چه چیزی را می توان و نمی توان از زنان باردار با قند زیاد مصرف کرد؟

با وجود این واقعیت که کمتر از 1٪ از زنان در سن 16 تا 40 سال مبتلا به دیابت هستند ، این بیماری ابتدا می تواند خود را در دوران بارداری حس کند. بنابراین ، دیابت در زنان باردار در 5٪ از مادران انتظار می رود. در درمان این بیماری در زنان باردار نقش اصلی تغذیه ای است.

دیابت قندی نوعی بیماری است که در آن انواع متابولیسم به دلیل کمبود یا عدم وجود کامل انسولین بدن ، هورمونی که در لوزالمعده ایجاد می شود و از تحویل گلوکز به سلول های بدن جلوگیری می کند ، مختل می شوند.

آزمایش قند خون در دوران بارداری

آزمایش خون برای قند در دوران بارداری معمولاً دو بار انجام می شود - برای یک دوره از هفته هشتم تا دوازدهم (یعنی هنگام ثبت نام زن) ، و سپس در هفته 30 بارداری تکرار می شود. در فاصله زمانی بین این تجزیه و تحلیل ها ، یک زن باید برای بررسی غلظت گلوکز ، آزمایش دیگری انجام دهد (و برای اینکه دریابد چگونه لوزالمعده با وظایف خود کنار می رود) - تست تحمل گلوکز (TSH). اگر یک زن در طول اولین تجزیه و تحلیل مقدار قند بیش از حد طبیعی را نشان دهد ، پس از آن نیاز به برداشت مجدد آنالیز دارد. چنین افزایش (اگر ناچیز باشد) ممکن است موقتی باشد ، بنابراین برای ردیابی ثبات چنین سطح قند ، ارزش مطالعه را تکرار می کند.

خون را می توان برای تجزیه و تحلیل هم از ورید اولنار و هم از انگشت گرفت (روش دوم متداول تر است). قبل از اهدای خون ، شما کاملاً نباید غذا بخورید ، زیرا غذا خوردن منجر به افزایش سطح گلوکز خون می شود و آزمایش خون نتیجه نادرست می دهد (که این بالاتر از حد مجاز است).

رژیم غذایی قند بالا در زنان باردار ، رژیم برای دیابت باردار: منو

با وجود قند زیاد خون ، توصیه می شود رژیم غذایی درمانی شماره 9 را رعایت کنید. ایده اصلی رژیم محدود کردن میزان مصرف کربوهیدرات ها (در درجه اول ، سطح گلوکز ساده و به سرعت در حال افزایش است).

موقعیت های اولویت دار در رژیم غذایی قند بالا در دوران بارداری با توجه به سبزیجات غیر نشاسته ای ، میوه های خیلی شیرین ، غذاهای دریایی ، ماهی های کم چرب ، گوشت بدون چربی ، غلات ، نان سبوس دار.

شکر توسط زایلیتول یا سوربیتول جایگزین می شود. مصرف نمک نیز محدود است. سیب زمینی ، هویج ، چغندر ، نخود سبز.

محصولات را می توان آب پز ، پخته ، خورش ، سرخ کرد (روش دوم کمتر از سایر موارد استفاده می شود).

ترکیب شیمیایی مواد غذایی:

• کربوهیدرات ها: 300-350 گرم
• پروتئین ها: 80-90 گرم
• چربی ها: 70-80 گرم
• نمک: بیش از 12 گرم نیست
• مایع رایگان: حدود 1.5 لیتر
• ارزش کالری روزانه تخمین زده شده: 2200-2400 kcal

توصیه می شود 5-6 بار در روز میل کنید (این به شما امکان می دهد سطح قند را در یک سطح ثابت حفظ کنید). میزان مصرف روزانه کربوهیدرات ها به طور مساوی در طول روز توزیع می شود.

علل و پیامدهای افزایش قند در زنان باردار

به طور معمول ، سطح قند خون توسط هورمون انسولین کنترل می شود که لوزالمعده را ترشح می کند. تحت تأثیر انسولین ، گلوکز از مواد غذایی به سلولهای بدن ما منتقل می شود و سطح آن در خون کاهش می یابد.

در عین حال ، هورمونهای حاملگی که توسط جفت ترشح می شوند خلاف انسولین عمل می کنند ، یعنی سطح قند را افزایش می دهند. بار لوزالمعده افزایش می یابد و در بعضی موارد با وظیفه خود کنار نمی آید. در نتیجه سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است.

مقدار زیاد قند در خون متابولیسم موجود در هر دو را نقض می کند: هم مادر و هم کودک. واقعیت این است که گلوکز به جفت وارد جریان خون جنین می شود و بار آن را که هنوز لوزالمعده کوچک است ، افزایش می دهد.

لوزالمعده جنین باید با دو بار کار کند و انسولین بیشتری ترشح کند. این انسولین اضافی به طور قابل توجهی جذب گلوکز را تسریع می کند و آن را به چربی تبدیل می کند و این باعث می شود توده جنین سریع تر از حد معمول رشد کند.

چنین تسریع در متابولیسم در کودک نیاز به مقدار زیادی اکسیژن دارد ، در حالی که میزان مصرف آن محدود است. این باعث عدم اکسیژن و هیپوکسی جنین می شود.

در دوره حاملگی ، بار بر روی کل بدن از جمله لوزالمعده افزایش می یابد ، که با آن نمی تواند مقابله کند. دیابت هم برای نوزاد و هم برای مادر در معرض خطر است.

آنچه باعث افزایش قند در زنان باردار می شود:

1. سمیت دیررس پس از هفته 20-23 تحریک می شود. با توسعه آن ، وزن افزایش می یابد ، فشار خون بالا می رود ، ادم نهفته ظاهر می شود ، پروتئین در ادرار تشخیص داده می شود ،
2. پلی هیدرامنیوس ایجاد می شود ، خطر پیچ خوردگی بند ناف ، هیپوکسی جنین ،
3. به دلیل پیری زودرس جفت ، احتمال سقط خودبخودی افزایش می یابد. صدمه به رگهای خونی وی به دلیل وجود گلوکز زیاد در خون رخ می دهد ، و در نتیجه ، اکسیژن و مواد مغذی کودک بدتر می شود.

عواقب افزایش غلظت گلوکز غالباً با ایجاد بیماری پیلونفریت ، نارسایی قلبی ، اختلال در بینایی و جداشدگی شبکیه آشکار می شود.

علل اصلی افزایش قند در زنان باردار فعال شدن هورمون پروژسترون است که از تولید انسولین جلوگیری می کند و این منجر به افزایش قند خون می شود.

قند زیاد در زنان باردار رژیم دارد!

بدن باردار می تواند در مقابل بیماریهای مزمن متفاوت واکنش نشان دهد. گروه خطر شامل زنانی است که مستعد ژنتیکی ابتلا به دیابت هستند و برای اولین بار تصمیم می گیرند پس از 30 سال بچه دار شوند.

قند حاملگی می تواند از 5.5 به 6.6 میلیمول در لیتر افزایش یابد. در دوران بارداری ، این شاخص ها عادی تلقی می شوند. اما هنوز هم ، یک زن باردار باید سلامت خود را کنترل کند و درست بخورد.

اگر سطح گلوکز افزایش یافته در یک مادر آینده تشخیص داده شود ، باید او یک دستگاه قند خون خانگی خریداری کرده و قند خون وی را کنترل کند. او همچنین باید تمام غذاهای ممنوعه را از رژیم غذایی خود حذف کند.

شما می توانید بیسکویت هایی با سبوس را در رژیم غذایی قرار دهید که از آنها با مقدار توصیه شده عسل استفاده کنید. شما همچنین باید در رژیم غذایی جوشانده های گیاهی ، کمپوت هایی از انواع توت ها یا میوه ها قرار بگیرید.

آشپزی باید از محصولات تأیید شده باشد. شما می توانید با یک متخصص تغذیه رژیم غذایی تقریبی مطابق با تمام هنجارها ایجاد کنید. توصیه می شود هر سه ساعت یکبار غذا بخورید. فاصله شبانه بین وعده های غذایی نباید از ده ساعت تجاوز کند. توصیه می شود فواصل بین وعده های غذایی را زیاد نکنید ، زیرا این نه تنها برای یک خانم باردار بلکه در درجه اول برای کودک وی مضر است.

رژیم غذایی برای قند زیاد در زنان باردار: قوانین

پزشکان می گویند که می توان بر این بیماری غلبه کرد و از شر مشکلات خلاص شد. نکته اصلی رعایت قوانین اساسی و انجام تمرینات بدنی به مدت نیم ساعت در روز است.

متخصص غدد ، به همراه متخصص زنان باید یک منوی شخصی ایجاد کنند که احتمال ابتلا به دیابت را از بین ببرد.

از آنجا که مصرف داروهای ضد دیابتی در دوران بارداری ممنوع است ، قطعاً باید رژیم خود را تحت نظر داشته باشید.

عناصر مهم باید در رژیم غذایی حضور داشته باشند:

1. کربوهیدرات - از 300 تا 500 گرم در روز.
2. پروتئین کامل - 120 گرم در روز کافی خواهد بود.
3. به مقدار محدود - تا 50-60 گرم در روز - از چربی ها.

کل کالری کالری غذایی که در روز می خورید باید حداقل 2500 و حداکثر 3000 کیلو کالری باشد. علاوه بر این ، باید تزریق انسولین به شما داده شود.

• کسری بخورید. روز خود را طوری تنظیم کنید که سه وعده غذایی اصلی و سه وعده غذایی داشته باشید. زمان بین آنها باید 2.5-3 ساعت باشد.
• غذاها را متعادل کنید تا روزانه 50٪ کربوهیدرات ، 30٪ پروتئین و 15-20٪ چربی بخورید.
• به خودتان عادت دهید روزانه 1.5 لیتر آب بنوشید.
• به میوه و سبزیجات اولویت دهید. میوه ها در صبح بهتر جذب می شوند ، می توانید آنها را برای میان وعده میل کنید ، و در دوم سبزیجات.
• از کربوهیدراتهای ساده یا به راحتی قابل هضم خودداری کنید. آنها به سرعت سطح پرش قند خون را افزایش داده و دستگاه گوارش را تحریک می کنند. خطرناک ترین: آب میوه ، فرنی جو دوسر ، میوه و سبزیجات اصلاح شده ژنتیکی ، شیرینی ، کلوچه ، کیک.
• لبنیات را با میوه میل نکنید.
• برای صبحانه ، غلات را بدون شیر بپزید ، زیرا لبنیات حاوی کلسیم هستند ، که بعد از ظهر در 4-6 ساعت جذب می شود.
• بین آخرین وعده های غذایی و غذایی نباید 10 ساعت استراحت وجود داشته باشد.
• از شکر خودداری کنید می توانید آن را جایگزین آسپارتام و ساکارالوز کنید.
• روزانه باید دو وعده غذایی با پروتئین وجود داشته باشد ، زیرا پروتئین ماده ساختمانی برای نوزاد متولد نشده است.

بازدید کنندگان عزیز ، در صورت مشاهده اشتباه ، لطفاً متن را انتخاب کرده و کلیک کنید Ctrl + Enter. خطا برای ما ارسال خواهد شد و ما آن را اصلاح خواهیم کرد ، از شما سپاسگزارم.

علت قند خون

لوزالمعده مسئول تولید هورمون انسولین است. در دوران بارداری ، بار روی آن افزایش می یابد.

غده قادر به مقابله با بار نیست ، غده زمان لازم برای تأمین انسولین لازم بدن را ندارد ، این امر مستلزم افزایش سطح گلوکز بالاتر از حد مجاز است.

جفت هورمونی را ترشح می کند که اثر متضاد انسولین دارد و قند خون را افزایش می دهد. همچنین به عاملی برای پیشرفت آسیب شناسی تبدیل می شود.

مقدار زیاد گلوکز باعث نقض عملکردهای متابولیک بدن می شود. با عبور از جفت به داخل خون جنین ، بار روی لوزالمعده جنین را افزایش می دهد. لوزالمعده جنین برای سایش کار می کند و انسولین اضافی ترشح می کند. این منجر به افزایش قابلیت هضم گلوکز و تبدیل آن به چربی می شود. از این طریق ، جنین به میزان قابل توجهی وزن می کند.

سرعت بخشیدن به متابولیسم به معنای مصرف اکسیژن بیشتر است.

از آنجایی که میزان مصرف آن محدود است ، این مسئله باعث هیپوکسی جنین می شود.

اگر بارداری را با دیابت نوع 1 در نظر بگیریم ، بررسی پزشکان حاکی از آن است که بدون عوارض برای به دنیا آوردن نوزاد سالم ، در اولین نشانه بیماری باید در یک موسسه پزشکی معاینه کنید.

عوامل تحریک آمیز

از 100 زن باردار ، 10 نفر با مشکل افزایش قند خون مواجه هستند.

دیابت حاملگی مادران انتظار را با ویژگی های زیر اشغال می کند:

1. چاقی
2. وجود قند در ادرار ،
3. افزایش قند در بارداری قبلی ،
4. دیابت در بستگان
5. سندرم تخمدان پلی کیستیک ،
6. سن بالای 25 سال

این اتفاق می افتد که یک زن حتی نمی داند که مبتلا به دیابت حاملگی است ، که به صورت خفیف هیچ علائمی ندارد. بنابراین ، آزمایش خون برای قند باید به موقع انجام شود. اگر قند خون زیاد شود ، پزشک معالج یک معاینه دقیق تر و دقیق تر را تجویز می کند. این در تعیین سطح قند پس از مصرف 200 میلی لیتر آب با محتوای گلوکز تشکیل شده است.

اغلب با افزایش قند خون ، زنان باردار نگران علائم زیر هستند:

1. خشکی دهان ثابت
2. عطش تقریبا غیرقابل تحمل
3. تکرر ادرار
4. افزایش تولید ادرار
5. گرسنگی در هر ساعت از روز
6. نقص بینایی ،
7. کاهش وزن
8. ضعف عمومی ، خستگی ،
9. خارش غشاهای مخاطی.

حتی اگر یکی از علائم فوق خود را اعلام کرده است ، باید فوراً در این مورد به پزشک خود بگویید.

رژیم غذایی برای زنان باردار که قند خون بالایی دارند

درمان دیابت در زنان باردار صرف نظر از زمان وعده غذایی ، حفظ سطح قند قابل قبول است.

نحوه کاهش قند خون در دوران بارداری:

1. با جابجایی به یک رژیم غذایی سالم از غذاهای آشغال خودداری کنید ،
2. حداقل 5 بار در روز بخورید تا از قند زیاد جلوگیری شود ،
3. به غذاهای کم کالری ،
4. شیرینی مصرف کنید ، اما در حداقل دوز ،
5. تعادل BZHU را حفظ کنید و پرخوری نکنید.

کربوهیدرات ها اساس تغذیه برای زنان باردار با قند زیاد است. آنها به ساده و پیچیده تقسیم می شوند. استفاده از کربوهیدراتهای ساده نیز باید به حداقل برسد آنها حاوی فروکتوز و گلوکز هستند ، که قند خون را افزایش می دهد. اینها شامل محصولات زنبورداری و تقریباً انواع میوه است.

کربوهیدراتهای پیچیده برای رژیم روزانه ضروری هستند. هنگامی که در بدن هستند ، روند افزایش قند خون را مهار می کنند. وعده غذایی باید لزوماً حاوی ظروف با محتوای كربوهیدراتهای پیچیده باشد.

غذاهای حاوی پروتئین

برای سلامتی طبیعی بدن به پروتئین هایی احتیاج دارد که در بسیاری از محصولات وجود دارد. توجه ویژه ای به قند زیاد را باید به محصولات لبنی با حداقل چربی نشان داد. مصرف چربی های گیاهی (حداکثر 30 گرم در روز) توصیه می شود. در گوشت و ماهی ، به انواع کم چربی اولویت دهید ، مصرف چربی حیوانات در بدن را به حداقل برسانید.

رژیم غذایی با قند خون بالا در زنان باردار باید به گونه ای طراحی شود که مصرف کربوهیدرات های ساده را به حداقل برساند ، با چنین نسبت BJU:

• کربوهیدراتهای پیچیده - 50٪ از کل مواد غذایی ،
• پروتئین ها و چربی ها - 50٪ باقی مانده.

لیست محصولات مجاز برای قند زیاد:

• چاودار ، سبوس ، نان سبوس دار ،
• سوپ های پخته شده در مایع سبزیجات باید به طور مرتب خورده شوند ،
• سوپ های گوشت بدون چربی یا مایع ماهی ،
• گوشت بدون ماهی ، ماهی و مرغ ،
• غذاهای جانبی سبزیجات پخته یا پخته شده ، سالاد ،
• گیاهان تازه: جعفری ، شوید ، اسفناج ، ریحان و غیره ،
• ظروف جانبی غلات در اعتدال ،
• املت از 1 تخم در روز یا تخم مرغ آب پز ،
• میوه و انواع توت ها ، خام یا به شکل نوشیدنی های میوه ای ، نوشیدنی های میوه ای بدون قند: مرکبات ، زغال اخته ، توت فرنگی ، توت فرنگی ، سیب آنتونوکا ،
• محصولات لبنی با حداقل چربی. مجاز به خوردن تازه یا به شکل کیک پنیر و پودینگ است. بهتر است از خامه ترش ، خامه چربی و پنیر خودداری کنید ،
• سس های ملایم روی مایع سبزیجات با ریشه ، رب گوجه فرنگی ،
• از نوشیدنی ها ، چای با شیر ، نوشیدنی های میوه ای از ترش ، گوجه فرنگی یا انواع توت ها ترجیح داده شود. شما می توانید روزانه حدود 1.5 لیتر مایعات بنوشید.

تحت شدیدترین ممنوعیت ، محصولات زیر:

• شیرینی و شیرینی ،
• شکلات و بستنی
• شکر ، مربا و مربا ،
• چربی های حیوانی
• سیگار کشیدن ، ادویه جات ترشی جات ، ماریناد ،
• ادویه های تند و الکل ،
• میوه های پروتئین بالا
• کشمش و میوه های خشک.

منوی نمونه به مدت یک روز

یک منوی تقریبی با قند زیاد برای یک زن باردار:

• صبحانه: چای با شیر ، پوسته های جو دوسر با 1 قاشق غذاخوری. عسل و نصف سیب ،
• صبحانه دوم: سالاد گوجه فرنگی با گیاهان دارویی ، املت یک تخم مرغ ، یک تکه نان چاودار ،
• ناهار: فرنی گندم سیاه ، سالاد هویج رنده شده ، یک تکه ماهی بخارپز (گرده افشان یا هک) ، پرتقال ،
• میان وعده بعد از ظهر: گلدان پنیر کم چرب ، آب زغال اخته ،
• شام: یک تکه نان سبوس دار ، یک لیوان کفیر بدون چربی با گیاهان خرد شده.

فیلم مفید

محصولات قند خون کاهش دهنده دیابت برای زنان باردار:

به طور صحیح و با انجام صلاحیت درمانی ، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی به مادر انتظار می رود که سطح قند خون خود را کاهش دهد. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید اینست که ، در آماده شدن برای مادر شدن ، زن نه تنها مسئولیت خود ، بلکه همچنین زندگی کودک متولد نشده را نیز بر عهده دارد و احتمال خود درمانی را نیز از بین می برد.

• سطح قند را برای مدت طولانی تثبیت می کند
• تولید انسولین لوزالمعده را بازیابی می کند

بیشتر بدانید دارویی نیست ->

علائم تقویت

اگر افزایش قند خون در زنان باردار مشاهده شود ، لزوماً همه علائم همزمان وجود ندارند. به منظور تعیین غلظت آن ، مادران انتظار پس از هفته 24 بارداری ، آزمایش خون صبحانه را بر روی معده خالی انجام می دهند.اگر شاخص های به دست آمده از حد معمول فراتر رود ، آزمایش دوم اختصاص می یابد.

شواهدی مبنی بر افزایش قند خون در زنان باردار ، برخی از علائم آن است:

1. عطش ، دهان خشک ،
2. افزایش ادرار و تکرر ادرار ،
3. افزایش اشتها ، در حالی که ضعف ، خستگی وجود دارد ، کاهش وزن ممکن است ،
4. بروز خارش پوست ،
5. زخم ها به خوبی بهبود نمی یابند ، بریدگی ها ، جوش ها ظاهر می شوند.

سطح قند بالا در زنان باردار بالای 7 میلی متر در لیتر ، اغلب نشانگر ابتلا به دیابت آشکار است. در این حالت ، بیماری پس از تولد نوزاد باید درمان شود. اگر مقدار گلوکز کمتر از 7 میلی متر در لیتر باشد ، دیابت حاملگی ایجاد می شود. در یک وضعیت مشابه ، به احتمال زیاد متابولیسم کربوهیدرات بعد از زایمان عادی می شود. از آنجایی که درمان در این زمان همیشه امکان پذیر نیست ، باید در طی بارداری رژیم خاصی با قند زیاد وجود داشته باشد.

خطرناک است

در دوره حاملگی ، بار بر روی کل بدن از جمله لوزالمعده افزایش می یابد ، که با آن نمی تواند مقابله کند. دیابت هم برای نوزاد و هم برای مادر در معرض خطر است.

آنچه باعث افزایش قند در زنان باردار می شود:

• سمیت دیررس پس از هفته 20-23 تحریک می شود. با توسعه آن ، وزن افزایش می یابد ، فشار خون بالا می رود ، ادم نهفته ظاهر می شود ، پروتئین در ادرار تشخیص داده می شود ،
• پلی هیدرامنیوس ایجاد می شود ، خطر پیچ خوردگی بند ناف ، هیپوکسی جنین ،
• به دلیل پیری زودرس جفت ، احتمال سقط خودبخودی افزایش می یابد. صدمه به رگهای خونی وی به دلیل وجود گلوکز زیاد در خون رخ می دهد ، و در نتیجه ، اکسیژن و مواد مغذی کودک بدتر می شود.

عواقب افزایش غلظت گلوکز غالباً با ایجاد بیماری پیلونفریت ، نارسایی قلبی ، اختلال در بینایی و جداشدگی شبکیه آشکار می شود.

علل اصلی افزایش قند در زنان باردار فعال شدن هورمون پروژسترون است که از تولید انسولین جلوگیری می کند و این منجر به افزایش قند خون می شود.

اصول تغذیه

وظیفه اصلی مادر آینده حفظ سطح گلوکز در حد طبیعی است. رژیم غذایی یک زن باردار که قند خون بالایی دارد ، باید در بخش های کوچک و کسری باشد ، ترجیحا حداقل 5 بار در روز. از منوی خانمهای باردار که قند زیادی دارند ، توصیه می شود محصولات حاوی قندهای پنهان - غذای فست فود ، سس های مختلف ، کنسروها ، غذاهای راحتی را حذف کنید.

از شیرین کننده ها استفاده نکنید ، زیرا برخی می توانند به کودک آسیب برساند. اگر می خواهید شیرینی بخورید ، می توانید میوه های خشک بخورید اما از آن سوء استفاده نکنید.

رژیم غذایی با افزایش قند در زنان باردار به دلیل محرومیت کامل کربوهیدرات های ساده از رژیم غذایی - پخت ، شیرینی و کاهش 50 درصدی میزان کربوهیدرات های پیچیده است.

پزشکان توصیه نمی کنند قبل از خواب سفت شوید. در صبح توصیه می شود کالری اصلی دریافت کنید.

چه چیزی می تواند زنان باردار با قند زیاد بخورند:

• حبوبات ، سبزیجات ، غلات ، نان قهوه ای به تامین مقدار بهینه کربوهیدرات ها به بدن ،
• مقدار قابل توجهی فیبر حاوی برنج قهوه ای ، سبوس ، دانه کتان ،
• شما باید سبزیجات بخورید ، مخصوصاً آنهایی که رنگ سبز و زرد دارند - کلم بروکلی ، اسفناج ، فلفل زنگ. برای حفظ مزایا ، توصیه نمی شود سبزیجات نمکی یا فصلی با سس ها ،
• غذاهای پروتئین هم برای مادر و هم برای نوزادان مفید هستند. در رژیم غذایی روزانه ، آنها باید حداقل 1/3 از کل حجم را اشغال کنند. لازم است پنیر کلوچه کم چربی ، نوشیدنی های شیر ترش ، گوشت گاو ، ماهی ، مرغ را در فهرست قرار دهید.

رژیم غذایی با قند خون بالا در دوران بارداری ، به شما امکان می دهد میوه ها و توت ها را به رژیم اضافه کنید. از میان این میوه ها ، مرکبات ، زردآلو ، گلابی ، سیب بیشترین کاربرد را دارند. از انواع توت فرنگی ، توت فرنگی ، توت فرنگی ، تمشک مجاز است. به عنوان نوشیدنی ، چای سبز یا گیاهی ، یک مایع گل سرخ مناسب است.

اغلب ، پیروی از رژیم غذایی به عادی سازی سطح گلوکز و تثبیت وضعیت کمک می کند. اما ، با داشتن شاخص های بهبود یافته ، نباید بلافاصله محصولات قبلاً ممنوع را در فهرست قرار دهید. بهترین گزینه رعایت محدودیت های معقول است تا به خود یا کودک آسیب نرسانید.