آیا افراد نازک می توانند به دیابت نوع 2 مبتلا شوند؟

دیابت افراد نازک هیچ تفاوتی با دیابت افرادی که اضافه وزن دارند نیست. براساس داده های ارائه شده توسط پزشکی ، حدود 85٪ از کل بیماران مبتلا به دیابت دارای اضافه وزن هستند ، اما این بدان معنا نیست که دیابت در افراد نازک رخ نمی دهد.

دیابت نوع 2 در 15٪ موارد این نوع بیماری تشخیص داده می شود. علم با اطمینان اثبات کرده است که بیماران دیابتی با وزن طبیعی بدن ، در مقایسه با بیمارانی که اضافه وزن دارند ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را دارند که می توانند منجر به مرگ شوند.

عامل وراثت تأثیر غیرمستقیمی در بروز و ایجاد یک بیماری در بدن دارد. تأثیر غیرمستقیم در بروز و پیشرفت بیماری از طریق ظهور چربی اضافی احشایی داخل حفره شکم است که رسوب آن در اندامهای شکمی اتفاق می افتد.

رسوب چربی اضافی منجر به فعال شدن در کبد فرآیندهای می شود که بر عملکرد کبد و لوزالمعده تأثیر منفی می گذارد. توسعه بیشتر وضعیت منفی منجر به کاهش حساسیت سلول ها به انسولین می شود که این امر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در بدن انسان افزایش می دهد.

صرف نظر از وزن بدن ، افراد بالای 45 سال موظفند هر سه سال یکبار قند خون خود را به طور مرتب بررسی كنند. در صورت وجود عوامل خطر از جمله: باید به این پارامتر توجه ویژه ای شود:

• سبک زندگی بی تحرک
• حضور بیماران مبتلا به دیابت در خانواده یا در میان فامیل های فوری ،
• بیماری قلبی
• فشار خون بالا

شما باید به افزایش سطح کلسترول در بدن توجه داشته باشید و در صورت وجود چنین عاملی ، اقدامات لازم برای کاهش آن را انجام دهید ، این باعث کاهش خطر ابتلا به این بیماری در انسان می شود.

انواع بیماری موجود در بیماران نازک و کامل

پزشکان متخصص غدد درون ریز دو نوع دیابت را تشخیص می دهند: بیماری نوع 1 و نوع 2.

دیابت نوع 2 وابسته به انسولین نیست. این بیماری به دیابت بزرگسالان گفته می شود. این نوع بیماری برای قسمت بالغ جمعیت مشخص است ، اگرچه در سالهای اخیر این نوع از بیماری به طور فزاینده ای در بین نسل جوان در بزرگسالی مشاهده شده است. دلایل اصلی رشد نوجوانان این نوع بیماری عبارتند از:

• نقض قوانین تغذیه مناسب ،
• وزن بیش از حد بدن
• سبک زندگی غیرفعال

مهمترین دلیل ایجاد نوع دوم دیابت در بزرگسالان ، چاقی است. با اطمینان می توان رابطه مستقیمی بین میزان چاقی بدن انسان و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 برقرار کرد. این وضعیت برای بزرگسالان و کودکان به همان اندازه اعمال می شود.

دیابت نوع 1 نوعی بیماری وابسته به انسولین است و به آن دیابت نوجوانان گفته می شود. بیشتر اوقات ، ظاهر این بیماری در افراد جوان مشاهده می شود ، افرادی که دارای جسمی نازک زیر 30 سال هستند ، اما در برخی موارد این نوع بیماری در افراد مسن مشاهده می شود.

ابتلا به دیابت در افراد نازک در مقایسه با افرادی که اضافه وزن دارند ، واقعاً کمتر است. بیشتر اوقات ، فرد دارای اضافه وزن از ابتلا به بیماری از نوع دوم در بدن خود رنج می برد.

برای افراد نازک ، بروز اولین نوع بیماری ، یعنی دیابت وابسته به انسولین ، مشخصه است. این به دلیل ویژگی های متابولیسم است که در بدن نازک ایجاد می شود.

لازم به یادآوری است که وزن عامل اصلی خطر برای بروز بیماری نیست. اگرچه اضافه وزن عامل اصلی در ایجاد بیماری نیست ، اما متخصصان غدد و متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از بروز مشکلات در بدن ، آن را محکم کنترل کنید.

دیابت قندی یک فرد نازک و وراثت وی؟

در بدو تولد ، كودك از والدین فقط مستعد ابتلا به دیابت در بدن خود است و چیزی بیشتر. طبق اطلاعات ارائه شده توسط آمار ، حتی در مواردی که هر دو والدین کودک از دیابت نوع 1 رنج می برند ، احتمال ابتلا به بیماری در بدن فرزندان آنها بیش از 7٪ نیست.

در بدو تولد ، كودكی از والدین خود تمایل به ایجاد چاقی ، تمایل به بروز در اختلالات متابولیك ، مستعد ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و فشار خون بالا را به ارث می برد.

این عوامل خطرساز برای ابتلا به دیابت ، مربوط به نوع دوم بیماری ، با رویکردی مناسب برای این مسئله به راحتی قابل کنترل است.

احتمال ابتلا به این بیماری قبل از هر چیز به عاملی مانند سبک زندگی فرد بستگی دارد و اهمیتی ندارد که فرد نازک باشد یا اضافه وزن داشته باشد.

علاوه بر این ، سیستم ایمنی بدن انسان که در یک وراثت ارثی ممکن است ضعیف باشد ، از نظر ظاهری و بروز بیماری در بدن انسان وجود دارد که منجر به ظهور انواع عفونت های ویروسی در بدن می شود که می تواند به سلول های لوزالمعده مسئول تولید انسولین در بدن انسان آسیب برساند.

وجود بیماریهای خود ایمنی ، که در اثر وراثت انسان ایجاد می شود ، در بروز دیابت نیز نقش دارد.

بیشتر اوقات در چنین شرایطی فرد نازک بیماری نوع اول را ایجاد می کند.

علل دیابت در یک فرد نازک

افراد نازک اغلب به دیابت نوع 1 مبتلا می شوند. این نوع بیماری وابسته به انسولین است. این بدان معنی است که یک بیمار که از این نوع بیماری رنج می برد ، موظف است به طور مرتب داروهای حاوی انسولین را تجویز کند. مکانیسم توسعه این بیماری با تخریب تدریجی تعداد زیادی از سلولهای لوزالمعده در بدن که وظیفه سنتز هورمون انسولین را بر عهده دارند همراه است. در نتیجه چنین فرآیندهایی ، فرد دچار کمبود هورمون در بدن می شود که در تمام فرآیندهای متابولیکی اختلال ایجاد می کند. اول از همه ، نقص در جذب گلوکز توسط سلولهای بدن وجود دارد ، این به نوبه خود باعث افزایش سطح آن در پلاسمای خون می شود.

در صورت وجود سیستم ایمنی ضعیف ، یک فرد نازک مانند یک فرد اضافه وزن در معرض بیماریهای عفونی مختلفی است که می تواند باعث مرگ تعداد معینی از سلولهای بتا لوزالمعده شود ، که باعث کاهش تولید انسولین توسط بدن انسان می شود.

پزشک لاغر با یک بدن ممکن است در نتیجه از بین رفتن سلولهای لوزالمعده در هنگام شروع و پیشرفت لوزالمعده در بدن خود این بیماری را بدست آورد. از بین رفتن لوزالمعده در این حالت به دلیل تأثیرگذاری بر سلولهای سموم لوزالمعده که در طی پیشرفت بیماری شکل گرفته اند رخ می دهد. وجود سیستم ایمنی ضعیف در فردی که دارای بدنی نازک است در صورت وجود شرایط مناسب می تواند باعث ایجاد بیماریهای انکولوژیکی در بدن شود.

آنها بعداً می توانند روی کار لوزالمعده تأثیر منفی بگذارند و باعث تحریک دیابت در بدن بیمار شوند.

عواقب ایجاد دیابت در یک فرد نازک

در نتیجه قرار گرفتن در معرض عوامل نامطلوب بر بدن ، یک فرد مبتلا به پوست نازک از شروع و پیشرفت دیابت وابسته به انسولین در بدن رنج می برد.

پس از مرگ بخشی از سلولهای بتا پانکراس در بدن انسان ، میزان هورمون انسولین تولید شده به شدت کاهش می یابد.

این وضعیت منجر به ایجاد چندین اثر منفی می شود:

1. فقدان هورمون اجازه نمی دهد گلوکز در خون به مقدار مناسب از طریق دیواره های سلولی به سلول هایی که وابسته به انسولین هستند منتقل شود. این وضعیت منجر به گرسنگی گلوکز می شود.
2. بافتهای وابسته به انسولین آنهایی هستند که گلوکز تنها با کمک انسولین جذب می شود ، این شامل بافت کبد ، بافت چربی و بافت ماهیچه ای است.
3. با مصرف ناقص گلوکز از خون ، مقدار آن در پلاسما دائما در حال افزایش است.
4. قند خون بالا در پلاسما خون منجر به این واقعیت می شود که به سلولهای بافتهایی که مستقل از انسولین هستند ، نفوذ می کند ، این منجر به ایجاد آسیب سمی به گلوکز می شود. بافت غیر وابسته به انسولین - بافتهایی که سلولهای آنها گلوکز مصرف می کنند بدون شرکت در فرایند مصرف انسولین. این نوع بافت شامل مغز و برخی دیگر است.

این شرایط نامطلوب در بدن ایجاد می شود و باعث بروز علائم دیابت نوع 1 می شود که بیشتر در افراد نازک ایجاد می شود.

ویژگی های بارز این نوع بیماری به شرح زیر است:

• این شکل از بیماری مشخصه جوانانی است که سن آنها به نوار 40 ساله نرسیده است.
• این نوع بیماری مشخصه افراد نازک است ، اغلب در ابتدای پیشرفت بیماری ، حتی قبل از مراجعه به متخصص غدد و تجویز درمان مناسب ، بیماران شروع به کاهش وزن به میزان قابل توجهی می کنند.
• توسعه این شکل از بیماری به سرعت انجام می شود ، که خیلی سریع منجر به عواقب جدی می شود و وضعیت بیمار بطور قابل توجهی بدتر می شود. در موارد شدید ، از بین رفتن جزئی یا کامل بینایی در دیابت امکان پذیر است.

از آنجا که دلیل اصلی بروز علائم دیابت نوع یک ، عدم انسولین در بدن است ، اساس پایه درمان این بیماری تزریق منظم داروهای حاوی هورمون است. در صورت عدم انسولین درمانی ، فرد مبتلا به دیابت نمی تواند به طور عادی وجود داشته باشد.

بیشتر اوقات ، با انسولین درمانی ، دو تزریق در روز انجام می شود - صبح و عصر.

علائم و نشانه های دیابت در یک فرد نازک

چگونه دیابت را تشخیص دهیم؟ علائم اصلی بروز دیابت در بدن انسان موارد زیر است:

1. بروز احساس خشکی مداوم در حفره دهان که همراه با احساس تشنگی است و فرد را وادار به نوشیدن مایعات در مقادیر زیاد می کند. در بعضی موارد میزان مایعات مصرف شده در طول روز از یک حجم از 2 لیتر فراتر می رود.
2. افزایش قابل توجهی در حجم ادرار تشکیل شده ، که منجر به تکرر ادرار می شود.
3. ظهور احساس مداوم گرسنگی. اشباع بدن حتی در مواردی که وعده های غذایی مکرر از غذاهای پر کالری انجام شود ، رخ نمی دهد.
4. وقوع کاهش شدید وزن بدن. در برخی موارد ، کاهش وزن به صورت فرسودگی صورت می گیرد. این علائم بیشتر مشخصه دیابت نوع 2 است.
5. بروز افزایش خستگی بدن و ایجاد ضعف عمومی. این عوامل بر عملکرد انسان تأثیر منفی می گذارد.

این تظاهرات منفی بیماری هم برای کودکان و هم بزرگسالانی که از دیابت رنج می برند ، یکسان است. ویژگی بارز این است که تمام این علائم در کودکی با سرعت بیشتری رشد می کنند و برجسته تر هستند.

در فردی که از یک بیماری رنج می برد ، علائم اضافی زیر ممکن است ظاهر شود:

• توسعه بیماری های پوستی طولانی مدت که در طبیعت التهاب دارند. بیشتر اوقات ، بیماران نگران بیماری هایی نظیر فورونکولوز و عفونت های قارچی هستند.
• ضایعات پوستی و غشای مخاطی به مدت طولانی بهبود می یابند و قادر به ایجاد خستگی هستند.
• در بیمار کاهش قابل توجهی در حساسیت وجود دارد ، احساس بی حسی در اندام ها ظاهر می شود.
• گرفتگی و احساس سنگینی در عضلات گوساله اغلب ظاهر می شود.
• بیمار از سردردهای مکرر ناراحت است و غالباً احساس سرگیجه وجود دارد.
• نقص بینایی وجود دارد.

علاوه بر این ، با ایجاد دیابت در بیماران ، مشکلات مربوط به نعوظ مشاهده می شود و ناباروری ایجاد می شود. فیلم در این مقاله به تعیین اولین نوع دیابت که افراد نازک اغلب دارند کمک می کند.

دیابت نوع 2 ممکن است در ژنهای شما باشد

ژنتیک در ایجاد دیابت نوع 2 نقش دارد. بررسی ها نشان می دهد در افرادی که دارای خویشاوند نزدیک (والدین یا برادر) مبتلا به دیابت نوع 2 هستند ، خطر ابتلا به این بیماری سه برابر بیشتر از افراد فاقد سابقه خانوادگی است.

ژنتیک ممکن است توضیح دهد که چرا برخی از افراد نازک به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند و فرد مبتلا به چاقی ممکن است بیماری نداشته باشد.

سبک زندگی ضعیف خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

سایر عوامل خطر ، اغلب با افراد دارای اضافه وزن ، همچنین می توانند در افراد نازک مبتلا باشند:

• تری گلیسیرید و فشار خون بالا. داشتن سطح بالای تری گلیسیرید ، یکی از اجزای لیپید (چربی) موجود در خون و فشار خون بالا ، خطر را افزایش می دهد.
• عدم تحرک. اگر سبک زندگی کم تحرکی دارید ، بدون در نظر گرفتن وزن ، خطر ابتلا به دیابت افزایش می یابد.
• سیگار کشیدن. اگر سیگار می کشید ، بدون در نظر گرفتن وزن خود ، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستید. افراد سیگاری تمایل دارند وزن کمتری داشته باشند ، بنابراین ممکن است شما در بعضی از افراد سیگاری با دیابت نوع 2 روبرو شوید.

راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت

دیابت یک بیماری جدی است که می تواند شما را در معرض سکته مغزی یا بیماری قلبی قرار دهد. دیابت همچنین می تواند باعث بیماری کلیوی و نابینایی شود.

در اینجا روش هایی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 آورده شده است:

• غذای سالم بخورید. حتی اگر نیازی به کاهش وزن ندارید ، غذاهایی بخورید که دارای چربی اشباع کم و حاوی کربوهیدراتهای پیچیده مانند غلات کامل و سبزیجات باشند. گوشت بدون چربی و لبنیات کم چرب را انتخاب کنید. قندهای ساده و چربیهای اشباع را محدود کنید.
• به طور منظم ورزش کنید. فقط 15 دقیقه در روز می توانید با یک پیاده روی آرام شروع کنید. به تدریج به مدت حداقل پنج روز در هفته 30 دقیقه در روز بیاورید. فعالیت بدنی را که دوست دارید به گونه‌ای انتخاب کنید که همیشه به آن بچسبید.
• فشار خون خود را کنترل کنید. از آنجا که فشار خون بالا یک عامل خطر است ، حفظ فشار خون شما طبیعی است. نمک کمتری بخورید ، استرس را با استفاده از تکنیک های ورزش و ریلکسیشن برطرف کنید و میزان مصرف الکل را محدود کنید.
• ترک سیگار. سیگار کشیدن می تواند کلسترول بد شما و فشار خون شما را بالا ببرد ، هر دو عامل خطر ابتلا به دیابت هستند. می توانید راهی برای ترک سیگار پیدا کنید. با پزشک خود صحبت کنید.

حتی اگر لاغر هستید یا وزن طبیعی دارید ، ممکن است در معرض ابتلا به دیابت باشید ، به خصوص اگر سیگار می کشید ، سابقه خانوادگی این بیماری را دارید یا قبلاً پیر شده اید. با پزشک خود صحبت کنید و شیوه زندگی خود را تنظیم کنید تا خطر شما کاهش یابد.

مقالات قبلی از گروه: دیابت نوع 2

• الکل دیابت نوع 2

بطری های شامپاین پنبه ای ، لیوان های چرمی برای نان تست یا نوشیدن آبجو با دوستان از آیین های آزمایش شده با زمان است. اگر شما ...

آیا دیابت نوع 2 کاملاً قابل درمان است؟

دیابت نوع 2 اغلب با افزایش وزن و چاقی رخ می دهد. بنابراین ، درمان دیابت نوع 2 با ...

رژیم غذایی بدون گلوتن: خطر دیابت؟

یک مطالعه جدید درباره مزایای سلامتی درک شده از رژیم "بدون گلوتن" سوال می کند. در یک مطالعه بزرگ ، دانشمندان دریافتند که افراد ...

جوانان دیابت نوع 2 اغلب با عوارض روبرو هستند

جوانان مبتلا به دیابت نوع 2 به احتمال زیاد علائم عوارض ناشی از بیماری قند را در ...

خواب دیابت نوع 2

بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می دانند که یک شیوه زندگی روزانه خاص ، مانند یک رژیم غذایی سالم و به طور منظم جسمی ...

علل و علائم دیابت

افزایش پلاسما منبع اصلی انرژی سلولهای بدن - گلوکز ، منجر به بیماری به نام دیابت می شود. در بین افرادی که دارای بدنی باریک هستند ، غالباً ثابت این بیماری وابسته به انسولین (1) بیماری است. دلیل این امر اختلالات متابولیکی چنین افرادی است. این گرایش را می توان به ارث برد ، همچنین تمایل به تجمع چربی داخلی ، افزایش فشار خون ، بیماری های سیستم قلبی عروقی ، که بعداً می تواند باعث بیماری شود. عوامل زیر می توانند این دلایل را تکمیل کنند:

• بیماریهای ویروسی منتقل شده (سرخک ، سرخچه ، هپاتیت ویروسی ، اوریون) ،
• نقض لوزالمعده (تخریب سلولهای β) ،
• سبک زندگی بی تحرک
• سوء تغذیه

علائم بیماری بسته به نوع بیماری متفاوت است. بنابراین ، برای مثال ، دیابت نوع 1 با شروع حاد مشخص می شود. غلظت گلوکز در خون افزایش می یابد ، کتواسیدوز رخ می دهد ، که همراه با حالت تهوع و استفراغ ، آگاهی از اختلال ، کمبود هوا ، در موارد شدید - کما. دیابت نوع 2 می تواند به مدت طولانی سالها رخ دهد. تعدادی از علائم رایج ذکر شده است که نشان دهنده یک بیماری است ، این موارد عبارتند از:

فوراً شکر کاهش می یابد! دیابت به مرور زمان می تواند منجر به یک دسته کامل از بیماری ها مانند مشکلات بینایی ، شرایط پوست و مو ، زخم ها ، گانگرن و حتی تومورهای سرطانی شود! مردم برای عادی سازی میزان قند خود ، تجربه تلخ را آموزش داده اند. ادامه مطلب

• افزایش ادرار ،
• افزایش مایعات روزانه ،
• خارش پوست و خارش اندام های تناسلی خارجی ،
• بهبودی ضعیف هنگام آسیب دیدن پوست ،
• کاهش بینایی
• افزایش اشتها
• کاهش مصونیت ،
• کاهش شدید یا افزایش وزن.

آیا بیماری به وزن بستگی دارد؟

افرادی که وزن بدن متفاوت دارند مستعد ابتلا به دیابت هستند ، این واقعیت توسط دانشمندان آمریکایی کشف شد که تعدادی از مطالعات را در این زمینه انجام داده است. طبق این مطالعات ، ثبت شده است كه 15٪ از بیماران مبتلا به وزن كاهش یا وزن طبیعی دارند. معلوم شد که این خطر تجمع در بدن رسوبات احشایی (داخلی) است ، که در آن چربی در اطراف اندام های شکمی جمع می شود و باعث ایجاد بار اضافی بر روی کبد و لوزالمعده می شود. این نوع رسوب تهدیدی واقعی برای بدن محسوب می شود ، زیرا مقابله با آن بسیار دشوارتر از چربی های زیر جلدی است. بنابراین ، حتی افراد نازک نیز می توانند به این بیماری مبتلا شوند. 85٪ باقی مانده موارد اضافه وزن یا چاق دارند.

چرا دیابت در فرد نازک ایجاد می شود؟

در یک فرد نازک ، ظهور و پیشرفت دیابت در درجه اول ناشی از تمایل ژنتیکی و شیوه زندگی پیشرو است. دیابتی های بدن باریک بیشتر مستعد ابتلا به بیماری نوع 1 بیماری هستند. همچنین مشخص است که امکان تجمع چربی داخلی (احشایی) به صورت ارثی وجود دارد که در صورت عدم اقدامات پیشگیرانه خطر ابتلا به بیماری نوع 2 را افزایش می دهد. دانشمندان اظهار داشتند که این نوع چربی است که در اطراف لوزالمعده تجمع می یابد و مانع تولید انسولین می شود. نقش مهمی توسط بیماری های گذشته ایفا می کند - بیماری های ویروسی یا لوزالمعده ، که می تواند عوارضی ایجاد کند.

باید بدانید: چرا وزن خود را با دیابت کاهش می دهید؟ دلایل کاهش شدید وزن چیست؟

دیابت قندی یکی از جدی ترین بیماری های غدد درون ریز است که بر عملکرد کل ارگانیسم تأثیر می گذارد. به دلیل این بیماری بسیاری از عوارض خطرناک بوجود می آیند.

علاوه بر این ، این بیماری می تواند تا حد زیادی بر تغییر در وزن بدن تأثیر بگذارد ، بنابراین با دیابت باید وزن خود را با دقت کنترل کنید.

در مطالب این موضوع را نشان خواهیم داد که چرا آنها در دیابت از دست می دهند و آیا مقابله با آن ضروری است.

• مکانیسم کاهش وزن و افزایش وزن در طول
• دیابت نوع 1
• دیابت نوع 2
• دلایل احتمالی کاهش وزن
• با کاهش شدید وزن چه کار کنیم؟ چه موقع باید زنگ را صدا کنم و با چه کسی باید تماس بگیرم؟
• چگونه از کاهش وزن در دیابت جلوگیری کنیم؟
• چگونه می توان در دیابت وزن به دست آورد؟
• بیماری نوع 1
• بیماری نوع 2

مکانیسم کاهش وزن و افزایش وزن در طول

به همراه غذا ، کربوهیدرات ها به بدن انسان جذب می شوند ، در دستگاه گوارش و سپس به جریان خون جذب می شوند.

به منظور جذب صحیح بدن از بدن ، لوزالمعده یک هورمون ویژه - انسولین تولید می کند.

بعضی اوقات نقص رخ می دهد و سلول های B شروع به تجزیه می کنند. به همین دلیل ، تولید انسولین تقریباً کاملاً متوقف شده است و کربوهیدرات ها در خون فرو می روند و دیواره رگ های خونی را تخریب می کنند.

به دلیل کمبود انرژی ، سلول ها دائما در حال گرسنگی هستند.بنابراین فرد دارای علائم دیابت نوع 1 است.

بدن به عنوان منبع انرژی به گلوکز احتیاج دارد. اما او به دلیل کمبود یا عدم انسولین نمی تواند از آن استفاده کند. بنابراین ، شروع به سوزاندن سلولهای چربی ، که چنین منبع هستند.

در نتیجه ، با ابتلا به دیابت نوع 1 ، فرد خیلی سریع شروع به کاهش وزن می کند.

دیابت نوع 2 نوعی شایع ترین بیماری است. با این بیماری ، لوزالمعده به تولید انسولین ادامه می دهد ، اما سلول های بدن این هورمون را درک نمی کنند ، یا کافی نیست.

علائم دیابت نوع 2 با دیابت نوع 1 تفاوت چندانی ندارد. بنابراین ، تشخیص اولیه این بیماری اغلب بسیار دشوار است.

علاوه بر دیابت نوع 1 مشابه ، علائم زیر در بیماری ممکن است در دیابت نوع 2 مشاهده شود:

• کاهش تراکم استخوان ،
• اختلال در انواع متابولیسم ،
• رشد موی صورت ،
• رشد زرد در بدن

در هیچ حالتی نباید خودتان درمان را انتخاب کنید. فقط پزشک می تواند با انجام معاینات لازم و اقدامات تشخیصی این کار را انجام دهد. تمام درمان ها مبتنی بر مصرف دارو و پیروی از رژیم پزشک برای زندگی است.

دلایل احتمالی کاهش وزن

اصلی علت کاهش شدید وزن در دیابت اختلال در جذب گلوکز است در بدن و ایجاد کتواسیدوز

1. بعد از خوردن غذا ، گلوکز در خون باقی می ماند ، اما وارد سلول نمی شود. از آنجا که تغذیه مغز عمدتاً از کربوهیدرات ها تشکیل شده است ، به کمبود آنها پاسخ می دهد و به یک وعده غذایی جدید نیاز دارد. علاوه بر این ، مواد مغذی قبل از اینکه بدن وقت لازم برای جذب آنها داشته باشد ، شسته می شوند.
2. این با تشنگی شدید تسهیل می شود. به نوبه خود به دلیل این واقعیت ظاهر می شود که قند باعث کمبود آب بدن می شود ، یعنی مقدار بالای آن در خون باعث بیرون آمدن آب از سلول ها می شود.
3. بدن همچنین با شستن آن از طریق کلیه به دنبال خلاص شدن از قند اضافی است.

ترکیب این دلایل منجر به کاهش سریع وزن می شود.

با کاهش شدید وزن چه کار کنیم؟ چه موقع باید زنگ را صدا کنم و با چه کسی باید تماس بگیرم؟

همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، کاهش وزن هنگامی اتفاق می افتد که به دلیل کمبود انسولین ، سلول ها نمی توانند از گلوکز به عنوان منبع انرژی استفاده کنند و شروع به سوزاندن چربی بدن می کنند.

با تجزیه بافت چربی ، بدن کتون در بدن تجمع می یابدکه بافتها و اندامهای انسان را مسموم می کند. علائم اصلی چنین آسیب شناسی عبارتند از:

• سردرد
• نقص بینایی
• تکرر ادرار
• حالت تهوع
• استفراغ

با کاهش وزن خود به خود ، لازم است به چندین علائم که همیشه همراه با دیابت هستند ، توجه داشته باشید ، هر دو نوع اول و دوم:

• تشنگی مداوم
• پولیوریا
• افزایش اشتها
• سرگیجه
• خستگی ،
• ضعیف ترمیم زخم.

اگر برخی از این علائم وجود دارد ، باید هرچه سریعتر از متخصص غدد کمک بگیرید.

برای متوقف کردن کاهش وزن ، باید به طور مرتب داروهای تجویز شده توسط پزشک خود را مصرف کنید ، و همچنین تمام توصیه های او را برای تغذیه مناسب دنبال کنید. اما علاوه بر این ، باید نکاتی را در نظر بگیرید.

1. قبل از غذا آب بنوشید. بعد از نوشیدن یک فنجان چای قبل از غذا می توانید احساس کامل کنید ، اما مقدار مناسب مواد مغذی وارد بدن نمی شود.
2. میان وعده مناسب. وظیفه اصلی میان وعده ، ارضای گرسنگی نیست ، بلکه دادن انرژی به بدن است.
3. تمرینات بدنی ورزش را فراموش نکنید. تمرینات بدنی امکان پذیر به بازگرداندن حجم عضلات و همچنین تقویت بدن کمک می کند.

بیماری نوع 1

علاوه بر صبحانه ، ناهار و شام باید میان وعده داشته باشد بین آنها آنها 10-20٪ کالری را از هنجار روزانه تشکیل می دهند. غذاهای حین میان وعده ها باید دارای چربیهای اشباع نشده باشند.

در وعده های غذایی اصلی ، غذاهای سرشار از چربی های اشباع نشده ترجیح داده می شوند. علاوه بر این ، محصولات زیر باید در رژیم غذایی گنجانده شود:

• شیر بز
• روغن بذر کتان
• دارچین
• سبزیجات سبز
• نان قهوه ای (بیش از 200 گرم در روز).

حتماً درصد پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات های موجود در مواد غذایی را رصد کنید.

بیماری نوع 2

با دیابت نوع 2 ، تغذیه نیز نقش مهمی ایفا می کند. با این نوع بیماری ، باید میزان کربوهیدرات ها را محدود کنید. ترجیح داده می شود غذاهایی با شاخص قند خون پایین مانند:

• کلم
• خیار
• گوجه فرنگی
• تربچه
• سیب
• فلفل زنگ
• فرنی جو مروارید
• شیر (بیش از 2.5٪ چربی) نیست.

مانند دیابت نوع 1 ، رژیم غذایی باید کسری باشد. رژیم غذایی دقیق فقط می تواند توسط پزشک تجویز شود. اما توصیه می شود در دوره های مربوط به دیابتی ها ثبت نام کنید ، که به شما می آموزد چگونه به درستی کنترل روند بیماری را انجام دهید.

شناخت و درک مکانیسم رشد دیابت بسیار مهم است ، زیرا کاهش وزن گاهی به عنوان یک آسیب شناسی عمل می کند ، و گاهی به عنوان یک روش درمانی. با درک چگونگی این اتفاق می توانید به موقع حرکت کنید و از عوارض احتمالی بیماری پیشگیری کنید.

پیشنهاد می کنیم خود را با مواد ویدئویی آشنا کنید ، که به مسئله کاهش وزن در دیابت می پردازد:

نادرستی ، اطلاعات ناقص یا نادرست را ببینید؟ می دانید چگونه مقاله را بهتر کنید؟

آیا می خواهید عکس های مرتبط را برای انتشار پیشنهاد کنید؟

لطفا در بهتر شدن سایت به ما کمک کنید!

چرا کاهش وزن با دیابت ، علل و درمان

دیابت قندی یک بیماری متابولیک اکتسابی یا وراثتی است که با افزایش قند خون به دلیل کمبود انسولین در بدن آشکار می شود. در مورد هر چهارمین نفری که در مرحله اولیه از این بیماری رنج می برد ، حتی نمی داند که او بیمار است.

کاهش وزن ناگهانی می تواند یکی از علائم این بیماری جدی باشد. بیایید دریابیم که چرا با دیابت قند وزن کم می کنیم و در این مورد چه باید کرد؟

علل دیابت

چرا به نظر می رسد دیابت تا انتها مشخص نیست. از اصلی ترین علل بروز:

1. اضافه وزن
2. وراثت
3. سوء تغذیه
4. محصولات با کیفیت پایین
5. بیماری ها و عفونت های ویروسی (پانکراتیت ، آنفولانزا)
6. وضعیت استرس زا
7. سن

موارد پیشرفته این بیماری می تواند منجر به نارسایی کلیه ، حمله قلبی ، نابینایی و کما دیابتی شود که نیاز به مراقبت های پزشکی فوری داشته باشد.

برای جلوگیری از این امر ، در صورت داشتن علائم زیر باید به موقع با پزشک مشورت کنید.

• تشنگی مداوم
• خستگی مزمن
• زخمهای خارش و شفابخشی طولانی ،
• تکرر ادرار
• تاری تاری
• گرسنگی مداوم
• سوزن شدن یا بی حسی در بازوها و پاها ،
• کاهش وزن ناگهانی
• اختلال در حافظه
• بوی استون در دهان.

چرا دیابت در حال از دست دادن وزن است

بسیاری از بیماران بر این باورند که این بیماری با افزایش وزن همراه است ، به این دلیل که همیشه می خواهید غذا بخورید. در حقیقت ، کاهش وزن ناگهانی یک علامت شایع است.

کاهش سریع وزن منجر به از بین رفتن بدن یا کش کش می شود ، بنابراین درک دلیل کاهش وزن افراد با دیابت مهم است.

در زمان مصرف مواد غذایی ، کربوهیدرات ها وارد دستگاه گوارش و سپس به جریان خون می شوند. لوزالمعده هورمون انسولین را تولید می کند و به جذب آنها کمک می کند. در صورت بروز نقص در بدن ، انسولین کمی تولید می شود ، کربوهیدرات ها در خون حفظ می شوند و باعث افزایش سطح قند می شوند. این منجر به کاهش وزن در موارد زیر می شود.

بدن از شناسایی سلولهای مسئول تولید انسولین متوقف می شود. گلوکز زیادی در بدن وجود دارد ، اما نمی تواند جذب شود و در ادرار دفع می شود. این برای دیابت نوع 1 معمولی است. بیمار استرس دارد ، او افسرده ، دائم گرسنه است ، و از عذاب سردرد رنج می برد.

یکی دیگر از دلایل کاهش وزن دیابتی ها به دلیل عدم تولید انسولین است ، در نتیجه بدن بدن گلوکز مصرف نمی کند و در عوض از چربی و بافت ماهیچه ها به عنوان منبع انرژی استفاده می شود که سطح قند در سلول ها را بازیابی می کند. در نتیجه چربی سوزی فعال ، وزن بدن به شدت کاهش می یابد. این کاهش وزن معمولاً برای دیابت نوع 2 است.

خطر کاهش سریع وزن

کاهش سریع وزن کمتر از چاقی خطرناک نیست. ممکن است بیمار دچار فرسودگی (کشکسی) شود که عواقب خطرناک آن می تواند باشد:

1. آتروفی کامل یا جزئی عضلات پاها ،
2. دیستروفی بافت چربی ،
3. کتواسیدوز نقص متابولیسم کربوهیدرات است که می تواند منجر به کما دیابتی شود.

چه کاری انجام دهیم

اولین کاری که باید انجام شود این است که با پزشک مشورت کنید. اگر کاهش وزن با وضعیت روانشناختی بیمار همراه باشد ، به وی روان درمانی درمانی شناختی - رفتاری ، داروهای ضد افسردگی و تغذیه با کالری بالا تجویز می شود.

در موارد دیگر ، بیمار فوراً به رژیم غذایی پر کالری منتقل می شود و در رژیم های غذایی شامل تولید انسولین (سیر ، جوانه بروکسل ، روغن بذر ، شیر بز) قرار می گیرد.

مواد غذایی باید حاوی 60٪ کربوهیدرات ، 25٪ چربی و 15٪ پروتئین باشد (زنان باردار تا 20-25٪). توجه ویژه ای به کربوهیدرات ها می شود. آنها باید به طور مساوی در تمام روز در وعده های غذایی توزیع شوند. غذاهای پر کالری ، صبح و ناهار میل می شوند. شام باید حدود 10٪ از کالری دریافتی روزانه را تشکیل دهد.

نحوه افزایش وزن در دیابت نوع 1

برای جلوگیری از کاهش وزن ، باید از مصرف مداوم کالری در بدن اطمینان داشته باشید. وعده غذایی روزانه باید به 6 قسمت تقسیم شود. وعده های غذایی استاندارد (صبحانه ، ناهار ، میان وعده بعد از ظهر و شام) ، که 85-90 of از کالری روزانه را تشکیل می دهند ، باید با دو میان وعده ، شامل 10-15 درصد از غذای روزانه غذایی باشد.

برای میان وعده های اضافی ، گردو ، تخمه کدو ، بادام یا سایر محصولات حاوی چربی های اشباع نشده مناسب است.

در طول وعده های غذایی اصلی ، اولویت به محصولات حاوی چربی های اشباع نشده و افزایش تولید انسولین است.

این محصولات شامل موارد زیر است:

• سوپ سبزیجات
• شیر بز
• روغن بذر کتان
• گوشت سویا
• دارچین
• سبزیجات سبز
• ماهی کم چربی
• نان چاودار (بیش از 200 گرم در روز).

تغذیه باید متعادل باشد ، لازم است بر نسبت صحیح پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها نظارت شود.

نحوه افزایش وزن در دیابت نوع 2

برای افزایش وزن در دیابت نوع 2 ، توجه زیادی به تغذیه نیز می شود. با این نوع بیماری ، شما باید با انتخاب غذاهایی که دارای شاخص قند خون پایین هستند ، میزان مصرف کربوهیدرات ها را کنترل کنید. هرچه میزان آن پایین تر باشد ، قند کمتری با غذا به دست می آید و سطح قند خون پایین تر خواهد بود.

رایج ترین غذاهای با شاخص گلیسمی کم:

• کلم
• خیار
• تربچه
• سیب
• فلفل بل
• مارچوبه
• شیر شیر
• گردو
• حبوبات
• پرولوکا
• ماست کم چرب بدون قند و مواد افزودنی.

غذا باید کسری باشد ، لازم است 5-6 بار در روز غذا بخورید ، همچنین نظارت بر تعادل پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها نیز مهم است.

محصولات دیابت

اگر به افزایش وزن فوری نیاز دارید ، نباید فراموش کنیم که لیست کاملی از کالاهایی وجود دارد که افراد دیابتی نباید از آنها بخورند ، بنابراین بسیاری از بیماران یک میز با لیستی از محصولات مضر و مفید دارند.

توجه! به هیچ وجه دیابتی ها نباید فست فود بخورند. در مورد شیرینی ، همبرگر ، هات داگ ، سیب زمینی سرخ کرده و سایر غذاهای ناسالم را فراموش کنید. آنها علت چاقی هستند که به مرور زمان به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.

لازم است الکل را از رژیم غذایی جدا کنید. آنها بدن را تخلیه می کنند و آب و مواد مغذی را از آن خارج می کنند ، که قبلاً نیز کافی نیستند.

7 نوع دیابت یا چرا همه دیابت نیست

طب مدرن چندین نوع دیابت را تشخیص می دهد که بسیاری از آنها آسیب شناسی کاملاً متفاوتی دارند. جالبتر از همه ، هر نوع دیابت قند نیست. در این مقاله انواع اصلی تشخیص داده شده (یا انواع) دیابت و علائم اصلی آنها را بررسی خواهیم کرد.

دیابت نوع 1

دیابت نوع 1 (دیابت نوجوانان یا دیابت وابسته به انسولین) معمولاً ناشی از واکنش های خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن سلولهای بتا لوزالمعده خود را که از انسولین تولید می کنند از بین می برد. دلایل این روند هنوز کاملاً درک نشده است.

دیابت نوع 1 می تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد ، اما بیشتر کودکان و نوجوانان مبتلا هستند.

در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 ، انسولین خود تولید نمی شود و یا در مقادیر بسیار کمی تولید می شود ، بنابراین مجبور می شوند خود را به انسولین تزریق کنند. انسولین برای این بیماران بسیار حیاتی است ، هیچ گیاه ، تزریق ، قرص نمی تواند انسولین کافی را برای این نوع دیابت فراهم کند.

دیابت نوع 1 همیشه وابسته به انسولین است ، بیمار در تمام زندگی خود به انسولین تزریق کرده است

همه بیماران قند خون را با کمک دستگاههای قابل حمل ویژه - گلوکزومتر اندازه گیری می کنند. هدف از درمان دیابت نوع 1 کنترل سطح بهینه گلوکز در خون است.

دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 شایعترین نوع دیابت در کره زمین است ، حداقل 90٪ از کل موارد این بیماری را شامل می شود. این بیماری با مقاومت به انسولین و کمبود نسبی انسولین مشخص می شود - یک یا دو علامت ممکن است در بیماران وجود داشته باشد. این نوع دیابت را دیابت بزرگسالان می نامند.

بر خلاف دیابت نوع 1 وابسته به انسولین ، با دیابت نوع 2 ، بیماران انسولین خود را تولید می کنند ، اما در مقادیر کافی به طوری که قند خون عادی باقی بماند. همچنین در دیابت نوع 2 سلولهای بدن انسولین را به خوبی جذب نمی کنند و همین امر باعث افزایش قند خون می شود.

محرمانه بودن این بیماری این است که می تواند سالها مورد توجه واقع نشود (دیابت نهفته) ، تشخیص این بیماری معمولاً فقط در صورت بروز عوارض انجام می شود یا وقتی قند خون یا ادرار بالا می رود بطور تصادفی تشخیص داده می شود.

دیابت نوع 2 اغلب در افراد بالای 40 سال ایجاد می شود

دیابت نوع 2 به 2 زیر گروه تقسیم می شود:

1. زیر گروه A - دیابت نوع 2 در افراد چاق ("دیابت افراد چاق") ،
2. زیر گروه B - دیابت نوع 2 در افراد با وزن طبیعی ("دیابت نازک").

لازم به ذکر است که زیر گروه A حداقل 85٪ موارد دیابت نوع 2 را شامل می شود.

بیماران دیابتی نوع 2 در مراحل اولیه می توانند سطح بهینه قند خون را از طریق ورزش و رژیم غذایی حفظ کنند. با این حال ، بعداً اکثر آنها به داروهای خوراکی کاهش دهنده قند یا انسولین احتیاج دارند.

انواع 1 و 2 دیابت قند بیماری های غیر قابل تحمل جدی هستند. بیماران مجبور به حفظ هنجار قند خود در تمام زندگی هستند. اینها انواع خفیف دیابت نیستند ، که در زیر به آنها خواهیم پرداخت.

دیابت حاملگی

دیابت حاملگی (دیابت باردار) نوعی دیابت است که در آن زنان باردار قند خون بالایی دارند.

در دنیا 1 مورد از دیابت حاملگی در 25 بارداری تشخیص داده می شود. این نوع دیابت خطر بزرگی برای سلامت مادران و کودکان دارد.

دیابت حاملگی معمولاً بعد از بارداری از بین می رود ، اما زنانی که به آنها مبتلا شده اند و فرزندانشان در آینده در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. تقریبا نیمی از زنانی که در دوران بارداری به دیابت مبتلا شده اند ، در 5 تا 10 سال بعد از تولد به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.

انواع خاص دیگری از دیابت وجود دارد.

دیابت LADA

دیابت نوع 1.5 (دیابت LADA) – این یک دیابت خود ایمنی پنهان است که در بزرگسالان بالای 35 سال تشخیص داده شده است. دیابت LADA نوعی دیابت به تدریج مترقی است که در آن یک تخریب تدریجی خود ایمنی سلولهای لوزالمعده مسئول تولید انسولین رخ می دهد.

دیابت LADA با دیابت نوع 1 تفاوت دارد زیرا فقط در بزرگسالان تشخیص داده می شود ، همچنین رشد کندتر و تدریجی ("خفیف") علائم کمبود انسولین وجود دارد.

این نوع دیابت همچنین می تواند در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 تشخیص داده شود. با تشخیص دیابت LADA ، چنین بیمارانی به انسولین منتقل می شوند.

MODY دیابت

دیابت MODY نوعی دیابت بزرگسالان (بالغ) است که در جوانان (دیابت نوجوانان) تشخیص داده می شود. دلیل ایجاد این نوع دیابت اغلب یک عامل ارثی است.

دیابت MODY معمولاً قبل از 25 سالگی ایجاد می شود و با اضافه وزن همراه نیست ، اگرچه ممکن است علائمی از دیابت نوع 2 (دیابت بزرگسالان) نشان دهد.

دیابت MODY به طور مستقیم با تغییرات یک ژن مرتبط است ، بنابراین همه فرزندان والدین مبتلا 50 درصد احتمال ارث بردن این ژن را دارند.

دیابت نوع 3

مترادف دیابت نوع 3 است بیماری آلزایمر، که خود را به عنوان مقاومت به انسولین در مغز نشان می دهد.

تحقیقات تیم تحقیقاتی دانشکده پزشکی وارن آلپرت در دانشگاه براون ، احتمال بروز شکل جدیدی از دیابت را پس از کشف پتانسیل مقاومت به انسولین در مغز مشخص کرده است.

محقق برجسته ، دکتر سوزان دو لا مونت ، مطالعه دیگری در مورد این پدیده در سال 2012 انجام داد و از وجود مقاومت به انسولین و یک فاکتور رشد شبه انسولین ، که مهمترین عوامل در ایجاد بیماری آلزایمر هستند ، پرده برداشت.

در حالی که انواع 1 و 2 دیابت با قند خون (افزایش قند خون) مشخص می شود ، بیماری آلزایمر می تواند بدون حضور هایپرگلیسمی قابل توجه در مغز ایجاد شود (مراجعه به مطالعه اصلی).

افرادی که مقاومت به انسولین دارند ، به ویژه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. طبق برآوردهای مختلف ، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر 50٪ - 65٪ بیشتر است.

محققان همچنین دریافتند که بسیاری از افراد دیابتی نوع 2 دارای رسوب پروتئین در لوزالمعده به نام آمیلوئید بتا هستند ، که مشابه رسوبات پروتئینی است که در بافت مغز افراد مبتلا به آلزایمر وجود دارد.

دیابت بیضه

دیابت بیضه نوعی نادر از دیابت است که با افزایش قند خون بیمار همراه نیست ، اما در علائم آن مشابه دیابت است.

علائم اصلی دیابت بی حس کننده ادرار مکرر (پلی اوریا) است که در اثر پایین بودن سطح هورمون وازوپرسین (هورمون ضد ادراری) ایجاد می شود.

بیماران دیابتی بیضه علائم دیگر مشخصه دیابت را نیز تجربه می کنند:

• خستگی بیش از حد
• تشنگی
• پوست خشک
• سرگیجه
• تاری آگاهی

کودکان مبتلا به دیابت بیضه ممکن است تحریک پذیر یا بی حالی باشند ، ممکن است تب و استفراغ داشته باشند.

انواع قند و قند انواع دیابت علی رغم شباهت نام ها ، انواع مختلفی از بیماری است. دیابت قندی خیلی بیشتر اتفاق می افتد و به دلیل کمبود انسولین در بدن ایجاد می شود و منجر به قند خون بالا می شود.

دیابت بیضه در نتیجه تولید غیر طبیعی هورمون در مغز ایجاد می شود ، که باعث ایجاد مقادیر زیادی ادرار (از 5 تا 50 لیتر در روز) می شود ، که کلیه ها را مختل می کند و باعث می شود آنها با حداکثر قدرت کار کنند. در ادرار بیمار برخلاف دیابت حاوی قند نیست.

8 افسانه درباره دیابت که سلامت شما را خراب می کند

کلیشه ها و اسطوره های مرتبط با دیابت ، عوامل خطر ، علائم ، تغذیه مناسب و سایر تفاوت های ظریف می توانند زندگی بیمار را که با این بیماری ناخوشایند روبرو است ، بسیار تحت تأثیر قرار دهند. کارشناسان اطلاعاتی را درباره تعصبات کلیدی به اشتراک می گذارند که باید توسط هر کسی که می خواهد از سلامتی خود محافظت کند ، کاوش شود.

افسانه: قند باعث دیابت می شود

در حقیقت ، قند به همان روشی که سیگار باعث سرطان ریه می شود ، باعث دیابت نمی شود. شکر فقط نقش غیرمستقیم ایفا می کند ، بنابراین هنوز هم ارزش استفاده از آن را محدود می کنید. خوردن زیاد قند می تواند منجر به چاقی شود ، که یک عامل خطر برای دیابت نوع 2 است.

تحقیقات همچنین حاکی است که ادامه مصرف نوشیدنی های قندی ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. دانشمندان دریافتند که خطر هجده درصد افزایش می یابد ، حتی اگر فقط یک وعده میل کنید. اگر مقدار آن افزایش یابد ، خطر تقریبا دو برابر افزایش می یابد.

قند سریع جذب شده می تواند سلول های لوزالمعده را از بین ببرد. علاوه بر این ، قند در بسیاری از غذاهای فرآوری شده پنهان است ، بنابراین می توانید خیلی بیشتر از آنچه منطقی به نظر می رسد ، مصرف کنید. اطلاعات مربوط به برچسب را با دقت بخوانید و از غذاهای مناسب خودداری کنید.

پزشکان توصیه می کنند روزانه بیش از بیست و چهار گرم شکر میل نکنید ، بنابراین سعی کنید این نکته را رعایت کنید.

افسانه: افراد نازک دیابت نوع 2 ندارند.

در حقیقت ، هشتاد و پنج درصد از مبتلایان به دیابت نوع 2 اضافه وزن دارند ، اما پانزده درصد از نظر جسمی خوبی دارند.

علاوه بر این ، مطالعات نشان می دهد که افراد لاغر مبتلا به دیابت نوع 2 ، دو برابر بیشتر از بیماری قلبی عروقی و سایر دلایل بیماری جان خود را از دست می دهند. ژنها همچنین نقش زیادی دارند ، و همچنین چربی احشایی اضافی نیز وجود دارد - اینها رسوباتی روی اعضای داخلی هستند که ممکن است نامرئی باشند.

این رسوبات بر کبد و لوزالمعده تأثیر می گذارد و باعث کاهش حساسیت بدن به انسولین می شود. این خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.

هر چه وزن شما باشد ، بعد از چهل و پنج سالگی ، قطعاً باید قند خون خود را بررسی کنید ، به خصوص اگر شما دارای عوامل خطراتی مانند سبک زندگی بی تحرک ، تمایل ژنتیکی ، بیماری قلبی ، فشار خون بالا یا کلسترول باشید. توجه به سلامتی شما به شما در محافظت از مشکلات جدی کمک می کند.

افسانه: آموزش برای مبتلایان به دیابت خطرناک است.

این کلیشه به دور از واقعیت است. مطالعات بیشماری نشان داده اند که فعالیت بدنی منظم به کنترل وضعیت بیمار مبتلا به دیابت کمک می کند. مهم است که در مورد تمرینات خود با پزشک صحبت کنید و مرتباً قند خون خود را کنترل کنید.

اگر از داروهایی استفاده می کنید که می توانند قند خون شما را کاهش دهند ، نیم ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت پس از آن وضعیت خون خود را بررسی کنید. این به شما کمک می کند تا دریابید که سطح گلوکز شما پایدار است و آیا ادامه آموزش آن برای شما بی خطر است یا خیر.

اگر معلوم شود که گزینه مناسب برای شماست ، فقط سلامت خود را تقویت می کنید.

افسانه: دیابت هیچ علائمی ندارد ، فقط یک پزشک می تواند بیماری را تشخیص دهد

در واقعیت ، دیابت علائم بسیاری دارد ، با این حال ، آنها اغلب به نظر نمی رسد خیلی زیاد تلفظ نشوند ، و شخص به سادگی آنها را نادیده می گیرد. جای تعجب نیست که از هر چهار دیابتی یک نفر حتی نمی داند که وی از این بیماری رنج می برد.

علائم اصلی عطش شدید است ، حتی اگر بیش از حد معمول بنوشید ، بازدید مداوم از حمام ، احساس خستگی و افزایش اشتها و همچنین کاهش وزن و بدون ایجاد تغییر در رژیم یا شیوه زندگی. اگر متوجه یکی از این علائم شدید ، به پزشک مراجعه کنید. دیابت به راحتی با آزمایش خون تشخیص داده می شود.

به یاد داشته باشید که علائم ممکن است مشکلات دیگری را نشان دهد ، بنابراین به هیچ وجه نباید آنها را نادیده بگیرید.

افسانه: کودکان مبتلا به دیابت نمی توانند متولد شوند

برخی افراد اطمینان دارند که بارداری هم کودک و هم مادر را به خطر می اندازد و حتی شخصی معتقد است که دیابت به هیچ وجه قابل درک نیست ، اما اینها فقط کلیشه ها هستند. چنین اعتقادی در زمانی گسترش می یابد که بیماری هنوز به خوبی توسط متخصصان مورد مطالعه قرار نگرفته است.

البته خطر عوارض وجود دارد ، به عنوان مثال تهدید به دنیا آمدن زودرس ، با این وجود بسیاری از خانم ها موفق به بارداری عادی و داشتن یک نوزاد سالم می شوند. در این رابطه با یک پزشک مشورت کنید و شما قادر خواهید بود که بدانید چگونه جبران دوباره جبران در خانواده بدون هیچ گونه خطری برای سلامتی است.

افسانه: بیمار همیشه قادر خواهد بود تشخیص دهد که میزان قند آن زیاد یا پایین است.

علائم قند خون بالا می تواند چنان ظریف باشد که به راحتی از آن غافل نشویم. به همین دلیل است که به طور مرتب سطح گلوکز خود را بررسی کنید بسیار مهم است.

به شما این امکان را می دهد تا ببینید که آیا جهش یا سقوط وجود دارد ، و همچنین درک اینکه چگونه تغذیه ، ورزش ، استرس و بیماری بر وضعیت بدن شما تأثیر می گذارد. با شروع هیپوگلیسمی ، ممکن است متوجه افزایش عرق یا لرزش در اندام شوید.

با این وجود ، در افرادی که مدت هاست به دیابت مبتلا هستند ، هیپوگلیسمی دیگر باعث جلب توجه نمی شود ، آنها توانایی مشاهده علائم آن را از دست می دهند. توصیه های پزشک خود را دنبال کنید و قند خون خود را به طور مرتب بررسی کنید.

اگر مشکل بینایی دارید ، دچار بی نظمی یا خواب آلودگی شده اید ، با آمبولانس تماس بگیرید ، استفراغ را تجربه کرده اید. همه این علائم نشان می دهد که هیپوگلیسمی به مرحله بحرانی رسیده است. این می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

افسانه: دیابتیک ها به رژیم بدون قند احتیاج دارند

در صورت ابتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2 ، دسر به هیچ وجه ممنوع نیست. در دیابت نوع 2 ، اعتدال مهم است. سعی کنید شیرینی ها را تنها بخش کمی از رژیم غذایی خود تهیه کنید ، همچنین باید مقدار زیادی فیبر ، غلات کامل ، سبزیجات و پروتئین کم چربی را در خود جای دهد.

دیابت نوع 1 کمی پیچیده تر است ، زیرا شما باید یاد بگیرید که چگونه زمان مناسب دسر را انتخاب کنید تا با دوز انسولین که قند را جبران می کند ، مطابقت داشته باشد. با این حال ، یادگیری بسیار ممکن است. اگر از سنسور گلوکز استفاده می کنید که به طور مداوم میزان قند شما را نشان می دهد ، می توانید وضعیت را بهتر کنترل کنید.

این به شما امکان می دهد بدون بیماری و محدودیت های غذایی سخت با این بیماری زندگی کنید.

افسانه: اگر مبتلا به دیابت هستید ، احتمالاً سرماخوردگی دارید.

دیابتی ها مانند سایر بیماری ها به دلیل افزایش حساسیت به سرماخوردگی یا آنفولانزا متمایز نیستند. با این حال ، کنترل دیابت در طول بیماری سخت تر می شود.

به عنوان مثال ، مبتلایان به دیابت ، سه برابر بیشتر از افرادی که مشکلی در انسولین ندارند ، در آنفولانزا در بیمارستان بستری هستند.

اگر فرد دیابتی هستید ، سعی کنید به موقع آنفولانزا را بگیرید و تمام اقدامات لازم را برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام دهید.