غذاهای کاهش کلسترول خون

• سطح قند را برای مدت طولانی تثبیت می کند
• تولید انسولین لوزالمعده را بازیابی می کند

خوانندگان ما با موفقیت از Aterol برای کاهش کلسترول استفاده کرده اند. با دیدن محبوبیت این محصول ، تصمیم گرفتیم تا آن را مورد توجه شما قرار دهیم.

بدون کلسترول بدن به سادگی غیرممکن است. این توابع مهم را انجام می دهد ، از جمله ساخت سلول ها و تولید هورمون ها. اما انحراف از هنجار خطری را در قالب آترواسکلروز و سایر مشکلات عروق ایجاد می کند.

مقدار مناسب ماده به طور آزاد توسط بدن تولید می شود ، اما با سوء تغذیه یا بیماری های کبدی ، کلسترول بیش از حد وجود دارد. اختلالات طولانی مدت و بدون درمان مناسب باعث بروز پلاک های کلسترول می شود. آنها به نوبه خود ، کشتی ها را به مرور زمان مسدود می کنند. این فرآیند به طور قابل توجهی جریان خون را بدتر می کند و از این طریق تغذیه مناسب اندام ها را پیچیده می کند.

اگر بیش از نیمی از رگ گرفتگی داشته باشد ، حمله قلبی ، سکته مغزی رخ می دهد. برای جلوگیری از این امر ، باید به موقع درمان را شروع کنید ، همچنین مهم است که از قبل رژیم غذایی خود را کنترل کنید. بسیاری از کارشناسان تأیید می کنند که روش های عامیانه می توانند روش های خوبی برای مقابله با کلسترول تلقی شوند. آنها فقط در مورد مراحل اولیه آسیب شناسی ، همراه با روشهای سنتی مورد استفاده قرار می گیرند.

کلسترول کوهی یکی از مواد غذایی مؤثر است. این گیاه به طور گسترده ای در آشپزی ، داروی جایگزین استفاده می شود. ترب کوهی و کلسترول مفاهیم سازگار نیستند ، بنابراین درمان از این طریق قابل قبول خواهد بود. علاوه بر این ، طبیعی بودن دارو عملاً احتمال عوارض جانبی را از بین می برد.

خواص مفید ترب کوهی

ترب کوهی بوی تند ، طعم تند دارد. این غالباً به عنوان چاشنی غذاهای مختلف استفاده می شود.

علاوه بر این ، دارای خواص درمانی نیز هست. این محصول اغلب برای سرماخوردگی و بیماریهای عفونی استفاده می شود.

در مورد اینکه آیا ترب کوهی کلسترول را کاهش می دهد ، بسیاری نمی دانند.

همچنین باعث بهبود هضم ، بهبود عمل برداشتن ، جلوگیری از التهاب می شود ، به عنوان یک عامل کلستریک عمل می کند ، دارای یک اثر ضد باکتری ، عملکرد کبد را بهبود می بخشد ، از عفونت های حاد تنفسی ویروسی جلوگیری می کند ، از پوسیدگی جلوگیری می کند و کلسترول را کاهش می دهد.

دانشمندان آمریکایی اهمیت این محصول را برای هر شخص ثابت کرده اند.

ترب کوهی با کلسترول بالا ، اغلب با استفاده از تعدادی از محصولات موجود در این مجتمع مورد استفاده قرار می گیرد.

خوردن آن در غذا ، بدن را بهبود می بخشد. برای کاهش کلسترول ، خوردن گیاه به طور مرتب نیز حائز اهمیت است. اما ارزش آن را دارد که با دقت مصرف کنید ، زیرا علاوه بر خواص مفید ، مضراتی نیز دارد:

• در صورت سوءاستفاده ، می تواند باعث سوختگی در غشای مخاطی شود.
• شما نمی توانید آن را در صورت بیماری های دستگاه گوارش به صورت حاد مصرف کنید.
• در صورت وجود التهاب حاد در اندام های داخلی ، ریشه باید دور ریخته شود.
• در دوره تحمل فرزند ، باید با چنین درمانی کمی صبر کنید.
• یک واکنش آلرژیک باید باعث نارسایی شود.
• اگر شخصی داروهای حاوی کلرامفنیکلول مصرف کند ، ترب کوهی نباید مصرف شود ، زیرا دارو از کار خود متوقف می شود.

همچنین باید توجه داشته باشید که ترب کوهی قادر به افزایش فشار است. بنابراین ، افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند ، باید استفاده از آن را تعدیل کنند ، یا در کل امتناع کنند و با فشار خون پایین حتی توصیه می شود. در صورت وجود انواع خونریزی ، دیگر نیازی به استفاده از محصول ندارید. چنین خونریزی شامل قاعدگی سنگین نیز می شود. در کودکی ، درمان ترب کوهی نیز بهترین گزینه نخواهد بود.

اگر بیمار پدیده های موجود در لیست را داشته باشد ، ترب کوهی به کلسترول کمک نمی کند ، بلکه فقط مشکلات سلامتی را اضافه می کند. بنابراین ، هنگام تجویز چنین درمانی ، باید با پزشک مشورت کنید ، او خطرات را به طور مناسب ارزیابی کرده و مشاوره می دهد.

دستور العمل های ترب کوهی

ترب کوهی بعد از مدت کوتاهی کلسترول را کاهش می دهد.

دستور العمل های زیادی وجود دارد که به پایین آمدن سطح ماده کمک می کند.

هنگام تهیه دارو باید این نکته را در نظر داشت که ریشه واقعی گیاه حداکثر سود را به همراه خواهد داشت و نه مخلوط تمام شده از فروشگاه. می توان آن را در سوپر مارکت خریداری کرد ، یا به طور مستقل رشد کرد.

یکی از ساده ترین دستور العمل های کاهش کلسترول را می توان روش استاندارد برای تهیه مخلوطی از ترب کوهی در نظر گرفت. بعد از مالیدن ترب کوهی روی رنده ، می توانید آب چغندر را به آن اضافه کنید ، به طوری که رنگ مشخصی داشته باشد. از آب گوجه فرنگی نیز می توانید به عنوان ادیکا استفاده کنید. مقدار مواد با توجه به چشم مشخص می شود ، طعم آن به این بستگی ندارد. جرم را در یخچال نگه دارید. به عنوان چاشنی ظرفها استفاده کنید.

برای تمیز کردن عروق ، از بین بردن کلسترول اضافی ، به توده لیمو ، ریشه ترب کوهی و سیر کمک می کند. از طریق چرخ گوشت باید یک لیمو کامل را بدون از بین بردن لایه بردار ، لایه برداری پوست ، سیر پرش کنید. هر ماده باید به مقدار 250 گرم باشد. مخلوط حاصل باید با آب جوش (250 گرم) رقیق شود ، کاملاً مخلوط شده و برای مدتی یخچال و فریزر کنید. باید سه روز اصرار کرد ، هر روز سه ساعت قبل از غذا در یک قاشق غذاخوری مصرف شود و سپس با یک قاشق چایخوری عسل ضبط شود. اگر بیمار دارای بیماری های دستگاه گوارش باشد ، مصرف دارو منع مصرف دارد.

اگر اضافه وزن و کلسترول بالایی دارید ، خامه ترش در ترکیب با ترب کوهی کمک می کند. برای تهیه محصول ، لازم است ترب کوهی را در چرخ گوشت خرد کنید ، یک لیوان خامه ترش کم چرب را در آنجا اضافه کنید و مخلوط کنید. مخلوط را 4 بار در روز ، همراه با وعده های غذایی میل کنید.

جوشانده گیاه ترب کوهی نه تنها به از بین بردن کلسترول اضافی بلکه به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند. برای تهیه شما به 250 گرم آب ترب کوهی شسته شده و خشک برای رنده شدن نیاز دارید ، سه لیتر آب جوشانده بریزید. سپس باید مخلوط را به مدت 20 دقیقه روی حرارت کم قرار دهید. آبگوشت باید جوش بیاید ، پس از آن باید از طریق پنیر پنیر فیلتر شود و یک سوم لیوان را سه بار در روز مصرف کرد.

می توانید مخلوط سیر را با ترب کوهی تهیه کنید ، که با 1 کیلو سیر ، برگ های گیلاس و مویز ، 50 گرم تهیه می شود. ترب کوهی ، 80 گرم. نمک و شوید. پوست سیر خرد شده و خرد شده را باید درون یک شیشه سه لیتری پایین بیاورید ، سایر اجزای دیگر را در پشت آن قرار دهید. آب جوش را بریزید تا مواد آن با آب پوشانده شود و به مدت یک هفته اصرار کنید.

بعد از یک هفته ، شما باید قبل از غذا یک قاشق غذاخوری دارو میل کنید.

پیشگیری از کلسترول بالا

برای اینکه کلسترول بالا زحمت نداشته باشد ، لازم است به موقع پیشگیری را شروع کنید.

برخی از عادت ها سطح او را بسیار بالا می برند.

اول از همه ، شما باید به طور مرتب توسط پزشک معاینه شوید ، خون را برای تجزیه و تحلیل اهدا کنید.

تغییر سبک زندگی ضروری است ، از جمله:

1. اصلاح تغذیه این شامل محرومیت از غذاهای دودی سرخ شده و سرخ شده است. هنجار کلسترول در روز 200 گرم برای یک بیمار ، 300 گرم برای یک فرد سالم است. علاوه بر این ، شما باید غذاهای رژیمی خود را وارد کنید که کلسترول را کاهش داده و رگ های خونی را تمیز می کنند.
2. سبک زندگی فعال. بار جسمی همیشه به نفع بدن خواهد بود. او در مورد چه شخصی تصمیم خواهد گرفت.
3. امتناع از عادتهای بد. سیگار کشیدن و الکل مدتها قبل از افزایش کلسترول به رگ ها و اعضای بدن آسیب می رساند. با هرگونه تخلف ، آسیب با قدرت مضاعف انجام می شود.
4. نوشیدن چای سبز. چای سبز یک آنتی اکسیدان است ، دارای خواص مفید بسیاری از جمله کمک به خلاص شدن از شر کلسترول اضافی است.
5. استفاده از آب تمیز. آب معمولی می تواند بدن را بهبود ببخشد و اورت از مواد مضر را پاکسازی کند. کمبود آن باعث می شود که مواد مضر در بدن حفظ شود.

رعایت این قوانین در مورد کلسترول بالا را می توان فراموش کرد. علاوه بر این ، در صورت موازی رعایت این قوانین ، درمان با داروهای مردمی مؤثرتر خواهد بود.

در این مقاله از خواص مفید ترب کوهی صحبت می شود.

• سطح قند را برای مدت طولانی تثبیت می کند
• تولید انسولین لوزالمعده را بازیابی می کند

روشهای جایگزین در درمان آترواسکلروز رگهای اندام تحتانی

بیماری هایی که بر روی سیستم عروقی اندام تحتانی تأثیر می گذارد در حال حاضر یکی از شایع ترین دلایل مراجعه بیماران به متخصصان است - نه تنها طب سنتی بلکه بلکه سنتی نیز در معالجه چنین آسیب شناسی ها مؤثر است. برای اکثر بیماران ، درمان گیاهی به معنای پیروی از سنت های اثبات شده و احتمال صرفه جویی در هزینه است. پزشکان به استفاده از روشهای دارویی جایگزین اعتراض ندارند - بسیاری از داروهایی که برای ضایعات آترواسکلروتیک شریان های اندام تحتانی تجویز می شوند ، از عصاره های گیاهی ایجاد می شوند. درمان آترواسکلروز اندام تحتانی با داروهای مردمی به ندرت به عنوان یک درمان مستقل مورد استفاده قرار می گیرد ، در بیشتر موارد روشها یکی از مؤلفههای اقدامات درمانی پیچیده است.

این معاینه به شناسایی موارد منع مصرف احتمالی گیاهان و عوارض احتمالی بیماریهای عروقی پاها کمک می کند ، که ممکن است نیاز به مداخله جراحی داشته باشد.

علل پاتولوژی شریانهای اصلی پاها

آترواسکلروز شریان های اندام تحتانی تجلی شخصی از نقض سیستماتیک متابولیسم لیپید و کربوهیدرات در بدن است که در پس زمینه تغییرات وابسته به سن یا آسیب به لبه داخلی شریان ها رخ می دهد. کلسترول به ناحیه آسیب دیده می رسد و پلاک تشکیل می دهد که از لیپیدها ، بافت همبند ، توده های ترومبوتیک تشکیل شده از جریان خون تشکیل شده است. و به تدریج ، چنین شکل گیری لومن شریان را محدود می کند یا رگ خونی را کاملاً مسدود می کند. در بافتهای پاها که در زیر ناحیه آترواسکلروز قرار دارند ، ایسکمی شدید و هیپوکسی ایجاد می شود که در اثر جریان کافی خون شریانی غنی از اکسیژن ایجاد نمی شود و در شریان های واقع در بالای این مکان فشار خون به میزان قابل توجهی بالا می رود.

ایجاد آترواسکلروز رگهای اندام تحتانی یک روند طولانی است ، اما علائم واضح این بیماری با ایسکمی قابل توجهی در بافت رخ می دهد.

آسیب شناسی شریانی را تحریک کنید:

• اختلال در تحمل گلوکز ،
• مصرف کلسترول اضافی با غذا ،
• حداقل سطح فعالیت بدنی ،
• اضافه وزن

متخصصان درگیر در مشکلات عروقی (قلب و عروق ، جراحان قلب و جراحان عروقی) به طور موجه اعتقاد دارند که شرط پوستی از بین بردن عروق اندام تحتانی ناشی از همان اختلالات متابولیکی مانند بیماری قلبی ایسکمیک قلب یا شریان های بزرگ مغزی (سکته مغزی ایسکمیک) است. صرف نظر از بومی سازی پلاک آترواسکلروتیک ، از دستور العمل های قومی استفاده می شود - مانند داروها ، اجزای گیاهان دارویی رشد بیش از حد بافت همبند (زگیل سنت جان ، سلاندین) و ترکیبات دارای خاصیت ضد ترومبوتیک (پوست بید) را سرکوب می کنند و عادی عروق را عادی می کنند.

تظاهرات بیماری

علائم آسیب شریان های اندام تحتانی با شکایات عمومی بیمار مشخصه آترواسکلروز ، ضعف ، درد قفسه سینه ، کاهش تحمل ورزش و تغییرات موضعی است.

آسیب عروقی خود را نشان می دهد:

• درد موضعی عضلات و پوست مربوط به ناحیه خونرسانی شریان مبتلا ،
• درجه حرارت پایین پاها - هم توسط بیمار (سرماخوردگی ، سرماخوردگی) و هم کادر پزشکی (دماسنجی پوست) احساس می شود.
• گرفتگی متناوب - در 15-30 ثانیه پس از شروع حرکت در پاها ، درد حاد وجود دارد که نیاز به متوقف کردن بیمار دارد ،
• تغییر رنگ پوست - افزایش فشار خون و سیانوز شدید ممکن است ایجاد شود ،
• علائم عفونت ثانویه پوست و بافت اطراف آن ،
• علائم ایسکمی پا - عدم وجود نبض در شریان های محیطی ، سرماخوردگی ، درد شدید عضلات.

بدتر شدن آترواسکلروز اندام تحتانی بیشتر در مردانی که از دیابت رنج می برند یا دائماً سیگار می کشند تشخیص داده می شود - هر دو آسیب شناسی بر تنظیم موضعی عروق (درونی عروق) تأثیر می گذارند و بر انعقاد خون اثر می گذارند و باعث ضخیم شدن آن می شوند. پیش آگهی مربوط به زندگی و ظرفیت کار بیمار به طور مستقیم به تشخیص به موقع و شروع زودهنگام درمان بستگی دارد - درمانی شامل دو روش طب سنتی (اصلاح رژیم غذایی ، بارهای کافی ، استاتین ها و داروهای ضد فشار خون) و درمان با داروهای گیاهی است که توسط پزشک انتخاب می شود.

راه های مبارزه با کلسترول بالا

با رشد و گسترش گسترده انبوه این بیماری ، جستجوی اقدامات پیشگیرانه و روشهای درمانی که در صورت عدم بهبود ، حداقل می تواند عوارض جانبی را به حداقل برساند و کنترل بیماری را به دست بگیرد ، متوقف نمی شود.

به تازگی ، استفاده از به اصطلاح استاتین - داروهای گران قیمت ، مرسوم است که معنی آن کاهش تولید آنزیم ها در بدن مسئول سنتز کلسترول است.

اما آنها ، مانند اکثر داروهای قدرتمند ، عوارض جانبی زیادی دارند ، مانند بی خوابی ، نفخ شکم ، بثورات پوستی ، تشنج ، هپاتیت ، بی اشتهایی ، و اینها فقط تعدادی از آنهاست.

بنابراین در هر حالت ، همه چیز بدون قید و شرط فردی است و فقط پزشک معالج شما می تواند با اطمینان کامل بگوید که آیا چنین درمانی ضروری است یا اثر متضاد نخواهد داشت ، اما هنوز هم ارزش دارد که سعی کنید مشکل را با سلامتی خود به روشی کمتری حل کنید.

و بنابراین ، روشهای مهم ، نه چندان باورنکردنی دشوار ، راه های شناخته شده و واقعاً مؤثر مبارزه غیر دارویی:

• تغییر سبک زندگی
• خلاص شدن از شر عادت های بد (الکل ، سیگار کشیدن ، مواد مخدر) ،
• استفاده از رژیم های غذایی (نه به معنای روزه گرفتن برای کاهش وزن عظیم ، بلکه تغییر رژیم در رژیم متعادل تر و سالم تر).

ویدئویی را تماشا کنید که در اثر رگهای خونی تحت تأثیر کلسترول بد چه اتفاقی می افتد؟

بگذارید اصول اساسی رژیم غذایی را بیان کنیم ، با استفاده از آنها می توانید سلامتی خود را برای بهتر شدن ، محافظت و عادی سازی کار سیستم قلبی عروقی و کاهش کلسترول انجام دهید.

کلسترول چیست؟

بیایید با درک اینکه کلسترول چیست ، شروع کنیم. به زبان ساده ، کلسترول یک ترکیب چربی آلی (همیشه چربی حیوانات) است. این نقش نقش حیاتی در بدن دارد ، به دلیل سازماندهی ساختاری و حفظ تراکم سلولی ، تعدادی از کارکردهای مهم دیگر را در مقیاس بدن انسان انجام می دهد.

دو تغییر وجود دارد: به اصطلاح "بد" (LDL) و "خوب" (HDL).

کلسترول خوب یک آنتی اکسیدان است که دارای خواص ضد التهابی است. سطح بالای آن از بروز سكته مغزی و سكته قلبی جلوگیری می كند و توانایی های ذهنی خوبی را در افراد سالمند ایجاد می كند. یک چیز بد برعکس عمل می کند.

برای تعیین سلامت سیستم قلبی عروقی ، پزشکان روی نسبت HDL به LDL تمرکز می کنند. هرچه سطح بد و سطح کلسترول خوب در خون پایین تر باشد ، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بیشتر است.

چه مواد غذایی کلسترول را کاهش می دهد

در صورت زیاد بودن غذاهای زیر به شما در عادی سازی کلسترول بد کمک می کند:

☀ آجیل و دانه. کم قند ، چربی های سالم (مانند امگا 3) ، اسیدهای چرب و استرول های گیاهی. چربی های موجود در آجیل و دانه ها همانطور که از تحقیقات به دست می آید می توانند کلسترول بد را کاهش دهند.

در اینجا یک جدول نشان داده شده است که غذاهای سالم برای داشتن کلسترول خون بالا ممنوع است.

به عنوان مثال ، پسته منبع منبع اسیدهای چرب اشباع نشده ، آنتی اکسیدان ها ، فیتواسترول ها و عناصر گیاهی است که به انسداد کلسترول در روده کمک می کند.

کنجکاو که ... دانشمندان آزمایشی را انجام دادند که در طی آن 8 هفته افراد مورد مطالعه حدود 70 گرم آجیل به همراه سایر غذاها مصرف کردند. کلسترول خون 7٪ کاهش یافته است. دانشمندان به این نتیجه رسیدند که آجیل باعث کاهش جذب کلسترول از مواد غذایی می شود ، تنها در یک شرایط ... آجیل ها را باید بدون قند ، نمک و تازه میل کرد.

☀ لوبیا آنها حاوی فیبر (پکتین) هستند ، که کلسترول را پوشانده و آن را از بدن خارج می کند. و پروتئین و ایزوفلاونها خطر ابتلا به آترواسکلروز و تقویت قلب را کاهش می دهند.

اما ایزوفلاوونها هنوز در ساختار خود شبیه هورمون استروژن هستند ، که سطح آن با افزایش سن کاهش می یابد. بنابراین ، از حبوبات ، سویا به ویژه مفید است ، حاوی این فیتوهورمون ، که باعث تقویت سیستم اسکلتی می شود. نخود ، لوبیا و عدس نیز برای کاهش کلسترول مفید هستند زیرا حاوی فیبر محلول هستند.

☀ میوه ها ، به ویژه مرکبات. همچنین حاوی پکتین معجزه آسا است. در میان میوه ها ، با توجه به محتوای فیتواسترول ها ، آووکادو از هم متمایز است. این میوه اگر روزانه به مدت 3 هفته مصرف شود ، 15٪ کلسترول خوب را افزایش می دهد. و با همان٪ ، محتوا سطح بد بودن را کاهش می دهد.

اما توت معروف زغال اخته باعث کاهش کلسترول و قند خون می شود ، بدن را با ویتامین ها تغذیه می کند ، به تقویت ایمنی بدن کمک می کند و یک روش مؤثر برای مبارزه با سرماخوردگی است.

☀ سبزیجات (به خصوص هویج ، فلفل ، بادمجان) به بدن کمک کنید تا از کلسترول اضافی خلاص شود. غلات کامل به هر شکلی مؤثر هستند. جو ، برنج وحشی ، ارزن و جو ، گندم و چاودار به دلیل داشتن فیبر محلول موجود در این محصولات به سرعت کلسترول اضافی را از رگ های خونی خارج می کنند. علاوه بر این ، غلات بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی پر می کنند.

غذاهای سالم

☀ ماهی های چرب مانند ماهی خال مخالی ، ساردین و ماهی قزل آلا با داشتن مقدار زیادی امگا 3 ، كلسترول LDL را كاملاً كاهش داده و بدن را از بیماریهای قلبی عروقی محافظت می كند. شکلات تیره انواع خواص مفید مانند کاهش فشار خون و کلسترول را دارد و همچنین خطر لخته شدن خون را به حداقل می رساند. توجه به این نکته مهم است که فقط شکلات با بیش از 70 درصد کاکائو دارای چنین خواصی است.

☀ چای سبز . البته برای سیستم قلبی عروقی مفید است ، علاوه بر این ، کلسترول را کاهش داده و خطر ناتوانی با افزایش سن را به حداقل می رساند. این ماده حاوی تعداد زیادی آنتی اکسیدان است که سلول ها را از آسیب و فرآیندهای التهابی محافظت می کند. متعاقباً ، آنها می توانند منجر به بیماریهای مزمن از جمله مشکلات قلبی شوند.

☀ اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در روغن زیتون ، کتان ، روغن گیاهی کلزا ، روغن گردو. روغن های موجود در یخچال را فراموش نکنید.

تقویت کننده کلسترول بد

اگر فهمید که سطح کلسترول نامساعدی دارید ، باید مصرف خود را محدود کنید یا غذاهای زیر را کاملاً از رژیم غذایی حذف کنید.

☀ نوشیدنی های حاوی الکل. مصرف الکل به ویژه به طور منظم باعث افزایش سیالیت سلولهای ما در فراتر از آستانه عادی می شود. بدن با ارسال کلسترول بیشتر از کبد برای افزایش سفتی آنها ، به این امر واکنش نشان می دهد و درنهایت سطح گردش کلسترول بد را بالا می برد.

☀ محصولات حاوی قند. مانند نان سفید ، شکر فوری به قهوه / چای ، دسر و شکلات شیر ​​اضافه شده است. یک نان معمولی را با نان سبوس دار با سبوس یا غلات کامل جایگزین کنید.

☀ مواد غذایی ، غذاهای راحتی و فست فودها . این محصولات با محتوای بسیار بالای قند ، چربی های ترانس ، رادیکال ها و چربی های اکسیده شده مشخص می شوند که با افزایش سطح LDL (بد) و کاهش HDL ارتباط نزدیکی دارند.

☀ تخم ها تعداد تخم های خورده شده را ، بدون توجه به آب پز یا سرخ شده ، کاهش دهید ، زیرا آنها حاوی مقادیر نسبتاً زیادی کلسترول هستند (هر یک در حدود 275 میلی گرم).

غذاهای حاوی کلسترول

☀ محصولات گوشتی مانند گوشت خوک ، کالباس ، گوشت دودی به صورت لاغر یا به صورت پخته یا پخته ایمن هستند. در شرایط دیگر ، سرخ شده ، دودی بهتر است در استفاده محدود شود.

منوی نمونه برای کسانی که کلسترول بالایی دارند

برای تهیه یک منوی تقریبی ، باید به یاد داشته باشید که این محصولات حاوی اجزای لازم: اسیدهای چرب اشباع نشده و پکتین ، فیتواسترول ها و آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و پلی فنول ها هستند.

• صبحانه ممکن است از غلات سبوس دار (جو دوسر ، برنج ، گندم ، گندم سیاه) ، سیب یا پرتقال یا انواع توت ها باشد. از نوشیدنی ها - آب سبزیجات یا میوه یا کاکائو.

• ناهار: از سوپ روی مایع سبزی یا قارچ ، اما بدون سرخ کردن. برای پر کردن چنین سوپ خامه ای بدون چربی مجاز است. ظرف جانبی ممکن است لوبیا آب پز یا بادمجان پخته شده باشد. سالاد سبزیجات تازه ، فصل با روغن نباتی.

در مرحله دوم ، گوشت مرغ سفید یا یک تکه گوشت گوساله را با سبزیجات تازه بجوشانید. کتلت های بخار ، چلپ چلوپ ، ماهی کمی شور ، ماهی شاه ماهی و ماهی پخته شده مجاز است.

• در وقت شام ، می توانید پنیر کم چرب میل کنید ، یک فنجان چای سبز را با یک قاشق غذاخوری عسل بنوشید.

هنجار نان در روز 60 گرم ، شکر بیش از -30 گرم نیست در طول روز ، انواع توت ها را بخورید ، آب میوه های تازه بنوشید ، جوشانده های گیاهی که کلسترول را کاهش می دهد. سعی کنید بیشتر از روز ، 5-6 بار در روز ، در بخش های کوچک میل کنید.

آنچه توسط طب سنتی توصیه می شود

هنگام انتخاب محصولات ، ابزارها و دستور العمل ها ، لازم است به یاد داشته باشید که مواد غذایی سالم است و بدن را با مواد لازم برای زندگی کاملاً اشباع می کند. توصیه می شود که در مواد غذایی قرار دهید:

☀ قارچ حاوی اجزای مفید با خاصیت آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی ، عادی سازی متابولیسم چربی در بدن است و می تواند سنتز کلسترول موجود در کبد را کند کند. آنها سطح کلسترول خوب را افزایش داده و ماده بد را از بدن خارج می کنند.

که کلسترول را کاهش می دهد

مفیدترین آنها قارچ های قارچ و صدف است. گنجاندن منظم قارچ در مواد غذایی ، LDL را تقریباً 10٪ کاهش می دهد. با از بین بردن سموم از ارگانیک ، قارچ ها نسبت به فلفل ، کدو تنبل و گندم جوانه زده برتری دارند. قارچ ها باید پخته شوند یا جوشانده شوند ، اما سرخ نشده باشند.

☀ کمبوچا ، به عنوان نوشیدنی ، توسط طب سنتی برای کلسترول بالا نیز توصیه می شود. این به عادی سازی متابولیسم چربی کمک می کند ، پیشرفت آترواسکلروز را متوقف می کند ، فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش را تسکین می دهد. قارچ را می توان با برگ های گیاه تزریق کرد: توس ، تمشک ، توت سیاه ، شکوفه آهک.

☀ ریشه زنجبیل توصیه شده توسط طب سنتی برای درمان آترواسکلروز و کاهش کلسترول بالا. این خون رقیق می شود و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. خوب است که چای را با زنجبیل ، عسل و آب لیمو بنوشید. بگذارید نوشیدنی را به مدت حدود 30 دقیقه تزریق کند.این ریشه را به سالادهای سبزی اضافه کنید ، قبل از خواب آن را میل نکنید.

خار خار ، با داشتن خاصیت کلتریتیک ، کلسترول اضافی بدن را از بین می برد. آنتی اکسیدان های این گیاه از سموم و سموم تمیز می شوند ، فرایندهای متابولیک تسریع می شوند ، میکرو فلور روده نرمال می شود. از آن به صورت تازه و خشک استفاده می شود ، از دانه های گیاهی ، غذا و روغن ساخته شده از دانه نیز استفاده زیادی می شود.

از گلهای گیاه شبدر علفی و شیرین بیان ، گل زالزالک و ملیسا ، تخم کتان و گلهای سفید استفاده کنید. تزریق ها و جوشانده ها را آماده کنید.

نسبت به خود بی تفاوت نباشید ، در رژیم های غذایی خود قرار دهید که کلسترول خون را کاهش می دهد ، از داروهای مردمی استفاده کنید.

و در اینجا می توانید در مورد غذاهایی که به سرعت جذب بدن می شوند بخوانید: غذاهای تخمیر شده غذاهای قابل هضم آسان هستند.

مراقب سلامتی خود باشید ، خوانندگان عزیز!

مقالات وبلاگ از تصاویر از منابع آزاد در اینترنت استفاده می کنند. اگر ناگهان عکس حق چاپ خود را مشاهده کردید ، از طریق فرم بازخورد به ویرایشگر وبلاگ اطلاع دهید. عکس حذف خواهد شد ، یا پیوندی به منبع شما وارد می شود. با تشکر از درک شما

تشخیص آترواسکلروز پاها

معاینه بیمار با شکایات مشخصه ، محلی سازی دقیق پلاک های آترواسکلروتیک در تنه های شریانی را نشان می دهد. برای روشن شدن تشخیص ، از سونوگرافی عروق پاها استفاده می شود - معاینه سونوگرافی نیاز به هزینه های اضافی قابل توجهی و آماده سازی بیمار ندارد ، اما این تشخیص به شما امکان می دهد بیمارانی را انتخاب کنید که بنا به دلایل پزشکی نیاز به مداخله جراحی فوری دارند. این عمل برای آترواسکلروز جداول شریانی بزرگ با محدودیت قابل توجهی در جریان خون ضروری است - در این حالت ، عمل جراحی اندوواسکولار تنها راه نجات پاهای بیمار و زندگی وی است.

علاوه بر این ، یک انعقاد خون ، مشخصات لیپیدها ، KLA (خون جنبشی) ، مطالعات لازم برای تشخیص دیابت تجویز می شود.

برای مطالعه عروق پاها ، پزشک تشخیص آنژیوگرافی ، MRI را با کنتراست اضافی شریان ها توصیه می کند.

طب سنتی

درمان آترواسکلروز اندام تحتانی در منزل یک کار دشوار است و همکاری مثمر ثمر بین پزشک و بیمار برای رفع آن ضروری است.

داروهای مردمی برای آترواسکلروز اندام تحتانی یک عنصر اضافی برای درمان پیچیده باقی مانده است ، انتخاب اقدامات درمانی بستگی به شکل بیماری ، مدت زمان آن ، آسیب بافتی روی پاها دارد.

درمان آترواسکلروز در خانه باید شامل موارد زیر باشد:

خوانندگان ما با موفقیت از Aterol برای کاهش کلسترول استفاده کرده اند. با دیدن محبوبیت این محصول ، تصمیم گرفتیم تا آن را مورد توجه شما قرار دهیم.

• رژیم درمانی
• انتصاب داروهایی که در ایجاد بیماری و مکانیسم های ایجاد آن تأثیر می گذارند ،
• درمان عروق با داروهای مردمی.

رژیم درمانی

تغذیه بیمارانی که مبتلا به آترواسکلروز و اندتراریت هستند از عناصر مهم در خانه درمانی است.

در رژیم غذایی غذاهای حاوی کلسترول اضافی تا حد ممکن محدود هستند:

• چربی های حیوانی
• جراحت (مغز ، کبد ، ریه ها ، کلیه ها) ،
• تخم مرغ
• ماهی کنسرو
• شیر و شکلات سفید ،
• لوبیای کاکائو
• انواع سیاه چای.

محصولات مفید شامل سبزیجات و میوه ها ، آجیل (در ترکیب با میوه های خشک) ، مرکبات (گریپ فروت) ، هندوانه و سیب ترش است. برای سوخت گیری سالادها و غذاهای آماده توصیه می شود از روغن آفتابگردان یا روغن زیتون استفاده کنید. از نوشیدنی ها ، چای سبز ترجیح داده می شود. کلسترول سرم باعث کاهش شکلات اضافی سیاه و تیره می شود.

یک رژیم غذایی کم کالری نه تنها به عادی سازی لیپیدها کمک می کند بلکه به کاهش وزن اضافی بدن نیز کمک می کند ، بلکه به بازگرداندن متابولیسم گلوکز طبیعی در بدن کمک می کند.

محصولات غذایی

در میان محصولاتی که آترواسکلروز را درمان می کند ، متخصصان طب جایگزین استفاده از پیاز ، جلبک دریایی ، سیر ، ریشه ترب کوهی ، سیب را توصیه می کنند.

پیاز برای پیشگیری و درمان آترواسکلروز پاها با استفاده از:

1. آب میوه - شما به قسمت های مساوی نیاز به پوست پیاز و عسل بزرگ دارید. پیاز را ریز خرد کنید (روی رنده ریز خرد کنید) و با حجم مساوی عسل مخلوط کنید. برنامه مصرف 10 میلی لیتر خوراکی با هر وعده غذایی است. مدت دوره درمانی حداکثر 3 ماه است.
2. پیاز با شکر - به 100 گرم پیاز پوست کنده و 200 گرم شکر نیاز دارید. پیاز را به خوبی خرد کنید ، با شکر بپوشانید ، مخلوط کنید. مدت زمان پخت و پز - 5 روز ، شرایط در یخچال است. برنامه مصرف 20 میلی لیتر آب با هر وعده غذایی. مدت زمان پذیرش کمتر از 30 روز نیست.

کلم دریا توصیه می شود این محصول هر روز 100 گرم خود را به مدت یک ماه مصرف کنید. توصیه می شود جلبک دریایی در سالادها قرار گیرد (ظرف تمام شده با روغن آفتابگردان چاشنی می شود). این محصول همچنین می تواند خشک خورده شود - پودر به ظروف تمام شده اضافه می شود (اول و دوم).

گردو برای اهداف پیشگیری در صورت آترواسکلروز ، توصیه می شود روزانه چندین مغز آجیل میل کنید. در صورت تمایل ، می توانید از طریق چرخ گوشت مقادیر مساوی زردآلو خشک ، هسته مغز آجیل ، انواع کشمش سبک ، بهم پیچیده ، 1 فنجان (200 میلی لیتر) عسل را به مخلوط تمام شده اضافه کنید.

میز ترب کوهی. با این سبزی ریشه یک سس سنتی تهیه کنید که همراه غذاهای دارای پروتئین زیادی سرو شود. برای اهداف دارویی ، یک جوشانده ریشه را تهیه کنید - شما به 250 گرم ترب کوهی ، 3 لیتر آب ، یک تابه ، زمان پخت و پز 1/4 ساعت نیاز دارید. نوشیدنی دم شده از طریق الک فیلتر می شود. برنامه پذیرش - در طول هر وعده غذایی آنها 100 میلی لیتر جوشانده می نوشند. مدت زمان - تا 3 هفته با یک هفته فاصله بین پذیرش.

برای درمان آسیب شناسی عروقی می توانید از موارد زیر استفاده کنید:

1. آب سیر به همراه عسل - به یک نسبت به سیر پوست کنده و عسل لپه احتیاج خواهید داشت. سیر ریز خرد شده یا از طریق یک پرس منتقل می شود ، سپس محصول آماده شده با عسل مخلوط می شود. برنامه پذیرش - چندین بار در روز به مدت 15 دقیقه ، 10 میلی لیتر به مدت 14 روز ، به مدت 7 روز استراحت کنید و درمان را ادامه دهید.
2. تنتور - شما به سیر (300 گرم) ، 0.5 لیتر ودکا با کیفیت (40٪ الکل اتیل) ، یک بطری شیشه ای نیاز دارید. میخک های پوست کنده در یک ظرف شیشه ای قرار داده شده و همراه با الکل ریخته می شوند. زمان پخت و پز 21 روز ، شرایط - مخلوط کردن روزانه محصول ضروری است. برنامه پذیرش - 20 قطره یک بار ، در شیر.
3. روغن سیر - شما به میخک های پوست کنده (1 سر) ، 200 میلی لیتر روغن نباتی خانگی (تصفیه نشده) نیاز خواهید داشت. سیر از طریق یک پرس منتقل می شود ، با روغن ریخته می شود. بعد از 24 ساعت ، شما باید آب لیمو تازه فشرده شده را به محصول اضافه کنید ، خوب مخلوط کنید. مدت زمان پخت و پز - 1 هفته ، شرایط در یخچال است. برنامه زمان مصرف 1 قاشق چایخوری نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی ، مدت زمان درمان 90 روز است.

سیب طرفداران روش های جایگزین درمانی روزانه حداقل 1 سیب تازه مصرف می کنند - این یک پیشگیری خوب از آترواسکلروز در هر مکان است. استفاده از سیب پخته شده نیز مفید است - پس از عملیات حرارتی ، محتوای پکتین موجود در میوه ها افزایش می یابد ، که به کلسترول متصل شده و جذب آن را محدود می کند. برای پخت میوه ، هسته از بین می رود و مقدار کمی شکر یا عسل در جای خود قرار می گیرد. در فر ، سیب ها به مدت 7-10 دقیقه پخته می شوند ، در مایکروویو - 2-3 دقیقه با حداکثر قدرت.

چگونه می توان کلسترول بالا را بدون استاتین کاهش داد

سالهاست که با موفقیت در مبارزه با فشارخون؟

رئیس انستیتو: ”شما را شگفت زده خواهید کرد که با استفاده از آن هر روز ، فشار خون بالا را آسان می کند.

کلسترول بالا (کلسترول) عامل اصلی آترواسکلروز رگهای خونی محسوب می شود. حالت دوم باعث تجمع پلاک ها در شریان ها و بدون درمان ، ایجاد عوارض شدید - سکته مغزی ، انفارکتوس میوکارد می شود.

• نقش کلسترول در بدن
• انواع کلسترول
• خطرات استاتین
• راه های کاهش کلسترول
• گیاهان دارویی
• بارهای ورزشی
• داروهای مردمی
• محصولات کلسترول
• فیتواسترول ها در مواد غذایی
• پلی فنول ها
• اسیدهای چرب اشباع نشده
• فیبر گیاهی
• آب درمانی

بیشتر اوقات ، داروهای گروه استاتین برای کاهش کلسترول خون تجویز می شوند.اما این داروها تعدادی از عوارض جانبی دارند و به بدن آسیب جدی می رساند. در بسیاری از شرایط ، افزایش کلسترول با روش های دیگر می تواند طبیعی شود. نحوه پایین آوردن کلسترول بدون استاتین ارزشمند است که در جزئیات بیشتر مورد توجه قرار گیرد.

خوانندگان ما با موفقیت از ReCardio برای درمان فشار خون بالا استفاده کرده اند. با دیدن محبوبیت این محصول ، تصمیم گرفتیم تا آن را مورد توجه شما قرار دهیم.

تزریق و جوشانده برای تجویز خوراکی

برای تهیه تزریق ، جوشانده ها و تنتورهایی که به مقابله با تصلب شرایین کمک می کند ، از گیاهان دارویی یا گیاهان دارویی استفاده می شود.

• جوانه های توس. یک آبگوشت برای 1 روز درمان از 500 میلی لیتر آب و 10 گرم کلیه خشک شده و 500 میلی لیتر آب تهیه می شود. مدت زمان پخت و پز - 25 دقیقه (جوشیدن نامطلوب است). آبگوشت سرد شده است ، قبل از مصرف فیلتر می شود. برنامه پذیرش بعد از وعده های غذایی است ، مدت زمان دوره 60-90 روز است.
• گل های زالزالک. تزریق برای 1 روز از 10 گرم گل خشک شده و 0.5 لیتر آب جوش تهیه می شود و محصول را در یک قمقمه تولید می کند. زمان پخت و پز - تا 8 ساعت. نوشیدنی تمام شده را فیلتر کنید ، فشار دهید. برنامه پذیرش - کل نوشیدنی به بخش مساوی تقسیم می شود و در طول روز مست است. آبگوشت - برای 1 روز درمان ، آنها از 10 گرم مواد اولیه ، 250 میلی لیتر آب جوش تهیه می شوند. شرایط پخت و پز - در حمام ، زمان - 25 دقیقه بدون جوش. نوشیدنی تمام شده را تخلیه کنید ، فشار دهید ، آب سرد را به 250 میلی لیتر اضافه کنید. برنامه پذیرش - در طول روز به دو وعده غذایی بنوشید و بنوشید.
• برگ توت فرنگی. جوشانده - شما به ریشه های توت فرنگی خشک (10 گرم) ، آب تا 500 میلی لیتر ، ظروف لعابی نیاز دارید. زمان پخت و پز - 20 دقیقه ، شرایط - بیش از حرارت کم و بدون جوش. آبگوشت را صاف کنید ، خنک. برنامه پذیرش - صرف نظر از میزان مصرف غذا به چندین وعده و نوشیدنی در روز تقسیم می شود. یک تزریق معطر از یک برگ توت فرنگی تهیه شده است - شما به 10 گرم برگ و آب جوش (بیش از 250 میلی لیتر) نیاز ندارید و تا صبح در یک قمقمه باقی می مانند. چای مستقیماً در یک فنجان ، زمان - 4-6 دقیقه دم می شود. برای تهیه یک وعده ، 1 قاشق چای خوری مواد اولیه خشک یا 5-6 برگ تازه گیاه مصرف کنید.
• الکامپان تنتور - شما به 6 قاشق غذاخوری نیاز دارید. قاشق غذاخوری ریشه خشک (پیش زمین) ، 500 میلی لیتر 40٪ الکل اتیل (ودکا با کیفیت بالا) ، یک بطری شیشه ای. زمان پخت و پز 40 روز است ، شرایط در یک مکان سرد است ، بدون دسترسی به نور خورشید ، شما باید روزانه محتویات بطری را مخلوط کنید. برنامه پذیرش با هر وعده غذایی 20 قطره است ، دوره درمان 65-90 روز است.
• ملیسا می رود. سالاد ، غذاهای گوشتی ، غذاهای جانبی و دسرها - ملیسا (تازه) یک همراه خوب برای غذای آماده محسوب می شود. چای - شما به 10 گرم مواد اولیه و آب جوش نیاز دارید ، این نوشیدنی به طور مستقیم در یک فنجان تهیه می شود. تزریق - شما به 10 گرم برگ خشک و آب جوش نیاز دارید. شرایط آماده سازی در یک قمقمه است ، زمان 7-8 ساعت است ، در صبح نوشیدنی فیلتر می شود ، به قسمت های مساوی تقسیم می شود و در طول روز مست می شود. این گیاه دارویی به طور نامحدود مصرف می شود - ملیسا دارای خاصیت آرام بخش است ، کلسترول را کاهش داده و اسپاسم عضلات صاف را تسکین می دهد.
• گل سرخ برای تهیه تنتور ، انواع توت ها را از گل سرخ خشک ، خرد شده در ملات یا مخلوط کن برداشته و یک بطری شیشه ای را با مواد اولیه 2/3 حجم آن پر کنید ، ودکا را به گردن اضافه کنید. تنتور به مدت 2 هفته و بدون دسترسی به خورشید تهیه می شود ، در حالی که بطری نیاز به چندین بار در روز لرزش دارد. روزانه 1 بار از تنتور استفاده کنید - 20 قطره به شکر اضافه شده و آن را مانند آب نبات حل کنید.

هزینه گیاهان دارویی

برای اهداف پیشگیرانه و درمانی ، برای بیماران مبتلا به آترواسکلروز شریان های پاها ، داروی جایگزین هزینه هایی را که شامل چندین گیاه است توصیه می کند - آنها گیاهانی را انتخاب می کنند که اثرات یکدیگر را تقویت می کنند و از آنها برای تهیه جوشانده ها و تزریق استفاده می کنند.

1. مقادیر مساوی گل زالزالک (گل) و گربه مخلوط شده است. برای پخت و پز ، شما به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. یک قاشق غذاخوری از گیاهان ، یک قمقمه و آب جوش (400 میلی لیتر). زمان پخت و پز - تا صبح (6-8 ساعت) اصرار کنید ، صاف کنید و بنوشید ، سه بار در روز به وعده تقسیم شود. مدت زمان درمان 21 روز است.
2. بومادران ، قاصدک ها (ریشه) ، سماق (ریشه و برگ) ، ریزوم گندم را بگیرید ، خوب مخلوط کنید. 10 گرم از گیاهان را در یک قمقمه قرار داده ، آب جوش را اضافه کنید. پافشاری کنید 7 ساعت ، 40 دقیقه قبل از غذا 1 تا 2 لیوان نوشیدنی بنوشید.
3. تزریق از 2 قاشق غذاخوری تهیه شده است. قاشق غذاخوری برگ توس ، انواع توت زالزالک ، hypericum و orthosiphon (چای کلیه) ، 1 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری immortelle ، cinquefoil (گیاهان دارویی) ، انواع توت های گلاب ، گیاه کوهی ، دانه کتان. مخلوط گیاهان به خوبی خاکی و مخلوط است. در یک فلاسک 500 میلی لیتری ، 20 گرم از مخلوط گیاهان دارویی را در طول شب بریزید. تزریق نهایی باید طی روز نوشیده شود و به 3 وعده تقسیم شود.
4. آبگوشت - تهیه شده از انواع توتهای آرونیا ، توت فرنگی وحشی و زالزالک (آنها به مقدار مساوی گرفته می شوند). 2 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری مخلوط 500 میلی لیتر آب جوش بریزید ، 40 دقیقه در حمام بجوشانید. آبگوشت باید خنک شود ، فیلتر شود ، میوه ها را فشرده و حجم آب پخته شده سرد را به مقدار اولیه برساند. نوشیدنی آبگوشت آماده 100 میلی لیتر در هر دریافت.

به معنای استفاده خارجی

پمادها و کمپرس های موثر به مقابله با آترواسکلروز شریان ها و پیامدهای آن کمک می کند:

1. برای استفاده محلی به شریان های آسیب دیده ، گیاه شناسان پماد را توصیه می کنند ، که جزء آن سوفورا ، لارک اسپور (کامفری) ، شاه بلوط اسب است. پمادها در مناطق حساس با یک لایه نازک 3-4 بار در روز اعمال می شوند.
2. برای لوسیون ها ، از مخلوطی متشکل از زگیل سنت جان ، مریم گلی ، برگ درخت چنار ، گل بابونه و رز استفاده می شود. 2 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری مخلوط 500 میلی لیتر آب جوش دم کرده و حداقل 24 ساعت در یک مکان تاریک اصرار کنید. کمپرس ها به مدت 30-40 دقیقه در ناحیه طرح ریزی رگ های آسیب دیده اعمال می شوند ، پس از برداشتن لوسیون ، پا زیر یک دوش گرم شسته می شود.
3. پوست بالای رگهای آسیب دیده با مخلوطی تهیه شده از قسمتهای مساوی بافان دریایی و روغن زیتون روغن کاری می شود. پس از استفاده از روغن ، حرکات ماساژ سبک را تا زمان جذب کامل مالش دهید ، درمان 1-2 بار در روز تکرار می شود.

داروها

اگر آترواسکلروز رگهای اندام تحتانی در بیمار تشخیص داده شود ، درمان با داروها به تسکین علائم بیماری در یک دوره نسبتاً کوتاه کمک می کند.

برای انتصاب درمان:

• تختخواب با دوره های طولانی (حداکثر 24 ماه) ،
• نیکوتین اسید و آماده سازی با محتوای آن ،
• فیبرات (با ترکیبی از آترواسکلروز عروقی با اضافه وزن بدن و تغییر در مشخصات لیپیدها):
• داروهایی که باعث کاهش جذب کلسترول با چگالی کم در روده کوچک می شوند ،
• عوامل مؤثر بر سیستم انعقادی (برای پیشگیری از ترومبوز و ترومبوآمبولی).

پزشک معالجه عروق را تجویز می کند - براساس نتایج آزمایشات آزمایشگاهی ، داروهایی انتخاب می شوند که بر علل ایجاد کننده آترواسکلروز و همچنین داروهای معالجه علائم درمانی عمل کنند.

نحوه درمان آترواسکلروز عروقی ، تصمیم گیری در هر مورد توسط پزشک انجام می شود - او شکایات بیمار ، اطلاعات مربوط به توسعه آسیب شناسی عروقی و بیماری های مرتبط را ارزیابی می کند ، نتایج آزمایش های آزمایشگاهی و مطالعات ابزاری. اثربخشی درمان به مرحله بیماری بستگی دارد و تمایل بیمار به پیروی از توصیه های پزشک برای تغییر رژیم ، مصرف داروها و داروها از زرادخانه طب سنتی است.

نقش کلسترول در بدن

کلسترول به عنوان یک ماده چربی مانند شناخته می شود ، مقدار بیشتری از آن توسط کبد ، روده ها ساخته می شود و حدود 20٪ از مواد غذایی با منشأ حیوانی حاصل می شود. این مهمترین مؤلفه غشای سلولی است ؛ هورمون ها ، اسیدهای صفراوی ، ویتامین D نمی توانند بدون کلسترول ساخته شوند ، کلسترول برای عملکرد طبیعی سیستم های عصبی و هورمونی نیز لازم است. در طب خارجی اغلب به آن کلسترول گفته می شود.

مصرف کلسترول در بدن به شرح زیر است:

• 17٪ - برای کار کبد ،
• 15٪ - برای سلولهای مغزی ،
• 55٪ - برای ساخت غشاهای سلولی ،
• 13٪ - اهداف دیگر.

بدون کلسترول ، فعالیت دستگاه گوارش غیرممکن است ، این ماده به تولید نمک ، آب گوارشی کمک می کند. انحراف در حجم آن در بدن مستلزم اختلالات مختلف ، کاهش ایمنی و وخیم شدن در بهزیستی است.

انواع کلسترول

کلسترول شامل بخشهای مختلفی است - لیپوپروتئین ها و تری گلیسیریدها. دسته اول به این شکل ها تقسیم می شوند:

• لیپوپروتئین های با چگالی کم - LDL یا کلسترول بد ("بد") ،
• لیپوپروتئینهای با چگالی بالا - HDL یا کلسترول مفید ("خوب").

سطح کل کلسترول به طور معمول بسته به جنس متفاوت است ، داده ها در جدول نشان داده شده است:

در مردان ، mmol / l

در زنان میلیمول در لیتر

کلسترول کل3,5 – 63 – 5,5 LDL2,02 – 4,781,92 – 4,51 HDL0,72 – 1,620,86 – 2,28 تری گلیسیریدها0,5 – 20,5 – 1,5

مولکولهای LDL بر روی دیواره شریانها مستقر می شوند و باعث باریک شدن آنها می شوند و باعث التهاب عروقی می شوند. HDL نقش مفیدی دارد که می تواند باعث کاهش LDL شود.

خطرات استاتین

استاتین ها در پزشکی "استاندارد طلا" برای کاهش کلسترول خون محسوب می شوند. داروها یک آنزیم خاص را درگیر در تغییر پیشرو کلسترول (میوالونات) مسدود می کنند. اما مهار موالونات نه تنها بر متابولیسم کلسترول تأثیر می گذارد. اتصال این ماده و نگهداری از هموستاز در بافتها قبلاً ثابت شده است ، بنابراین اثر استاتین ها روی بدن به دور از خیلی بی ضرر است.

سایر مضرات استاتین:

• نیاز به نوشیدن مداوم دارو ، در غیر این صورت کلسترول دوباره افزایش می یابد ،
• قیمت بالا
• عوارض جانبی جدی - ضعف عضلات ، نکروز حاد عضلات ، اختلال در حافظه ، آسیب کبدی ، لرزش اندام ها.

استفاده طولانی مدت خطر ابتلا به پلی نوروپاتی را به شدت افزایش می دهد. درمان بدون کنترل می تواند به کلسترول پایین منجر شود ، که این نیز مملو از مشکلات بزرگ است. در صورت امکان ، با یک نوع خفیف آترواسکلروز ، باید به دنبال جایگزینی برای استاتین باشید. جایگزینی های مختلفی برای قرص ها وجود دارد - پزشکی و طبیعی.

گیاهان دارویی

استاتین های طبیعی - همانطور که برخی افراد گیاهان دارویی می نامند. در عمل بالینی موارد بسیاری وجود دارد که با مصرف منظم گیاهان ، می توان کلسترول را پایین آورده و مدت طولانی آن را در این سطح نگه داشت.

این گیاهان به طور موثری از این گیاهان استفاده می کنند:

• حکیم
• ملیسا
• الکامپان
• جاودانه
• قاصدک
• گزنه
• تمشک (برگ)
• زالزالک

آنها می توانند با یکدیگر ترکیب شوند و محصول گیاه را آماده می کنند. موارد منع مصرف را روشن كنید ، برای اینكه به خود آسیب نرسانید ، لازم است قبل از درمان! برای تقویت رگ های خونی و قلب ، داروی گیاهی ممکن است شامل دوروز ، بومادران ، گیاهان دارویی باشد که باعث بهبود هضم می شوند ، سرشار از آنتی اکسیدان هستند. توصیه می شود یک قاشق غذاخوری از گیاهان را دم کرده یا یک لیوان آب جوش را به مدت یک ساعت بریزید ، سپس 100 میلی لیتر سه بار در روز به مدت 1 تا 2 ماه بنوشید.

بارهای ورزشی

ورزش به تسریع متابولیسم چربی در بدن کمک می کند ، بنابراین کلسترول به صورت فعال تر پردازش و دفع می شود. تربیت بدنی برای قلب و رگ های خونی مفید است - باعث بهبود صدا می شود ، خون را با اکسیژن اشباع می کند.

فقط یک سال از کلاس های منظم ، و سطح کلسترول کاهش می یابد ، و بسیاری از آنها به حالت عادی باز می گردند. به اندازه کافی 3-4 تمرین در هفته - دویدن ، پیاده روی ، ورزش درمانی ، شنا ، دوچرخه سواری. ورزش وزن را عادی می کند و چاقی یکی از عوامل خطر برای ایجاد آترواسکلروز و عوارض آن است.

داروهای مردمی

دریافت "داروهای" غیر سنتی اختراع شده توسط طب سنتی نیز جایگزین خوبی برای استاتین ها خواهد شد. در اینجا چند دستور العمل موثر وجود دارد:

1. 100 میلی لیتر آب گرم را درون یک لیوان بریزید ، 10 قطره از تنتور بره موم را اضافه کنید. 30 دقیقه قبل از غذا 4 ماه بنوشید.
2. قبل از هر وعده غذایی ، 5 قطعه انواع توت های قرمز قرمز را میل کنید. دوره کوتاه است - فقط یک هفته ، بعد از انجام 10 روز مرخصی ، دوره تکرار می شود.
3. داروهای محبوب مردمی برای کلسترول ، دستور العمل های حاوی لیمو و سیر هستند. می توانید یک کیلوگرم لیمو مصرف کنید ، در چرخ گوشت خرد کنید ، یک لیوان سیر خرد شده اضافه کنید. جرم را در یخچال نگه دارید. یک بار قاشق چای خوری دو بار در روز بنوشید تا دارو کامل شود.
4. صبح ، عصر ، قبل از غذا ، یک قاشق چایخوری روغن دانه کتان تازه مصرف کنید ، که کاملاً سطح LDL را کاهش می دهد.
5. یک برگ 20 سانتی متری از یک گیاه سبیل طلایی را برش دهید. آب جوش را بیش از یک لیتر بریزید ، یک روز اصرار کنید. بعد از نوشیدن 30 میلی لیتر سه بار در روز قبل از غذا به مدت 3 ماه.

ترک مصرف داروها به تنهایی غیرممکن است و به دستور العمل های عامیانه سوئیچ می کنید ، مهم است که رضایت پزشک را بدست آورید.

محصولات کلسترول

در بین غذاها ، باید به دنبال آن دسته از مواد حاوی پکتین (یک پلی ساکارید طبیعی) باشید - ماده ای که کلسترول را کاملاً کاهش می دهد. اجزای دیگری نیز وجود دارد که به دلیل وجود این محصول باید در رژیم غذایی گنجانده شود. در هر صورت ، اساس تغذیه باید محصولات گیاهی باشد - سبزیجات ، میوه ها ، غلات ، که دستگاه گوارش را عادی می کند ، در جذب چربی ها و سموم دخالت می کند و سموم را از بین می برد. آنتی اکسیدان ها ، مواد معدنی و ویتامین های موجود در ترکیب به محافظت در برابر دیواره رگ های خونی در برابر صدمه کمک می کنند.

نمونه ای از یک محصول سالم سیب است - اگر روزانه 1 میوه میل کنید ، کلسترول در 2 ماه 20٪ کاهش می یابد. مفید:

• مرکبات
• انواع توت های لینگونبری ، توت سیاه ،
• انگور قرمز ، شراب ،
• فلفل زنگ
• کلم
• کنگر فرنگی بیت المقدس
• آووکادو
• هویج
• زردچوبه
• کرفس
• جعفری

فیتواسترول ها در مواد غذایی

فیتواسترول ها (فیتواسترول ها) آنالوگ های طبیعی استروئیدها هستند که در غذاهای گیاهی وجود دارند. آنها در جذب بهتر چربی ها نقش دارند ، اجازه جذب کلسترول اضافی در روده را نمی دهند. در حجم متوسط ​​، فیتواسترول ها در چنین محصولاتی یافت می شوند:

• روغن های گیاهی ، به ویژه گاومیش دریایی ،
• ذرت
• سویا
• آجیل
• حبوبات

پلی فنول ها

پلی فنول ها در مقادیر زیادی از غذاهای گیاهی وجود دارند. این مواد فعال بیولوژیکی سطح HDL را افزایش داده و برای جلوگیری از تصلب شرایین استفاده می شود. به موازات ، پلی فنول ها رادیکال های آزاد را مسدود می کنند که سرعت پیری بدن را افزایش می دهد و باعث سرطان می شود.

بسیاری از پلی فنول ها در چنین مواد غذایی:

• lingonberry
• توت سیاه
• انگور
• برنج قهوه ای
• حبوبات

اگر به طور مرتب چنین غذایی را بخورید ، متابولیسم کلی از جمله متابولیسم لیپیدها تسریع می شود.

اسیدهای چرب اشباع نشده

پزشکان اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 را جایگزین طبیعی استاتین می نامند ، که به طور فعال در متابولیسم لیپیدها دخیل هستند و قادر به ضبط بخش های "بد" هستند ، آنها را به کبد تحویل می دهند ، کمک می کنند تا فرایند کمک کرده و آنها را بیرون بیاورند. امگا 6.9 به طور مشابه عمل می کند ، اما کار آنها کمتر موثر است.

امگا 3 قادر به تولید در بدن انسان نیستند ؛ آنها باید با مکمل های غذایی یا مکمل های غذایی تأمین شوند. بیشترین مقدار امگا 3 در چربی ماهی های دریایی وجود دارد - آنچوی ها ، ماهی سالمون ، ساردین ها و ماهی خال مخالی. امگا 6.9 را می توان از غذاهای گیاهی بدست آورد - آووکادو ، آجیل ، روغن های گیاهی. اگر چنین محصولاتی را به مقدار تجویز شده توسط یک متخصص تغذیه مصرف می کنید ، می توانید همزمان وزن بدن را کاهش داده و روند سوخت و ساز را عادی کنید.

آب درمانی

اگر کلسترول بالا شروع به علائم ناخوشایند کرد ، می توانید درمان را با استفاده از آب میوه های طبیعی متصل کنید ، که به پاکسازی خون چربی ها ، سموم کمک می کند ، به شما این امکان را می دهد تا در صورت وجود چاقی سریع وزن طبیعی خود را بدست آورید.

برای کاهش کلسترول یک رژیم غذایی خاص آب وجود دارد. شما باید بعد از غذا مقدار آب زیر را روزانه مصرف کنید:

خوانندگان ما با موفقیت از ReCardio برای درمان فشار خون بالا استفاده کرده اند. با دیدن محبوبیت این محصول ، تصمیم گرفتیم تا آن را مورد توجه شما قرار دهیم.

1. روز اول 70 گرم کرفس ، 130 گرم هویج.
2. روز دوم 70 گرم چغندر ، 100 گرم هویج ، 70 گرم خیار.
3. روز سوم 70 گرم سیب ، 70 گرم کرفس ، 130 گرم هویج.
4. روز چهارم 130 گرم هویج ، 50 گرم کلم.
5. روز پنجم 130 گرم پرتقال.

متاسفانه ، رد داروهای داروسازی همیشه توجیه پذیر نیست. مواد غذایی کلسترول را 10 تا 20٪ کاهش می دهند ، اما برای بسیاری از بیماران این کافی نیست. شما نمی توانید قرص های آترواسکلروز پیشرفته را متوقف کنید ، پس از سکته قلبی ، سکته مغزی - تمام اقدامات برای چنین بیمارانی باید با تأیید پزشک انجام شود.

- با ترک نظر ، شما موافقت نامه کاربر را می پذیرید

• آریتمی
• آترواسکلروز
• واریس
• واریکوسل
• رگها
• بواسیر
• فشار خون بالا
• افت فشار خون
• تشخیصی
• دیستونی
• سکته مغزی
• حمله قلبی
• ایسکمی
• خون
• عملیات
• قلب
• مخازن
• آنژین صدری
• تاکی کاردی
• ترومبوز و ترومبوفلبیت

• چای قلب
• هایپرتونیوم
• دستبند فشار
• عادی
• آلاپینین
• آسپارکام
• Detralex

جدول هنجارها در کودکان و مردان و بزرگسالان براساس سن

این یک تصور غلط بود که هرچه غلظت کلسترول خون در خون پایین تر باشد ، بهتر می شود. بسياري از بيماران با مشاهده فرم هاي كم تحقيق در مقابل ستون "كلسترول" ، از حالت تشكيل آهسته مي آيند. با این حال ، همه چیز خیلی ساده نیست.

پزشکان توضیح می دهند که کلسترول "بد" و "خوب" وجود دارد. اولی بر روی دیواره رگ های خونی مستقر می شود ، پلاک ها و لایه ها را تشکیل می دهد و منجر به کاهش لومن رگ های خونی می شود. این ماده برای سلامتی بسیار خطرناک است.

هنجار این ماده در خون بستگی به جنس و سن فرد دارد:

از آنجا که کلسترول بالا خود را حس نمی کند ، لازم است هر سال آزمایش کنید.

چرا نرخ های بالا وجود دارد؟

بیشتر کلسترول (70٪) توسط بدن تولید می شود. بنابراین ، افزایش تولید این ماده معمولاً با بیماری های اندام های داخلی همراه است. بیماری های زیر منجر به افزایش سطح کلسترول خون می شوند:

• دیابت قندی
• بیماری های کبدی (هپاتیت ، سیروز) ،
• نفروپتوز ، نارسایی کلیه ،
• بیماری های پانکراس (پانکراس ، تومورهای بدخیم) ،
• فشار خون بالا
• بیماری تیروئید.

اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که می توانند بر تولید کلسترول تأثیر بگذارند:

1. اختلالات ژنتیکی. میزان متابولیک و ویژگی های پردازش کلسترول از والدین به ارث می رسد. اگر پدر یا مادر ناهنجاری های مشابهی داشته باشند ، با احتمال زیاد (حداکثر 75 درصد) کودک با مشکلات مشابه روبرو خواهد شد.
2. تغذیه نادرست با داشتن محصولات مضر ، فقط 25٪ کلسترول وارد بدن انسان می شود. اما غذاهای چرب (گوشت ، شیرینی ، سوسیس ، پنیر ، شیرین ، کیک) به احتمال زیاد به یک نوع "بد" تبدیل می شوند. اگر فردی نمی خواهد با کلسترول مشکل داشته باشد ، باید به رژیم کم کربوهیدرات پایبند باشد.
3. وزن بیش از حد. گفتن اینکه آیا وزن بیش از حد به پردازش نادرست کلسترول کمک می کند ، دشوار است. اما ثابت شده است که 65٪ از افراد چاق با کلسترول "بد" مشکل دارند.
4. عدم ورزش. کمبود فعالیت حرکتی منجر به اختلالات متابولیک در بدن و رکود کلسترول "بد" می شود. خاطرنشان می شود که با افزایش فشار بدنی ، سطح این ماده در خون به سرعت کاهش می یابد.
5. داروهای کنترل نشده. داروهای هورمونی ، کورتیکواستروئیدها یا مسدود کننده های بتا می توانند منجر به افزایش اندک کلسترول خون شوند.
6. عادت های بد پزشکان می گویند افرادی که روزانه چند الکل می نوشند و سیگار می کشند ، معمولاً با افزایش شدید کلسترول بد و کاهش خوب روبرو هستند.

ارتباط با بیماری های قلبی عروقی

کلسترول بالا یکی از دلایل عمده بیماریهای قلبی عروقی است. کلسترول بیش از حد "بد" بر روی دیواره رگ های خونی ریخته می شود ، لومن آنها را کاهش می دهد و به پیشرفت آسیب شناسی های مختلف کمک می کند.

افزایش کلسترول باعث ایجاد بیماری های زیر می شود:

• آترواسکلروز با کاهش لومن عروق یا انسداد کامل آنها ،
• بیماری عروق کرونر با آسیب عروق ،
• انفارکتوس میوکارد با قطع دسترسی اکسیژن به عضله قلب به دلیل انسداد عروق کرونر توسط ترومبوز ،
• آنژین به دلیل عدم اشباع کافی میوکارد با اکسیژن ،
• سکته مغزی با انسداد جزئی یا کامل شریان های تامین کننده اکسیژن به مغز.

تشخیص ، علائم و مطالعات اضافی

به طور معمول ، فرد مبتلا به کلسترول بالا علائم زیر را دارد:

• یک لبه خاکستری روشن در نزدیکی قرنیه چشم ،
• گره های زرد رنگ روی پوست پلک ها ،
• آنژین صدری
• ضعف و درد در اندام تحتانی پس از انجام تمرینات بدنی.

تشخیص انحراف توسط علائم و نشانه های خارجی غیرممکن است. بعضی اوقات ممکن است کاملاً غایب باشند. بنابراین ، برای شناسایی سطح کلسترول ، باید یک پروفایل لیپید درست کنید - آزمایش خون از ورید. او نشان خواهد داد که سطح کل ، کلسترول "بد" و "خوب" در خون چیست

جزئیات بیشتر در مورد مشخصات لیپیدها و شاخص های آن در این فیلم شرح داده شده است:

تشخیص تشخیص سطح بالا

پس از تعیین سطح کلسترول ، باید با یک درمانگر تماس بگیرید. پزشک سوابق پزشکی بیمار را معاینه می کند و تشخیص می دهد که آیا خطر ابتلا به بیماری های عروقی و قلبی وجود دارد یا خیر.

ریسک بالای ابتلا به چنین بیماریهایی در دسته های زیر:

• با کلسترول اضافی قابل توجه ،
• با فشار خون بالا
• دیابت از نوع اول یا دوم

• لمس غده تیروئید ،
• سونوگرافی
• MRI
• آزمایش خون برای هورمون ها.

متخصص گوارش تجویز می کند:

• سونوگرافی کبد و لوزالمعده ،
• آزمایش خون بیوشیمیایی ،
• MRI یا CT
• بیوپسی کبد.

فقط در صورت معاینه کامل ، علت واقعی انحراف آشکار می شود و درمان صالح تجویز می شود.

افزایش تاکتیک های درمانی: نحوه کاهش محتوای کلسترول "بد"

چگونه کلسترول خون را کاهش داده و آن را به حالت عادی برسانیم؟ برای کاهش کلسترول ، بیمار مجبور است سبک زندگی خود را کاملاً تغییر داده و بیماریهای همزمان را درمان کند. اگر تخلف ناشی از متابولیسم نادرست یا خطاهای تغذیه ای باشد ، بیمار مجبور است:

• به یک رژیم کم کالری یا کم کالری ،
• غذاهای سرشار از چربیهای ترانس ،
• گوجه فرنگی ، نخود فرنگی ، هویج ، آجیل ، سیر ، ماهی ،
• حداقل 8 ساعت در روز بخوابید ،
• توجه به مبارزه با وزن اضافی ،
• حداقل یک ساعت به ورزش روزانه اختصاص دهید ،
• عادت های بد را رها کنید

غذاها و ظروف مفید برای حفظ و پاکسازی بدن در این فیلم ذکر شده است:

معمولاً رژیم و یک شیوه زندگی مناسب کافی است تا کلسترول به حالت عادی برگردد. اما اگر خطر جدی در بروز بیماریهای قلبی عروقی وجود داشته باشد ، پزشک داروهایی را برای کاهش کلسترول خون - از "بد" و حفظ "خوب" تجویز می کند:

1. استاتین ها (لوواستاتین ، آتورواستاتین ، روزوواستاتین). این داروها تولید کلسترول موجود در کبد را کاهش می دهند.
2. ویتامین B3 (نیاسین). باعث کاهش کلسترول "بد" می شود ، اما می تواند به کبد آسیب برساند. بنابراین باید تحت نظر پزشکی گرفته شود یا با استاتین جایگزین شود.
3. گیرنده اسیدهای صفراوی ("Colextran" ، "کلستیرامین"). این داروها بر فعالیت اسیدهای صفراوی تولید شده توسط کبد تأثیر می گذارند. از آنجا که کلسترول ماده سازنده صفرا است ، با کمترین فعالیت اسیدها ، کبد مجبور به پردازش بیشتر آن است.
4. مهار کننده های مکش (Ezetimibe). این داروها باعث اختلال در جذب کلسترول در روده کوچک می شوند.
5. عوامل ضد فشار خون. این داروها کلسترول را کاهش نمی دهند ، اما به شما امکان می دهند قلب سالم و رگ های خونی را حفظ کنید. اینها دیورتیک ها ، مسدود کننده های کانال کلسیم ، مسدود کننده های بتا هستند.

در مورد استفاده از استاتین از کلیپ ویدیویی آموزشی اطلاعات کسب کنید:

طرفداران درمان با داروهای مردمی ناراحت خواهند شد ، اما بیشتر داروهای مردمی در مبارزه با کلسترول اضافی کاملاً بی فایده است. از آنها فقط به عنوان وسیله ای اضافی برای داروهای درمانی و رژیم غذایی استفاده می شود.

افزایش کلسترول خون یک بیماری نیست ، بلکه فقط علامت سایر اختلالات بدن است. با این حال ، این انحراف می تواند منجر به عوارض و بیماری های جدی رگ های خونی و قلب شود.

فیلم مفید در مورد آنچه کلسترول خون است و چگونگی خلاص شدن از شر آن:

برای عادی سازی کلسترول ، بیمار باید تحت معاینه کامل سیستم های غدد درون ریز و قلبی عروقی و همچنین مطالعه دستگاه گوارش قرار گیرد. تنها پس از مشخص کردن دلایل واقعی افزایش کلسترول خون ، می توان سطح آن را به حالت عادی برگرداند.

کلسترول بالا ، چه باید کرد؟

با این سؤال: "کلسترول بالا چیست ، چه باید کرد؟" بسیاری از بیماران سؤال می شوند و این قابل درک است. از این گذشته ، هر چه سطح کلسترول خون بیشتر باشد ، خطر ابتلا به چنین عوارض قابل توجه آترواسکلروز مانند انفارکتوس میوکارد یا سکته مغزی بیشتر است.

بنابراین اگر کلسترول بالایی دارید ، چه می شود؟ در اکثر اوقات سایت سؤالاتی را مطرح می کند که اگر کلسترول 7.8 یا 5.8 یا 6.4 باشد ، چه کاری باید انجام شود ، من پاسخ می دهم - اگر تعداد کلسترول از 9-10 میلی مول در لیتر تجاوز کند ، ممکن است در ابتدای درمان به روشهای رادیکال نیاز باشد - پلاسمافرس ، اگر سطح کلسترول کل پایین تر است ، بنابراین معمولاً به میزان کافی دارو و مصرف داروهای خاص مصرف نمی شود.

در حال حاضر ، برای افراد سالم ، سطح هدف کلسترول کل باید کمتر از 5.2 میلی مول در لیتر ، برای "هسته" - کمتر از 4/4 میلیمول در لیتر باشد.

شاخص دیگر - ضریب آتروژنیک یا شاخص اتروژنیک ، باید زیر 3.0 باشد.

طبق آخرین توصیه ها ، سطح LDL به توجه ویژه ای نیاز دارد - باید حداقل از 3.0 میلی مول در لیتر و در بیماران در معرض خطر کمتر از 2.0 میلی مول در لیتر باشد.

اگر شاخص های شما (یکی ، دیگری یا هر دو) با هنجار مطابقت ندارند ، باید عمل کنید!

و بنابراین ، شما یاد گرفتید که کلسترول بالایی دارید ، که باید ابتدا آن را انجام دهید:

1. تأیید کنید که تجزیه و تحلیل به درستی ارسال شده است.

این امر به ویژه در مواردی که کلسترول بالا در بیماران جوان مشاهده می شود صادق است. و گرچه روشهای نوین تجزیه و تحلیل تأثیر عامل انسانی را از بین می برد ، اما خطاهایی رخ می دهد. همچنین ، برای این که نتایج مطالعه را تحریف نکنید ، باید به یاد داشته باشید که خون باید روی معده خالی گرفته شود ، آخرین وعده غذایی حداقل باید 12 ساعت قبل از نمونه گیری خون باشد.

2. برای شروع به انجام توصیه های غیر پزشکی.

• سطح فعالیت بدنی را افزایش دهید ، بنابراین کلسترول بالا شما تا حدی به نیازهای ترمیم کننده بدن می رود.
• برای کاهش مصرف کلسترول از مواد غذایی - اول از همه ، برای از بین بردن چربی های با منشاء حیوانی ، می توانید در مقاله "رژیم غذایی آترواسکلروز" اطلاعات بیشتری در این مورد بخوانید.
• اگر کلسترول بالایی دارید ، افزایش مصرف غذاهای سرشار از فیبر بسیار مهم است ، این امر به شما امکان می دهد چربی ها را از دستگاه گوارش جذب کرده و از این طریق از ورود آنها به جریان خون جلوگیری کنید.

3. بعد از 3-6 ماه ، آزمایش خون را تکرار کنید و اثربخشی رژیم را ارزیابی کنید.

اگر با این واقعیت روبرو هستید که علیرغم رژیم غذایی سفت و سخت ، سطح کلسترول خون بالا باقی مانده است ، پس احتمالاً تعجب کرده اید که "چرا؟" ، "از کجا می آید؟" واقعیت این است که نیمی از کلسترول توسط کبد سنتز می شود ، چربی های خون و بافت چربی را پردازش می کند ، این چیزی تولید غیر زباله و حتی با وجود "ذخایر بزرگ مواد اولیه" است. بنابراین ، حتی اگر هجوم کلسترول از خارج کاملاً مستثنی باشد ، ذخایر آن برای مدت طولانی ادامه خواهد یافت. بنابراین ، اگر 3-6 ماه از درمان غیر دارویی نتیجه ای نداشته است ، پس برای همه این اقدامات ، توجه کنید: به BAT ، و نه INSTEAD (!) ، دارویی از گروه استاتین تجویز می شود ، فقط سنتز کلسترول توسط کبد را مهار می کند.

توجه کنید! این دارو توسط پزشک تجویز می شود!

در بعضی موارد ، در صورت ابتلا به بیمار در معرض خطر ، بلافاصله (بدون انتظار 3-6 ماه) درمان شروع می شود: یعنی او یک یا چند مورد از این موارد را دارد:

• بیماری عروق کرونر قلب (استاتین برای زندگی اجباری است!) ،
• فشار خون بالا (در بعضی موارد) ،
• وراثت
• سیگار کشیدن
• دیابت قندی
• بالای 75 سال
• چاقی

4- در صورت نياز به كلسترول بالا ، لازم است قبل از شروع درمان ، آزمايش خوني به اصطلاح تست هاي كبدي - ALT ، AST و بيلي روبين انجام شود. همانطور که می دانید استاتین ها می توانند مرگ سلولهای کبدی را تا حدودی تسریع کنند. تا حدودی ، چنین فداکاری توجیه می شود ، زیرا کبد توانایی احیا کننده بسیار قدرتمندی دارد ، و سهم قابل توجهی از حقیقت در "افسانه پرومتئوس" وجود دارد ، که کراون کبد را برداشته ، و روز بعد آن را ترمیم کرد. اما قلب متأسفانه به هیچ وجه قادر به بازگرداندن سلولهای مرده (کاردیومیوسیت ها) نیست ، بنابراین کمترین از این دو شر انتخاب شده است. بنابراین ، با توجه به سطح ALT و AST فقط قضاوت می کنند که "شر" کمتر است.

5- بعد از 6 ماه دوباره آنالیز را تکرار کنید

اگر کلسترول در حال حاضر زیاد نیست - به حالت عادی برگشته است ، در برخی موارد می توان به مدت 3 تا 6 ماه معالجه را قطع کرد ، پس از آن یک تجزیه و تحلیل کنترل انجام می شود. اگر همه چیز به حالت عادی برگردد ، درمان از سر گرفته می شود و برای زندگی انجام می شود ، درغیر این صورت ، می توانید رژیم خود را مدیریت کنید و وضعیت را کنترل کنید.

اگر کلسترول در طول درمان زیاد باقی بماند ، افزایش دوز دارو یا افزودن گروه دیگری از داروها ، فیبرات ، لازم است. کدام مسیر انتخاب می شود به نکات بسیاری بستگی دارد ، بنابراین تصمیم گیری به صورت جداگانه انجام می شود.

اگر به رغم تمام اقدامات انجام شده (نه دارویی ، افزایش دوز و ترکیب داروها) ، سطح هدف حاصل نشود ، گاهی این اتفاق می افتد ، پس کاری انجام نمی شود. در این حالت ، در صورتی که سطح کلسترول تام و LDL حداقل از 50٪ کاهش یافته باشد ، "موفقیت آمیز" تلقی می شود.

لطفا توجه داشته باشید که در صورت لزوم ، مصرف داروهای کاهش دهنده کلسترول می تواند برای زندگی و بدون هرگونه "وقفه" انجام شود!

در خاتمه باید گفت که خوددرمانی و همچنین تأخیر می تواند به سلامتی شما آسیب برساند و کار پزشک را به طور قابل توجهی پیچیده کند ، بنابراین بهتر است یک یا دو ساعت بیشتر برای یک مشاوره از آن زمان در هفته صرف کنید تا عواقب یک خوددرمانی ناموفق از بین برود.