حمله هراس یا هیپوگلیسمی؟ علائم

آیا می خواهید حملات وحشت را برای همیشه فراموش کنید و به حالت عادی برگردید؟ چگونه آن را انجام دهیم؟ ابتدا با کدام متخصص باید تماس بگیرم؟ آیا می توانم به تنهایی با این بیماری مقابله کنم؟ در هنگام حمله چه باید کرد؟ پاسخ این سؤالات و سؤالات دیگر را می توان در این کتاب یافت. این کتاب شامل بسیاری از اطلاعات مفید و تمرین های عملی است. این کتاب که با زبانی ساده و در دسترس نوشته شده است ، پاسخ به سؤالاتی را که برای همه کسانی که با حملات هراس روبرو هستند ، پاسخ می دهد.

فهرست مطالب

• ***
• مکانیسم حملات هراس چیست؟
• چه علائمی وجود دارد که می تواند حمله حضوری را به شخصه تشخیص دهد؟
• آیا حملات وحشت می توانند در افراد مختلف خود را متفاوت جلوه دهند؟
• دلایل حملات هراس چیست؟
• چه چیزی می تواند باعث حمله وحشت شود؟
• در اینترنت می توانید اطلاعات زیادی در مورد چگونگی حمله هراس ، کدام یک از افسانه ها ، و واقعیت چیست؟ اسطوره شماره 1
• آیا تست حمله هراس وجود دارد که بتوانید خودتان آن را بگیرید؟
• چگونه می توان حمله یک بیماری جدی را از حمله وحشت تشخیص داد؟
• برای حذف بیماری جسمی برای معاینه پزشکی چه معاینه پزشکی لازم است؟
• آیا حملات هراس به خودی خود از بین می رود؟

قطعه مقدماتی داده شده از کتاب حمله به هراس در سؤالات و پاسخها (ویکتوریا پاکسواتکینا) ارائه شده توسط شریک کتاب ما - شرکت لیتر.

چگونه می توان حمله یک بیماری جدی را از حمله وحشت تشخیص داد؟

حملات هراس بی خطر و بی خطر برای سلامتی انسان است. علاوه بر این ، برخی از نویسندگان معتقدند که حملات وحشت حتی فوایدی را برای بدن به همراه می آورد ، مانند چنین حملات ، مانند گذشته ، نوعی تمرین برای بدن است ، شبیه تمرین های بدنسازی ، بار اضافی را به آن می دهد. اما ، هر بار که فرد حمله هراس را تجربه می کند ، ترس شدید برای سلامتی و حتی زندگی خود را تجربه می کند.

بنابراین چگونه می توان یک بیماری جدی را از حمله وحشت تشخیص داد؟

علائم حملات هراس شبیه به برخی از بیماریهای جدی مانند هیپوگلیسمی (افت قند خون) ، حمله قلبی ، صرع و برخی دیگر است.

برای تشخیص حمله هراس ، باید چهار یا بیشتر از علائم زیر موجود باشد:

- لرز ، لرز ، احساس لرزیدن ،

- احساس کمبود هوا یا خفگی ،

- درد یا ناراحتی در نیمه چپ قفسه سینه ،

- حالت تهوع یا ناراحتی شکم ، مدفوع شل ،

احساس سرگیجه ، بی ثباتی یا مبهوت بودن هنگام راه رفتن ، احساس سبکی در سر یا حالت غش ،

- احساس غیرقانونی ، شخصی سازی ،

- ترس از مرگ ، ترس از دست دادن ذهن یا انجام یک عمل کنترل نشده ،

- بی حسی یا سوزن شدن در اندام ،

- حسی از عبور گرما یا امواج سرد از بدن.

علاوه بر علائم ارائه شده در لیست ، علائم دیگری نیز ممکن است در حمله وجود داشته باشد - احساس کما در گلو ، اختلال در راه رفتن ، اختلال در بینایی یا شنوایی ، گرفتگی در بازوها یا پاها ، شبه پوستی. اگر علائم دیگری وجود داشته باشد (نه آنهایی که با هراس در ارتباط هستند) ، بنابراین به احتمال زیاد این حمله یک حمله وحشت نیست.

بگذارید با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم که چه شباهت ها و تفاوت هایی در علائم بیماری های شایع و حملات هراس وجود دارد

حمله پانیک و حمله قلبی.

علائم می توانند بسیار شبیه به هم باشند. فرد درد شدید در قفسه سینه را تجربه می کند ، عرق زیاد می شود ، نفس کشیده می شود و می تواند شما را بیمار کند. تقریباً همه افراد هنگام توصیف درد در حمله قلبی ، آن را "خرد شدن" می نامند. معمولاً تمرکز آن در وسط قفسه سینه است و می تواند به بازوی چپ و کمر "بدهد". ممکن است فرد دارای گردن یا دندان درد یا حتی فک باشد. درد ممکن است شدید یا جزئی باشد. غالباً یک شخص در دست چپ خود پیچ ​​خورده است. ناگهان ممکن است عرق سرما و آفتابی ظاهر شود ، فرد ممکن است احساس بیماری کند ، گاهی اوقات می تواند به نقطه استفراغ برسد.

با گذشت زمان ، این وضعیت می تواند پنج یا چند دقیقه بیشتر طول بکشد ، اما از همه مهمتر ، نفس شخص عملاً تغییر نمی کند.

اگر چنین علائمی را مشاهده کردید که بیشتر از پنج دقیقه به طول انجامید - نکشید ، اما فوراً به دنبال کمک باشید. اگر راهی برای تماس با آمبولانس وجود ندارد ، پس فوراً از کسی بخواهید ، اجازه دهید شما را به بیمارستان ببرد.

یکی از ویژگی های اصلی علائم حمله پانیک این است که می تواند در مواقع عادی و غیرقابل توصیف رخ دهد. میزان حمله هراس معمولاً قویترین 10 دقیقه پس از شروع حمله است. درد قفسه سینه دوره ای است ، گویی ماهیت موج مانند دارد: شروع می شود ، سپس متوقف می شود. سوزن زدن ممکن است نه تنها در دست چپ بلکه در سمت راست نیز رخ دهد. در انسان ممکن است انگشتان پا و انگشتان بی حس شوند.

حمله یک حمله وحشت همیشه با احساس ترس شدید و سایر علائم مشخصه ، به عنوان مثال ، غیرواقعی شدن یا ترس از دیوانه شدن همراه است.

چگونه حمله هراس را از هیپوگلیسمی تشخیص دهیم؟

هیپوگلیسمی شرایطی است که در آن سطح گلوکز (قند) در خون بسیار پایین است.

البته فقط یک پزشک می تواند با آزمایش خون دقیق ترین جواب این سؤال را بدهد. اما می توانید سعی کنید درک کنید که در حال حاضر چه اتفاقی برای شما می افتد.

سطح قند خون مستقیماً به رژیم غذایی شما بستگی دارد. اگر به طور عادی غذا می خورید ، اما در تنش مداوم زندگی می کنید ، علائم ذکر شده در بالا می توانند به طور خاص در مورد حملات هراس صحبت کنند.

منظور از خوردن عادی چیست؟ این امر مستلزم مجموعه ای مناسب و متعادل از محصولات مختلف با در نظر گرفتن محتوای منطقی پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها است. همچنین مهم است که به طور مرتب و در فواصل منظم غذا بخورید.

به عنوان مثال ، اگر فقط کوکی یا فست فود می خورید ، مقدار زیادی قهوه و آبجو با چیپس و کراکر مصرف می کنید ، بنابراین این غذا را نمی توان طبیعی نامید. نمونه ای از تغذیه ضعیف نیز می تواند رژیم غذایی ضعیفی باشد. چای و ساندویچ مخصوص صبحانه ، سوپ ، سیب زمینی ، کتلت ، کمپوت - برای ناهار ، کوفته - برای شام. مخصوصاً اگر مرتباً چنین منو داشته باشید. از طرف دیگر ، آنها رژیم خود را تغییر دادند ، یعنی مقدار زیادی سبزیجات خام ، میوه و سبزیجات مصرف کنید و همچنین شروع به مشغول ورزش یا یوگا کردید و علائم حملات هراس دارید ، بنابراین به احتمال زیاد این علائم دقیقاً از جهش سطح قند در خون شما صحبت می کند.

یک روش نسبتاً ساده برای افزایش قند خون وجود دارد و از این طریق می توان ظن حمله هیپوگلیسمی را از بین برد. اگر به طور ناگهانی "پوشانده شده" باشید ، ابتدا سعی کنید چیزی شیرین بخورید: میوه خشک شده ، آب نبات یا کلوچه. اگر علائم به سرعت از بین رفت ، شما دچار افت قند خون شدید. داشتن چنین میان وعده شیرین بسیار مهم است. این به سرعت متوقف خواهد شد حمله هیپوگلیسمی. و بعد ، البته ، خوب بخورید.

اما شایان ذکر است که هیپوگلیسمی می تواند یکی از دلایل حملات منظم هراس باشد. در واقع ، در واقع ، تغییر در سطح قند برای بدن بسیار استرس زا است. بنابراین ، افرادی که از حملات هراس رنج می برند ، اول از هر چیز باید رژیم و رژیم غذایی خود را مرور کنند و برای تشخیص سریعاً با پزشک مشورت کنند.

حملات هراس ممکن است شبیه باشد تشنج صرع. حملات صرع و همچنین حملات هراس با احساس ترس و علائم رویشی (رنگ پریدگی یا قرمزی صورت ، افزایش ضربان قلب ، دلسوزان) مشخص می شود. کلیشه حملات صرع ، وجود هاله (علائم هشدار دهنده قبل از شروع حمله) ، مدت زمان کوتاه (یک تا دو دقیقه) ، اختلال احتمالی هوشیاری ، وجود گیجی بعد از حمله یا خواب بعد از حمله باعث می شود تا حمله صرع را از حمله وحشت تشخیص دهیم. همه این علائم مشخصه حملات هراس نیستند.

اگر این حمله برای اولین بار برای شما اتفاق افتاده است و از وضعیت سلامتی خود اطمینان ندارید ، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. به یاد داشته باشید که مراقبت های پزشکی به موقع می تواند جان شما را نجات دهد. و پس از تشخیص و تأیید بیماری اختلال هراس ، این مقاله قابل چاپ و مجدد است. این به شما کمک می کند در حملات PA آرام باشید.

هیپوگلیسمی چیست؟

Hypo - به معنی کم است. هیپوگلیسمی - این افت شدید قند خون در زیر حد طبیعی است. این وضعیت برای افرادی که مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند ، مشخصه است ، اما لزوماً اینطور نیست. حمله هیپوگلیسمی همچنین می تواند در موارد زیر رخ دهد:

• تغذیه ضعیف
• سوء مصرف کربوهیدرات تصفیه شده
• وعده های غذایی ناکافی یا دیر ،
• فعالیت بدنی عالی
• بیماری
• کم آبی
• قاعدگی در زنان ،
• سوء مصرف الکل
• نارسایی اندامهای بحرانی: کلیوی ، کبدی یا قلبی ،
• فرسودگی عمومی بدن.

موارد معمولی هیپوگلیسمی

1. شما بیش از حد غذاهای شیرین و نشاسته ای می خورید. ممکن است قبلاً داشته باشید پیش بینی دیابتاما شما فقط آن را نمی دانید اگر بعد از خوردن غذا به طور فزاینده احساس تشنگی ، خستگی و خواب آلودگی می کنید ، اگر دائماً می خواهید چیزی شیرین یا آردی بخورید و در عین حال دچار اضافه وزن و فشار خون شوید ، به احتمال زیاد در حال حاضر در حالت پیشگیری دیابتی قرار دارید.

اما چه ارتباطی با قند خون پایین با آن وجود دارد؟ - شما می پرسید در مقابل ، باید ارتقا یابد. بله و هنگامی که به شدت از سطح خود بالا می رود ، به این ترتیب به افت قند خون نیز گفته می شود. و با تمام این علائم ناخوشایند همراه است.

از بین تمام داروها بهترین حالت استراحت و پرهیز از مصرف است.
بنیامین فرانکلین

2. شما ناگهان تصمیم به کاهش وزن گرفتید. غالباً افراد بی فکر روی رژیم های شدید می نشینند ، یا حتی به آرزو می کنند که بدن خود را از انواع سموم ، سموم ، انگل ها ، فلزات سنگین ، اشکالات بیگانگان و چیزهایی که هنوز در آنجا "پاک می کنند" پاک کنند. طبیعت تغییرات ناگهانی را دوست ندارد. بدنهای فوق العاده و زیبا ما یک مکانیسم بیولوژیکی بسیار ظریف ، خود تنظیم و بسیار پیچیده است. لرزش های تیز برای او منع مصرف دارد. به خصوص از نظر تغذیه ای.

اغلب اوقات طرفداران یک "رژیم غذایی سالم" مستعد حملات هیپوگلیسمی هستند. در نقل قول ها ، زیرا هیچ چیز سالم در تغذیه یک طرفه وجود ندارد. شما باید به طور متعادل غذا بخورید ، و به تدریج عادت های غذایی را تغییر دهید ، و نه بی سر و صدا. اگر در مورد فواید غذاهای خام گیاهان خوانده اید و ناگهان و بلافاصله تصمیم به تبدیل شدن به یک گیاهخوار وگان یا حتی غذای خام را گرفتید ، احتمال بسیار بالایی وجود دارد که در برابر پیش زمینه چنین تغییر شدید رژیم غذایی ، دچار افت قند خون شوید.

3. مصرف نامنظم مواد غذایی. این همچنین یک دلیل شایع در حملات هیپوگلیسمی است. حتی بیشتر از هر کس دیگری. امروزه بیشتر مردم چگونه می خواهند و چه موقع می خورند. معمولاً صبح آنها بدون هر چیزی یک فنجان قهوه می نوشند ، کار می کنند و بعد از ناهار آنها گرسنه می شوند یا چیزی شیرین یا آرد می گیرند. در نتیجه ، قند خون در اینجا و آنجا می پرید. نوعی نوسان - معلوم ترین راه برای گرفتن حمله هیپوگلیسمی - به نظر می رسد.

اگر اندازه طبیعت را بشکنید ، نه سیری و گرسنگی و چیز دیگری خوب نیست.
بقراط

4- فعالیت بدنی بزرگ یا غیرمعمول. به خصوص بعد از استراحت طولانی یا اگر شخصی قبلاً کاری نکرده بود ، حتی صبح هم به طور منظم تمرین نمی کرد. و سپس ناگهان تصمیم گرفت: "اما آیا باید به یوگا بروم یا به نوعی تناسب اندام؟" در آنجا وزن خود را کاهش دهید ، قدرت را پمپ کنید ، و کمی ، کمی سالم تر شوید.

تصمیم گرفتم و رفتم. و بیایید آسیاناها را از شما بپیچانیم تا بتوانیم به بهترین شکل ممکن خود را بمالیم و با چهره خود از لکه دار سرخ شوید. یا اینکه قطعه هایی از آهن را تحت نظارت "مربی" خیلی صالح یا حتی بدون او بکشید. تأمین گلوکز در بدن در همان زمان با سرعت یک موشک از بین می رود. و در نتیجه - تنگی نفس ، تپش قلب ، سرگیجه ، ضعف و سایر دلخوشی های یک حمله هیپوگلیسمی.

5- مصرف کم آب تمیز. خالص - به معنای ساده آب است ، نه نوشیدنی بر اساس آن. کم آبی نیز یکی از دلایل اصلی کمبود قند خون است. در گذشته ، مردم به جای چای ، قهوه و انواع پاپ ها اغلب آب آشامیدنی می نوشیدند. آیا می دانید قهوه در مقادیر زیاد منجر به کم آبی بدن می شود؟ بدن ما به آب تمیز نیاز دارد. نه به شکل چای ، سوپ ، میوه آبدار یا چیز دیگری بلکه فقط آب. هرکسی که ادعا می کند می توانید به تنهایی با سیب ، گوجه فرنگی ، خیار و سایر میوه های آبدار مست شوید ، حیله گر است. بدن ما هنوز به آب احتیاج دارد.

چگونه می توان فهمید که حمله هراس کجاست ، و هیپوگلیسمی کجاست؟

دقیق ترین پاسخ توسط پزشکان می تواند پس از آزمایش خون داده شود. اما همچنین می توانید تقریباً آنچه را که برای شما پیش می آید تعیین کنید.

اگر به طور عادی غذا بخورید ، اما استرس بیشتری داشته باشید ، علائم ناخوشایند ممکن است نشانگر حمله وحشت باشد. عبارت "به طور عادی بخورید" باید به عنوان یک انتخاب کم و بیش متعادل از غذاها و ثبات در زمان خوردن غذا درک شود. اگر فقط کوکی ها ، سوسیس و کوفته ها را می خورید ، لیتر قهوه و آبجو بنوشید و آن را با یک مشت چیپس میل کنید ، بنابراین این را نمی توان یک رژیم عادی نامید. نامناسب بودن و رژیم غذایی ضعیف مانند: چای با ساندویچ برای صبحانه ، ماکارونی همراه با کباب ، سوراخ و کمپوت برای ناهار و یک بشقاب کوفته برای شام غیرممکن است. و بنابراین هر روز

اگر تصمیم دارید به طور ناگهانی به یک شیوه زندگی سالم تغییر پیدا کنید ، رژیم خود را در راستای افزایش سبزیجات و میوه های خام تغییر دهید ، در عین حال نوعی ورزش یا یوگا نیز انجام دهید و همچنین با انواع تمیز کردن بدن از بدن خود دور شوید ، سپس تجلی علائم ذکر شده در بالا دقیقاً صحبت می کند درباره پرش قند خون.

به هر حال ، شما می توانید به صورت غیرمستقیم میزان قند خون را به روشی بسیار ساده بررسی کنید. اگر به طور ناگهانی "پوشانید" ، اولین چیزی که باید امتحان کنید این است که کمی شیرین بخورید: یک تکه شکلات ، آب نبات یا یک کوکی. اگر شما به سرعت آن را رها کنید ، به این معنی است که شما فقط قند خون پرش کرده اید. توصیه می کنم همیشه این قطعه صرفه جویی در شیرینی را با خود همراه داشته باشید. بنابراین می توانید به سرعت حملات هیپوگلیسمی را متوقف کنید. و بعد ، البته ، یک وعده غذایی خوب.

توصیه نمی شود که همیشه چنین مواردی را با چیزی شیرین "درمان کنید". از این گذشته ، استفاده از شیرینی است که در نهایت منجر به کاهش شدید قند خون می شود. توصیه می کنم این مقاله را بخوانید. در آنجا ، نه تنها هیپوگلیسمی به تفصیل شرح داده شده است ، بلکه یک دستور العمل مؤثر برای خلاص شدن از شر آن نیز ارائه شده است. به طور خلاصه ، این انتقال به تغذیه عمدتا پروتئین است ، با تغذیه کسری در بخش های کوچک و میان وعده های مکرر حاوی غذای پروتئین. علاوه بر این ، توصیه می شود از ویتامین های B اضافی ، اسید اسکوربیک ، ویتامین E و غیره استفاده کنید.

این را هم بدانید هیپوگلیسمی یکی از دلایل حملات منظم هراس است. از این گذشته ، در حقیقت ، تمام این افت ها و پرش در سطح قند نیز برای بدن بسیار استرس زا است. بنابراین ، کسانی که از حملات هراس رنج می برند ، قبل از هر چیز باید رژیم و رژیم خود را مرور کنند.

امیدوارم این مقاله کوتاه به شما کمک کند تا آنچه را که برای شما اتفاق می افتد بهتر درک کنید. و هنگامی که شما می فهمید ، می دانید که چگونه ادامه دهید.

موفق باشید و سالم باشید!

مقاله را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. با انجام این کار ، شما واقعاً به افراد دیگر کمک می کنید!

چگونه می توان حمله یک بیماری جدی را از حمله وحشت تشخیص داد؟ قسمت 2

ما همچنان تفاوت علائم حملات هراس و سایر بیماری ها را درک می کنیم.

چگونه حمله هراس را از هیپوگلیسمی تشخیص دهیم؟

هیپوگلیسمی شرایطی است که در آن سطح گلوکز (قند) در خون بسیار پایین است.

البته فقط پزشک می تواند با تجزیه و تحلیل آزمایش خون خود به شما بسیار دقیق به این سوال پاسخ دهد. اما می توانید سعی کنید درک کنید که در این زمان چه اتفاقی برای شما می افتد.

سطح قند خون مستقیماً به رژیم غذایی شما بستگی دارد. اگر به خوبی غذا بخورید ، اما سطح استرس را افزایش داده اید ، علائم ذکر شده در بالا ممکن است به طور خاص از حملات هراس صحبت کند.

منظور از خوردن عادی چیست؟ این امر مستلزم مجموعه ای مناسب و متعادل از محصولات مختلف با در نظر گرفتن محتوای منطقی پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها است. همچنین مهم است که به طور مرتب و در فواصل منظم غذا بخورید.

به عنوان مثال ، اگر فقط کوکی یا فست فود می خورید ، مقدار زیادی قهوه و آبجو با چیپس و کراکر مصرف می کنید ، بنابراین این غذا را نمی توان طبیعی نامید. نمونه ای از تغذیه ضعیف نیز می تواند رژیم غذایی ضعیفی باشد. چای و ساندویچ مخصوص صبحانه ، سوپ ، سیب زمینی ، کتلت ، کمپوت - برای ناهار ، فست فود یا کوفته - برای شام. مخصوصاً اگر مرتباً چنین منو داشته باشید. از طرف دیگر ، آنها رژیم خود را تغییر دادند ، یعنی مقدار زیادی سبزیجات خام ، میوه و سبزیجات مصرف کنید و همچنین شروع به مشغول ورزش یا یوگا کردید و علائم حملات هراس دارید ، بنابراین به احتمال زیاد این علائم دقیقاً از جهش سطح قند در خون شما صحبت می کند.

به هر حال ، یک روش نسبتاً ساده برای بررسی اینکه در حال حاضر مبتلا به هیپوگلیسمی هستید یا خیر ، وجود دارد. و من الان در مورد او خواهم گفت اگر به طور ناگهانی "پوشانده شده" باشید ، ابتدا سعی کنید چیزی شیرین بخورید: میوه خشک شده ، آب نبات یا کلوچه. اگر همه چیز به سرعت از بین می رود ، شما یک کاهش قند خون ساده داشتید. داشتن چنین میان وعده شیرین بسیار مهم است. این به سرعت متوقف خواهد شد حمله هیپوگلیسمی. و بعد ، البته ، خوب بخورید.

اما شایان ذکر است که هیپوگلیسمی می تواند یکی از دلایل حملات منظم هراس باشد. در واقع ، در واقع ، تمام این قطره ها و پرش در سطح قند ، استرس زیادی برای بدن است. بنابراین ، افرادی که از حملات هراس رنج می برند ، اول از هر چیز باید رژیم و رژیم غذایی خود را مرور کنند و برای تشخیص سریعاً با پزشک مشورت کنند.

حملات هراس ممکن است شبیه باشد تشنج صرع. حملات صرع و همچنین حملات PA با احساس ترس و علائم رویشی (رنگ پریدگی یا قرمزی صورت ، افزایش ضربان قلب ، دلالان گشاد) مشخص می شود. کلیشه حملات صرع ، وجود هاله (علائم هشدار دهنده قبل از شروع حمله) ، مدت زمان کوتاه (یک تا دو دقیقه) ، اختلال احتمالی هوشیاری ، وجود گیجی بعد از حمله یا خواب بعد از حمله باعث می شود تا حمله صرع را از حمله وحشت تشخیص دهیم. همه این علائم از نظر حملات PA نیستند.

اگر این حمله برای اولین بار برای شما اتفاق افتاده است و از وضعیت سلامتی خود اطمینان ندارید ، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. به یاد داشته باشید که مراقبت های پزشکی به موقع می تواند جان شما را نجات دهد.

و پس از تشخیص و تأیید بیماری اختلال هراس ، این مقاله قابل چاپ و مجدد است. این به شما کمک می کند در حملات PA آرام باشید.

اگر تشخیص بیماری VVD ، اختلال هراس دارید و می خواهید بدون حمله هراس و اضطراب به زندگی کامل برگردید ، می توانم به شما کمک کنم.

من در داخل و از طریق اسکایپ کار می کنم. برای اطلاعات بیشتر ، یک ایمیل محافظت شده برای من بنویسید

12/02/2016 | نظرات (15) | 9 323 | 5 دقیقه

بسیاری از مردم از قبل در مورد حملات وحشت آگاهی دارند. این بار امروز بسیار استرس زا است. اما اغلب ، به دلیل حمله وحشت ، ممکن است یک بیماری جدی تر نیز پنهان شود - هیپوگلیسمی. گیج کردن آنها بسیار ساده است. علائم حملات هراس و هیپوگلیسمی - خوب ، فقط یک به یک. برای خودتان ببینید:

• تپش قلب
• درد قفسه سینه
• سرگیجه
• تاری دید
• عرق کردن
• حالت تهوع
• دستهای لرزان
• تهوع اندام
• لرز بدن
• ضعف و غش
• گرفتگی
• سردرگمی ،
• سوء هاضمه
• احساس اضطراب و ترس زیاد.

بنابراین ، اغلب برای یک حمله وحشتناک کلاسیک آنها حمله ای به هیپوگلیسمی انجام می دهند. و این یک اشتباه جدی است!

Hypo - به معنی کم است. هیپوگلیسمی - این افت شدید قند خون در زیر حد طبیعی است. این وضعیت برای افرادی که مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند ، مشخصه است ، اما لزوماً اینطور نیست. حمله هیپوگلیسمی همچنین می تواند در موارد زیر رخ دهد:

• تغذیه ضعیف
• سوء مصرف کربوهیدرات تصفیه شده
• وعده های غذایی ناکافی یا دیر ،
• فعالیت بدنی عالی
• بیماری
• کم آبی
• قاعدگی در زنان ،
• سوء مصرف الکل
• نارسایی اندامهای بحرانی: کلیوی ، کبدی یا قلبی ،
• فرسودگی عمومی بدن.

چگونه می توان گلیسمی را از حمله هراس تشخیص داد و اگر "تحت پوشش" هستید چه کاری انجام دهید

حمله وحشت چیست؟

حملات هراس ناگهانی و بسیار شدید از ترس و یا اضطراب است. آنها می توانند از یک دقیقه تا چند ساعت به طول انجامد. غالباً نمی توان علت آشکار وقوع آنها را تعیین کرد.

حملات هراس چقدر مشترک است؟

یکی از ده نفر حداقل یک حمله وحشتناک را تجربه کرده است که اغلب ناشی از یک رویداد استرس زا است

در کشورهای توسعه یافته ، تقریباً 2٪ از جمعیت مبتلا به اختلال هراس هستند ، به این معنی که آنها حملات معمولی وحشت را تجربه می کنند. اختلال هراس معمولاً در افراد بالای 22 سال و در خانمها دو برابر مردان است.

حدود نیمی از افرادی که حملات وحشت روزانه دارند نیز قسمتهای هراس را تجربه می کنند که در هنگام خواب شروع می شوند و به آنها حملات وحشت شبانه گفته می شود.

علائم حملات هراس چیست؟

علائم جسمی اغلب به صورت حالت تهوع ، عرق کردن ، لرزش ، غازها ، تنفس سریع و تپش قلب ظاهر می شود.

حملات هراس با افکار خودکار منفی همراه است:

اینکه بتوانید کنترل خود را از دست بدهید یا ذهن خود را از دست دهید

که می توانید بمیرید

فکر می کنید همین حالا ممکن است دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شوید

احساسی که مردم به شما نگاه می کنند و اضطراب شما را تماشا می کنند

احساس می کنید همه چیز در حال تسریع / کند شدن است

احساس بیگانگی از فضای اطراف و افراد موجود در آن

احساس اینکه می خواهم از این وضعیت دور شوم.

احساس بی اعتمادی و خونسردی نسبت به همه چیز در اطراف

حملات هراس می تواند اعتماد به نفس ، عزت نفس ، رفتار و احساسات شما را تحت تأثیر قرار دهد.

چگونه می توانید حملات هراس خود را متوقف کنید؟

به یاد داشته باشید که برخی از بیماریهای جسمی (بیماری های قلبی ، اختلال عملکرد تیروئید ، صرع و غیره) می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. مهم است که آسیب شناسی دیگری را با مراجعه به پزشک (پزشک عمومی) برای معاینه حذف کنید

فراموش نکنید که اگرچه حملات هراس ناخوشایند است اما هنگام وقوع کاملاً بی خطر هستید. هرگونه تفکر منفی را به چالش بکشید - به خودتان تکرار کنید که نخواهید مرد و دیوانه نخواهید شد ، افکار در ذهن شما از اضطراب شما است و نه از خطر واقعی.

تکنیک های تنفس آرامش را بیاموزید ، وقتی احساس خوبی دارید آنها را تمرین کنید و در صورت احساس وحشت از آنها استفاده کنید.

کاهش سطح استرس کلی معمولاً به کاهش حملات هراس کمک می کند.

روشهای حواس پرت اغلب هنگامی که شما نیاز به جلوگیری یا جلوگیری از حمله هراس دارید ، به خوبی کار می کنند. آن روشهای پرت کردن حواس که از تفکر منطقی شما استفاده می کنند ، عملیات با شماره یا استرس حافظه به ویژه مؤثر هستند. آیات بخوانید ، آوازهای کودکانه را بخوانید ، آجرهای موجود در دیوار را بشمارید ، یا از هزار تا صفر حساب کنید ، با کم کردن 4 قطره. این روش بسیار مناسب است زیرا می توانید برای خودتان این کار را انجام دهید.

هرگونه ورزش بدنی - دویدن در محل ، اسکوات یا چیز دیگری می تواند اضطراب را به میزان قابل توجهی کاهش دهد ، زیرا به طور طبیعی از انرژی بدنی ایجاد شده توسط هورمونهای استرس استفاده می کند.

مطمئن باشید که وحشت می گذرد

از کنار تماشا کنید (تصور کنید هراس برای شخص دیگری اتفاق می افتد)

انتظار بهترین ها را دارید (اجازه ندهید افکار منفی به دست گیرند)

اگر این روش ها به شما امکان نمی دهد به وضعیتی که در آن خواب می بینید ، برسید و با یک روان درمانگر مشورت کنید. باید بدانید که هیپنوتیزم غالباً برای خلاص شدن از این بیماری مؤثر است.

1. 
   Smolyansky B.L.، Livonia VT. دیابت قندی یک انتخاب رژیم غذایی است. مسکو - سنت پترزبورگ. انتشارات خانه ناوا ، OLMA-Press ، 2003 ، 157 صفحه ، تیراژ 10،000 نسخه.
2. 
   Gurvich Mikhail Diabetes mellitus. تغذیه بالینی ، Eksmo - ، 2012. - 384 c.
3. 
   Hürtel P. ، Travis L.B. کتابی درباره دیابت نوع I برای کودکان ، نوجوانان ، والدین و دیگران. چاپ اول به زبان روسی ، توسط I.I. Dedov ، E.G. Starostina ، M. B. Antsiferov تالیف و اصلاح شده است. 1992 ، گرهاردس / فرانکفورت ، آلمان ، 211 ص ، نامشخص. به زبان اصلی ، این کتاب در سال 1969 منتشر شد.

بگذارید خودم را معرفی کنم. اسم من النا است. من بیش از 10 سال به عنوان متخصص غدد مشغول به کار هستم. من معتقدم که در حال حاضر در زمینه خودم حرفه ای هستم و می خواهم به همه بازدید کنندگان سایت کمک کنم تا کارهای پیچیده و نه چندان سختی را حل کنند. کلیه مطالب مربوط به سایت جمع آوری و با دقت پردازش می شوند تا در حد امکان تمام اطلاعات لازم را انتقال دهند. قبل از استفاده از آنچه در وب سایت شرح داده شده است ، همیشه مشاوره اجباری با متخصصان ضروری است.

حمله قلبی: چیست؟

حمله قلبییا حمله قلبی به دلیل گرفتگی ترومبوز عروق کرونر ایجاد می شود. بنابراین ، یک لخته خون در تامین خون و اکسیژن به قلب اختلال ایجاد می کند.

به همین دلیل ضربان قلب نامنظم می شود. به عبارت دیگر ، فرد دچار آریتمی می شود. به دلیل آن ، میزان خون پمپ شده توسط قلب بطور چشمگیری کاهش می یابد.

بدون مراقبت فوری پزشکی ، عضلات آسیب دیده قلب به زودی می میرند.

علائم حمله قلبی

• وقتی فرد دچار سکته قلبی می شود ، فشار درد را در مرکز سینه تجربه می کند. او می تواند بازو و بازوی چپ بدهد.
• در بعضی موارد ، درد تا گردن ، دندانها و فک گسترش می یابد.
• درد ناشی از حمله قلبی می تواند با شدت های مختلفی همراه باشد. به عنوان یک قاعده ، آنها بیش از 5 دقیقه دوام می آورند. نفس انسان مختل نمی شود.
• حمله قلبی همچنین می تواند باعث درد شدید بخیه شود. در بسیاری موارد ، چنین دردی فقط در دست چپ وجود دارد.
• همه اینها اغلب با سردی ، عرق چسبناک ، حالت تهوع و حتی استفراغ همراه است.

افرادی که دچار حمله قلبی شده اند ، تنفس سریع ندارند ، بنابراین دچار وحشت نمی شوند.

اگر این علائم بیش از 5 دقیقه طول بکشد ، باید بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید.

حمله وحشت: چیست؟

شکست عصبی و حمله هراس یک واکنش شدید است که طی آن اتفاق می افتد یک فرد احساس از دست دادن کنترل اعصاب خود را دارد.

دلیل این امر ، افکار هراسناک است که فاجعه بار است. همه اینها با بیش فعالی ریه ها همراه است ، که سرعت فرایندهای فیزیولوژیکی بدن انسان را بسیار افزایش می دهد.

در مورد جنبه جسمی این پدیده ، با بیش فعالی آمیگدال مشخص می شود. به طور معمول ، وقتی بدن در وضعیت خطرناکی قرار دارد ، این بدن فعال می شود.

برای مقابله با این مشکل ، لازم است علل وقوع آن را کشف کرد. چرا بدن ما به محرکهای محیطی نسبتاً بی ضرر واکنش نشان می دهد ، گویی این چیزی خطرناک و خطرناک است؟

در هر صورت ، برای بدست آوردن تشخیص صحیح ، توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید. بطور کلی روان درمانی درمانی تجویز شده می تواند علل واقعی حملات هراس را تشخیص دهد.

علائم حمله وحشت

صحبت از علائم حمله هراس ، باید در نظر داشت چنین واکنشی را نشان می دهد در شرایط عادی زندگی در انسان رشد می کندبه هیچ وجه تهدیدی برای زندگی او نیست.

• به عنوان یک قاعده ، علائم حمله وحشت هرگز بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد. در این زمان ، فرد دارای دردهای قفسه سینه است. چنین دردهایی ناگهان ظاهر می شوند ، بلکه به همان سرعتی از بین می روند.
• این ممکن است با بی حسی و درد بخور در اندام همراه باشد. شایان ذکر است که در هنگام حمله وحشت دردها نه تنها به چپ ، بلکه به دست راست ، پاها و انگشتان نیز گسترش می یابد.
• حمله وحشت باعث می شود فرد ترس های غیر منطقی را تجربه کند. مثلاً ترس از از دست دادن عقل.

اگر مطمئن نیستید که دقیقاً چه اتفاقی برای شما می افتد ، و نمی توانید درک کنید که آیا این یک حمله قلبی است یا یک حمله وحشت است ، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. در هر صورت ، انتظار عاقلانه ترین تصمیم نیست.

مطمئناً می فهمید که در صورت حمله قلبی ، بی توجهی به مراقبت های پزشکی و انتظار می تواند برای شما بسیار بد تمام شود. بدون کمک فوری ، چنین بیمارانی ممکن است بمیرند.

اگر ما در مورد حمله وحشت صحبت می کنیم ، پس این مشکل نیز نیاز به توجه جدی دارد. در غیر این صورت ، بسامد چنین حملات ممکن است افزایش یابد.. درمان به موقع به شما اجازه می دهد تا از بدتر شدن اوضاع جلوگیری کرده و سلامت خود را بازیابی کنید.

بحران فشار خون بالا یا حمله هراس

بحران فشار خون بالا و حمله هراس بسیاری از علائم مشابه را دارند ، اما این باعث نزدیک شدن آنها نمی شود. اینها بیماریهای بسیار متفاوتی هستند ، اگرچه غالباً هر دو ناشی از استرس فراوان ، عادتهای بد ، عدم تمایل به نزدیک تر شدن شیوه زندگی شما به یک زندگی سالم هستند. شناخت و درمان به موقع آنها از اهمیت بالایی برخوردار است ، زیرا اولی می تواند منجر به ناتوانی و حتی مرگ شود ، دوم می تواند منجر به اختلالات رفتاری و بی نظمی اجتماعی شود.

برای تشخیص حمله هراس از یک بحران فشار خون بالا ، مهم است که بدانیم به چه دلیل فشار خون به سرعت در حال افزایش است ، و همچنین به تجزیه و تحلیل احساساتی که فرد در آن لحظه می پردازد ، می پردازیم. دانستن ویژگیهای متمایز هر دو تشخیص جداگانه به شناسایی رابطه و تعیین اینکه آیا این یک حمله هراس است یا یک بحران فشار خون بالا کمک می کند.

ویژگی های متمایز

یک بحران فشار خون بالا شرایطی است که در پس زمینه افزایش شدید فشار خون رخ می دهد. علت بحران فشار خون در بیشتر موارد فشار خون شریانی است. بحران های فشار خون بالا احتمالاً شایع ترین علت فراخواندن آمبولانس است ، زیرا این وضعیت می تواند به سرعت باعث سکته مغزی ، حمله قلبی ، تورم مغز یا ریه ها و سایر عواقب کمتری شود.

اگر فردی با اطمینان خاطر بداند که در لحظه فشار خون بالا ، تعداد مشخصی دارد ، این بدان معنی است که او را کنترل می کند ، بر سلامتی او نظارت دارد. احتمال اینکه وی خود را به بحران بیاندازد بسیار اندک است.

مهم! معمولاً قربانی بحران فشار خون بالا کسی است که متوجه افزایش فشار نمی شود یا آن را نادیده می گیرد.

فشار زیاد ، گاهی اوقات به ارقام 210/120 میلی متر RT می رسد. هنر و بالاتر ، گردش خون مغز را مختل می کند و علائمی مانند:

• سردرد شدید ، پرتحرک ،
• نقص بینایی ، که به صورت "مگسها" در جلوی چشمها آشکار می شود ،
• حالت تهوع و حتی استفراغ (معمولاً مجرد).

علائم دیگر ظاهر می شود:

• احساس گرما ، تعریق ، و یا برعکس ، سرما و لرز ، همراه با "برجستگی غاز"
• تنگی نفس تا خفگی
• درد قلب
• ضعف اندام.

در برابر زمینه نارسایی تنفسی در هنگام بحران فشار خون بالا ، ممکن است وضعیتی مانند حمله هراس ایجاد شود. این بیماری با یک کنترل غیرقابل کنترل از هراس ، ترس بزرگ از مرگ نزدیک مشخص می شود.وحشت به قدری عالی است که در هنگام حمله وحشت با فشار خون بالا ، فرد می تواند به خود آسیب برساند - با سقوط ، ضربه زدن به یک شی بزرگ در راه ، حتی خفگی. مهم است که با یک آمبولانس تماس بگیرید و منتظر آن باشید ، روی یک صندلی که رو به پشت خود قرار دارد نشسته و دستان خود را با آن نگه دارید. همچنین برای آرام کردن نفس لازم است.

طبقه بندی

متخصصان بحرانهای فشار خون بالا را به پیچیده و بدون عارضه تقسیم می کنند. بحران های پیچیده فشار خون بالا بر اساس آسیب های قلبی (آنژین صدری ، انفارکتوس میوکارد) ، مغز (انسفالوپاتی ، سکته مغزی) ، اکلامپسی ، صدمات سر ، خونریزی شریانی و سایر آسیب های مهم بدن است. حمله نیاز به مراقبت فوری پزشکی و بستری شدن در مراقبت های ویژه دارد. کاهش فوری فشار خون برای به حداقل رساندن یا از بین بردن آسیب به اندام های مهم ضروری است.

در بحران های بدون عارضه ، کاهش فشار نیز لازم است ، اما به طور اضطراری انجام نمی شود ، زیرا با آسیب حاد اعضا همراه نیستند. این نوع بحران معمولاً در اثر فشار خون بالا ایجاد می شود. گلومرولونفریت ، سوختگی در ناحیه های بزرگ و بروز بحران اسکلرودرمی نیز می تواند علت آن باشد. درمان را می توان به صورت سرپایی انجام داد.

دوره بهبودی و پیشگیری

اگر حمله با خیال راحت متوقف شود و دوره حاد عقب باشد ، مرحله بهبودی آغاز می شود. باید علت بروز بحران فشار خون بالا مشخص شود. استفاده از ماده ی فشار خون در دوز تجویز شده توسط پزشك الزامی است. از داروهای ضد اسپاسم و ضد درد برای تسکین سردردها استفاده می شود. فعالیت بدنی باید بسیار ملایم باشد.

بدن در این دوره به مقدار زیاد مایعات احتیاج دارد ، در حالی که همه آنها لزوماً باید دفع شوند. چای های دیورتیک گیاهی ، که هیچ تاثیری در فشار خون ندارند ، در خدمت این هدف هستند. شرایط پس از بحران فشار خون بالا ممکن است افسرده و حتی افسرده باشد. مراجعه به روانشناس ، توجه و مراقبت از عزیزان می تواند کمک کند. الکل و سیگار کشیدن باید از این امر مستثنا شوند.

به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، برای جلوگیری از ناآرامی و استرس ، لازم است که نمک را کاهش دهید. به طور منظم فشار خون را اندازه گیری کنید ، داروهای توصیه شده را برای کنترل آن مصرف کنید. یک خواب کامل و پیاده روی در هوای تازه و همچنین رژیم غذایی محصولات سالم لیست را کامل می کند. اگر وزن اضافی وجود دارد ، توصیه می شود از شر آن خلاص شوید.

چرا حملات هراس با افزایش فشار همراه است

از آنجا که حملات هراس با سطح فوق العاده اضطراب و ترس همراه است ، در این شرایط واکنش های فیزیولوژیکی بدن روشن می شود. غدد آدرنال سیگنال تولید هورمون ها را دریافت می کند ، آنها در خون آزاد می شوند. این به دنبال یک سلسله واکنشهای ارگانهای مختلف به ویژه قلب و رگهای خونی است.

در حمله پانیک دلیل واقعی ترس وجود ندارد و فرصتی برای پاسخگویی جسمی به یک وضعیت استرس زا غیر وجود ندارد. بنابراین ، یک هورمون غیر منطقی زیاد در خون در بدن عمل می کند ، کار کل سیستم عصبی بسیج می شود. یکی از پاسخ های محرک پرش فشار خون است. ضربان قلب افزایش می یابد ، فشار خون بالا می رود و به 150/100 میلی متر RT می رسد. هنر و مقادیر قابل توجه تر.

مهم! در طی حمله هراس ، افزایش شدید فشار باعث ایجاد آسیب شناسی یا بیماری از طرف قلب و عروق خون نمی شود ، بلکه باعث اختلال در سیستم عصبی می شود.

افزایش شدید فشار خون در هنگام حمله هراس طبیعی و فیزیولوژیکی تلقی می شود. فردی که تمایل به فشار خون بالا دارد ، فشارهای شدیدتری را تجربه خواهد کرد. افرادی که در معرض حملات پانیک با فشار خون بالا قرار دارند باید شامل داروهای ضد فشار خون در درمان حملات هراس باشد.

چگونه آسیب شناسی را تشخیص دهیم

با شناختن علائم هر دو شرایط ، واضح تر است كه چگونه می توان یك بحران فشار خون را از یك حمله وحشت تشخیص داد. چندین علائم اساسی وجود دارد که باعث سردرگمی آنها می شود.

1. افزایش فشار خون. PA باعث افزایش سریع و ناگهانی فشار می شود. معمولاً فشار سیستولیک (بالایی) بالا می رود. GC باعث افزایش فشار دیاستولیک و سیستولیک می شود ، اما افزایش فشار کمتر است که یک بحران فشار خون را از حمله وحشت متمایز می کند. اگر بر روی هنجار فیزیولوژیکی رسماً شناخته شده فشار خون 129/89 توجه داشته باشید ، پس از بروز بحران فشار خون ، این تعداد نسبت به حمله هراس بسیار بیشتر می شود.
2. عادی سازی فشار خون. با PA ، با پایان حمله بدون دارو عادی می شود. با داشتن HA بدون مصرف دارو ، فشار را نمی توان کاهش داد.
3. ترس با PA ، اضطراب به طور مداوم وجود دارد ، با پایان حمله از ترس از حمله جدید عبور می کند. با HA ، ترس با پایان حمله از بین می رود.
4. فرکانس تجلی. حملات هراس یک اتفاق معمولی است که اغلب چندین بار در ماه تکرار می شود. بحران های فشار خون به طور منظم رخ نمی دهد. هنگام مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و اندازه گیری فشار روزانه ، عود ممکن است رخ ندهد.
5. مدت زمان PA بیش از دو ساعت طول نمی کشد ، گاهی اوقات در ده دقیقه به پایان می رسد. HA می تواند چند ساعت یا حتی چند روز به طول انجامد.
6. بیماریهای همزمان. با PA معمولاً اینگونه نیستند. با HA ، یک بیماری همیشه وجود دارد.
7. عوارض در حضور PA ، بیمار در معرض اختلالات عصبی و روانی قرار دارد. HA می تواند منجر به آسیب جدی آلی شود.
8. خطر مرگ. با وجود ترس حاد از مرگ قریب الوقوع که همراه با PA است ، مرگ منتفی است. در مورد HC ، کاملاً ممکن است ، به ویژه اگر کمک اضطراری در دسترس نباشد.
9. فعالیت بدنی. در افراد مستعد ابتلا به PA ، فعالیت بدنی شرایط را بهبود می بخشد ، به درمان کمک می کند و یک اقدام پیشگیرانه ضروری است. با وجود HA ، فعالیت بدنی اغلب وضعیت بیمار را بدتر می کند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد حملات هراس ، ترس و فوبیا ، روانپزشکی را می توان در کانال روانشناس و هیپنوتیزم نیکیتا والریویچ باتورین یافت

تفاوت بین بحران آدرنال و حمله هراس چیست

حمله پانیک گاهی اوقات یک بحران سمپاتو-آدرنال نامیده می شود. اما تنها چیزی که باعث حمله هراس و بحران آدرنال می شود این است که هر دو نوع حمله اغلب در اثر فشارهای روحی و روانی شدید انجام می شوند. در غیر این صورت ، جلوه های آنها کاملاً متفاوت است. کاهش فعالیت عملکردی قشر آدرنال منجر به یک بحران آدرنال می شود. قطع شدید کار آنها منجر به کاهش جدی سطح هورمونهای آدرنال در خون می شود. کمبود حاد هورمون ها باعث کمبود آب بدن ، از بین رفتن پتاسیم توسط بدن ، اختلال در قلب و عضلات دیگر و نقض متابولیسم کربوهیدرات ها می شود. ممکن است بعد از مدت کوتاهی ، کما به نارسایی کلیوی منجر شود.

یک بحران آدرنال چندین ساعت و کمتر از روزها ادامه می یابد. علائم اصلی کاهش شدید فشار ، آریتمی است. فرد احساس ضعف شدید می کند ، پاهای او به معنای واقعی کلمه جای خود را می دهد. سردی اندام و لرز همراه با تعریق است. درد شدید شکم ، اسهال و استفراغ ظاهر می شود. گفتار دشوار ، غش احتمالی ، توهم.

حمله وحشت - آن چیست؟

یک بحران رویشی یا حمله هراسناک با حمله ناگهانی و غیرقابل توصیف شدید ترس و اضطراب همراه با تاکی کاردی ، افزایش فشار خون ، افزایش تنفس ، درد در قلب ، لرز ، حالت تهوع و سردرگمی افکار آغاز می شود. علائم فوق در نتیجه آزاد شدن تعداد زیادی هورمون استرس به داخل خون ظاهر می شود ، که بدن را در سطح رفلکس آماده می کنند تا یک حمله را دفع کند یا از خطر فرار کند.

علم مدرن پاسخ دقیقی درباره آنچه که دقیقاً باعث حملات هراس نیست ، نمی دهد. چندین عامل وجود دارد که مستعد ابتلا به چنین اختلال را تعیین می کنند:

• وراثت
• شوک عصبی مکرر و شدید ،
• نقص عملکرد قسمتهای خاصی از مغز ،
• عدم تعادل در کار بخشهای دلسوز و پاراسمپاتیک سیستم عصبی خودمختار.

دشوار است که بیمار بتواند بطور مستقل از احساس اضطراب کنار بیاید.

حملات حمله وحشت از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد و از چند بار در روز تا 1-2 بار در ماه تکرار می شود. برای اولین بار که یک حمله را تجربه کرده است ، قربانی نگران است و به وجود یک بیماری جدی قلب یا سایر ارگانهای حیاتی مشکوک است. به طور کلی ، بحران رویشی روی گروه سنی 20 تا 40 سال تاثیر می گذارد. هم زنان و هم مردان مستعد ابتلا به این بیماری هستند ، اما خانمها به دلیل ویژگی های خلق و خوی خود ، بیشتر از زمان دچار چنین حملاتی می شوند.

چگونه می توان بحران فشار خون را از حمله وحشت تشخیص داد

شخصی که بیش از یک بار حملات وحشت را تجربه کرده است می فهمد که اتفاق عجیبی برای بدن رخ می دهد. اغلب ، حمله به افزایش فشار خون منجر می شود ، بسیاری در مورد فشار خون بالا فکر می کنند و عجله می کنند که با یک متخصص قلب یا درمانگر مشورت کنند. اگر فشار خون بالا با سندرم VVD همراه باشد ، بررسی فعالیت قلبی ، به طور معمول ، منجر به وجود تاکی کاردی ، آریتمی یا عدم وجود آسیب شناسی می شود. در نتیجه ، بیمار با فشار خون بالا تشخیص داده می شود.

درک تفاوت بین یک بحران فشار خون بالا و حمله هراس برای فرد فاقد آموزش پزشکی بسیار دشوار است ، اما ممکن است. لازم است روی احساساتی که فرد هنگام افزایش فشار تجربه می کند ، تمرکز کنید تا درک کنید که چرا جهش او رخ می دهد. براساس ویژگی های متمایز هر تشخیص فردی ، می توانید رابطه ای برقرار کرده و منبع بیماری را تعیین کنید.

چه چیزی به حملات هراس کمک می کند

حملات PA (حملات وحشت) نه تنها در نتیجه فعالیت عادی انسان رخ می دهد. عوامل زیادی وجود دارد که می تواند باعث افزایش اضطراب و در نتیجه وحشت شود. امروزه پزشکی چندین پیش شرط مرتبط با وقوع حمله پانیک مرتبط با سندرم VVD را مشخص می کند.

• عوامل روان شناختی. به عبارت ساده ، این شرایط روزمره و اجتماعی است که منجر به هیجان شدید ، اضطراب ، ترس و اضطراب می شود. این موارد عبارتند از: طلاق ، فوت یک دوست عزیز ، بیماری یکی از اعضای خانواده ، نزاع و درگیری در محل کار ، تصادف و غیره.

عامل روانی یکی از علل مکرر بروز بیماری PA است ، زیرا فرد هر روز با موقعیت های روزمره و اجتماعی روبرو می شود. کافی است یک موقعیت استرس زا در محل کار را تجربه کنید ، که در آینده منجر به حمله خواهد شد.

• فیزیوژنیکهمراه با استفاده از مواد تحریک کننده مواد مخدر و CNS (الکل ، نیکوتین ، داروهای سخت ، عوامل هواشناسی).

ثابت شده است که نوشابه های الکلی و مواد مخدر باعث تشدید اوضاع با اختلال رویشی می شوند. حملات هراس و ماری جوانا ، هش ، مورفین ، هروئین ، کوکائین ناسازگار هستند. در یک بیمار ، چنین موادی انگیزه دیگری برای پیچیده شدن یک اختلال عصبی ایجاد می کند. بیشتر اوقات ، در عمل پزشکی ، حملات حملات هراس وجود دارد که نتیجه آن استفاده از هروئین و ماری جوانا در زمان VVD است.

در 90٪ از افراد ، مصرف آن به ایجاد افسردگی پس از داروها و سندرم اختلال رویشی کمک می کند. معتادان به مواد مخدر می گویند ، پس از استفاده از داروهای روانگردان و مخدر ، وحشت غیر قابل توصیف آغاز می شود ، قلب از سینه می شکند ، سرگیجه رخ می دهد ، وزوز گوش ، فشار خون بالا می رود و ترس از مرگ ظاهر می شود.

• بیولوژیکیبر اساس تغییرات هورمونی در بدن (بارداری ، سقط جنین ، شیردهی ، یائسگی ، چرخه قاعدگی و غیره). در میان مادران جوان ، بیماران زیادی وجود دارند که از حملات خودبخودی رنج می برند. آنها به ویژه در دوره پس از زایمان تلفظ می شوند ، هنگامی که یک حالت افسردگی و ترس از زندگی یک نوزاد به وجود می آید.

به طور جداگانه باید در مورد مداخلات جراحی ، بیماری جسمی و مزمن گفت. حملات هراس پس از بیهوشی عمومی بسیار متداول است. بیماران باید قبل از عمل ، استرس شدید را تجربه کنند ، که با فینال ناشناخته همراه است. بیهوشی بعد از عمل ، حالت عصبی را تشدید می کند ، به طوری که بسیاری از افراد با تشخیص VSD ، که قبلاً حملات را تجربه نکرده اند ، آنها را در دوره بعد از عمل احساس می کنند.

سندرم اختلال رویشی می تواند منجر به بیماری های جسمی شود ، به عنوان مثال پانکراتیت ، گاستریت ، پوکی استخوان. اینها شایع ترین بیماریها در بیماران مبتلا به VVD است. روانشناسان ثابت کرده اند که عوامل زیر اغلب در ایجاد این آسیب شناسی ها نقش دارند:

• تجارب
• شرایط استرس زا
• افسردگی
• عدم استراحت مطلوب ،
• بی خوابی مزمن

به نوبه خود ، حملات هراس با پانکراس ، گاستریت منجر به وخیم تر شدن شرایط می شود. فرد با احساسات ناخوشایند وسواس می کند ، به آنها اضطراب خیالی و خطر می بخشد ، ترس از مرگ قبل از سندرم درد جدید وجود دارد. غده تیروئید و حملات هراس ناگسستنی با هم مرتبط هستند. سیستم غدد درون ریز هورمونی است که بعضی اوقات ناقص عمل می کند و منجر به درگیری از وحشت غیر موجه می شود.

النا ملیشوا در برنامه "زنده سالم" درباره حملات هراس چنین می گوید: "بیمار مبتلا به سندرم VVD اغلب از طریق افکار منفی و تصاویر منفی بیماری های مختلفی را به خود جذب می کند. غالباً بدن به دلیل انتشار قابل توجه آدرنالین در خون به حالت هیجان زده می شود ، اما فرد در معرض خطر واقعی نیست. با PA ، شما باید به وضعیت درونی خود توجه داشته باشید و از عوامل تحریک آمیز سوءاستفاده نکنید ، از جمله این موارد حتی ممکن است دوز کمی کافئین یا نیکوتین وجود داشته باشد. "

اگر فرد غالباً مظاهر هراس خود به خودی ، احساس جدا شدن و ترس از زندگی خود را احساس می کند ، لازم است فوراً با متخصصانی تماس بگیرد ، که در میان آنها باید پزشکان متخصصهای باریک وجود داشته باشند: قلب و عروق ، مغز و اعصاب ، روانپزشک. آنها به شناسایی علت بیماری و تجویز درمانی مؤثر کمک می کنند.