ماهی سرخ شده با سیب و هویج

دسترسی به این صفحه رد شد زیرا ما معتقدیم که شما برای مشاهده وب سایت از ابزارهای اتوماسیون استفاده می کنید.

این ممکن است در نتیجه:

• جاوا اسکریپت توسط برنامه افزودنی غیرفعال یا مسدود شده است (به عنوان مثال مسدود کننده تبلیغات)
• مرورگر شما از کوکی ها پشتیبانی نمی کند

اطمینان حاصل کنید که جاوا اسکریپت و کوکی ها در مرورگر شما فعال شده اند و مانع بارگیری آنها نیستید.

شناسه مرجع: # ​​ce67c990-a5b6-11e9-a22b-857ddd1c608b

مواد تشکیل دهنده

• فیله گرده یا سایر ماهی های مورد نظر شما ، 300 گرم ،
• میگو ، 300 گرم ،
• هویج ، 400 گرم ،
• آبگوشت سبزیجات ، 100 میلی لیتر ،
• پیاز باتون ، 3 قطعه ،
• 1 کدو سبز
• 1 سیب گالا
• 1 لیمو
• اریتریتول
• نمک
• فلفل
• روغن نارگیل برای سرخ کردن.

مقدار مواد تشکیل دهنده بر اساس 2 وعده است. قبل از درمان اجزا و تهیه ظرف خود حدود 20 دقیقه طول می کشد.

توضیحات آماده سازی:

من عاشق ماهی بزرگی نیستم ، به خصوص دوست ندارم آن را پخت کنم. بنابراین ، این دستور العمل برای پخت و پز ماهی با سیب بسیار شما را خوشحال می کند. بهتر است ماهی دریایی و نه ماهی رودخانه ای انتخاب کنید ، زیرا استخوان های کمتری در آن وجود دارد. سیب های شیرین علاوه بر این به جگر گیاهان ، گرده افشان ، پانگازیوس نیز می باشند. من پولاک را ترجیح می دهم ، زیرا آن را به عنوان هوک خشک نیست ، و به اندازه یک pangasius چربی نیست - ایده آل است. امیدوارم که از این دستور العمل نیز لذت ببرید.

1. فیله ماهی من و برش داده شده به قطعات متوسط. می گذاریم آنها را به مدت 30 دقیقه در آب لیمو ترش کنید.
2. در این زمان ، ما سیب ها را تمیز می کنیم ، پوست و هسته آن را جدا می کنیم. ما در ربع کاهش می دهیم.
3. ماهیتابه را با روغن چرب کنید و ماهی ما را روی آن بگذارید. ما سیب ها را بین ماهی ها توزیع می کنیم. نمک ، شکر را اضافه کنید (توجه داشته باشید که اگر سیب ها خیلی شیرین هستند ، بهتر است از مصرف آن با شکر زیاد استفاده نکنید) و به مدت 20-25 دقیقه روی حرارت متوسط ​​قرار دهید.
4- ماهی ما را خورش کنید ، پس از مدتی آن را با خامه ترش پر کنید و سبزی را اضافه کنید. 2-3 دقیقه دیگر بجوشد.

ظرف ما آماده است! غذای گرم ، برنج یا سیب زمینی غذای جانبی خوبی خواهد بود. حالا شما این دستور العمل عالی برای ماهی با سیب را می دانید) برای سلامتی و بن اشتها طبخ کنید!

عملکرد: برای ناهار / برای ناهار / ناهار سالم
مواد اصلی: ماهی و غذاهای دریایی / میوه / سیب / گرده
ظرف: ظروف داغ

دستور العمل "ماهی پخته شده با سیب":

سیب و پیاز خرد شده را تا زمانی که در روغن نباتی نرم شود ، سرخ کنید ،
شراب سفید و همه چیز خورش را اضافه کنید.

در انتهای ظرف پخت ، سس سیب و ماهی را روی آن قرار دهید.
روی آب لیمو فشار دهید و با پوست لیمو رنده شده بپاشید.
فرم را با فویل بپوشانید و به مدت 40 دقیقه در دمای 220 * C بپزید.
10 دقیقه قبل از آماده شدن برای از بین بردن فویل و قهوه ای شدن ماهی.
Bon appetit!

در گروه کوک در VK مشترک شوید و هر روز ده دستور العمل جدید دریافت کنید!

به گروه ما در Odnoklassniki بپیوندید و هر روز دستور العمل های جدید دریافت کنید!

دستور العمل را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:

نظرات و نظرات

12 آوریل 2010 کرم #

12 آوریل 2010 ElenKaNZ # (نویسنده دستور العمل)

10 آوریل 2010 ماریا سوفیا #

11 آوریل 2010 ElenKaNZ # (نویسنده دستور العمل)

10 آوریل 2010 Irina66 #

11 آوریل 2010 ElenKaNZ # (نویسنده دستور العمل)

10 آوریل 2010 Elvyrka #

10 آوریل 2010 ElenKaNZ # (نویسنده دستور العمل)

10 آوریل 2010 ویتی #

10 آوریل 2010 ElenKaNZ # (نویسنده دستور العمل)

10 آوریل 2010 Havroshechka #

10 آوریل 2010 ElenKaNZ # (نویسنده دستور العمل)

10 آوریل 2010 m_Olesia #

10 آوریل 2010 miss #

10 آوریل 2010 ElenKaNZ # (نویسنده دستور العمل)

10 آوریل 2010 smirn حذف شد #

10 آوریل 2010 ElenKaNZ # (نویسنده دستور العمل)

10 آوریل 2010

10 آوریل 2010 ElenKaNZ # (نویسنده دستور العمل)

دستور العمل برای یک برنامه چند آشپزی

ماهی ها را بشویید ، خشک کنید ، به قسمت هایی بریزید ، با نمک و ادویه جات بپاشید. سیب ها را پوست گرفته و رنده کنید ، تخم مرغ را اضافه کنید ، ضرب کنید تا یکدست شود. روغن را درون کف کاسه multicooker بریزید. برنامه "Multipovar" 170 درجه سانتیگراد را به مدت 30 دقیقه تنظیم کنید ، دکمه شروع را فشار دهید. ماهی ها را در آرد ، سپس در توده سیب حل کنید. بعد از 5 دقیقه ، ماهی ها را درون روغن داغ قرار دهید. به مدت 15 دقیقه با هر دو طرف باز شده سرخ کنید. درب را 5 دقیقه قبل از پایان ببندید. تا آخر برنامه کوک کنید.