خطر هیپوگلیسمی خون چیست - تظاهرات و عوارض احتمالی

هیپوگلیسمی به شرایط پاتولوژیکی یک طبیعت موقتی اطلاق می شود که در آن سطح گلوکز در خون محیطی زیر حداقل مرز 3.5 میلی مول در لیتر قرار می گیرد. با این انحراف ، یک مجموعه علائم خاص تشکیل می شود که به آن سندرم هیپوگلیسمی گفته می شود.

این بیماری خصوصاً برای بیماران مبتلا به دیابت خطرناک است ، زیرا در صورت عدم جبران اورژانس قند خون ، ممکن است کما هیپوگلیسمی ایجاد شود.

فیزیولوژیکی

یعنی علائم کمبود قند خون در یک فرد سالم با شرایط زیر و عوامل تحریک کننده ممکن است رخ دهد:

• گرسنگی ، سوء تغذیه ، رژیم های غذایی (کمبود مواد معدنی ، فیبر ، ویتامین ها). این شایع ترین علت بروز علائم هیپوگلیسمی در یک فرد نسبتاً سالم است. اگر مدت طولانی از رژیم عادی خودداری کنید و سپس محصولات کربوهیدرات مصرف کنید ، قند خون به سرعت بالا می رود ، بلکه به سرعت نیز افزایش می یابد و به سطحی پایین تر از حد معمول مصرف می شود.
• رژیم نامناسب نوشیدن. کمبود آب در بدن منجر به مصرف جبرانی قند خون برای حفظ عملکرد طبیعی می شود.
• استرس استرس عاطفی سیستم غدد درون ریز را فعال می کند ، که منجر به مصرف سریع قند خون در مدت زمانی کوتاه می شود.
• سوء استفاده از کربوهیدراتهای تصفیه شده در رژیم غذایی. لوزالمعده در برابر سوء مصرف زیاد شیرینی ها در تولید مقادیر زیادی انسولین مورد استفاده قرار می گیرد. با اضافه شدن بیش از حد انسولین ، سطح گلوکز خون کاهش می یابد.
• فعالیت بدنی شدید. بدن باعث افزایش مصرف گلیکوژن ذخیره شده و مصرف قند خون در هنگام تمرین شدید یا کار سخت بدنی می شود و منجر به افت فیزیولوژیکی قند خون می شود.
• دوره قاعدگی افت سطح قند می تواند در پس زمینه کاهش شدید تولید استروژن و پروژسترون ایجاد شود ، که در غلظت های طبیعی قند خون را افزایش می دهند (استروژن) و عادی سازی (پروژسترون) می شوند.
• هیپوگلیسمی فیزیولوژیکی نوزادان روز اول زندگی. بلافاصله پس از تولد ، نیاز انرژی نوزاد توسط گلوکز مادر پوشانیده می شود ، مقدار کمی از آن در رگ ناف ذخیره می شود. اما کاهش سریع فروشگاه های گلیکوژن منجر به افت سطح گلوکز برای 1-2 ساعت زندگی می شود. به تدریج ، هنگام برقراری تغذیه در کودکان سالم ، این شاخص ترمیم می شود. با این حال ، آسیب شناسی مادرزادی نیز ممکن است رخ دهد.
• معرفی حجم زیادی از شور (NaCl) به صورت داخل وریدی ، و منجر به کاهش مصنوعی قند خون می شود.

علل هیپوگلیسمی در بیماران دیابتی

پرش از مصرف مواد غذایی توسط یک فرد دیابتی. بدن به انرژی نیاز دارد ، مصرف گلوکز را از انبار - گلیکوژن یا به عبارت ساده تر نشاسته شروع می کند ، تأمین آن در افراد مبتلا به دیابت اندک است و نیاز به گلوکز را جبران نمی کند (به علائم دیابت قند مراجعه کنید).

علل پاتولوژیک در افراد بدون دیابت

دلایل ذکر شده در زیر نیز می تواند در دیابتی متوجه شود ، فقط هیپوگلیسمی همیشه روشن تر و سریع تر از افراد فاقد دیابت است.

• کم آبی در صورت کمبود خون در محیط محیط ، کمبود ویتامین ها ، مواد معدنی و قند خون مشاهده می شود ، زیرا آنها بدن را با عرق و ادرار رها می کنند و از خارج جبران نمی شوند (به علائم و دلایل کم آبی بدن مراجعه کنید).
• فرسودگی هنگام تخلیه ، میزان گلیکوژن به ترتیب به میزان بحرانی فرو می رود ، به همین ترتیب گلوکز از خارج وارد نمی شود و دیگر نمی توان با ذخیره داخلی بدن جبران کرد.
• بیماری های کبدی (سیروز ، نکروز ، نارسایی کبدی) که در آنها روند تشکیل گلوکز مختل می شود (به علائم بیماری های کبدی مراجعه کنید).
• کمبود هورمون: کورتیزول (ممکن است به دلیل ترک داروهای کورتیکواستروئید ، نارسایی مزمن قشر آدرنال رخ دهد) ، هورمون رشد ، آدرنالین و گلوکاگون ، تحریک بسیج گلوکز در کبد ، کم کاری هیپوپیوتیکاریسم (نارسایی غده هیپوفیز)
• اختلال در جذب کربوهیدرات - بیماری های دستگاه گوارش (کولیت ، انتریت ، سندرم دامپینگ).
• مننژیت ، آنسفالیت ، سارکوئیدوز
• الکل ، مصرف بیش از حد الکل. متابولیسم اتانول با استفاده از آنزیم الکل دهیدروژناز در کبد رخ می دهد. کوفاکتور که این فرآیند را شروع می کند NAD است - ماده خاصی که در سنتز گلوکز نقش دارد. هرچه الکل بیشتر وارد بدن شود ، هزینه NAD بیشتر خواهد بود ، ضمن اینکه روند گلوکونوژنز را مهار می کند و منجر به افت گلوکز در خون می شود.
• نارسایی بحرانی اندامهای حیاتی: قلب ، کبد و کلیه ها (به علائم بیماری های کلیوی مراجعه کنید) - که منجر به اختلال در عملکرد بدن به عنوان یک کل و اختلال در تنظیم قند خون می شود.
• سپسیس افزایش جذب گلوکز توسط بافتهایی که تعداد زیادی ماکروفاژ دارند ، به طور موازی تولید انسولین افزایش یافته و سنتز گلوکز در کبد به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
• انسولینوم لوزالمعده (نئوپلاسم خوش خیم یا بدخیم جزایر بتا) ، که در پس زمینه آن ، استفاده بیش از حد گلوکز وجود دارد.
• ناهنجاری های مادرزادی: هیپوگلیسمی خود ایمنی ، فشار خون بیش از حد 5 سلولی ، ترشح انسولین 7-خارج رحمی ، که در آن تولید گلوکز ناکافی وجود دارد.

مکانیسم تشکیل گلوکز خون

پس از خوردن غذای کربوهیدرات ، بدن گلوکز دریافت می کند ، که توسط خون در تمام سلول ها توزیع می شود. به محض شروع گلوکز به جریان خون (جذب شده از دستگاه گوارش) ، لوزالمعده شروع به ترشح هورمون انسولین می کند ، این به سلول ها کمک می کند تا از قند ورودی به عنوان منبع انرژی استفاده کنند. در افراد سالم میزان گلوکز دریافتی و کسر پاسخ انسولین همیشه برابر است.

در مبتلایان به دیابت وابسته به انسولین ، لوزالمعده قادر به تولید مقدار لازم انسولین نیست و باید از خارج و در دوز مناسب تجویز شود.

طبقه بندی

با توجه به شدت دوره ، وضعیت عدم قند خون به 3 درجه تقسیم می شود:

• آسان (2.7-3.3 میلی مول در لیتر ، به هنجار قند خون مراجعه کنید) - فرد هوشیار است ، می تواند به طور مستقل از کمبود گلوکز جلوگیری کند. اگر گلوکز برای 20 تا 30 دقیقه دیگر وارد جریان خون نشود ، ممکن است درجه شدید و حتی اغما ایجاد شود.
• شدید (2-2.6 میلیمول در لیتر) - فرد هوشیار است ، اما بدون کمک بیرونی نمی تواند خود را یاری کند.
• کما هیپوگلیسمی (هیپوگلیسمی علامت دار که در بیماران دیابتی با افت شدید قند خون از مقادیر زیاد تا نرمال رخ می دهد و نیازی به تصحیح ندارد) در عین حال علائم معمولی این بیماری مشاهده می شود.برای جلوگیری از جهش ناگهانی در سطح قند ، بیماران مبتلا به دیابت همیشه باید رژیم را دنبال کنند (به رژیم دیابت مراجعه کنید).

گیاهی

• بی نظمی فضا ، فراموشی
• غلظت و عملکرد کاهش یافته است
• سردرد
• سرگیجه
• عدم هماهنگی حرکات
• پاراستزی
• همی پلژی - فلج یک طرفه
• دیپلمیا - دید دوگانه بصری
• تأکید - اختلالات گفتاری
• اتوماتیک سازی اولیه ، رفتار نامناسب
• اختلالات عصبی کانونی
• پریشانی گردش خون و تنفس (منشأ اصلی)
• تشنج صرع
• خواب آلودگی ، سپس اختلال در آگاهی منجر به غش و کما می شود

• افزایش پرخاشگری ، آشفتگی بی انگیزه
• ترس و اضطراب
• افزایش عرق کردن
• تاکی کاردی
• لرزش دست
• فشار خون بالا در عضله ، غلبه بر گروههای فیبر عضلانی
• میدریازیس - دانش آموزان گشاد
• فشار خون بالا
• رنگ پریدگی مخاط و پوست

• گرسنگی
• ضعف و ضعف عمومی
• حالت تهوع
• استفراغ

مبتلایان به دیابت مدتهاست که با 2-3 نشانه قادر به تشخیص این بیماری هستند. بقیه باید یک دنباله مشخص از علائم را که یکی پس از دیگری اتفاق می افتند ، و خیلی سریع به یاد داشته باشید. متأسفانه همه افراد علائم کلاسیک ندارند ، بنابراین بهترین دستیار در این شرایط وسیله ای برای اندازه گیری قند خون است!

علائم هیپوگلیسمی براساس فراوانی بروز:

• ضعف عمومی ناگهانی
• گرسنگی
• حالت تهوع ، استفراغ ،
• تپش قلب
• عرق کردن
• لرزش دست
• پرخاشگری و عصبی بودن بدون انگیزه ،
• سرگیجه
• دید دوگانه ، حلقه های رنگی ،
• خواب آلودگی
• سردرگمی گفتار و درک آنچه اتفاق می افتد ،
• غش
• کما
• مرگ

به نظر نمی رسد ترسناک باشد ، اما اگر به موقع کمک ارائه نشود ، چنین سناریویی آشکار می شود!

هیپوگلیسمی در کودکان

علل این بیماری در کودکان عبارتند از:

• بیماری های سیستم های عصبی و غدد درون ریز ، از جمله دیابت قندی
• تغذیه نامتعادل
• استرس
• اضافه بار فیزیکی

علاوه بر موارد فوق ، 2 دلیل اساسی در ایجاد هیپوگلیسمی در کودکان وجود دارد:

• افزایش محتوای بدن کتون در خون. چنین کودکانی به دلیل خاصیت سمی استون ، دارای نفس استون عجیب ، سرگیجه مداوم ، استفراغ ، غش می باشند.
• عدم تحمل عدم تحمل لوسین - یک اسید آمینه که جزئی از پروتئین است ، نیاز به یک رژیم خاص دارد. علائم اصلی: بی حالی ، تعریق ، رنگ پریدگی پوست ، خواب آلودگی.

حملات مکرر هیپوگلیسمی منفی بر رشد فکری و جسمی کودکان تأثیر می گذارد. تسکین هیپوگلیسمی در کودکان و همچنین در بزرگسالان انجام می شود. با عدم تحمل لوسین ، محصولاتی مانند تخم مرغ ، ماهی ، آجیل ، شیر و سایر مواد حاوی لوسین از این امر مستثنا هستند.

در مورد کمبود قند خون - پیش بیمارستانی و بستری - کمک کنید

برای کمک سریع ، بدن قرص های حاوی D- گلوکز (دکستروز) یا گلوکاگون تولید می کند. دستورالعمل این داروها باید برای همه افراد دیابتی و افرادی که با آنها زندگی می کنند شناخته شده باشد. بیماران مستعد ابتلا به هیپوگلیسمی همیشه باید چنین داروهایی را با خود حمل کنند!

در حالت کمبود قند ، هم کمبود غرامت و هم گلوکز بیش از حد خطرناک است. مصرف بیش از حد گلوکز به ناچار منجر به هایپرگلیسمی متعاقب آن می شود ، برای دیابتی نیز کمتر خطرناک است.

برای تأیید کمبود قند خون ، کمک باید از طریق اندازه گیری قند خون شما با یک متر خانگی شروع شود. قند خون باید در صورت ارائه کمک اندازه گیری شود. اگر این امکان پذیر نیست ، باید بلافاصله شروع به متوقف کردن شرایط کنید.

خفیف

با استفاده از خوراکی 12-15 گرم کربوهیدرات ساده و به راحتی قابل هضم از لیست زیر می توانید به طور مستقل وضعیت خود را متوقف کنید:

• د- گلوکز (در قرص). مطلوب ترین روش با سناریوی قابل پیش بینی از وقایع ، یعنی. افزایش صاف قند خون. 1 گرم گلوکز قند خون را 0.22 میلی مول در لیتر افزایش می دهد. با دانستن تعداد اولیه قند خون ، می توان دوز مورد نیاز قرص را محاسبه کرد ،
• 150 گرم آب میوه شیرین یا نوشیدنی شیرین ،
• چای گرم با 2 قاشق چایخوری شکر ،
• 1 موز
• 5-6 برش زردآلو خشک ،
• یک زن و شوهر شیرینی شکلات شیر ​​یا 1 آب نبات ،
• 2 قاشق چایخوری عسل یا شکر (حل) ،
• 2 برش شکر تصفیه شده.

توجه یکی از گزینه های پیشنهادی چیزی بخورید یا بنوشید! از مقدار مشخص شده نباید بیشتر شود.

اگر بعد از 15-20 دقیقه قند خون زیاد نشده است و شرایط رضایت بخش باقی نمی ماند ، مجدداً باید 15-20 گرم کربوهیدرات ساده مصرف کنید. وضعیت فرد در طی یک ساعت پس از مصرف کربوهیدرات های سبک بهبود می یابد ، یعنی پس از مصرف یک قرص گلوکز منتظر تسکین فوری نشوید.

درجه شدید

• به سرعت 12-15-20 گرم کربوهیدرات به راحتی هضم کنید. بعد از 20 دقیقه ، فرد باید 15-20 گرم کربوهیدرات پیچیده دیگر (نان ، کوکی کراکر ، رول نان ، غلات) بخورد.
• اگر فرد تا حد زیادی مهار شود ، می تواند بلعیده شود ، اما دیگر قادر به جویدن نیست ، باید گلوکز را به صورت محلول ، با حل کردن مقدار مورد نیاز قرص ها در مقدار کمی آب ، مصرف کرد. یا فقط آب شیرین ارائه دهید.
• در خارج از کشور ، گلوکز در حالت ژل فروخته می شود ، که می تواند برای روانکاری حفره دهان مورد استفاده قرار گیرد ، جایی که قند به سرعت شروع به جذب شدن در خون می کند.

کما هیپوگلیسمی

اگر فرد در حالت ناخودآگاه قرار داشته باشد یا هوشیاری وی دچار سردرگمی شود ، تجویز خوراکی مایعات و سایر محصولات مستثنی نیست! با یک آمبولانس تماس بگیرید.

کمکهای اولیه شامل تزریق عضلانی از 1 میلی لیتر گلوکاگون است - کیت اکسپرس با 1 سرنگ و دارو در داروخانه ها به فروش می رسد. در بیمارستان ، درمان هیپوگلیسمی با تجویز داخل وریدی 40٪ گلوکز انجام می شود. اگر این وضعیت متوقف نشود ، به تجویز زیر جلدی آدرنالین و سایر اقدامات احیا متوسل شوید.

عواقب کمبود قند خون

تشنج های مکرر این بیماری می تواند باعث تحریک آنژیوپاتی عروق پاها و چشم ها شود ، خطر ابتلا به بیماری های قلب ، رگ های خونی و مغز را افزایش می دهد. مرگ فردی که در حالت اغماء قند خون فرو می رود به دلیل فوت سلول های مغزی که از گلوکز تغذیه می کنند اتفاق می افتد. این یک مورد شدید است ، اما کاملاً واقعی است ، اگر به موقع به یک فرد کمک نکنید.

نقش گلوکز در بدن

گلوکز ماده اصلی انرژی بدن است که به تمام قسمتهای آن نفوذ می کند. بنابراین ، کمبود آن بر عملکرد هر سلول در بدن ما تأثیر می گذارد. بزرگ نوسانات گلیسمی منجر به یک کما تهدید کننده زندگی می شود. یک قند خون طولانی مدت با اختلال در عملکرد و کمبود بسیاری از ارگان ها همراه است.

هیپوگلیسمی همچنین یک بیماری حاد است که می تواند زندگی را به خطر اندازد. جالب اینجاست که کمبود قند خون در دیابت نوع 2 بسیار کمتر از دیابت نوع 1 است.

3 درجه هیپوگلیسمی وجود دارد: نرم ، متوسط ​​و سنگین.

هیپوگلیسمی شدید

هیپوگلیسمی شدید هنگامی رخ می دهد که قند خون بیمار کمتر از 50 میلی لیتر در دسی لیتر باشد. در چنین شرایطی حتی ممکن است توسعه یابد شوک هیپوگلیسمی، که با از دست دادن هوشیاری و اغما بروز می کند.

بیشتر اوقات ، مربوط به مبتلایان به دیابت نوع 1 است که انسولین زیادی مصرف کرده اند. در صورت وجود هیپوگلیسمی شدید ، لازم است هر چه سریعتر 10-20 گرم گلوکز مصرف کنید - می تواند یک تکه شکلات ، یک لیوان آب میوه یا چای شیرین باشد.

اگر بیمار هوشیاری خود را از دست داد ، باید بلافاصله به او 1-2 میلی گرم گلوکاگون بدهید ، و اگر با وجود این ، بیمار نتواند ظرف 10 دقیقه هوشیاری را بازیابی کند ، باید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید.

افراد مبتلا به دیابت همیشه باید سعی کنند قند خون طبیعی خود را حفظ کنند. هم از نظر گلوکز زیاد و هم زیاد خطرناک است افت قند خون. در صورت بروز علائم هیپوگلیسمی باید سریع پاسخ دهد ، زیرا می تواند منجر به آسیب مغزی شود.

علل و علائم قند خون پایین

در مورد افت قند خون هنگامی که قند خون زیر 2.8 میلی مول در لیتر (50 میلی گرم درصد) افت می کند صحبت می کنیم. قند (گلوکز) برای عملکرد صحیح مغز ضروری است. خیلی زیاد گلوکز کم منجر به اختلال در سیستم عصبی مرکزی می شود.

افرادی که از حمله هیپوگلیسمی رنج می برند ، عصبی و پرخاشگر می شوند ، مشکلات حافظه دارند ، گرسنگی ، ضعف ، تشنج و سرگیجه را تجربه می کنند. گاهی اوقات هیپوگلیسمی می تواند منجر به غش شود.

دیگر علائم هیپوگلیسمی:

مشکل بزرگ این است که افراد دیابتی پس از چندین سال بیماری ممکن است علائم اولیه هیپوگلیسمی را احساس نکنند. این بدان معنی است که علائم در زمانی بروز می کند که دیابتی بدون کمک شخص دیگری قادر به مقابله با این مشکل نباشد.

هیپوگلیسمی در مبتلایان به دیابت بیشتر پس از اعمال فشار جسمی ، مصرف الکل همراه با بیماری های کبدی ، فرسودگی بدن و همچنین در نتیجه مصرف انسولین اضافی یا سایر داروهای ضد گلوکز و همچنین استفاده از بتا بلاکرها رخ می دهد.

هیپوگلیسمی همچنین می تواند صبح ، قبل از غذا ایجاد شود. علت آن ممکن است یک تومور ، نارسایی کبد ، بیماری کلیوی و همچنین عملکرد نادرست قشر آدرنال و غده هیپوفیز باشد. در موردی که هیپوگلیسمی بعد از خوردن غذا بروز می کند ، دلیل آن ناسازگاری معده (اختلال در تخلیه معده ، مشکلات بعد از برداشتن معده) و همچنین نقایص ژنتیکی است.

هیپوگلیسمی ممکن است هنگامی ایجاد شود که بیمار انسولین تزریق کند و غذا نخورد. اگر خواب آلودگی به سرعت ایجاد شد ، باید یک تکه نان را با عسل یا مربا ، آب نبات میل کنید. این شرایط به سرعت می گذرد. با این حال ، اگر اقدامات فوق نتیجه ای نداشته باشد ، باید با پزشک مشورت کنید. در شرایطی که اختلال در آگاهی یا خواب آلودگی بیش از حد در افراد دیابتی وجود دارد ، نیاز به مراقبت های اضطراری پزشکی دارد.

مبتلایان به دیابت نوع 2 مبتلا به هیپوگلیسمی می توانند تحریک پذیر و ضعیف باشند ، درد شکم ، خواب آلودگی و همچنین مشکلات غلظت را تجربه کنند. هنگامی که علائم هیپوگلیسمی در بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 ظاهر می شود ، او باید هر چه سریعتر چیزی شیرین بخورد. برای جلوگیری از افت سطح قند در شب ، به بیماران توصیه می شود که مثلاً پنیر لپه را قبل از خواب میل کنند.

تشخیص و درمان هیپوگلیسمی

تشخیص هیپوگلیسمی با تمایز با سایر بیماری ها آغاز می شود. علائم هیپوگلیسمی شبیه بیماری روانی ، سکته مغزی و صرع است. همچنین مهم است که هیپوگلیسمی هم در فرد مبتلا به دیابت و هم در یک فرد سالم ممکن است رخ دهد.

برای محو شدن علائم هیپوگلیسمی، شما باید هر چه سریعتر یک نوشیدنی شیرین بنوشید یا یک میوه (مثلاً موز) یا ساندویچ بخورید. اگر بیمار هوشیاری خود را از دست داد ، لازم است که او را در وضعیت خود قرار دهید تا بیمار زبان خود را نیش نزده ، و سپس به صورت عضلانی گلوکاگون به او بدهید. در این مورد نیز لازم است فوراً برای کمک پزشکی فراخوانی شود.

روش های درمان هیپوگلیسمی بستگی به میزان قند دارد. برای بیمار مبتلا به هیپوگلیسمی خفیف کافی است که گلوکز یا ساکارز تجویز کند (برای مثال ، به شکل آب میوه). افراد مبتلا به هیپوگلیسمی شدید با از دست دادن هوشیاری به صورت داخل عضلانی با گلوکز یا گلوکاگون به صورت عضلانی تزریق می شوند (پس از بهبود هوشیاری ، بیمار گلوکز را نیز درون خود می گیرد).

تأکید بر این نکته مهم است که نباید به افراد تحت تأثیر الکل گلوکاگون داده شود.

بدن ما سعی می کند به تنهایی با هیپوگلیسمی مبارزه کند. برای این کار ترشح آدرنالین ، کورتیزول و گلوکاگون را افزایش می دهد. با این حال ، افزایش قند خون فقط بعد از 12 ساعت می تواند رخ دهد. اگر در این زمان بیمار یک وعده اضافی قند مصرف کند ، واکنش بدن می تواند به هایپرگلیسمی منجر شود. اگر بیمار از هیپوگلیسمی عمیق رنج می برد (گلوکز پایین تر از 2.2 میلی مول در لیتر افت می کند) ، در این صورت درمان بستری ضروری است.

توضیحات و دلایل کمبود قند خون

شرایط انسانی ، هنگامی که غلظت گلوکز در خون به 3/3 میلی مول در لیتر یا کمتر کاهش یابد ، برای هیپوگلیسمی معمولی است. با شروع چنین شرایطی ، حتی افراد کاملاً سالم شروع به احساس وخامت قابل توجه در بهزیستی می کنند. کمبود گلوکز باعث اختلال در تغذیه همه اندام ها می شود ، اما مغز بیشترین تأثیر منفی را دارد. اگر قند را در زمان مناسب پرورش ندهید ، ممکن است فرد به طور ناگهانی هوشیاری خود را از دست بدهد ، حتی در حالت اغما قرار بگیرد ، که در نهایت تهدید به مرگ می شود.

هیپوگلیسمی نه تنها برای همه افراد دیابتی ، بلکه برای مبتلایان به بیماری ارثی غدد درون ریز و مشکلات سلامتی نیز آشناست.

علل افت گلوکز:

1. رژیم های تنگ و نامتعادل.
2. استراحت طولانی بین وعده های غذایی ، در نتیجه تأمین کربوهیدرات خود آنها مصرف می شود و دوباره پر کردن آن در زمان مناسب اتفاق نمی افتد.
3. عدم تنقلات ، که برای افراد دیابتی بسیار مهم است.
4. ورزش شدید یا استرس روحی.
5. پذیرایی از نوشیدنی های الکلی یا نوشیدنی های گازدار شیرین. موذی بودن الکل در توانایی خود برای افزایش قند در ابتدا نهفته است و پس از مدتی به طرز چشمگیری منجر به افت سطح خون آن می شود.

مراحل هیپوگلیسمی

شروع هیپوگلیسمی به سرعت اتفاق می افتد. با وجود این ، سه مرحله وجود دارد که در طی آن قند کاهش می یابد:

1. مرحله آسان احساس هیپوگلیسمی فقط ظاهر می شود. اگر در طی 5 یا 10 دقیقه مقدار کمی از محصولات حاوی کربوهیدرات مصرف کنید ، می توان به راحتی متوقف شد.
2. متوسط در صورت عدم تأمین مواد غذایی کربوهیدرات ها ، این مرحله می تواند بیش از 10 دقیقه طول بکشد و بعضی اوقات به نیم ساعت می رسد. عادی سازی سطح گلوکز در این شرایط فقط بعد از چند وعده ممکن است اتفاق بیفتد.
3. آخرین مورد این مرحله وضعیت بحرانی بدن را در هنگام شروع هیپوگلیسمی مشخص می کند. فرد دچار گرفتگی ، ممکن است ضعف و یا حتی اغما شود. در چنین مواردی ، مراقبت های اضطراری لازم است ، زیرا افزایش قند خون در خانه تقریبا غیرممکن است.

علائم قطره گلوکز

می توان مشخص کرد که سطح قند خون با احساسات مشخصه به مقادیر کم نزدیک می شود.

1. در کل بدن تب وجود دارد و هجوم خون به صورت وجود دارد.
2. سردرد ظاهر می شود ، که با سرگیجه جایگزین می شود.
3. ضربان قلب سریع می شود.
4. ضعف وجود دارد.
5. لرزش در دستها و لرزش در بدن وجود دارد.
6. احساس گرسنگی.
7. ممکن است حمله حالت تهوع اتفاق بیفتد.
8. جهت گیری گم شده در فضا.
9. اختلال بینایی ممکن است دایره ها قبل از چشمان رنگ قرمز یا تیره قابل مشاهده باشند ، اشیاء شروع به دو برابر شدن می کنند.
10. فرد از اضطراب بی دلیل یا احساس ترس عذاب می گیرد.
11. خواب آلودگی وجود دارد ، که غلبه بر آن دشوار است.
12. در طول خواب ، افراد شروع به کابوس می کنند.
13. در موارد نادر ، درک ناکافی از واقعیت ممکن است رخ دهد.
14. گفتار ناهماهنگ و دوغاب می شود.

بروز هیپوگلیسمی ممکن است با بروز تنها برخی از علائم ذکر شده همراه باشد. علائم فقط در صورت عدم اشباع به موقع بدن با کربوهیدرات ها افزایش می یابد.

افراد دیابتی که قبلاً تجربه این بیماری را دارند ، می دانند که در چنین مواقعی باید چه کنند. آنها به سرعت هیپوگلیسمی را تشخیص داده و قادر به تشخیص آن از هیجان طبیعی هستند. افرادی که هنوز مجبور نشده اند فقدان گلوکز را تجربه کنند ، به اشتباه احساس اضطراب معمول را برای حمله به افت شدید قند مصرف می کنند. واقعیت شروع هیپوگلیسمی با استفاده از اندازه گیری گلوکومتر را تأیید یا انکار کنید. این وسیله به شما امکان می دهد مقدار گلوکز خون را به طور دقیق تعیین کنید.

قند خون پایین: چگونه سطح آن را افزایش دهیم

کربوهیدرات ها به کمبود گلوکز کمک می کنند. 12 گرم از این محصول یک XE (واحد نان) است. این مفهوم برای همه افراد دیابتی آشناست. واحدهای نان روزانه در تهیه رژیم غذایی بیماران مورد توجه قرار می گیرند ، انتخاب توسط متخصص غدد درون ریز دوزها در طول انسولین درمانی یا درمان با قرص های خاص. نوشیدن 1 XE به افزایش قند خون از 1.5 میلی مول در لیتر به 3 کمک می کند.

با خوردن واحدهای نان می توانید با کمبود قند خون مقابله کنید. تعداد و فراوانی استفاده آنها بستگی به مرحله رشد هیپوگلیسمی دارد.

اقدامات در شروع هیپوگلیسمی خفیف

با استفاده از اقدامات زیر می توانید قند را افزایش دهید:

• یک چهارم نوار شکلات ، یک آب نبات یا سه قطعه کاشی استاندارد (با وزن 100 گرم) میل کنید.
• با افزودن دو قاشق غذاخوری عسل یا شکر چای گرم شیرین بنوشید.
• نصف موز یا چند برش زردآلو خشک ، آلو را بخورید.

می توانید با کمک کربوهیدرات هایی که به سرعت در بدن جذب می شوند از حالت خفیف هیپوگلیسمی خارج شوید. سعی نکنید احساس گرسنگی را با غلات یا ساندویچ بر طرف کنید ، زیرا این محصولات دیگر در بدن خراب می شوند. در نتیجه ، قند ممکن است به سرعت بالا نرود و هیپوگلیسمی به شکل پیچیده تری تبدیل شود. مقدار زیادی XE مصرفی متعاقباً باعث افزایش بیش از حد گلوکز می شود ، بنابراین کافی است در این مرحله از مبارزه خود را به 15 گرم کربوهیدرات محدود کنید.

اقدامات در شروع مرحله میانی هیپوگلیسمی

کاهش قند زیر مقدار 7/2 میلیمول در لیتر نیاز به مصرف مرحله ای کربوهیدرات ها دارد:

1. لازم است که یک XE کربوهیدرات با عملکرد سریع بخورید.
2. بعد از 15 دقیقه ، 1 واحد نان دیگر میل کنید.
3. بعد از 15 دقیقه شکر را اندازه بگیرید. اگر سطح گلوکز شما هنوز پایین است ، 1 XE دیگر بخورید.

هنگامی که این شکل از هیپوگلیسمی رخ می دهد ، ممکن است بیمار برای افزایش سطح گلوکز به مقادیر طبیعی به چندین دوز کربوهیدرات و اندازه گیری پی در پی شکر با یک گلوکزومتر احتیاج داشته باشد.

اقدامات در شروع آخرین مرحله از هیپوگلیسمی

از دست دادن هوشیاری یا شروع کما خطرناکترین شرایطی است که فرد با کاهش شدید قند خون تجربه می کند. موذی بودن آخرین مرحله از هیپوگلیسمی در این واقعیت نهفته است که بیمار دیگر نمی تواند خود را با آن مقابله کند. در چنین شرایطی ، نباید سعی کنید با دادن چای شیرین یا آب ، فرد را نجات دهید. این می تواند باعث حمله آسم شود.

هنگام بروز کما ، اقدامات زیر باید انجام شود:

1. با تیم اضطراری تماس بگیرید.
2. در صورت امکان ، قبل از ورود متخصصان ، مقدار مصرف 1 گرم گلوکاگون به بیمار تزریق شود. این دارو باعث آزادسازی اضطراری کلیه نشاسته ها از کبد به جریان خون می شود. چنین سنجشی برای خارج کردن کامل شخص از حالت اغما کافی نخواهد بود ، بلکه شانس نتیجه نهایی را کاهش می دهد.
3. اگر گلوکاگون در دسترس نیست ، می توانید در حالی که منتظر آمبولانس هستید فرد را در هر دو طرف قرار دهید و یک تکه شکر را به شکل شکر تصفیه شده روی گونه قرار دهید.

چگونه می توان از ابتلا به دیابت قند خون جلوگیری کرد؟

قوانین زیر به محافظت از فرد در برابر اثرات خطرناک هیپوگلیسمی کمک می کند:

1. کاملاً با توصیه های متخصص غدد در مورد تغذیه ، دوزهای لازم در طول انسولین درمانی پیروی کنید. اگر دوره های هیپوگلیسمی اغلب عود کنند ، بیمار باید پزشک خود را در مورد آن آگاه کند. متخصص می تواند در صورت لزوم ، درمان دارویی را تنظیم کند.
2. ادبیاتی را بخوانید که مفاهیمی مانند "دیابت" ، "انسولین" ، "واحد نان" را آشکار می کند. ممکن است زمان قرار ملاقات منظم با متخصص غدد درون ریز کافی نباشد که وقت کافی برای سوال از پزشک داشته باشید. این مهم است که بیمار سعی کند بیماری خود را به تنهایی تشخیص دهد.
3. افراد اطراف دیابتی باید از این بیماری آگاهی داشته باشند تا در هنگام حمله به هیپوگلیسمی کمکهای لازم را ارائه دهند. تلاش برای پنهان کردن تشخیص می تواند باعث اغماء برای بیمار شود ، بنابراین نیازی نیست که در مورد بیماری خجالتی باشید.
4. افراد دیابتی همیشه باید نزدیک شیرینی یا قند معمولی نگه داشته شوند. این کربوهیدرات ها می توانند به مقابله با هیپوگلیسمی غیر منتظره کمک کنند. این قانون مخصوصاً برای افرادی که پیاده روی طولانی می کنند صادق است.
5. قبل از استفاده از هر دارویی ، باید دستورالعمل ها را بخوانید. برخی داروها حاوی مؤلفه هایی هستند که منجر به افت یا افزایش سطح قند خون می شوند.
6. قبل از انجام کارهای بدنی یا ورزش میزان قند را با یک گلوکومتر اندازه گیری کنید. اگر مقدار گلوکز قبل از بار کم است ، باید از قبل غذا بخورید.
7. در بیماران دیابتی ، تلفن همراه شارژ همیشه باید در این نزدیکی باشد. لازم است که در وقت مناسب برای تماس با آمبولانس وقت داشته باشید.
8. مصرف الکل را به حداقل برسانید. انواع مختلفی از این نوشیدنی ها می توانند قند را افزایش داده یا سطح آن را پایین بیاورند.

چگونه یک فرد سالم می تواند خود را از ابتلا به هیپوگلیسمی بیمه کند؟

شایع ترین علت افت شدید قند در افراد فاقد دیابت ، رژیم نامتعادل است. احساس ضعف ، سرگیجه و تعریق ، مشخصه کمبود قند خون ، آنها برای خستگی معمولی از محل کار یا استرس استفاده می کنند.

برخی از افراد به طور خاص قند خون خود را با رژیم هایی که برای از دست دادن پوند اضافی کاهش می یابد ، کاهش می دهند. این رویکرد به تغذیه منجر به از بین رفتن نه تنها ویتامین ها ، بلکه از بین رفتن ذخایر قند خود آنها نیز می شود. کاهش شدید قند در حین رژیم های خسته کننده می تواند یک وضعیت غش کند.

قوانینی که برای جلوگیری از کمبود قند خون باید رعایت شود عبارتند از:

1. رژیم های غذایی با حداقل کربوهیدرات باید فقط توسط افراد دیابتی یا افرادی که علائم بهداشتی دارند رعایت شود. در غیر این صورت ، از بین رفتن مواد مغذی رخ می دهد.
2. به تغذیه کسری بچسبید. استراحت طولانی بین وعده های غذایی ، عدم صبحانه علت اصلی کمبود قند خون است.
3. شیرینی های پرخوری را از مصرف خودداری کنید. استفاده بیش از حد از آنها ابتدا باعث افزایش قند خون و سپس کاهش شدید آن در خون می شود.
4. برای علائم مکرر در تکرار هیپوگلیسمی ، معاینه پزشکی انجام شود. برای تغییر رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به دیابت ، باید هر چه سریعتر قند خون تشخیص داده شود.

مواد بیشتر:

باعث رنگ پریدگی ناگهانی پوست ، تعریق بیش از حد ، لرزش اندام ها از جمله لرزش دست ، افزایش تپش قلب ، بی حالی بیش از حد ، اضطراب ، حمله به گرسنگی کنترل نشده یا حتی غش می شود. این علائم می تواند هم در بیماران و هم در افراد کاملاً سالم بروز کند. همه افراد مستعد ابتلا به این بیماری جدی می دانند چگونه قند خون را افزایش دهند. کافی است چیزی شیرین بخورید: آب نبات ، شکر تصفیه شده یا یک نوار شکلات ، آنها را با مایعات بنوشید یا مقداری آب میوه بنوشید - و سطح گلوکز به حالت عادی برگردد.

هیپوگلیسمی واقعی و کاذب

هیپوگلیسمی واقعی یا کاهش شدید ، متخصصان آستانه 2.8-3.3 میلی مول در لیتر را در نظر می گیرند. با این حال ، علائم ناخوشایند همچنین می تواند در مقادیر بالاتر (از 6 تا 9 میلی مول در لیتر) به ویژه در افراد مبتلا به دیابت بروز کند. پزشکان این وضعیت را هیپوگلیسمی دروغین می نامند.

در یک سطح کاهش یافته ، اندام ها از نظر تغذیه ای کمبود دارند ، که از آن مصرف کننده اصلی آن یعنی مغز است. اگر به مرور زمان ، به دلیل کمبود قند خون نباشد ، مغز می تواند "خاموش" شود و فرد هوشیاری خود را از دست می دهد.

علل قند خون پایین در افراد سالم

شرایطی وجود دارد که کاملاً علائم را به حداقل خطرناک می رسانید. این نتیجه رژیم های غذایی نامتعادل است ، که در آن منبع اصلی انرژی از بین می رود ، وقفه های طولانی بین وعده های غذایی ، هنگامی که تأمین کربوهیدرات ها تمام می شود ، از جمله کمبود صبحانه ، ورزش شدید یا فشار روانی ، سوزاندن گلیکوژن بسیار بیشتر از کبد فرد از کربوهیدرات های مصرفی تولید می شود.

طرفداران الکل همچنین می توانند دچار کمبود قند خون شوند. با وجود این واقعیت که الکل قند خون را افزایش می دهد ، موذی بودن آن در قانون به اصطلاح آونگ آشکار می شود: پس از مدتی سطح گلوکز به شدت افت می کند و اوضاع را بدتر می کند. نوشیدنی های گازدار شیرین دارای همان خاصیت بازگشت پرش هستند.

چه غذاهایی می توانند قند خون را به طور مؤثر و ایمن افزایش دهند؟

در تلاش برای یک چهره ایده آل ، در روند آموزش های ورزشی وحشتناک و قبل از آنها ، باید غذاها و نوشیدنی هایی مصرف کنید که کمبود کربوهیدرات ها را کاملاً جبران می کند. عسل طبیعی قند خون را به دلیل فروکتوز ، گلوکز و ساکارز در ترکیب آن افزایش می دهد. اگر یک فرد سالم روزانه 50-75 گرم از محصول زنبور عسل لذت ببرد ، یک بیمار مبتلا به دیابت مجبور است برای یک هفته با همین مقدار راضی باشد.

یک جفت قاشق مرباخوری مربا به همراه چای ، گرسنگی قند را جبران می کند و یک وعده غذایی معمولی پنج و شش وعده در روز ، تأمین انرژی بی وقفه را تضمین می کند. حملات مکرر هیپوگلیسمی را می توان با افزایش میزان کالری رژیم ، استفاده از اسیدهای چرب (امگا 3 و امگا 6) اصلاح کرد. ماهی دریایی سرخ شده ، دانه کدو تنبل و برخی از انواع روغن های گیاهی به پر کردن کمبود آنها کمک می کند. محصولات غنی از کروم به افزایش قند خون و حفظ سطح آن کمک می کنند: آجیل ، سیب ، غذاهای دریایی ، پنیرها ، دانه های جوانه زده گندم.

خطر کاهش بیشتر قند خون چیست؟

اگر از شروع هیپوگلیسمی به موقع جلوگیری نشود ، فرد می تواند از آسیب جبران ناپذیر مغز دریافت کند: رفتار نامناسب ، بی نظمی در فضا ، سردرد ، خواب آلودگی ، مشکل در حافظه و تمرکز ، اختلال در بینایی.

رژیم غذایی ایده آل متعادل است ، و کربوهیدرات ها باید همراه با پروتئین و چربی ها روی آن حضور داشته باشند! برای سالها سلامتی را حفظ کنید - وظیفه اصلی برای هر شخص. این امر به ویژه برای جنس ضعیف بسیار مهم است ، خود را با آموزش و محدود کردن قند به خاطر هارمونی و زیبایی خسته می کند.

کاهش شدید سطح قند خون با علائم زیر همراه است: ضعف ، رنگ پریدگی ، بی حالی ، ضربان قلب ، تحریک پذیری ، اضطراب ، تعریق و احساس ناگهانی گرسنگی غیرقابل تحمل. از آنجایی که میزان گلوکز کاهش یافته است ، به این معنی است که برای افزایش سطح آن فوری لازم است. این مشکل عمدتا در افرادی ایجاد می شود که به طور جدی در ورزش مشغول هستند و در افرادی که خود را از رژیم های غذایی خسته می کنند.

در اینجا روش هایی برای افزایش قند خون وجود دارد. نکات زیر به شما در افزایش سریع سطح آن کمک می کند:

• بین وعده های غذایی مجاور استراحت طولانی نکنید. از آنجا که این می تواند منجر به مصرف کامل انرژی از مواد غذایی و در نتیجه به کاهش غلظت گلوکز شود. شما باید به طور مرتب غذا بخورید: پنج یا شش بار در روز ،
• کافئین و سیگار کشیدن مانع از افزایش قند خون ما می شوند. سعی کنید مقدار قهوه مصرف شده را محدود کنید ، و بهتر است سیگار را در کل ترک کنید. این اقدامات می تواند به شما در افزایش چشمگیر قند خون کمک کند.
• در صورت وجود قند خون ، عواقب آن بسیار مهم است ، تأمین سریع کربوهیدراتهای سریع به افزایش قند کمک می کند. برای افزایش غلظت آن در خون به زودی ، چند قاشق مرباخوری مربا یا عسل ، چند قطعه شکر یا شیرینی تصفیه شده میل کنید و همه چیز را با آب یا نوشیدنی دیگری بنوشید. همچنین می توانید با نوشیدن لیموناد یا آب میوه و سپس خوردن یک رول یا شیرینی سفید ، گلوکز خود را افزایش دهید. در دو ده دقیقه ، سطح قند بالا می رود ، و سلامتی شما به طرز چشمگیری بهبود می یابد ،
• "گرسنگی قند" ممکن است به این دلیل اتفاق بیفتد که خیلی کم غذا بخورید ، در نتیجه انرژی بدن کافی نیست و به سرعت جذب می شود. در این حالت ، افزایش کالری و ارزش غذایی رژیم غذایی ، افزایش تعداد محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین ضروری است. به غذاهای پرچرب اسید تغییر دهید. اینها روغن های گیاهی ، ماهی ، برخی از انواع دانه ها است. شما همچنین به کروم موجود در جوانه گندم ، آجیل ، سیب ، پنیر و غذاهای دریایی احتیاج دارید ،
• سعی کنید آرد و غذاهای شیرین نخورید ، مصرف الکل و نوشیدنی های گازدار را به حداقل برسانید. از آنجا که مقدار قند موجود در آنها بسیار زیاد است ، که منجر به افزایش غلظت آن در خون می شود ، اما پس از آن جهش معکوس وجود دارد - بدن دوباره آن را از دست می دهد ،
• قبل از تمرین فعال ورزشی ، سطح گلوکز خون را افزایش دهید و پس از مصرف نوشیدنی یا فرآورده های حاوی کربن ،
• بهترین رژیم غذایی یک رژیم غذایی سالم است که شامل نسبت صحیح پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها و همچنین عناصر کمکی و ویتامین ها به جای خوردن غذاهای یکنواخت یا روزه داران است.