دارچین برای دیابت نوع 1 و نوع 2

دارچین یکی از غذاهایی است که برای دیابت تأیید می شود. این ماده گلوکز را بدون استفاده از دارو و تزریق انسولین نرمال می کند. چگونه دارچین را در دیابت نوع 2 مصرف کنیم؟ بیایید درستش کنیم

خواص مفید

دارچین گیاهی از خانواده لورل است که به دلیل طعم و عطر خاص آن در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر خواص معده ، ادویه دارای خواص مفیدی نیز هست.

• این ماده حاوی ویتامین ها (PP ، C ، E) و مواد معدنی (کلسیم ، منیزیم ، آهن ، کولین ، منگنز) است. به لطف توکوفرول و اسید اسکوربیک ، آنتی اکسیدانی دارد و به از بین بردن رادیکالهای آزاد و سموم بدن کمک می کند. این به کاهش وزن اضافی کمک می کند ، که اغلب در بیماران دیابتی اتفاق می افتد.
• ادویه مشابه اثر انسولین روی بدن تأثیر ویژه ای دارد. این امر به استفاده از دارچین در دیابت به عنوان جایگزین هورمون و عادی سازی گلیسمی بدون استفاده از مواد شیمیایی اجازه می دهد. علاوه بر این ، دارچین حساسیت بدن به انسولین را افزایش داده و جذب آن را بهبود می بخشد.
• ادویه سرعت جذب کربوهیدرات ها را تسریع می کند و این به کاهش سطح گلوکز کمک می کند. گنجاندن دارچین در رژیم غذایی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 از لکه های قند خون جلوگیری می کند.
• دارچین بعد از خوردن غذا به جلوگیری از افزایش قند خون کمک می کند. با توجه به وجود بیوفلاونوئیدها در ترکیب ، به کاهش قند خون کمک می کند و این امر نیاز به داروهای کاهش دهنده قند را از بین می برد.
• این دستگاه گوارش را عادی می کند ، یبوست را از بین می برد و به مبارزه با بیماری های عفونی و قارچی ، که در افراد دیابتی کاملاً حاد هستند ، کمک می کند.

دارچین برای افراد چاق نیز مفید است.

• تجزیه پروتئین ها و چربی هایی که از طریق غذا وارد بدن می شوند ،
• متابولیسم کربوهیدرات را عادی می کند ،
• از تجمع چربی بدن در بافت ها جلوگیری می کند.

تأثیر مثبت روی بدن فقط توسط دارچین با کیفیت بالا که از دارچین سیلون به دست می آید فراهم می شود. قفسه های سوپر مارکت ها غالباً پودر دارچین را از چوب دارچین چینی می فروشند ، که این ماده در خواص شیمیایی متفاوت است و برعکس می تواند منجر به افزایش قند خون شود. محصولات طبیعی با کیفیت بالا را بدست آورید و با آزمایش محصولات مارک های ناشناخته خطرات خود را برطرف نکنید.

نحوه مصرف دارچین

در دیابت نوع 2 ، دارچین به طور مرتب مصرف می شود تا سطح طبیعی قند خون را حفظ کند. ما 5 دستور العمل را به شما پیشنهاد می کنیم که به تثبیت گلوکز کمک کرده و به شما لذت معده می بخشد.

دارچین با کفیر. این ترکیب برای دیابت مفید است: ادویه به کاهش قند کمک می کند و یک محصول لبنی آنزیم های غذایی ، میکرو فلورای مفید ، ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می دهد. مصرف منظم کفیر با دارچین به جلوگیری از پرش شدید سطح قند خون کمک می کند و به شما امکان می دهد بیماری را تحت کنترل داشته باشید. علاوه بر این ، چنین دارویی به طرز مطلوبی روی کار دستگاه گوارش تأثیر می گذارد.

1. برای تهیه نوشیدنی ، یک نوشیدنی ادویه جات ترشی جات را به یک لیوان با کفیر با مقدار چربی 3.2 درصد اضافه کنید ، کاملاً مخلوط کنید. به مدت 10 روز یک صبح یکبار و یک کوکتل بنوشید. به خاطر داشته باشید که قند خون خود را با سنج قند خون کنترل کنید تا از بروز قند خون جلوگیری شود.
2. دستور العمل دیگری برای بیماران مبتلا به دیابت است. 250 میلی لیتر کفیر (3.2٪ چربی) ، ½ قاشق چای خوری دارچین و همان مقدار ریشه زنجبیل را میل کنید. ترکیب کنید ، همه مواد را کاملاً مخلوط کنید. چنین کوکتل روزی یک بار روی معده خالی به مدت 10 روز بنوشید.
3. یک نوشیدنی خوشمزه و با طراوت که به خوبی تشنگی را خاموش می کند: یک چوب دارچین را به آب جوش بیفزایید و بگذارید دم بکشد. قبل از استفاده ، یک تکه مرکبات را در یک فنجان قرار دهید.
4. دارچین را می توان در آب حل کرد و صبح ها را روی معده خالی نوشید. علاوه بر این ، ادویه به عنوان ادویه ای به سالادها ، غذاهای اصلی و دسرها اضافه می شود. با این حال ، بیماران مبتلا به دیابت باید از پخت حاوی این ادویه خودداری کنند.
5. دارچین با عسل به خوبی رنگ می کند و انرژی می بخشد. برای تهیه نوشیدنی ، روی مقدار کمی ادویه در آب جوش (200 میلی لیتر) اصرار کنید. سپس 2 قاشق غذاخوری به ظرف اضافه کنید. ل عزیزم تازه صبح نصف وعده را قبل از غذا و نیمی از عصر را میل کنید.

موارد منع مصرف

دارچین منع مصرف آن دارد.

• ادویه های دفع شده باید دیابتی با حساسیت یا عدم تحمل فردی به محصول باشد. در این حالت ، دارچین نه تنها می تواند یک واکنش آلرژیک ایجاد کند ، بلکه منجر به افزایش قند خون می شود ، که می تواند بر بیماران دیابتی منفی تأثیر منفی بگذارد.
• مصرف ادویه در طول درمان با آسپرین ، ایبوپروفن یا ناپروکسن توصیه نمی شود. این داروها به عنوان ضد انعقاد کننده عمل می کنند و دارچین فقط این اثر را تقویت می کند. این ترکیب می تواند منجر به رقیق شدن بیش از حد خون و خونریزی شود.
• دارچین در سوزش سر دل ، نارسایی کلیه و بیماریهای التهابی دستگاه گوارش (گاستریت ، پانکراس یا زخم) منع مصرف دارد. این نباید توسط بیمارانی که صرع دارند و از فشار خون بالا رنج می برند گرفته شود.

با حداقل دوز - 1 گرم - در حالی که مرتباً سطح گلوکز را کنترل می کنید ، شروع کنید. در صورت عدم بروز عارضه جانبی و غلظت قند خون کاهش می یابد ، می توانید دوز روزانه را به 3 گرم افزایش دهید در صورت افت سطح گلوکز ، باید به پزشک خود اطلاع دهید و دوز ادویه را تنظیم کنید.

دارچین در دیابت قند به عادی سازی قند خون کمک می کند ، به مقابله با وزن اضافی کمک می کند و سوخت و ساز کربوهیدرات را بهبود می بخشد. با این حال ، قبل از اینکه ادویه را در رژیم غذایی قرار دهید ، با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز حساسیت یا سلامتی بد خودداری کنید.

مقالات متخصص پزشکی

دارچین برای ما به عنوان ادویه شناخته شده است. عطر دلپذیر خاص آن ، طعم شیرینی ، دسر ، مشروبات الکلی ، قهوه را تکمیل می کند. او با سیب "دوست" است ، به همین دلیل او به ویژه از خانم های خانه دار برای تهیه شارلوت ، استرول ، کیک و گاهی اوقات در هنگام کنسرو خواسته می شود. آنها آن را از پوست درخت می گیرند و از زمان های قدیم از آن استفاده می شده است. طعم و بوی ادویه جات به دلیل داشتن اسانس با خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است. عصاره ها و روغن پوست گیاه به عنوان بخشی از سرماخوردگی ، در پمادهای گرم کننده کننده ، آروماتراپی و همچنین در عطرهای موجود در عطرها در داروها استفاده می شود. اطلاعاتی وجود دارد که به درمان دیابت نوع 2 کمک می کند. درست است ، محققان در مورد اثر دارویی دارچین عنوان کردند که آنها از اندونزیایی استفاده می کردند ، نام دیگر آن cassia است که یک گیاه وابسته به دارچین سیلان است - یک ادویه واقعی.

آیا دیابت می تواند دارچین باشد؟

کارشناسان می گویند دارچین در دیابت نه تنها ممکن است بلکه لازم است. مواد بیولوژیکی فعال آن: پروانتوسیانیدین ، ​​سینامالدئید ، سینامیل استات باعث کاهش حساسیت بدن به انسولین و از این رو سطح قند خون می شود. نقض متابولیسم کربوهیدرات منجر به این واقعیت می شود که گلوکز غیر قابل هضم باعث تشکیل مواد سمی می شود که برای اثر مخرب آنها بر دیواره رگ های خونی خطرناک است. استفاده از داروهای طبیعی برای کاهش آن برای افراد دیابتی نیز بسیار مهم است آنها از مواد شیمیایی ایمن تر هستند. در سال 2003 ، دو متخصص تغذیه آمریکایی در یک ژورنال ، با عنوان ترجمه شده از انگلیسی با عنوان "درمان دیابت" ، نتایج آزمایشات خود را با دارچین منتشر کردند ، که شامل 60 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 40 روز بود. افراد به 3 گروه تقسیم می شدند و به هر یک از آنها مقدار روزانه 1 عدد ادویه: 1 ، 3 و 6 گرم داده می شد. نتایج خوشایند تعجب آور بود: برای همه شرکت کنندگان ، شاخص گلوکز توسط 18-30 decreased کاهش یافته است. یکی دیگر از خواص مفید دارچین کاهش کلسترول خون است که باعث کاهش خطر حملات قلبی ، سکته مغزی ، بروز آترواسکلروز ، تحریک مغز ، گشاد شدن عروق و بهبود گردش خون می شود.

خواص دارویی فوق العاده دارچین را متقاعد می کند که ارزش استفاده دارد ، اما هیپوگلیسمی تجویز شده توسط پزشک را جایگزین نکنید. چگونه آن را انجام دهیم و در چه مقداری؟ توصیه های روشنی در مورد این موضوع وجود ندارد ، اما می توانید به مطالعات شناخته شده تکیه کنید و 1-6 گرم مصرف کنید (ما روشن خواهیم کرد که 1 گرم برابر با یک ششم قاشق چای خوری ، 3 گرم به نصف ، 6 گرم کامل). بهتر است دارچین را برای دیابت در ظروف اضافه کنید ، اما می توانید با قرار دادن پودر در یک فنجان یا قوری ، آن را مانند چای دم کرده و آب جوش را روی آن بریزید. پس از اصرار به مدت 10-15 دقیقه می توانید بنوشید ، اضافه کردن یک برش لیمو باعث بهبود طعم و مزه می شود.

دستور العمل دارچین برای دیابت

هر خانم خانه دار دستور العمل های مخصوص به خود را برای استفاده از دارچین دارد ، اما مقرون به صرفه ترین ، که در آن محصولات آرد مضر برای افراد دیابتی وجود ندارد ، به شرح زیر است:

• دارچین با کفیر برای دیابت - پایان خوب روز یک لیوان کفیر برای شب است. آن را با نصف قاشق غذاخوری ادویه جوشانده بپاشید ، هم بزنید ، نیم ساعت بگذارید ، سپس بنوشید ،
• عسل با دارچین - ادویه را با آب گرم ریخته ، تزریق می کنیم ، یک ساعت بعد یک قاشق غذاخوری عسل اضافه می شود ، نوشیدنی در یخچال سرد می شود. نیمی از آن صبح در معده خالی مست است ، دوم عصر
• زردچوبه با دارچین - زردچوبه از ریزوم همان گیاه به دست می آید ، در پخت و پز بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین به دلیل خاصیت درمانی آن شناخته شده است. اعتقاد بر این است که بدن را تمیز می کند ، یک آنتی بیوتیک طبیعی است ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. آنها از آن برای درمان دیابت استفاده می کنند. یکی از دستور العمل ها به این شکل است: چای سیاه قوی درست کنید ، زردچوبه (یک و نیم قاشق غذا خوری در هر 0.5 لیتر) ، یک گلدان دارچین ، خنک اضافه کنید. صاف کرده و با 500 میلی لیتر کفیر مخلوط کنید. دو بار در روز بنوشید
• زنجبیل و دارچین - زنجبیل از مدت ها پیش به شکوه یک شفابخش سنتی در تقویت ایمنی ، بهبود زخم ها ، کاهش کلسترول ، عادی سازی متابولیسم و ​​همچنین کنترل قند واگذار شده است. آنها به همراه دارچین بر پویایی دیابت تأثیر می گذارند. استفاده منظم از آنها نتایج ملموس در کنترل قند خون ، کاهش وزن خواهد داشت زیرا چاقی اغلب با بیماری همراه است. ریشه های تازه گیاه مؤثر است. آنها تمیز می شوند ، به برش های نازک بریده می شوند ، در یک کاسه قرار می گیرند و با آب جوش پر می شوند. بعد از یک ساعت تزریق ، دارچین را اضافه کنید ، هم بزنید. خوب است صبح و عصر چنین نوشیدنی بخورید ،
• دارچین زمینی برای دیابت - هر دو چوب دارچین و چوب دارچین زمینی در فروش هستند. در دستور العمل ها ، شما می توانید یکی و دیگری استفاده کنید ، زیرا مورد دوم با آسیاب کردن خشک شده و به داخل پوست درخت گیاه جمع می شود. تعیین وزن با استفاده از زمین آسانتر است. سیب های معمولی ، خرد شده به برش ، پاشیده شده با ادویه های پودر شده و در فر یا مایکروویو پخته می شوند ، مزایای مضاعف و لذت معده زیادی را به همراه خواهند داشت.

چرا دارچین برای دیابت مفید است

آیا ادویه به مقابله با محتوای بالای گلوکز در خون کمک می کند یا چیزی برای انتظار از آن چیزی ندارد؟ پاسخ این سؤال توسط دانشمندان داده شده است. طبق تحقیقات متخصصان آمریکایی ، مصرف دارچین میزان گلوکز را تا 25-30٪ کاهش می دهد! برای هر فرد دیابتی که تصمیم به نوشیدن ادویه زمین دارد ، این شاخص فردی خواهد بود - همه اینها به ویژگی های بدن و مرحله رشد بیماری بستگی دارد. این روش برای عادی سازی قند به ویژه برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم مناسب است ، که در آن به انسولین اضافی لازم نیست.

خواص درمانی دارچین با ترکیب غنی ادویه ها توضیح داده می شود. این ماده حاوی بسیاری از مواد مفید است: آلدهید ، پلی فنول ، اوژنول ، روغنهای اساسی. اصلی ترین آن فنل است ، محتوای آن 18٪ از کل توده ادویه است. به دلیل این ترکیب ، دارچین تأثیر مفیدی بر بدن بیماران مبتلا به دیابت دارد:

• دارای خواص ضد التهابی است ،
• آنتی اکسیدان قدرتمند بودن ، باعث تجدید سلول می شود ، سطح اسیدی شدن کلی بدن را پایین می آورد ،
• قند خون را کاهش می دهد
• سرعت متابولیسم را افزایش می دهد و باعث کاهش سریع و بی خطر وزن می شود.

قوانین خوردن دارچین

بدون این ادویه ، آشپزی سنتی و مدرن غیرقابل تصور نیست. با رایحه ای غنی و عطر و طعم شیرین ، به هر غذایی لمسی از شیک شرقی می بخشد. دوره های اول ، دوره های دوم ، سس ها و غذاهای جانبی حاوی یک دارچین هستند. و شیرینی بدون آن به سادگی غیرممکن است! این دارو هم به عنوان یک افزودنی مستقل و هم به عنوان بخشی از ادویه جات پیچیده چند جزء ، مانند هندی Garam Masala یا مخلوط چینی Five Spice استفاده می شود.

هیچ الزامات دقیقی برای استفاده از دارچین وجود ندارد. اما توجه به برخی از توصیه ها کاملاً غیرقابل استفاده است:

• در روز ، متخصصان توصیه می کنند بیش از 4 گرم (2 قاشق غذاخوری) دارچین مصرف نکنید ،
• در صورت امکان ، بهتر است قبل از استفاده آن را به طور کامل خریداری کرده و در خانه رنده کنید: فقط از این طریق می توانید عطر و طعم بکر و دارچین را حفظ کنید ،
• ادویه اثر مهیج و مقوی دارد. بنابراین ، بهتر است قبل از ظهر از آن استفاده کنید ، به خصوص برای افرادی که در خواب مشکل دارند.

نحوه مصرف دیابت نوع 2 - دستور العمل ها

اگر دیابت حتی با طب سنتی قابل درمان نیست ، بنابراین همه می توانند به سرعت قند خون را با داروهای مردمی کاهش دهند. برای این منظور روش های زیادی وجود دارد که از دارچین استفاده می کنید. ادویه جات ترشی جات را می توان به تنهایی نوشید ، که به عنوان یک مکمل رژیم غذایی مصرف می شود (هیچ قرصی در فروش نیست ، اما کپسول هایی با ادویه خرد شده در داخل وجود دارد) یا در دستور العمل های طب سنتی استفاده می شود.

عصر ، 2 قاشق غذاخوری را درون یک ظرف بریزید. عسل مایع ، در 1 قاشق غذاخوری بریزید. دارچین زمینی ، با آب داغ تا کنید. مخلوط را حدود 30 دقیقه در دمای اتاق تزریق کنید ، آن را یک شبه در سرما تنظیم کنید. نصف نوشیدنی صبح را روی معده خالی نیم ساعت قبل از غذا بنوشید ، بقیه - قبل از خواب. به مدت 5 روز با افزایش شدید قند خون مصرف کنید.

قاشق مرباخوری بریزید. دارچین زمینی را در یک لیوان کفیر (هر نوشیدنی شیر ترش دیگری مناسب است: شیر پخته شده تخمیر شده ، ماست طبیعی ، ایریان) ، کاملا مخلوط کنید ، بگذارید آن را به مدت 15-20 دقیقه دم بکشد - نوشیدنی معطر و سالم آماده است! بهتر است آن را دو بار در روز 25-30 دقیقه قبل از غذا بنوشید.

برای کسانی که نمی توانند خود را بدون یک فنجان چای معطر تصور کنند ، لطفاً این روش از مصرف دارچین برای دیابت را تضمین می کند. یک چهارم قاشق چایخوری ادویه های زمین را درون یک قوری به همراه برگ های خشک خرد شده بریزید ، در آب مورد نیاز برای تهیه یک وعده نوشیدنی بریزید. بعد از 5-7 دقیقه می توانید از نتیجه لذت ببرید.

• با گیاهان دارویی

دارچین برای دیابت همچنین با تزریق گیاهان دارویی غنی شده است. می توانید یکی از دستور العمل های زیر را استفاده کنید.

1. 50 گرم غلاف لوبیا خشک و چمن ذرت ، 25 گرم گل ریشه و قاصدک ، زغال اخته را مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری بریزید. ل 250 میلی لیتر آب جمع کنید ، نیم ساعت بپزید ، 10-15 دقیقه بگذارید. سه بار در روز ، بعد از ریختن یک چهارم قاشق چای خوری دارچین زمین ، یک لیوان روی معده خالی مصرف کنید.
2. 30 گرم غلاف لوبیا خشک ، پنجه گربه ، ریشه گاو ، 20 گرم گل و ریشه قاصدک ، دانه رازیانه ، زغال اخته ، ریشه شیرین بیان را مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری بریزید. ل 250 میلی لیتر آب جمع کنید ، 20 دقیقه بپزید ، 10-15 دقیقه اصرار کنید. بعد از ریختن یک چهارم قاشق چای خوری دارچین زمینی ، سه بار در روز بین یک وعده غذایی میل کنید.

آیا موارد منع مصرفی در مورد ادویه جات وجود دارد

به نظر می رسد جواب این سؤال که چگونه قند خون را کاهش می دهیم واضح است.با این حال ، بر خلاف بسیاری از بررسی های مثبت در مورد استفاده از دارچین ، این ادویه باید در موارد زیر با احتیاط استفاده شود:

• در دوران بارداری (باعث انقباضات رحمی می شود و می تواند منجر به از بین رفتن نوزاد یا تولد زودرس شود) ،
• هنگام شیردهی (دارچین می تواند باعث ایجاد حساسیت در کودک و مادر شود) ،
• با فشار خون بالا (فشار خون را افزایش می دهد) ،
• با بیماری های کبدی (مقدار بیش از حد کومارین ، که حاوی ادویه است ، تأثیر منفی بر عملکرد این عضو دارد).

ویدئویی در مورد خواص مفید دارچین برای دیابت

علاوه بر توانایی کاهش قند خون ، دارچین نیز با ارزش است. او توانایی شگفت انگیزی در مبارزه با میکروب ها و بازپرداخت کانون های التهاب داخلی دارد. پزشکان در این ویدئو که در زیر آورده شده است ، درباره این خواص مفید نه تنها برای مبتلایان به دیابت ، بلکه برای افراد کاملاً سالم گفتند. آنها همچنین توصیه های ارزشمندی در مورد نحوه انتخاب ، ذخیره و استفاده از ادویه ارائه می دهند تا ویژگی های دارویی آن به حداکثر برسد.

فواید و مضرات دارچین

دیابت یک بیماری مزمن است که قابل درمان نیست. با این حال ، درمان کافی محافظه کارانه و تصحیح شیوه زندگی به کاهش غلظت بالای قند در خون کمک می کند ، که خطر ابتلا به عوارض ، از جمله موارد غیر قابل برگشت را کاهش می دهد.

انواع مختلفی از بیماری "شیرین" وجود دارد ، اما در اکثریت قریب به اتفاق تصاویر بالینی در تمرین پزشکی ، دیابت نوع 1 و نوع 2 یافت می شود. در حالت اول ، برای تثبیت گلوکز در خون ، بیمار انسولین تزریق می کند ، در نتیجه قند خود را تنظیم می کند.

با دیابت نوع 2 ، اساس درمان یک رژیم غذایی متعادل است ، که شامل محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین است. اگر وزن اضافی وجود دارد ، باید میزان کالری مواد غذایی مصرف شده را نیز در نظر بگیرید.

به نظر می رسد دارچین در دیابت نه تنها یک ادویه مفید است ، بلکه یک "داروی" خوب نیز محسوب می شود ، زیرا دارای ترکیب شیمیایی غنی است. این ماده حاوی روغنهای اساسی ، تانن ها ، آلدهید و سایر مواد است. استفاده از ادویه جات ترشی جات نه تنها برای افراد دیابتی مفید است بلکه برای بیمارانی که از فشار خون بالا ، آسیب شناسی دستگاه گوارش و سرماخوردگی های مکرر رنج می برند نیز مفید است.

خواص مفید دارچین برای دیابت در نکات زیادی وجود دارد ، اما نکته اصلی کاهش قند خون است.

خواص درمانی دارچین به دلیل جنبه های زیر است:

• تسریع فرآیندهای متابولیکی در بدن.
• کاهش قند خون.
• کاهش محتوای کلسترول بد.
• بهبود وضعیت رگ های خونی.
• افزایش حساسیت به بافت نرم نسبت به انسولین.
• عادی سازی وزن بدن.

دانشمندان ثابت کرده اند که مصرف منظم دارچین برای افراد دیابتی و همچنین افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه می شود. او یک آنتی اکسیدان عالی است. این کالری کم کالری دارد ، فرایندهای متابولیک را تسریع می کند و در نتیجه کاهش تدریجی در وزن بدن ایجاد می کند.

این روش درمانی برای دیابت مثبت است. طرفداران درمان جایگزین ادعا می کنند در صورت استفاده از دارچین ، فعالیت مغز بهبود می یابد ، بدن از مواد سمی و سموم پاک می شود و سطح فشار خون عادی می شود.

قطعاً ، شما نمی توانید فقط به دارچین برای دیابت اعتماد کنید.

اما در قالب یک افزودنی برای تغذیه سلامتی ، تمرین بدنی بهینه و درمان محافظه کارانه ، ادویه بی عیب و نقص کار می کند.

انتخاب دارچین و موارد منع مصرف

بسیاری از بیماران علاقه مند هستند که دارچین در دیابت نوع 2 چه فایده ای دارد ، چگونه آن را مصرف کنیم؟ قبل از پاسخ به این سؤال ، فهمیدیم که کدام نوع ادویه جات برای افراد دیابتی مناسب ترین است ، و همچنین موارد منع مصرف را نیز برای استفاده در نظر بگیرید.

توصیه نمی شود دیابت را با دارچین در دوران کودکی ، شیردهی و همچنین افرادی که به این ادویه حساسیت دارند ، درمان کنید. در مورد استفاده از فشار خون بالا ، موضوع قابل بحث است و بهتر است در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید.

با احتیاط شدید ، استفاده در پس زمینه زخم معده ، گاستریت و سایر آسیب شناسی های دستگاه گوارش انجام می شود. در این گزینه ها توصیه می شود که میزان دوز ادویه را به میزان قابل توجهی کاهش دهید ، زیرا می تواند منجر به عوارض شود.

دارچین مفید است ، اما مصرف بیش از حد آن عملکرد کبد را مختل می کند. بنابراین ، درمان از طریق آن با حداقل دوز شروع می شود ، سپس به وضعیت بدن ، بهزیستی خود نگاه کنید.

انواع مختلفی از ادویه ها وجود دارد و بسیاری از بیماران ادویه اصلی سیلان را با کاسیای اندونزی اشتباه می گیرند. متأسفانه ، اغلب می توانید گزینه دوم در فروش را پیدا کنید.

دو ادویه در ترکیب متفاوت هستند. Cassia حاوی ماده ای مانند کومارین است که می تواند چنین عوارض جانبی را برانگیزد:

1. سردرد.
2. بدتر شدن عملکرد کبد.

خاطرنشان می شود اگر کاسیا به طور مرتب مصرف شود ، در حالی که در دوزهای قابل توجهی وجود دارد ، این درمان می تواند منجر به پیشرفت هپاتیت شود. در دوزهای متوسط ​​، ادویه بر عملکرد کبد تأثیر نمی گذارد.

اگر بطور کلی ، دارچین کاهش قند خون را نشان می دهد ، تثبیت آن در سطح مورد نیاز ، به طرز مطلوب بر عملکرد دستگاه گوارش ، اما در دوزهای کاملاً محدود تأثیر می گذارد.

دارچین در برابر دیابت

دارچین به عنوان کاهش قند دارای خواص درمانی است ، با این وجود توصیه نمی شود که خود ادویه را نیز در این فهرست قرار دهید. بنابراین ، ابتدا باید با یک متخصص غدد مشورت کنید. اگر او اجازه استفاده از ادویه را داد ، به شما می گوید چگونه می توانید از آن به درستی استفاده کنید ، با چه دوز مصرفی شروع شود.

اگر دیابت نوع 2 به دلیل فشار خون بالا پیچیده است ، باید ادویه را تا حد امکان با آن کنترل کرد. واقعیت این است که طرفداران درمان جایگزین ادعا می کنند که به کاهش فشار خون کمک می کند. اما پزشکان تأکید می کنند که با سوء استفاده از محصول باعث افزایش فشار می شود.

مشخص شد که آیا دارچین می تواند برای دیابت استفاده شود. اکنون در نظر بگیرید که چه قوانینی باید رعایت شود.

بر اساس داده های سازمان بهداشت جهانی ، افرادی که از اختلالات شدید کبدی و عدم تحمل محصول رنج نمی برند می توانند ادویه را به مدت 6 هفته و به میزان 6 گرم در روز مصرف کنند (این جمله در مورد زنان و مردان نیز صدق می کند). سپس یک استراحت به مدت 7 روز انجام می شود ، درمان از سر گرفته می شود.

با این حال ، با دیابت نوع 2 ، این الگوی تا حدودی متفاوت است. لازم است یک چهارم قاشق چای خوری ظرف مدت پنج روز و پس از یک بازه دو روزه مصرف کنید. سپس دوره تکرار می شود. در روزهای مشخص ، می توانید دوز را به نصف قاشق چای خوری افزایش دهید ، اما نیازی نیست که این کار را اغلب انجام دهید ، اثربخشی درمانی بیشتر نمی شود.

در روزهای استراحت ، دارچین را می توان با ادویه دیگری جایگزین کرد ، نه کمتر برای درمان بیماری "شیرین" - زردچوبه.

دارچین: درمان دیابت

یک دارچین ادویه ای خاص ، که خواص مفید آن برای کاهش قند خون است ، می تواند نه تنها برای بدن مفید باشد بلکه به شما آسیب برساند. برخی از بیماران ممکن است حساسیت به آن را تجربه کنند ، که حتی از آن آگاهی ندارند.

بنابراین ، ابتدا باید کمترین مقدار محصول را در منو وارد کنید ، تماشا کنید که بدن چگونه نسبت به آن واکنش نشان می دهد ، وضعیت عمومی بدتر یا بهبود می یابد ، که این امر با غلظت قند ، شاخص های فشار و غیره اتفاق می افتد.

متخصصان غدد و متخصصان تغذیه توصیه می کنند با 1 گرم در روز شروع کنید و به تدریج به 3 گرم محصول بروید. معرفی تدریجی در رژیم غذایی از پیشرفت آسیب شناسی زمینه ای جلوگیری می کند و از بروز عوارض احتمالی جلوگیری می کند.

چگونه از ادویه استفاده کنیم؟ در داروهای جایگزین ، دارچین از طریق دستور العمل های مختلف به بیماران دیابتی ارائه می شود:

• عسل با دارچین برای دیابت. فرمولاسیون یک داروی خانگی بسیار ساده است ، اجزای آن عسل و دارچین است. برای تهیه به عصاره دارچین (1 قاشق چایخوری) آب جوش بریزید ، برای یک ساعت دم کنید. 2 قاشق چایخوری عسل طبیعی اضافه کنید. به مدت 12 ساعت در مکان سرد قرار دهید. روزانه 125 میلی لیتر بنوشید (ترجیحا صبح و عصر).
• سیب ترش را با ادویه جوشانده کنید. چند سیب طول خواهد کشید ، آنها را شسته و به فر ارسال می کنند ، سپس با دارچین پاشیده می شوند. یک روز را تا 3 قطعه میل کنید.

بسیاری از بیماران علاقه مند هستند که آیا کفیر با دیابت امکان پذیر است یا خیر؟ سوال بیکار نیست ، زیرا در داروهای مردمی دستور تهیه نوشیدنی به همراه ادویه وجود دارد. در حقیقت ، این ترکیب بسیار مؤثر است ، زیرا بدون شک نوشیدنی مزایایی در معالجه بیماری "شیرین" دارد.

باعث افزایش قند خون نمی شود ، برای بافت استخوان مفید است ، فعالیت مغز را بهبود می بخشد ، دستگاه گوارش و دستگاه گوارش را عادی می کند و از یبوست جلوگیری می کند.

1. نصف قاشق چایخوری ادویه را به 250 میلی لیتر نوشیدنی بدون چربی اضافه کنید ، مخلوط کنید.
2. برای یک ساعت اصرار کنید.
3. به عنوان یک عنصر کمکی ، می توانید کمی ریشه زنجبیل رنده شده اضافه کنید.
4. 2 بار در روز مصرف کنید. زمان توصیه شده - بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب ، قبل از خواب.
5. صبح ها روی معده خالی می نوشند.

توصیفات بیماران نشان می دهد که ابزار مورد استفاده در بالا توضیح داده شده ، به کاهش قند ، بهبود بهزیستی و ایجاد فرایندهای متابولیکی کمک می کند. علاوه بر این ، اشتها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد ، که به شما امکان می دهد با اضافه وزن خود مبارزه کنید.

درمان دیابت و همچنین فشار خون بالا به کمک روشهای جایگزین بهتر است با پزشک معالج هماهنگ شود تا از عواقب منفی جلوگیری شود.

دستور العمل های دیگر

برای افراد دیابتی ، شما می توانید یک کوکتل را بر اساس شیر و ادویه توصیه کنید ، که به نظر می رسد نوشیدنی مفید و خوشمزه ای است که گرسنگی را کاملاً برآورده می کند. به 500 میلی لیتر شیر 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق غذاخوری خامه ترش کم چربی ، میوه ها (مثلاً نارنگی یا پرتقال) ، ادویه (حدود یک سوم قاشق چای خوری). ضرب و شتم با میکسر. به چند قسمت مساوی تقسیم کنید ، بنوشید.

نظرات مطلوب چای با دارچین است. چگونه نوشیدنی درست کنیم؟ برای تهیه آن ، به سه چوب دارچین و چای برگ ساده (سیاه یا سبز) احتیاج دارید. میله ها را به قطعات کوچک ریخته و پر از مایع تمیز و گرم می کنند.

ابتدا محصول حدود نیم ساعت بخار می شود ، سپس روی یک آتش کوچک قرار داده ، به جوش آورده می شود ، سپس برای 15 دقیقه دیگر اصرار کنید. نوشیدنی دم کرده فقط بعد از تزریق سرو می شود. اگر این کار انجام نشود ، مواد مفید دارچین مدت زمان رها شدن ندارند.

نکته: برای بهبود طعم نوشیدنی ، قبل از غذا می توانید چند قطره آب لیمو یا شیرین کننده اضافه کنید.

آب دارچین با پرتقال:

• دو لیتر آب را با اضافه کردن دو چوب دارچین بجوشانید.
• مایع را خنک کنید.
• پرتقال ریز خرد شده را اضافه کنید (جایگزینی آن با سایر میوه ها قابل قبول است).
• در طول روز بنوشید ، اما بیشتر از دو لیتر نباشد.

چنین نوشیدنی بیشتر در روزهای تابستانی شرجی مورد استفاده قرار می گیرد ، زیرا به طراوت و رفع عطش می بخشد ، ضمن اینکه در حفظ قند در حد لازم نقش دارد. این نسخه برای خانم ها در دوران بارداری مناسب است اما با اجازه پزشک.

به دیابت ، صرف نظر از نوع دیابت ، می توان ادویه را به غذاهای مختلفی اضافه کرد - خورش ، ماهی ، پنیر ، سوپ ، غذای رژیمی ، سالاد ، نوشیدنی و غیره. ادویه به بهبود چشایی غذا کمک می کند ، تغذیه دیابتی را سالم و متنوع می کند.

یک متخصص ویدیو در این مقاله در مورد فواید دارچین برای دیابت صحبت خواهد کرد.

چرا دارچین برای افراد دیابتی مفید است

گیاه شناسان با بیماری های دستگاه گوارش دارچین ، تقویت ایمنی ، عملکرد قلب را بهبود می بخشند. تأثیر ادویه محبوب بر افراد دیابتی توسط انجمن دیابت آمریکا مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این مطالعه متناقض است ، اما در برخی موارد میزان گلیسمی 25٪ کاهش یافته است. خیلی به نوع دارچین بستگی دارد: آن که در سوپرمارکت ها فروخته می شود ، به عنوان یک قاعده ، خاصیت دارویی ندارد. طبیعت دارچین سیلان را با چنین فرصت هایی وقف کرده است ؛ در شبکه توزیع در سراسر جهان آنها اغلب Cassia را ارائه می دهند ، نسبی از دارچین واقعی ، که دقیقاً به عنوان ادویه ارزش دارد.

دانشمندان انواع مختلف چاشنی را مورد مطالعه قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که فقط ادویه گرم که از لایه ای نازک از پوست جمع می شود ، دارای قابلیت هایپوگلیسمی است. تفاوت ها را با استفاده از ید مشخص کنید. اگر یک چوب دارچین یا پودر بگذارید ، انواع دارویی یک واکنش ضعیف نشان می دهد و آنالوگ های آن به رنگ آبی شدید رنگ می شوند.

خواص درمانی دارچین سیلان با ترکیب غنی آن توضیح داده شده است: آلدهیدها و پلی فنولها ، روغنهای اساسی و efgenol ، اما مقدار اصلی آن فنل است ، که غلظت آن به 18٪ از کل حجم ادویه می رسد. این مجموعه طبیعی منحصر به فرد دارای قابلیت های جهانی:

• تأثیر ضد التهابی ،
• چگونه یک آنتی اکسیدان قدرتمند تولید مثل سلول را تقویت می کند ،
• به کنترل قند خون کمک می کند ،
• وضعیت عروق خونی را بهبود می بخشد - خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد ، جلوگیری از حملات قلبی را فراهم می کند ،
• سوخت و ساز چربی را عادی می کند ،
• متابولیسم را سرعت می بخشد
• بدن سموم و سموم را پاک می کند ،
• این فعالیت مغز را فعال می کند ،
• مشکل مقاومت سلول به انسولین را کاهش می دهد ،
• برای درمان چاقی استفاده می شود.

نحوه درمان دارچین

بدون این ادویه ، تصور کردن غذاهای شرقی و اروپایی دشوار است. عطر ترش و طعم شیرین مشخصه به ساده ترین ظرف با طعم شرقی اضافه می کند. یک غذای ادویه جات ترشی جات باعث تغییر رژیم غذایی دیابتی و سالم می شود. در سالادها و غذاهای جانبی ، شیرینی ها و دسرها مناسب است. دارچین کاملاً طعم خورش یا ماهی ، کاسه پنیر دلمه یا سوپ شیر را کاملاً تنظیم می کند. آنها از آن به عنوان یک ادویه مستقل یا به عنوان بخشی از مجموعه های سنتی استفاده می کنند - Garam masala هند ، چینی "5 ادویه".

نوشیدن دارچین در دیابت چگونه است؟ هیچ محدودیتی در استفاده از ادویه وجود ندارد ، اما ارزش توجه به نکات مفید را دارد.

1. دوز درمانی استاندارد دارچین حداکثر 4 گرم است که مربوط به دو قاشق چایخوری است.
2. اولویت باید به چوبهای کامل دارچین داده شود ، که می توانند بلافاصله قبل از استفاده ، زمین شوند. این به حفظ نه تنها طعم و بو ، بلکه خواص درمانی کمک می کند.
3. حداکثر تأثیر را می توان فقط از ادویه ای که تحت عملیات گرما قرار نگرفته است بدست آورد. بنابراین ، بهتر است دارچین را روی ظروف تهیه شده بپاشید.
4. ادویه دارای قابلیت های مقوی است. اگر یک فرد دیابتی در خوابیدن مشکل دارد ، بهتر است صبحانه دارچین مصرف کنید.
5. طبق توصیه WHO ، هر کسی که از عدم تحمل فردی دارچین و آسیب شناسی کبد رنج نبرد ، می تواند یک ادویه از 6 هفته تا 6 گرم در روز مصرف کند. در صورت لزوم ، پس از یک هفته استراحت ، دوره می تواند تکرار شود.

افراد دیابتی در برنامه استاندارد تنظیمات خاص خود را انجام می دهند: 5 روز باید به میزان ¼ قاشق چایخوری مصرف شود ، بعد از استراحت دو روزه این دوره تکرار می شود. حداکثر دوز آن قاشق غذاخوری در روز است ، اما بطور دوره ای استفاده می شود ، زیرا افزایش دوز تأثیر درمانی را تحت تأثیر قرار نمی دهد. در دوره استراحت ، شما می توانید ادویه جات ترشی جات دیگر را با خاصیت قند خون مانند زردچوبه امتحان کنید.

دستور العمل های دارویی دارچین

طب سنتی هنوز به طور کامل نمی تواند از دیابت خلاص شود ، بنابراین ، عوامل هیپوگلیسمی با منشا طبیعی باید به عنوان گزینه های کمکی مورد استفاده قرار گیرند. در شرایط مزرعه راحت است که دارچین را در قرص ها یا بهتر است در کپسول هایی با پودر ادویه مصرف کنید. در خانه می توانید ادویه را در دستور العمل های پیچیده تر طعم دهید.

نوشیدنی در شب تهیه می شود. در یک فنجان آب جوش ، باید دو قاشق چایخوری عسل و یک - پودر دارچین را رقیق کنید. به مدت نیم ساعت در اتاق خیس کنید و سپس تا صبح در یخچال نگهداری کنید. نصف فنجان باید قبل از صبحانه نوشیده شود و نیمه دیگر - شب. دوره درمان 5 روز است.

با سیب

انواع سخت اسیدی سبز برای درمان مناسب هستند.می توانید سیب ها را در فر یا خورش را در یک تابه با مقدار کمی آب بپزید. دارچین را روی ظرف تمام شده بپاشید ، بدون نیاز به شیرین کننده ها.

به جای کفیر ، شما می توانید هر نوع لبنیات - شیر پخته شده تخمیر شده ، ایران ، ماست ، ماست (بدون مواد افزودنی) مصرف کنید. در یک فنجان نوشیدنی باید یک قاشق چای خوری دارچین بگذارید ، خوب مخلوط کنید و بگذارید بیست دقیقه بماند. برای تقویت اثر درمانی ، گاهی ریشه زنجبیل رنده شده و فلفل دلمه ای به طعم اضافه می شود. برای یک وعده میان وعده صبح می توانید دو بار در روز - نیم ساعت قبل از صبحانه ، یک لیوان دارچین با کفیر برای دیابت مصرف کنید.

با یک کوکتل

برای نیم لیتر شیر به 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. قاشق غذاخوری خامه ترش یا خامه تازه ، هر میوه یا انواع توت (به عنوان مثال ، مرکبات) و دارچین - یک سوم قاشق چای خوری. مواد تشکیل دهنده با میکسر شلاق خورده می شوند ، کوکتل در چند قسمت توزیع می شود. این نوشیدنی برای میان وعده ها مناسب است ، زیرا به خوبی حملات گرسنگی را متوقف می کند.

با پرتقال

برای تهیه آب دارچین باید دو چوب ادویه را با دو لیتر آب جوشانید. بعد از خنک شدن ، پرتقال خرد شده یا میوه های دیگر را اضافه کنید. در طول روز نوشیدنی بنوشید. خوب طراوت و رفع تشنگی در گرما می کند.

طرفداران چای سیاه یا سبز بیشتر از دیگران این دستور العمل را دوست دارند. یک قاشق چایخوری دارچین را در یک قوری با برگ های چای بگذارید. بعد از 7 دقیقه می توانید از نتیجه لذت ببرید. لیمو ، آهک یا یک شیرین کننده طبیعی استویا باعث افزایش طعم و مزه نوشیدنی می شود. به جای پودر ، می توانید چوب دارچین را بگیرید ، پس از خرد کردن آن به قطعات. برای حفظ تمام خواص مفید دارچین در دیابت قند ، پس از اصرار ، چنین چای باید به جوش آورده شود و دوباره به مدت 10 دقیقه اصرار کنید.

به جای چای سنتی ، امکان دارچین برای تقویت برخی از داروهای گیاهی تضمین شده است:

• لوبیا و گل ذرت (هر کدام 50 گرم) ، قاصدک (ریشه و گل) ، برگ زغال اخته (هر 25 گرم) تهیه کنید. در یک لیوان آب باید دو قاشق غذا خوری مواد اولیه مصرف کنید ، به مدت نیم ساعت جوشانده و 15 دقیقه اصرار کنید. قبل از نوشیدن ، یک قاشق غذاخوری دارچین زمین را به یک فنجان چای گیاهی اضافه کنید. آب میوه را قبل از غذا بنوشید ، 3 ر / روز.
• این مجموعه شامل غلافهای لوبیا خشک ، ریزوم های بادام (هر گرم 30 گرم) ، قاصدک ، شیرین بیان ، زغال اخته ، رازیانه (هر کدام 20 گرم) است. نسبت ها ، تهیه و روش استفاده مشابه دستور قبلی است.

اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی برای دیابت نوع II از مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک شما جلوگیری نمی کند. تنظیمات احتمالی روی دوز توسط متخصص غدد بر اساس داده های آزمایشگاهی انجام می شود. لازم است به طور مرتب 2-5 بار در روز شاخص های گلوکومتر را کنترل کنید ، آنها را در دفتر خاطرات دیابتی ثابت کنید. برای به دست آوردن حداکثر نتیجه از روش جدید درمانی ، رعایت اصول هر درمانی برای دیابت نوع 2 مهم است: یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات ، کنترل وزن و کنترل حالت عاطفی ، پایبندی به خواب و استراحت و فعالیت بدنی منظم.

آیا دارچین برای همه افراد دیابتی مفید است؟

این ادویه به ظاهر بی ضرر که در هر آشپزخانه وجود دارد ، متخصص غدد درون ریز استفاده از این موارد را توصیه نمی کند:

• باردار ، از آنجا که یک تونیک می تواند انقباضات رحمی و زایمان زودرس را تحریک کند ،
• مادران پرستار ، از آنجا که هم نوزاد و هم مادر ممکن است یک واکنش آلرژیک به ادویه ایجاد کنند ،
• با وجود نئوپلاسم در دستگاه گوارش ،
• فشار خون بالا ، زیرا فرد مبتلا به فشار خون فشار خون را افزایش می دهد ،
• برای یبوست مزمن ،
• در صورت انعقاد خون ، تمایل به خونریزی خود به خود - ادویه قابلیت های ضد پلاکت (رقیق کننده خون) دارد ،
• بیمارانی که مشکلات گوارشی دارند - با زخم یا گاستریت ، شما به یک رژیم غذایی کم مصرف نیاز دارید ، که در آن ادویه جات گنجانده نشده است ،
• با وجود پاتولوژی های کبدی ، مقدار زیادی کومارین (خصوصاً مقدار زیادی از آن در کاسیای اندونزی) بر عملکرد کبد تأثیر می گذارد ، سردرد را تحریک می کند ،
• اگر عدم تحمل فردی به اجزای فرمول یا هرگونه واکنش آلرژیک تشخیص داده شود ، در صورت شک ، می توانید با 1 گرم محصول در روز ، کنترل شرایط خود را شروع کنید.

چگونه از دارچین برای دیابت استفاده کنیم؟

ثابت شده است که دارچین به کاهش قند خون کمک می کند. در برخی افراد ، قند 40٪ کاهش می یابد ، این یک اثر درمانی بسیار قدرتمند است.

ادویه به دلیل پلی فنول این خاصیت را دارد. خاصیت انسولین دارد و به جذب گلوکز کمک می کند.

دستور العمل های زیادی با دارچین وجود دارد که در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 اثر درمانی دارند. به راحتی می توانید به صورت خشک و یک قاشق مرباخوری در صبح مصرف شود ، یا می توانید تزریق و کوکتل تهیه کنید.

از عوارض دیابت کاملاً از یک کوکتل کفیر با دارچین محافظت می کند. برای این کار ، نصف قاشق چای خوری ادویه جات ترشی جات گرفته و کفیر را به یک لیوان اضافه کنید. بگذارید بیست دقیقه دم بکشد و ترجیحا روی معده خالی بنوشید. اما کفیر همراه دارچین برای افرادی که تشدید بیماری های معده دارند توصیه نمی شود.

همچنین ، می توانید نصف قاشق چای خوری دارچین را با آب داغ بریزید و به مدت نیم ساعت اصرار کنید. سپس دو قاشق چایخوری عسل را به مایع حاصل اضافه کرده و هم بزنید. نیمه اول کل حجم باید روی شکم خالی مست شود ، دوم - در شب.

بسیاری از دستور العمل های دارچین دیگر برای دیابت نوع 1 و نوع 2 وجود دارد. افزودن آن به سالادهای میوه ، دسر و گوشت بسیار مفید خواهد بود ، این به کنترل سطح قند کمک می کند. خوردن شیرینی دارچین بسیار دلسرد است ؛ نه تنها از شاخص قند خون بالایی برخوردار است ، بلکه به چاقی نیز کمک می کند.

لازم به یادآوری است که استفاده از دارچین جایگزین درمان دیابت با دارو نیست بلکه مکمل آن خواهد بود. فقط در ترکیب با رژیم غذایی ، شیوه زندگی سالم ، ورزش و داروهای مناسب می توانند دارچین را به نفع خود ببرند.

این ادویه مخصوصاً وقتی ضروری باشد که درمان تجویز شده به طور کامل کمکی نکند و بیماری دشوار باشد. پس چاره‌ای جز نوشیدن آن نیست. علاوه بر حفظ سطح گلوکز ، به کاهش وزن و عادی سازی کلسترول کمک می کند ، که در این بیماری از اهمیت کمتری برخوردار نیست.

دستور العمل دارچین برای دیابت

با استفاده از این ادویه رژیم های غذایی زیادی وجود دارد. در اینجا برخی از آنها آورده شده است:

• سیب های پخته شده را در فر با دارچین و آجیل ،
• سالاد میوه با دارچین ،
• پودینگ کلوچه با دارچین و عسل ،
• چای سبز با زنجبیل ، دارچین و نعناع ،
• گلدان پنیر دلمه ای با سیب و دارچین بدون قند ،
• سالاد با سینه مرغ ، دانه انار و دارچین.

این یک لیست ناقص در مورد چگونگی تنوع بخشیدن به فهرست شما است.