چگونه انسولین خون را پایین بیاوریم؟

عملکرد اصلی انسولین در بدن انسان پایین آمدن سطح گلوکز است. اگر انسولین بیش از حد در حد طبیعی قند وجود داشته باشد ، این امر مملو از هیپوگلیسمی است.

همچنین ، اضافی این هورمون می تواند باعث چاقی شود.
با مقدار طبیعی انسولین ، بیشتر کربوهیدراتهایی که وارد بدن ما می شوند ، صرف نیاز سلول ها می شوند. بقیه "ذخیره شده اند" ، یعنی تشکیل بافت چربی.

اگر مقدار زیادی انسولینبعد همه چیز دقیقا برعکس اتفاق می افتد بیشتر کربوهیدرات ها در تشکیل بافت چربی نقش دارند.

بیماری های مختلفی از قلب و عروق سیستم ، آترواسکلروز ، سکته مغزی ، فشار خون بالا - همه اینها می تواند ایجاد شود سطح انسولین بالایی.
بنابراین ، در مقاله امروز ما در مورد روشهای کاهش انسولین صحبت خواهیم کرد که چندین مورد از آنها وجود دارد. اما آنها به ویژه هنگام ترکیب موثر هستند.

اگر سطح بالایی از این هورمون دارید ، پس قبل از انجام هر کاری برای کاهش انسولین در خون ، باید با پزشک مشورت کنید!