نقش کلسترول در بدن

1. در تمام غشاهای سلولی وارد شده و افتخار مایعات آنها را تضمین می کند.

2. در سنتز اسیدهای صفراوی در کبد استفاده می شود.

3. در پوست تحت تأثیر ماوراء بنفش ، ویتامین D از آن تشکیل می شود.

4- در غدد درون ریز از آن برای سنتز هورمونهای استروئیدی (جنس ، مواد معدنی کورتیکواستروئیدها ، گلوکوکورتیکواستروئیدها) استفاده می شود.

کلاس های لیپوپروتئین:

chylomicrons (XM) حاوی 1٪ پروتئین و 99٪ چربی است. اینها بیشترین آبگریزی لیپوپروتئین ها ، کمترین چگالی را دارند ، تحرک الکتروفورز ندارند. در دیواره روده تشکیل شده است. آنها شکل اصلی حمل و نقل چربیهای غذایی هستند. اینها بزرگترین ذرات هستند. آنها 5 ساعت پس از غذا از جریان خون ناپدید می شوند. با لیپوپروتئین لیپاز متابولیزه می شود.

پیشβ-lipoproteins (یا VLDL). حاوی 10٪ پروتئین ، 90٪ چربی. آنها در کبد تشکیل شده اند و تعداد کمی از آنها - در ژژنوم ، شکل حمل و نقل چربی های درون زا به بافت چربی است. آنهایی که وارد بافت چربی نمی شوند به لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL) ، غنی از استرهای کلسترول تبدیل می شوند. این تحول توسط لیپوپروتئین لیپاز کاتالیز می شود.

β-lipoproteins (LDL). حاوی حدود 25٪ پروتئین و 75٪ چربی. ماده اصلی کلسترول (تقریباً 50٪) به شکل استرهای دارای اسید لینولئیک و فسفولیپیدها است. در افراد سالم ، حداکثر 2/3 کل کلسترول پلاسما در LDL است. آنها یک منبع اصلی کلسترول برای بافت ها هستند. LDL تنظیم کلسترول de novo را تنظیم می کند. بیشتر LDL محصول تجزیه VLDLP توسط لیپوپروتئین لیپاز است. غشاهای سلولی دارای گیرنده های LDL هستند. در سلول های LDL توسط اندوسیتوز نفوذ می کند.

α-لیپوپروتئین ها (HDL) حاوی 50٪ پروتئین ، 25٪ فسفولیپیدها ، 20٪ استرهای کلسترول و تری گلیسرولهای بسیار کمی است. آنها به طور عمده در کبد تشکیل می شوند. مجتمع های فرم HDL با آنزیم لسیتین کلسترول آسیل ترانسفراز (LHAT). با استفاده از این آنزیم ، کلسترول HDL رایگان به اتر (کلسترول) تبدیل می شود. کلسترول یک ترکیب آبگریز است ، بنابراین به هسته HDL حرکت می کند. منبع اسید چرب برای استری شدن کلسترول لسیتین (فسفاتیدیل کولین) است. بنابراین ، HDL به لطف LHAT ، کلسترول را از سایر لیپوپروتئین ها خارج کرده و آن را به کبد منتقل می کند و از تجمع آن در سلول ها جلوگیری می کند. VLDL و LDL آتروژن محسوب می شوند ، یعنی باعث آترواسکلروز می شوند. کلسترول HDL

لیپوپروتئین های موجود در خون به طور مداوم در دسترس هستند ، اما غلظت آنها بسته به ریتم تغذیه متفاوت است. پس از خوردن غذا ، غلظت لیپوپروتئین ها بالا می رود و بعد از 4-5 ساعت به حداکثر می رسد. پس از 10-12 ساعت ، هیچ خون CHM در خون افراد سالم وجود ندارد ، VLDL (15٪) ، LDL (60٪) ، HDL (25٪) یافت می شود. افزایش لیپوپروتئین ها به نام هایپرلیپوپروتئینمی نامیده می شود. خطر اصلی این بیماری این است که احتمال آترواسکلروز را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به بیماری بیشتر است ، نسبت LDL به HDL در خون بیشتر می شود.

کلسترول در بدن انسان برای چیست؟

این مؤلفه بسته به مقدار آن ، هم نقش مثبت دارد و هم نقش منفی. کلسترول در دستگاه تناسلی و مغز یافت می شود. این ماده به تولید ویتامین D کمک می کند که سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند.

با مشارکت این ماده ، غدد آدرنال می تواند هورمونهای مختلف استروئیدی تولید کند و تولید استروژن و آندروژن ، هورمونهای جنسی زن و مرد در دستگاه تناسلی افزایش می یابد.

در هنگام کبد ، کلسترول به اسید صفراوی تبدیل می شود که چربی ها را هضم می کند. همچنین به عنوان یک ساختمان عالی برای دیواره های سلولی عمل می کند و باعث دوام و الاستیک آن می شود. با وجود ماده کم ، زنان باردار زایمان زودرس را تجربه می کنند.

بیش از 80 درصد از این ماده توسط کبد و روده کوچک ساخته می شود ، بقیه از محصولات گوشتی ، چرب ، کره ، تخم مرغ است.

متخصصان تغذیه توصیه می کنند حداکثر 0.3 گرم کلسترول در روز مصرف کنند که معادل یک لیتر شیر است. در زندگی عادی ، فرد مقدار بیشتری از این مؤلفه را مصرف می کند ، که بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد.

انواع کلسترول

کلسترول یک استرول مومی مانند چربی است که شامل غشای سلولی در هر موجود زنده است. بیشترین غلظت یک عنصر در مغز و کبد مشاهده می شود.

اندامهای داخلی در صورت لزوم قادر به تولید یک ماده به تنهایی هستند. علاوه بر این ، از طریق غذاهای مختلف وارد بدن می شود.

به این شکل ، کلسترول بدتر از روده جذب می شود و قادر به مخلوط شدن با خون نیست. بنابراین ، حمل و نقل از طریق سیستم خون ساز به صورت لیپوپروتئین ها انجام می شود ، که در داخل از لیپیدها تشکیل شده است ، و با پروتئین های موجود در خارج پوشش داده می شود. این عناصر از دو نوع هستند:

کلسترول خوب شامل لیپوپروتئین های با چگالی بالا یا HDL است. آنها از بیماری های قلبی جلوگیری می کنند ، اجازه نمی دهند رگ های خونی مسدود شوند ، زیرا مواد مضر انباشته شده را به کبد منتقل می کنند ، جایی که به اصطلاح کلسترول بد پردازش و دفع می شود.
کلسترول بد از لیپوپروتئین های با چگالی کم یا LDL تشکیل شده است ، ساختار مولکولی تغییر یافته ای دارد ، به همین دلیل در قالب پلاک های آترواسکلروتیک ، شریان قلاب جمع می شود ، باعث بیماری قلبی می شود و باعث سکته قلبی و سکته مغزی می شود.

برای حفظ سلامتی ، فرد باید مقادیر قابل قبولی از هر دو ماده داشته باشد. برای نظارت بر شاخص ها ، بیمار باید به طور مرتب تحت آزمایش خون عمومی قرار بگیرد و معاینه کامل را انجام دهد.

این امر به ویژه در صورت تشخیص یک بیماری دیابت ، در صورت نیاز به یک رژیم درمانی خاص ، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

نقش بیولوژیکی کلسترول

کلسترول قسمت اصلی دیواره سلولی است. مانند سیمان ، یک لیپید فسفولیپیدها را محافظت می کند تا از محتویات سلول محافظت کند.

این ماده سنتز هورمونهای آدرنال را تنظیم می کند ، همچنین در تشکیل صفرا نیز نقش دارد ، فعال شدن ویتامین D. کلسترول از سلولهای قرمز خون در برابر اثرات مضر سموم ، سموم محافظت می کند.

کلسترول در آب محلول نیست ، که اجازه نمی دهد تا به صورت خالص به بافت ها منتقل شود. پروتئین های حامل در خون گردش می شوند که مولکول های کلسترول را اسیر می کنند و سپس آن را به مقصد می رسانند. به این مجتمع ها لیپوپروتئین گفته می شود.

چندین بخش اصلی وجود دارد:

لیپوپروتئین های پایین (LDL) ، (VLDL) - کسری با وزن مولکولی کم با محتوای چربی بالا ، من ماده را به بافت ها منتقل می کنم ،
لیپوپروتئین های با چگالی بالا (HDL) - ترکیبات با وزن مولکولی بالا با میل کم برای چربی ها ، ماده را برای پردازش به کبد باز می گردانند.

بیوسنتز کلسترول

کلسترول با عمل آنزیم های خاص در کبد انسان تولید می شود. بیوسنتز آن یک مکانیسم "محرک" برای تولید هورمون ها ، ویتامین های محلول در چربی است.

تولید آنزیم کلسترول ردوکتاز HMG را شروع می کند. تنظیم سنتز آن مطابق اصل بازخورد منفی انجام می شود. اگر کلسترول بیش از مقادیر طبیعی باشد ، میزان ردوکتاز HMG کاهش می یابد و تولید لیپید متوقف می شود. کایلی میکرون های سرشار از چربی نیز مانع از تولید کلسترول می شوند.

میزان مهار سنتز بسته به ویژگی های فردی بدن متفاوت است. اما ارتباط مستقیمی بین میزان دریافت چربی ها از مواد غذایی و میزان چربی خون وجود دارد. روزانه حدود 1000 میلی گرم کلسترول سنتز می شود. پس از انجام نقش بیولوژیکی خود ، این ماده به طور طبیعی از بدن دفع می شود.

مشکلاتی بوجود می آیند که مقدار چربی مصرفی بیش از مقدار مجاز یا ساختار کبد مختل شود. چربی های اضافی روی دیواره رگ های خونی رسوب می کنند. با تجمع کافی ، پلاک های کلسترول تشکیل می شوند که لومن رگ را باریک می کنند و باعث ایجاد تغییرات شدید می شوند.

ذخایر کلسترول در بسیاری از بافت ها ذخیره می شود. به طور معمول ، تا 10٪ بر روی دیواره شریان ها رسوب می شود.

رابطه بیماری کبد و کلسترول

تغییرات در ساختار کبد منجر به نقض سنتز کلسترول می شود. فرآیندهای التهابی آهسته باعث تغییر معماری در اندام و ایجاد فیبروز می شود. اغلب تغییرات اسکلروتیک بر روی زمینه هپاتیت ویروسی یا الکلی ایجاد می شود.

اگر کبد به طور عادی کار خود را متوقف کند ، چه چیزی اتفاق می افتد:

سلولهای کبدی راهی برای ترکیب اسیدهای صفراوی به مقدار کافی نیستند ،
سطح لیپوپروتئین های با وزن مولکولی کم افزایش می یابد ،
خصوصیات رئولوژیکی تغییر خون: ویسکوزیته خون افزایش می یابد ، خطر بروز ترومبوز وجود دارد ،
لیپوپروتئینها بر روی اندوتلیوم مستقر می شوند و پلاکهایی تشکیل می دهند ،
باریک کشتی باریک می شود
آترواسکلروز با تمام پیامدهای آن بروز می کند.

رکود صفرا فیبروز را تشدید می کند. کلسترول موجود در مجاری سخت می شود و سنگ های کیسه صفرا را تشکیل می دهد.

مضرات استرول بالا

نقض استفاده از لیپیدها از کبد باعث رسوب آنها در دیواره رگ های خونی می شود. تظاهرات اصلی آترواسکلروز است. کبد کلسترول زیادی تولید می کند ، که باعث ایجاد تعدادی از تغییرات پاتولوژیک می شود:

تبلور دیواره سلولی: غشای کلسترول زیادی جمع می کند ، متراکم می شود ، به مواد مغذی نفوذ نمی کند ، سلول به طور زودرس پیری می کند ، عملکرد خود را از دست می دهد.
لیپیدهای سرم کبد ، لوزالمعده را مسدود کرده و مجاری دفع کننده را مسدود می کنند. تبدیل چربی سلول ها اتفاق می افتد. بیماران نارسایی کبدی ، پانکراتوپاتی آنزیمی را تشکیل می دهند.

بیماری های کبدی و کلسترول بالا یک دایره شرور تشکیل می دهد. یک بیماری جلوه های دیگری را تقویت می کند و برعکس.

کلسترول ، بیلی روبین ، قلیایی فسفاتاز

این شاخص ها با یکدیگر ارتباط نزدیکی دارند. افزایش بیلی روبین نشان دهنده التهاب شدید است. افزایش فعالیت آنزیم های کبدی نشانگر علت ویروسی بیماری است. فسفاتاز قلیایی در صورت بسته شدن مجرای صفرا افزایش می یابد و کلستاز در کبد تشکیل می شود.

کلسترول خون نباید بیشتر از 5.2 میلی مول در لیتر باشد ،
LDL تا 4.12 mmol / L ، VLDL تا 3 mmol / L ،
سطح HDL در زنان حداقل باید 1.15 باشد (بهینه بیشتر از 1.68) و در مردان بیشتر از 0.9 (بهینه بیشتر از 1.45) ،
بیلی روبین کل در بزرگسالان تا 21 ، مستقیم - تا 5 ، غیر مستقیم - 75٪ از کل ،
فسفاتاز قلیایی در زنان 35-104 و در مردان 40-129 است.

چگونه کلسترول خود را طبیعی نگه داریم

برای عادی سازی متابولیسم چربی ، تمیز کردن کبد لازم است. به بیماران رژیم غذایی شیر و سبزی تجویز می شود. پکتین ها ، فیبر موجود در سبزیجات ، باعث تحریک دور دست می شوند. عبور از محتویات روده با دفع محصولات متابولیک مضر تسریع می شود. محصولات لبنی عوامل سم زدایی طبیعی هستند. پروتئین های موجود در شیر سموم را جذب می کنند و از آنها به طور طبیعی استفاده می کنند.

ماساژ هیپوکندریوم مناسب مفید است. تحریک پوست باعث ایجاد رفلکس خون می شود و باعث تقویت پاکسازی کبد می شود. فعالیت بدنی بدن را تخلیه می کند ، باعث خروج صفرا می شود.

طب سوزنی ، ماساژ نیز می تواند به بهبود فعالیت انقباضی کیسه صفرا کمک کند.

اگر درمان بی اثر باشد ، به بیماران درمان دارویی تجویز می شود. جراحی بی اثر است. با سیروز کبدی پیوند عضو انجام می شود.

مطالبی که توسط نویسندگان پروژه تهیه شده است
با توجه به سیاست تحریریه سایت

اثرات مفیدی برای بدن انسان

در بدن انسان هیچ چیز اضافی از بدو تولد وجود ندارد. و حتی اگر طبیعت چنین ترکیب پیچیده ای را ایجاد کند ، این یک عمل توجیه پذیر است و فواید آن بسیار قابل توجه است:

این یک مؤلفه مهم است که توسط آن فرآیندهای بیوشیمیایی انجام می شود: اسیدهای صفراوی در کبد سنتز می شوند. آنها در پردازش و هضم غذاهای چرب نقش دارند.
نقش فوق العاده مهم کلسترول در تقویت غشای سلولی هر اندام. فقط کلسترول قدرت ، سفتی و خاصیت ارتجاعی آنها را تأمین می کند.
در بدن زن ، استرادیول از آن ساخته می شود - یک هورمون جنسی که وظیفه عملکرد تولید مثلی ، تحمل کودک ، سلامت و زیبایی زنان را دارد. شیر مادر سرشار از کلسترول است. کاهش وزن شدید در دوره قبل از یائسگی توصیه نمی شود ، زیرا میزان کلسترول به همراه چربی کاهش می یابد که این امر باعث کاهش تولید استرادیول می شود. در نتیجه ، عروق گرفتگی ، موهای شکننده ، ناخن ها ، استخوان های شکننده و مفاصل.
بدون آن ، سنتز ویتامین D ، هورمونهای غدد فوق کلیوی ، هورمونهای جنسی انجام نمی دهند.
این یکی از عناصر تشکیل دهنده سلول های نخاع و مغز است.
این سطح آب در سلول ها را حفظ می کند و مواد مغذی را از طریق غشاهای سلولی منتقل می کند.

سطح کلسترول در یک فرد سالم به دلیل فرآیندهای متابولیک در یک مقدار ثابت حفظ می شود ارگانیسم در عین حال ، به اصطلاح کلسترول غذایی همراه با مواد غذایی است ، و در بدن بخش عمده آن از چربی ها و کربوهیدرات ها تولید می شود.

هنجار روزانه کلسترول (6/0 گرم) که همراه با غذا تهیه می شود ، بر روی سطح خون تأثیر نمی گذارد ، اما استفاده از آن بالاتر از هنجار می تواند بر شاخص های آزمایشگاهی خصوصاً با اختلالات متابولیکی در بدن تأثیر منفی بگذارد.

مضرات رگ های خونی

در صورت اختلال در متابولیسم ، به ترتیب تعداد لیپوپروتئینهای با چگالی کم افزایش می یابد ، تعداد HDL نیز کاهش می یابد ، که به نوبه خود منجر به تجمع بیش از حد کلسترول در عروق و تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک می شود. این پدیده منجر به تنگی عروق می شود. پلاکها باعث کاهش خاصیت ارتجاعی دیواره های عروقی شده و در صورت تجمع باعث کاهش ترخیص کالا از گمرک و انسداد انسداد می شوند.

رشد تدریجی پلاک ها منجر به تشکیل لخته های خونی می شود که جریان خون را از طریق شریان های مهم حیاتی ، عروق و آئورت مسدود می کند. این بیماری ترومبوآمبولی نامیده می شود ، بسیار دشوار است و اغلب نیاز به مداخله جراحان بسیار ماهر دارد.

تأمین کنندگان عمده لیپوپروتئین ها به بدن

تغذیه نادرست باعث افزایش کلسترول خون ، وخیم شدن رگ های خونی ، خاصیت ارتجاعی و هدایت آنها می شود. گوشت خوک و گاو ، کالباس دودی و لبنیات: کره ، خامه ترش ، خامه حاوی میزان بالایی هستند.

به جای چربی های حیوانی ، باید از روغن نباتی تصفیه شده بیشتری استفاده کنید که حاوی لسیتین است و کلسترول بد را کاهش می دهد.

تغذیه مناسب کلید اصلی ماندگاری و سلامتی است

اگر غذاهای دارای کلسترول بالا را در حد اعتدال بخورید ، به بدن سالم آسیب نمی رساند و عواقب جدی نخواهد داشت. هر فرد بالغ تصمیم می گیرد کدام محصولات را ترجیح دهد.

هنوز هم نباید توصیه های متخصصان رژیم غذایی را نادیده گرفت:

ماهی قرمز و غذاهای دریایی ،
گوشت گاو و گوشت گاو کم چرب ،
مرغ و بوقلمون (بدون پوست) ،
آب میوه های تازه فشرده شده
قارچ
فرنی و گلدان از غلات ،
سبزیجات ، میوه ها و انواع توت ها.

کلسترول در بدن انسان نقش مهمی در محافظت از سلول ها و تأمین فرایندهای حیاتی دارد. با این حال ، سطح خون آن به ویژه با افزایش سن نیاز به نظارت مداوم دارد. با افزایش آن ، باید در مورد تجدید نظر در تغذیه ، رژیم های غذایی ، تغییر سبک زندگی و ارزیابی مجدد ارزش ها فکر کنید.

کلسترول بالا

به عنوان یک قاعده ، با افزایش غلظت یک ماده در خون ، فرد متوجه تغییراتی نمی شود ، بنابراین او هیچ عجله ای برای انجام آزمایشات و تحت درمان ندارد. با این حال ، استرول بالا بیماریهای مرتبط با اختلال در عروق کرونر را تحریک می کند.

هنگامی که لخته های چربی عروق خونی را که مغز را تغذیه می کنند مسدود می کنند ، ممکن است فرد دچار سکته مغزی شود. اگر شریان هایی که خون را به قلب منتقل می کنند مسدود شده اند ، خطر حمله قلبی وجود دارد.

بسته به رژیم غذایی انتخابی میزان کلسترول متفاوت است. اما این شاخص اصلی سلامت نیست ، اگرچه عدم وجود غذاهای چرب ، الکل و غذاهای شور می تواند خطر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. افراد مختلف ممکن است مقادیر متفاوتی از مواد داشته باشند ، حتی اگر رژیم غذایی یکسانی را دنبال کنند. این به دلیل وجود یک تمایل ژنتیکی یا هیپر کلسترول خانوادگی است.

برای جلوگیری از تصلب شرایین ، حمله قلبی و سایر عوارض ، باید رژیم خود را مرور کنید ، غذاهای چرب و غذاهای دارای کلسترول بالا را از فهرست حذف کنید.

افزایش وزن بدن نیز به دلیل تخلفات بدل می شود ، اما این مشکل با کمک فعالیت بدنی منظم قابل حل است.

خطر دیابت ، بیماریهای کبدی و کلیوی ، تخمدان پلی کیستیک ، اختلالات هورمونی در زنان ، اختلال عملکرد تیروئید افزایش می یابد.

بروز پلاکهای آترواسکلروتیک در رگهای خونی با گرایش ژنتیکی ، شروع یائسگی زودرس در زنان همراه است. آسیب شناسی در مردان شایع تر است ، و افراد مسن اغلب با یک اختلال مشابه روبرو می شوند.

اگر فردی حداقل دو عامل را نشان داد ، باید نگران سلامتی خود باشید و به شیوه زندگی صحیح بروید.

در صورت لزوم ، پزشک می تواند درمان را با داروهای آنابولیک ، کورتیکواستروئیدها ، پروژستین ها تجویز کند.

علل تغییر سطح کلسترول

با تغذیه مناسب و متعادل ، فرد در حدود 3/5 تا 5 گرم کلسترول از غذاهای حاوی چربی های حیوانی با غذا دریافت می کند. اگر غلظت آن به میزان قابل توجهی افزایش یابد ، ممکن است سطح کلسترول خون افزایش یابد. و با آن خطرات عواقب خطرناک افزایش می یابد.

اما از کل مقدار ماده ، فقط 20٪ از مواد غذایی حاصل می شود. دانشمندان خاطرنشان كردند كه در بين مردماني كه غذاي ملي آنها عمدتاً از غذاهاي چرب تشكيل شده است ، سطح كلسترول اغلب با شاخص بهينه مطابقت دارد. مطالعات نشان داده اند که بدن با داشتن غذای کلسترول زیاد ، با شرایط خارجی سازگار می شود و تولید خود این ماده را کاهش می دهد.

بنابراین ، بیماری های مختلف اغلب باعث افزایش فشار خون می شوند:

دیابت
کم کاری تیروئید - کاهش عملکرد تیروئید ،
بیماری کلیه - گلومرولونفریت یا نارسایی کلیه ،
تقریباً همه بیماری های کبدی
بیماری لوزالمعده - بیشتر با بیماری سنگ کیسه صفرا.

همچنین افزایش سطح این ماده باعث سیگار کشیدن و چاقی می شود.

علائم قند خون

خود کلسترول خون هیچ علامتی را تحریک نمی کند. اما از آنجا که کلسترول در بیوشیمی نقش مهمی دارد ، می تواند خود را در قالب علائم پاتولوژی سیستم های قلبی عروقی ، عصبی ، غدد درون ریز و سایر سیستم های بدن بیان کند.

بنابراین ، باید با پزشک مشورت کنید:

سردرد
تاکی کاردی ،
تنگی نفس
در چشم پرواز می کند
بی تفاوتی و خواب آلودگی ،
تاری تاری
تعریق زیاد
صورت خمیری
فشار خون نامنظم.

قابل توجه است که آسیب شناسی ها ، تصویر بالینی که شامل علائم ذکر شده است ، می تواند هم نتیجه کلسترول بالا باشد و هم علت آن.

تشخیصی

توصیه می شود حداقل یک بار در سال ، از 25 سالگی ، آزمایش هایی برای تعیین کلسترول انجام شود. می توانید هنگام انجام تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی از این شاخص مطلع شوید ، اما دقیق ترین پاسخ را می توان در پروفایل لیپید بدست آورد.

در مرحله اول ، میزان کلسترول را به طور مستقیم نشان می دهد ، که به طور معمول باید بین 3.9-5.2 میلی مول در لیتر متفاوت باشد. اگر این شاخص به 6.5 میلی مول در لیتر افزایش یابد ، کمبود کلسترول خون جزئی تشخیص داده می شود ، غلظت 7/8 میلی مول در لیتر شکل متوسط را نشان می دهد و همه چیز بالاتر از این مقدار در دسته هیپر کلسترول خون شدید قرار می گیرد.

ثانیا ، مشخصات لیپیدها به طور کلی میزان تری گلیسیریدها را نشان می دهند. در مردان ، به طور معمول ، تعداد بیشتری از آنها وجود دارد: حداکثر 3.7 میلی مول در لیتر ، در خانم ها - در فاصله 3 میلیمول در لیتر.

نسبت لیپوپروتئینهای با چگالی بالا و کم نیز در نظر گرفته شده است. به طور معمول ، زنان باید لیپوپروتئینهای با چگالی بالا 1.9-4.5 میلیمول در لیتر ، و 8 / 0-8 / 8 میلی مول در لیتر کم دارند. در مردان ، مقادیر به ترتیب 2.2-4.8 میلیمول در لیتر و 0.7-1.7 میلیمول در لیتر است. در آزمایشگاههای مختلف ، مقادیر طبیعی ممکن است کمی متفاوت باشد.

درمان کمبود کلسترول خون باید اجباری باشد. در غیر این صورت ، خطر عواقب خطرناک ، حتی مرگ ، به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

با وجود این واقعیت که تنها 20-25٪ کلسترول به همراه غذا است ، برای فرد که با چنین مشکلی روبرو است ، می تواند رژیم را تغییر دهد. با افزایش اندک شاخص ها ، این رویکرد می تواند مؤثر باشد.

کاملاً از چربی خودداری کنید. اما مقدار آنها در رژیم غذایی روزانه نباید از 25 تا 30 درصد تجاوز کند. برای محاسبه درست تعداد آنها ، باید از برنامه های ویژه استفاده کنید یا تمام کالری مصرفی را ثبت کنید و سپس پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات های موجود در آنها را بشمارید.

اولویت باید به چربی های گیاهی داده شود. چربی های حیوانی نیاز به محدود بودن دارند ، به خصوص چربی های ترانس ، که در فست فودها ، مارگارین یافت می شوند. برای اینکه میزان پروتئین موجود در بدن به بدن کاهش نیابد ، باید بیشتر ماهی قرمز ، غذاهای دریایی ، قارچ میل کنید. تعداد محدودی مجاز: گوشت گوساله ، شیر ، مرغ بدون پوست. مقدار کافی فیبر باید در این منو وارد شود ، که در غلات ، سبزیجات ، میوه ها و انواع توت ها یافت می شود.

سریع ترین و بارزترین اثر برای درمان توسط داروها برای کاهش کلسترول خون انجام می شود. آنها مانند هر دارویی عوارض جانبی دارند ، اما امتناع از مصرف آنها مملو از عواقب جدی تر است. علاوه بر این ، گروه های مختلفی از مواد مخدر وجود دارد ، بنابراین فرد این فرصت را دارد که مناسب ترین ها را برای او انتخاب کند.

استاتین ها شایع ترین گروه داروهای فشار خون بالا هستند. آنها به دلیل نقض سنتز کلسترول با کمک آنزیم های ویژه عمل می کنند. پس از تقریباً 2 هفته درمان ، سطح ماده 60٪ کاهش می یابد ، اما وقتی متوقف شد ، دوباره افزایش می یابد. بنابراین ، همیشه باید دارو را بنوشید ، در حالی که انتخاب دوز مطلوب مهم است. شایع ترین عارضه مصرف دارو اسپاسم عضلانی است.
فیبرها داروهایی هستند که سطح لیپیدهای با چگالی بالا را افزایش می دهند و به همین دلیل تعداد لیپوپروتئینهای با چگالی کم کاهش می یابد. داروهای این گروه بهمراه استاتین قابل استفاده نیستند ، همچنین یک لیست چشمگیر از عوارض جانبی نیز دارند ، بنابراین در عمل به ندرت از آنها استفاده می شود.
گیرنده اسیدهای صفراوی - داروهایی که به شما امکان می دهند کلسترول را از بدن از طریق روده خارج کنند. بیشتر اوقات آنها به همراه استاتین ها در هیپر کلسترول خون شدید مورد استفاده قرار می گیرند ، وقتی اثر استاتین اندک است تا بتوان بیمار را از گروه پر خطر برای آترواسکلروز خارج کرد.
یک مهار کننده جذب کلسترول یک داروی است که مانع از جذب چربی ها در روده ها می شود. در حقیقت ، دارو فرد را مجبور به کاهش میزان چربی در رژیم غذایی می کند ، زیرا هنگام مصرف دارو از طریق بازوی رکتال خارج می شوند و باعث ناراحتی می شوند. معمولاً یک دارو برای عدم تحمل استاتین تجویز می شود. مزیت آنها یک اثر درمانی بسیار سریع است ، بنابراین استفاده از آنها در صورت خطر حاد فاجعه عروقی توجیه می شود.

در برابر پیش زمینه درمان ، نظارت بر شاخص ها حائز اهمیت است ، و حداقل یک بار در شش ماه یک پروفایل لیپید ایجاد می شود. علاوه بر این تجویز می شود: نیاسین ، امگا 3 و امگا 6 ، ویتامین E

طب سنتی همراه با یک لیست چشمگیر از موارد منع مصرف اثر کم دارد ، بنابراین به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد. شواهدی از فواید روغنهای طبیعی وجود دارد ، اما آنها ممکن است جایگزینی برابر با داروها نباشند. پزشکان توصیه می کنند که دوره پزشکی انتخاب شده را طی کرده و سپس یک استراحت کوتاه انجام دهید ، در طی آن می توانید روغن مثلاً گردو بنوشید.

پیشگیری

همیشه نمی توان از بروز فشار خون بالا جلوگیری کرد ، زیرا تغذیه و سبک زندگی اندکی روی سطح این ماده تأثیر می گذارد. با این حال ، یک شیوه زندگی سالم به حفظ کار همه سیستم های بدن کمک می کند ، بنابراین خطر ابتلا به یک آسیب شناسی ، که در برابر آن کلسترول افزایش می یابد ، پایین تر خواهد بود.

لیست توصیه های ضد کلسترول شامل موارد زیر است:

تغذیه متعادل
حفظ وزن در شاخص توده بدنی طبیعی ،
امتناع از عدم تحرک بدنی ،
درمان هرگونه آسیب شناسی مزمن در بدن ،
معاینات منظم پیشگیرانه توسط پزشک با آزمایش خون آزمایشگاهی.

کلسترول برای بدن بسیار مفید است ، اما اگر از سطح آن پیروی نکنید ، پس از ماده ای که در بیوشیمی انسان ضروری است ، به دشمنی تبدیل می شود که می تواند کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

خطر نرخ بالا

همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، دو نوع کلسترول وجود دارد. HDL خوب با انتقال آنها به کبد ، جایی که به طور طبیعی فرآوری و دفع می شود ، مواد مضر را از بین می برد.

یک آنالوگ بد در جهت مخالف از کبد حرکت می کند ، به سطح رگ های خونی می چسبد و خوشه هایی را تشکیل می دهد که به پلاک های آترواسکلروتیک تبدیل می شوند. به تدریج ، چنین لخته های چربی منجر به تنگ شدن شریان عروق می شوند و این باعث بیماری خطرناک آترواسکلروز می شود.

با مشکلات قلبی یا بیماری های کبدی ، استفاده از ظروف کلسترول به حداقل می رسد. برای این کار از جداول مخصوص استفاده کنید که نشان دهنده ارزش و مضر بودن محصولات است.

با افزایش تعداد کلسترول ، هنگامی که این تعداد از حد معمول 5.0 میلی مول در لیتر شروع می شود ، افزایش می یابد.

درمان با افزایش میزان

پزشک معالجه پیچیده ای از جمله داروها ، داروهای مردمی ، تمرینات بدنی و رژیم درمانی را تجویز می کند. با کمک ژیمناستیک یا ورزش می توانید چربی اضافی که همراه با غذا باشد را از بین ببرید. دویدن سبک و پیاده روی روزانه بسیار مفید است.

قرار گرفتن در هوای تازه و فعالیت بدنی باعث تقویت صدای ماهیچه ها می شود ، به همین دلیل رگ های خونی فعال تر عمل می کنند و اجازه آلودگی نمی دهند. برای افراد مسن ، مهم است که به طور منظم با رعایت اندازه گیری ، به طور مرتب تمریناتی را بدون محدودیت انجام دهید.

اغلب ، سیگار کشیدن به دلیل غیرمستقیم آترواسکلروز تبدیل می شود ، بنابراین باید عادت بد را رها کنید و از وضعیت اندام های داخلی مراقبت کنید. الکل حتی در دوزهای کوچک می تواند مفید باشد ، اما بیش از 50 گرم نوشیدنی قوی و 200 گرم نوشیدنی الکلی کم در روز مجاز به نوشیدن نیست. در دیابت قندی بهتر است از این روش پیشگیری خودداری شود.

چای سیاه با چای سبز جایگزین می شود ، این باعث تقویت دیواره رگ های خونی ، کاهش میزان مواد آلی مضر و کاهش HDL می شود. شما می توانید با کمک پرتقال ، سیب ، خیار ، هویج ، چغندر ، کلم آب تازه فشرده شده از سنتز کلسترول جلوگیری کنید.

افزایش سنتز کلسترول توسط غذاهایی مانند کلیه ، مغز ، خاویار ، زرده مرغ ، کره ، سوسیس دودی ، مایونز ، گوشت ایجاد می شود. توجه به این نکته مهم است که بیش از 300 میلی گرم از یک ماده در روز مجاز به خوردن نیست.

برای اینکه از میزان کلسترول مورد نیاز تجاوز نکنید ، باید رژیم را با آب معدنی ، آب سبزیجات تازه و آب میوه ، زیتون ، آفتابگردان و روغن ذرت ، گوشت گوساله ، خرگوش ، مرغ رقیق کنید. ظروف گندم ، گندم سیاه یا جو دوسر ، میوه های تازه ، ماهی دریا ، حبوبات ، سیر به پایین آمدن شاخص ها کمک می کند.

در مورد غفلت ، هنگامی که تغذیه صحیح و فعالیت بدنی کمکی نمی کند ، پزشک دارو را تجویز می کند. داروها انتخاب می شوند ، بسته به شرایط عمومی بیمار و خصوصیات فردی بدن ، خوددرمانی قابل قبول نیست.

استاتین ها به عنوان داروی اصلی عمل می کنند که از این میان می توان Simvastatin ، Avenkor ، Simgal ، Simvastol ، Vasilip را نام برد. اما چنین درمانی عوارض جانبی زیادی را در قالب ادم ، آسم ، یک واکنش آلرژیک ، افزایش خطر ناباروری ، اختلال در فعالیت غده آدرنال ایجاد می کند.

عملکرد کاهش کلسترول در مبتلایان به دیابت توسط Lipantil 200M و Tricor انجام می شود. با استفاده طولانی مدت ، این عوامل نه تنها می توانند مسئول از بین بردن ماده مضر باشند ، بلکه اسید اوریک را نیز دفع می کنند. اما در صورت وجود حساسیت به بادام زمینی یا آسیب شناسی مثانه ، این داروها منع مصرف دارند.

با استفاده از Atomax ، Liptonorm ، لاله ، Torvard ، Atorvastatin با احتیاط استفاده کنید. داروهای مشابه نیز به استاتین ها تعلق دارند و علی رغم تأثیر درمانی اثبات شده ، می توانند عواقب منفی ایجاد کنند.

اگر از میزان کلسترول به میزان قابل توجهی تجاوز شود ، درمان توسط Krestor ، Rosucard ، Rosulip ، Tevastor ، Acorta و سایر داروهای حاوی ماده فعال روزوواستاتین انجام می شود. درمان با دوزهای كامل انجام می شود.

به عنوان یک مکمل ، پزشکان توصیه می کنند که ویتامین ها و مکمل های غذایی مصرف کنند ، آنها وضعیت عمومی بیمار را عادی می کنند ، اجازه ایجاد کلسترول بد را نمی دهند و عوارض جانبی ندارند.

بیمار Tykveol ، امگا 3 ، SitoPren ، اسیدفولیک ، ویتامین های گروه B تجویز می شود.

کمبود کلسترول

مواردی وجود دارد که بیمار کلسترول پایینی دارد. این یک آسیب شناسی است که بر سلامتی انسان نیز تأثیر می گذارد.

در صورت عدم نقص در تولید اسیدهای صفراوی و هورمونهای جنسی ، پدیده مشابهی مشاهده می شود. برای بازگرداندن گلبول های قرمز آسیب دیده یا گلبول های قرمز ، باید با مصرف غذاهای سرشار از کلسترول ، کمبود لیپوپروتئین ها را پر کنید.

در غیر این صورت ، تخلف منجر به ضعف ، تخلیه دیواره شریان ها ، کبودی ، خستگی سریع ، کاهش آستانه درد ، تضعیف سیستم ایمنی بدن ، افسردگی ، اختلال در عملکرد دستگاه تناسلی می شود.

در این مقاله متابولیسم لیپید در فیلم توضیح داده شده است.