هنجار قند خون در خانمها بعد از 50 سال

همانطور که می دانید بدن انسان با گذشت زمان تغییر می کند: پیرتر می شود. تا پنجاه سالگی ، یک زن کاملاً از این امر آگاه است. تغییرات عمده:

• یائسگی (باعث کمبود هورمونهای جنسی ، بی خوابی ، تعریق بیش از حد ، تحریک پذیری) ،
• کم خونی (کمبود هموگلوبین ، خستگی) ،
• مستعد ابتلا به سرطان (غدد پستانی ، پوست و غیره) ،
• تغییر سطح قند خون (افزایش فیزیولوژیکی طبیعی به 4.1 میلی مول در لیتر - طبیعی).

"قند خون" چیست؟

گلوکز در بافت سیال سیال که از طریق رگها و شریان ها در بدن انسان جریان دارد ، به عنوان "قند خون" تعریف می شود. خون خود از پلاسمای (60-50)) و گلبول های قرمز ، گلبول های سفید ، پلاکت ها تشکیل شده است. همچنین حاوی پروتئین ها ، نمک های معدنی و همانطور که قبلاً نیز ذکر شد ، گلوکز ، که منبع انرژی برای زندگی بدن انسان در هر سنی ، صرف نظر از جنسیت است.

برای اینکه گلوکز در همه بافت ها در دسترس باشد ، قند پلاسما باید از سطح مشخصی برخوردار باشد. اگر پایین یا بالاتر باشد ، آنگاه تغییراتی در بدن انسان رخ می دهد: بیماری هایی شروع می شوند که اگر علائم آنها را بدانید می توان تعیین کرد.

علائم و دلایل بالا و پایین قند خون در خانمها

اختلال در متابولیسم گلوکز خون در زنان پس از پنجاه سال به دو شکل آشکار می شود.

1. هایپرگلیسمی بیماری است که در آن قند خون در پلاسما خون بالاتر از هنجاری است که توسط متخصصان تعیین شده است.

این می تواند در اثر واکنش بدن زن به افزایش هزینه انرژی (فعالیت عضلانی ، استرس ، سندرم درد) باشد. این واکنش طولانی نمی ماند. با وجود قند خون طولانی مدت با غلظت بالای قند ، می توان به یک بیماری سیستم غدد درون ریز مشکوک شد. علائم اصلی گلوکز بالا عبارتند از:

• تشنگی شدید
• تکرر ادرار
• غشاهای مخاطی و پوست خشک ،
• حالت تهوع
• خواب آلودگی
• ضعف کل ارگانیسم.

با مراجعه به چنین شکایاتی به بیمارستان ، با گذراندن تست های مناسب ، می توانید تشخیص قند خون را که با وجود قند خون زن بیش از 5/5 میلی مول در لیتر (بیش از حد طبیعی) تهیه می شود ، بشنوید.

1. هیپوگلیسمی نوعی بیماری است که در آن مقدار کم گلوکز در بدن ثابت می شود.

دلیل این کاهش ممکن است تغذیه نادرست باشد (خوردن مقدار زیادی شیرینی منجر به ظرافت لوزالمعده می شود ، که باعث تولید انسولین بیشتر از همیشه). اگر آزمایش ها مدت طولانی قند خون را نشان دهد ، می توان نه تنها بیماری لوزالمعده ، بلکه تغییر در تعداد سلولهای تولید انسولین را نیز فرض کرد و این در حال حاضر امکان ایجاد تومور سرطانی است. علائم گلوکز پایین:

• تعریق زیاد
• لرزش بازوها ، پاها ، بدن ،
• ضربان قلب
• تحریک پذیری بالا
• احساس مداوم سوء تغذیه
• ضعف

تشخیص هیپوگلیسمی در صورتی انجام می شود که زن بعد از 50 سالگی قند پلاسما تا 3.3 میلی مول در لیتر (پایین تر از حد طبیعی) داشته باشد.

قند خون بعد از 50 سالگی برای خانمها

اگر آزمایش خون شما میزان گلوکز 3.3 میلیمول در لیتر به 5.5 میلیمول در لیتر را نشان دهد ، این یک هنجار برای یک زن سالم سالم است. این شاخص برای مردان و زنان استاندارد است. قند پلاسما (میلی مول در لیتر) ، صرف نظر از جنسیت (برای زنان و مردان) ، با توجه به افزایش سن متغیر است:

• زیر 14 سال - 3.3 تا 5.6 ​​،
• 14-60 ساله - 4.1-5.9 ،
• 60-90 ساله - 4.6-6.4 ،
• از 90 سال و بالاتر - 4.2-6.7.

این شاخص ها (هنجار) توسط متخصصان در تعیین بیماری های مرتبط با سطح گلوکز خون استفاده می شود. آزمایش برای این کار از انگشت روی معده خالی گرفته می شود. نتایج این تجزیه و تحلیلها به میزان مصرف مواد غذایی بستگی دارد. اگر بعد از غذا خون اهدا کنید ، نتیجه متفاوت خواهد بود - ممکن است سطح قند افزایش یابد. علاوه بر این ، پس از پنجاه سال ، سیستم هورمونی زنانه تفاوت قابل توجهی با نر دارد. به همین دلیل ، متخصصان معاینات را روی معده خالی و ترجیحا صبح انجام می دهند.

اگر خانمها وضعیتی دارند که انجام آزمایش خون برای قند خون ضروری است ، زمان آخرین وعده غذایی را در نظر بگیرید:

• چند ساعت بعد از خوردن غذا - 4.8-8.2 میلی مول در لیتر (برای خانم ها این یک قانون است) ،
• بسته به زمان روز ، سطح گلوکز کمی تغییر خواهد کرد.

انحراف از هنجار در زنان پس از پنجاه سال به دلایل زیر است:

• روزه گرفتن ، پرهیز طولانی از غذا ،
• فعالیت بدنی بالا
• استفاده طولانی مدت از آنتی هیستامین ها ، منجر به مسمومیت ،
• مسمومیت با الکل از بدن ،
• تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی.

یائسگی در زنان و قند خون

تغییرات مرتبط با یائسگی در بدن هر زن فردی است. در مورد اینکه چگونه می توانید در این دوره احساس کنید ، در بالا گفته شد ، اما شاخص ها (هنجار) قند خون در پلاسما خون به شرح زیر است:

• در طول سال (پس از شروع یائسگی) - 7-10 میلی مول در لیتر ،
• بعد از 1 تا 5 سال (بعد از شروع یائسگی) - 5-6 میلی مول در لیتر.

حتی اگر شاخص های آزمایش های مربوطه نزدیک به نرمال باشد ، توصیه می شود که خانم با یک متخصص غدد مشورت کند و حداقل هر سه ماه یک بار از آزمایش ها استفاده کند.

برای عادی سازی سطح گلوکز ، باید از رژیم خاصی پیروی کنید ، از سیگار کشیدن و الکل خودداری کنید ، تمرینات صبحگاهی انجام دهید.

هنجار قند خون بعد از 50 ، 60 یا 90 سال. جداول سن

غلظت گلوکز (قند) در خون تنظیم شده توسط هورمون ها ، که اصلی ترین آن انسولین است که توسط لوزالمعده تولید می شود. در این ماده جداول با شاخص های قند خون برای آقایان و خانمها بعد از 50 ، 60 ، 90 سال مشاهده می کنید.

دیابت قندی وابسته به انسولین (نوع 1) بیماری نامیده می شود. لوزالمعده تقریباً انسولین را ترشح نمی کند. با داشتن دیابت وابسته به انسولین (نوع 2) ، انسولین به مقدار کافی تولید می شود ، اما در عین حال ، این هورمون با سلول های خونی ارتباط برقرار می کند. از آنجا که سلول ها انرژی کافی دریافت نمی کنند ، ضعف رخ می دهد و خستگی به سرعت ظاهر می شود. البته بدن سعی دارد به طور مستقل از شر قند اضافی در خون خلاص شود ، به همین دلیل کلیه ها که گلوکز را در ادرار دفع می کنند ، به شدت شروع به کار می کنند. در نتیجه ، شخص دائماً تشنه است و نمی تواند مست شود ، غالباً به توالت می رود.

اگر میزان قند خون بالا برای مدت طولانی مشاهده شود ، پس از آن انحراف از هنجار می تواند عوارض مختلفی ایجاد کند ، زیرا اضافی گلوکز می تواند منجر به ضخیم شدن خون شود. خون غلیظ ضعیف از رگهای خونی کوچک عبور می کند و این باعث می شود کل ارگانیسم رنج ببرد. برای جلوگیری از بروز چنین عوارض خطرناک ، حتی گاه کشنده ، لازم است سطح قند خون در اسرع وقت به حالت عادی برگردد.

♦ میزان قند خون در زنان بعد از 50 ، 60 ، 90 سال. جدول با نشانگرها بر اساس سن:

♦ میزان قند خون در مردان بعد از 50 ، 60 ، 90 سال. جدول با نشانگرها بر اساس سن:

فرد مبتلا به دیابت به چندین روش می تواند به کاهش قند خون کمک کند. رژیم های اصلی یک رژیم متعادل و نظارت مداوم بر غلظت گلوکز است. هیچ تفاوتی بین رژیم متعادل یک فرد سالم و فرد مبتلا به دیابت وجود ندارد.

غلظت مجاز گلوکز در خون یک فرد سالم و بیمار مرزهای مشخصی دارد. برای بیمار مبتلا به دیابت ، این مرزها در محدوده وسیع تری قرار دارد. در حالت ایده آل ، سطح قند باید بین معادل 3.4 تا 5.6 ​​میلی مول در لیتر (65-100 میلی گرم درصد) روی معده خالی و در حدود 9/7 میلی مول در لیتر (145 میلی گرم درصد) بعد از غذا باشد. معده خالی به معنای صبح است ، بعد از یک شب ناشتا 7 تا 14 ساعت. بعد از غذا - بعد از 1.5-2 ساعت بعد از غذا. در عمل مشاهده چنین مقادیری بسیار دشوار است ، بنابراین نوسان سطح قند از 4 تا 10 در طول روز امری طبیعی تلقی می شود با حفظ سطح قند در این محدوده ، یک بیمار دیابتی می تواند بدون نگرانی از عوارض ، برای ده ها سال با آرامش زندگی کند. برای رفع انحراف از هنجار قند خون به موقع و بلافاصله اقدامات لازم ، توصیه می شود مرتباً گلوكومتر بخرید.

واحد اندازه گیری قند خون میلی لیتر در لیتر (میلی متر در لیتر) است ، اگرچه می توان اندازه گیری آن به میزان میلی گرم در میلی گرم (میلی گرم درصد) امکان پذیر است ، همچنین به عنوان میلی گرم در هر دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر) نیز خوانده می شود. تقریباً mg٪ با استفاده از ضریب 18 به mmol / L تبدیل می شود و برعکس:

3.4 (mmol / L) x 18 = 61.2 (میلی گرم)).
150 (میلی گرم)). 18 = 8 (mmol / L).

اگر یک آزمایش خون عمومی نشان داد که از میزان غلظت گلوکز به میزان قابل توجهی فراتر رفته یا پایین آمده است ، لازم است یک مطالعه جامع پزشکی برای پیشرفت احتمالی دیابت انجام شود. در زیر می توانید اطلاعاتی در مورد دیابت پیدا کنید - چه نوع دیابت وجود دارد ، چه میزان قند خون کم یا زیاد است ، چگونگی تنظیم قند خون با انسولین و سایر موارد.

- روی عکس کلیک کنید و توصیه های مفید را برای آقایان و زنانی که به دیابت مبتلا هستند گسترش دهید.

اگر یک آزمایش خون نشان داد که میزان قند خون در بالا یا پایین از حد طبیعی است ، عجله نکنید تا نتیجه گیری در مورد پیشرفت احتمالی دیابت انجام دهید. تشخیص دقیق فقط توسط پزشک متخصص انجام می شود که تعدادی از مطالعات اضافی را برای شما تجویز کند.

جالب برای زنان:

هنجار قند خون در خانمها بعد از 50 سال

بهزیستی فرد و عملکرد سیستم های بدن تا حد زیادی به پایداری سطح گلوکز خون بستگی دارد. بعد از 50 سال ، زنان تمایل به افزایش قند خون دارند.

برای جلوگیری از اثرات مضر برای سلامتی ، هر زن باید از پارامترهای قند خون خود آگاه باشد و حداقل سالانه آزمایش قند خون را انجام دهد.

منابع اصلی گلوکز برای بدن ساکارز و نشاسته است که از مواد غذایی ، تأمین گلیکوژن موجود در کبد و گلوکز حاصل می شود که بدن با پردازش اسیدهای آمینه خود را سنتز می کند.

به طور طبیعی اتفاق افتاده است که با افزایش سن ، هنجار قند خون در زنان و مردان پارامترهای آن را تغییر می دهد. به عنوان مثال ، میزان قند خون برای زنان و مردان بعد از 50 سال است:

خون مویرگی (از انگشت) گرفته شده بر روی معده خالی از 3.3 تا 5.5 میلی مول در لیتر ،
خون و پلاسمای مویرگی وریدی - 12٪ بیشتر (میزان ناشتا تا 6.1 ، دیابت - بالای 7.0).

اگر آزمایش خون برای قند مطابق با تمام قوانین داده شود ، یعنی صبح و در معرض پرهیز از غذا به مدت 8-10 ساعت باشد ، در این صورت مقادیر در دامنه 5.6-6.6 میلی مول در لیتر دلیل شک به کاهش تحمل گلوکز را نشان می دهد ، که این امر اعمال می شود به شرایط مرزی بین هنجار و نقض.

نمودار میزان قند خون

به طور معمول ، قند خون در زنان و مردان در آنالیز استاندارد نباید بیشتر از 5.5 میلی مول در لیتر باشد ، اما در سن اختلافات اندکی وجود دارد ، که در جدول زیر نشان داده شده است.

در اکثر آزمایشگاه ها واحد اندازه گیری mmol / L است. همچنین ممکن است واحد دیگری نیز استفاده شود - میلی گرم در 100 میلی لیتر.

اما شایان ذکر است که در دوران یائسگی زن ، که برای هر زن در سنین فردی قرار می گیرد ، می توان هنجار قند خون را در این دوره با سرعت 7-10 میلی مول در لیتر نگه داشت. به طور معمول ، این تصویر می تواند در طول سال پس از شروع یائسگی رخ دهد.

در زمان شروع یائسگی ، انجام آزمایشات و مراجعه به یک متخصص غدد درون ریز یک بار در ماه چهارم اضافی نخواهد بود. و تنها اگر بعد از گذشت یک سال سطح قند خون به حد نرمال 5-6 میلی مول در لیتر نرسد ، لازم است در مورد معاینه جامع فکر کنید تا علل افزایش قند خون را مشخص کنید.

در صورت تردید در مورد قابلیت اطمینان نتایج آنالیز قند خون ، به فرد پیشنهاد می شود آزمایش ویژه ای را پشت سر بگذارد: چند ساعت بعد از بارگیری بدن با گلوکز ، دوباره خون گرفته می شود. اگر سطح گلوکز بالاتر از 7.7 میلی مول در لیتر نباشد ، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. مقدار 7 / 11-11 میلی مول در لیتر حاکی از یک مرز مرزی است و سطح گلوکز 11.1 میلی مول در لیتر یا بیشتر تقریباً همیشه به شما امکان می دهد دیابت را تشخیص دهید.

اگر نگران میزان قند خون هستید ، خرید دستگاه مخصوص به نام گلوکزومتر بهینه است. به کمک آن می توانید میزان قند خون در خانه را کنترل کنید.

راه های افزایش یا کاهش قند خون برای هر بیمار بطور جداگانه و کاملاً تحت نظارت یک متخصص درمان (غدد درون ریز) مشخص می شود. علل انحراف می تواند عوامل سطحی باشد که با کاهش در مصرف قند یا تغییر در فعالیت بدنی یا آسیب شناسی سیستمیک عمیق منشاء هورمونی به راحتی از بین می رود.

تشخیص نهایی و سیر بیشتر رفتار بیمار پس از تشخیص کامل بیمار ایجاد می شود.

افرادی که در معرض بیماریهای مرتبط با نوسانات قند خون هستند ، باید بطور مرتب تحت معاینه قرار گیرند. آنها می توانند به موقع حضور فرآیندهای پاتولوژیک را نشان دهند و خیلی سریع اقدامات موثری را انجام دهند.