نحوه نوشیدن آب گوجه فرنگی در دیابت > رژیم غذایی برای دیابت

در انسان ، نقض سیستم غدد درون ریز به طور فزاینده شایع است. تعداد بیماران مبتلا به دیابت در حال افزایش است.

این بیماری نیاز به رعایت قوانین سخت رژیم و همچنین محرومیت کامل از برخی غذاها دارد. تقریباً تمام میوه ها و بسیاری از آب میوه های گیاهی برای افراد دیابتی ممنوع است. یک استثناء آب گوجه فرنگی است.

این نوع نوشیدنی نه تنها توسط افراد مبتلا به اختلال در متابولیسم کربوهیدرات قابل نوشیدن نیست بلکه حتی توسط پزشکان نیز توصیه می شود. برای اینکه باعث افزایش غلظت گلوکز نشود ، باید این محصول به درستی انتخاب و مست شود.

همه انواع آب گوجه فرنگی برای دیابت نوع 2 مفید نیست و برای برخی از بیماران بهتر است آن را به طور کامل رها کنید.

نامه هایی از خوانندگان ما

مادربزرگ من مدتهاست که به دیابت مبتلا است (نوع 2) ، اما اخیراً عوارض بر روی پاها و اندام های داخلی او رخ داده است.

من به طور تصادفی مقاله ای را در اینترنت پیدا کردم که به معنای واقعی کلمه جان من را نجات داد. من به صورت رایگان از طریق تلفن با من مشورت کردم و به همه سؤالات پاسخ دادم ، گفتم چگونه می توان دیابت را درمان کرد.

2 هفته بعد از دوره درمانی ، مادربزرگ حتی روحیه خود را تغییر داد. وی گفت که دیگر پاهای او صدمه دیده و زخمها پیشرفت نمی کنند ؛ هفته آینده ما به مطب پزشک خواهیم رفت. لینک مقاله را پخش کنید

آب گوجه فرنگی مناسب منبع عناصر کمیاب و الیاف گیاهی است. ترکیب این محصول شامل موارد زیر است:

در آب گوجه فرنگی چربی وجود ندارد. در بین ویتامین ها ، اسید اسکوربیک در وهله اول قرار دارد. علاوه بر آن ، این نوشیدنی سرشار از ویتامین های گروه B ، اسید فولیک ، توکوفرول ، ویتامین A و لیکوپن است.

مواد معدنی مفید در ترکیب آب گوجه فرنگی:

محتوای کالری محصول 20 کیلو کالری در 100 گرم است. شاخص گلیسمی 15 واحد است. چنین مقدار کم ، نوشیدن آب گوجه فرنگی را برای افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند ، امکان پذیر می کند.

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ترکیب آب گوجه فرنگی خواص مفید آن را تعیین می کنند:

یون های پتاسیم و منیزیم عملکرد طبیعی عضله قلب را تضمین می کنند و همچنین دیواره های عروقی را تقویت می کنند ،
فیبر دستگاه گوارش را بهبود می بخشد ، مدفوع را عادی می کند ،
یون های آهن باعث بهبود ترکیب خون می شوند ، خطر ابتلا به پوکی استخوان کاهش می یابد ،
کاهش غلظت کلسترول ،
کاهش خطر گرفتگی لومن عروقی با پلاک های آترواسکلروتیک و کلسترول ،
کاروتن و اسید آسکوربیک عملکرد دستگاه بینایی را پشتیبانی می کنند ،
آب گوجه فرنگی در پاکسازی بدن نقش دارد ، از عملکرد مناسب کبد پشتیبانی می کند ،
غلظت نمک را کاهش داده و عملکرد کلیه را بهبود می بخشد ،
لیکوپن سیستم دفاعی را فعال می کند.

چگونه حق را انتخاب کنیم

به مبتلایان به دیابت توصیه می شود آب گوجه فرنگی تازه بنوشند. اگر استفاده از یک محصول تازه امکان پذیر نیست ، می توانید گزینه بسته بندی شده را انتخاب کنید. کیفیت آب توسط:

این محصول باید از پوره گوجه فرنگی تهیه شود (بهتر است آب از رب گوجه فرنگی خریداری نشود) ،
رنگ نوشیدنی با کیفیت قرمز تیره است ،
قوام ضخیم است ،
بسته بندی مات ویتامین ها را حفظ می کند ،
شما باید آب میوه ای را تهیه کنید که بیشتر از 6 ماه پیش ساخته شود ،
قبل از خرید ، باید تاریخ انقضا را بررسی کنید.

در خانه می توانید یک بررسی کیفیت اضافی انجام دهید. لازم است جوش شیرین را به آب اضافه کنید (1 قاشق غذاخوری در هر لیوان مایع). اگر رنگ نوشیدنی تغییر کرده باشد ، حاوی رنگ های مصنوعی است.

چقدر می توانید بنوشید

دیابت قندی اجازه مصرف بیش از حد حتی محصولات از لیست مجاز را نمی دهد. به طوری که آب گوجه فرنگی آسیب نبیند ، باید قوانین زیر را رعایت کنید:

نوآوری در دیابت - فقط هر روز بنوشید.

دوز روزانه نباید از 600 میلی لیتر تجاوز کند ،
کل حجم باید به چند دوز 150-200 میلی لیتر تقسیم شود ،
نوشیدنی باید 30 دقیقه قبل از وعده غذایی اصلی مصرف شود ،
نمی توان با غذاهایی که حاوی پروتئین و نشاسته زیادی هستند ترکیب کرد ،
آب تازه فشرده شده فواید زیادی خواهد داشت.

ترکیب آب گوجه فرنگی با نشاسته یا پروتئین خطرناک است. این می تواند باعث ایجاد urolithiasis شود.

گرم کردن نوشیدنی توصیه نمی شود ، مانند این ساختار ویتامین ها و نمک های معدنی را از بین می برد.

موارد منع مصرف

لازم است از مصرف این نوشیدنی برای افرادی که دارای آسیب شناسی هستند مانند:

فرآیندهای التهابی غشاهای مخاطی دستگاه گوارش ،
گاستریت (حاد و مزمن) ،
زخم معده
بیماری روده های کوچک و بزرگ ،
نقض کلیه ها و سیستم دفع کننده ،
تمایل ارثی به urolithiasis ،
فرآیندهای التهابی و عفونی در کبد (پانکراس) ،
بیماری لوزالمعده.

برای تهیه آب تازه فشرده ، نمی توانید از گوجه فرنگی های نارس استفاده کنید. آنها حاوی ماده سمی - سولانین هستند.

آب گوجه فرنگی با کیفیت بالا می تواند یک ماده خوب برای رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باشد. ترکیب معدنی خاص آن تأثیر مفیدی در کار قلب و عروق خونی دارد.

برای به دست آوردن حداکثر سود از محصول ، هنگام انتخاب یک نوشیدنی ، باید نکات ساده را رعایت کنید. آب مرغوب و با کیفیت بالا منبع ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر است.

قبل از استفاده ، لازم است با پزشک مشورت کنید ، زیرا مصرف آب گوجه فرنگی در دیابت دارای موارد منع مصرف است.