خاطرات خودکنترلی

دیابت قندی یک بیماری جدی است و شرط اصلی برای درمان در اینجا نظارت مداوم بر این بیماری است.

برای ردیابی درست همه تغییرات ، چندین قانون وجود دارد:

• از وزن تقریبی غذای خورده و مقادیر دقیق آنها در واحدهای نان (XE) آگاه باشید ،
• از متر استفاده کن
• خاطرات کنترل خود را حفظ کنید.

دفترچه خاطرات خودکنترلی و کارهای او

برای افراد مبتلا به دیابت ، بویژه نوع اول بیماری ، یک دفتر خاطرات خود نظارت لازم است. پر کردن و حسابداری مداوم از تغییرات اجازه می دهد:

1. پاسخ بدن به هر تزریق انسولین خاص در دیابت را کنترل کنید ،
2. تجزیه و تحلیل تغییرات خون ،
3. سطح گلوکز را برای یک روز کامل ردیابی کنید تا زمان به موقع تشخیص یابد ،
4. میزان انسولین فردی مورد نیاز برای تجزیه واحدهای نان را تعیین کنید ،
5. به سرعت ویژگی های منفی و شاخص های غیرعادی را شناسایی کنید ،
6. وضعیت عمومی بدن ، فشار خون و وزن را کنترل کنید.

تمام این اطلاعات ، که در یک دفترچه ارائه شده است ، به متخصص غدد اجازه خواهد داد تا سطح درمان ، ایجاد تغییرات مناسب در روند ، با دیابت نوع 1 را به صورت عینی ارزیابی کند.

شاخص های اصلی و روش های تثبیت

دفتر خاطرات خود نظارت دیابتی لزوماً دارای بخش های زیر است:

• وعده غذایی (صبحانه ، ناهار ، شام)
• تعداد واحد نان در هر وعده غذایی
• مقدار دوز انسولین یا مقدار داروهای کاهش دهنده قند مورد استفاده (هر بار استفاده) ،
• قرائت گلوکومتر (3 بار در روز) ،
• اطلاعات عمومی
• سطح فشار خون (1 بار در روز) ،
• اطلاعات مربوط به وزن بدن (1 بار در روز قبل از صبحانه).

افراد مبتلا به فشار خون بالا در صورت لزوم می توانند فشار خون را حتی بیشتر اوقات اندازه بگیرند. برای این اهداف ارزشمند است که یک ستون جداگانه در جدول وارد کنید و در کابینت داروی منزل شما باید قرص هایی برای فشار خون بالا برای دیابت وجود داشته باشد.

در پزشکی چنین شاخصی وجود دارد: "قلاب دو قند طبیعی". این قابل درک است که سطح قند قبل از دو وعده اصلی غذایی از سه (ناهار / شام یا صبحانه / ناهار) در تعادل است.

اگر "سرنخ" طبیعی باشد ، باید انسولین کوتاه مدت به مقدار لازم در زمان خاص روز برای جذب واحدهای نان تجویز شود.

نظارت مداوم بر روی شاخص ها باعث می شود که دقیقاً دوز خود را برای وعده های غذایی محاسبه کنید.

علاوه بر این ، دفتر خاطرات خود نظارت به شناسایی همه نوسانات گلوکز در خون ، چه برای مدت طولانی و چه در کوتاه مدت کمک خواهد کرد. تغییرات بهینه: از 1.5 به مول / لیتر.

برنامه کنترل دیابت هم برای یک کاربر رایانه شخصی و هم مبتدی به راحتی قابل دسترسی است. اگر بیمار امکان نگه داشتن دفتر خاطرات را بر روی یک دستگاه الکترونیکی امکان پذیر نمی داند ، ارزش دارد که آن را در یک دفترچه نگه دارید.

جدول با نشانگر باید دارای ستون های زیر باشد:

• تاریخ تقویم و روز هفته ،
• گلوکز سنج گلوکز سه بار در روز ،
• دوز قرص یا انسولین (در زمان مصرف: صبح و ناهار در شب) ،
• حجم واحد نان برای همه وعده های غذایی ،
• اطلاعات مربوط به سطح استون در ادرار ، فشار خون و رفاه عمومی.

برنامه ها و برنامه های مدرن

قابلیت های فنی مدرن امکان کنترل موفقیت آمیز دیابت را بر اساس مداوم امکان پذیر می سازد. به عنوان مثال ، می توانید یک برنامه ویژه را در رایانه ، رایانه لوحی یا تلفن هوشمند بارگیری کنید.

به ویژه ، برنامه هایی برای شمارش کالری و فعالیت بدنی بسیار مورد نیاز است. برای مبتلایان به دیابت ، توسعه دهندگان برنامه گزینه های کنترل زیادی را از طریق اینترنت ارائه می دهند.

بسته به دستگاه موجود ، می توانید چنین برنامه هایی را نصب کنید.

• دیابت اجتماعی
• دیابت - خاطرات گلوکز
• مجله دیابت
• مدیریت دیابت
• S>

برای دستگاهی با دسترسی به Appstore (iphone ، ipad ، ipod ، macbook):

• DiaLife ،
• دستیار دیابت طلا
• برنامه دیابت ،
• دیابت Minder Pro ،
• کنترل دیابت ،
• Tactio Health
• دیابت در حال بررسی ،
• زندگی برنامه دیابت ،
• GarbsControl ،
• ردیاب دیابت با قند خون.

امروزه نسخه روسی برنامه دیابت بسیار محبوب است. این امکان را به شما می دهد تا کنترل تمام شاخص های دیابت نوع 1 را کنترل کنید.

در صورت تمایل می توان اطلاعات را به كاغذ منتقل كرد تا پزشك معالج خود را با آن آشنا كند. در ابتدای کار با برنامه ، باید شاخص های خود را وارد کنید:

• رشد
• وزن
• سایر داده های مورد نیاز برای محاسبه انسولین.

پس از آن تمام عملیات محاسباتی بر اساس شاخص های دقیق میزان قند خون انجام می شود ، به همراه میزان غذای خورده شده در واحدهای نان ، چه یک واحد نان را می توان در وب سایت ما یافت. همه اینها توسط خود فرد مبتلا به دیابت نشان داده شده است.

علاوه بر این ، فقط یک محصول غذایی خاص و وزن آن را وارد کنید ، و برنامه فوراً تمام شاخص های محصول را محاسبه می کند. اطلاعات مربوط به محصول براساس داده های بیمار که قبلاً وارد شده بود قابل مشاهده خواهد بود.

شایان ذکر است که برنامه دارای معایبی است:

• هیچ تثبیت مقدار روزانه انسولین و مقدار آن برای مدت طولانی وجود ندارد ،
• انسولین طولانی مدت حساب نمی شود
• هیچ راهی برای ساخت نمودارهای بصری وجود ندارد.

با این وجود ، با وجود همه مضرات ، افراد با مدت زمان محدود محدود می توانند سوابق شاخص های روزانه خود را بدون نیاز به شروع دفترچه یادداشت نگه دارند.