سندرم متابولیک > پیش دیابت

سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خاص در قالب شرایط پاتولوژیک و بیماری هایی است که می تواند منجر به ایجاد دیابت ، سکته مغزی و بیماری های قلبی شود.

سندرم متابولیک شامل: پرفشاری خون شریانی ، مقاومت به انسولین ، افزایش توده چربی احشایی ، هایپرینسولینمی است که باعث اختلال در سوخت و سازهای چربی ، کربوهیدرات و پورین می شود.

علت اصلی این سندرم شیوه زندگی ناسالم با قندها و چربیهای سرشار از تغذیه بیش از حد و درجه پایین فعالیت بدنی است.

با تغییر سبک زندگی می توانید پیشرفت سندرم متابولیک را متوقف کنید.

علل سندرم متابولیک

در حال حاضر ، به طور دقیق مشخص نشده است که آیا ظاهر این سندرم ناشی از وراثت است یا اینکه فقط تحت تأثیر عوامل بیرونی بروز می کند یا خیر.

برخی محققان معتقدند که سندرم متابولیک زمانی ایجاد می شود که فرد یک یا چند ژن داشته باشد که با یکدیگر در تعامل هستند و همه مؤلفه های این سندرم را فعال می کنند ، در حالی که برخی دیگر بر تأثیر استثنایی عوامل برون زا اصرار دارند.

مشکل تأثیر وراثت در بروز و تکامل بیماریهای ناشی از سندرم متابولیک هنوز به خوبی درک نشده است.

عوامل خارجی مؤثر در بروز سندرم متابولیک عبارتند از:

تغذیه غیر منطقی و بیش از حد. تجمع چربی اضافی در بدن به دلیل پرخوری اتفاق می افتد ، از جمله محصولاتی که حاوی اسیدهای چرب اشباع شده هستند ، مقدار اضافی آن منجر به تغییرات ساختاری در فسفولیپیدهای غشای سلولی و اختلال در بیان ژنهای مسئول سیگنالینگ انسولین به سلول می شود ،
کاهش فعالیت بدنی. هیپودینامیک منجر به کند شدن لیپولیز و استفاده از تری گلیسیرید در بافتهای چربی و عضله ، کاهش جابجایی در عضلات حمل کننده گلوکز می شود و این باعث ایجاد مقاومت به انسولین می شود.
فشار خون شریانی. بیشتر اوقات ، این عامل به عنوان اصلی در ایجاد سندرم متابولیک عمل می کند. فشار خون بالا و کنترل نشده شریانی منجر به نقض گردش خون محیطی ، کاهش مقاومت به انسولین بافتی ،
سندرم انسداد خواب انسداد. اهمیت اصلی در ایجاد این بیماری چاقی و سایر اختلالات منجر به پریشانی تنفسی است.

علائم سندرم متابولیک

علائم اصلی سندرم متابولیک عبارتند از:

چاقی شکمی نوعی چاقی است که در آن رسوب بافت چربی در شکم وجود دارد. چاقي شکم (در اروپايي ها) گفته مي شود كه دور كمر زن از 80 سانتيمتر باشد ، در يك مرد بيش از 94 سانتيمتر
فشار خون شریانی. گفته می شود فشار خون شریانی هنگامی که میزان فشار خون سیستولیک بیش از 130 میلی متر باشد. جیوه هنر. ، و دیاستولیک - بیش از 85 میلی متر. جیوه ، و همچنین وقتی فرد داروهای ضد فشار خون مصرف می کند ،
نقض متابولیسم کربوهیدرات. اگر این قند خون بیش از 5.6 میلی مول در لیتر باشد یا وقتی بیمار از داروهای کاهش دهنده قند استفاده می کند ، وجود این شرایط نشان داده می شود.
اختلال در متابولیسم چربی. برای تشخیص اینکه آیا این تخلف رخ داده است ، سطح کلسترول لیپوپروتئین های با چگالی بالا و تری گلیسیریدها تعیین می شود. اگر سطح تری گلیسیریدها بیش از 1.7 میلی مول در لیتر باشد ، و لیپوپروتئین ها زیر 1.03 میلی مول در لیتر (در مردان) و زیر 1.2 میلی مول در لیتر (در خانم ها) باشد ، یا دیس لیپیدمی قبلاً تحت درمان قرار گرفته باشد ، در نتیجه متابولیسم لیپیدها مختل می شوند. بدن

تشخیص سندرم متابولیک

مطالعات زیر برای تشخیص علائم سندرم متابولیک انجام می شود:

معاینه سونوگرافی رگ های خونی و قلب ،
نظارت روزانه فشار خون ،
الکتروکاردیوگرافی
تعیین چربی ها و گلوکز خون ،
بررسی عملکرد کلیه و کبد.

اطلاعات عمومی

سندرم متابولیک (سندرم X) یک بیماری همراه است که چندین بیماری را بطور همزمان شامل می کند: دیابت ، فشار خون شریانی ، چاقی ، بیماری عروق کرونر قلب. اصطلاح "سندرم X" اولین بار در اواخر قرن بیستم توسط دانشمند آمریکایی "جرالد ریون" ابداع شد. شیوع این بیماری از 20 تا 40 درصد است. این بیماری غالباً در افراد 35 تا 65 سال ، عمدتا بیماران نر دیده می شود. در خانمها ، خطر ابتلا به این سندرم بعد از یائسگی 5 برابر افزایش می یابد. در طی 25 سال گذشته ، تعداد کودکان مبتلا به این اختلال به 7٪ افزایش یافته است و همچنان در حال افزایش است.

عوارض

سندرم متابولیک منجر به فشار خون بالا ، آترواسکلروز عروق کرونر و عروق خونی مغز و در نتیجه سکته قلبی و سکته مغزی می شود. وضعیت مقاومت به انسولین باعث ایجاد دیابت نوع 2 و عوارض آن - رتینوپاتی و نفروپاتی دیابتی می شود. در مردان ، مجموعه علائم به تضعیف قدرت و اختلال در عملکرد نعوظ کمک می کند. در زنان ، سندرم X علت تخمدان پلی کیستیک ، آندومتریوز و کاهش میل جنسی است. در سن تولید مثل ، یک چرخه قاعدگی و رشد ناباروری امکان پذیر است.

درمان سندرم متابولیک

درمان سندرم X شامل درمان پیچیده ای با هدف عادی سازی وزن ، پارامترهای فشار خون ، پارامترهای آزمایشگاهی و سطح هورمونی است.

حالت برق بیماران باید کربوهیدرات های قابل هضم (شیرینی ، شیرینی ، نوشیدنی شیرین) ، فست فود ، غذاهای کنسرو شده را حذف کنند ، میزان نمک و ماکارونی مصرفی را محدود کنند. رژیم غذایی روزانه باید شامل سبزیجات تازه ، میوه های فصلی ، غلات ، انواع کم چرب ماهی و گوشت باشد. مواد غذایی باید 5-6 بار در روز در بخش های کوچک مصرف شود ، به طور کامل جویدن و بدون آب بنوشید. از نوشیدنی ها بهتر است چای سبز و سفید چرب نشده ، نوشیدنی های میوه ای و کمپوت ها را بدون اضافه کردن قند انتخاب کنید.
فعالیت بدنی. در صورت عدم وجود منع مصرف از سیستم اسکلتی عضلانی ، دویدن ، شنا ، پیاده روی در نوردیک ، پیلاتس و ایروبیک توصیه می شود. فعالیت بدنی باید به طور منظم ، حداقل 2-3 بار در هفته انجام شود. تمرینات صبحگاهی ، پیاده روی روزانه در پارک یا کمربند جنگلی مفید است.
دارو درمانی. داروها برای درمان چاقی ، کاهش فشار خون و عادی سازی متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها تجویز می شوند. در صورت اختلال در تحمل گلوکز ، از ترکیبات متفورمین استفاده می شود. اصلاح دیس لیپیدمی با ناکارآمدی رژیم توسط استاتین ها انجام می شود. برای فشار خون بالا ، از مهار کننده های ACE ، مسدود کننده های کانال کلسیم ، دیورتیک ها ، بتا بلاکرها استفاده می شود. برای عادی سازی وزن ، داروهایی تجویز می شود که باعث کاهش جذب چربی ها در روده ها می شود.

پیش بینی و پیشگیری

با تشخیص به موقع و درمان سندرم متابولیک ، پیش آگهی مطلوب است. تشخیص دیررس پاتولوژی و عدم وجود درمان پیچیده باعث عوارض جدی کلیه ها و سیستم قلبی عروقی می شود. پیشگیری از این سندرم شامل یک رژیم متعادل ، رد عادات بد ، ورزش منظم است. لازم است نه تنها وزن ، بلکه همچنین پارامترهای شکل (دور کمر) کنترل شود. در صورت وجود بیماریهای غدد درون ریز همزمان (کم کاری تیروئید ، دیابت قندی) ، مشاهده پیگیری توسط متخصص غدد و بررسی سطح هورمونی توصیه می شود.

درمان: مسئولیت پزشک و خود بیمار

اهداف درمان سندرم متابولیک عبارتند از:

کاهش وزن به یک سطح عادی یا حداقل متوقف کردن پیشرفت چاقی ،
عادی سازی فشار خون ، مشخصات کلسترول ، تری گلیسیرید در خون ، یعنی اصلاح عوامل خطر قلبی عروقی.

در حال حاضر درمان واقعی سندرم متابولیک غیرممکن است. اما شما می توانید آن را به خوبی کنترل کنید تا بتوانید یک زندگی طولانی سالم بدون دیابت ، حمله قلبی ، سکته مغزی و غیره داشته باشید. اگر فردی این مشکل را داشته باشد ، باید درمان آن برای زندگی انجام شود. مؤلفه مهم درمان ، آموزش و انگیزه بیمار برای جابجایی به یک سبک زندگی سالم است.

درمان اصلی سندرم متابولیک رژیم غذایی است. عمل نشان داده است که بی فایده است حتی سعی کنید برخی از رژیم های غذایی "گرسنه" را رعایت کنید. شما ناگزیر دیر یا زود ضرر خواهید کرد و وزن اضافی بلافاصله برمی گردد. توصیه می کنیم برای کنترل سندرم متابولیک خود از رژیم غذایی کم کربوهیدرات استفاده کنید.

اقدامات اضافی برای درمان سندرم متابولیک:

افزایش فعالیت بدنی - این باعث افزایش حساسیت بافت به انسولین می شود ،
ترک سیگار و مصرف زیاد الکل ،
اندازه گیری منظم فشار خون و درمان فشار خون بالا ، در صورت بروز ،
نظارت بر شاخص های کلسترول "خوب" و "بد" ، تری گلیسیرید و گلوکز خون.

ما همچنین به شما توصیه می کنیم در مورد دارویی بنام متفورمین (سیفور ، گلوکوفاژ) سؤال کنید. از اواخر دهه 1990 برای افزایش حساسیت سلولها به انسولین استفاده شده است. این دارو برای بیماران چاق و دیابت سود می برد. و تا به امروز ، او عوارض جانبی شدیدتر از موارد اپیزودیک سوء هاضمه را نشان نداده است.

بیشتر افرادی که به سندرم متابولیک مبتلا شده اند با محدود کردن کربوهیدرات ها در رژیم های غذایی بسیار کمک می کنند. هنگامی که فردی به رژیم کم کربوهیدرات تغییر می کند ، می توان انتظار داشت که وی:

سطح تری گلیسیرید و کلسترول در خون عادی می شود ،
فشار خون را پایین بیاورید
وزن کم می کند

دستور العمل های رژیم غذایی کم کربوهیدرات پایین اینجا دریافت کنید

اما اگر یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و افزایش فعالیت بدنی به اندازه کافی خوب عمل نکرد ، پس به همراه پزشک خود می توانید متفورمین (سیوفور ، گلوکوفاژ) را به آنها اضافه کنید. در شدیدترین موارد ، وقتی بیمار دارای شاخص توده بدنی> 40 کیلوگرم در مترمربع باشد ، از روش جراحی چاقی نیز استفاده می شود. به این عمل جراحی باریاتریک گفته می شود.

نحوه عادی سازی کلسترول و تری گلیسیرید در خون

در سندرم متابولیک ، معمولاً بیماران از نظر کلسترول و تری گلیسیرید خون ضعیف دارند. کلسترول کمی خوب "خون" وجود دارد و برعکس ، "بد" نیز بالا می رود. سطح تری گلیسیرید نیز افزایش یافته است. همه این بدان معنی است که رگها تحت تأثیر آترواسکلروز قرار دارند ، حمله قلبی یا سکته مغزی در گوشه و کنار است. آزمایش خون برای کلسترول و تری گلیسیرید در مجموع به عنوان "طیف لیپیدی" گفته می شود. پزشکان دوست دارند صحبت کنند و بنویسند ، آنها می گویند ، من شما را راهنمایی می کنم که تست های مربوط به طیف لیپیدها را انجام دهید. یا بدتر ، طیف لیپید نامطلوب است. حالا می دانید که چیست.

برای بهبود نتایج آزمایش خون برای کلسترول و تری گلیسیرید ، پزشکان معمولاً رژیم کم کالری و / یا داروهای استاتین را تجویز می کنند. در عین حال ، آنها ظاهر هوشمندانه ای ایجاد می کنند ، سعی می کنند چشمگیر و قانع کننده به نظر برسند. با این حال ، رژیم گرسنگی به هیچ وجه کمکی نمی کند و قرص ها کمک می کنند ، اما عوارض جانبی قابل توجهی را به همراه دارند. بله ، استاتین تعداد کلسترول خون را بهبود می بخشد. اما اینکه آیا مرگ و میر آنها را کاهش می دهد ، یک واقعیت نیست ... عقاید مختلفی وجود دارد ... با این حال ، مشکل کلسترول و تری گلیسیریدها بدون قرص های مضر و گران قابل حل هستند. علاوه بر این ، این ممکن است ساده تر از آنچه فکر می کنید باشد.

رژیم کم کالری معمولاً کلسترول خون و تری گلیسیرید را عادی نمی کند. علاوه بر این ، در برخی از بیماران ، نتایج آزمایش حتی بدتر می شود. این امر به این دلیل است که رژیم غذایی کم گرسنه با کربوهیدرات ها بیش از حد پر شده است. تحت تأثیر انسولین ، کربوهیدرات هایی که می خورید به تری گلیسیرید تبدیل می شوند. اما فقط این بسیار تری گلیسیریدها را دوست دارم در خون کمتری داشته باشم. بدن شما کربوهیدرات ها را تحمل نمی کند ، به همین دلیل سندرم متابولیک ایجاد شده است. اگر تدابیری اتخاذ نکنید ، به آرامی به دیابت نوع 2 تبدیل می شود یا ناگهان به یک فاجعه قلبی عروقی ختم می شود.

آنها مدت طولانی در اطراف بوش قدم نخواهند گذاشت. مشکل تری گلیسیرید و کلسترول با یک رژیم کم کربوهیدرات حل شده است. سطح تری گلیسیرید در خون پس از 3-4 روز از انطباق طبیعی می شود! تست کنید - و خودتان ببینید. بعد از 4-6 هفته ، کلسترول بعداً بهبود می یابد. قبل از شروع "زندگی جدید" ، کلسترول و تری گلیسیرید را آزمایش خون کنید ، و دوباره دوباره. اطمینان حاصل کنید که یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات به شما کمک می کند! در عین حال ، فشار خون را عادی می کند. این پیشگیری واقعی از سكته قلبی و سكته مغزی و بدون احساس احساس گرسنگی است. مکمل های فشار و قلب قلب رژیم غذایی را به خوبی تکمیل می کنند. آنها هزینه می کنند ، اما هزینه ها را پرداخت می کنند ، زیرا شما بسیار خوشحال تر خواهید بود.

نتایج

پاسخ صحیح: 0 از 8

بدون عنوان 0٪

با جواب
با نشان ساعت

نشانه سندرم متابولیک چیست:

زوال عقل سن
هپاتوز چربی (چاقی کبد)
تنگی نفس هنگام راه رفتن
مفاصل آرتروز
فشار خون بالا (فشار خون بالا)

از همه موارد بالا ، فقط فشار خون بالا نشانه سندرم متابولیک است. اگر فردی مبتلا به هپاتوز چربی باشد ، احتمالاً مبتلا به سندرم متابولیک یا دیابت نوع 2 است. با این حال ، چاقی کبد به طور رسمی نشانه MS نیست.

سندرم متابولیک با آزمایش کلسترول چگونه تشخیص داده می شود؟

کلسترول تراکم بالا "خوب" در مردان
کلسترول کل بالاتر از 6.5 میلی مول در لیتر
کلسترول خون "بد"> 4/5 میلی مول در لیتر

ملاک رسمی برای تشخیص سندرم متابولیک فقط کاهش کلسترول "خوب" است.

برای ارزیابی خطر حمله قلبی چه آزمایش خون باید انجام شود؟

فیبرینوژن
هموسیستئین
پانل لیپید (کلی ، کلسترول "بد" و "خوب" ، تری گلیسیرید)
پروتئین واکنشی C
لیپوپروتئین (ع)
هورمونهای تیروئید (به ویژه زنان بالای 35 سال)
همه تجزیه و تحلیل های ذکر شده

چه چیزی سطح تری گلیسیرید خون را عادی می کند؟

رژیم محدود کننده چربی
ورزش کردن
رژیم کم کربوهیدرات
همه موارد فوق به جز رژیم غذایی "کم چربی"

درمان اصلی رژیم کم کربوهیدرات است. تربیت بدنی به عادی سازی سطح تری گلیسیرید در خون کمک نمی کند ، مگر اینکه ورزشکاران حرفه ای که روزانه 4-6 ساعت تمرین می کنند.

عوارض داروهای کلسترول استاتین چیست؟

افزایش خطر مرگ در اثر تصادفات ، تصادفات رانندگی
کمبود کوآنزیم Q10 ، به دلیل آن خستگی ، ضعف ، خستگی مزمن
افسردگی ، اختلال در حافظه ، نوسانات خلقی
وخامت قدرت در مردان
بثورات پوستی (واکنشهای آلرژیک)
حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال ، یبوست ، سایر اختلالات گوارشی
همه موارد بالا

مزیت واقعی گرفتن استاتین چیست؟

التهاب پنهان کاهش می یابد ، که خطر حمله قلبی را کاهش می دهد
کلسترول خون در افرادی کاهش می یابد که به دلیل اختلالات ژنتیکی بسیار بالا هستند و نمی توانند با رژیم غذایی نرمال شوند.
وضعیت مالی شرکت های داروسازی و پزشکان در حال بهبود است
همه موارد بالا

گزینه های امن تر برای استاتین چیست؟

مصرف روغن ماهی با دوز بالا
رژیم کم کربوهیدرات
رژیم غذایی با محدودیت در چربی ها و کالری های رژیمی
خوردن زرده تخم مرغ و کره برای افزایش کلسترول "خوب" (بله!)
درمان پوسیدگی دندان برای کاهش التهاب عمومی
تمام موارد فوق به جز یک رژیم "گرسنه" با محدودیت چربی و کالری

چه داروهایی با مقاومت به انسولین - علت اصلی سندرم متابولیک - کمک می کنند؟

متفورمین (سیوفور ، گلوکوفاژ)
سیبوترامین (ردوکسین)
قرص های رژیم غذایی فنترمین

شما فقط می توانید متفورمین را طبق دستور پزشک مصرف کنید. بقیه قرص های ذکر شده به کاهش وزن کمک می کنند ، اما باعث عوارض جانبی شدید ، سلامت را از بین می برند. بارها و بارها ضرر بیشتری نسبت به آنها دارد.

رژیم غذایی برای سندرم متابولیک

رژیم غذایی سنتی برای سندرم متابولیک ، که معمولاً توسط پزشکان توصیه می شود ، شامل محدود کردن کالری مصرفی است. اکثریت قریب به اتفاق بیماران نمی خواهند به آن پایبند باشند ، مهم نیست که با چه چیزی روبرو شوند. بیماران فقط تحت نظارت پزشکان قادر به تحمل "درد گرسنگی" تنها در یک بیمارستان هستند.

در زندگی روزمره ، یک رژیم غذایی کم کالری با سندرم متابولیک باید موثر تلقی نشود. در عوض ، ما توصیه می کنیم که یک رژیم غذایی محدود با کربوهیدرات را طبق روش R. اتکینز و ریچارد برنشتاین دیابولوژیست امتحان کنید. با این رژیم ، به جای کربوهیدرات ها ، تاکید بر غذاهای سرشار از پروتئین ، چربی های سالم و فیبر است.

رژیم کم کربوهیدرات بسیار دلچسب و خوش طعم است. بنابراین ، بیماران راحت تر از رژیم های غذایی "گرسنه" به آن رعایت می کنند. در کنترل سندرم متابولیک بسیار کمک می کند ، حتی اگر کالری کالری محدود نباشد.

در وب سایت ما اطلاعات مفصلی در مورد نحوه درمان دیابت و سندرم متابولیک با رژیم کم کربوهیدرات مشاهده خواهید کرد. در واقع ، هدف اصلی ایجاد این سایت ترویج رژیم کم کربوهیدرات برای دیابت به جای رژیم غذایی سنتی "گرسنه" یا در بهترین حالت "متعادل" است.

من یک آزمایش خون قند به مدت 5/43 گرم در ماه در ماه با معده خالی از انگشت 6.1 در هفته 5.7 دریافت کردم. این به چه معنی است و چه باید بکنم

> به چه معنی است و چه باید بکنید

سلام به نظر شما رژیم دوکان در معالجه سندرم متابولیک مؤثر است؟

من هنوز اعتقاد ندارم که شما یک روز در هفته می توانید پرخوری کنید و چیزی برای آن نخواهد بود. اگرچه چنین اندیشه ای به جز دوکان توسط منبع معتبر دیگری تأیید شده است. اما می ترسم خودم را چک کنم. من 7 روز در هفته رژیم کم کربوهیدرات می خورم.

چه در مورد تائورین؟ آیا این مکمل برای سندرم متابولیک نیز مفید است؟

بله ، تائورین حساسیت بافت ها به انسولین را افزایش می دهد ، فشار خون را کاهش می دهد. خوب است آن را مصرف کنید.

سلام آیا مصرف تائورین یا سایر مکمل های غذایی با متفورمین امکان پذیر است؟ آیا در صورت نیاز به نوشیدن دو بار در روز - صبح بعد از صبحانه و عصر بعد از شام ، آیا متفورمین به طور صحیح تجویز شده است؟

آیا مصرف تائورین یا سایر مکمل های غذایی ممکن است

اگر مبتلا به سندرم متابولیک هستید ، این مقاله را مطالعه کنید و آنچه را که می گوید انجام دهید. از جمله ، مکمل ها را مصرف کنید.

آیا متفورمین به درستی منصوب شده است

توصیه می شود متفورمین را نه قبل و بعد از غذا بلکه با غذا مصرف کنید. بسته به نوع دوز ، دوز روزانه را می توان به 2 یا 3 دوز تقسیم کرد.

من به برخی توصیه ها نیاز دارم قند با رژیم کم کربوهیدرات به حالت عادی برگشته اما وزن ... من می خوانم ، می خوانم و همه چیز را نمی فهمم - آیا باید دوباره مصرف گلوکوفاژ را شروع کنم؟ قد 158 سانتی متر ، وزن 85 کیلوگرم ، سن 55 سال.

آیا باید دوباره مصرف گلوکوفاژ را شروع کنم؟

احتمالاً ضرری نخواهد داشت

علائم کمبود هورمون تیروئید را بیاموزید ، آزمایش خون را برای این هورمون ها بخصوص T3 رایگان انجام دهید. اگر کم کاری تیروئید تأیید شد ، آن را درمان کنید.

متأسفانه ، اطلاعات بسیار مفیدی در مورد این مشکل - تاکنون فقط به زبان انگلیسی.

سلام ، من سه ماه پیش به دیابت نوع 2 مبتلا شدم ، اگرچه در مورد عینی بودن تشخیص شک دارم ، اما من به رژیم کم زاویه ای رعایت می کنم ، قند ناشتا 4/4-8.8 ، بعد از خوردن 5.5-6 تا 6 است. آیا باید متفورمین مصرف کنم؟ قد 168 سانتی متر ، وزن 62 ، 67 کیلوگرم بود.

عصر بخیر
شوهر (40 ساله ، 192 سانتی متر در 90 کیلوگرم ، کمر 95 سانتی متر) نتایج آزمایش را دریافت کرد:
تری گلیسیرید خون 2.7 میلی مول در لیتر
کلسترول HDL 0.78
کلسترول LDL 2.18
هموگلوبین گلیکوزی شده 5.6٪ (HbA1c 37.71 mmol / mol)
گلوکز ناشتا 5.6 میلی مول
فاصله معمولاً زیاد ، 130/85 میلی متر جیوه است

آیا می توان این را نشانه های داشتن یک علامت متابولیک دانست؟

دکتر ، هیچ خطری را متوجه نشد ، توصیه کرد که غلات و کربوهیدراتهای پیچیده مصرف کنید ....

P.S. تمام خانواده شروع به پیروی از رژیم کم کربوهیدرات کردند.

سلام من هنوز دیابت ندارم ، اما با جستجوی طولانی پزشک معالج در مورد وی ، یک سندرم متابولیک کشف شده است. گلوکوفاژ طولانی 2000 ، قند صبح 5.4-5.8 را می پذیرم. حدود 3 ماه پیش یک تجربه کوتاه و نسبتاً موفق با تغذیه کم کربوهیدرات وجود داشت. سپس تقریباً دو ماه امکان سازماندهی وجود نداشت. اکنون قدرت و زمان وجود دارد. دو روز به عنوان شروع. سرگیجه و ضعف وجود دارد ، اما من می دانم که چگونه با آنها مقابله کنم. و اسهال آب شگفت آور و بسیار ناخوشایند بود. من 100٪ مطمئن نیستم که این به هم پیوسته است. می خواستم توضیح دهم: آیا اسهال می تواند نتیجه تغییر رژیم های غذایی کم کربوهیدرات باشد؟ (معمولاً درمورد پدیده ضد سوء تغذیه می نویسند) آیا پانکراتیت مزمن و کوله سیستیت مزمن می توانند روی آن تأثیر بگذارند (معمولاً هیچ چیز مرا آزار نمی دهد ، این کار با سونوگرافی و آنالیز انجام می شود)؟ اگر این یک نتیجه از تغییر در تغذیه است ، پس چگونه می توانید با خوردن رژیم غذایی کم کربوهیدرات ، اما بدون عذاب دستگاه گوارش ، اوضاع را اصلاح کنید؟ ممنون

سلام سرگئی! از توجه شما متشکرم من 57 ساله هستم ، قد 168 سانتی متر ، وزن 103 کیلوگرم. من L- تیروکسین (تیروئیدیت خود ایمنی) ، واریس ، زخم معده ، مثانه را جدا کرده و بدترین تشخیص - ترومبوسیتوپنی ضروری ، احتمالاً فشار خون بالا (اما من بندرت فشار را اندازه گیری می کنم و به پزشک مراجعه نمی کنم. وقتی اندازه گیری می کنم ، گاهی اوقات 160 / 100) تنظیم کنید - آنچه شما نیاز دارید!
چند سال پیش ، قند شروع به افزایش کرد: اکنون: گلوکز-6.17-6.0 ، هموگلوبین گلیکوزیله شده -6.15 ، سی پپتید-2.63 ، کلسترول 5.81 ، LPVSC-1.38 ،
LDL-3.82 ، ضریب هوازاری-3.21 ، هموسیستئین-9.54 ، تری گلیسیرید-1.02 ، پروتئین واکنشی c-1 ، پلاکت-635 (بیماری خون).
دو هفته پیش ، من به طور اتفاقی به سایت شما آمدم و به نوعی ترسیدم که خواندم. شاخص هایم را خیلی جدی نگرفتم ... اگرچه 6 ماه پیش 113 کیلو وزن داشتم و تصمیم گرفتم از سلامتی خود مراقبت کنم. هفته ای یکبار گرسنه رفتم ، ( در هفته یک روز گرسنه چه احساسی دارید؟ من می خواهم ادامه دهم) من صبح شروع به انجام تمرینات کردم ، نان کمتری بخورم ، بعد از ساعت 6 بعد از ظهر نخوردم. نتیجه "-10 کیلوگرم" بود. نتیجه من "-10 کیلوگرم" بود.
دو هفته پیش من شروع به رعایت رژیم کم کربوهیدرات کردم ، روزانه قرص Magne B6 4 می نوشم (فشار به شدت کاهش یافته است - 110-115 / 70. وقتی که 6 قرص نوشیدم ، 90/60 بود). شاخص ها در حال پرش هستند ، شما باید چک کنید.
با رژیم ، همه چیز بسیار پیچیده است - من گوشت را دوست ندارم! معده من حتی از آب درد می کند ، سبزیجات نیز باعث درد می شوند ، من ماهی می خورم ، اما شما این ماهی را 3 بار در روز نخواهید خورد! من برای این 2 هفته تخم مرغ ، لوبیای مارچوبه می خورم که بیشتر از کل زندگی خودم را خوردم ... می خواهم تمام وقت بخورم و چیزی گرم ، نرم و حجیم می خواهم ... هفته ای 2 بار پنیر کلم را با خامه ترش شروع کردم و آن را اندازه گیری کردم شکر ، انگار در حال رشد نیست ... 2 کیلوگرم طول کشید ، برای سال نو جذب شد. این آغاز است. با این نوع تغذیه ، به دلیل دردهای در معده نمی توانم مدت طولانی آن را تحمل کنم ...
می خواستم از شما بپرسم ، شاید این جواب را بدهید ، اما من تمام نظرات شما را نخواندم. شما به دیابت ، اضافه وزن ، قند افزایش یافته بودید ، شما توانستید همه چیز را معکوس کنید ، چرا مانند افراد سالم به حالت عادی تغییر نکردید؟ پس از همه ، شما می توانید یک شیوه زندگی سالم را هدایت کنید ، بر وزن خود نظارت کنید ، به طور عادی بخورید ...

عصر بخیر من یک سؤال دارم یا به نظر شما نظر شما به من علاقه دارد من 31 ساله هستم ، قد 164 سانتی متر ، وزن 87 کیلوگرم ، یک ماه پیش به سندرم متابولیک مبتلا شدم ، متخصص غدد درون ریز به طور طبیعی رژیم غذایی کم کالری و متفورمین 2 بار 850 میلی گرم را دوست دارم. من تازه نتایج تست ها را دیدم ، بلافاصله به رژیم کم کربوهیدرات شما توصیه شد ، متفورمین واقعاً شروع به مصرف کردید. نتایج قابل توجه است ، وزن 7 کیلوگرم کاهش یافته است ، قند بعد از خوردن پرش نمی کند اما این روش درمانی برای مادرم بسیار نگران کننده است ، پدرم در تابستان 2017 درگذشت انکولوژی ، بنابراین مادر مطمئن است که بیماری او است این ایده توسط رژیم کرملین (تغذیه طولانی مدت طبق قوانین آن ، بیش از یک سال) تحریک شده است ، زیرا این پروتئین مبتنی است و به محض اینکه او شنید که من برای بیشتر زندگی ام قصد دارم به یک رژیم کم کربوهیدرات بچسبم ، تقریباً دچار تنش می شود که چگونه او را آرام کنم. چگونه فکر می کنید نظریه وی صحیح است؟ شاید به من بگویید که مطالعات علمی این مشکل را از کجا می توان دید.

مقاله عالی است .. از اطلاعات جدید سپاسگزاریم. توصیه می شود اینگونه مقالات را بیشتر چاپ کنید. اگر مقاله ای در مورد کمبود هورمونهای تیروئید در کم کاری تیروئید و درمان کم کاری تیروئید وجود دارد ، لطفا آن را چاپ کنید. برای تأیید این تشخیص چه آزمایشاتی باید با کم کاری تیروئید انجام شود /
تفاوت بین Diabeton MR و Diabeton B چیست؟ در حال حاضر بیش از 8 سال طول می کشد ، آیا نیاز به تغییر دارم؟ به نظر من ضروری است؟ شکر 7.8 میلیمول در لیتر

پیشگیری از سندرم متابولیک

برای جلوگیری از ایجاد سندرم متابولیک ، لازم است از مصرف مقادیر زیادی چربی ، قند خودداری کنید. شاخص توده بدنی باید در ساعت 18-25-25 حفظ شود.

فعالیت بدنی نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. حداقل باید روزانه 10،000 قدم بردارد.

بنابراین ، سندرم متابولیک یک بیماری مستقل نیست ، بلکه مجموعه ای از علائم پاتولوژیک است که با گذشت زمان می تواند منجر به بروز اختلالات قلبی عروقی و دیابت قندی شود. برای جلوگیری از این امر ، لازم است اقدامات لازم به موقع برای پیشگیری و درمان آن انجام شود.