ویتامین D و دیابت: این دارو چه تاثیری در بدن فرد دیابتی دارد؟

• 1 دیابت نوع 1 چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
• 2 دیابت نوع 2 چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
  • 2.1 تأثیر دیابت بر کلیه ها
  • 2.2 علت اختلال در بینایی در دیابت
  • 2.3 تأثیر دیابت بر اعصاب
  • 2.4 چه تاثیری در سیستم قلبی عروقی دارد؟

سالهاست که بدون موفقیت با DIABETES تلاش می کنید؟

رئیس انستیتو: ”شما را شگفت زده خواهید کرد که با مصرف آن هر روز ، دیابت آسان است.

دیابت نوعی بیماری غدد درون ریز است که در آن مشکل جذب گلوکز توسط بدن وجود دارد. تغییری که در بدن با دیابت رخ می دهد ناشی از کمبود هورمون انسولین است. در سیستم ایمنی بدن ، متابولیسم چربی مختل شده است ، و همچنین مواد معدنی ، پروتئین ، کربن ، آب نمک وجود دارد. به لطف انسولینی که پانکراس در سلولهای بتا تولید می کند ، گلوکز خون از بدن جذب می شود.

دیابت نوع 1 چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

در دیابت نوع 1 ، انسولین در سلولهای بتا نابود شده تولید نمی شود. این بیماری خود ایمنی در تمام سنین ، حتی کودکان و نوجوانان نیز تأثیر دارد. این بیماری به طور ناگهانی ظاهر می شود و به سرعت بروز می کند. همچنین ، آسیب شناسی تحریک می کند:

• کاهش وزن به دلیل کمبود انسولین ،
• تشنگی
• کتواسیدوز (اجسام کتون اضافی در خون).

تفاوت بین دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 در غیاب انسولین. اکثر ارگان ها فاقد انرژی هستند زیرا بدون این هورمون ، گلوکز به سلول نفوذ نمی کند. قند خون افزایش می یابد ، زیرا حاوی تمام گلوکز غیر فرآوری شده است. سلول های چربی به سرعت جبران می شوند تا کمبود انرژی را جبران کنند. کاهش شدید وزن با افزایش اشتهای بیمار ایجاد می شود. در ماهیچه ها ، تجزیه پروتئین ها شروع می شود. اسیدهای آمینه تشکیل می شوند ، که مقدار آن در خون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. کبد خون چربی و اسیدهای آمینه اضافی را تمیز می کند و آن را به بدن کتون پردازش می کند. مازاد آنها اثر مضراتی برای شخص بیمار دارد ، خطر سقوط به کما افزایش می یابد.

قند خون نباید بیش از 5.5-6 میلی مول در لیتر در معده خالی و 8 / 7-8 میلی مول در لیتر 1-1.5 ساعت بعد از غذا باشد.

بازگشت به فهرست مطالب

دیابت نوع 2 چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

دیابت نوع 2 بر همه اعضای بدن تأثیر منفی می گذارد.

اپیدمی قرن بیست و یکم - دیابت نوع 2 - وابسته به انسولین ، همراهی با وزن اضافی. کاهش پاسخ سلول ها به انسولین منجر به این بیماری می شود. در دنیا تعداد بیماران مبتلا به این نوع دیابت هر 15 سال دو برابر می شود. نوع سوم دیابت نیز وجود دارد - حاملگی ، که در زنان باردار به علت اختلالات آشکار هورمونی در حال رشد است. پس از زایمان ، به طور معمول ، او می گذرد.

صرف نظر از نوع بیماری ، میزان قند خون افزایش می یابد ، باعث آسیب به اندام های وابسته به انسولین و بدن انسان می شود. با اضافی یا کمبود گلوکز ، جریان خون بدتر می شود. هایپرگلیسمی رگهای خونی را تحت تأثیر قرار می دهد ، آنها را می خورد. آنها ملتهب می شوند و علاوه بر این ، چربی در رگ ها ذخیره می شود. ابتدا عروق کوچک رنج می برند: شبکیه چشم ، کلیه ها تحت تأثیر قرار می گیرند. سپس تغییراتی در عروق بزرگ سیستم گردش خون ایجاد می شود که منجر به سکته مغزی ، حمله قلبی می شود.

بازگشت به فهرست مطالب

تأثیر دیابت بر کلیه ها

قند خون منجر به بیماری کلیوی - نفروپاتی دیابتی می شود. آنها نه تنها به دلیل آسیب رساندن به رگ های خونی ، بلکه به دلیل افزایش قند خون ، که از نظر فشار خون بیشتر است ، فیلتر خون را بدتر می کنند. در نتیجه تغییرات فرآیندهای شیمیایی در کلیه ها ، فیلترهای کوچک رنج می برند: جای زخم روی آنها ظاهر می شود ، پروتئین (آلبومین) در تجزیه و تحلیل ادرار تشخیص داده می شود.

بازگشت به فهرست مطالب

علت اختلال در بینایی در دیابت

با یک دوره طولانی مدت قند خون ، رگ های خونی کوچک شبکیه آسیب می بینند. آنها ضعیف و پشت سر هم می شوند. موارد جدیدی که در محل خود از قبل با نقص شکل گرفته اند و بنابراین نمی توانند نشت مایعات و خون را مهار کنند. بیماری چشم ایجاد می شود - رتینوپاتی دیابتی. نقض لنز وجود دارد و منجر به اختلال در بینایی می شود. گلوکوم ، آب مروارید و حتی نابینایی ظاهر آنها را با این بیماری تهدید می کند. علائم نقص بینایی که دلیل مراجعه به پزشک است:

• خستگی هنگام خواندن:
• نقاط سیاه لرزان جلوی چشم ها ،
• چشمک می زند و یا تاریک می شود.

بازگشت به فهرست مطالب

تأثیر دیابت بر اعصاب

تأثیر بر رگ های خونی.

با دیابت ، اعصاب آسیب می بینند ، نوروپاتی ایجاد می شود. قند خون بیش از حد باعث می شود رگ هایی که خون را به اعصاب منتقل می کنند شکننده شوند. بنابراین ، آنها از انجام وظیفه خود متوقف می شوند. در نتیجه این حالت ، بی حسی دست ها ، پا ، پاها رخ می دهد ، حساسیت آنها کاهش می یابد. مشکلات با سیستم تناسلی شروع می شود. بیمار از حملات تهوع ، استفراغ و اسهال عذاب می گیرد.

اگر سطح قند خون به دلیل عدم کنترل زیاد دوزهای زیاد انسولین به شدت کاهش یابد ، فعالیت بدنی که به مقادیر زیادی انرژی نیاز دارد ، هیپوگلیسمی رخ می دهد. گلوکز تأمین کننده انرژی برای عملکرد مغز است ، بنابراین ، کاهش قابل توجه قند خون منجر به اختلال در عملکرد سیستم عصبی می شود و علائم عصبی زیر ظاهر می شود:

• سرگیجه
• تاری آگاهی
• ضعف عمومی
• لرزش

بازگشت به فهرست مطالب

چگونه بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد؟

هایپرگلیسمی مسئول بسیاری از تظاهرات دیابت است. تأثیر قند خون بالا بر روی قلب و رگ های خونی بسیار عالی است. پس از شکست رگ های خونی کوچک ، تغییرات پاتولوژیک در بزرگ رخ می دهد. ویسکوزیته خون را افزایش می دهد ، جریان خون را کاهش می دهد. افزایش ترومبوز و خونریزی ، نقض متابولیسم چربی.

در افراد مبتلا به دیابت ، پس از 50 سال ، تغییرات آترواسکلروتیک در عروق کرونر ظاهر می شود. با توجه به تغییرات بارز عروق بزرگ و کوچک ، کافی نبودن اکسیژن ، خطر سکته مغزی ، فشار خون بالا و بروز بیماری عروق کرونر قلب وجود دارد. براساس آماری که غمناک تر است ، در بین کلیه بیماران مبتلا به دیابت ، نوع 1 10٪ بیماران و 90٪ باقی مانده به تیپ 2 اختصاص یافته است. تعداد بیماران سالانه تقریبا دو برابر افزایش می یابد.

خواص و ترکیب شیمیایی

طبق سطح شاخص گلیسمی (GI - 55) ، غلات در جدول میانی قرار دارند. همین امر در مورد کالری آن نیز صدق می کند: 100 گرم گندم سیاه حاوی 308 کیلو کالری است. اما برای منوی دیابتی توصیه می شود. این ترکیب شامل:

• کربوهیدرات - 57٪
• پروتئین ها - 13٪ ،
• چربی ها - 3٪ ،
• فیبر رژیم غذایی - 11٪ ،
• آب - 16٪

کربوهیدرات های آهسته ، فیبر و پروتئین در رژیم غذایی باعث می شود منویی ایجاد شود که شرایط رژیم و نیازهای بدن را برآورده کند.

Croup همچنین حاوی عناصر کمیاب (در٪ از نیازهای روزانه):

• سیلیکون - 270٪ ،
• منگنز -78٪
• مس - 64٪
• منیزیم - 50٪
• مولیبدن - 49٪ ،
• فسفر - 37٪ ،
• آهن - 37٪
• روی - 17٪ ،
• پتاسیم - 15٪
• سلنیوم - 15٪ ،
• کروم - 8٪
• ید - 2٪ ،
• کلسیم - 2٪.

برخی از این عناصر شیمیایی در فرآیندهای متابولیک ضروری هستند:

• سیلیکون مقاومت دیواره رگ های خونی را بهبود می بخشد ،
• منگنز و منیزیم به جذب انسولین کمک می کنند ،
• کروم بر نفوذپذیری غشای سلولی برای جذب گلوکز تأثیر می گذارد ، با انسولین تداخل می کند ،
• روی و آهن اثر کروم را تقویت می کنند ،

خصوصاً برای بیماران دیابتی حائز اهمیت است ، وجود کروم در گندم سیاه که باعث جذب بهتر چربی ها می شود ، مانع از بروز چاقی می شود.

ویتامین های گروه B و ویتامین های PP موجود در ترکیب نقش مهمی در متابولیسم مواد حاوی قند دارند: آنها سطح گلوکز و کلسترول را حفظ می کنند.

گندم سیاه برای بیماران دیابتی یک محصول مهم است ، مصرف آن به عادی سازی قند در بدن کمک می کند.

انواع مختلف

بسته به روش پردازش بسته به انواع مختلفی تقسیم می شود:

هسته سرخ شده یک محصول آشنا است. این یک غلات از رنگ قهوه ای است. از گندم سیاه (به صورت آرد) و گندم سیاه خنک نشده (سبز) کمتر استفاده می شود ، اما برای دیابت نوع 2 بسیار مفید و قابل قبول هستند.

رژیم گندم سیاه

علاوه بر غلات غلات معمول ، می توانید انواع غذاهای سالم و خوشمزه را نیز طبخ کنید.

1. در صبح برای صبحانه توصیه می شود برای کاهش قند خون ، کفیر را با گندم سیاه بنوشید. برای این کار ، عصرانه ، 20 گرم گندم سیاه را با 1 لیوان 1٪ کفیر بریزید. اگر قرار است این غذا در هنگام شام میل شود ، حداکثر تا 4 ساعت قبل از خواب.

غدد درون ریز معتقدند که در این روش اثر درمانی حاصل می شود ، بنابراین نباید از این نسخه سوءاستفاده کرد: از مصرف روزانه بیش از 2 هفته استفاده نکنید.

فواید و مضرات گندم سیاه با کفیر صبحگاهی بر معده خالی با دیابت:

• فواید: پاکسازی دستگاه گوارش از سموم ، عادی سازی متابولیسم.
• مضرات: احتمال تشدید فرآیندهای التهابی در کبد و لوزالمعده ، ضخیم شدن خون.

1. برای ناهار ، ماکارونی معمولی را می توان با رشته فرنگی از آرد گندم سیاه جایگزین کرد. چنین نودل هایی در فروشگاه فروخته می شوند یا خودتان می توانید آنها را درست کنید. برای این کار رنده های خرد شده را در آسیاب قهوه با آرد گندم به نسبت 2: 1 خرد کرده و خمیر تند را در آب جوش ورز دهید. لایه های نازک خمیر را از خمیر دور می کنیم ، اجازه می دهیم خشک شود و نوارهای نازک بریده شود. این ظرف از غذاهای ژاپنی تهیه شده است ، دارای طعم مطبوعی دلپذیر ، بسیار مفیدتر از نان و ماکارونی تهیه شده از آرد گندم است.
2. فرنی گندم سیاه با قارچ و آجیل هم برای ناهار و هم برای شام مناسب است. مواد لازم برای پخت و پز:

• گندم سیاه
• صدف
• قارچ تازه
• آجیل (هر)
• سیر
• کرفس

سبزیجات (مکعب ها) و قارچ ها (برش ها) را در 10 میلی لیتر روغن نباتی سرخ کنید ، به مدت 5-10 دقیقه روی حرارت کم بجوشد. یک لیوان آب گرم ، نمک اضافه کنید ، جوشانده و گندم سیاه را بریزید. روی حرارت زیاد ، حرارت را به جوش بیاورید ، گرما را کم کرده و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. 2 قاشق غذاخوری را سرخ کنید. ل آجیل خرد شده فرنی پخته شده را با آنها بپاشید.

1. می توانید پلو گندم سیاه را بپزید.

برای این کار 10 دقیقه پیاز ، سیر ، هویج و قارچ تازه را درون تابه ای زیر یک درب و بدون روغن قرار دهید و کمی آب اضافه کنید. یک لیوان دیگر مایع ، نمک اضافه کنید و 150 گرم غلات را بریزید. به مدت 20 دقیقه طبخ کنید. 5 دقیقه قبل از پایان پخت و پز یک چهارم فنجان شراب خشک قرمز بریزید. ظرف تمام شده را با شوید و رنده شده با برش های گوجه فرنگی بپاشید.

گندم سیاه

گندم سیاه سبز خام ، می توان آن را جوانه زده و خورد. بذر بدون چربی به دلیل عدم تصفیه حرارتی دارای خواص مفیدتری است. با توجه به ارزش بیولوژیکی سری اسیدهای آمینه ، از جو ، گندم و ذرت پیشی می گیرد و به تخم مرغ نزدیک می شود (93٪ تخم مرغ قبل از میلاد).

گندم سیاه یک محصول غلات نیست ، بنابراین تمام قسمت های گیاه سرشار از فلاونوئیدها هستند. تخم گندم سیاه حاوی روتین (ویتامین P) است. هنگام جوانه زنی ، مجموعه ای از فلاونوئیدها افزایش می یابد.

کربوهیدرات های گندم سیاه سبز حاوی کیرو اینوزوتیپ ها هستند که سطح گلوکز خون را پایین می آورند. علاوه بر این ، محصول دارای خواص زیر است.

• رگ های خونی را تقویت می کند
• متابولیسم را عادی می کند ،
• سموم را از بین می برد.

بذور خام معمولاً در معرض گرما قرار نمی گیرد ، اما به صورت نهال خورده می شود.

برای گرفتن جوانه ها ، گندم سیاه با آب ریخته می شود و اجازه داده می شود تورم کند. آب تغییر کرده است ، دو روز در یک مکان گرم باقی مانده است. بعد از ظاهر شدن جوانه ها ، گندم سیاه را می توان بعد از شستشوی کامل با آب جاری ، گندم سیاه مصرف کرد.

می توانید جوانه ها را با هر سالاد ، غلات ، لبنیات میل کنید. یک روز کافی است که چند قاشق تخم جوانه زده به رژیم اضافه کنید.

برای درمان مفاصل ، خوانندگان ما با موفقیت از DiabeNot استفاده کرده اند. با دیدن محبوبیت این محصول ، تصمیم گرفتیم تا آن را مورد توجه شما قرار دهیم.

قبل از غذا تخم مرغ نیز از قبل خیس می شود. ابتدا به مدت 1-2 ساعت ، سپس 10 تا 12 ساعت دیگر در آب شسته و در آب بگذارید.

مصرف زیاد می تواند باعث گاستریت شود ، زیرا مخاط موجود در دانه ها معده را تحریک می کند. در صورت بروز مشکل در طحال یا افزایش ویسکوزیته خون ، کروپ خام منع مصرف دارد.

استفاده از گندم سیاه در رژیم غذایی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 غیرقابل انکار است. این محصول به شما این امکان را می دهد تا قند را بدون رژیم های فرسوده ، پایین بیاورید تا قدرت خود را ذخیره کنید. با استفاده از آن به عنوان یک افزودنی ، می توانید منو را متنوع کنید. گندم سیاه تأثیر مثبتی در عملکرد سیستم ایمنی و غدد درون ریز انسان دارد.

ویتامین D و دیابت: این دارو چه تاثیری در بدن فرد دیابتی دارد؟

دیابت قندی یک بیماری جدی است که توسعه آن با ظهور تعداد زیادی از عوارض در بدن انسان همراه است. بیشتر اوقات ، عوارضی که در بدن ایجاد می شود ، بر عملکرد سیستم قلبی عروقی ، کلیه ها ، کبد ، سیستم عصبی ، پوست و برخی دیگر تأثیر می گذارد.

خیلی اوقات ، بیماران مبتلا به دیابت قندی از خود سؤال می کنند که آیا باید ویتامین D اضافی مصرف شود و آیا دریافت ویتامین اضافی می تواند وضعیت یک بیمار را بهبود بخشد.

اخیراً مطالعاتی انجام شده است كه تأثیر ویتامین D را بر بدن فرد مبتلا به دیابت تأیید می كند.

مصرف دوز اضافی ویتامین در جلوگیری از بیماری و کاهش روند بیماری در بدن ضروری است.

تأثیر ویتامین D در ایجاد دیابت

مطالعات اخیر به طور قابل اعتماد ثابت کرده اند که بین ویتامین D و دیابت رابطه بیماری زایی وجود دارد.

با اطمینان به اثبات رسیده است که مقدار کافی از این ترکیب بیولوژیکی فعال ، خطر ابتلا به دیابت در بدن و عوارضی که بیشتر اوقات با بروز این بیماری همراه است را افزایش می دهد.

ویتامین D یک ترکیب فعال زیستی است که وظیفه حفظ سطح بهینه فسفر و کلسیم را در بدن انسان به عهده دارد. با کمبود این عنصر در بدن ، کاهش میزان کلسیم مشاهده می شود.

کمبود کلسیم در بدن منجر به کاهش تولید سلولهای بتا لوزالمعده توسط هورمون انسولین می شود.

مطالعات ثابت کرده اند که مصرف اضافی فرآورده های حاوی ویتامین D در دیابت قند می تواند میزان قندها را در بدن انسان به طور قابل توجهی تنظیم کند.

تأثیر ترکیبات فعال زیستی بر سطح کلسیم در بدن منجر به این واقعیت می شود که عملکرد طبیعی سلول های تولید کننده انسولین بافت پانکراس به میزان ویتامین D در بدن بستگی دارد.

بسته به میزان ترکیب موجود در بدن ، چندین گروه از افراد متمایز می شوند که:

• مقدار کافی ویتامین - غلظت ماده از 30 تا 100 نانوگرم در میلی لیتر ،
• کمبود ترکیب متوسط ​​- غلظت از 20 تا 30 نانوگرم در میلی لیتر ،
• وجود کمبود شدید - غلظت ویتامین 10 تا 20 نانوگرم در میلی لیتر ،
• وجود سطح ویتامین بسیار ناکافی - غلظت این ترکیب در بدن انسان کمتر از 10 نانوگرم در میلی لیتر است.

هنگام معاینه مبتلایان به دیابت ، بیش از 90٪ از بیماران کمبود ویتامین D در بدن دارند که به یک درجه یا درجه دیگر بیان می شود.

هنگامی که غلظت ویتامین D زیر 20 نانوگرم در میلی لیتر باشد ، احتمال ایجاد سندرم متابولیک در بیمار افزایش می یابد. با کاهش سطح ترکیبات فعال زیستی در یک بیمار ، کاهش حساسیت بافت محیطی وابسته به انسولین به هورمون انسولین مشاهده می شود.

با اطمینان مشخص شده است که کمبود ویتامین D در بدن کودک قادر به تحریک پیشرفت دیابت نوع 1 است.

مطالعات ثابت کرده اند که کمبود ویتامین نه تنها به پیشرفت دیابت نوع 1 یا نوع 2 کمک می کند ، بلکه شکل خاصی از دیابت است که در فرایند تحمل فرزند به وجود می آید.

عادی سازی غلظت این ترکیب در بدن بیمار احتمال ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

خصوصیات ویتامین D

سنتز ویتامین در بدن انسان تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش انجام می شود ، یا همراه با غذای مصرفی وارد بدن می شود. بیشترین مقدار این ماده فعال زیستی در غذاهایی مانند روغن ماهی ، کره ، تخم مرغ و شیر یافت می شود.

ویتامین D یکی از ترکیبات فعال زیستی محلول در چربی است. این ترکیب به معنای کلاسیک این تعریف ویتامین نیست. این در شرایطی است که این ترکیب از طریق تعامل با گیرنده های ویژه ای که بر روی غشای سلولی سلول های بسیاری از بافت ها بومی سازی می شوند ، روی بدن تأثیر می گذارد. این رفتار ترکیبات فعال زیستی شبیه به خواص هورمون است. به همین دلیل ، برخی محققان این هورمون D را می نامند.

ویتامین D ، بدست آمده از بدن یا سنتز شده در آن ، یک ترکیب بی اثر است. برای فعال شدن و تبدیل آن به شکل فعال هورمون D ، باید برخی از تغییرات متابولیک با آن اتفاق بیفتد.

اشکال مختلفی از وجود ویتامین وجود دارد که در مراحل مختلف تحولات متابولیکی تشکیل می شوند.

این اشکال ترکیبات فعال زیستی به شرح زیر است:

1. D2 - ergocalciferol - با مواد غذایی با منشا گیاهی به بدن نفوذ می کند.
2. D3 - کولکالسیفرول - تحت تأثیر نور ماوراء بنفش از خورشید در پوست ساخته می شود یا بعد از خوردن غذاهایی با منشأ حیوانی ایجاد می شود.
3. 25 (OH) D3 - 25-هیدروکسی کلکسیلسیفرول - یک متابولیت کبدی است که مهمترین شاخص فراهمی زیستی بدن است.
4. 1،25 (OH) 2D3 - 25-dihydroxycholecalciferol یک ترکیب شیمیایی است که بیوفاکت اصلی ویتامین D. را فراهم می کند. این ترکیب یک متابولیت کلیه است.

متابولیتهایی که در کبد ایجاد شده است ، تأثیر فعال زیستی زیادی در بدن انسان دارد.

تأثیر ویتامین D بر روی سلولهای بتا و میزان مقاومت به انسولین

متابولیتهای تشکیل شده در سلولهای کبدی تأثیر معنی داری بر عملکرد سلولهای بتا بافت پانکراس دارند.

تأثیر در کار سلول ها می تواند از دو طریق مختلف باشد.

اولین روش تأثیرگذاری ، القای مستقیم ترشح انسولین با فعال کردن کانال های کلسیم ولتاژ غیر انتخابی است. فعال سازی این مکانیسم منجر به افزایش جذب یون های کلسیم در سیتوپلاسم سلول های بتا پانکراس می شود که به نوبه خود منجر به افزایش سنتز انسولین می شود.

راه دوم تأثیرگذاری ، فعال سازی غیرمستقیم آندوپپتیداز وابسته به کلسیم سلولهای بتا است که باعث تبدیل پروینسولین به شکل فعال - انسولین می شود.

علاوه بر این ، ویتامین D در فعال سازی مکانیسم رونویسی ژن انسولین نقش دارد و از ایجاد سندرم مقاومت به انسولین جلوگیری می کند.

میزان حساسیت بافت به انسولین یکی از عوامل اصلی در ایجاد دیابت نوع 2 است.

متابولیتهای فعال سنتز شده در کبد می توانند بر حساسیت سلولهای بافت محیطی به هورمون انسولین تأثیر بگذارند. تأثیر متابولیت بر روی گیرنده ها منجر به افزایش مصرف گلوکز از پلاسمای خون توسط سلول ها می شود و سطح آن را در بدن به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

تأثیر متابولیتهای بدست آمده در کبد بر فعالیت سلولهای بتا لوزالمعده و گیرندههای سلولی بافتهای محیطی وابسته به انسولین بدن منجر به این واقعیت می شود که سطح بالای قند در بدن برای مدت زمان کوتاه تری باقی بماند و شاخص غرامت دیابت به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

وجود مقدار کافی ویتامین D در بدن احتمال ابتلا به فرایندهای التهابی را در حضور دیابت در بدن کاهش می دهد. مقدار کافی متابولیت های فعال ویتامین D در بدن به کاهش احتمال بروز عوارض همزمان در بدن که از دیابت قند مبتلا هستند کمک می کند.

سطح کافی متابولیت های فعال در بدن در طولانی مدت امکان کاهش وزن بدن را در صورت داشتن اضافه وزن فراهم می کند ، که این یک اتفاق معمول در ایجاد دیابت نوع 2 در بدن است.

ویتامین D در اشکال فعال خود بر شاخص سطح هورمون لپتین در بدن انسان تأثیر می گذارد. این احساس سیری را تقویت می کند.

مقدار کافی لیپتین در بدن به کنترل دقیق روند تجمع بافت چربی کمک می کند.

چگونه کمبود ویتامین D را در بدن درمان کنیم؟

اگر در طول آزمایشگاه ، یک شاخص سطح 25 (OH) D نشان داده شود که دارای یک شاخص پایین است. درمان فوری لازم است.

بهینه ترین گزینه درمانی پس از انجام معاینه کامل بدن و به دست آوردن نتایج چنین معاینه و همچنین با در نظر گرفتن ویژگی های فردی بدن توسط پزشک معالج انتخاب می شود.

روش درمانی که توسط پزشک انتخاب شده است نیز به شدت نقص آن در بدن 25 (OH) D ، بیماریهای همزمان و برخی عوامل دیگر بستگی دارد.

در صورت عدم وجود بیماری جدی در کلیه و کبد. این درمان شامل مصرف غیرفعال ویتامین D است.

در طول درمان ، ترجیحا به داروهای حاوی فرم D3 یا کولکالسیفرول داده شود. استفاده در این شرایط از داروهای حاوی فرم D2 توصیه نمی شود.

استفاده از داروهای حاوی فرم D3 در ترکیب آنها نیاز به محاسبه دقیق دوز دارو دارد ، که بستگی به سن بیمار و وزن بدن وی دارد.

به طور متوسط ​​، میزان مصرف داروی مورد استفاده از 2000 تا 4000 IU در روز است. اگر بیمار که کمبود یک ترکیب فعال زیستی در بدن دارد وزن بیش از حد بدن را داشته باشد ، میزان مصرف داروی مورد استفاده را می توان تا 10،000 IU در روز افزایش داد.

اگر بیمار بیماری های کلیوی و کبدی جدی را نشان دهد ، پزشک توصیه می کند در طول درمان از داروهای حاوی شکل فعال ترکیبات فعال زیستی استفاده کند.

علاوه بر مصرف داروهای حاوی ویتامین D ، لازم است رژیم غذایی بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی تنظیم کنید.

برای افزایش سطح ترکیبات فعال زیستی در بدن بیمار ، لازم است غذاهای زیر را وارد رژیم غذایی کنید:

اگر کمبود ویتامین D در بدن وجود دارد ، توصیه می شود بیمار روزانه 2-3 بار ماهی را ترتیب دهد. ماهی کنسرو شده برای دیابت نوع 2 بسیار مفید است.

یک متخصص ویدیو در این مقاله در مورد ویتامین D و فواید آن برای بدن صحبت خواهد کرد.

ویتامین D چیست؟

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در بدن انسان تحت تأثیر نور خورشید تشکیل می شود و با غذاهای خاصی نیز می توان از آن استفاده کرد. ویتامین D ، که تحت تأثیر نور خورشید در پوست انسان شکل می گیرد ، ویتامین D3 یا کلکالسیفرول است. این ماده 80 تا 90 درصد از مقدار ویتامین D. مورد نیاز بدن را تأمین می کند. همچنین می توان آن را با غذاهای خاصی (به عنوان مثال ماهی قزل آلا و ماهی کنسرو) تهیه کرد. فقط در انواع خاصی از گیاهان و قارچ ها (به عنوان مثال در بولتوس ، شیتایک) ویتامین D2 یا ارگونوکلیفرول تشکیل می شود.

در بدن ، ویتامین D اصلاح شده تا به یک شکل فعال تبدیل شود. ابتدا ویتامین D موجود در کبد به کلسیمیدول یا ویتامین 25 (OH) D تبدیل می شود. مهمترین ارگان که در آن تحولات بعدی رخ می دهد ، کلیه ها است. در کلیه ها ، ویتامین D به هورمون کلسیتریول - ویتامین 1.25 (OH) D تبدیل می شود ، که بر عملکرد همه سیستم های اندام تأثیر می گذارد.

چگونه کمبود ویتامین D تشخیص داده می شود؟

برای تعیین سطح ویتامین D در بدن و نتیجه گیری اینکه آیا این میزان کافی است ، لازم است سطح ویتامین 25 (OH) D یا کلسیمیدول در خون تعیین شود ، زیرا این شاخص نشانگر میزان کل ویتامین D در بدن است. نیمه عمر کلسییدول 2-3 هفته است ، بنابراین ، پس از شروع درمان ، مجدداً باید زودتر از 2 ماه مشخص شود. تعیین آزمایشگاهی سطح کلسیتریول یا 1.25 (OH) D3 غیر عملی است ، زیرا نیمه عمر آن فقط 4-6 ساعت است و غلظت آن در بدن کم است.

به طور کلی پذیرفته می شود که در صورت شکایت بیمار یا عوامل خطر مناسب ، سطح ویتامین D در خون توسط آزمایشگاه تعیین شود (به تصویر زیر مراجعه کنید). علائمی مانند خستگی ، ضعف عضلانی ، ضعف ، سرماخوردگی مکرر یا وخیم شدن دندان ها می تواند نشانگر عدم کفایت ویتامین D در بدن باشد. عوامل خطر کمبود ویتامین D شامل قرار گرفتن در معرض ناکافی خورشید (به عنوان مثال کار شیفت شب یا بی تحرک اجباری در نتیجه برخی بیماری دیگر) ، بیماری مزمن کبدی (به عنوان مثال هپاتیت مزمن C یا سیروز) ، بیماری مزمن کلیه ، جذب ناکافی ویتامین D در دستگاه گوارش (مثلاً بعد از جراحی دستگاه گوارش).

کم خطر ویتامین D و دیابت

عوامل خطر ابتلا به دیابت مانند افزایش وزن بدن ، سبک زندگی بی تحرک و محتوای بالای کربوهیدرات ها در رژیم غذایی مدت هاست که شناخته شده است. اما بیماران مبتلا به دیابت علی رغم کاهش وزن و رژیم غذایی وجود دارند. بنابراین ، نیاز فوری به جستجوی عوامل اضافی که تعیین کننده ابتلا به دیابت است ، می شود. آیا سطح ویتامین D در بدن در کاهش خطر ابتلا به دیابت نقش دارد؟

1. سطح ویتامین 25 (OH) D زیر 20 نانوگرم در میلی لیتر شناخته شده است که با 74٪ خطر ابتلا به سندرم متابولیک همراه است! اعتقاد بر این است که سندرم متابولیک یکی از مهمترین عوامل ایجاد دیابت نوع 2 است ، زیرا شامل اختلال در سوخت و ساز کربوهیدرات ، افزایش وزن بدن و فشار خون بالا است.
2. سطح ویتامین 25 (OH) D زیر 20 نانوگرم در میلی لیتر نیز با کاهش حساسیت بافتهای بدن به انسولین یا به اصطلاح مقاومت به انسولین همراه است.. مقاومت انسولین به نوبه خود نیز یک عامل خطر برای ایجاد دیابت نوع 2 است ، زیرا گلوکز به اندامهای هدف (به عنوان مثال عضلات) نمی رسد و سطح قند خون در بیماران به صورت مزمن بالا می رود.
3. از نتایج مطالعات خلاصه گسترده ، نتیجه می گیرد که کودکان مبتلا به کمبود ویتامین D (سطح ویتامین 25 (OH) D) در بدن