نحوه افزایش قند خون

به دلیل از دست دادن غیرقابل درک قدرت ، نمی توانید بهترین مهارت خود را در تمرینات داشته باشید؟ بعد از کار ، به جای کارهای خانگی ، دراز می کشید و به دلیل خستگی ناگهانی خسته نمی توانید ایستادگی کنید؟ کمی دیزی؟ همه چیز در اطراف آزار دهنده است ، من می خواهم صلح و آرامش کنم؟ بیشتر آنها این کار را یک کار اضافی می دانند ، که برای یک فرد مدرن تقریباً یک حالت ثابت شده است. با این حال ، دلیل ممکن است جدی تر باشد. دقیقاً همین علائم با هیپوگلیسمی همراه هستند - غلظت کم گلوکز در خون. هر چیزی می تواند به عنوان یک عامل تحریک کننده باشد: از کمبود ویتامین گرفته تا سرطان.

p، blockquote 1،0،0،0،0 ->

p، blockquote 2.0،0،0،0 ->

برای عادی سازی شرایط ، باید بدانید که چگونه قند خون را با وسایل بداهه افزایش دهید. با این حال ، این باید با احتیاط انجام شود ، زیرا برخی از روش ها برای همه مناسب نیست.

p، blockquote 3،0،0،0،0،0 ->

توصیه ها

p، blockquote 4،0،0،0،0،0 ->

قبل از افزایش شکر ، شما باید:

p، blockquote 5،0،0،0،0 ->

• اطمینان حاصل کنید که این برای شما واقعاً کم است ، و در خانه این کار فقط با یک گلوکومتر انجام می شود ، در غیر این صورت علائم هیپوگلیسمی را می توان به راحتی با خستگی مزمن معمولی و کار بیش از حد اشتباه گرفت ،
• برای شناسایی یک بیماری احتمالی تحت معاینه پزشکی قرار می گیرند و تحت درمان قرار می گیرند.

افراد دیابتی باید قند را با دقت بالا جمع کنند ، زیرا این ممکن است منجر به قند خون یا اغما برای آنها شود. آنها باید طبق دستورالعمل های صادر شده توسط پزشک معالج به شدت عمل کنند.

p، blockquote 6.0،0،0،0،0،0 ->

برای افزایش قند خون در یک فرد سالم ، مستعد ابتلا به هیپوگلیسمی ، باید راحت ترین راه را برای خود انتخاب کنید. کنتور یک رقم زیر هنجار را نشان داد - کسی چای شیرین را با شکلات می نوشد ، کسی یک قرص (با اجازه پزشک) می گیرد ، و کسی ... می رود چتر نجات یا به تماشای یک فیلم ترسناک می رود.

p، blockquote 7،0،0،0،0 ->

در هر صورت ، برای هر یک از روشهای موجود باید مجوز پزشک را دریافت کنید ، زیرا بسته به عوامل تحریک کننده و خصوصیات بدن بطور جداگانه انتخاب می شوند. شما باید مسئولیت ابتکار عمل را بر عهده بگیرید.

p، blockquote 8،0،0،0،0 ->

روش 1. قدرت

این مطمئن ترین و زمان آزمایش شده برای افزایش قند است. دسته خاصی از محصولات با این خاصیت وجود دارد:

p، blockquote 9،0،0،0،0 ->

• غلات: ذرت ، برنج سفید و هوا ، کوسکوز ، سمولینا ، گرانول ،
• شیرینی پزی ، کلوچه: کوکی های کباب ، کروسانس ، دونات ، کیک ، کیک ،
• غذای کنسرو
• نوشیدنی: شربت شیرین ، آب نیشکر ، آبجو ، نوشابه های گازدار ، انرژی ،
• مقداری سس ، ادویه و ادویه جات ترشی جات: خردل با شکر ، کچاپ ، سس مایونز ،
• سبزیجات: کاساوا ، سیب زمینی ، چغندر ، پیاز ،
• میوه های شیرین: خرمالو ، موز ، مدلار ، خرما ، انگور ، پاپایا ، خربزه ، انجیر ، هندوانه ، لیس ، هر نوع کنسرو موجود در شربت شیرین ،
• شیرینی: عسل ، میله شکلات ، آب نبات ، ژله ، بستنی ، هر نوع شکر ، ملاس ،
• میان وعده ها: چیپس ، کراکر ،
• میوه های خشک
• فست فود: پیتزا ، همبرگر ، مواد غذایی.

هنگام استفاده از این محصولات ، باید به خاطر داشته باشید که این یک اقدام یکبار است - فقط به منظور افزایش موقتی قند افتاده و بهبود رفاه. این بدان معنا نیست که پس از یک مورد از چنین مواردی لازم است که همه این محصولات را در برنامه غذایی روزانه قرار دهید. اگر این کار انجام شود ، چاقی تضمین می شود و در آنجا ، دیابت با فشار خون بالا و آترواسکلروز طولانی نخواهد شد.

p، blockquote 10،0،1،0،0 ->

بنابراین ، اگر گلوکزومتر به طور ناگهانی یک سطح زیر هنجار را نشان داد ، می توانید یک زن و شوهر از میوه های شیرین بخورید ، بروید یک لیوان چای شیرین شده با آب نبات میل کنید. هرکدام سلایق خاص خود را دارد. با وجود این واقعیت است که فست فودها ، میان وعده ها و همه چیزهای چرب نیز منجر به افزایش قند می شوند ، اما متخصصان غدد درون ریز توصیه می کنند اولویت به شیرینی ها و حتی در مقادیر کاملاً محدود را ترجیح دهید.

p، blockquote 11،0،0،0،0 ->

p، blockquote 12،0،0،0،0 ->

p، blockquote 13،0،0،0،0 ->

لیست دیگری برای بررسی در چنین شرایطی وجود دارد. اینها غذاهایی هستند که قند کم دارند ، زیرا باعث کاهش بیشتر غلظت آن در خون می شوند:

p، blockquote 14،0،0،0،0 ->

• حبوبات (به جز حبوبات آب پز) ،
• سبزیجات: مارچوبه ، ریواس ، شوید ، چاشنی و تره فرنگی ، اسفناج ، کاهو ، ترشک ،
• دانه کتان ، کنجد ، دانه کوکنار
• غذاهای دریایی
• شیر بادام ، آب میوه تازه و هر نوع نوشیدنی خانگی دیگر بدون قند اضافه شده ،
• سبزیجات: آووکادو ، خردل ، خیار ، کلم بروکلی ، پیاز ، تربچه ، کلم بروکسل ، گل کلم و کلم سفید ، فلفل ، کدو سبز ، بادمجان ، هویج ، کنگر فرنگی ، گوجه فرنگی ،
• آجیل: سدر ، گردو ، بادام ، بادام زمینی ، فندق ، بادام زمینی ، نارگیل ،
• سس ، ادویه ، ادویه جات ترشی جات: سس سویا ، سرکه ، زنجبیل ،
• میوه ها: مرکبات ، سیب های شیرین نشده ، گلابی های سخت ، میوه های شور ، انار ، آلو ، زردآلو ، بهشت ​​،
• انواع توت ها: انگور فرنگی ، توت سیاه ، گوجی ، اکرولا ، تمشک ، گیلاس ، زغال اخته ، تمشک ،
• جو و جو مروارید.

توجه داشته باشید که این لیست دقیقاً مشابه موارد قبلی است: به هیچ وجه نباید این محصولات از رژیم غذایی حذف شوند ، زیرا برای بدن مفید است. درست در زمان حمله هیپوگلیسمی ، توصیه می شود آنها را به مدت 3-4 ساعت میل نکنید.

p، blockquote 15،0،0،0،0 ->

توصیه می شود اگر بیش از حد تشنج اتفاق بیفتد:

p، blockquote 16،0،0،0،0 ->

1. بیشتر کربوهیدرات های آهسته بخورید ، نه آنهایی که سریع باشند (لازم است فقط در زمان حمله آنها را میل کنید).
2. یک ماده اجباری رژیم غذایی مواد غذایی پروتئین است که روند طبیعی متابولیک را که بر ترکیب شیمیایی خون تأثیر می گذارد عادی می کند.
3. فیبر باید روزانه در منو باشد.
4. غذاهای چرب - تا حد ممکن.
5. کربوهیدرات ها و چربی های ساده در یک ظرف سازگار نیستند.
6. وعده های غذایی تقسیم شده را ترتیب دهید.
7. یک ساعت وجود دارد.
8. هنجار روزانه آب 2 لیتر است.
9. نمک - تا حد ممکن.

این توصیه ها باید بطور مداوم اجرا شود تا افت قند به حد بحرانی تحریک نشود.

p، blockquote 17،0،0،0،0،0 ->

روش 2. مواد مخدر

یکی از موثرترین راهها استفاده از داروهایی است که قند را به سرعت افزایش می دهد. فقط چند دقیقه طول می کشد تا صبر کنید. با این حال ، آنها دو اشکال دارند که باید مورد توجه قرار گیرد.

p، blockquote 18،0،0،0،0 ->

در مرحله اول ، تمام داروها ، از جمله آنهایی که قند را افزایش می دهند ، شیمی و مصنوعی هستند و دارای عوارض جانبی زیادی و لیست های طولانی از موارد منع مصرف هستند. ثانیا ، فقط با اجازه پزشک قابل استفاده هستند.

p، blockquote 19،0،0،0،0 ->

با وجود هیپوگلیسمی ، قرص های زیر معمولاً تجویز می شوند:

p، blockquote 20،1،0،0،0 ->

• داروها ، ماده اصلی اصلی فعال در آن گلوکز: گلوکزوستر ، الکار ، گلوکوفاژ ، GlucaGen ،
• β- مسدود کننده ها: Atenolol ، Carvedilol ، Talinolol ،
• دیورتیک های تیازیدی: Oxodoline ، Ezidrex ، Chlortalidone ،
• آنتاگونیست های کلسیم کوتاه مدت: نیفدیپین ، وراپامیل ، دیلتیازم.

با وجود هیپوگلیسمی ، بعضی اوقات از داروهایی استفاده می شود که بیشتر آنها همان هورمونی است که قند خون را افزایش می دهد و زیر آن ها قرار می گیرد:

p، blockquote 21،0،0،0،0 ->

• آدرنالین (اپی نفرین) ،
• گلوکاگون (GlucaGen ، HypoKit) ،
• هیدروکورتیزون با کورتیزول به عنوان یک ماده فعال (Ortef ، Laticord ، Solu-cortef ، hemisuccinate Hydrocortisone) ،
• سوماتوتروپین (Biosome ، Jintropin ، Rastan ، Humatrop ، Genotropin ، Omnitrop ، Dinatrop ، Sizen ، Ansomon) ،
• گلوکوکورتیکوئیدها (Budenofalk ، پردنیزولون ، Berlicort ، Dexamethasone) ،
• L- تیروکسین (باگوتیروکس ، یوتیروکس ، لووتیروکسین) ،
• تریودوتیرونین (لیوتیرونین).

علاوه بر این ، به عنوان یک عارضه جانبی ، قند می تواند داروهای کاملا خارجی را که معمولاً به طور خاص برای درمان هیپوگلیسمی تجویز نمی شوند ، افزایش دهد:

p، blockquote 22،0،0،0،0 ->

• قرص های ضد بارداری
• TCA های نسل اول (داروهای ضد افسردگی): آزافن ، آمیتریپتیلین ، فلوئورازیزین ، زولوفت ، الاول ، لیودومیل ،
• ایزونیازید (ایزونیازید) از سل ،
• مشتقات اسید باربیتوریک با اثر خواب آور: Metohexital، Thiopental، Pentobarbital، Butalbital، Talbutal،
• داکسی سایکلین از گروه تتراسایکلین ،
• Diazoxydum برای عروق.

برای تقویت کلی بدن ، نوشیدن ویتامین ها به صورت پیچیده و جداگانه ضروری است. با این حال ، یکی از آنها خاصیت افزایش قند خون را دارد. این اسید نیکوتین است (ویتامین B3 یا PP).

p، blockquote 23،0،0،0،0 -> داروهای هیپوگلیسمی

داروهایی که قند خون را افزایش می دهند ، باید به خصوص برای بیماران دیابتی با احتیاط نوشیده شوند. دوز غلط یا انتخاب داروی اشتباه می تواند به جهش شدید قند منجر شود ، که برای سلامتی و حتی زندگی بسیار خطرناک است.

p، blockquote 24،0،0،0،0 ->

با حمله شدید هیپوگلیسمی ، در صورت مصرف داروها کمکی نمی شود ، به آمبولانس گفته می شود. تزریق گلوکاگون به عنوان اقدامات احیا انجام می شود و قطره های داخل وریدی با گلوکز در بیمارستان تجویز می شوند.

p، blockquote 25،0،0،0،0 ->

روش 3. گیاهان دارویی

داروهای گیاهی استفاده از برخی گیاهان را توصیه می کند. آنها غلظت قند در خون را افزایش داده و تأثیر تونیک و ترمیمی بر روی کل بدن دارند. بر اساس آنها ، می توانید جوشانده ها و تزریق ها را بپزید. این موارد عبارتند از:

p، blockquote 26،0،0،0،0 ->

• باتلاق معمولی ،
• عزیز استویا
• دزد دریایی
• الکامپان بالا
• شیرین بیان (شیرین بیان) ،
• گندم خزنده
• جینسنگ
• لیپی شیرین (چمن آزتک) ،
• لیموترش ،
• بابونه داروخانه ،
• چنار بزرگ و لنسولات ،
• orchis خال خال.

یک دستور العمل جهانی برای یک جوشانده که برای هر گیاه از لیست بالا مناسب است:

p، blockquote 27،0،0،0،0 ->

1. 100 گرم مواد اولیه دارویی (تازه یا خشک) را خرد کنید.
2. آب جوش را روی یک لیتر بریزید.
3. به مدت نیم ساعت روی آتش باز نگه دارید.
4. داخل یک قمقمه بریزید.
5. بعد از 40 دقیقه می توانید فیلتر کنید و بنوشید.

خصوصیت گیاهانی که می توانند قند را افزایش دهند ، شرایط را عادی کرده و ترکیب شیمیایی خون را تثبیت کنند این است که آنها به طور مرتب مست نمی شوند بلکه فقط با حملات قند خون.

p، blockquote 28،0،0،0،0 ->

روش 4. داروهای مردمی

در خانه اما با اجازه پزشک می توانید سطح قند خون را با داروهای مردمی بالا ببرید.

p، blockquote 29،0،0،0،0 ->

p، blockquote 30،0،0،1،0 ->

کمبود دستور العمل وجود ندارد. اما هیچ کس نتیجه را تضمین نمی کند ، زیرا طب رسمی اثربخشی آنها را تأیید نمی کند. واکنش فردی بدن را در نظر بگیرید.

p، blockquote 31،0،0،0،0 ->

1. 3 میخک سیر را با فاصله 15 دقیقه میل کنید.
2. یک جوشانده گرم از باسن گلاب بنوشید ، کمی قند یا عسل به آن اضافه کنید.
3. 5 گرم از گیاهان خرد شده را مصرف کنید: گندم سیاه ، بابونه ، دارچین ، زگیل سنت جان ، گیاه چنار و هموفیلی. یک لیوان آب جوش بریزید. بعد از نیم ساعت صاف کنید و بنوشید.
4. 20 قطره تنتور دارویی Leuzea را در 20 میلی لیتر آب خنک آب پز حل کنید. نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.
5. 50 گرم برگ تازه لیموترش ، قاصدک و گزنه را خرد کنید. 1 پیاز ، خرد شده در حلقه ها اضافه کنید. فصل را با خامه ترش مخلوط شده با آب لیمو. کمی نمک اضافه کنید.
6. تعداد انگشت شماری از لینگوون یا گاومیش دریایی بخورید.

بسیاری از داروهای درمانی وجود دارد ، اما هر ارگانیسم نسبت به آنها واکنش متفاوتی نشان می دهد.

p، blockquote 32،0،0،0،0 ->

روش های دیگر

علاوه بر موارد فوق ، چندین روش غیرمعمول دیگر برای افزایش قند خون وجود دارد.

p، blockquote 33،0،0،0،0 ->

افراطی

p، blockquote 34،0،0،0،0 ->

در شرایط شدید ، آدرنالین در بدن تولید می شود که قند را افزایش می دهد. اگر سطح او پایین تر از حد معمول قرار نگرفته است ، می توانید یک فیلم ترسناک تماشا کنید ، یک بازی رایانه ای هیجان انگیز بازی کنید ، سوار شوید یا از چتر نجات پرش کنید. به همین منظور نوشیدن قهوه و مشارکت در ورزش فعال توصیه نمی شود ، زیرا این بیماری با کمبود قند خون را بدتر می کند.

p، blockquote 35،0،0،0،0 ->

استرس

p، blockquote 36،0،0،0،0 ->

به اندازه کافی عجیب ، گاهی اوقات یک وضعیت استرس زا خفیف حتی مفید است. مطمئناً برای شما اتفاق افتاده است که به دلیل خستگی غیرقابل تحمل نمی توانید از رختخواب خارج شوید ، اما به محض اینکه پسر شما اعلام کرد که وی در مدرسه یک مدرک دریافت کرده است ، وضعیت شما به طرز عجیبی بهبود می یابد. نیروهایی وجود دارند که بایستند ، و نزاع کنند و برخی اقدامات را انجام دهند. در واقع ، این به دلیل شیمی خالص است: یک لرزش کوچک بدن را وادار به تولید کورتیزول می کند ، و به نوبه خود ، قند را افزایش می دهد.

p، blockquote 37،0،0،0،0 ->

در حین حمله هیپوگلیسمی ، هیچگونه فعالیت بدنی توصیه نمی شود ، زیرا ماهیچه ها قند را از خون گرفته و فقط شرایط را بدتر می کنند. اگر حداقل قدرت کمی دارید ، می توانید با سرعتی غیرمشخص به پیاده روی بروید ، اما فقط با شخصی همراه هستید. بهتر است از پله ها بالا نروید - در چنین مواقعی از آسانسور استفاده کنید.

p، blockquote 38،0،0،0،0 ->

برای افزایش قند خون در دوران بارداری ، ابتدا باید به آن دسته از توصیه های موجود در رژیم غذایی ، که در بالا گفته شد ، پیروی کنید. هیچ فشار جسمی روی عضلات وجود ندارد ، فقط فعال و متحرک باشید اما با تمرین آن را بیش از حد نکنید. و مهمترین چیز این است که همیشه چندین جارو شلواری را در جیب خود حمل کنید که در هر مکانی و هر زمان دیگری شما را از حمله نجات دهد. در صورت عدم تدابیر ، هیپوگلیسمی منفی بر رشد جنین تأثیر می گذارد. نوزادان با کمبود وزن بدن و نقص در سیستم غدد درون ریز متولد می شوند.

p، blockquote 39،0،0،0،0 ->

همه می دانند که قند خون متعالیه یک وضعیت خطرناک است که اصلی ترین علامت دیابت است. اما کمتر کسی از نرخ پایین آن می ترسد ، که برای سلامتی نیز خطر کمتری ندارد. هیپوگلیسمی همچنین می تواند منجر به اغما و مرگ شود. بنابراین ، به محض ظهور اولین علائم ، نیازی به تردید نیست. مراجعه به موقع به پزشک از بروز عوارض جلوگیری می کند. تمام روشهای فوق برای افزایش غلظت گلوکز فقط با اجازه متخصصان متخصص قابل آزمایش است.

p، blockquote 40،0،0،0،0 -> p، blockquote 41،0،0،0،1 ->>

علل و نشانه های گلوکز پایین

برای کمک به متوقف کردن دیابت دیابت ، باید علائم این بیماری را بدانید. به عنوان یک قاعده ، با چنین علائمی آشکار می شود:

• ضعف
• گرسنگی شدید
• تشنگی
• سردرد و سرگیجه ،
• لرزش در بدن
• فشار خون پرش می کند ،
• تپش قلب ،
• تعریق بیش از حد
• سردرگمی

سطح قند حتی در یک فرد سالم می تواند به مراتب پایین تر از حد طبیعی برسد. این اتفاق با ناتوان کننده بدنی (بخصوص اگر برای بدن غیر معمول باشد) رخ می دهد ، با مکث طولانی مدت بین وعده های غذایی و فقط در شرایط استرس شدید. برای عادی سازی شرایط در این حالت ، معمولاً کافی است که چای شیرین بنوشید و یک ساندویچ را با نان سفید میل کنید. اما با دیابت ، عوامل دیگر می توانند باعث هیپوگلیسمی شوند. این دوز اشتباه انسولین تزریقی ، پرش از وعده غذایی بعدی و تغییر نوع یک دارو به نوع دیگر است.

به خصوص خطرناک بودن هیپوگلیسمی است که به دلیل مصرف الکل رخ می دهد. در ابتدا ، الکل قند خون را به شدت کاهش می دهد ، به همین دلیل فرد سریعتر مسموم می شود. علائم "ضرب و شتم" با الکل بسیار شبیه به علائم کمبود قند خون است ، علاوه بر این ، استفاده از نوشیدنی های قوی هوشیاری را کاهش می دهد و یک فرد دیابتی همیشه نمی تواند وضعیت او را به طور مناسب ارزیابی کند. خطر در این واقعیت نهفته است که کاهش شدید قند در شب هنگام خواب ممکن است رخ دهد و ممکن است یک نوشابه این احساس را نداشته باشد.

برای تشخیص هیپوگلیسمی ، اندازه گیری قند خون با یک گلوکومتر فردی کافی است. اگر علامت روی آن 3.5 میلی مول در لیتر و پایین است ، باید به کمک دیابتی کمک کنید. در همان ابتدا ، با خوردن کربوهیدرات سریع ، حمله به راحتی متوقف می شود ، اما کنترل نحوه تغییر سطح قند خون با گذشت زمان بسیار مهم است.

کمک در خانه

در خانه می توانید قند خون را با غذا افزایش دهید. مقابله با هیپوگلیسمی می تواند کمک کند:

• شیرینی
• عسل یا مربای میوه ،
• نوشیدنی شیرین غیر الکلی
• آب میوه
• یک ساندویچ
• کوکی ها

به طوری که کربوهیدراتهای ساده سریعتر وارد خون شوند ، می توان آنها را با چای شیرین شستشو داد. با این حال ، مهم نیست که بیش از حد از آن استفاده نکنید ، به طوری که باعث افزایش بیش از حد سطح گلوکز نشوید.پس از خوردن غذاهای قندی ، اغلب لازم است که از یک گلوکومتر استفاده کرده و تمام شاخص ها را ثبت کنید تا درک کنید که غلظت قند در جریان خون چگونه تغییر می کند.

میوه های شیرین همچنین می توانند به تقویت گلوکز کمک کنند. اینها شامل انجیر ، انگور و هندوانه است. به همین دلیل است که قبل از تجزیه و تحلیل گلایسمی ، این محصولات به مقدار زیادی مصرف نمی شوند. آنها می توانند نتایج را تحریف کرده و افزایش مصنوعی در این شاخص ایجاد کنند. با روش های افزایش داروهای قند قند شامل کمپوت های میوه ای با قند ، و همچنین جوشانده های شیرین شده انواع توت های دارویی (به عنوان مثال ، باسن گل رز). با این حال ، آنها به ندرت برای تسکین حمله مورد استفاده قرار می گیرند ، زیرا برای تهیه آنها زمان مشخصی طول می کشد ، و با وجود قند خون ، باید سریع عمل کنید.

قرص گلوکز

به جای غذاهای شیرین و نوشیدنی ها ، می توانید از قرص های گلوکز استفاده کنید. آنها خیلی سریع عمل می کنند ، زیرا تقریبا بلافاصله پس از ورود به بدن ، این کربوهیدرات شروع به جذب شدن در خون می کند. بخشی از گلوکز تحت عمل آنزیم هایی که توسط غدد بزاقی ترشح می شوند حتی در حفره دهان نیز وارد جریان خون می شود.

یکی دیگر از مزایای شکل قرص ، امکان محاسبه دقیق دوز است. فقط پزشک مراجعه کننده می تواند به شما بگوید که چگونه این کار را به درستی انجام دهید ، بنابراین بهتر است در مورد اهداف پیشگیری در مورد این تفاوت های ظریف صحبت کنید و بسته ای از قرص ها را فقط در صورت خرید خریداری کنید. به طور متوسط ​​اعتقاد بر این است که 1 گرم گلوکز خالص سطح گلیسمی را 0.28 میلی مول در لیتر افزایش می دهد. اما این شاخص می تواند متفاوت باشد ، زیرا بستگی به نوع دیابت ، فعالیت عملکردی لوزالمعده ، وزن و سن بیمار دارد.

با وجود هیپوگلیسمی خفیف ، معمولاً مصرف 12-15 گرم گلوکز کافی است و برای اشکال شدیدتر ، علاوه بر این ، پس از مدت زمانی مشخص ، شما نیاز به خوردن مقداری غذا با کربوهیدراتهای آرام در ترکیب (نان سبوس دار ، فرنی غلات و غیره) دارید. اگر سطح قند به طور غیرقابل پیش بینی تغییر کند یا علائم بیمار بدتر شود ، شما نمی توانید در خانه بمانید - باید با آمبولانس تماس بگیرید و برای مداوا در بیمارستان بستری شوید. در بیمارستان ، پزشکان می توانند معاینه کامل بدن را انجام دهند و تمام اقدامات لازم را برای حفظ سلامت و زندگی بیمار انجام دهند.

با یادآوری پیشگیری ، از هیپوگلیسمی بهتر است جلوگیری شود. برای انجام این کار ، شما باید غذای متعادل بخورید ، بتوانید تعداد واحدهای نان را در یک ظرف درست محاسبه کرده و این را با ورود انسولین به درستی ارتباط دهید. اما محصولات و قرص هایی که باعث افزایش قند می شوند باید همیشه در دسترس باشند زیرا از ناگهانی افت قند خون متاسفانه هیچ کس در امان نیست.