چه بهتر Omacor یا امگا 3: مقایسه و تفاوت

همه بور!
همه اینها با این واقعیت شروع شد که هنگام آزمایش ، سطح کلسترول بسیار بالایی در معاینات پزشکی داشتم.
این مقدار مستقیم 2.5 برابر بیش از حد است.

2 سال پیش بود و در این مدت تلاش زیادی کردم: البته ، رژیم غذایی کم چربی ، روغن بذر کتان را نوشید ، فقط دانه کتان را خوردم ، روغن ماهی معمولی نوشیدم ، مجتمع هایی را با Aykherba سفارش داد (برنج وحشی قرمز) - این همه یادم است)

و هر بار ، پس از یک مست ، من به عجله امتحان می کنم. افسوس! کلسترول در سطح بالایی باقی مانده است.

اواماكور را تجویز كردم و به پزشك رفتم ، او زبانش را تكان داد و با دیدن آزمایشاتم و تصمیم گرفت كه استاتین برای من خیلی پیر است. 1 قرص یک بار در روز. 3 ماه بنوشید.

خوب ، خوب ، من به داروخانه آمدم ، از بسته های Omakor 3 پرسیدم و از مبلغ اعلام شده ، چشمانم از پیشانی من بالا رفت. 8 هزار روبل.

او مودبانه عذرخواهی کرد و تصمیم گرفت به دنبال ارزان تر باشد. در نتیجه ، من حدود 1800-1900 روبل در هر شیشه پیدا کردم. گلدان حاوی 28 کپسول است.

در داخل کپسولهای بزرگ زرد شفاف وجود دارد. مانند روغن ماهی معمولی ، فقط رشد کرده است. به راحتی بلعید ، سوزش قلب یا سوزش سر دل و یا سوء هاضمه و مشکلات دیگر ایجاد نکرد.

ترکیب آن روغن ماهی است. البته من قیمت آن را اطمینان دادم و توجیه کردم که از کیفیت بالایی برخوردار است و به خوبی تمیز شده است.

من 3 ماه صادقانه نوشیدم ، با عجله به آزمایش امتحان کردم. اما باز هم شکست ((سطح کلسترول حتی کمی افزایش یافته است. در اینجا شما Omacor با شکوه را دارید!

دست قطعاً می افتد ، اما من هنوز با او می جنگم! اگر کسی می داند که چگونه کلسترول را بدون استاتین کاهش دهد - لطفاً بنویسید) ممنون خواهم شد)

دارو Omacor

Omacor یک دارو است و از آن تشکیل شده است اسیدهای امگا 3 اشباع نشده. این استرها بر پایه استرهای ایکوزاپنتائوئیک و اسید دکوزهگزاوائیک استوار است. اینها مؤلفه های اصلی هستند که خاصیت درمانی دارند.

Omacor برای در نظر گرفته شده است تری گلیسیرید خون را کاهش دهید. تری گلیسیریدها به موازات جمع کننده اصلی گلوکز منبع انرژی در بدن انسان هستند. تری گلیسیریدها در تعامل با کلسترول ، عملکردهای تأمین انرژی سلولها را انجام می دهند. اما حضور آنها در خون بالاتر از حد نرمال منجر به بیماری ها می شود:

• سیستم قلبی عروقی
• آترواسکلروز
• دیابت قندی.
• پانکراتیت
• چاقی کبد.
• فشار خون بالا

با تشکر از مصرف اوماکور ، خطر بروز حمله قلبی ، سکته مغزی ، آترواسکلروز ، بیماری عروق کرونر قلب کاهش می یابد. از ظهور پلاک های کلسترول در دیواره رگ های خونی جلوگیری می کند. در ترکیب با داروهای دیگر ، از آن برای بهبودی از حمله قلبی استفاده می شود.

Omacor در کپسول های موجود است 1000 میلی گرم. هرکدام تعیین دوز و مدت زمان درمان توسط پزشک معالج تجویز می شود.

1. حساسیت به اجزای دارو.
2. بارداری و شیردهی.
3. کودکان زیر 18 سال و بالاتر از 70 سال.
4. بیماری و آسیب شناسی عملکرد کبد.
5. جراحات شدید و جراحی های اخیر.

داروی امگا 3

این یک مکمل رژیم غذایی است ، حاوی آن است مقدار زیادی اسیدهای چرب. امگا 3 یکی از محبوب ترین انواع اسیدهای چرب است که بدن به آن نیاز دارد. چربی ها عملکردهای جبران ناپذیری را در بدن انسان انجام می دهند: آنها ویتامین های محلول در چربی را تحویل می دهند ، لایه های محافظ اندام های داخلی را تشکیل می دهند ، هورمون هایی تولید می کنند ، غشای غشایی همه سلول ها را تشکیل می دهند.

بدن انسان بطور مستقل اسیدهای اشباع نشده اشباع نشده امگا 3 را تولید نمی کند ، که به بدن آنها احتیاج دارند ، از مواد غذایی وارد بدن می شوند. محتوای بالای اسیدهای چرب در غذاهای دریایی ، ماهی ، روغن دانه روغنی تصفیه نشده ، آجیل ، دانه. در اصل ، امگا 3 چیزی بیش از 99٪ روغن ماهی نیست. لازم است برای:

• کلسترول بالا
• بیماری های سیستم قلبی عروقی.
• آترواسکلروز
• اضافه وزن و چاقی.
• بیماری های سیستم غدد درون ریز (دیابت قندی ، بیماری تیروئید).
• بیماری های پوستی (درماتیت ، اگزما ، پسوریازیس).
• بیماری های سیستم عصبی.

امگا 3 به شکل کپسول موجود است. معمولاً در درمان پیچیده با داروهای دیگر برای پیشگیری از بیماری های دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی ، 1-2 کپسول در روز به صورت جداگانه قابل استفاده است. درمان با امگا 3 باید پس از مشورت با پزشک انجام شود. موارد منع مصرف برای استفاده وجود دارد:

• حساسیت و عدم تحمل فردی به دارو.
• عفونت دستگاه گوارش.
• کودکان زیر 7 سال.
• بیماری ها و آسیب شناسی کلیه و کبد.
• سل و لوزالمعده.

بین امگا 3 و Omacor مشترک است

اساس عنصر درمانی در هر دو ماده ، وجود اسیدهای چرب را تعیین می کند eicosapentaenoic و dokosahexaenoic. آنها مواد اصلی تأثیر دارویی داروها بر بدن هستند.

هر دو دارو اثرات دارویی مشابه دارند. آنها در ترکیب با سایر داروها یا رژیم های غذایی استفاده می شوند.

با داشتن ترکیب یکسان اجزاء ، از آنها در درمان بیماریهای تقریباً یکسان استفاده می شود: آترواسکلروز ، سیستم قلبی عروقی و چاقی کبد.

چه تفاوتی بین Omacor و Omega-3 وجود دارد

با وجود شباهت کامل آن ، تفاوت های مهمی وجود دارد:

1. Omacor برخلاف مکمل رژیم غذایی امگا 3 است مواد مخدر، که یک مطالعه کامل توسط سازمانهای پزشکی انجام شده و در سراسر جهان شناخته شده است.
2. امگا 3 به عنوان یک مکمل رژیم غذایی عملاً عوارض جانبی ندارد، در حالی که Omacor بیش از ده ها تن از آنها ، از جمله مانند سردرد ، بثورات پوستی که باعث خارش می شود ، هایپرگلیسمی (علامتی که ناشی از افزایش گلوکز در خون است) ، ایجاد بیماری معده ، ناراحتی دستگاه گوارش ، نارسایی (تغییر طعم) است.
3. در حضور همان مؤلفه های سازنده در آماده سازی ها ، Omacor غلظت مهمترین عناصر درمانی اسیدهای ایکوزاپنتائنوئیک و دگوسا هگزائوئیک است ، تقریباً 3 برابر بیشتر.
4. امگا 3 بدون نسخه پزشک در داروخانه توزیع می شود و عملا مصرف بیش از حد آن وجود ندارد. Omacor یک نسخه است.
5. هزینه داروی اوماکور 3-4 بار گرانتر است.

کدام بهتر است

هر دو دارو به طور موثر برای مقابله با کلسترول بالا استفاده می شوند.

امگا 3 در ترکیب با رژیم غذایی و همراه با سایر اشکال درمانی استفاده می شود. مکمل بیولوژیکی امگا 3 در درمان کلسترول ایمن تر از Omacor است ، زیرا حاوی اجزای طبیعی طبیعی است ، آنها به راحتی و کاملاً فرآوری شده توسط بدن جذب می شوند. اما وجود یک کپسول اسیدهای چرب مهم و مفید تنها 30٪ است ، 70٪ باقی مانده این ماده بر روند درمانی تأثیر نمی گذارد. این ابزار برای مراحل پیشگیری در مراحل اولیه بیماری قابل جایگزینی نیست.

این سؤال که باید از چه ابزاری برای استفاده برای درمان استفاده شود ، توسط مصرف کننده بطور جداگانه تصمیم گرفته می شود. این تصمیم بسته به غفلت از بیماری ، تحمل عوارض جانبی ، توصیه های پزشک ، اثرات درمانی بر روی بدن گرفته می شود.

کلسترول و روغن ماهی

خوانندگان ما با موفقیت از Aterol برای کاهش کلسترول استفاده کرده اند. با دیدن محبوبیت این محصول ، تصمیم گرفتیم تا آن را مورد توجه شما قرار دهیم.

آیا کلسترول بالا روغن ماهی را پایین می آورد؟ عقیده ای وجود دارد که مصرف روزانه 10 گرم از این ماده تقریبا 5 برابر احتمال ابتلا به بیماری های مزمن سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد. و این به دلیل عادی شدن کلسترول با چگالی کم است. این به دلیل زیاد بودن آن ، لخته شدن خون و پلاک در رگ ها تشکیل می شود و لحن سیستم گردش خون به طور کلی رو به وخامت می رود. بنابراین روغن روغن چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟ آیا واقعاً می توان کلسترول LDL را با آن عادی کرد؟

مختصری از ترکیب روغن ماهی

بنابراین ، روغن ماهی شامل موارد زیر است:

• ویتامین A
• ویتامین D
• اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 ،
• کلسیم
• ید
• آهن
• منیزیم

کدام یک از اینها تأثیر مفیدی بر عملکرد سیستم قلبی عروقی دارد؟ اول ، ویتامین A (رتینول). همچنین برای جذب طبیعی ریزمغذی ها به ویژه کلسیم لازم است. ویتامین D برای رشد استخوان ضروری است. عدم وجود آن می تواند بیماری های جدی مانند راکت را تحریک کند (به همین دلیل ویتامین به شکل قطره برای کودکان زیر 1 سال تجویز می شود).

اما مهمترین مؤلفه روغن ماهی اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 است. این ماده است که قادر است غلظت کلسترول را تنظیم کند. علاوه بر این ، سطح HDL (کلسترول مفید) در این مورد افزایش می یابد ، و LDL - کاهش می یابد. در کنار این ، افزایش سطح پروتئین واکنشی C (مشخص شده به عنوان CRP) در خون وجود دارد ، که تولید کلسترول در کبد را تنظیم می کند.

انجمن قلب و عروق آمریکا تأثیر روغن ماهی بر کلسترول را تأیید کرده است. طبق یک گزارش منتشر شده ، مصرف روزانه 1000 میلی گرم DHA و EPA (مشتقات اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3) تقریباً 82٪ از بیماری را در برابر ایجاد هرگونه بیماری سیستم قلبی عروقی محافظت می کند. این را باید در نظر داشت که ما در مورد پیشگیری صحبت می کنیم ، یعنی اگر قبل از شروع بیماری های مزمن دولت انجام شود.

چگونه روغن ماهی مصرف کنیم؟

چه مقدار روغن ماهی باید مصرف کنم تا سریع کلسترول خود را عادی کنم؟ دوز درمانی از 2 تا 4 گرم در روز است. دیگر نباید از آن استفاده کرد ، زیرا کاهش بیش از حد LDL نیز می تواند صدمه ببیند ، زیرا روند طبیعی بازسازی سلولهای جدید مختل می شود (کلسترول اسپلیت بخشی از غشای سلولی است ، که دانشمندان اخیراً فهمیده اند).

و اگر روغن ماهی به کاهش کلسترول کمک کند ، آیا در درمان بیماریهای مزمن سیستم گردش خون کمک خواهد کرد؟ اگر ما در مورد بدتر شدن جریان خون به دلیل کاهش میزان عروق صحبت می کنیم ، بله. اما اگر یک نقص در پس زمینه یک اختلال عصبی رخ دهد (یعنی وقتی مغز به دلایلی به طور نادرست قلب را کنترل می کند) ، بعید نیست. هر یک از موارد با در نظر گرفتن فیزیولوژی یک بیمار به صورت جداگانه در نظر گرفته می شود.

کلسترول در روغن ماهی چقدر است؟ LDL وجود ندارد ، اما HDL 85٪ است. باید در نظر داشت که چنین چربی ها نه فقط برای سبزیجات بلکه برای حیوانات کاربرد دارند. اما در عین حال ، کلسترول بالا به هیچ وجه به بیمار آسیب نمی رساند ، زیرا به راحتی در اسیدهای اشباع نشده شکسته می شود و متعاقباً توسط بدن جذب می شود.

و به عنوان پیشگیری از کلسترول بالا بدون همراهی با علائم اختلال قلبی عروقی ، توصیه می شود روزانه 1 تا 5/5 گرم روغن ماهی مصرف کنید. این امر مقدار لازم پروتئین واکنش C و امگا 3 را به بدن می دهد. بنابراین ، در طی 1 ماه می توان غلظت کلسترول را حدود 0.2 میلی مول در لیتر کاهش داد.

چگونه چربی مصرف کنیم؟ راحت ترین راه به شکل کپسول های یخ زده است. اینها در داروخانه ها فروخته می شوند و بسیار ارزان هستند. اندازه یک کپسول تقریباً 0.5 گرم است. بر این اساس ، 2-3 پذیرش کافی خواهد بود. بهتر است قبل از غذا روغن ماهی مصرف کنید ، زیرا اسیدهای غیر اشباع به دلیل طولانی مدت قرار گرفتن در معرض آب معده به راحتی تجزیه می شوند.

عوارض جانبی مصرف روغن ماهی

با وجود این واقعیت که روغن ماهی غلظت کلسترول کم چگالی را کاهش می دهد ، مصرف بیش از حد آن واقعا می تواند به سلامتی آسیب برساند. در بیشتر موارد ، این به دلیل مصرف بیش از حد ویتامین A. به میزان کافی عجیب است ، اما برای بدن خطرناک است! مخصوصاً وقتی صحبت از دختران باردار است. اگر غلظت بیش از حد ویتامین A داشته باشند ، این منجر به ایجاد ناهنجاری در سیستم گردش خون کودک متولد نشده (که بیشتر اوقات بر قلب می شود) می شود.

و روغن ماهی غلظت گروه های خاصی از هورمون ها را افزایش می دهد ، همچنین می تواند روند بارداری را تحت تأثیر منفی قرار دهد. دانشمندان همچنین به این واقعیت توجه دارند که ویتامین A بیش از حد منجر به پیشرفت بیماری های یک ترتیب عصبی می شود. به عنوان مثال ، اگر بیمار قبلاً سكته مغزی داشته باشد ، می تواند روغن ماهی مصرف كند ، اما به طور دقیق میزان توصیه شده را رعایت می كند. در این راستا ، شما همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید ، همچنین تست هایی برای تعیین غلظت کلسترول در خون (چه LDL و HDL) و چه رتینول انجام دهید. اگر در آینده افزایش قابل توجهی در سطح ویتامین A مشاهده شود ، باید از مصرف بیشتر روغن ماهی صرف نظر کرد.

درمجموع روغن ماهی واقعاً غلظت کلسترول بد در بدن را عادی می کند. اما شما نباید آن را بدون توصیه مستقیم پزشک مصرف کنید. و ترجیح داده می شود آزمایش خون انجام دهید تا بتوانید تغییر در هنجار را ردیابی کنید. روغن ماهی به عنوان یک پیشگیری کننده موثر است ، و نه در درمان بیماریهای مزمن سیستم قلبی و عروقی از قبل.

Omacor یا امگا 3: که برای کلسترول بالا بهتر است ، بررسی پزشکان

• سطح قند را برای مدت طولانی تثبیت می کند
• تولید انسولین لوزالمعده را بازیابی می کند

کلسترول بالا یک مشکل جدی است که نیاز به درمان تخصصی دارد. مقادیر بالای این ماده در ایجاد پلاک های کلسترول در دیواره رگ های خونی نقش دارد. اگر درمان سخت تر شود ، مشکلات قلبی شروع می شود. این آسیب شناسی رهبر مرگ و میر در سراسر جهان است. همچنین این خطر وجود دارد که علائم در ابتدای بیماری کاملاً غیرقابل تصوری از خود عبور دهند.

انحراف را می توان در حین معاینه تشخیص داد. همچنین ، اگر کلسترول بالاتر از حد نرمال باشد ، کبد رنج می برد ، زیرا در آنجا تولید می شود ، و اضافی منجر به اختلال در عملکرد این عضو می شود. به نوبه خود ، یک واکنش زنجیره ای رخ می دهد و تمام بدن نسبت به شکست واکنش نشان می دهد و اندام های حیاتی رنج می برند. این درمان دارای تفاوت های ظریف و قوانین خاص خود است که باید از بیمار پیروی کند.

کارشناسان Omacor و امگا 3 را پیشرو در داروهای کاهش دهنده کلسترول می دانند ؛ در مورد اثربخشی آنها بیش از یک بررسی خوب نوشته شده است. آنها اغلب تجویز می شوند ، اما جداگانه. اولی یک دارو است و دوم مکمل بیولوژیکی. اختلافات Omacor یا Omega 3 هنوز ادامه دارد ، زیرا هر دو خود را به عنوان داروهای مؤثر معرفی کرده اند ، اما برای اینکه بدانید چه چیزی با کلسترول بالا مفید است ، باید جزئیات بیشتری را درک کنید.

خواص دارویی داروها

Omacor دارویی است که حاوی امگا 3 است. همانطور که می دانید اسیدهای پلی اشباع شده در خلاص شدن از کلسترول اضافی کمک می کنند.

Omacor خطرات بیماری قلبی را کاهش می دهد ، از ظهور پلاک در رگ ها جلوگیری می کند.

در صورتی که رژیم غذایی تأثیر نداشته باشد ، در درمان استفاده می شود. برای هیپرتریگلیسیریدمی انواع 4 ، 2 و 3 استفاده می شود. گاهی اوقات در ترکیب با استاتین گرفته می شود.

این موارد منع مصرف دارد. اینها هاپرتی گلیسیریدمی نوع 1 ، حساسیت به اجزای فعال ، بارداری و شیردهی ، تا 18 سالگی ، سن پیشرفته ، بیماری های کبدی ، استفاده از فیبرات ، وجود صدمات جدی ، مداخلات جراحی اخیر است.

این دارو فقط پس از تعیین پزشک باید مصرف شود.

امگا 3 یک مکمل بیولوژیکی است که به همراه رژیم و سایر روش های درمان کلسترول بالا تجویز می شود.

از این ماده برای معالجه انواع ناهنجاری ها بسیار استفاده می شود.

این مکمل یک اسید چرب اشباع نشده است که چربی های مضر را از بین می برد و بدن را بهبود می بخشد. آنها دارای خصوصیات زیر هستند:

• اثر ضد التهابی دارند ،
• تشکیل پلاک را کند کنید
• جلوگیری از بروز آترواسکلروز ،
• نازک خون است
• کشتی های تن
• از برونش پشتیبانی کنید ،
• فشار خون را عادی کنید
• سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
• احتمال آلرژی را کاهش دهید ،
• بهبود وضعیت غشاهای مخاطی ،
• جلوگیری از ایجاد سرطان
• جلوگیری از افسردگی
• فعالیت مغز را فعال کنید
• به بازگرداندن مصونیت کمک می کند
• جلوگیری از آلزایمر

چنین اسیدها یک جزء ساختاری ساختار سلولی هستند. آنها به طور مستقل توسط بدن تولید نمی شوند ، بنابراین شما باید به طور مرتب از مواد غذایی استفاده کنید.

اگر به دلایلی این امکان پذیر نباشد ، امگا 3 ممکن است یک جایگزین باشد.

دستورالعمل استفاده از مواد مخدر

امگا 3 و Omacor در کپسولهایی موجود هستند که در هنگام مصرف نیازی به ترک خوردگی ندارند. سپس باید آن را با مقدار زیادی مایع به صورت آب ساده شستشو دهید.

هر دو دارو باید همزمان با وعده های غذایی سه بار در روز مصرف شوند. مدت زمان چنین درمانی با توجه به خصوصیات فردی و دوره بیماری توسط پزشک تجویز می شود.

اصولاً دوره درمانی یک ماه است. در صورت امکان ، باید سه بار در سال تکرار شود.

با وجود این واقعیت که دستورالعمل استفاده از داروها مشابه است ، داروی Omacor برای کلسترول دارای عوارض جانبی آن است:

1. حالت تهوع
2. استفراغ
3. نقض دستگاه گوارش.
4. خشکی دهان.
5. هواشناسی.
6. اسهال یا یبوست.
7. گاستریت
8. خونریزی شکم.
9. اختلال در عملکرد کبد.
10. سرگیجه و سردرد.
11. فشار کم
12. افزایش تعداد گلبولهای سفید.
13. اورتریکاریا
14. خارش پوست
15. راش
16. سنبله قند خون.

امگا 3 عارضه جانبی ندارد. اما در دوران بارداری و شیردهی ، باید از این مکمل صرف نظر کرد. همچنین اگر فردی سابقه هموفیلی داشته باشد ، ارزش استفاده از آن را ندارد. مکمل امگا 3 برای کاهش کلسترول خون از Omacor بی خطر است ، زیرا اجزای طبیعی آن به آرامی روی بدن عمل می کنند. این بسیار راحت تر توسط بدن تحمل می شود.

هزینه Omacor در روسیه از 1600 روبل است. و امگا 3 بسته به میزان آن از 340 روبل است.

تفاوت بین این دو دارو فقط در قیمت است ، زیرا اثر تقریباً یکسان است.

آنالوگهای دارویی موجود

اگر بنا به دلایلی نمی توانید Omacor یا Omega 3 را خریداری کنید ، لازم است که نام جایگزین ها را بدانید.

آنها در ماده فعال و طیف عمل مشابه هستند ، اما فقط در قیمت متفاوت هستند.

شما باید از پزشک خود در مورد امکان جایگزینی داروی اصلی با جایگزین سوال کنید.

Omacor و Omega 3 چنین آنالوگ ها و قیمت آنها به روبل دارند:

• کپسول های اپادول - از 400.
• Epadol Neo - از 327.
• Vitrum Cardio Omega 3 در کپسول های نرم شماره 10 - از 1100.
• VitrumCardio امگا 3 در کپسول های نرم شماره 30 - از سال 1300.
• Vitrum Cardio Omega 3 در کپسول های نرم شماره 60 - از سال 1440.
• روغن ماهی غنی شده در کپسول ها - از 67.
• کپسول های Herbion Allium - از 120.
• مرواریدهای سیر تجدید نظر - از 104.
• کپسول های روغن سیر - از 440.
• قرص Ezetrol - از 1700.
• روغن دانه کدو تنبل - از 89.
• کپسول های Peponen - از 2950.

هزینه ممکن است بسته به تعداد داروها و شهر متفاوت باشد. آنالوگ ها در ماده فعال و اصل عمل روی بدن مشابه هستند. قبل از استفاده ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

برخی از مواد فعال با داروی اصلی تفاوت دارند اما قادر به کاهش کلسترول هستند. لیست جایگزین ها کامل نیست ، اینها فقط موارد اصلی هستند که در اکثر داروخانه ها وجود دارد.

اسیدهای چرب امگا 3: فرم آزاد سازی چیست

اسیدهای چرب اشباع نشده اشباع شده امگا 3 نوعی خاص از تری گلیسیرید معمولی (TG) است که تقریباً در هر مولکول بافت چربی حیوانات از جمله انسان و همچنین گونه های خاصی از گیاهان یافت می شود.

بیشترین ارزش بیولوژیکی توسط 3 گونه از آنها نشان داده شده است:

1. آلفا لینولنیک (ALA ، ALA).
2. Docosahexaenoic (EPA ، DHA).
3. Eicosapentaenoic (DHA ، EPA).

این مواد شیمیایی جزء عناصر ریز مغذی ضروری هستند ، زیرا آنها نمی توانند به طور مستقل در بدن سنتز شوند.

PUFA های امگا 3 اغلب به دلیل داشتن خاصیت بی نظیر خود که در سایر چربی ها یافت نمی شوند از جمله توانایی کاهش سطح کلسترول "بد" به اسیدهای "ضروری" گفته می شوند.

اثر شفابخش ضد کلسترول امگا 3 به دلیل تأثیر غیرمستقیم آن در کاهش چسبندگی چربی (تجمع) و جلوگیری از رسوبگذاری آنها (چسبندگی) در رگ های خونی و همچنین تأثیر مستقیمی بر افزایش میزان پاکسازی کبد و حذف کلسترول از بدن است.

تجمع لیپیدهای آتروژنیک و رسوبگذاری آنها بر روی دیواره رگهای خونی. استفاده از امگا 3 مانع از این روند می شود.

در واقعیت های مدرن همیشه به دلیل کمبود وقت ، محصولات بی کیفیت و همچنین به دلیل ویژگی های ساختاری مولکول ، به طور طبیعی می توان مقدار مورد نیاز امگا 3 را به طور طبیعی بدست آورد ، که در صورت گرمازدایی ، به شکل دیگری تبدیل می شود. در نتیجه بدن از نظر تغذیه ای مناسب به نظر می رسد در PUFA کمبود دارد.

بنابراین ، برای جبران کمبود PUFA ها ، آماده سازی دارویی و مواد افزودنی بیولوژیکی فعال (BAA) تولید می شوند ، که بر کلسترول تأثیر مثبت می گذارد ، حاوی مقدار ثابت امگا 3 است.

مهم! با وجود این واقعیت که داروهای حاوی امگا 3 PUFAs بدون نسخه توزیع می شوند ، اما توصیه نمی شود آنها را به صورت غیرقابل کنترل مصرف کنید. به عنوان بخشی از این محصولات ، چربی های مصنوعی غالبا وجود دارند ، تأثیر آن بر روی بدن با مواد طبیعی تفاوت زیادی دارد.

اسیدهای چرب اشباع نشده به عنوان یک محصول مستقل در دسترس نیست. معمولاً در پیشخوان های داروخانه به شکل تعلیق یا کپسول هایی حاوی ماده امگا 3 اشباع ارائه می شوند:

• روغن تصفیه شده ماهی (غلظت EPA و DHA تا 35٪) ،
• روغن نباتی ، به طور عمده بذر کتان (غلظت ALA تا 60٪).

متداول ترین داروهای آماده سازی این نوع ویتامین ها محلول در چربی (A ، E ، K ، D) و مکمل های «قلب» هستند (کوآنزیم Q10 ، عصاره گیاه زالزالک ، گل سرخ ، و غیره).

Omacor و Omega 3 - نظرات مشتری

ویکتور: برای من ، جایگزین مکمل امگا 3 بود. اگرچه آنها می گویند که این مکمل کمک نمی کند ، اما این راه حل باید کمک کند ، همه دروغ است. در حالی که من برعکس اطمینان دارم.

الکساندرا: من امگا 3 را برای بیماری دیابت امتحان کردم ، خیلی به من کمک نمی کند. این فقط کلسترول برای من یک مشکل دشوار شده است ، و Omacor به کلسترول بالا کمک می کند. من فکر می کنم امگا برای پیشگیری و بروز بیماری است. داروی دیگر به شما کمک نمی کند که نیاز به رژیم غذایی داشته باشید.

ریحان: عصر بخیر. مکمل امگا 3 به من در کلسترول بالای من کمک کرد.فکر این است که اگر به یک رژیم و توصیه ها پایبند باشید ، حتی مقدار زیادی چربی نیز مصرف می شود. این به من کمک کرد و آن را به دیگران توصیه کردم.

جولیا: من نمی دانم ، امگا 3 به من توصیه شده است. یکی کافی نیست ، زیرا اگر به شما کمک نکند ، کسی مشکلی را انجام می دهد. Omacor ، آنها می گویند دوستان نیز خوب هستند ، اما قیمت نیش می زند.

والنتینا: مدت طولانی است که کلسترول داشته ام ، بنابراین خیلی تلاش کردم. Omacor طبیعی است ، اما امگا 3 ارزان تر است.

تئودوسیوس: من سعی کردم با چنین موادی غذا بخورم ، اما برای مدت طولانی کافی نبودم. امگا 3 را امتحان کردم ، یک مکمل بسیار خوب. بسیاری از دوستان از آن برای پیشگیری استفاده می کنند ، هیچ عارضه جانبی ندارد. این مکمل برای من مناسب است. و Omacor همان درمان ، فقط گرانتر است.

فواید امگا 3 در این مقاله در ویدیو توضیح داده شده است.

روغن بذر کتان - یک دستیار فعال در مبارزه با کلسترول

بسیاری از بیماران مبتلا به آسیب شناسی قلبی عروقی یک سؤال دارند - چگونه روغن بذر کتان را برای کاهش کلسترول (کلسترول) مصرف کنیم؟ و تصادفی نیست ، زیرا متخصصان قلب و عروق با تجربه ، به منظور عادی ترازو پارامترهای پروفایل لیپید - برای کاهش کلسترول کم چربی "بد" (LDL) بالا و تری گلیسیرید ، و همچنین افزایش محتوای لیپوپروتئینهای با چگالی بالا "خوب" (HDL) ، توصیه می شود ضد کلسترول را در فهرست قرار دهید. روغن دانه رژیمی. چرا؟

• هنگام افزایش کلسترول ، روغن کتان چگونه کار می کند؟
• موارد منع مصرف و عوارض روغن دانه روغنی
• رژیم های روغن دانه کتان را برای کاهش تری گلیسیرید تنظیم می کنند

روغن فشرده روغنی کتان یک محصول منحصر به فرد است که از نظر میزان اسیدهای لینولنیک غیر اشباع شده امگا 3 - در بین همه محصولات غذایی منجر می شود - 50-57٪. برای مقایسه ، در روغن زیتون محتوای آنها فقط 0.8٪ ، در سویا 10٪ و در روغن آفتابگردان به طور کلی وجود ندارد. حتی گروه مکمل های غذایی امگانول تنها 35٪ به خود اختصاص می دهد.

مطالعات ثابت کرده اند که مصرف اضافی امگا 3 خطر ابتلا به سرطان و پیشرفت بسیاری از آسیب شناسی هایی که با کلسترول بالا اتفاق می افتند را کاهش می دهد. استفاده منظم از روغن بذر کتان به وضوح برای بیماران مبتلا به هرگونه آسیب شناسی قلبی عروقی نشان داده شده است.

هنگام افزایش کلسترول ، روغن کتان چگونه کار می کند؟

غشاهای سلول انسانی بیشتر از اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 و امگا 6 تشکیل شده اند. رژیم نامتعادل منجر به نقض این ساختارهای غشایی می شود. در آنها ، کلسترول و چربیهای جامد اشباع شروع به غلبه می کنند ، رادیکال های آزاد خطرناک ظاهر می شوند و نمک های کلسیم ذخیره می شوند. این به نوبه خود باعث نقض پاسخ حساس سلول ها به هورمون ها می شود و این مستلزم عارضه نفوذ به سلول های مواد لازم است: گلوکز ، ید ، پتاسیم ، کلسیم و سدیم.

سودمندی روغن بذر کتان بر اساس شباهت ترکیب شیمیایی آن با ساختار غلاف میلین سلولهای عصبی یا لایه چربی غشاهای سلول انسانی است. اگر سطح امگا 3 را به صورت کنترل شده افزایش دهید ، به تدریج ساختار دیواره های سلولی احیا می شود ، بنابراین پلاکت ها ، کلسترول "بد" ، ویروس ها ، میکروب ها و رادیکال های آزاد به راحتی نمی توانند درون عروق مستقر شوند.

لازم به ذکر است که طبق آمار پزشکی ، تجربه پزشکان و بررسی های بیمار ، تجویز سیستمیک روغن بذر کتان یا جایگزین آن لینتنول منجر به کاهش مطلوب لیپوپروتئین های "خوب" و افزایش لیپوپروتئین های "خوب" نمی شود ، بلکه سریع و به خوبی تری گلیسیریدها را کاهش می دهد. و این در حال حاضر به بهبود پروفایل چربی کمک می کند.

توجه داشته باشید! روغن کتان با کیفیت بالا با شاخص های زیر مشخص می شود - شفافیت بی عیب و نقص ، طعم ملایم ، با یک اشاره ظریف از قابض بودن ، و بوی مشخصه روغن ماهی. کدورت و خشکی نشان دهنده نقض قوانین ذخیره سازی و / یا خطاهای موجود در فناوری فرآیند تولید است.

موارد منع مصرف و عوارض روغن دانه روغنی

هیچ مصرف منع مصرف خاصی برای مصرف این داروی طبیعی وجود ندارد. اما استفاده از آن بدون مشورت با پزشک برای بیماران زیر ممنوع است:

• مبتلا به هموفیلی ،
• رقیق کننده خون
• بیماران مبتلا به آسیب کبدی ،
• تحت درمان با هورمون ها ، داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد ویروسی قرار دارند.

عوارض جانبی نادر است. این ممکن است ناراحتی معده ، نفخ و / یا مدفوع شل باشد. در بیشتر موارد ، چنین پدیده های ناخوشایند طی یک هفته از بین می روند. تظاهرات واکنش هایی مشابه آلرژیک ، در ارتباط با عدم تحمل فردی به کتان نیز ممکن است.

توجه! روغن بذر کتان را در داروخانه ها ، در یک بطری کوچک (200-250 میلی لیتر) لیوان تیره یا در کپسول های ژلاتین بخرید.

خوانندگان ما با موفقیت از Aterol برای کاهش کلسترول استفاده کرده اند. با دیدن محبوبیت این محصول ، تصمیم گرفتیم تا آن را مورد توجه شما قرار دهیم.

محصولی را که ظاهراً با سیلیکون ، سلنیوم و ویتامین E غنی شده است ، خریداری نکنید. این چیزی نیست جز درآمدزایی و یک تبلیغ تبلیغاتی از یک تولید کننده کالا. ترکیب موجود در برچسب باید تنها کتیبه باشد - روغن بذر کتان ، سرد فشرده شده.

رژیم های روغن دانه کتان را برای کاهش تری گلیسیرید تنظیم می کنند

در درمان هایپرلیپیدمی ، روغن دانه کتان 30 دقیقه قبل از غذا مصرف می شود:

• در 3 روز اول - 1 قاشق غذاخوری. 3 بار در روز
• در روز 4 و 5 - 1 قاشق غذاخوری. به ترتیب 4 و 5 بار در روز
• علاوه بر این ، دوز باید به تدریج به 1 قاشق غذاخوری افزایش یابد. ل 5 بار در روز
• مدت دوره –35-60 روز.

اگر بیمار سابقه دیسکینزی صفراوی ، پانکراتیت مزمن یا کوله سیستیت کلوزه را داشته باشد ، توصیه می شود روغن کتان فقط با وعده های غذایی مصرف شود!

سالادهای سبزیجات را می توان با روغن دانه کتان چاشنی کرد ، اما سرخ کردن مواد غذایی یا اضافه کردن آن به غذاهای داغ روی آن غیرممکن است. در هر صورت ، اندازه گیری باید رعایت شود. هنگام تدوین رژیم غذایی کلسترول در رژیم غذایی روزانه باید به چنین نسبت هایی پایبند باشید.

بسیاری از آنها ناراحت هستند که چرا ، با رژیم ضد کلسترول ، پزشک استفاده از اسپرد نرم طبیعی ، مارگارین یا لبنیات را تجویز می کند. این به راحتی قابل توضیح است. آنها حاوی فیتواسترول ها و فیتواستانول ها - موادی هستند که مانع از جذب کلسترول اضافی در روده می شوند. همچنین شایان ذکر است که متخصصان تغذیه مدرن بر لزوم رعایت دقیق ترکیب و حجم غذاهای گیاهی طبیعی در تغذیه بالینی با کلسترول بالا توجه دارند.

به یاد داشته باشید! یک بطری روغن بذر کتان را می توان در دیواره یخچال یا در کابینت خنک نگهداری کرد.

قبل از خرید باید به زمان تولید توجه داشته باشید ، در حالت ایده آل باید بیش از 2 ماه از تاریخ تولید نگذرد. بعد از باز کردن بطری ، فراموش نکنید که درپوش را محکم پیچ کنید. محتویات یک بطری باز باید به سرعت مصرف شود ، زیرا روغن بذر کتان با میزان اکسیداسیون زیاد آن با سایرین متفاوت است.

خوردن روغن بذر کتان در کپسول ها نه تنها راحت تر ، بلکه خوشایند تر نیز خواهد بود ، زیرا پوسته ژلاتین بو و خاصیت طعم ناخوشایندی را پنهان می کند. چنین کپسولی برای دو یا دو بار در روز به مدت یک یا دو ماه توصیه می شود. رژیم دوز بستگی به حجم کپسول هایی که با روغن بذر کتان دارند بستگی دارد: 300 میلی گرم - 4 عدد ، 700 میلی گرم - 2 قطعه ، یا 1350 میلی گرم - 1 کپسول. پس از طی دوره ، شما باید 30 تا 60 روز استراحت کنید ، در طی آن توصیه می شود همزمان یک ماده کاهنده لیپید را بر اساس سیر ، و همچنین روغن آمارانت و کیتوزان مصرف کنید.

و در خاتمه ، باید بار دیگر یادآوری کرد که روغن بذر کتان ، نوعی قهوه ای برای انتشار کلسترول نیست. این مؤثر در نظر گرفته شده است ، اما منحصراً یک ابزار کمکی در پیشگیری ، درمان و پیشگیری از آترواسکلروز عروقی و آسیب شناسی های قلبی عروقی است که باید در مجموعه رژیم ها ، سیستم ورزش و دارو گنجانده شود.

نیاز روزانه بدن

با وجود تمام مزایای استفاده از بدن ، در مورد مصرف کافی PUFA اجماع وجود ندارد. به عنوان مثال ، سازمان قلب آمریکا (AHA) بسته به میزان وخامت سیستم قلبی عروقی ، میزان دریافتی روزانه را تعیین می کند:

1. افراد نسبتاً سالم - كافي است 2-3 تا 250 بار 250 بار در هفته مصرف كنند.
2. بیماران مبتلا به بیماری قلبی ایسکمیک یا بعد از حمله قلبی - توصیه می شود میزان مصرف را تا 1000 میلی گرم در روز افزایش دهند.
3. افرادی که سطح بالایی از تری گلیسیرید دارند - توصیه می شود حداکثر مقدار ، یعنی 4-4 گرم روزانه را دریافت کنند.

جالب است. برخی از مردم شمال مستعد جذب آسان مقادیر زیاد PUFA هستند. به عنوان مثال ، گرینلند اسکیموس روزانه حدود 5700-6000 میلی گرم امگا 3 مصرف می کند ، که آنها را عمدتا از ماهی های دریایی و گوشت مهر و موم می کنند. دکتر جی دایربرگ ، که اواخر دهه 1970 آنها را مورد مطالعه قرار داد ، دریافت که چنین رژیم غذایی به آنها کمک می کند سطح کلسترول "بد" (LDL) خود را پایین نگه دارند و کلسترول "خوب" آنها (HDL) بالا باشد.

سازمان دیگری ، سازمان غذا و داروی آمریکا (USFDA) ، توصیه می کند که مصرف امگا 3 را بین منابع طبیعی و سنتز شده مصرف کنید: با نرخ کلی 3 گرم در روز ، فقط 2 عدد از آنها باید از مکمل های غذایی بدست آید.

در مقابل این چهره های چشمگیر ، نیاز روزانه ، که توسط وزارت کشور ، یعنی وزارت بهداشت روسیه ، نشان داده شده است ، معتدل است - بیش از 1 گرم امگا 3. اگرچه هنجارها برای كودكان اندك بزرگتر است: در دوره رشد فعال ، افزایش مصرف PUFA ها به 1٪ از كل چربی های رژیم غذایی مفید است.

چگونه داروی مناسب را انتخاب کنیم؟

هنگام انتخاب دارویی با منشاء حیوانی امگا 3 ، ارزش توجه ویژه ای به نوع مواد اولیه صنعتی دارد:

نمونه ای از آماده سازی مبتنی بر روغن کرل و سخت پوستی که از آن ساخته شده است.

1. روغن ماهی (روغن كبد كد) - از كبد ماهی هایی كه در آب های شمالی (عمدتا كد) زندگی می كنند ، استخراج می شود.
2. روغن ماهی (روغن ماهی) - از ماهیچه ماهیان نژادهای چرب یا سخت پوستان پلانکتونی (کریل) تولید می شود.

گزینه اول متمرکز تر است ، اما ممکن است حاوی مواد سمی و نمک فلزات سنگین باشد که کبد به خودی خود جمع می شود. بنابراین ، بهتر است به گزینه دوم اولویت دهید: اسیدهای با ارزش کمتر در آنجا وجود خواهند داشت ، اما نمی توانید از آسیب ناخالصی ها بترسید.

علاوه بر این ، چندین قانون کلی برای انتخاب داروهای امگا 3 نیز وجود دارد:

• کیفیت باید مطابق با استاندارد بین المللی GMP باشد ، همانطور که با ضمانت مربوط به بسته بندی مشهود است ،
• توصیه می شود از اسیدها به صورت محصور استفاده کنید زیرا این امر به جلوگیری از اکسیداسیون تحت تأثیر هوا ، نور و گرما کمک می کند و همچنین طعم ناخوشایند را تسکین می دهد ،
• بسیار توصیه می شود که بسته بندی از شیشه تیره یا مات ساخته شده باشد ، همچنین به دلیل قرار گرفتن در معرض ناخواسته در معرض نور خورشید ،
• حضور افزودنی های تقویت کننده طراوت محصول ، به عنوان مثال ویتامین های آنتی اکسیدان E یا C مورد استقبال قرار می گیرد ،
• ترکیب محصول باید نه تنها میزان کل ، بلکه میزان اسیدهای جداگانه را نشان دهد ، زیرا نسبت آنها به دلیل شرایط رشد مواد اولیه ممکن است با مقادیر متوسط ​​متفاوت باشد.

اکنون Foods 180 EPA / 120 DHA - 200 Softgels

این محصول تولید کننده مشهور (ایالات متحده آمریکا) ، عضو انجمن تولید کنندگان محصولات طبیعی است. این کنسانتره چربی طبیعی از ماهی در خانواده آنچوی و ویتامین E است که از سویا جدا شده است. این محصول در سطح مولکولی خالص می شود و مطابق اندازه گیری های آزمایش ، حاوی آلاینده های خطرناک نیست. روزانه 2 قطعه مصرف کنید.

Solgar 950 میلی گرم امگا 3 (504 EPA / 378 DHA) - 100 نرم کننده

این فرآورده حاوی یک دوز سه برابر PUFA های طبیعی از ماهی های آب سرد (شاه ماهی ، ماهی خال مخالی ، آنچوی ها ، سوری) است. همچنین حداکثر از آلرژن های خارجی (گلوتن ، مخمر ، شیر ، قند ، مواد نگهدارنده و غیره) پاک می شود. 1 قطعه 1-2 بار در روز مصرف کنید.

Doppelherz aktiv (Doppelherz Asset) 800 میلی گرم (300 EPA & DHA) - 30 نرم کننده

این یک ابزار نسبتاً آسان و ارزان است - این یک مکمل جهانی برای رژیم اصلی است ، زیرا دارای غلظت کمی PUFA و افزایش دوز ویتامین E (12 میلی گرم) است. روزانه 1 قطعه مصرف کنید.

Omacor (Omacor) 1000 میلی گرم امگا 3 (46٪ EPA / 38٪ DHA) - 28 نرم

این دارو در بازار داخلی کاملاً شناخته نشده است ، اما در خارج از کشور نیز رواج دارد ، جایی که خود را به عنوان ابزاری مناسب برای کاهش تری گلیسیریدها معرفی کرده است. روش استفاده: 1 قطعه 1-4 بار در روز.

امگا فوره Evalar 1080 میلی گرم امگا 3 (504 ALA) - 30 نرم کننده

تنها منبع ALA از لیست. این ماده عمدتاً از روغن بذر کتان تشکیل شده است ، که نه تنها کمبود PUFA بلکه همچنین ویتامین های زیبایی (A ، E) و فیتواستروژن ها را تشکیل می دهد. روزانه 1 قطعه مصرف کنید.

جدول رتبه بندی نهایی نسبت قیمت به کیفیت

هزینه داروها بسته به دوز ، تعداد کپسول ها و نوع PUFA هایی که بخشی از آن هستند ، بسیار متفاوت است:

به طور متوسط ​​، یک فرد همهجانبه می تواند حداکثر 2000-2500 میلی گرم از مواد حاوی امگا 3 را در روز مصرف کند ، با دوز EPA و DHA حداقل 400-500 میلی گرم. تجاوز بیش از این دوزها توصیه نمی شود: مصرف بیش از حد اسیدهای زنجیره ای طولانی می تواند اثر متضادی ایجاد کند - افزایش سطح کلسترول "بد" حدود 5٪. برای گیاهخواران که رژیم غذایی آنها فقط شامل ALA با زنجیره متوسط ​​است ، می توانید دوز روزانه داروها را به 4000 میلی گرم افزایش دهید.

مهم! طرح نسبت کلاسیک کلیه PUFA های پذیرفته شده باید 6: 1: 1 باشد (امگا 3 ، -6 و -9). اما اگر رژیم حاوی مقدار زیادی چربی های ترانس (غذاهای سرخ شده ، مارگارین) و چربی های کامل پیچیده (گوشت خوک ، کره و چربی) باشد ، دستیابی به این نتیجه غیر ممکن است. سپس باید نسبت حداقل 3: 6: 1 را رعایت کنید.

در طول یا بلافاصله بعد از غذا با آب ، داروهای با امگا 3 با کلسترول بالا مصرف کنید. مطلوب است که روغن نباتی در مواد غذایی وجود داشته باشد ، همچنین مقدار کافی پروتئین وجود دارد که به تثبیت سریع متابولیسم چربی کمک خواهد کرد.

دوزهای بزرگ باید به 2-4 قسمت تقسیم شود ، به خصوص اگر فرد فرآیند اختلال در جذب چربی داشته باشد. مدت زمان یک دوره درمانی و پیشگیری 1-3 ماه است که پس از آن لازم است تا 2-4 هفته استراحت کنید.

آسیب ها و موارد منع مصرف احتمالی روغن ماهی

خاصیت اصلی داروها با امگا 3 ، رقیق شدن خون است ، بنابراین در افرادی که تمایل به خونریزی پوست و غشاهای مخاطی دارند (خونریزی) منع مصرف دارند. همچنین ، این مکمل ها را 2 هفته قبل از عمل و زایمان مصرف نکنید.

علاوه بر موارد منع مصرف مستقیم ، تعدادی از شرایطی وجود دارد که باید از PUFA ها با احتیاط استفاده شود:

• دوره بعد از عمل یا بعد از آسیب
• کودکان پیش دبستانی (حداکثر 7 سال) ،
• بارداری زودرس (1 سه ماهه) ،
• مصرف ویتامین های محلول در چربی A ، D و E ،
• اختلالات در سیستم غدد درون ریز ،
• سل باز (عفونت فعال) ،
• زخم و گاستریت با اسیدیته بالا ،
• واریس ، از جمله بواسیر ،
• مصرف داروهای ضد لخته (ضد انعقادها) ،
• واکنشهای آلرژیک حاد به ماهی و غذاهای دریایی.

آیا مصرف بیش از حد ممکن است؟

در صورت استفاده از دارو به مدت طولانی ، مصرف بیش از حد دارو ممکن است. در این حالت ، ظاهر علائم مشخصه مسمومیت حاد ذکر شده است:

• بی حالی ، ضعف ، از دست دادن صدای ماهیچه ها ،
• کاهش فشار خون
• حالت تهوع ، لگد زدن ، بیزاری به غذا ،
• درد و ناراحتی در شکم ، اسهال.

چنین تأثیراتی یک اتفاق نادر است ، اما باید در نظر داشت که در دوره حمل کودک ، خطر اضافه مصرف کمی افزایش می یابد ، به خصوص در خانم هایی که اختلال در غده تیروئید یا ادراری دارند. بقیه نظرات افراد در مورد داروهای امگا 3 بسیار مثبت است.

دامنه قیمت داروها بسیار گسترده است - از چند ده تا چند هزار روبل. این دامنه در درجه اول به دلیل کیفیت مواد اولیه و میزان فرآوری آن است.

بنابراین ، به عنوان مثال ، فقط از ماهی های آب سرد برای ساخت داروهای پزشکی استفاده می شود. چربی وی تحت تقطیر مولکولی قرار می گیرد که در آن همه ناخالصی های مضر از بین می روند. علاوه بر این ، فرایندی از هیدراتاسیون و پالایش را طی می کند که به شما امکان می دهد غلظت EPA و DHA را افزایش دهید.

در بخش بودجه همه چیز بسیار ساده تر است: چربی به راحتی تمیز می شود و بدون تغییر محصور می شود. چنین محصولی اطلاعاتی در مورد محتوای اسیدهای خاص ندارد و با کلمه "غذا" ذکر شده است.

هزینه تقریبی داروهای محبوب از اقشار مختلف:

پس از دریافت پیام در مورد تحویل کالا ، می توانید از نزدیکترین داروخانه (ساختمان واقعی) در هر زمان مناسب بدست آورید.

در پایتخت ، طیف گسترده ای از داروهای دارای امگا 3 PUFA در بسیاری از داروخانه ها ارائه می شود ، به عنوان مثال:

شبکه دارویی 36.6

• خیابان پر انرژی 14 ، bldg. 1
• خیابان میدان منئژنه ، ساختمان 1 ، ساختمان 2 ،
• خیابان باسمانای قدیمی د 25 ، صفحه 5.

تلفن: +7 (495) 797-63-36

سیاره سلامت

• خیابان نووکوزنتسکا ، ج 1 ، صفحه 3 ،
• خیابان نگلینایا ج 18 ، صفحه 1 ،
• خیابان نووی آربات د 11-15.

تلفن: +7 (495) 369-33-00

در سن پترزبورگ

در سن پترزبورگ انتخاب داروخانه ها نیز بسیار زیاد است ، به عنوان مثال:

نوویس

• خیابان دهم سوتسكایا متوفای 13 ،
• خیابان دووینسایا د 11 ،
• خیابان Strelbischenskaya متوفای 16.

تلفن: +7 (812) 703-45-30 ، +7 (911) 242-03-03.

دریاچه ها

• خیابان کرونشت د 22 ،
• خیابان Optikov د 34 ، bldg. 1
• خیابان بوداپست 72 ، bldg. 1a

تلفن: +7 (812) 603-00-00

متأسفانه دریافت مقدار مناسب EPA و DHA از منابع طبیعی بسیار دشوار است و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی هر ساله بیشتر است. بنابراین ، برای اهداف پیشگیرانه ، توصیه می شود امگا 3 را از داروهای مخصوص استفاده کنید ، به خصوص برای افرادی که در حال حاضر با کلسترول بالا مشکل دارند ، تمایل به ایجاد پلاک های کلسترول است - این به سالها به حفظ سلامتی کمک می کند.