چگونه فشار کمتری را پایین بیاوریم

اندازه گیری منظم فشار خون یک روش مؤثر برای کنترل عملکرد قلب و کل ارگانیسم است. فشار پایین پایین نشان دهنده مشکلات کلیه ها ، شریان های کوچک است ، غالباً آسیب شناسی در برابر یک سبک زندگی ناسالم ایجاد می شود.

افزایش فشار خون پایین نشان دهنده مشکلات کلیوی است

علل فشار پایین پایین

فشار پایین (دیاستولیک) در فرد ، تن عروق را که از دیاستول ، وضعیت دیواره های رگ های خونی تغذیه می کنند ، نشان می دهد. با افزایش مزمن این شاخص ها ، فرم خاصی از فشار خون بالا ، که به آن فشار خون دیاستولیک جدا شده گفته می شود ، تشخیص داده می شود.

فشار خون پایین - قلب یا کلیه؟ شاخص های دیاستولیک به رنین بستگی دارند - این ماده توسط کلیه ها دفع می شود ، بر تن عروق تأثیر می گذارد ، هر بیماری کلیوی بر روی ارقام فشار کم اثر منفی می گذارد. اما نه تنها آسیب شناسی های کلیوی می تواند باعث ایجاد فشار خون دیاستولیک شود.

فشار پایین تر از حد نرمال - معنی آن چیست:

1. اختلال عملکرد غده تیروئید - شروع به سنتز فعال هورمون ها می کند که کار سیستم عصبی خودمختار سمپاتیک را فعال می کنند ، باعث افزایش لحن شریان ها می شوند. این آسیب شناسی اغلب در خانمها به ویژه در دوران بارداری تشخیص داده می شود.
2. آترواسکلروز - باریک شدن شکاف رگ های خونی ، وخامت کشش دیواره های آنها به دلیل کلسترول بالا.
3. فتق بین مهره ای - فشرده سازی ریشه های عصبی رخ می دهد ، در برابر پس زمینه اسپاسم شریانی ، شاخص های دیاستولیک افزایش می یابد.
4. فرآیندهای التهابی در بدن ، تومورهای بدخیم یا خوش خیم.
5. بیماری های قلب ، غدد فوق کلیوی ، غده هیپوفیز.

فشار کمتر ممکن است به دلیل فتق بین مهره ای افزایش یابد

فشار خون پایین در زنان و مردان اغلب به دلیل استعمال دخانیات ، چاقی ، اعتیاد به مواد غذایی ناخواسته و آشغال و الکل افزایش می یابد. علت پرش موقت در شاخص ها می تواند فعالیت بدنی استرس ، ماندن طولانی مدت در یک اتاق گرم باشد.

فشار خون پایین چه خطرناکی دارد

اگر شاخص های دیاستولیک بالاتر از حد بالایی ، سرگیجه ، سفالالژی ، تپش قلب ، ضربان قلب ، وحشت ، ناراحتی در قفسه سینه باشد ، عرق سرد وجود دارد. در صورت بروز چنین علائمی ، لازم است به طور منظم فشار را اندازه گیری کنید ، داروهای ضد فشار خون مصرف کنید.

عواقب فشار خون بالا دیاستولیک جدا شده:

• در برابر پس زمینه یک روند التهابی طولانی مدت ، ممکن است نارسایی اندام آسیب دیده رخ دهد ، یک پیوند فوری لازم است ،
• سكته قلبي ، سكته مغزي ،
• ترومبوفلبیت
• نقص بینایی
• خونریزی مغزی.

فشار دیاستولیک بالا باعث ترومبوفلبیت می شود

کمک های اولیه

اگر نشانه هایی از افزایش فشار وجود دارد ، لازم است دراز بکشید ، تمام قسمت های فشار دهنده لباس را شل کنید و از جریان هوا اطمینان حاصل کنید.

چگونه فشار خون را بدون دارو کاهش دهیم:

1. یخ یا چیز سرد را در یک پارچه نازک طبیعی بپیچانید ، یک کمپرس را در قسمت پشت گردن قرار دهید.
2. برای از بین بردن سردرد ، ویسکی را با مکعب های یخ مالش دهید.
3. ماساژ دهید - شست های خود را در قسمت های زیر گوش زیر گوش قرار دهید ، به آرامی به سمت پایین بلبل بروید. این روش را تا زمان تسکین ادامه دهید.

قبل از رسیدن آمبولانس دارو ننوشید تا از این طریق تصویر بالینی را لکه دار نکنید.

فشرده سازی با یخ باعث پایین آمدن فشار کمتر می شود

درمان دارویی

اگر شاخص های دیاستولیک به طور مداوم از حد بالایی هنجار تجاوز کنند ، لازم است تحت درمان پیچیده قرار گیرند. درمان با هدف از بین بردن بیماری های ناشی از فشار خون بالا ، بهبود وضعیت رگ های خونی و عادی سازی گردش خون انجام می شود ، اغلب پزشک قرص هایی را تجویز می کند ، در صورت شروع فرم ، می توانند داروها را تزریق کنند.

گروه داروهای ضد فشار خون:

1. بتا بلاکرها - Atenolol ، Anaprilin. آرامش کامل میوکارد را فراهم کنید ، نمی توان برای مشکلات ریه ها ، آسم مصرف کرد.
2. آنتاگونیست های کلسیم - Verapamil. آنها از مصرف زیاد کلسیم در داخل سلول ها جلوگیری می کنند ، وضعیت عروق خونی را بهبود می بخشند و گردش خون را عادی می کنند.
3. مهارکننده های ACE - Ramipril ، Enalapril. عادی سازی سطح آنژیوتانسین در خون ، گشاد شدن رگ های خونی ، می تواند ظاهر یک سرفه غیرمولد قوی را برانگیزد.
4. داروهای دیورتیک - Torasemide ، Furosemide ، مایعات اضافی را برطرف می کنند ، تورم را تسکین می دهند.
5. ضد اسپاسموديك - No-shpa ، بر شكل شريانهايي كه در حاشيه قرار دارند تأثير مي گذارد.

جلوگیری از افزایش فشار دیاستولیک

برای جلوگیری از مشکلات بهداشتی ، نه تنها باید بدانید که نشانگرهای دیاستولیک به چه معنی است و چرا افزایش می یابد ، بلکه چگونه می توانید از بروز بیماری جلوگیری کنید. قانون اساسی برای رگ های سالم تغذیه مناسب و کامل است ، چربی ، سرخ شده و سایر غذاهای آشغال باعث افزایش کلسترول می شوند.

اقدامات پیشگیری:

1. برای از دست دادن وزن کافی است 5 کیلوگرم وزن کم کنید تا فشار خون بالا فراموش نشود.
2. غذای نمکی فقط بعد از پخت و پز - به طور متوسط ​​، یک فرد بالغ 2 ، 5 برابر بیشتر از نیاز بدن به نمک استفاده می کند.
3. رژیم نوشیدنی را دنبال کنید - حداقل 2.5-3 لیتر آب تمیز و تمیز در روز بنوشید.
4. برای به حداقل رساندن مصرف چای و قهوه ، اعتیادها را کاملاً کنار بگذارید.
5. یک زندگی فعال زندگی کنید - در افراد کم تحرک ، خطر ابتلا به فشار خون دیاستولیک 40٪ افزایش می یابد.
6. رژیم روز و تغذیه را رعایت کنید.
7. به موقع بیماری های کلیوی و قلب را درمان کنید.

برای حفظ شاخص های شریانی در نون ، شما باید غذاهای بیشتری بخورید که حاوی پتاسیم و منیزیم سیب زمینی پخته شده ، انواع کلم ، موز ، آجیل ، غذاهای دریایی ، حبوبات هستند. اسید اسکوربیک به بهبود وضعیت رگ های خونی کمک می کند ، کانون های التهاب را از بین می برد - آن را در فلفل زنگ ، میوه مرکبات ، آبگوشت گلاب ، برگ و میوه های توت سیاه موجود است.

فشار خون بالا دیاستولیک جدا شده یک بیماری مستقل نیست ، یک بیماری نشان دهنده وجود انحرافات مختلفی است که در بدن رخ می دهد ، نتیجه یک شیوه زندگی نادرست. تشخیص به موقع ، درمان مناسب ، اندازه گیری منظم فشار خون ، رعایت اقدامات پیشگیرانه ساده - همه اینها به جلوگیری از مشکلات جدی سلامتی کمک می کند.

این مقاله را ارزیابی کنید
(2 رتبه بندی ، میانگین 5,00 از 5)