پشت سر هم دوستانه - دیابت و چاقی: رابطه و روش های درمانی

کمتر کسی مشکوک است که دیابت نوع 2 و چاقی فرآیندهای آسیب شناسی بهم پیوسته است که در اکثر متخصصان غدد درون ریز قابل ردیابی است.

غالباً ، مواد دوم نقض مقاومت در برابر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات دارند. این افراد دارای اضافه وزن هستند که بیشتر از این بیماری رنج می برند.

پس چرا آنها چاقی دارند؟ در زیر ما به تفصیل جنبه های اصلی روابط این ایالات را بررسی می کنیم.

چاقی و دیابت: آیا ارتباطی وجود دارد؟

مطالعات بیشماری که توسط دانشمندان انجام شده نشان می دهد که افراد دارای اضافه وزن و دیابت نوع 2 منحصرا دلایل ارثی دارند.

این در شرایطی است که کودک به خوبی می تواند از والدین خود یک مستعد برای جمع آوری وزن اضافی بدن به ارث ببرد.

بدن افرادی که مستعد چاقی هستند ، در زمان وارد شدن به مقدار چشمگیر ، کربوهیدرات های بیشتری را ذخیره می کنند. به همین دلیل است که در همان زمان سطح قند خون بالا می رود. به همین دلیل ، ایالات مورد نظر به هم پیوسته در نظر گرفته می شوند.

علاوه بر این هرچه درصد چربی زیر جلدی بیشتر باشد ، مقاومت ساختارهای سلولی بدن در مقابل هورمون لوزالمعده (انسولین) بیشتر می شود. به عبارت دیگر ، اندامی که این ماده را تولید می کند ، در یک حالت تقویت شده شروع به کار می کند و حتی بیشتر آن را تولید می کند.

انسولین اضافی متعاقباً منجر به این واقعیت می شود که حتی بیشتر چربی زیر جلدی شروع به تجمع در بدن انسان می کند. بعلاوه ، ژنهای ناخواسته باعث عدم سروتونین در پلاسما خون می شوند. و او ، همانطور که می دانید ، هورمونی از خوشبختی است.

این وضعیت متعاقباً منجر به احساس افسردگی ، بی اشتهایی و گرسنگی سیری ناپذیر می شود. در این حالت ، فقط مصرف مداوم کربوهیدرات ها به طور موقت از این وضعیت نامطلوب کم می کند. حساسیت به هورمون لوزالمعده اندکی کاهش می یابد ، که احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را بیشتر می کند.

چرا اضافه وزن دارید؟

علاوه بر ژنتیک ، عوامل زیر ممکن است عامل بروز وزن اضافی باشند:

سبک زندگی بی تحرک (عدم ورزش) ،
رژیم نامناسب ، که مبتنی بر گرسنگی است ، در نتیجه ، پس از اتمام آن ، فرد به طور غیرقابل تفکر شروع به جذب هر آنچه در یخچال است ،
مصرف قند زیاد
اختلال در عملکرد تیروئید ،
خوردن نامنظم
کمبود مزمن خواب و مشکلات خواب ،
گرایش به استرس و افسردگی ،
رفتار ناپایدار در شرایط استرس زا ،
مصرف منظم برخی داروهای روانگردان

تمایل ژنتیکی

هرچه وزن بیشتر باشد ، مشکلات بیشتری به همراه خواهد داشت.

همانطور که می دانید وراثت تأثیر زیادی در ظاهر پوندهای اضافی در کمر دارد.

و به هیچ وجه موضوع زیبایی نیست: چاقی می تواند ظهور تعداد زیادی از بیماری ها از جمله دیابت را برانگیزد. فرد چندین ژن دارد که به افزایش وزن پاسخ می دهند.

سوء مصرف زیاد کربوهیدرات

با دیابت نوع 2 ، مردم به معنای واقعی کلمه با غلظت بالای قند در خون زندگی می کنند.

چاقی به نظر می رسد زیرا شخص مرتباً از غذاهای حاوی کربوهیدرات سوءاستفاده می کند.

در نتیجه پرخوری مداوم ، وابستگی به این مواد ظاهر می شود.

دلایل روانی

چاقی و متعاقباً دیابت نوع 1 در افراد مبتلا به آسیب روانی رخ می دهد.

به عنوان یک قاعده ، کمبود احساسات مثبت است که مجموعه ای از وزن اضافی را تحریک می کند.

اما دلایل روانشناختی بروز این بیماری در نارضایتی عاطفی و عدم محافظت قرار دارد.

اما ظاهر دیابت نوع 2 در اثر احساس اضطراب و ترس ایجاد می شود. یک احساس پایدار اضطراب با گذشت زمان شروع به ایجاد می کند. به همین دلیل است که بعداً به بیماری هیپوگلیسمی ترجمه می شود.

تشخیصی

برای درست شدن آن ، باید رژیم غذایی خاصی برای چند روز دنبال شود.

اندازه گیری تشخیصی شامل مراحل زیر است:

شناسایی نسبت چربی و بافت عضلانی و همچنین درصد آب در بدن ،
محاسبه نسبت دور کمر به یک شاخص مشابه در باسن ،
محاسبه وزن بدن تعیین BMI با استفاده از فرمول ویژه مهم است ،
پس از آن مهم است که اسکن سونوگرافی و اسکن MRI انجام شود ،
تعیین کلسترول ، چربی ها ، قند خون و هورمون ها در بدن.

در حال حاضر سه مرحله چاقی وجود دارد:

اول. BMI یک فرد بسیار بالا است و از 30 تا 34.8 متغیر است. این میزان چاقی خطری ندارد. اما ، با این وجود ، باید به متخصصان مراجعه کنید ،
دوم. BMI - 35 - 39.8. درد مفاصل ظاهر می شود ، روی ستون فقرات بار می رود ،
سوم. BMI - 40. در عملکرد قلب و عروق خونی مشکلاتی وجود دارد. علاوه بر این ، پزشکان سایر مشکلات را تشخیص می دهند.

چگونه چاقی را با دیابت درمان کنیم؟

برای از بین بردن وزن اضافی ، یک درمان جامع لازم است:

داروهای متابولیک. این موارد شامل Reduxin ، Xenical ، Orsoten ،
رژیم غذایی قند و چاقی زیاد. در این حالت رژیم اتکینز کامل است. شما باید کربوهیدراتهای ساده را رها کنید ،
فعالیت بدنی. شما باید بیشتر حرکت کنید ، ورزش کنید ،
مداخله جراحی برای درمان چاقی ، باریاتریا مناسب است ،
سایر درمانها. مشورت با یک درمانگر که به خلاص شدن از رفتار نامناسب خوردن کمک خواهد کرد ، بسیار مهم است.

منوی نمونه به مدت 7 روز

1 روز:

صبحانه - سیب زمینی آب پز ، COD ، سالاد ، قهوه بدون شکر ،
ناهار - سوپ سبزیجات
چای بعد از ظهر - انواع توت ها
شام - تخم مرغ ، گوشت ، چای.

2 روز:

صبحانه اول - کفیر ، 100 گرم گوشت گاو ،
صبحانه دوم - سیب ، تخم مرغ ،
ناهار - بورشت ،
چای بعد از ظهر - سیب
شام - مرغ ، سالاد.

3 روز:

صبحانه - کفیر ، گوشت ،
ناهار - بورشت ،
شام - 100 گرم مرغ ، چای بدون شکر.

بقیه روزهایی که باید منوی قبلی را تکرار کنید.

فیلم های مرتبط

چرا باید با چاقی با دیابت مبارزه کنید؟ پاسخ در این ویدئو:

چاقی مسئله ای است که باید سریعاً برطرف شود. به خصوص اگر باعث ظهور دیابت شود. برای اینکه بتوانند درمان صحیح و ایمن را انجام دهند ، تماس با متخصصان مهم است.