشته از این واقعیت که شما باید دقیقاً بدانید در چه ساعتی بهتر است این اندازه گیری را انجام دهید ، هنوز هم مهم است که به یاد داشته باشید که چگونه به درستی برای این تجزیه و تحلیل آماده شوید ، و همچنین آنچه را که قبل از گذراندن آنالیز کاملا امکان پذیر نیست. فرض کنید معلوم است که قبل از اهدای خون ، خوردن غذاهای قندی یا آنهایی که حاوی مقادیر زیادی گلوکز هستند ممنوع است.

همچنین این مهم است که در نظر بگیریم که آیا بیمار در آستانه آزمایش دچار استرس شده است یا اینکه از هر بیماری رنج نمی برد.

بر اساس هر آنچه که در بالا گفته شد ، مشخص می شود که نه تنها سالی که در آن بیمار به دنیا آمده است ، بلکه این که آیا او از هرگونه بیماری رنج می برد ، مهم است ، آیا او در شرایط استرس زا و غیره اهمیت دارد.

اگر هر یک از فاکتورهای فوق وجود دارد ، باید بلافاصله در مورد این موضوع به پزشک اطلاع دهید و همه کارهایی را انجام دهید تا احتمال به دست آوردن نتیجه نادرست از بین برود ، بر اساس آن درمان مشخص خواهد شد.

هنجار برای یک فرد عادی چیست؟

همه می دانند که هورمون اصلی که به طور مستقیم بر میزان گلوکز خون تأثیر می گذارد ، انسولین است. اگر به مقدار کافی تولید نشود ، سطح قند خون بیش از حد بالا خواهد بود. همچنین این امکان وجود دارد که بدن این هورمون را در سطح مناسب جذب نکند. همه این عوامل منجر به این واقعیت می شود که گلوکز خیلی سریع شروع به افزایش می کند ، به ترتیب ، فرد احساس بدی می کند و گاهی حتی شروع به تهدید زندگی خود می کند.

برای جلوگیری از چنین عواقبی ، شما باید به طور مرتب وضعیت لوزالمعده خود را بررسی کنید ، یعنی عملکرد سلولهای بتا آن تا چه حد مؤثر است.

اما علاوه بر مشكلات لوزالمعده ، اختلالات دیگری نیز در بدن وجود دارد كه می تواند باعث چنین سلامتی شود. بنابراین ، مهم است که در یک موسسه پزشکی تخصصی معاینه منظم انجام شود.

همچنین لازم است به یاد داشته باشید که موادی مانند:

غدد آدرنال ، آنها سطح آدرنالین و نوراپی نفرین را تنظیم می کنند ،
غده های لوزالمعده نیز وجود دارند که انسولین را تولید نمی کنند ، بلکه گلوکاگون ،
غده تیروئید ، یعنی هورمونی که ترشح می کند ،
کورتیزول یا کورتیکواسترون ،
همچنین هورمون به اصطلاح "دستور" وجود دارد ، که به طور مستقیم بر سطح گلوکز خون نیز تأثیر می گذارد.

متخصصان با تجربه همیشه می گویند که میزان قند ممکن است در هر زمان معین از روز متفاوت باشد. فرض کنید شب ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد ، این به این دلیل است که در این زمان شخص معمولاً می خوابد و بدن وی به اندازه روز کار نمی کند.

همچنین یادآوری این نکته همیشه مهم است که به طور متوسط ، بسته به سن یک فرد ، ارزش گلوکز وی می تواند به میزان قابل توجهی متفاوت باشد.

سن چگونه روی قند تأثیر می گذارد؟

مشخص است که هنجار قند خون در مردان بعد از 70 سال انگشت همیشه با نتایج مطالعه تفاوت دارد که با بیماران چهل ، پنجاه یا شصت سال انجام شد. این واقعیت به این واقعیت مربوط می شود که هر چه فرد پیرتر می شود ، اندام های داخلی او نیز بدتر می شوند.

انحراف قابل توجه همچنین می تواند رخ دهد که زن بعد از سی سال باردار شود.

قبلاً گفته شد که جدول ویژه ای وجود دارد که در آن میانگین مقادیر گلوکز هر گروه سنی بیماران ذکر شده است. به عنوان مثال ، اگر ما در مورد بیماران بسیار كوچك صحبت می كنیم ، یعنی در مورد نوزادانی كه هنوز 4 هفته و سه روز نشده اند ، آنگاه هنجاری از 8/2 تا 4/4 میلی مول در لیتر دارند.

اما وقتی صحبت از کودکان زیر چهارده سالگی می شود ، در حالت ایده آل گلوکز آنها باید در محدوده 3.3 تا 5.6 میلی مول در لیتر باشد. علاوه بر این ، باید در مورد گروه بیمارانی که به چهارده سالگی رسیده اند ، گفتند ، اما هنوز به سن شصت سالگی نرسیده اند ، آنها این نشانگر را در دامنه 4.1 تا 5.9 میلی مول در لیتر دارند. سپس دسته بیماران از شصت تا نود سالگی بررسی می شود. در این حالت میزان قند آنها از 4.6 تا 6.4 میلیمول در لیتر متغیر است. خوب ، بعد از نود ، از 4.2 تا 6.7 میلی مول در لیتر.

براساس تمام اطلاعات فوق مشخص می شود که هر چه فرد پیرتر باشد میزان قند در خون وی بالاتر می رود و این بدان معنی است که کنترل قند خون باید بیشتر اوقات انجام شود.

بنابراین ، قبل از صحبت در مورد این واقعیت که یک بیمار خاص با قند خون در خون نقض آشکار دارد ، باید سن ، جنسیت و سایر عوامل موثر بر این شاخص را دریابید.

این تحلیل چگونه ارائه می شود؟

ذکر این نکته حائز اهمیت است که این مطالعه می تواند هم در خانه و هم در یک موسسه پزشکی تخصصی انجام شود. اما در هر دو حالت ، باید به خاطر داشته باشید که هشت ساعت قبل از آنکه زمان تجزیه و تحلیل نتواند خورده شود.

اگر نیاز به مطالعه در یک موسسه پزشکی دارید ، در این حالت در دو مرحله انجام می شود. حالت اول شبیه به آنچه در خانه انجام می شود ، اما دو ساعت بعد از بیمار 75 گرم گلوکز مصرف می کند ، که در آب حل می شود.

و حال اگر بعد از این دو ساعت نتیجه در دامنه 7.8 تا 11.1 میلی مول در لیتر باشد ، با اطمینان می توان گفت که بیمار تحمل گلوکز دارد. اما اگر نتیجه بالای 11.1 میلیمول باشد ، با اطمینان می توان درباره وجود دیابت صحبت کرد. خوب ، اگر نتیجه کمتر از 4 است ، پس برای تحقیقات تکمیلی باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

یادآوری این نکته ضروری است که هرچه زودتر بیمار به پزشک مراجعه کند ، تشخیص سریع تخلف و اقدامات اضطراری برای رفع آن سریعتر خواهد بود.

همچنین ممکن است که این شاخص ، صرف نظر از سن بیمار ، در دامنه 5.5 تا 6 میلیمول در لیتر باشد ، این نتیجه نشان می دهد که این فرد ممکن است به دیابت مبتلا باشد.

به خصوص دقیق باید افراد مسن باشند. حتی اگر آنها پیش از این مشکلی با قند نداشته باشند ، هنوز هم باید به طور مرتب مطالعه انجام دهید و مطمئن شوید که دیابت ایجاد نمی شود.

البته علاوه بر معاینات منظم ، رعایت رژیم صحیح روز نیز حائز اهمیت است. شما باید طبق قوانین تعیین شده غذا بخورید ، به خصوص اگر پیش نیازهای لازم برای ابتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2 وجود داشته باشد. خیلی اوقات ، این بیماری در سن هفتاد سالگی بروز می کند ، به خصوص اگر فردی از قوانین تغذیه پیروی نکند یا دچار استرس شدید شود. به هر حال ، این یک فشار عصبی است که یکی از عوامل اصلی در ایجاد بیماری "قند" محسوب می شود. این همیشه مهم است که به یاد داشته باشید.

ویدئوی این مقاله در مورد میزان طبیعی قند خون صحبت خواهد کرد.